「集中力」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 集中力とは

2022-05-17

ゴミゲロ

常に希死念慮が発動してて、ブロンでやっと一時的に楽になれる。

生きてるのが辛い、虚しい、odして馬鹿馬鹿しい。死にたい

うつ病の人たち、どうやって回復していったの。死ぬ以外に選択肢が見えなくて辛い。処方の抗うつ剤より、用法用量を破ったブロンの方が一時的でも効くってなんだよもう。

うつ病発達障害疑惑すぐ適応障害になりやすゴミなんだけどどうやって生きていけばいいのだろう。助けて。

適職診断はお約束の"クリエイティブ系"、しか創造性は皆無。集中力も無い。継続力も無い。

外れ個体すぎないか安楽死させてくれ。助けて。

2022-05-16

おすすめ育児本教えてくれ

子供生まれる。

男の子だ。

どう育てたらいいかからない!!

沐浴の仕方とか肌着の種類とかそういうことではない。

言葉が通じない段階での声かけはどのようにすれば、そしてそれが何故いいのか?

どのようなおもちゃがどういう風にいいのか?

ご飯を食べない時はどうしたら?

テレビYouTubeを見せない主義・ごく短時間のみとする主義があるがそれはどういう理由なのか?

親が子の前でスマホを触り続けるとどうなるのか?

夫婦間、親子間でやってはいけないコミュニケーションやかけてはいけない言葉はあるのか?

などなど。

何も分からないことだらけだから、せめて知識インプットしたい。

もちろん完璧にできるなんて思ってはないが知っているのと知らないのでは大きな差があると思う。

自分性格がそんなに良くないと思うから何も考えずありのままで育てると危険だと思っている。

しかし、世の中には育児本が多すぎる。

いや、まだ本屋パラパラしか見てないけど。

できれば、何か研究など信頼できるデータに沿って書かれているものか、主義として一貫性の感じられる書物を沢山読みたい。

逆に、スピ系や、1人の人間主観経験をもとに書かれたものはあまり信用に値しないのではないかと思うので、避けたい。

どのように育てたいかにもよるよな。

とにかくいい子に育って幸せを感じる人生を送ってほしいぜ!

そのためには愛されている自覚もつ自己肯定感他人を愛することができる、ある程度勉強スポーツなどを頑張る、ある程度集中力を持っている、などの要素は必要になると想定される。(が、この辺も特に自分の中で整理されている訳ではない。そして押し付けようとは思わない)

この辺りが叶う、あるいは叶わなくてもとにかくおすすめ育児本があれば教えてください!!

保育士用のテキストとかも少し興味がある。

2022-05-15

始球式中止について、いちMLBファン感想

現地5/13、ニューヨークメッツシアトルマリナーズ戦で在ニューヨーク日本総領事始球式のためマウンドに向かうもメッツ先発投手マックス・シャーザーが投球練習を続け、無視する形となり、その結果総領事スタッフに呼び戻されてそのまま試合が開始された。

これが案外、はてぶでもヤフコメでもアジアンヘイト差別的だとか書かれている。

しかに初めてみる光景ではあった。でも差別かというと、普段からMLB見ている自分には違和感を覚える点があるので、とりあえず思いつくことを書いてみる。

そもそもMLB始球式は、選手守備位置についているような段階で行われるものではない

MLBだと始球式試合開始の結構前に行われている。

始球式中は、ファウルラインあたりで走ったりキャッチボールしたりと選手はまだ準備の時間で、日本みたいに試合開始直前にやることは(たぶん)ない。投手もその時間ブルペンで投球練習してたりで、グラウンドにいない場合が多い。

日本総領事がマウンドに向かったタイミングNPBでの始球式と同じだったのも、誤解を生んでいる原因だろうね。

そもそも「日米では始球式タイミングが全く違う」ということを知らない人があの映像を見てしまうと「投手がマウンドを荒らされたくなくて拒否した」みたいなふうに感じるかも。

実際のところ、この日は雨で試合セレモニーの進行に影響が出ていたらしく、それでいつものタイミング始球式ができなかったようだ。ただ試合開始は定刻で行われることになり運営が慌ててしまった感じだと思う。

普段MLBではピッチャーブルペンから出るときにはそういうセレモニー的なことは全部終わってしまっているので、シャーザーに対して何か文句を言うのはお門違い。「気づかないわけないだろ」みたいな意見はあるけど、普段グラウンドカメラマンに囲まれることに慣れてる彼らの集中力はすごい。

シャーザーの性格を知っている人なら、この場面で声をかけなかった彼の行動は正解だったと思うだろうね。

始球式ってそんなに大事なの?

