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はてなキーワード: 集中力とは

2018-07-21

anond:20180721093221

授業中の給水とか、禁止することがダメなんじゃなくて一律禁止ダメ

気温が上がっていくどこかのタイミング集中力低下リスク虫歯リスクよりも脱水症リスクの方が高くなるときがあるはずで、危機管理観点でそこを見極めようとしていないのがダメ

一律禁止は、虫歯にならないためなら死んでもいい、という本末転倒なのでダメ

小学校過酷な夏ルール理由について

追記

ブックマーク引用の仕方がわからなかったので、いきなり言及してしまいました。すみません

http://b.hatena.ne.jp/entry/s/headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180720-00010003-binsider-soci

このダイアリーは、上記コメントの中に、このルールを支持している教師意見が聞きたいとあったので書いています

保護者としてはあの記事にあるようなルールはまったく容認できません。

ただ同業者としてみると、ルールが作られた背景は理解できるというスタンスで書きました。

ーーーーーーーー

小学校低学年の子どもがいる、中学校教員です。

実際、そのルール運用している側ではないけれど、担任先生から聞いた理由と、教員としての個人的な推測を少し書きます

子どもの通う小学校は、お茶か水をいれた水筒持参可、登下校中の給水は気をつけて飲む、水泳時の日焼け止めラッシュガード相談の上、許可、授業中の給水不可でエアコン有りの学校です。

水筒を登下校中に飲んではいけない

1番の理由は、子どもが周囲の危険な状況を考慮せず、急に立ち止まって飲むからのようです。具体的には横断歩道の途中で立ち止まって飲むなど。あとは歩きながら飲んで転倒して口元を負傷することもあるようです。うちの小学校制限されていないけれど、上記のような注意を促すお便りがきました。自分の子の登下校中のひどい様子を見ていると制限したくなる学校側の気持ちもわかります

ついでに授業中の給水不可について

自分の授業では良いことにしていますが、小学校では難しいこともあるように思います。以下は教員としての推測です。

子どもたちはほんの些細なことで集中力が切れてしまう。自分の好きなタイミング水筒飲み物を飲む、それだけで勉強に向かうという雰囲気が散漫になり、適切な授業展開を維持していくことが難しそう。また、水筒飲み物を飲むことが面白くなってしまい、過度に飲む子がいて注目を集めそう。また、トイレに行く子が増えそう。

水筒の中身はお茶か水

これは、そう指定しないと様々なものをいれてきてしまうかららしいです。例えばコーラとか。個人的にはスポーツドリンクの常飲が身体に影響しそうで、部活動以外の日常生活には不要と思っています。生えかわったばかりの歯にも悪そう。

イオン飲料弊害についてはこち

https://www.asahi.com/sp/articles/SDI201705276506.html

水泳時の日焼け止めラッシュガード禁止

これはなぜだかよくわからない。

教員として推測すると、日焼け止め子どもたちに塗らせると、低学年であればあるほど適切に塗れず、担任が塗ってあげなければならない状況になりそう。ラッシュガードは水分を多く含むので、小さい子は上手に絞れず、教室荷物がびしょびしょになりそう。うちの小学校ラッシュガード可なので子どもに着せようとしたら、皆が着ていないので嫌だと断られました。

外遊強要

これは今の時期は適切でない指導になっているけれど、本来意図としては、なるべく外で体を動かしましょう、なのでは?

個人的には、今まであげたルールについて学校側の意図理解できるものの、すべて撤廃し、子ども保護者判断に委ねて欲しいです。しかし、小学校先生負担が今まで以上に増えることが明らかなので、地域気候に合わせて、夏休みの増加、授業時間の短縮などを議論していくほうが良いのではと考えています

