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はてなキーワード: ときとは
うつになって1年経った
https://anond.hatelabo.jp/20190227221346
1年前、こんな増田を書いた。
あれからさらに1年経った。だいぶ状況とか心境が変わったので、せっかくだから今のことを書いてみようと思う。
増田を書いて少し経って、勤めていた会社を退職した。皮肉だけど、評価面談で厳しい評価をされたことが背中を押してくれた。
休みがちだったし評価が下がることは自分でも分かっていて、それでもそれなりに成果は出していたつもりだったけど、思った以上に厳しい評価だった。
この会社にいる間は常に全力で走り続けないといけなくて、一度でも休んだり道が逸れてしまった人間の居場所はないんだなと痛感したし、
そもそも休職することになったのは膨大な業務を押し付けてきた会社が原因なのに…とカチンときてしまい、勢いで退職届を出してしまった。
それからしばらくは家でゆっくり休んだ。もともと家事が苦手なので、仕事しない代わりに家事しなきゃ…って覚悟してたけど、夫が「家事をやるためじゃなくて、休むために会社辞めたんだから、家事とか気が向いたときでいいよ」と言ってくれた。
おかげで、あらゆる義務感から解放され、本当にゆっくりさせてもらった。夫のことは一生大切にしたい。
会社を辞めてから、目に見えて体調が良くなった。元同僚とはたまに会うけど、「めちゃくちゃ顔色良くなった」「憑き物が落ちたみたい」「辞めて正解だったね」と言われる。自分でもそう思う。
今後のキャリアとか収入面とか考え始めると不安な面も残るし、辞める以外の選択肢もたくさんあった気もするけど、あのとき辞めて本当によかった。
今は家の近くの会社で、週に数日だけパートで働いてる。「新しい環境に慣れるまでに恐ろしくストレスがかかってまたぶり返すんじゃないか」って思ってたけど、割とすぐに慣れた。
仲良くなった社員さんが、以前から覚えてみたいと思っていた知識やスキルをガンガン教えてくれて、仕事自体も楽しい。正社員じゃないから、会社理念とか面倒なことを考えずに済むのも心地良い。
毎日家でだらだらするより、たまに外に出て仕事をする適度な緊張感が自分に合っているみたいで、
ついに先日、毎日飲んでいた薬はもう飲まなくていいよ、と医者から言われるくらい調子が良くなってきた。
1年前の自分と比べて大きく変わったことは、「ちゃんと自分の体と向き合う」ようにしたことだと思う。
1年前の増田で「うつは治らない、うまく付き合っていくしかない」「ちゃんと知識をつけましょう」といったコメントをもらって、腹を括るとまではいかないけど「悲観的になるのはやめて、自分のためにできることをしよう」と思えるようになった。
まず、当たり前のことだけど食事、運動、睡眠に気を配り、整った生活を送ることを心掛けた。
それから、今日は何をしたか、何の薬を飲んだか、毎日のことを記録を残すようにした。
医者に言われて始めたのが、その日の体調を10点満点で評価すること。一日の中で変動が激しければ、最低点と最高点をそれぞれつけておく。
そういうデータを貯めていってようやく、体調が悪くなるトリガーとか、好調・不調の周期を把握できるようになった。
（ちゃんと点数つけられるようになるまで時間がかかった。うつになる前は、自分の体調を「会社に行けるか、会社行けないくらい具合悪いか」くらいでしかはかっていなかったので、「普通」と「好調」の違いがよくわからないし、1から10まで点数を割り振るのが難しかった。）
ただ、だいぶ元気になったとは思っているけど、仕事を週5フルタイムに戻したらあっという間にぶり返しそうな予感はある。
マイナー界の超メジャー古井由吉が亡くなったのにマウント取りたがりが集まっているはてなでもあまり話題になってない。
