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はてなキーワード: 日焼け止めとは

2021-04-10

anond:20201011212949

すっぴん定義は、「肌に何かを塗っていることが分からない。」

だよ。

小梅太夫の白い顔は、何か顔に白いものを塗ってるなって分かるからすっぴんじゃない。

日焼け止めは塗ってあってもわからいから、すっぴん

リップクリームは、肌じゃないか無関係

スキンケアは塗ってあってもわからいから、すっぴん

産毛は、あってもなくても無関係

眉毛は、肌じゃないか無関係

anond:20201011212949

化粧に定義を与えたらどうだろう。

たとえば、化粧とは「薬品等を用いて、顔などの見た目を改善させること」ということにしておけば

日焼け止めあくまでも皮膚の保護のための薬品なのでセーフ

全般(切る・整える)→見た目の改善になるが、薬品効果ではないのでセーフ

なんて感じですっきりすると思う

2021-04-04

黒ずみ毛穴について調べてたら、衝撃の事実発見してしま

まず毛穴についてだけど、これはそもそも遺伝らしい。髪が太い人・細い人が居るように、毛穴の大きい人、小さい人が居るだけ。

でもこれだけじゃ目立ったりしない。ハゲの頭も元は髪の毛が生えてたはずのでかい毛穴があるのに、つるつるだろう。

で、たまにある「広がった毛穴」というのは毛穴ではなく、「ニキビ跡なのだそうだ。「傷跡」ともいう。これはまた別の治療になる

それで毛穴の目立つ原因に「メラミン毛穴」とか「皮脂が黒くなった毛穴」とかもあるけど、これは一部分ほんとで一部分は嘘。

メラミン毛穴毛穴の周りを擦ったりして色素沈着したものだし、「皮脂が黒く」なんて言うが皮脂は普通に過ごしてれば黒くならない。茶色くなる

洗顔をかなりさぼってないとその状態にはならない。「粉瘤」ははみ出た皮脂が黒いが、これはまた別の現象

多くの人の場合角栓」の正体は何かというと「産毛になる前のたんぱく質の塊」それに「あるべき油分がついてる」だけ。ガキの顔もよく見れば細い角栓で閉じてるからつるつるに見える。

で、いくら洗っても落ちない鼻の黒いぽつぽつは何かって言えば「少し太い産毛」なわけだよ。そして当たり前だけど毛穴は弱いから、油分で保護されているわけ。

じゃぁコスメとかが何してるかって言ったら

毛穴保護しているあるべき皮脂と油」の事を「要らなくなった皮脂や酸化した油」とか言って、「産毛」の事を「黒ずみ」と呼んでる訳

まりコスメ大好き男女がやってるのは、涙の事を「要らなくなった体の水分」っていいながら眼球からティッシュで吸い取って

髪の毛の事を「黒ずみ」と呼んで必死シャンプーで擦ってる状態

https://www.kateigaho.com/migaku/57260/さらっと言ってるけど、これが当たり前になると今までの諸々は売れなくなるからな。つまり嘘を刷り込んで儲けてるわけ