2018-07-20

勉強に集中できなくてつらい。

集中すればするほど周りの情報無意識に拾ってしまうから静かな所でないと集中できない。

いや、集中はできるけどあっという間に尽きる。

テレビ子供の声、人の動きそういうレイヤーが増えた分だけ累乗倍して集中力の消耗が加速する。

甘えとか外でやれとか言われるだろうけど毎回出るわけにもいかないし、何より一番捗るのは自宅のPCからきつい。

2018-07-19

日中ずっと眠い、集中できない、文章が読めない

日中クーラーつけた涼しい部屋にいるか熱中症ではない

食事はきちんと摂れている

でも集中力がなくてネット記事もろくに読めないし、本も全然読めない

ちっとも勉強できない

勉強できなかったら生きてる意味がない

何もできない自分に腹がたつ

何でこんなに何もできないの? 日中はグッタリして横になってるだけ

これじゃ生きる屍、生きてる意味がない

抗うつ薬毎日きちんと飲んでます、でもダメ

勉強したい、集中したい、バカ自分は嫌い

勉強できないなら生きてる意味がない

2018-07-17

anond:20180717173436

増田は偉いな…。自分も治らないが障害ではない、ついでに難病でもない病気で働けなくてもうずーっと無職だよ

幸いな事に今は配偶者に養ってもらっているが、万が一配偶者が死んだら頼るあてがなく生活保護一直線になる為、同じ様にずっと悩んでいる

ブコメにもあるが、病気による脳みそへの負荷がないのならば、プログラミングを強くおすすめする

スマホアプリの開発なら個人でもできるし、可能性は低いが一発あてる夢がまだある分野だ

完成度高いやつだとひとりぼっち惑星とかどうぶつタワーバトルとかあるけど、もっと簡単稚拙アプリいっぱいあるからハードルは低い

steamとかもみてみるといい。steam英語必要だが、steamクソゲー実況とかみれば絶対自分にもできそうって思えるはず

自分は、三千円以下の入門的な本を二冊買って簡単ゲームを作れるくらいにはなったが、病気のせいで慢性的なキツい不眠症にもなっており、難しい事を長時間考える集中力を維持できず断念した

不眠症で頭がパーだと難しい事は考えられないって事な。だが、脳みそさえ状態良好なら小遣い稼ぎ位ならいけたと思っている

個人開発で実績を作れば、就職ネタにもできる様になるし、IT系リモートに寛容な企業も多いか希望があるぞ

学力的には小卒レベルという事だが、ネット上には小学生向けのプログラミング講座などがわんさか公開されているので、入門書学力的に難しければそちらのレベルから始めればいいと思う

お互い、死ぬまでは頑張って生きよう

anond:20180717082211

アメリカの優秀なビジネスマンなんかは性欲抑制剤飲んでるらしいよ

性欲は仕事集中力邪魔になるからだとかなんとか

日本ももっとカジュアルに普及すればいいのにな 性犯罪も減るかもしれんし

2018-07-14

動画あり)「1位150万円」に違和感。ひとりで実際にやってみた

専門学校の授業『お金持ちになるゲームhttps://togetter.com/li/1246452より。

『そして1位がCチームだな。合計所持金額は150万円』

1位の発表の瞬間、教室からその日一番のどよめきが上がった。150万円。いくらなんでも規格外すぎる。他の全チームの合計金額を足したとしても、Cチームの金額には及ばなかった。

1位が150万円てことは1000円札1500枚。4人チームだから、ひとり当たり375枚。1時間頑張れば作れるんじゃね?ってことで

用意したもの

・A4コピー用紙

物差し

鉛筆

ストップウォッチ

「紙は無制限支給」らしいので、最も一般的ものを用意。12分割すれば99x52.5mmの大きさになりちょうどいい。

目標は375枚=37.5万円、12分割で作るので、必要なA4コピー用紙は375/12=31.25枚→32枚用意。

「紙に1000円と書いて」というルールが片面か両面なのか迷ったが、両面でやってみた。

動画  https://youtu.be/scfivruSqhE

折り目付け 1'25"〜https://youtu.be/scfivruSqhE?t=1m25s

「1000円」記入 14'42"〜https://youtu.be/scfivruSqhE?t=14m42s

裁断 49'20"〜https://youtu.be/scfivruSqhE?t=49m20s

最後の1枚 1:07'11"〜https://youtu.be/scfivruSqhE?t=1h7m11s

途中は適当飛ばしてくれ。

結果

1:07'32"で時間オーバー。ひとり1時間あたりの生産量は34.1万円、4人がかりの生産量は136.4万円になった。

もし片面記入でOKなら所要時間は49'47"で余裕でクリア。ひとり1時間あたり生産量46.2万円、4人がかり生産量185.1万円。

感想

・1000円の記入が片面か両面かはとっっても重要。記入作業が一番きつかった。ツイート主よ、細かい台詞雰囲気は覚えていなくていいから片面だったか両面だったかは覚えておいてくれ。

作業中はとにかく集中力を使う。取引駆け引き出稼ぎ?うるさい話しかけるな!そんなヒマがあれば手を動かせ!