イチローが投げたやつとかは見たいけどさ、正直興味ないのがほとんどでしょ。日本人が始球式するっていうのもこのニュースで知ったし。普段MLBの中継見てても始球式はよほど面白かったとかじゃないと映されないし。

メッツ日本総領事を招いたのか

要人を招待しておいて蔑ろにした」みたいなコメントも多い。

スポニチ記事だと「大リーグメッツが「ジャパンヘリテージ(遺産)・ナイト」と銘打って開催した本拠地ティフィールドでの13日のマリナーズ戦で」とあるけど、実際のところ翌日14日から行われる「Japan Parade」というイベントプロモーションのために来ている。

球場ではボビー・バレンタイン(元メッツ千葉ロッテ監督 いまはエンジェルス解説とかやってる)のビデオメッセージが流れたようだが、日本総領事館のツイッターに載ってたの(https://twitter.com/JapanCons_NY/status/1525225000269144066?cxt=HHwWhICz-dCD2KoqAAAA)と同じだとすると、球場ニューヨーカーたちに「ジャパンパレードやるよ、そしてことしは日本野球が伝わって150年記念なんだ」みたいな感じだし。

●結局どう?

タイムマネージメントできなかったにもかかわらずマウンドに行かせてしまい恥をかかせることになったメッツ運営側に非があるのは明白。投手、その他の選手を責めるのは間違い。ただ単に運営上のごたごたで試合を優先したまで。

差別かそうじゃないかって、他人判断するのはすごく難しいと思うよ。勝手第三者が「あいつは差別主義者だ」「アジアンヘイト公然と行われてた」とか、言うのは簡単だけどね。

総領事側にはメッツから謝罪があって、別の機会を用意してくれるらしいし、それでよくない?

マジで本が読めない

色々と読んでみたい本はあり、

なんなら気になる本をKindleでチマチマ買ってたりするのだが、

序章部分だけ読んで飽きてしまい、途中ではてブとかを開いてしまう。

そうしたら、もうその本は二度と開くことはなくなる。

そんなことを、もう何度も繰り返している。

ネット記事のように、数分で読了できるようなモノなら興味深く読めるのだが。。

本一冊ぐらいのボリュームになると、集中力が続かない。

唯一最後まで読了できたのは「嫌われる勇気」。

自身が抱えていた悩みをドンピシャで突いていて、

建設的な解決に向けた方策がわかりやすく書かれていたので、

とても興味深く読めた。

でも、それは俺にとって稀有な例で、

他の自己啓発書を手に取ってみても、これほど興味を惹かれるものを未だ見つけられていない。

自己啓発以外でも、色々読んでみたい分野はある。

世界史とか、コンピューターサイエンスとか、経営学とか。。

それらの本を気まぐれに買ってみては、導入部だけ読んで、積む。

一度積んでしまったらもうおしまいで、

あとで読み返そうとしても、既読部分の内容はすっかり忘れているから、もう一度最初から読む羽目になる。

そんなことを繰り返していると、いつしかやる気を無くしてしまう。

なんて不毛なんだと、自分でも思う。

どうすりゃいいんだろう。

かいい策があれば、ぜひ教えて欲しい。

追記

Kindleより物理本、買うより図書館で借りるほうがいいのか

しかに、スマホPCだと一瞬ではてブ開けちゃうもの

ありがとう

2022-05-14

映画の同時配信や先行配信って

なんだそれ?映画映画館の大画面で見てこそだろ!

