  |
はてなキーワード: 宗教的とは
いかなる意識の状態を意味しているのでしょうか？ この問題を解くうえで頼りになるのは、科学的なマインドフルネスの運用法を知ることです。
多くの研究がいかにマインドフルネスを測定しているのかがわかれば、ある程度は言葉による把握が可能になります。
2003年にバージニア・コモンウェルス大学のカーク・ブラウン氏が開発した尺度で、これまで数百を超える研究で妥当性が確認されてきました。「MAAS」は15の質問で構成され、誰でも自分のマインドフルネスレベルを診断できます。まずはすべての質問に答えて、自分のマインドフルネス度を計ってみてください。採点が終わったらすべてを足して平均を出してください。おおよその得点の目安は次のようになります given elsewhere
点です。「MAAS」の質問を裏返せば、マインドフルネスな意識とは「その時の感情を自覚している」「いまの状況に集中できる」「つねに自覚的に作業を行う」といった状態を意味します。いずれも、私たちが普段の生活で気をつけている平凡な要素ばかりでしょう。
たんなるリラックスや幸福感の言い換えでもなく、スピリチュアルや宗教的な至高体験でもない、ごく日常的な意識のあり方です。
詳述したとおり、狩猟採集民はすべての体験を現在ととらえて時間を超越し、それゆえに未来の不安から解き放たれています。誰から教わることもなく、彼らはマインドフルネスな状態で暮らしているのです。
4.38ポイント前後＝平均よりもかなり上のマインドフルネス度
6点満点
1: ほとんど常にある
2: とても頻繁にある
3: やや頻繁にある
4: あまりない
5: めったにない
6: ほとんど全くない
ぶっちゃけ女としての価値がなくなったBBAの嫉妬と、そこに乗っかったりやましかったりするおっさんの迎合だよね。
例えば俺が危ないお薬を無許可で売ったとするじゃん。買った奴もアホだが一番罪を負うべきは俺だよな。仮に俺が未成年でもそうだろ。もちろん俺はいい年ぶっこいたおじさんだが、仮定な。
リスキーなバイト何ていくらでもあって、取り立てて売春だけ槍玉にあがるのはなんなんだよ。解体発注して終わったら捕まるのか、おかしいだろうが。
危険だからやらせるのはやめましょう、そこに勤めてはいけません。まだわかる。個人的な関係だとトラブル増えるし、間に入ってくれる合法的な組織見つからないしな。
でもそれは労働環境の問題で買い手が存在することの是非じゃねぇだろ。
賎業だからやめましょう、いやそれ主観ですよねって話だ。俺は自衛官の方がよっぽど卑しいと思うが、武器いじくって後輩イビって税金取ってる連中ですらヘラヘラ街中闊歩してるじゃんな。
そして一番疑問なのが、買わなかったらその子らはどうなんだ？突然昼のお仕事なりに邁進するのか、家庭環境がよくなるのか、んなわけないよな。
子供でも取り柄がなくても就かせてくれる、さらに怪しいバイトしかないだろ。特殊詐欺の受け子とか。
やめられなくなる？売春って大変なんだろ？少なくとも風俗のお姉さんは大変だ大変だ言ってるわな。
奥さんなり恋人がキレるのは全く正しいと思う。貞操感がズレてたらそもそも生活できんだろ。
独身のおっちゃんが買ったから何なんって話だ。くそ客ならどうかと思うが、買う段階じゃ悪くとも何ともないだろ。
仮に売春それ自体がなんか宗教的なふいんき(なぜか変換できた)でダメなら、親や保護者に当たる人間を捕まえろよ。
ってかもう合法化しろ。どっちも必死に口をつぐんだら、暴力沙汰にでもならないと表にでないだろ。犯罪者しか買わないじゃん。
まぁBBAというのは自分が評価されるのもイヤで、金銭で代替してダンピングされるのはもっと嫌がるからね。年食うとちやほやされないという、たったそれだけの事実が受け入れられない。
BBAに限らず、情緒不安定なやつの意見を真に受けない世の中にしてこうな。イライラしてるやつは現状に反対することしかできないぞ。
学問以外への業務拡張は、部活から始まったように思います。授業についてこられない生徒に活躍の場を、と言って中堅校以下でブラック部活的（スクール・ウォーズ的）に始まり、その有り様が全国化していったような。
1960年代に校内暴力が頻発したのは、様々な理由はあろうかと思いますが、一つの理由としては、戦争PTSDを抱えた養育者（が作った社会）によって育てられた次世代が愛着障害に近い状態になっていたのではないかと思っています。
ブラック部活は、愛着障害の治療の集団療法という側面があったのだろうと思います。愛着障害が存在している状態での授業は困難を極めます。授業を成立させ、生徒に学問を修めさせるために、教員は意図せず心理療法を施していたのだろうと思います。各種行事もそうですね。
そのあたりから、学校に福祉的機能が入ってきて、今は学校によっては福祉機能のほうが学問機能よりも大きくなっているかもしれません。障害を持つ生徒への合理的配慮、個別の支援計画、外部機関との連携。部活動。
教員は、授業を成立させるために、福祉的業務をやむなくやっていたのですが、文部科学省がこれを正式に業務にしてしまうのです。
ただし、それに対する予算措置もなければ、人員の補充もない。専門家集団を校内に組織することもない。外部機関との連携とか、非常勤カウンセラーやスクールソーシャルワーカーの配置はしますが、外部機関だったり非常勤なのでお客さんです。彼らは責任は取れません。
以下は、『身体はトラウマを記録する』という本の抜粋群なのですが、
ーーーー
太古の昔から、人間は自分の中の非常に強く恐ろしい感情に対処するのに、集団で行なう儀式を用いてきた。古代ギリシアの演劇の内、文字による記憶が残っている最古の物は、踊り、歌、神話の再現を含む宗教的儀式から発達したと思われる。ギリシア演劇は、戦争帰還兵にとっては再統合の儀式だったのかもしれない。
演劇を通してトラウマを治療する。愛と憎しみ、攻撃と幸福、忠誠と裏切りは演劇の本質であると同時に、トラウマの本質でもある。トラウマを負った人は深く感じることを心底恐れている。一方、演劇は情動を身体化し、それに声を与え、リズミカルに場面に関わり、それを体現する。
学校からは、能力と集団の絆をはぐくむために、昔から大事に受け継がれてきた、音楽、演劇、美術、スポーツがどんどん姿を消している。
見捨てられる経験をすると、人を信頼できなくなります。そして、里子は見捨てられるというのがどういうことなのか身をもって知っています。彼らに信頼されるまでは、何一つ影響を与えることはできません。
筋肉を動かすこと、意識の集中が必要な作業をしたりすることは、喪失体験に対抗する大いなる助けである。
教師達は最初、「もしソーシャルワーカーになりたかったら、ソーシャルワークの学校に行っていたでしょう。でも私は、教師になるためにここに来たのです。」といった類いの反応を示すことが良くある。とはいえ彼らの多くは、頭の中で警報ベルがひっきりなしになっている生徒で教室が埋まっていたら教えようがないことを、すでに身にしみて知っている。どれほど熱心な教師や学校システムでさえも、子ども達のあまりに多くが深刻なトラウマを負っていて学習できないために、しばしば苛立ち、無力感を味わう。試験の得点を上げることだけを主眼としていても、教師達がそれらの生徒の行動面での問題に効果的に取り組めなければ、成果は上がらない。
規則を平然と無視する生徒は、アメリカの学校で広く行なわれているように、譴責しても、停学処分にしてさえも、考えを改める可能性は低い。
他者の言葉をしっかり聞き、自分の言葉もしっかり他者に聞いてもらう。他者に本当に目を向け、他者にも本当に目を向けてもらう。
教師が怒鳴ったりする代わりに、子どもが経験していることを言葉で表したり、選択肢を与えたり、自分の感情を説明する言葉を見つけさせ、思いを表現し始めさせたりするようにするべきだ。安全の経験を学ばせるのだ。
（しかし）学校はトラウマを誘発する更なるトリガーとなってしまいがちだ。
トラウマに敏感な教師なら、手に負えない生徒の親に電話をして状況を説明すれば、子どもが殴打され、さらに深いトラウマを負う可能性が高いことに、程なく気づく。
身体はトラウマを記録する――脳・心・体のつながりと回復のための手法 べッセル・ヴァン・デア・コーク https://www.amazon.co.jp/dp/4314011408/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_mpGTEb5V1TPY4 @amazonJPさんから
ーーーー
いわゆる教育困難校と呼ばれる学校はこうした子どもたちが非常に多いです。進学校であればこうした子どもは少ないかもしれません。少ないですが確かにいます。教員は守秘義務があるので、他の生徒に知られないようにこれに対応しています。個人情報なのでメディアにも明かされません。
日本の福祉政策の不備を、教員が無償労働で払っているように思えてなりません。でも、そうした子どもを学校が福祉的にケアすることを国民は望みます。学校の教育機関としてのリソースがそちらに持っていかれてしまっているように思います。まあ、そういうことを言うと、福祉的ケアを導入した教育の方が教育効果が高いと言われて、口を封じられるのですが。十分なリソースがあれば効果は高いでしょう。しかし、リソース不足でこれをやれと言われれば機能不全に陥りますね。実際、陥っているように思われます。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200501-25010188-nksports-ent
筋トレをする男性について「筋トレって、世界で一番意味わからない。努力の方向が、筋トレじゃなくて、筋肉がつく何かをやればいいと思う。ラグビーやってて筋肉がつく、とか、格闘技やってて筋肉がつく、っていう方が好き。男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う。だって、何かあったときに人の役に立つ筋肉の方が良くない？ どうすんの、見かけだけのムキムキ」と持論を展開していた。
小島瑠璃子さんなんてよく知らんし失言だ許す許さないって話最近多くてうんざりしてる。
ただ純粋に、この発言が問題有りか無しかで言ったら有りですよ。
どの趣味だってそれに興味ない人間から見れば無意味で無価値に見えるもの。
何より、この小島さん自身実はそんなことは弁えてる。（でなければ芸能界に席を保ててない）
たとえば女性に愛好者が多いなんらかの趣味のことを自分が興味持てないからって
「意味わかんないｗ無意味でしょｗ」などとdisることは絶対しないでしょう。
傲慢な嫌な女と認識されて同性がバーッと敵に回ることの恐ろしさはわかりきってるから。
筋トレ男性を攻撃したのは「いじめてよい集団」 「disることでリスナーの歓心を買える対象」と判断した部分はあるはず。
性役割撤廃（心から賛成です）を日頃から専売特許のようにするフェミニストはこういう時にきっぱり「反対」と言うべきだと思いますが
まああの人達は実は平等主義者ではなく女権拡張運動員なので女性から男性への攻撃は問題視しないのです。
（それは結局彼女たちにとってもいい結果を生まないと思うけど）
どうすんの、見かけだけのムキムキ
「どうすんの、見かけだけのムキムキ」などが「自分の好みを語ってるだけ」というのは無理のある言い訳です。
「スリムな女性が好き」まではいいとしても「どうすんの、女で体重60kg以上あるぶよぶよ」とかは攻撃ですよね。
この発言で筋トレをする男性たちの反感を買い、同30日にツイッターで「筋トレって筋トレしてる人にとって聖域なんだってことがわかったよ ごめんよ」と謝罪。
「でもただの男性のタイプの話だからね、筋トレしてる人の人間性や本質の根っこから否定しているんじゃないんだよぉ。ムキムキが個人的にタイプじゃないだけなんだよぉ」と、釈明した。
は謝罪になっていません。
宗教的聖域だとか、何か普通の人には予想できない逆鱗ポイントがあって、意図せず不運にもそこに触れてしまった～とかではないでしょう。
明らかにバカにして笑っていて、笑われた相手が不快に思うことも想像がつかないといけない言動でした。
「相手が怒ると思ってなかった」ではなく「怒らせてもかまわない相手だと思った」が正しい。
自分のいじめが通る・ウケると思ったら問題にされたので謝ってるだけ。
「でもただの男性のタイプの話だからね、筋トレしてる人の人間性や本質の根っこから否定しているんじゃないんだよぉ。ムキムキが個人的にタイプじゃないだけなんだよぉ」と、釈明した。
上述のとおり、筋トレしてる人に対して「どうすんの」「見せかけだけ」「男たるもの」と人格的にdisりまくっていました。
「筋肉のつき方について自分の好みのタイプを述べてただけ」とは全然違う話でした。
「筋肉ムキムキの人より細マッチョぐらいが好き」と言えばいいだけです。
長々人格的なdisをしまくったのだから詫びるなら「無神経で失礼な発言をしました。」と謝るしかないはず。
謝罪するなら自分の発言を誤魔化さない、筋の通る謝罪をするべきです。
筋トレ、筋力トレーニングは格闘技の選手でもラグビーの選手でもやるので「筋トレって意味わからない」はそれこそ意味不明な発言です。
たぶんボディビルディングとかフィジークのようなボディメイク系の人達のことを貶したかったのだろうけど
格闘技選手の筋肉だって格闘技にしか使えませんし、ラグビー選手の筋肉もラグビーにしか使えません。
特定の競技にあまり役に立たない筋肉、というのは有り得ますが、運動素人が言う「使える筋肉」「使えない筋肉」などというものはないわけです。
「何かあったときに人の役に立つ筋肉の方が良くない？」が具体的にどういう場面を想定してるのかわかりませんが（多分当人の脳内もぼんやりしてる）
最も想定しやすいケース、いわゆる「力仕事」や「重いものを運ぶ」ことについてならボディビルダーで十分役に立ちます。
彼等は重いものをもって体を動かすことにかけては専門家ですから。
ひったくりを追いかけてほしいならラグビー選手の方がいいでしょうし喧嘩してほしいということなら格闘技選手がいいでしょうが
「男たるもの」としてそういう暴力的な筋力行使を男に期待する女というのも今時どうなんでしょうね。
友人と旅行すると，興味ない人には日本の伝統建築って全部同じに見えてるんだろうなーって思うことが多い．つまり，「見えて」いても「見えてない」んだな．解像度が低い．だから，その深み凄みを紹介するために10の建築を選んでみた．
この増田で，日本建築のどこをみればいいかが少しでも理解してもらえればいいな，と思っている．あくまで日本建築を楽しむための「入り口」として，もしくは旅行の楽しみを一つ増やすためのお手軽ツール（やや自嘲をこめてるよ，これ）として，読んでくれると嬉しい．
法隆寺は誰もが行ったことがあるだろう．しかし，一般人は教科書に載っている五重塔と金堂があるなーって思って，終わりなんじゃないだろうか．違うのよ本当に．中門なんだ．中門から回廊にかけての柱．伊東忠太がエンタシスと呼んだ，胴張りの柱．この列柱をみて，何も感じない人間は，おそらく建築に対するセンスを持ち合わせていないのだろうから，これ以降この増田は読まなくてもよろしい．建築は細部に宿るのだ．その原初的プロポーションは，日本にも偉大なる古典（クラシック）があったという証なのだ．
東大寺に行くと，一般人は大仏殿で満足して帰る．ちょっと詳しい人は，二月堂まで登って景色を楽しんで帰る．じゃあ玄人は？その横の法華堂だ．しかも，入り口ではなく，裏側からまずその建築美を楽しむ．この風景こそが，まさに創建時代の東大寺だからだ．実はこのお堂は，左半分が奈良時代の仏堂であり，鎌倉時代に右半分の礼堂を増築している．だから側面からみるとチグハグな印象を受ける．なぜこんな事になっているか．原初的には，仏像は外から拝むものなのだ．お堂の中は仏の領域であり，そこに人が入ることはなかった．しかし，日本は雨が多いため，実用的な理由で，仏堂に並び建つ形で礼堂という，人が入って拝むためのお堂が作られるようになる．そして，その後この仏堂と礼堂を一つの大きな屋根で覆うようになったのが，日本の最も一般的な正方形に近いお堂の形だ．なぜ奥行きがあるのか，それは二つのお堂を包摂してるから．そして，内部を内陣（仏の領域）と外陣（人の領域）に分けている．
とまあ，東大寺法華堂だけで日本の建築史が語れるんだけど，法華堂自体の価値とは，その仏堂と礼堂の処理の過渡期的な建築であることはもちろん，何よりも，天平建築と天平彫刻がそのままの形で残っていることだ．奈良時代，日本はやっと中国・唐から最新の様式を導入できるようになった．そしてそれは王者の建築なんだな．力強く，おおらかで溌剌とした建築．柱と梁によるシンプルで強い建築．その素のままの美しさでは，天平建築にその後の建築は敵うはずがないのだ．
平安時代の建築って，数も少ないし奈良時代以前の建築に比べて，それほど素晴らしいとは思えない．よくも悪くも日本ナイズされて，よく言えば品のある住宅風の，悪く言えば構造のダイナミズムが弱い建築が作られた．平安時代，人は仏堂の中に入り，座って祈りを捧げるようになった．それゆえ，天井は低く，落ち着いた空間が好まれるようになった（卵が先か鶏が先かはわからないが）．軽く高床にして，床下の風通しをよくしているのも日本化のひとつ．これらの日本的要素を建築史的には和様と呼ぶ．平等院鳳凰堂が和様の代表みたいに言われているけど，あれはまあ，例外的な派手派手金持ち建築なわけで，一般的な仏堂というのは，この富貴寺大堂のような三間四方（柱が４本で間が3つの正方形型）の阿弥陀堂だろう．これがよい．実に素朴で，柔らかい建築．人と仏像の距離がちょうどよくて，いつまでも中に入って祈りを捧げられるような，そんな自然体の空間．こういう空間は，奈良時代のダイナミックな，ところせましと仏像が建ち並ぶ空間とは異なり，ほっとするんだな，日本人なら．とはいえ，この富貴寺は大分のド田舎にあるので，さすがに東京から行くにはマニアじゃないと無理かな．東日本なら，福島県いわき市にある白水阿弥陀堂も同様の建築でよい（らしい．東国はいまいち詳しくない）．さらに，平安時代に由来する浄土式庭園の中にあるので，こちらの方が平安時代的でよいかもしれない．
日本建築史上の最大のトピックといえば，鎌倉時代に東大寺再建に関わった僧，重源の大仏様である．先述したように，平安時代には天井を低く住宅風の落ち着いた仏堂が好まれたが，重源が宋からもたらした建築は，その真逆をいくエポックメイキングなものだった．天井は貼らず，屋根裏まで高く伸びる柱．縦横無尽に頭上を飛び交う貫（ぬき，柱と柱をつなぐ水平の補強材）．そんな規格外の建築．東大寺大仏殿という世界最大級の木造建築を作るためには，従来の和様建築では構造的に不可能であった．それゆえ，より合理的でダイナミックな中国・宋由来の建築が取り入れられた．日本建築史上最も巨大な，今見られる大仏殿の3倍にもなる内部空間．それはパンテオンにも劣らぬ迫力のものであったろう．そんな鎌倉期大仏殿を今，見ることはできない．戦国時代に田舎侍が燃やしてしまったから．しかし，東大寺南大門は当時のまま残っている．東大寺の南大門をくぐる時は，ふと上を見上げてみよう．そして，圧倒的な上昇感に震えてみろ．
多宝塔って知っているだろうか？下層が方形，上層が円形の平面を持つ，ちょっと変な建築だ．空海に由来するため，真言宗系の寺院によく見られる．これ，塔がそもそもはインドのストゥーパ（釈迦の遺骨を納めた仏教最初期の半球系の建造物）に由来していることをあらわしている．先祖帰りの建築だ。中国にも存在しない、日本オリジナルの奇形建築。木造建造物としては，かなり無理矢理な形をしていることから，よほどの宗教的な意味があったのだろうと思う．今は15mほどの小型のものが多いが，そのオリジナルは高野山のコアである根本大塔だ．しかしあれは無理があったのか，燃えては再建を繰り返し，今ではもう鉄筋コンクリートだ．そんな中，金剛三昧院の多宝塔は本場高野山にありながら，鎌倉時代のもので，有名な石山寺多宝塔と並んで最も古く美しい形をなしている．どっちでもいいんだけどね，やっぱり本場の多宝塔を見た方がよいかな，と思うわけだ．
軽くさわりだけなのに，予想以上に長くなってしまった．まだ鎌倉までしか進んでいない．この増田が反響があったなら，あとの5つも書いてもいいかな．
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042771633--Колл-центр-8-серия-01-04-2020-качество-HD-от-1-апреля-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/sos/community/posts/360042569894-01-04-2020-Ничто-не-случается-дважды-2-сезон-5-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-от-1-апреля-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/sos/community/posts/360042566874-01-04-2020-Заступники-9-серия-смотреть-бесплатно-в-хорошем-качестве-от-1-апреля-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/sos/community/posts/360042776513-01-04-2020-Паромщица-9-серия-в-хорошем-качестве-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/gol/community/posts/360042776033--Паромщица-5-серия-01-04-2020-смотреть-качество-HD-от-1-апреля-
https://hyperlapsepro.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042766953-01-04-2020-Корни-22-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-
https://hyperlapsepro.zendesk.com/hc/gol/community/posts/360042565094--Любовь-на-выживание-10-серия-01-04-2020-онлайн-сериал-смотреть-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/sos/community/posts/360042774433--Паромщица-5-серия-01-04-2020-качество-HD-
https://hyperlapsepro.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042565354--Ничто-не-случается-дважды-2-сезон-5-серия-01-04-2020-все-серии-сезона-от-1-апреля-
https://hyperlapsepro.zendesk.com/hc/gol/community/posts/360042564774-01-04-2020-Карпатский-рейнджер-22-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-от-1-апреля
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042777673-01-04-2020-Ничто-не-случается-дважды-2-сезон-5-серия-хорошее-качество-смотреть-от-1-апреля
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/gol/community/posts/360042567034-01-04-2020-Солдатки-3-серия-смотреть-онлайн-в-хорошем-качестве-
https://hyperlapsepro.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042560154--Патриот-17-серия-01-04-2020-хорошее-качество-смотреть-от-1-апреля-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/gol/community/posts/360042775713--Ничто-не-случается-дважды-2-сезон-5-серия-01-04-2020-смотреть-онлайн-в-хорошем-качестве-от-1-апреля-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042571254--Ничто-не-случается-дважды-2-сезон-5-серия-01-04-2020-смотреть-качество-HD-от-1-апреля-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042570174-01-04-2020-Паромщица-5-серия-последние-серии-смотреть-от-1-апреля-
https://hyperlapsepro.zendesk.com/hc/sos/community/posts/360042560154--Патриот-17-серия-01-04-2020-хорошее-качество-смотреть-от-1-апреля-
https://hyperlapse.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360042568614-01-04-2020-Паромщица-5-серия-смотреть-бесплатно-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060341511--Последний-герой-Зрители-против-звезд-2-сезон-9-серия-01-04-2020-последние-серии-смотреть-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060344571--Солдатки-4-серия-01-04-2020-качество-HD-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060341611-01-04-2020-Ничто-не-случается-дважды-2-сезон-7-серия-смотреть-качество-HD-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060333411-01-04-2020-257-причин-чтобы-жить-3-серия-все-серии-сезона-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060428232-01-04-2020-Карпатский-рейнджер-22-серия-последние-серии-смотреть-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060422072-01-04-2020-Паромщица-5-серия-смотреть-бесплатно-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060347511--Заступники-8-серия-01-04-2020-смотреть-качество-HD-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060343391--Доктор-Вера-23-серия-01-04-2020-онлайн-сериал-смотреть-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060434112-01-04-2020-Корни-20-серия-хорошее-качество-смотреть-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060343651-01-04-2020-Доктор-Вера-21-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060429312-01-04-2020-Заступники-7-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060341191-01-04-2020-Заступники-8-серия-в-хорошем-качестве-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060346611-01-04-2020-Последний-герой-Зрители-против-звезд-2-сезон-9-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060349491-01-04-2020-Последний-герой-Зрители-против-звезд-2-сезон-9-серия-качество-HD-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060430032-01-04-2020-Солдатки-4-серия-качество-HD-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060434852--Колл-центр-9-серия-01-04-2020-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060429612--Паромщица-5-серия-01-04-2020-хорошее-качество-смотреть-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060428612-01-04-2020-Патриот-17-серия-смотреть-бесплатно-в-хорошем-качестве-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060349451--Карпатский-рейнджер-21-серия-01-04-2020-смотреть-в-хорошем-качестве-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060429612--Паромщица-5-серия-01-04-2020-хорошее-качество-смотреть-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060341051-01-04-2020-Колл-центр-8-серия-все-серии-сезона-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060344811-01-04-2020-Заступники-7-серия-последние-серии-смотреть-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060333011--Патриот-15-серия-01-04-2020-последние-серии-смотреть-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060343691-01-04-2020-Корни-22-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060431032--Ничто-не-случается-дважды-2-сезон-7-серия-01-04-2020-качество-HD-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060349051--Заступники-9-серия-01-04-2020-последние-серии-смотреть-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060344571--Солдатки-4-серия-01-04-2020-качество-HD-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060426152--Колл-центр-7-серия-01-04-2020-хорошее-качество-смотреть-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060347951-01-04-2020-Заступники-9-серия-смотреть-бесплатно-в-хорошем-качестве-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060427872--Место-под-солнцем-34-серия-01-04-2020-смотреть-онлайн-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060434852--Колл-центр-9-серия-01-04-2020-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060435852--Доктор-Вера-21-серия-01-04-2020-в-хорошем-качестве-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ua/community/posts/360060435492-01-04-2020-Три-капитана-7-серия-смотреть-качество-HD-от-1-апреля-
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/ru-ru/community/posts/360060349731-01-04-2020-Корни-22-серия-онлайн-сериал-смотреть-от-1-апреля
https://mizzenmain.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060344451-01-04-2020-Заступники-8-серия-качество-HD-от-1-апреля-
https://gocelery.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060316372-31-03-2020-Заступники-6-серия-в-хорошем-качестве-
https://gocelery.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060228311--Три-капитана-1-серия-31-03-2020-качество-HD-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/sdf/community/posts/360060318072--Карпатский-рейнджер-25-серия-1-04-2020-все-серии-сезона-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/ukr/community/posts/360060224991-1-04-2020-Доктор-Вера-20-серия-смотреть-онлайн-в-хорошем-качестве-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060223851-1-04-2020-Патриот-14-серия-смотреть-качество-HD-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/sdf/community/posts/360060317212-31-03-2020-Карпатский-рейнджер-24-серия-качество-HD-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060231151--Патриот-17-серия-1-04-2020-смотреть-качество-HD-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060229471--Три-капитана-7-серия-1-04-2020-хорошее-качество-смотреть-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/ukr/community/posts/360060231471--Патриот-16-серия-1-04-2020-смотреть-в-хорошем-качестве-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060320712-1-04-2020-Три-капитана-2-серия-смотреть-качество-HD-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060321632-1-04-2020-Три-капитана-10-серия-последние-серии-смотреть-от-31-марта
https://gocelery.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060223951-31-03-2020-Солдатки-3-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-от-31-марта
https://gocelery.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060227291-31-03-2020-Корни-20-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/ukr/community/posts/360060315972-31-03-2020-Патриот-16-серия-смотреть-качество-HD-
https://gocelery.zendesk.com/hc/ukr/community/posts/360060320892--Патриот-14-серия-31-03-2020-смотреть-онлайн-в-хорошем-качестве-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/sdf/community/posts/360060228751-31-03-2020-Последний-герой-Зрители-против-звезд-10-серия-последние-серии-смотреть-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060321792-1-04-2020-Доктор-Вера-18-серия-в-хорошем-качестве-от-31-марта
https://gocelery.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060229111--Женский-Стендап-13-серия-Тнт-31-03-2020-в-хорошем-качестве-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/sdf/community/posts/360060227271-31-03-2020-257-причин-чтобы-жить-3-серия-хорошее-качество-смотреть-
https://gocelery.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060230111-31-03-2020-Три-капитана-8-серия-последние-серии-смотреть-от-31-марта
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060224611-1-04-2020-Тайная-любовь-7-серия-онлайн-сериал-смотреть-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060318772-1-04-2020-Заступники-7-серия-в-хорошем-качестве-
https://gocelery.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060228651--Карпатский-рейнджер-21-серия-31-03-2020-онлайн-сериал-смотреть-
https://gocelery.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060224171--Доктор-Вера-20-серия-31-03-2020-последние-серии-смотреть-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060321972-1-04-2020-Паромщица-8-серия-последние-серии-смотреть-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060224931-31-03-2020-Три-капитана-6-серия-смотреть-качество-HD-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060224611-1-04-2020-Тайная-любовь-7-серия-онлайн-сериал-смотреть-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060224531-31-03-2020-Три-капитана-4-серия-качество-HD-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060315852--Три-капитана-6-серия-1-04-2020-смотреть-бесплатно-в-хорошем-качестве-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060316872--Место-под-солнцем-33-серия-1-04-2020-онлайн-сериал-смотреть-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060224171--Доктор-Вера-20-серия-31-03-2020-последние-серии-смотреть-от-31-марта-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060227071-1-04-2020-Женский-Стендап-12-серия-тнт-хорошее-качество-смотреть-
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/en-us/community/posts/360060315012--Заступники-9-серия-1-04-2020-хорошее-качество-смотреть-от-31-марта-
https://gocelery.zendesk.com/hc/sdf/community/posts/360060319952--257-причин-чтобы-жить-4-серия-31-03-2020-смотреть-бесплатно-в-хорошем-качестве-
https://gocelery.zendesk.com/hc/ukr/community/posts/360060223951-31-03-2020-Солдатки-3-серия-смотреть-в-хорошем-качестве-от-31-марта
https://pghflagfootball.zendesk.com/hc/rus/community/posts/360060228251--Колл-центр-9-серия-1-04-2020-смотреть-качество-HD-от-31-марта-