・まず誰かがモノを作らなければ、それを転がして儲けるどころの話ではない。

コンパス使って500円を作る?ありえん!倍以上は時間がかかるぞ。革命1000円札価値が逆転するとしても、割に合わない。

・ハサミも必要ない。紙を重ねて切るときにズレる。1枚ずつ切るくらいなら物差しの方が速い。

・あえてペラペラ物差しを用意したが、30cmのゴツい物差しがあればとっても楽になる。物差しはチームに1つずつないと、最初に寸法も測れなくなる。格差が大きすぎてゲームにならないのでは。

鉛筆は折れば増やせるからなんとでもなる。ルールに書いてないけど、鉛筆削りくらいは使ってもいいでしょう。

・できあがった紙の束、相当な量だよ。雑に切られて寸法が微妙なモノもある。ツイート内では自動的かつ瞬時に集計が完了していたけど、いったいどうやって?

・5〜7位(14万円前後)が普通努力をしたチーム?何かの間違いじゃないですかね。ひとりで34万円ですから

効率よく生産するノウハウをどうやって他のチームから隠し通すか、が勝負になりそう。

・このゲームは、生産ステージ取引ステージに分かれてないとダメなんじゃないかな。生産中に何か取引を持ちかけられても、「お前の話に付き合って手を止めている間の補償を先によこせ、こちとら時給34万なんだ」としか思えない。取引を持ちかけるほうも最初は無一文なわけで、生産しないと補償する資産すら手に入らない。資産を持っている方が強い。

結語

ツイート中の『要するに、簡単に騙されるなってことだ』とは言い得て妙なり。

追記

今回の目標は375万円だったけど、実際に生産したのは32x12=384万円だったのを忘れていたので修正

2018-07-09

風俗が辞められない

風俗が辞められなくて困っている。

風俗に毎月30,000円~40,000円を使用していてるので年間400,000円くらいなる。

これだけのお金があれば美味しいものを食べたり、ガジェットを買ったり、高い本を買ったり、服を買うのにあれこれ計算せずに気兼ねなく使用できるのだが。

まぁ、今の状況でも極端な我慢をしているわけでもないし、貯金もできているので問題ないけど。

しかし、年間400,000円となると少し考えてしまう。

恋人を作れよと言われても、関係を維持するためには一定量時間エネルギー恋人への興味とコミュニケーション必要になるので避けたいところだ。

以前に身体だけの関係相手もいたけれど、時間と回数を重ねるにつれ、恋人関係要求されることが何度かあってからは避けている。

もう、一人でマスこいとけと言われても、セックスという行為がとにかく好きなのだ

いや、セックスというよりも、相手気持ちよくなっているのを感じるのが好きなのだ

強く掴まれたり、抱きつかれたまま何十分もキスをしたり、薄く汗をかきながら捻れながら動いたり。

自分射精はどうでもよくて、相手気持ちよくなってさえいれば満足なのだ

そのためには、どんなに相手に興味がなくても、相手と少しでも打ち解けるために

プレイまでの数十分、愛想よく話を聞き、多少のユーモアで楽しませ、非常に社会性のある振る舞いができるのだ。

(実際に相手がどう思っているのかは知らないけど…)