って考えだったけど

映画館でスマホいじる奴やおしゃべりしてる奴に遭遇する率が高くなってしま

他人集中力切らされるくらいなら、ひとりで確実に没頭できる配信のほうがよほどいいなと思った マジで

2022-05-12

弊社でGather導入されたんだけど正直結構辛い…

どういうのかっていうとドット絵RPGみたいなオンライン空間があってアバター十字キーで移動させてアバター同士が近づいたら音声通話が始まるっていう社内コミュニケーションツール

現実オフィス再現みたいに部署ごとにエリアがあったり会議室があったりして、適宜必要なスペースに移動しながらコミュニケーションをとっていく

今まではTeams中心だったんだけど、むしろそっちの方はうちの部署ではあまり使われなくなった

まず辛いこととしてはGather自体チャットはあるけどログがかなり流れやすいから証跡として残りにくい

Slackとかみたいに細かくオプション設定してログ検索みたいなこともできないし、そもそも口頭でのやり取りが中心になるからチャットベースのやり取りより文字として送信されにくい




「フルリモート会社でも雑談が発生しやすい」はメリットかもしれんが、ドキュメントやら予算作成中とかでもスピーカーから雑談やら別の業務の話やらが音声として聴こえてくるのはぶっちゃけ集中力的に辛い

口頭での即時性のあるコミュニケーションになるからいつ話しかけられるかわからんくて離席とかがかなり制限される、これが何気に一番辛いか

コンビニ行く程度でも共有必要になる、同期的なコミュニケーションであるってことは話しかける=相手時間を拘束してしまうってで、コミュ障やら気にしいにはなかなかコミュニケーションハードルが高くなる

業務時間内にやるのはあんまり良くないかもしれないんだが今までは在宅勤務中に病気家族の面倒を数分だけ見る、みたいなのは結構やってたんだけどなかなかできなくなった

以前はオンライン会議中だけ部屋に鍵をかけてたんだが家族乱入防止のため今だと業務時間中ずっと鍵かけてる感じ


Gather導入されてから正直凄く精神的に疲れる……

2022-05-11

anond:20220511194459

私が書いたのかと思った。。びっくりした。。

以前なら資格勉強したり、新しいこと学んだりしていたのに、集中力が続かない。

社会復帰できるかわからなくて不安と焦りの日々。。

お互い突破口が見つかりますように。。

9時-17時で働いている人ってすごくね?

14時ぐらいに眠くならないのかな。

16時ぐらいなったら集中力下がらないのかな。

 

おっちゃんは、昼飯食ったら昼寝して、午後は2時間ぐらい仕事しつつ、買い物行ったり夕食作ったり、本読んだりしてるから、午後から4時間も働くことないんよ。

午前中仕事して、午後から4時間も働くとかムリムリ。

世の中人って凄いな。

2022-05-08

anond:20220507213049

何に価値を見出すかはコントロールできることでは無いぞ。

対等な実力と立場相手がいる環境に導いてやれば、棋士にでもなるかもしれない。

何になるかは分からないが、やればやるほど勝てる確率が増えるものを始めては。その調子だと対戦するものは同じくらいの歳の子はつきあえないだろうから、点数で順番をつけるものとか、時間を競うものとか。

勝つと嬉しいのはできるようになって嬉しいのと近いので、できたりできなかったりするけれど試行回数が多くがっかりしている暇が無く、上達すればできる回数が増えるものとか。とりあえず剣玉をやると集中力が増すらしいぞ。まだ危ないかな。パズルとかどうだろ。

2022-05-06

anond:20220506161427

作業中に人の話し声が聞こえたほうが集中力が増すって実験結果もあるし

昔はニコニコかに上がってた声優ラジオアーカイブ再生リスト延々と流してたわ

なんで、子供学力遺伝要素がデカいって認めない風潮なの?

ワーキングメモリの容量とか、処理速度とか、集中力とか、脳のスペック問題も大きいんだよ学力って

同じ金持ちからまれ兄弟で同じ教育投資されても、脳スペック高いお兄ちゃん偏差値70超えたけど脳スペック低い弟一生懸命やっても偏差値40切るとかよくある

そういった現実無視して親の収入格差がとかだけ言ってても有効対策は取れないし、議論もできないよね

2022-05-05

anond:20220505001900

動画見ないタイプ人間だけど、ゲーム続かないのは色々な要因で集中力続かなくなったからじゃないのかなあと

社会人一人暮らしとかだったら家事とか食事とか色々あるだろうし

そういう意味では、心が忙しいんだと思うよ

2022-05-01

anond:20220429151435

ウマ娘は、新シナリオが複雑化し過ぎてて、推しとうまぴょいする気楽なゲームじゃなくなって、必要時間数も集中力必要度が増したから、毎日なすのしんどいゲームになった

2022-04-30

なんで高齢男はキョロキョロとキョロつく奴の率が高いんでしょうか?