古井由吉といえば「古井由吉が好き」と言っておけば小説好きの中でとりあえずマウント取れる作家として超有名で、実際にそういうことをやってる人はたくさんいた。
だが、やはり電撃PlayStationの方が知名度が圧倒的に上だったか。
庶民に愛されたのは古井由吉ではなく電撃PlayStationだったのだ。
追悼とかいって、死んだ作家の本を読もうみたいなこと言う人がいる。
でも実際に読む人いるのか？
ガルシア＝マルケスやル＝グィンや石牟礼道子や津島佑子のときだって自分は読まなかった。
今夜の電撃PS Liveで西岡さんが電撃PlayStationについてどんなコメントをするのか気になっている。
そこは噛み砕けよ
最先端の研究内容をそのままの水準で教育に転用するのには無理がある、それが学生からの評価にもつながる
ノーベル賞を企業人（日亜合成だの島津の田中さんだの）が取るケースが増えてるのでわかるとおり
いつもと違うところへ出かけてそこで鍛えた。レッグプレス以外は、負荷が明示されてないマシン。5キロ／プレートですよって言われた。
減量メニューっていうのを選び、年齢などを入力すると適切な心拍数を教えてくれる。なんとぞろ目だった。「意外と低くていいんだ。」って思った。この前は長時間乗り物でエコノミークラス症候群だったから、エアロバイクに癒される。血の巡りが再開！って感じ。
エアロバイク 18分。
ベンチプレスやってもよかったけど、ペクトがあったのと、数日前ジムでチェストをやったにもかかわらず、自宅でプッシュアップ（腕立て伏せ）をやってしまったせいかなんとなく肘のあたりが筋肉痛なので、やめた。このまえペクトを実行したときは数日間大胸筋肉痛だったので、楽しみ。肘は痛くならなくて良いから胸と広背筋だよ！！さっさと広背筋！
人は苦しい時、正しくあることで救われようとする。これは自分が正しければ悪いことは起こらないはずと言う直感によるものだ。この直感を公正世界仮説と呼んだりもする。
しかし、正しさは人を救わない。なぜなら公正世界仮説は間違っていて、世界というのは理不尽だからだ。その人の正しさはその人の幸せを保証しないからだ。
正しさが人を救う例外が一つだけある。それは宗教だ。なぜ宗教なら正しさで人を救えるのかというと、その宗教の世界観をもって公正世界仮説を無理やり構築しているからだ。例えば、悪いことをすると地獄に落ち、正しく生きれば天国に行ける、などという世界観で。
この宗教の世界観を信じるのならば公正世界仮説は仮説ではなくなる。正しく生きれば良いことに報われるという、現実とは違うことが真実となる。
余談だが、ポリティカルコレクトネスも宗教的に信じている人々がいるように見える。政治的に正しく生きれば人生が報われると考えている人はやはり公正世界仮説を信じており、それは現実とは違う宗教に他ならない。
そして、公正世界仮説が間違っているという理由のほかに、正しさが人を救わない理由がある。
それは、正しさというのは正しくないものへの糾弾を内包しているからだ。自分だけが正しければいいという態度を取り続けれられる人は仙人みたいなものだ。普通の人は自分が正しいという確信があればあるほど正しくない人への糾弾をし始める。宗教が時に排他的になるのもこれが理由だ。だが、他者を糾弾することがその人を救うことにつながるかというと、これもまた否である。
そして、その糾弾は時に自分にも牙を剥く。間違えない人は居ないというのに正しくあることを自らのアイデンティティとしてしまうと、間違えたときに自分を糾弾してしまう。自らを裁判にかけるというのは非常に苦しいものだ。
だからやはり、正しさは人を救わないのだ。
それ聞いたときはあ〜？って思ったよ。
私そのとき将棋なんて１ミリも知らんかったからね。職業的にはプロ棋士よりAIの方が親近感わいてた。