セックスが好きなら男性でも問題ないのかと思い試したこともあるが、容姿女性っぽければ玉竿あり乳なしでも楽しめた。

しかし、器官や身体的なことからアクションに対しての反応の経験値が足りないのか、容姿の美醜は関係なく女性の方が満足感というか集中はしやすい。

欧米ではセックススポーツというがそんな感覚だ。

昔、団体競技スポーツをしていた時に意識が研ぎ澄まされ、圧倒的な感覚になった経験がある。

いわゆるゾーンといいうやつだ。ゾーンに入るとプレイすることがとにかく楽しかった。

大人になり、団体競技スポーツを本気ですることがなくなり、ゾーンに入ることもなくなっていったが、

20代中盤くらいからだろうか、それがセックスになっていったのだろう。

相手気持ちよくなっていくことを感じると、反応が楽しくなり集中力が増す。

すると、意識が研ぎ澄まされ、昔に感じたゾーンと同じ感覚になり、行為自体楽しいのだ。

相手は誰だっていい。演技だってこちらが分からなければいい。

とにかくあの時のような、研ぎ澄まされた感覚に浸りたいのだ。

からセックスがしたい。

2018-07-05

流行に乗っちゃった系の書店併設型のイベントスペースにこれだけは言っておきたい

椅子が痛くて集中力がもたない。せめてクッションみたいなのを用意するべき

2018-07-02

ADHDプログラマブログを読んで考えたこ

夫婦心療内科に通っている。

今日SNSを眺めていた。ADHDプログラマの人が書いたはてなブログが流れて来た。

http://simplearchitect.hatenablog.com/entry/2018/07/02/080248

読んだら涙が出てきた。

私もADHDと診断されて、プログラマのようなことをやっている。ブログの人は47年も生きて働いているけれど、私はその半分も生きていない。共感したなんて言うのもおこがましいのだが、一つ一つの事例が胸に刺さった。

遠くから見ていると私は何かが出来てるように見えるかもしれないが、冗談抜きで人の3倍ぐらい時間をかけないと成果が出ない。しかも、中途半端しか完成しない。

小学生の時、自分は人の3倍時間をかけないとモノにならないことに気づいた。すぐに身につかない絶望から目を逸らすために、今日努力は3ヶ月後に力になると自分に言い聞かせた。それなりに聞こえのいい国立大学に入ったけれど、それは他人の3倍勉強たからと自負しているし、実際、合格最低点とコンマ1点まで同じ点数の滑り込みだった。

同僚がバケーションを楽しみながらも、効率よく色々なものマスターしていくのを横目に、自分時間がずっとかかり、しか中途半端

新卒プログラマ就職した。俗に言う文系プログラマというやつだ。慣れない土地、見知らぬ言語、慣れない人たち。研修が終わったら、本社に帰社して短時間業務をする。日誌を書き、添削を受ける。帰って次の日の予習。1度で理解できないため、ノートにまとめて、単語帳をつくる。朝は起きれないので、夜のうちに次の日の服と荷物を用意する。最初の3ヶ月は本当にパンクしていた。毎晩お風呂場で寝落ちしそうになり、浴槽から這い出て洗い場で仮眠していた。

先日プログラミング技術調査をして、サンプルコードを書こうと思っていてパソコンに向った。やりたかった事は、たった1つのAPI検証しかし朝7時から初めて気づいたら15時だった。しかも、終わっていない。ADHDの私が昔から何回も体験した感覚。いつもながら自分がっかりする。自分が知らず知らずに無意識にやってる見積りでは、「2時間ぐらいでできるかな。余裕を持って」だった。しかし、いつも私の考えている見積りは大幅に遅い方に間違うのが普通だ。

未だに時間見積もりが上手くできない。優先順位も上手くつけられない。遅れているのがわかっているのに、追い詰められるほどに助けを求められなくなる。何度も何度も同じことを繰り返し、毎回自分の首を絞めたくなる。絶望

かにも、大事コンクールの時に限って遅刻したり、いつの間にか部屋の足の踏み場がなくなったり、前日に用意したはずなのに忘れ物をしたり、形式の変わっていない勤務管理表を今も書き間違えたり。

ADHDだと言われてから、まだ1年も経っていない。言われるまでは、自分がそうだと思いもしなかった。みんな同じようにミスをしたり苦しかったりする。だからこれらの出来事は、全部自分集中力が足りないからだと考えていた。

主治医先生が言うには、

ADHDの人の一番大きな特徴は、よくミスをするとか時間を守れないということではなくて、その回数が他人より多いことによって自分を責めてしまって、他人よりずっと打たれ弱いことだ」。

思い起こしてみると、もっとも大きな問題は「最初に思ったことと、関係ないことを大量にしていること」だった。ちなみに、次点は、「何かを調べているうちに、前にやっていたことを忘れる」だった。

ストラテラを飲みはじめる前は、起きている時間の8割は、自分が今していること(例えば歯磨きとか)、別のことを複数スレッドで考えていた。そのうちいくつかのスレッドは、過去自分が失敗した出来事で、もうどうしようもならないのに何度も何度も自分を責めた。

心療内科に行ったのは、仕事に追い詰められて眠れなくなったため、家人の通っているクリニックを勧められたから。鬱になって不眠気味だから、薬で眠れるようになったり休めるようになればいいな、と思ったからだ。

