「カロリー」を含む日記 RSS

はてなキーワード: カロリーとは

2020-05-29

ジムが閉鎖して食事の大切さを思い知る。

ジム行けないじゃん。

俺の体は素直だから運動してないとどんどん食欲減っていくんだよね。

そうすると、自分自由選択できる食事が一日に一回こっきりだ。

朝はコーヒー飲んで終わりだし、昼は安い仕出し弁当食べるのが職場の慣習。

今まではたんぱく質量を確保するため・カロリーを確保するため、粉を溶かしただけのもの食事として摂ることも多かったけど、

そうすると本当に味気ない食生活なっちゃうんだよね。

美味しい食事って、いいよな。

2020-05-27

緊急事態宣言が解除になって初めての出社でクッソダルいと思いながら自席でブクマ増田を1時間くらい眺めて書き込んでから席を立ってトイレに行こうとしたら溝口さんが久しぶりにいて、在宅勤務中どうしてたんすかと聞いたら、聞いてくださいよ、ヨガ筋トレで腹筋がバッキバキに割れシックスパックになったんですよーというので、え本当ですかじゃあちょっと見せてくださいよと言ったら、えーそれセクハラですよーと言いながら笑って、いやお前がその話題振ってきたんだろうがと思うが、最近外食全然行ってないですねーという話に移ったので、じゃあ久しぶりにどっか食べに行きますかと言ったら、いーですねーと意外にあっさりとOKしてくれたので、何がいいすかと聞くと、なんでもいーですと言う、いやそういうのが一番困るんだろうが決めろやと思いながらもちろん言わず、じゃあオメガラーメンとかでもいいんすかと言ったら、あーたまにはいーですねーと返事が返ってきて夕方

最寄り駅の近くにオメガ系の店があったのは覚えていて、本家かどうかはわからないけどまーいーやと思いながら溝口さんを連れて入ると、えらっしゃい、黒いカウンターが奥へ奥へと鰻の寝床みたいに続いていて、どう考えてもこれはもとはバーかなんかだろと思いながら座るとメニューにはオメガラーメンカレーオメガラーメンの2行しか書いておらず、溝口さんはカレーくださいというからこちらもカレーにすると、真っ黒なスープカレールーハーフアンドハーフになった丼が目の前に出てきて、これどうやって食べるんすかと聞くと、かぁき混ぜてお召し上がりくださいっと店主がいうから箸でかき混ぜると粘度が高くてけっこう力がいるので、溝口さんは大丈夫かと思って見ると既に一口食べはじめていてそのまま俯いて動かないからどうしたんすかと聞くと、こんなの食べたことないと言って号泣、瓶ビール追加、

店を出て駅に向かう途中で、カロリー高めのもの食べちゃいましたねーと振ると、また運動するから大丈夫なんですよーと言うので、本当にシックスパックなってるんすかといじってみたら、えー疑うんですかーほんと信じられなーい、じゃー見せてあげましょー、とスカートお腹の隙間に手を入れてシャツをたくし上げて、はいっとチラ見させてくれるが、白いお腹ちょっと見えただけでよくわからないので、よくわかんないっすというと、もう一度はいっとたくし上げてくれるけどやはりわかんなくてそのまま改札で別れて帰ってからあつ森をちょっとやって寝た。

2020-05-26

anond:20200526095629

ざっくり一日全体でのカロリー摂取を減らすか、消費を増やせば良いので、一食控えめにして運動量増やせば徐々に痩せるよ。半年ぐらいかけてかな。

カロリー摂取は毎食我慢するのは禁断症状が出たりするので、どう減らすかは個人次第。

あと減量は生活習慣として減らせないとリバウンドするから注意な。

2020-05-22

名探偵ピカチュウオリジナルモンスターで作られてたらクソ映画だったろ

だが、それを理由レビューに☆2とか入れるような奴はよお……そもそも何を見に来たんだろうな?

ラーメン食いに来て「でもこれカロリーいから太るよね☆2」とか抜かすようなもんだぜ?

バカだよな。

カロリー信者って消えたの?次は糖類信者

肉を1000kcal食うのと、米を1000kcal食うのじゃ

消化スピードが違うと思うし、何より糖の量が違う。

ダイエットと言えばカロリーカロリー言うやついたが

絶滅たか

2020-05-18

麻婆豆腐おいしいなあ

市販のタレ使うとクソ簡単

速攻で出来る

コスト安い

おいしい←重要!!

ごはん抜きならそこそこローカロリー

栄養偏るのとちょっと味濃いのだけ無視すれば最強なんだよな~

メシにもつまみにもなる。完全食。

2020-05-12

ペプシ日本味って、0KCALから、これはくいものではないよな?