そのあと会社の先輩が酒の席で将棋を教えてくれて最近ずっと将棋やってる。
羽生さんの懐疑的っていうのは多分わかってないんだけど、一つ分かったのは将棋って本当面白いんだよね。
例えば野球で200キロだすピッチングマシーンとそれを場外まで持ってくバッティングマシーンが出来たとしたらめちゃめちゃ楽しい。楽しいけど、それ全然別の競技じゃん。正直そんなに楽しくないんだよ。すごい機械だなってなっちゃう。
人と人の将棋、めちゃめちゃすごいよ。
100メートルでビビるくらい早いやつとか、とんでもない筋肉のボディービルダーとか、人間じゃない動きするフィギュアスケート選手とか、そんな感じ。
あ、あと今のAIも奨励会が作ったようなもんだと思うんだ。作った人から怒られそうだけど…
それからね、AIで勉強すれば勝てるとみんな思うと思うけど、AIで勉強するってことがもはや希少な才能かも。手を読むとき、何百何千パターンあるんだよ。私のiPhone、ヒントだすために2秒かかるからね。あんな簡単な仕組みのゲームで2秒だよ。それを人間が計算できるわけないよ。
思うに、そのiPhoneの2秒を我々の2秒に変換してきたのが将棋の達人たちだったんだと思うんだよ。
その思考の方がよっぽど大変じゃない？限られたリソースでどう処理するか。
私のYouTube同期はプロ棋士いとしんの嫁ぴーだ。最近ピヨ将棋で一番弱いやつに勝てたらしい。私は勝てたぞ。毎日やってるからな！無職の特権じゃ。
歴史的に証明されてんじゃん。そういう発言は、冷静に見て負け戦が確定している状況で国民を従わせ、思うように行動させるために行われ、機能してきたものなんだよ。
そもそも頑張ったって感染するときは感染する。疲れてりゃ尚更だ。そもそも発言の源はジジイ、しかも肺がんの手術後に再発してオプジーボのおかげで復活した奴だぞ。感染するならこいつからだろ、って奴が何言ってんだ、って話で。
一丸となる？ 冗談じゃねえ。周辺状況によって対応は変えなきゃならない。複数の視点から事を眺めなければならない。一丸となっちゃ駄目なんだろうが。ああそうそう、厚労省の官僚経由で内閣にコロナが持ち込まれたら、この発言の源がまずヤバいよな。難病抱えて「頑張って」るんだろ？
しかし、ノートを色々なところで参照できない。ノートを毎日自宅に持って帰れることができるか？自宅で突然見返したくなった時そのたびにパニック障害？
職場のPC近くか自宅のPC近くにいるときは、アクセスできるから良いけど、出先はどうする？スマホからクラウドにアクセスできるけど死ぬほど重い。非現実的。アンドロイドにもコマンドラインあればいいのに・・・
手書きしちゃったものは、しかたないので、文字起こしする。とにかく、電子ファイルにする。フローチャートとか数式とか殴り書きちゃったら、しゃーない。頑張って、Latexで数式入力。フローチャートは、GV？だったっけ？不思議なことに手書きでもイラスト的なものはあまり描かないって書こうとしたけど、グラフとして図示したときのイメージとか描くわ。それはどうしようもない。頑張って言語化するか？適当なダミーの関数でっちあげ、GnuPlotのスクリプトにする？
電子ファイルはクラウドに保存するとしても、それをどうやって検索性を向上させるか？それが問題だ。いつでも気力が充実していてファイル名に工夫を重ねたり、Jabrefに登録するわけじゃない。文字起こしして、どこに何というファイル名で保存したか忘れた。なんてことになりがち。ガチデッキなりがち。Markdownになるべくして、全文検索(Grep)か？重そう。現実的か？