病院先生に「ADHDだね」と言われて、帰ってその特徴を調べた夜、寝る前にベッドで大泣きした。

苦しい思いをしたとき精神力が足りないかだって自分を責めなくていいんだ。脳の特徴だから仕方なかったんだ。薬を飲めば、治る病気なんだ。

そう考えたら、安心して止まらなくなった。

いまは家人可愛い猫たちと一緒に、「無理しない」「健康になろう」をテーマ生活を立て直している。ADHDについて調べたとき、「まんま君のことじゃないか」と言ってくれた家人でも、よく分かっていないんだな、とたまに感じることがある。

親にはまだ言っていない。家人が「君が分身したみたいにそっくり」だという彼らも、きっとADHDなんだろうな、と考える。離れて暮らしいるから、言わなくても生活はまわるし、できれば一生言わずにすめばいいと思う。

弟たちには、機会があれば言ってみようと思う。私以上に不器用な彼らが、そう望んだとき、少しでも生きづらさを減らせるように。

タスクリストは前からつくっていけれど、ついタスクリスト無視して動いてしまうことが多い。前日までに荷物を用意したり、他人の3倍練習できるようになったのは、繰り返した失敗と後悔の日々から身につけた私の処世術

これからも何度も失敗を繰り返して、いつの日に限って、タスクリストに沿って動くことができるようになるだろう。

そう希望を持って、明日も私は机に向かう。

2018-06-30

子供は落ち着きがないというのは嘘

単純に食事を与えすぎなだけ。

それすなわち虐待

そのせいで余分なエネルギーが発生する。

子供はそのエネルギーをなんとか健康的に発散しようとする。

そのせいで落ち着きがなくなる。

落ち着きがないと勉強などの集中力が落ちる。

それすなわち虐待

適切な生活が送れるよう食事量を減らしなさい。

ドイツサッカー

試合展開はよく盛り上がりに欠けると言われ守備は地味なので玄人好みとされる。

無理に攻めず効率重視で試合を流すことも多々ありドイツサッカーが嫌いだと言うサッカーサポーター結構居る。

ただし、安定して本当に強い。

まらない試合で強いからこそ嫌われるんだろう。

2018-06-29

anond:20180629174222

ADHDは発達が歪(均等でない)というだけだから、注意力部分だけちょっと弱いみたいな感じなんだろうね。

はいえ、病院に行って薬をもらったところで、その「おっちょこちょい」みたいな部分は治せるものではないので、

致命的な支障をきたして困ってるとかじゃないなら、増田のいうとおり行かなくていいんじゃないかなーと思う。

ちなみに、特定の人から作業だけミスるのは、その人に対して苦手意識を持っていたり、緊張する相手だったりする場合ね。

自分の「集中しなきゃ」って気持ちとは裏腹に、集中力スイッチストレスで入りにくくなってるからミスをしやすいんだよ。

2018-06-27

職場のオジサンたちの音がつらい

・熱い飲み物飲むときの「ズズズズズー」

・口の中から聞こえる謎の音「ングチュッ」

くしゃみ「ヘァックショイ!×5」

くしゃみその2「ヘァックショイ、ヘァッ!」

もう集中力は途切れるし何より気持ち悪い、不愉快

何で自分の立てる音にああも無自覚になれるんだろう

こういうの、気にするがおかしいんだろうか

2018-06-23

anond:20180623194333

物忘れをせず、スケジュール管理も出来て、部屋も片付けられ、集中力があり、意欲的でも合理的思考力がゼロだと勤勉な無能という最悪の存在になります

9割方の「健常者」も発達障害なんじゃねえかという気がしてきた

ツイッター発達障害者あるある的なツイートを見るたび、多くの賛同が集まっているのを目にするが、

じゃあもうみんな発達障害なんじゃないの?と思えてくる。

大体、物忘れをせず、スケジュール管理も出来て、部屋も片付けられ、集中力があり、意欲的な人物なんて、

そんな人間マジョリティだったらこの国の生産性はもうちょっとマシなはずじゃないかね…

2018-06-21

仕事に疲れてパンばっかり食べてたら太った

あ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜疲れた疲れたもう。

性格的に合ってない営業仕事をやって、

疲れたしんどい…」ってなりながらなんとか退社したあとにご飯なんか作る元気なくて、

せめて楽しいコンテンツを消費して一日を終えたい、と思って、

スマホ片手にはてなツイッターを見つつ、パンばっかり食べてたら太った。

味なんてほぼわからないまま食べている。ふわふわしたり、サクサクする食感はわかる、たのしい。

たまに生クリームの入ったパンを2個にカレーパンを食べたら気持ち悪くなった。でもやめられない。

いま人生で一番重い。平均体重よりプラスキロだけど、柔らかい肉がついて数字よりも重くだらしなく見える。

 