何か動きある人、物があると、すぐ反応し高確率で見てくる奴が多いですよね。

年取ると雑念が増え集中力なくなるからですか?

老若男女で分けると老男がキョロつくやつの率が高いと確信してます

不思議ですよね。笑

2022-04-27

anond:20220427145945

単純作業を行うに当たってはラジオ音楽聴くという行為集中力を高める効果がある。

しろ完全な無音であるほうが集中力が途切れやすいそう。

ただし、作業内容が複雑化すればするほどこの関係は逆転していく。

職場ラジオとかありえないんですけど

うちの職場では毎日ラジオがかかってる。

以前は音楽だったんだけど、「眠くなる」とか「気分が重くなる」とかでいつの間にかラジオに切り替わった。

人知れず音楽に切り替えたこともあったが、気が付くとラジオに戻っている。

誰もいない時はラジオオフにするが、気が付くとラジオは点けられる。

耳栓をすることもあるが、電話がかかってくるし話しかけられるので、面倒になってしまう。

ラジオ仕事って相性最悪ですよね。

こちらは集中して仕事したい。

一方は声だけで聞かせるのが仕事

みんな集中できているのかと思うと強靭集中力を持っているのだなぁと驚愕する。

普通の人はそうなの?

そしてこれからまもなくまた人知れずOFFにするのだが、これっておかし行為なんだろうか。

職場ダイアリーの方がよっぽどヤバいと思うがwww

2022-04-21

40歳になったワイ、エンジニア35歳定年説の正体に気づく

頭。偏頭痛になる頻度が増える。天気の悪い日や寒い日に確率が上がる。コーヒーを飲まなくても確率が上がる。カフェイン中毒か?

目。集中して1時間も画面を見ていると、目の奥が痛む。ツボやこめかみをマッサージしたり、遠くをみて目を休めながら、生産性の低下を噛みしめる。

睡眠。前の日に少しでも夜更かしすると、翌日の集中力が目に見えて下がる。あと寝る直前までディスプレイを見ると、明らかに入眠が遅くなり、睡眠の質が下がる。若い頃は徹夜も余裕だったし、限界まで作業してそのままベッドに倒れ込んで一瞬で寝てたが。

家族との時間朝ごはん夜ご飯もきちんとパートナー子供食卓囲んで、団らんしてコミュニケーションとって。育児家事やってると数時間がすぐ溶ける。

この間の休日子供たちをチームラボに連れてったよ。合間にスマホツイッター見てたら若いエンジニア達、Rust難しいわ笑ってつぶやきながらガリガリ実装してるみたいだった もう、そういう生活には戻れそうにない。

なるほど、定年とはこういうことかって気づいた40歳のある日だった。

2022-04-18

好きな短編小説を教えんかい

長いのは読めん。

集中力がないから。

やっと全滅したところまで増田到達した失タウト出す間で麻呂個と多湿麺背特屋(回文

おはようございます

最近楽しいゲームの話しばかりで恐縮なんだけど。

あのさ、

スプラトゥーンとかマリオカートとか

瞬間の集中力を維持させてプレイするようなタイプゲームって疲れちゃうからある程度の時間やったら

ナイスプレイがたたき出せなくなるのよね。

でさ、

私がチクチクやってこないだパーティーが全滅して心折れてレヴェルは育てたままの強さだけど所持金や所持アイテムマップを塗った実績はゼロになってしまって再開している「ダンジョンエンカウンターズ」は

そんなに集中力常に出し続けなくて長くプレイできるので、

ながながとプレイしているのよね。

あとで1日のプレイ時間時間数みたらゾッとするけど。

でね、

やっと!以前私が全滅した箇所を超えて先にやっと進めたのよ!

サムライだったっけ?あの敵が強いのよ!

こっちがある程度悠々とダンジョン走り回って、

ろくにバトルブックも見ずにこの文字の敵はなんだろう?って

初めて踏み入れる階とかの今まで見慣れていない文字の敵とエンカウントする文字は要注意よ。

新たに踏み入れるところは、

油断できないわ!こっちの強さとか関係なく

うどんな装備していても瞬間にやられてしまうのはゴメンよ!

そんでさ!

ワープして最終フロアに行ったんだけど、

セーブして試しプレイが出来なくて、

全滅したらロードしたら良いじゃん!ってことができないので、

不気味なフロア得体の知れない敵は本当におぞましいわ。

そっとフロアの敵の床を踏まないように、

またワープして戻ってきたんだけど、

アビリティで1箇所だけ場所記憶させておいて

ルーラみたいに戻れるアビリティがあるんだけど、

あれやられそうになって瀕死になって街まですぐ飛んで戻れるようにして置いた方が圧倒的に精神的に楽なのよね。

あんダンジョンの奥で回復パネル等もなく、

しかも未だに回復できない毒とかを喰らったら終いよ!

街まで戻らないと話にならないわ。

そんで街まで戻るアビリティをセットしてまた転送装置で深部まで戻るというこれの繰り返しの攻略

地味だわー。

でもスゴいアビリティ見付けたのよ!

パーティー攻撃力がめちゃ上がるアビリティ

こんなことしてゲームバランス崩れるんじゃないの?ってぐらい敵に圧倒的に強くなれるんだけど、

これまた調子に乗っていたら、

しっぺ返しを喰らうのがこのゲームの作り手からプレイヤーへの心の折り方なので、

調子に乗らずに、

もう未踏の地のフロアの敵パネルはいちいちバトルブックを開いてこの敵なら勝てる!って予め調べて挑まないと、

瞬間やられてしまうのよ。

油断大敵とはこのことね。

そんで、

さっきも言ったけど

セーブしておいて先にダミーで進めてみてやられたらロードするって戦法が使えないので、

そう言った意味では

集中力こそそんなに必要ないけど緊張感があるわ。

もう絶対1秒でもネタバレしたくないか

関連情報ネットで調べたいんだけど、

一切見ないように自力でこれはマジやんないとね。

あと今段階で一番強い武器というかアイテムが時空時計

これってバトルでてきのATBタイムバーゼロにしてしまう必殺のアイテムで、

使用回数制限もないし、

これで敵に攻撃させなくするのが楽しすぎて、

地味だけど効くわ!

あとパウダーガンだったっけ?

敵を毒を喰らわすって武器

毒を喰らった敵は防御力の数値を削らずともヒットポイントをジワジワ毒で蝕んで減らすことができて、

必殺一撃!と言うまではないけど、

これも地味に陰険だけど効くわ!

デカ数字で殴ればいいってワケではなくなってきて、

ちゃんとより考えてのバトルが快調よ。

でもまたこ調子で勢いよくずんずん進んでいったら

絶対にしっぺ返しを喰らうので

こんなゲームで慎重さ発揮しなくちゃいけないのかよ!って思うほど

ゼルダの伝説で木を斧で倒して橋を作って谷を渡るより慎重し進まねば!って思うのよ。

あんまり武器屋とか防具屋にどのタイミングでニューアイテムが登場するのかよく分かってないけど、

新たな深部に潜ったらなのかしら?

未踏の地をなくしていって地図塗りつぶしていったら増えるタイミングなのかしら?

まあよく分からないけど、

落とし穴に落ちてみたくなる衝動って絶対にあるけど、

これはマジでセーブしてロードするって戦法が使えないので、

落ちるにしても飛ばされるにしても

本当に嫌だわー。

でもセットして覚えさせておいたところに戻れるアビリティさえあれば、

まあ異次元に行っても戻れる安心があるだけでもぜんぜん心細さが違うから

地味だけど街に戻れる!って心強いわ。

まあこのゲームやってない人からみたら全く何言ってんだ!?ってなると思うけど、

やっと地下50階を超えたところで半分やっと行ったわ!ってところなので、

より慎重さを増し増しに重ねて行くわ。


今日朝ご飯

おにぎりしました。

簡単にぱぱっと作ってきたやつを事務所で頂くのよ。

起きたてに食べるとなんだかお腹調子が悪くなるので、

いったん落ち着いてから食べることにしているのよ。

そうするとなんだか平気。

デトックスウォーター

そんなに寒くはなかったけど

ホッツ緑茶ウォーラーいただきました。

もちろん自分でいれたやつだけどね、

ゆっくり起きて身体を目覚めさせるわよ。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2022-04-11

タツキの読み切り

話長すぎ。途中で集中力切れてしまった。これ清書すれば30ページ位に圧縮できるだろ。前回と違って全然印象に残らなかった。

クソ漫画だけどはてな共は絶賛するの目に見えてる。あーやだやだ

2022-04-02

勉強するのが本当に辛い

あの用語もこの用語も全部私の「地雷スイッチ」だ。

勉強中にその言葉に触れると「カチッ」と音が鳴り、過去の嫌なできごとがグワーっと頭を駆け巡る。

私は必死抗う。今ならこう言い返すのに。こう言ってやるのに。あんなことしなかったのに。

嫌な言葉を浴びせてきた奴らの顔が浮かぶ。どうしよう。傷つけてやりたい。無視したい。仲良くしたい。

もしあの時こうだったらどうしたい?こんなシチュエーションがあったらどうする?

過去出来事を思い出していたはずが、いつのまにか妄想シフトしてしまっている。

ハッと我を取り戻すと30分くらい経ってる。30分で2問しか解けてない…。

これを一日に何度も繰り返して、勉強時間だけ長くて全然勉強していない状況になる。

SNSで励ましあってる勉強仲間は3時間で300問解く。私は120問しか解けない。学力もだけど、集中力で劣ってる。

勉強するのがつらい。

何も思い出さず純粋勉強したい。

今日目標は朝から行動することとスマホ断ちだったけど両方できなかった。

ピックアップガチャでお目当ての子がきたから編成練り直して午前が終わった。

昼ごはん美味しかった。

そっからもダラダラというか、やるべきことの合間にやらなくてもいいことやっちゃって、集中力なかった。

問題とかだけなら10時間目標凄くいいけど…

受講する日まとめた方がいいね。やる気がない日とか。

あと、遅い。悩むのほんとだめ遅い。

あと、1週間の時間見て愕然とした。毎週少なくなってた…

あとやっぱお金のこと気にしちゃう

どうせ自力で稼ぐの無理だから素直に援助して貰えば良いのに。はあ。5月末まではなんとか今まで通り生きていけるから今は気にしなくて良いのに。

とにかく今は今のことだけ考えなきゃ。

それが難しいんだけど。

2022-03-31

やる気がなくて申し訳ない

何か色々思うことがあったり、ストレスが溜まる事が継続していて前向きに仕事出来ない

集中力を欠いていてミスが目立つ

確認をしてもらってる相手担当者負担をかけてしまっている

頂いた指摘なら徹夜でも何でもしてやれるけど、指摘が続く状態が続いている事が申し訳ない…

調子が悪くても一定の成果を出せない状態が続くと、この仕事向いてないな…って落ち込む

2022-03-30

[]

2週間ほど前からすこぶる調子が悪い。

悪寒が止まらない。気力がない。ネガティブな考え事をやめられない。集中力がない。

不確定要素に弱い。コンペの結果がなかなか出ない、荷物がいつ届くのかわからない。

悩み事にも弱い。金策を思いつかない、必要な連絡を言い出せない。

こういうことがあると課題に集中できないし、バイト中のミスものすごく増える。

一昨日ありえない失敗で人に迷惑をかけたばかりなのに、今日ミスを2回連続でしてしま始末書になった。はあ。

○できた事

店長に連絡、カフェ勉強

○できなかった事

から行動すること、勉強ノルマの達成、節約

明日やること

勉強(ノルマを明確にする、タイマー仕掛ける、タイムラプス勉強)、デジタルデトックス

お金使わなければ減らないんですよ にすげー納得したのも束の間。お金使わないとやってけなくなってる。お菓子食べるから

2022-03-28

集中力を高めるには丹田「へそ下6寸(18cm)に血を集める

有名ですよね

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