から髪と同じで基本的に朝はお湯で、日中日焼け止めして夜に洗顔乾燥するなら保湿かお湯洗顔角栓が増え過ぎたら週一でクレンジング脂漏性皮膚炎

肌が荒れたらコスメわず皮膚科行けって話なんだよな

積極的措置をしたいなら、シミ関係トレイチノンハイロキノン、黒ずみは毛穴脱毛

とりあえず「黒ずみ毛穴」は嘘。「角栓は要らないもの」も嘘。

2021-03-23

キレイだね、なにか特別なことしてるの?ってよくきかれるけど、ほんとに何もやってないんです。

気をつけてるのは保湿と日焼け止めだけ。両親ともにニキビなどほとんどできたことのない人種なので、生まれつきニキビできにくいだけ。

聞くのやめて、ほんと何もやってないから……そういうと、角が立つから言わないけど。

ニキビ病院に行って直してくれ……。

2021-02-23

 同僚女性が、おしゃれから降りていて、それが無敵に見えて羨ましくもあるが、同時にあれは許されるのだろうか?と疑問に思う。

 彼女10年前の、大学生だった時に買った服を大切に着ていて、その昔懐かしい雰囲気の服が職場では浮いている。ボアのついたショートパンツ水彩画みたいなシフォンミニスカートツインニットトナカイと雪の結晶柄のパステルブルーのセーターは彼女お気に入りで、冬場はよく登場する。ああ、昔こんなの流行っていたな、と彼女を見るたびに時間の流れに想いを馳せてしまう。

 髪の毛も伸ばしっぱなしで、高確率で寝癖がついている。化粧も、マスクをするからと辞めてしまったらしい。日焼け止めもならないと話していたので、顔は冬場でもどことな日焼けしているし、そばかすがある。

 おしゃれは金がかかる。手間もかかる。時間もかかる。「この服好きだから着たいなあ」という思考予算TPO、あとは「いやいや30超えたらミニスカートなんか履かないでしょ」みたいな内なる声や世間の抑圧と、折り合いをつけていく戦いである。服以外にも髪型や化粧など、付随するものにも気を配らねばならない。そこを降りた彼女は、朝はたっぷり寝れるし、被服費もかからないしと満足げである

 でも一方で、時代から取り残された亡霊みたいな姿に自分がなったらと思うと寒気がする。彼女なりの選択なので悪く言いたくはないが、そういう服装髪型は、世間から許されるのだろうか。ダイバーシティから尊重すべきか、「もっとTPOにあった格好したら?」と言うべきか。判別つかないまま、一年が過ぎた。

2021-02-13

anond:20210213030708

同じく必要性わからん

日焼け止めだけでいいと思ってる。

増田の方がちゃんとやってるけど客の前に出る仕事からか。大変だな。

2021-02-07

搾取されてるのって「冴えないおばちゃん」が多くない?

全然美魔女」ではない野暮ったいおばちゃんが、無料や驚くほど低い賃金で働いてること多くない?

ノーメイク日焼け止めだけ塗って、髪も頻繁に切るとお金かかるからショートの人はめったにいなくて、伸ばしたままの黒髪のひっつめで。

介護職に多いというのもそうだし、事務職でも「えっ、時給900円×5時間×週3でこれだけの量の作業こなしてるの!?」みたいな人もいたり。

単純計算で額面月給54000円だよ?そこから税金とか引かれるから絶対暮らせないよ。でもその割に任されてるルーティンワークの量が多すぎる。

通勤交通費が出ないという職場から毎日15kmチャリ通勤してるとか。もちろんロードや電動じゃなく、20年くらい乗ってそうな錆びたママチャリだよ。

それって労働基準法違反してない?みたいなことも受け入れてて。仕事のための費用自己負担したり、持ち帰りで仕事してたり。

管理職年収だったらわかるよ?でも額面月給10万円を切っているパート待遇でそんなプライベート浸食を求めるのはおかしいでしょ…。

加えて家事育児も全部こなしてきたのが彼女たち。これが「自民党の認める、正しい(わきまえている)日本人女性」なのかなと思うとうんざりする。

2021-01-13

……肝心の左ポケットの買い物リストだが

……日焼け止め800だの

……納豆58だの

……シャウエッセン298×2だの

……米3280だのビール2箱だのはるお茶1箱だのに丸囲んで1万だの

……もも肉880に取り消し線ムネ肉400だの豚ひき300と豚コマ300だのキャベツ158だの

……なんだか単位抜きで書かれてると寒気がする

2021-01-11

若いうちにやるべき事

若さを楽しめる最終段階に差し掛かって来たので、ネット若いうちにやるべき事 やっておいてよかった事 等を検索しまくった。だいたい以下のようなことが書いてあった。

・早寝早起き

・保湿、日焼け止め (顔以外も)

運動習慣をつける

・夜遊び

旅行

ファッション冒険

留学海外暮らし

・歯の矯正

脱毛

・浪費

貯金

勉強

恋愛(ダメ恋愛)