これが他人から相談だったら、

スマホ片手に食べてるからだよ!」とか「なんならもう美味しいパン記事を書くブロガーになれば?」とか言えるんだけど、

当事者になってみると、もうそんな元気もないんだよ、という気持ちになった。

もっと美味しい店に外食しに行くのが一番最良な方法な気がする。でも外食する元気がない。

ブログに書く元気もない。これ書いてて、文章を書く力も、書く執念や集中力もなくなってきてることに気づいた。

元気がないんだからせめて自信は取り戻したいけど、ダイエットしなきゃって思えば思うほどパンを食べてしまう。

疲れた明日仕事か。パンが食べたい、パンくらいだよ私に優しいのは。

気分転換散歩ができるのは学生のうち

俺は今大学院生だ。就職先も決まり来年から会社でせかせか働くことになっている。

俺はあまり集中力が長続きする方ではなく、研究室では集中力が途切れるたびに散歩にでる。隣の居室にいる先輩にちょっかいを出しに行ったり、建物の一個上の階などをわけもなくうろついたりする。今日なんかは天気が良かったので大学の外まで足を伸ばした。

別に散歩をすることで集中力が戻るわけではないのだけど、とても気分がいいから俺は研究中に散歩をすることが大好きだ。

就職をして会社に入ったら、こうやって気軽に散歩ができる生活ともオサバなのだろうか。そう考えると「今のうちにもっと散歩しなくては」という気分になり俺は居室から出た。

2018-06-20

ADHDでつらいんだよ、定型普通に働けていいよね!

自分ADHDで、一般企業正社員として働いてる。

病院に通ってストラテラコンサータをもらって、なんとか普通生活に溶け込んでると思う。

昨今はADHDという言葉もだいぶん一般化してきたんじゃないだろうか。

いたことある程度なら、わりと広く知られる単語になった。

SNSでさ、他のADHDの人はどういう対策してるんだろうとか調べてたんだよね。

でも出てくるのは大体下記のやつ。

・具体的に言ってもらわないと分からいから、的確に指示してほしい

優先順位からいから、優先順位をつけて仕事をふってほしい

短期記憶が苦手だから電話や取り次ぎはできない/できるだけさせないでほしい

・集中ができないから、集中できる環境配慮してほしい

とか、ADHDはこんなに大変、配慮してくれてもいいと思う。

頑張ってるのに責められる。

または、大変なのを認められたいわけじゃない、分かってくれとか。

ちなみに、認められたいわけじゃない、望んでないってやつは、大体認められたいし望んでる。

でもほんと、こういうの、すーごい多い。

大変なのは分かるよ、自分定型と一緒に週5で働くの大変だよ。

たださ、自分たちはこんなに大変なんだアピールちょっと多くないか

定型の人なら毎日なんの問題もなく働いてると思ってるのかな?

しかしたら、内臓疾患とか目に見えない病気抱えてるかもしれないじゃん。

しかしたら、離婚危機精神状態最悪とかあるかもしれないじゃん。

大変なのは自分たちだけじゃないんだよね。

ちょっとADHDであるっていうのを特別視しているんじゃないかって思う時がある。

あとさ、不満は訴えやすいと思うんだけどさ、生活するための努力してる?

いや、その努力ができないかADHDなんだよ、とか努力しても定型と同じにはなれないんだよ、っていう反論でるかもしれないけどさ。

定型と一緒になる必要ないと思うんだよ。

自分はどんな仕事なら集中できるのか、興味持てるのか、頑張れるのか、そういうのを探す努力くらはできるだろ?

そこを整理すれば、どういう職種が良いのか絞りこめる。

絞り込んだところで、なりたい職種にはなれねーよ!っていうなら、今の自分レベルで限りなくストレス少ない働き方はなにか考えてみようや。

別に生活できれば正社員じゃなくても良いと思うし、逆に正社員じゃないと生活できねーよっていうなら、その少ない選択肢から探してみる。

それでも、そんな都合の良い仕事ねーよっていう人もいるかもしれない。

でもさ、与えられる仕事って、ある程度の制限かけられるのは仕方ないことなんだよ。

それがイヤならフリーランスとか会社起こすしかない。

そんなスキルはないというなら、苦痛我慢して普通会社に入るしかないよ。

努力してるけど、どうにもならないってやつ。

本当に努力した?転職して色々仕事探してみた?