参考文献検索って煩わしい。日本語の論文とかマジで探すの涙出そう。英語論文でしかもある程度メジャーな学術誌に出ている奴だと、タイトルでググるかグスカるとヒットする。雑誌名、巻号、ページが分かれば、最悪HDDからPDFをサルベージできる。それにくらべて日本語論文といったら！まずもって、タイトルでググってもヒットしない。ファイル名の名付け方にポリシーがないので、それもヒットしない。スキャンしたものなので、全文検索もできない。そもそもPCにパワーがないので、PDF文書の全文検索は現実的な時間内に終わらない。
しかしそんなことしたら、漫画村と一緒だから、明らかにグレーゾーンというかイリーガルマインドレックだ。1ページとか2ページとかの短い奴なら分割してImugurに投げることもできるが、短い奴なんて希少種だ！強引にOCRかけて文字情報というかテキスト部分は増田、図面部分はIMGUR。手間が半端ない。あっそっかぁ？！強引OCRでテキストを増田にポスト。その中にPDFのファイル名を含ませておけばいいのか？そしたらタイトルとかキーワードとか著者名とかでググったとき、当該増田がクリーンヒットするわけか？それはいい。そうしよ
最近、これが人間最大の脆弱性なんじゃないかなって思ってきている。
遠い世界の話だったら冷静にデータとして受け入れられることも、いざ自分の身に関係する話になると途端に最悪の事態を想定して準備を始めてしまう。
その確率が1％に満たないとしても50%以上の人がそうなるかもしれないと準備を始めてしまえば、本来1％しか準備が必要でないはずのことも、50％の準備を要することになってしまう。
しかしそれは当然のように資源の無駄遣いであり、大半は意味もなく消費されてしまうことになる。
インターネットが普及して、交通インフラが整備されればされるほど、今まで遠い世界だったはずの話が急に身近な出来事のように思えるようになった。
それによって、今までは遠くの出来事と看過できていたものが、すぐに自分に影響のある出来事だと感じられるようになってしまった。
その結果、コロナウィルスそのものよりも、経済的損失で死ぬ人のほうが多くなってしまう。
マスコミは今は不安を煽ることが飯の種になるけど、そろそろ国民の行動を正せるような内容を報道し始めないと日本が本当に致命的なダメージを受けることになるんじゃないか。
新型コロナウイルス検査の精度を高めに見積もって感度80%、特異度99%としてみる
患者数を仮定すると真陽性、偽陽性、真陰性、偽陰性の人数が計算できる
真陽性800、偽陽性100万、真陰性9900万、偽陰性200
真陽性8000、偽陽性100万、真陰性9900万、偽陰性2000
真陽性800万、偽陽性90万、真陰性8910万、偽陰性200万
有病率が低い時に検査を過剰に行った場合のデメリットとして偽陽性者を多く出す点がある
真陽性者数に対しての偽陽性者数を許容する割合を仮に偽陽性者許容割合と定義する(偽陽性者数/検査で陽性と出た人数)
水際作戦の時は偽陽性者割合を高く設定し、ある程度市中に蔓延した場合は低く設定することになる
偽陽性者許容割合を50%程度と設定すると有病率約0.01以上の時に検査が有用となる
偽陽性者許容割合を10%程度と設定すると有病率約0.1以上の時に検査が有用となる
日本全体では
検査でも原因がわからない肺炎の有病率を0.01%とすると1万人
さらに臨床所見だけで新型コロナを疑うような肺炎を0.001%とすると千人(これは流行状況によって大きく変化する)
場所、患者の状態によって有病率が大きく変わり、かつ検査数に上限がある場合は、有病率の低い患者で検査をフル稼働させると、本当の新型コロナ患者の発見を逆に遅らせることになる
よって肺炎患者を全員検査する方法はあり得ない、ましてや風邪症状の患者をや
2次医療圏レベルで新型コロナ患者が出た場合は肺炎患者にはやるべきかもしれない
100万人医療圏で新型コロナ患者が10人いると予想される場合
風邪患者10000人のうち新型コロナ患者の有病率は0.001