カロリーがないならいいよな。

ダイエットコークを500kカロリー計算したところで1日1500kCALまでいかねーよ

ペプシ日本味って、0KCALから、これはくいものではないよな?

カロリーがないならいいよな。

フレンチトースト

材料

食パン 山崎のふんわり、無かったら 半日から耳を取った食パンを溶き卵に漬け込む

雪印マスカルポーネ、無かったらホイップクリーム

メープルシロップ、無かったら無しでもいい

ココナッツバター香りが強いやつ、無ければバターでもいいけれど、ここはココナッツ推したい

生クリーム少々 隠し味程度

・卵

スティックシュガー作業の手間の問題なので、普通砂糖でも構わない

作り方

1: 食パン2枚につき卵3個くらいの卵、隠し味程度の生クリームを入れて溶き卵を作り、食パンの耳を取り除いた食パンを漬け込む。

(ヤマザキパンのふんわりなら時間を置かずに焼いてもいいけれど、他のパンなら溶き卵を半日漬け込む)

この時、砂糖=スティックシュガーはまだ入れない。理由は後述。

2: 温めたフライパンココナッツバターまたは普通バターを溶かして、1の食パン片面を焼く。

3: 片面焼く間に、スティックシュガー1/4くらいを全体にまぶし、裏返して、今度は反対側を同じく1/4くらいのスティックシュガーをまぶし、両面焼く

(通常、予め溶き卵に沢山の砂糖を入れるレシピばかりだけれど、この方法なら、少ない砂糖で十分甘みと香りが立つ)

4: 焼き上がったら、雪印マスカルポーネ(他メーカーマスカルポーネは不味くなる)またはホイップクリームメープルシロップをかけて出来上がり

材料を選ぶけれど、揃えられたら美味しいはず。通常のフレンチトーストよりカロリー控えめ。ブランチおやつ時間に是非オススメ

ココナッツバターパンケーキ焼く時にも使えるから甘党なら買って損はしません。

Adieu

2020-05-09

anond:20200509210500

まずスーパーに行って分厚いお肉を買います

家でジュージュー焼きます

出来上がったステーキを皿に盛ります

おもむろにゴミ箱の蓋を開きそこ目掛けて素早く手首のスナップを効かせつつ皿ごとステーキを投げ捨てます

失われたカロリーと無残な最期を遂げた牛さんに思いを馳せながらこれもカロリーのためと言い聞かせます

その晩カロリーお化けに追われる夢を見ます

翌朝目が覚めるとあなたカロリーの尊さを知るでしょう

コロナ終わったら「ジム居酒屋」をやる予定

不動産はもう少し安くなったら抑える。コロナで人の不幸で物件が安くなるの楽しみだなぁ。

外出が公式にアンロックされれば、ジム居酒屋欲求が増える。

二階三階がジム風呂で、下が居酒屋ジム会員は居酒屋烏龍茶飲み放題キャベツ食い放題、ビール200円(ビール割引は月に20杯まで)。居酒屋ジムから意識高い系でなく、普通にジャンキーものリーズナブルに。名前は「台無し酒家」にでもするか。一応意識高いセットも用意するがメインではない。全てカロリーアレルギーを明示したメニューを用意する。

今はリモートリーマンプログラマだが、収束見え次第脱サラだな。一応請負フリーSEの口もほそーくやっとくか、リスクヘッジのために。

2020-05-08

外食コンビニ弁当などが溢れているのに、どうして常に健康でなければならないのか

外食コンビニ弁当だとカロリーが高い、塩分が多いなどがある。

にも関わらず、健康保険を安くするために、健康的な食生活を心かけましょうと言われる。


じゃあ販売できないように規制してくれないだろうか。

anond:20200508123720

予言します!

カロリー辺りのコストだったらサラダ油飲めばいいだろ」と言う奴が現れる

一生における理想の体型

・0~16歳まで

高たんぱく・高カロリーの肉中心の生活にし、カルシウム等を多く摂取するよう心掛ける。太り気味の方がいい。

ここで身長を伸ばさないと後は伸びない。性格を磨いて、性格モテるよう試行錯誤する。反射神経の必要運動を頑張る。eスポーツとか。

・16~22歳まで

成長曲線が緩やかになった後は、高たんぱく・中カロリーの肉と野菜バランスの良い生活をし、筋肉をつける事によって骨格もしっかりさせる。

外面を整えて、外面でモテるように頑張る。ここで心肺機能筋肉を付けないと、後々付きにくくなる。日焼けをしないように気を付ける。反射神経と肉体の必要運動を頑張る。器械体操とか。