快適に働こうと思ったら、自分開拓するしかない。

正直、薬飲んでもどうにもならない人もいるかもしれないけどさ。

努力せずに文句だけ言って配慮望んでるやつが多すぎる気がしたんだよ。

助けてもらえれば、少しはできるとかさ。

他人に求める前に、まずは自分から動かないと良い方向へは進めない。

自分日中の眠気もひどいし、物忘れもひどいし、集中力全然続かない。

でも働かないと生きていけないからさ。

朝弱いから、遅刻という概念がない会社を探したり、どういう仕事なら眠気が飛びやすいか、集中しやすいか色々探したよ。

たまには文句いうのもいいし、言いたくもなるだろうけどさ。

生きやす生き方、一緒に探してこうや。

あとADHDかもって悩んでるやつはとりあえず病院いけ。

ADHDなら薬処方してもらって、多少生きやすくなるかもしれない。

違うなら、別の対処法で生きやすくなるかもしれない。

ネットで調べて自分はそうかもってただただ悩んでるのが一番無駄だし、自分を傷付けるだけだからな!

診断でたらショックとかもないぞ、診断名ついたら『これのせいかよ!』って開き直れる。

最近まりに辛いの分かってくれよ、配慮してくれよ、定型にはわかんねーよっていうの見かけるから勢いで書いた。

物事を前向きに考えるのも、悪くないよ。

anond:20180620185913

俺まえ集中力あげるコツみたいなエントリー上げたけどコメントブクマゼロだったか

そんなことに悩んでる増田なんていないんだなと思ってた

場所を変えるのと時間決めるのオススメ

誘惑があるとやる気は出ない

2018-06-19

anond:20180619092645

ありがと

京都に集中してね

最初の時は自分集中力が足りなくて大阪とか関係ない部分まで被害出しちゃった

2018-06-18

目的を達成するためにやっている個人的集中力生成法

誰でもやってるような基本的なことだと思うけど、備忘録として

これで20万字以上の作品を一つ書けたし、ダイエットも7kgほどできたから ある程度 実績はあると思う

大事な順に


1.環境を変える 2.習慣化する 3.動機を思い出す 4.適度に休憩する


この4つが肝。


1.環境を変える


これクッソ大事

よっぽどモチベーション燃えさかっている瞬間じゃないかぎり、

気が散るようなものがいくつもある場所特定のことに打ち込むことはできない

気になる別のことに逃げたくなるし、注意散漫になってやってても能率が上がらない

カフェでもマックでも図書館でも自習室でもどこでもいいからとにかく場所を変える。


2.習慣化する


厳密じゃなくてもいいから、タイミング継続する時間場所を同じにして繰り返すこと

仕事が終わってから、一時間だけ、駅チカのマックで、とかそんな感じ。

やったりやらなかったりするとどうでもいいやってなっちゃいがち


3.動機を思い出す


正直1と2が大事なことツートップだと思うけど、ここからは1と2が通用しなくなった時の対処法に近い

1と2をしてるのにどうしても体が動かない場合動機を忘れてしまってる可能性が高いか

「何のためにそれをやっているのか」「それを達成すると何が起こるのか」をもう一度思い出す

書き出してみるのもいい

同じことをやってる人の成功エピソードを読み返したりする

あと自分と同じことをしているワナビーを探してみるのもいいか

「負けていられない」「俺/私だってこれぐらいできる」と思えたらきっと1と2の魔法が復活する


4.適度に休憩する


「やりたいのにうまくいかない」のパターンにハマってるときは、いったん期限を決めて離れるのも大事

ここで拘り続けると3の魔法が解けて1と2の魔法も芋づる式に解けたりする

まったく関係ないことをしてリラックスする。寝る、食う、歩くetc

行き詰ってるなら「何故行き詰ってるのか」を書き出すのもいいかもしれない



進まない!ってときはこの4つのうちのどれかが欠けてないか見直してみよう


俺が書いた20万字、恐ろしいぐらいつまんない話で自分で見返すのも辛いし誰かに読んでもらうのも辛いし

書いてる途中でくじけそうになったけど耐えた

「俺は何かをやり通せる」って自信をつけるためだけに書き続けた

俺みたいな飽き性が続いたんだからこの方法一定の人にきっと役立つはず。たぶん。

2018-06-16

anond:20180616015852

広告が「社会通念上認められる範囲」なら

coinhive も「社会通念上認められる範囲」ではないですか?


特に広告の方が、coinhive に比べて

コンテンツに対する「集中力」を著しく阻害しま


簡単に言えば広告は非常に煩わしいです。

しろ広告の方が「社会通念上認められる範囲」を逸脱していませんか?

2018-06-12

残業できない心とカラダ

特に病弱とかではないけど、基本的残業に耐えられない。…とか言いながら今日20時ぐらいまで職場にいたけど、半分ぐらいは仕事というのかどうか微妙作業をしていた。多分身体的な問題ではなく、モチベーション問題。ここしばらく、不規則勤務で上司と一緒に働く時間が短かったり、シフトの都合で肩書き的には自分が一番上とかいシチュエーションが多く、誰も私に「頑張って働け!」と言えない状況が多かったからだろうか。

特に意識しなくても勝手身体が覚えているような単純な作業はできるけど、いろいろ考えて新しく作り出さないといけないとか、今までのやり方を見直さないといけないみたいな仕事ダメクリエティティとか全然ないし、今の仕事の現状改善とかそういうのは全く思いつかない。おかげで前の職場から異動するときに大幅な見直しをしないといけなかった書類をちまちまっと明らかにこのままじゃな使えないところだけ直して置いてきてしまった。優秀なる後任くん、よろしく頼んだよ。(たぶんかなり迷惑だと思う…。)

普通の人は自分仕事の進捗をみて、「このままではやばい!」と分かっていればある程度残業すると思うけど、私は明らかにやばくてもなかなか残業する気になれない。今日たまたま打ち合わせをしていた上司のハンコほしさに残っていたけど、結局ハンコはもらえずじまい。定時までの時間でもあまり集中力はないけど、さらにだらだらした状態無駄職場に残ってしまった。いろいろ電話がかかってきたり来客が来たりしない残業タイムの方が、その気になれば集中できるはずだけど、私の場合睡魔に襲われるだけであまり効果がない。

別に定時に帰ってもそんなにすることがあるわけではなく、結局ドトールとかでコーヒー飲んで一休みしてから帰ったりしてる。どうしても「頑張れば報われる」と思えないし、「1日あたりこのぐらい頑張ればどうにかなるはず」という計算がきちんとできない。一個片付けたと思えば拷問のように次の仕事が何個も来るだけだ。下手をすると一つの仕事を片付けようとしていると、他の仕事も降ってきて、不器用な私はいっぺんに何種類もの仕事を抱えて四苦八苦する羽目になる。

今日はここまでやる!」と決めたらそこまで終わらないと帰らない人や、仕事計画をきちんと立ててその通りに進められる人を尊敬する。だれか私の仕事進捗管理してくれないかな。スケジュールどおりに進まなかった場合に備えて、案1~3ぐらいまで考えてくれると嬉しい。忙しい人がどうやって仕事をさばいて、おまけに机のうえにキレイに片付けておけるのかさっぱり分からない。

anond:20180611221642

スクショ見ただけだけど、

あんな三下悪役みたいな台詞吐く役を一話使い捨てモブじゃなくてサブメインくらいのキャラやらせてたの?

うわー。

かつて彼女は、園児の泣き声で集中力乱れるから保育園クレームを入れ、その時のトゲパワワがオシマイダーの素体に利用されたことがある。

まり保育園騒音を嫌がる人は悪!って内容の話だったの?

うわー、うわー。

そこは「うるさくすると困る人がいるから静かにしましょうね」じゃないの?幼児向けで、幼児教育する目的ならさあ。

何か、ネットで拾った薄っぺらな「正論」を集めて

「今の母親はこういう事考えてるんだからそれに媚びてりゃ許されるだろw」と言うノリで作ってる感じ。

まあ分かるよ、育児なんてろくにやってないであろう男性育児という地雷原をテーマにして母親が見るアニメを叩かれないように作れと言われたら

今の育児界で話題になっている事柄リサーチして、そこで表向き「正論」とされてる事に従う、って方針になるだろうとは思う。

とくにうるさいtwitter民には全力で媚びるだろう。でないとすぐ「炎上」させられるから

でもこれ幼児向けアニメだよね?大人向けアニメじゃなくて。

幼児向けアニメでそういった政治的主張をしてしまうのが気持ち悪いし、そんな偏ったアニメなんか子供に見せたくもないわ。

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