2021-01-01

追記:マッチングアプリで50人会って彼女できそう、なのにできてない

追記 1/2 16:30】コメントありがとうございます。今一人虚しいのでめちゃくちゃ返事してます

1 anond:20210101200618

2 anond:20210102170754

前の彼女浮気されて別れたのでタップルを入れた。4ヶ月間ほどで50人くらいに会っていい感じの子がやっと1人見つかったという状況。50人と会うことが目的だったわけじゃなく、自分がいい年していまだに外見で恋人にしたいかどうかを判断しているので結果ここまでもたついているのだと思う。この見つけた1人との今後はともかく以下マッチングアプリ感想。誰かの参考になってほしい。

筆者スペック

会った女性50人について:

アプリ留意点:

会う時の留意点:

思い出深かったこと:


付き合わずセックスするという事についてはタップルをやる前にも数回経験があって、それがアプリによって効率的ブーストしただけだと思う。一方で意識的に書いてないが、チャットで返事が返ってこないこと、実際に会っても相手スマホをずっと見てて相手にもされないことなどは、もちろん無数にあった。アプリの良いところ(悪いところでもある)は1人に執着できないのでその無数の失敗をすぐ忘れる。それでも残る屈辱や寂しさを紛らわせるために自分は会う人数で補完を試みたのだと思う。その数が増えれば人に会うことさえルーティン化していって、初対面の女性に緊張はしなくなるので徐々に自信や余裕も出てくる。オシャレになったし若返ったとも思う。逆にその代償はどこまでいっても全てが虚無でしかないと思ってしまうこと。自分はただの恋に恋してたいセックス依存症なのかもしれない。不倫裁判沙汰に巻き込まれてないだけ奇跡だ。

その結果、初対面の相手なんやかんやあってその日のうちにセックスまでいくのが結局一番アドレナリンは出るイベントとなり、それが閾値ベースとなって普通の段階的な恋愛がもうよく分からなくなってしまっている。だからこそ本当に彼女にしたい子ができてからは、逆に何をどうしたら良いのか何も分からないし他事例での大胆さも発揮できてない。何度かデートしてもらっているがずっと悪手ばかり踏んでいる気がする。今までの女性の連絡先を全部消してでも彼女と付き合いたい。タップルは大晦日アンインストールした。

とりあえずまだコロナにはなってないor奇跡的無症状。その点については奇跡だし自分が愚かだったと認める。

2020-12-09

モテ指南が上手くいった

最近調子に乗ることがあった。

モテ相談してきた3人の男性たちにアドバイスをしてみたところ、相次いで彼女をつくり、今のところ前組3ヶ月ほど続いているということだ。

当人たちが努力たから、他に環境要因があったからなど、他に原因も考えられるかもしれないが、もしかしたら覚え書きが誰かの役に立つかもしれないので(まぁほとんど承認欲求だが)、それぞれの男性属性アドバイスの内容を残しておこうと思う。

身バレが怖いので、それぞれぼかしたり、内容に影響がない範囲フェイクは加えておく。(取り敢えず1人分、書き加えていく)

1人目:高学歴オタク容姿のAさん

スペック

年齢:アラサー

顔:中の下くらい

身長:172くらい、平均的

学歴:京大

年収:800万円(IT開発職)

性格はとにかく大人しく、自分から会話を振るのは苦手なタイプ。筋金入りの男子校育ちで、今まで彼女いたことはない。フィギュア棚はあるが抱き枕はない程度のオタクデブハゲでは無いものの、身も蓋もない言い方をするならチー牛で、自分容姿に頓着しない。マッチング恋活をしているが、年収や年齢、学歴の割にマッチング数が低く(一月に0〜3程度)、デートも2回目がない。

アドバイス

マッチングアプリのプロフィールに詳細な好みの外見を書くな

マッチングアプリには、会話のとっかかりや出会いきっかけをつくるための「コミュニティ」というもの存在している。「アウトドア好き」「中高一貫出身」などだ。

彼のプロフィールを見てみると、よりにもよって「色白黒髪/色白黒髪好き」コミュニティに入っていた。4000人中3000人が男性、何のためにあるんだこのコミュニティ

本人に、この色白黒髪マストなのか尋ねてみると、清楚な人が好きなのは確かだが、多少チャラい元気系でも可愛ければ…と口ごもった。つまりあると嬉しいが絶対必要な条件ではないということだ。

このコミュニティに入るのは彼のモチベーション的にもマッチング的にもめちゃくちゃリスキーだ。理由は2つある。

そもそも黒髪色白=清楚ではない

色白黒髪でお前が可愛いと思う女が性的に清楚なわけないだろ。というかこのご時世色白黒髪清楚系ファッションの女は隠れビッチってこれ一番言われてるから

黒髪色白=手が加えられてない」と思うやつも多いが、これもやはり間違い。そのストレートロング黒髪を保つのにどれだけのヘアオイルが、その色白を保つのにどだけの日焼け止め化粧水投資されているのか。「自然な感じの方がこっちも気負いしなくて済むし💦」じゃないんだよ、そんなんだから外見に気を使ってる黒髪色白好きが圧勝なんだよ。

②女は処女厨嫌い

女は処女厨が嫌いな奴が多い。処女非処女は不可逆の関係にあるとともに、女に従順性を求めていると判断されるからだ。そしてマッチングアプリを使う女は、通常と比較してもある程度恋愛積極的な層が多い。何が言いたいかと言うと、「処女がいい」と言う層に厳しい女が圧倒的に多い世界だということだ。(ちなみに不可逆である以上、処女処女厨を避けがである。)

それがどうだ、「色白黒髪女性が好きです」。処女厨丸出し。本人的にはそういうつもりはなくても、そう解釈されても文句は言えない。

しかも彼はオタクコミュニティにも入っている。世知辛いことに、世間からオタク処女厨の多い集団だと見なされている。オタクコミュニティと色白黒髪好きコミュニティコンボは、まぁ厄介認定を受けること必至と言っても過言ではない。

そもそも相手が色白黒髪かどうかはプロフィール写真でわかる。こんなコミュニティ百害あって一利なし説明して退出してもらった。

相手の条件の緩和

これが一番肝かもしれない。

彼の希望は、

自分と同程度の学歴

バリキャリ

③オシャレで容姿タイプ(要は可愛い)の子

だった。

……いやもうミスマッチがすごい!というかそもそもそういう女はもう市場いねえ!

そもそも京大東大レベル女子は著しく少なく、女の高学歴忌避されるという傾向はあるものの、彼のように学齢同類婚を望む層からは熱烈な支持を得ている。少なくとも在学中はそれなりにモテること必至だ。

しかもそこに「オシャレで可愛い」がつく。確実に彼氏がいるし、いなくてもめちゃくちゃ口説かれ慣れてるから余程の物好きでもない限りオタクくんには振り向いてくれんのや!目を覚ませ!

話を聞いていくうちに、男子校を極めすぎて彼が「可愛くない女子」を知らないのだとわかってきた。そりゃアニメの女とコスプレイヤーアイドルしか知らんかったらな……理想も上がるわな……。

正直、③の条件だけならなんとかなるのだ。

彼の年収京大/東大卒の中ではそこまで珍しくはないとはいえ世間的に言ったら立派な高収入の部類だ。職種としても手堅い。「人畜無害」を絵に描いたような彼は、婚活に行ったら専業主婦志望の可愛い子にだってモテるだろう。

彼にそのことを相談したら、それでも他の条件も外せないらしい。他の階層人間恋愛するのが怖いそうだ。

ならばなるしかない、擬似モテ男に。

・外見の改善

彼にしてもらったのは、

①骨格診断

②服の刷新

③顔の印象改善

姿勢改善

の4つだ。

①骨格診断

骨格のタイプによって似合う服の形が違うという話。かなり精度が高いし、肌の色などと違って自己診断が比較的楽だ。(詳しくは「骨格診断 男性」でググれ)

これで流行りではなく、「自分がオシャレに見える服」を把握してもらう。

ちなみにAさんはロジカルな仕組みが気に入ったらしく、自主的に調べてきたパーソナルカラーなどと組み合わてコーディネートを考えるようになった。

②服の刷新

①の法則に従って、とにかく服を新しく買い換えさせた。ブランド物を買う必要はないが、着古した服は、センスのいい古着でもない限り悪印象だ。

少し乱暴だが、高校から着ている(!?)という服は全て捨ててもらい、ルミネに入っているブランドを決め手(ジャケットなど)にして、あとはGUで揃えてもらった。ルールは一つ、暗い色だけで完結させないことだ

③顔の印象改善

男ができる最短・最高の整形、それは眉毛だ。

Aさんは伸びっぱなしボーボー、しかも八の字系の眉毛だったが、眉サロンで整えることで理想的な形にすることが出来た。

その他にも、コンシーラー(ニキビ跡を隠したりする化粧品)などの軽いメイク指南

骨格に合わせたカットに定評がある美容院(床屋に行くな)に行ってもらい、髪型も変えた。

姿勢改善

彼の体型(普通身長痩せ型)で姿勢が悪いと、とにかくだらしなく見える。オタク(趣味)はタイプによってはウケるが、オタク(容姿)は等しくモテない。

ピラティスの一日体験指南してもらってきて、デート中の姿勢改善をしてもらった。

これらのアドバイスを1ヶ月で実践してもらったうえでマッチングアプリで3人ほど会ってもらい、コミュニケーションにもその都度アドバイスを入れた。

その結果か偶然かわからないが、かれは3人目(会い始めて2週目)でぽっと彼女を作ることに成功した。

相手東大外資コンサルバリキャリコンサルの同期に比べ業務時間にに融通がきき、余裕がある彼が気に入ったそうだ。彼より年収は高い。

2020-11-10

anond:20201110224619

長いこと美容部員やってたけど、スキンケアなんもしてない人も、肌ボリボリ掻いてる人も、めちゃくちゃこだわってる人も、全部どれも変わらない。

きれいな人はきれいだし汚い人は汚い。

あとは日焼け止めを塗ってたか塗ってないかぐらい。そのへんは光老化で検索

乾燥が気になればつけるぐらいで良いんじゃないかな。

2020-10-11

すっぴん定義ってなんだよ

化粧いらんすっぴんがいいって言う男、どこまでを想定してるんだ??? 日焼け止めはあり? リップクリームは? スキンケアは? 産毛は? 眉毛は?

2020-10-10

コロナ禍の出費を振り返る(半年間)

3月ころからコロナの影響が大きくなり始め、約半年が経過した。生活も大きく変わったが、上半期も終わったところで出費について振り返ってみたい。

■前提

社会人会社は徐々に在宅勤務が始まり5月ころからは完全在宅勤務が可能になった。

2人暮らし絶対コロナにかかりたくない一心から外出は可能な限り取りやめ。休日遊びに行くのもやめた(スーパーなどの外出は除く)。

医療機関の皆さん、いつもありがとうございます

■食費

出社する必要がなくなったため、ランチ代が高い会社の近所でランチすることも無くなった。

外食も完全にやめ、この半年間で外食したのは1回(家族用事で。個室予約した。)のみ。

お昼と夕ご飯は完全自炊に切り替わった。もちろんしんどい時は冷凍食品に頼ってしまう。

家族分のご飯も一緒に作るので、食費は減った。

冷凍食品は高いけれど、外食するのに比べれば圧倒的に安い。サイゼよりも安く上がる。

在宅勤務に切り替わってから飲酒の頻度も毎日→月1回に減らした。

飲み会が0になったことも大きいけれど、何より動かないのに飲酒量を減らさなかったら太るという焦りが勝った。

慣れてしまえば別に毎日飲まなくても全く問題はなかった。

会社に行かないとストレスも減るせいかな…。

■服飾

これまでは毎月雑誌を購入し、毎月2万くらい服やら靴やらを買っていたが、この半年間はほとんど0に。

服を着ていく場所も無くなったためか、全然去年の服で困らない。

この半年間で買った服は無印の白シャツ1枚。3,000円くらいのやつ。

と言いつつ、たまに猛烈に服屋に行ってスカートほしくなってしまう。でも感染したら嫌なので我慢

あとデパコスもやめた。がっつりメイクする必要がないのでプチプラナチュラルメイクになった。

ファンデーションをやめて日焼け止めパウダーにしたけど結構快適。冷静になると誰も私の顔のシミなんか気にしないと思う。

ここは正直最近揺り戻しが来ていて、なんだか1週間に1回くらいはメイクしてもいいかなという気になってきた。

交際費

友人と外食に行ったりお茶することはなくなりました。

残念ながら家族旅行に行ったりお出かけすることも無くなったので交際費はほぼ0。

国内旅行レンタカーで行くのが大好きだったので少し悲しい。最近は近所にお散歩に行ったり少し遠いスーパーまで買い出しに行くぐらい。

趣味

登山関係ギア購入が無くなったのでその分減少。

実家帰省する費用も無くなったので減少。

ペット費用はこの半年間で4万円程度出費。

家にいる期間が長くなったので観葉植物を5,000円で購入。

ゲーム家族と半額ずつ出して数千円(忘れた)。

■まとめ

主に外食・服飾費がかからなくなったので少し出費は減ったと思う。

家にばっかりいて飽きるかなと思ったけど、家では筋トレしたりゲームしたり料理したりといろいろ気晴らしもあるし、

感染する可能性が低いサイクリングなんかに時たま出かけています

服屋や旅行に行けなくなったのは少し悲しいけれど、状況が落ち着くまで辛抱しようと思う。

2020-10-07

肌荒れに悩んでる人間に向けて(あらゆる世代、あらゆる性別)

わたしは2年前まで顔の吹き出物に悩んでいた。

成人をとっくに過ぎているのに、いつも顔に「ニキビ」と言われるものがあった

…のだが、

クレンジング(なんでもいいけど肌質に合ったもの)←わたし牛乳石鹸の1000円もしないやつ)

ニキビ用の洗顔料(推しはカウブランド)

・メラノcc(1000円くらい?)

・LITS化粧水

めっちゃ効きます。1週間風呂入らない時あるけど(きたないねすみません)肌だけきれいでこわい。

薬局で買えるし、とにかくニキビとかで肌荒れしてる人みんなつかってね。

 

日焼け止めは高いの使ったほうがいいよ、まじで。

どのくらい高いのがいいかって言ったらデパートで3000円以上で売ってるやつ。

おやすみなさい

2020-10-02

anond:20201002023509

俺のほうが意識高い

リーゲインズしてるし、毎日レスベラトロール摂取のためにブルーベリー食べてるもん

一日1万歩以上歩いてるし、今日も懸垂してました。

リモートワークは適当です。自由時間が増えて最高。瞑想も30分くらいのやつを一日に3回できる。

昼間は断捨離無駄に広々としている自室でパンツ一丁でダラダラ、日向ぼこしながらPCポチポチ(顔だけは加齢防止のために日焼け止めしてる)

趣味Webサービス検索流入調整のために、canonical url とか、robots index とか調整してた。このあいだ変にいじったせいで流入量が下がっちゃったんだよねぇ。

あとは、エラーコードPHPからWebサーバー側に通して、Webサーバーエラーページ制御する処理とかやってた。これでプレーンエラーファイルを直接Webサーバーから応答するだけって感じで、やっぱり単純なファイルをやり取りするだけの処理はカッコいい。

まぁいうてサボりだけどな。毎日最高に楽しい

適当人生サイコー

2020-09-21

anond:20200921111322

日焼け止めは塗ったほうがいい、事後的にも

塗ると塗らないのとでは違うと思います

2020-08-30

anond:20200830214603

学生時代、視聴覚教室ヘッドフォンってみんなで使うので

しかカバーがあったけども、フェイクレザーのところの上にかぶせる布のだけだったなぁ。

全体を覆うタイプ、いまだったら薄い生地

女性の腕カバー日焼け止め用)のを改良して作るとかできないか

2020-08-26

リモートワークの環境

リモートワークとか楽勝だろ

リモートワークの環境とか大層なワード使っているけど、要するに自室の様子。

普通都市部住みの独身なので1LDK。キッチンは一畳くらいの一人立ったら玄関から部屋に入れなくなるくらいのよくある極狭間取り。

部屋は狭いけど大型家具ほぼ皆無なのですっかすかで広く使える。(TVもねぇ、ソファもねぇ、ベッドも、ヨギボーも、抱き枕もねぇ。だきまくらは最近興味あるけど、かさばるので買う勇気がねぇ)

部屋にある大型の家具は、高さ180cmスチールラックが部屋の片隅、もう片隅に胸の高さくらいの冷蔵庫(上にレンジ乗っけてる)やつ。あと寝具用のマットレス(寝るとき以外は折りたたんでそのへんに立て掛けとく)と布団&枕。

大きめの家具とかはそれくらい。あとは壁というか鴨居に衣類かけてるのと、壁に一枚絵を飾ってる。

スチールラックは高さ調整してスタンディングデスクとして普段使っているんだけど、これは雑事用とか趣味とか、動画視聴、ゲームに使っているので、仕事をするときは使わない。

他の人もよく言ってるけど、仕事するときマインドを切り替えるためのきっかけとかを調整するために環境を変えて同じデスクでは仕事をしないのは結構効果ある。と主観的には感じる。

朝起きたら一旦日焼け止め塗って近所の公園小一時間散歩してくる。

帰宅したら汗だくなのでシャワー浴びてから仕事開始。なんでオフィスにはシャワーついてないのかね、夏場っていつも汗ビショビショで仕事開始させるのほんとダルいから、こうやって自宅勤務みたいに外から入ってきたらまずシャワー浴びれるようにしてほしい。

仕事するときは折りたたみ式の台(90cm)を普段使っているスタンディングデスクと反対方向の部屋の隅に持っていて、それにノートPC置いて作業する。

そのへんにある適当な箱を使って高さ調整してPC打ちやすい感じの高さにする。立ったまま仕事する。

オフィスだとずっと座っててくっそ眠くなるので、立ったままの作業仕事捗る。(個人の感想です)

部屋着はつけると暑っ苦しいのでパンツ一丁。

部屋の隅の情報量はほぼゼロなのでそこそこ集中できる。オフィスってなんで顔つき合わせる形の島型にするのかね。周囲を壁で囲ったほうが気が散らず仕事捗るんだが。生産性落としてなんか良いことあるのかな?

終業時刻になったら散歩帰宅シャワーフィニッシュです。仕事モード完全停止。

といった流れになる。

ちょっとした買い物とか用事なんかは仕事開始と終わりの散歩ときにやる

仕事初めと終わりの散歩マインドを切り替えるための儀式なんだけど、これやるだけでダラダラするの防ぐ効果ある気がする。

こう書くと部屋とかあんまり関係無かったな。いつでもシャワー浴びれるのは、汗だるまにとっての人権だな。

anond:20200826092356

熱中症危険もそうだけど、日焼けは見た目の老化が早まるから男女問わず差したらいいのにと思っているアラフォー女。

日傘さないことでかえって”気持ち悪さ”を助長してしまうという悪循環

男性って日焼け止めも塗ってる人少ない印象があるし...。

anond:20200826114435

日焼け止め=悪

じゃないのじゃ 勘違いしたらだめなのじゃ

きっと広い世の中には悪化しない日焼け止めもあるんじゃろうなあ・・・

でも、それを探す労力より日傘をさしたほうが手っ取り早いのじゃー

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