23~30まで

高たんぱく・低カロリー食事を心がけ、22代までに培った体格や心肺機能の定着を図る。心肺機能運動神経の向上はあまり見込めないが、

筋肉に関しては付くので、マッチョを目指す。ここで金を稼げるようにがんばり、金でモテるように頑張る。反射神経と肉体に底まで頼らず、知識経験が生きるサッカーとか野球をする。

・30~50

高たんぱく・低カロリー食事を心がけ、マッチョを目指す。今まで培った性格、外面、金に磨きをかけ、そのすべてを利用し同レベル女性結婚する。知識経験が生きるゴルフとかする。

・50~70

高たんぱく・低カロリー。やせ型より普通体形の方が若く見える。性格も外面も金も得にくくなっていくが、筋肉は付くのでマッチョを目指す。ゴルフとかする。

・70~90

高たんぱく・高カロリー食事延命を図る。体形は少し小太りの方がいい。性格も外面も金もクソになっていく。後は惰性。

2020-05-05

マジで何もしてないのに腹減るし

カロリー消費してないか

太り続ける

お店のラーメン食いてえよおおお

こってりでもあっさりでも豚骨でも塩でも味噌でも醤油でもバカみたいに具沢山でもこだわりの選抜された具材でも太麺でも細麺でも家系でも二郎でもインスパイアでも天一でも山岡家でもバーミヤンでもいいか

店のラーメン食わせてくれ!!!!!!!!!!!!

ラーメン!!!店員さんが作ってくれたラーメン!!!!!

カタメコイメオオメ!!!!!!!!にんにくトッピング!!!!!!!!!!!!

あーーーー!!!!!!インスタントラーメンではこの欲求は満たされん!!!!!!!!!

お店のラーメン!!!!!!!!!!!!

誰か都内オススメラーメントラバしてください頼む!!!!!!どんな風に美味いのかも書いてくれ!!!

から行くぞ!!!八王子の壱発ラーメン!!!

魚介っぽい味もする豚骨風味のスープが細麺に絡んでめちゃくちゃ美味い、あと何と言ってもチャーシュー麺のあのバカさ加減

どんぶりに沿って一周するように並べられたあのチャーシューがうめえんだわまた どんぶりに咲いた一輪の花、チャーシュー満開です!!店員さんのコール暗記しちゃったよ!!

おすすめメカとろチャーシュー醤油!!!時間帯も美味いが夜時間帯の方が個人的に好き!!!!!あと店員さんがみんないい人!!!!!!

八王子だけじゃなく福生相模原にもある!!!全員行け!!!!!!

あと新宿AFURIお上品で美味かった!!!!!!

家系大和屋が好きだ!!!!!!!!!

頼む!!!!!!!!!!!おすすめラーメン貼ってくれ!!!!!

自粛期間開けたら絶対食いに行く!!!!!!

それまで潰れんじゃねえぞラーメン屋さん!!!!いつもありがとう!!!!!!

(追記)

ブクマカの人ありがとうございますラーメンショップ宮沢湖店覚えておきます

写真見たけどおいしそうだ

(追記その2)

そうだよラーメンという食い物は麻薬だよ カロリーすごい塩分高いし痛風になるし1ミリ健康に良くない だから美味いんだ…

札幌自分地元だ!山岡家いいよね、どの店舗行っても床がぬめぬめしてるけど笑 味の時計台オーソドックス札幌ラーメンって感じがしてうまい あと純蓮本店死ぬ前に絶対一度は行ったほうがいい

札幌帰りてえわ〜親に会いたい

一蘭美味いよねめっちゃわかる たまに無性に食べたくなる 渋谷一蘭とか一時期中国人観光客行列できててびっくりしたわ

宅麺っていうサービスがあるんですね!!教えてくれてありがとう!今度使ったら感想言うわ

飯能百川!覚えておきますありがとうございます 小旅行がてら行ってみたい

壱発の「元気玉」と「励みになりますめっちゃわかるわ スープ全部飲み干すと「いい飲みっぷりで!」って声かけてくださるんだよな あの笑顔の素敵な元気のいいおっちゃんたち元気してるかな

うどんも食いてえよな〜わかるわかるよ コシのあるうどんってお店でしか食べれないよな 笑われるかもしれないけどはなまるうどん大好きなんだよ…行きたくなってきた…

冷凍食品ラーメン正直バカにしてたけど、蒙古タンメンの汁無し坦々麺が思ったより麺もちもちしてて具がシャキシャキでうまかったわ〜びっくりした

セブンのとみ田の豚ラーメンもうまかった コンビニのチンするだけのラーメン、年々クオリティが上がっててすごいよね 製造者の方に頭上がらんわ

2020-05-03

anond:20200503132405

ひたすら冬眠すれば済むだけだし貝殻なんてあつめてカロリー消費してる暇があったら脂肪を溜め込んどけよ

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん