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はてなキーワード: 栄養とは

2020-07-13

コロナ失明だろうね

十分な運動 栄養を確保できない状況でモニター見過ぎ

十分に外を見るとか、証明の確保なにげにオフィスは明るいからな

2020-07-12

anond:20200712054654

さすがにこれは店側が即座に謝罪すべき。報道機関しょうがない。あいてが芸能関係者ならそりゃあげる。未会計商品を持って駐車場など合理的妥当場所ではない場所にもっていき、数日間会計に応じなかったのではない。となると 何が犯罪なのかわからないと裁判されると店が負けるから、すくなくとも店の外に出て、妥当範囲で店からとおのこうとするのを確認しないで、店内で身柄を拘束されたと成ると、そりゃ、その芸能人の方が被害者から そりゃ 被害に間違いはないとみとめんだろそんなもん。

これを犯罪というと そもそも スーパで食品に触れるな。やさいにふれるな 僅かには吸収してんだろ。ついたすいてき肌が刷ってるぞ。ついた水滴にはビタミン栄養分がわずかに溶融していて、肌が吸収する。大気中にも水分は0ではないし、酸素でも同じ。わずかにでも削り取れる。まさつで商品わずかに削れる。

2020-07-11

ラー油そば屋が復活したそうだが

そば粉をやめて原価の安い小麦粉つけ麺にし、

山椒胡麻化したぶんMSG(中毒性のある化学調味料)ドバっと入れて1200円で提供

しめて原価150円也。客は一杯で中毒になりリピート

メルセデスベンツを見ながら立ち食いソバということだが、

言い方は悪いが見てくれにこだわりつつ客を中毒にして低栄養ジャンク食でぼろもうけをしたい、

そんな人間としての底の薄さ、浅ましさが感じられる。

恥ずかしいものだ。

無機ヒ素スルーママリノール酸に恐怖している

めっちゃ発がん性高いんだけど何故か世の中に知られていない物質に「無機ヒ素」ってのがあるんですけど、これは米やひじきに含まれているんだけど、まぁ全然騒がれない。

それに引き換えリノール酸の騒がれ方と言ったら、常軌を逸しています

そしてタイトルから察しは付いてると思いますが、リノール酸に毒性はありません。普通栄養ですし。炎症抑制効果とかあるっぽいので積極的摂取してもいいんじゃないかなって思います

しいて言えばオメガ6系の脂肪なのでとりすぎは注意ですけど。いまさら油のとりすぎが悪いって情報要ります

なので前提としてリノール酸普通摂取するぶんには問題ないという事実があります

じゃあなぜママ達がリノール酸を恐れているのかというと、リノール酸を加熱すると発生するヒドロキノネナールって物質がかなりの毒性あるんですよね。

加熱すると毒性物質になるわけです。

そこでオリーブオイル信仰が出てきますオリーブオイル比較リノール酸含有量少ないので、炒めものに使いやすいっちゃあ使いやすいけどそもそも炒めもの自体をやめるほうが先だろうが、っていう彼女たちとっては受け入れがたい現実があります

ゼロ思考でもわかるように加熱したらどんな油も酸化して体に悪いです。いくらオリーブオイルが体に良くても炒め物に使ったらあんまり意味ないし、リノール酸少ないとはいえ結局ヒドロキノネナール発生するし、それ知ってるのならオリーブオイル使って安心!みたいな結論になるのおかしいんですけど、彼女たち気がついているのでしょうか…とほほ。

ようは炒めもの自体をやめれば、オリーブオイルだろうがそこらへんの格安植物油だろうが、それほどリスクは無いわけです。

この辺りママたちは異常に植物油を恐れすぎてるし、オリーブオイル信仰しすぎてるんですよね。

もちろんオリーブオイル健康に良いのでおすすめですけど、その背景とか知らないとジャージャー炒め物に使ってしまい、期待した健康促進効果でない、みたいなことになるのではないでしょうか。実際そうなってる人多そう。

あとめっちゃ発がん性あることでおなじみの無機ヒ素のことスルーしてるのも気に入らないですね。こういうちぐはぐな行動してるところとか、健康のこと気を使ってる風を装っているけど私からみる限りファッション雰囲気でやってるようにしか見えません。

オリーブオイルで炒めものしながら、無機ヒ素たっぷり玄米とか食ってるママとか最高にアホの極みです。

要は知ってることだけを騒いでるんですよ。気持ちはわかるけど、あまりにも知識が浅すぎる。もっと視野を広げて健康情報収集してくれよ

米とか雑穀安全かい固定観念に縛られないで

果物高すぎ問題比較対象アイスゼリー

ハーゲンダッツクッキークリーム、濃厚でこってりとしたあの味が200円で楽しめることを念頭において欲しい。

その上で、たかりんごオレンジの一玉が時にはそれと同じ値段で売られていることを思えば、違和感を覚えないだろうか?

スイカバーが1本80円で、本物のスイカの同じサイズがそれよりも高い値段で売られている。

本物が勝っているのは、食物繊維が入っていることと、果物じゃなくて野菜だしなんか健康に良さそうよねっていうイメージぐらいのものだ。

ビタミンミネラル?たった一粒の栄養剤の10%もあるかどうか程度のもの重要かな?

ハッキリ言おう。

果物保護されている!!!!(ヤロウタブーに触れやがった)

植物って健康にいいのよね。人工物は健康に悪いのよ。知ってます奥さん常識ですわよ。水俣病が~チクロが~

ああもういい加減にしてくれ。

自然崇拝を経済に持ち込むのは辞め給えよ。

精神ストレスケトン体が出た話


精神ストレスが多くなると、私はご飯を食べなくなる。

誰しも経験があることだろう。食事が喉を通らなくなるのだ。

最長で三週間ほど、わたしは一日一食春雨スープで過ごしていた時期があった。それは時にワンタンスープであったりもしたけれど、それ以外はスポーツドリンクだけで過ごしていた。

当然、身体にガタはくる。倦怠感からまりだんだんと常に付き纏う吐き気に変わった。目眩を起こし、営業スマイルを作ることすら困難になる。

それでも、何か食べなくては、という気になれなかった。

ある朝、今までと比べられないほど具合が悪かった。

職場へたどり着いたはいいが、あまりの顔色の悪さに早退するよう勧められた。営業担当に早退許可申請しているうちに吐き気を催し、スポーツドリンクしか入れていない胃から黄色い液体を吐き出す。吐くとそのうち楽になったが、ロッカーで帰り自宅をする間に手も足もビリビリと痺れ始めてまともに動けなくなった。なにもしていないのに全身の倦怠感と息切れ動悸が止まらない。

フラフラした体で休日診療所滑り込み吐き気を訴えた。ストレスだと分かってはいたが、職場に診断を報告しなければならなかったからだ。

待ち合いの間に尿検査を受けた。普段風邪も引かないので診療の手順として順当なのかは分からないが、まあふつうに尿検査を受けた。

間も無く名前を呼ばれ診察室にはいると、おじさんよりはおじいさんに近い医者が座ってこちらを見ていた。

「どうぞ」

手で椅子を指し示し、私は荷物をカゴに入れて腰掛ける。

吐き気がするんだね」

はい

「尿検査の結果、ケトン体が出ています

初めて聞く単語だった。それを察した医者説明をつづけた。

「いわゆる『飢餓』の状態です。栄養が足りていなくて限界になった体は、自分脂肪を燃やして生きようとしています

「…はい

「なにかストレスがあるのかな」

柔らかい声だった。私はいまも、この言葉を思い出すと涙がでてくる。

問診票には、『ご飯が食べられない』とは書かなかった。ただ吐き気がする、とだけ訴えていた。熱もなかった。尿検査をしてみたらケトン体が出ていた。

ケトン体が出ると言うことは、つまり食事ができていないのだ。でもそれを症状の一つとして私は訴えなかった。つまり食べられていないと言う自覚があり、原因もきっと分かっている——というところまで医者は分かっていて、そう言ったのだろうと思った。

人間関係で、とは言えなかった。内科医師には関係のないことだから

心療内科に行くべきだったのを、ここへきてしまたことを申し訳なく思っていた。

職場上司が変わって…」

環境の変化というのはストレスの原因になるからね。それはもうどうしようもないこと?」

はい…」

「何かうまいこといくといいけどね。…ケトン体が出るのが続くとそのうち倒れてしまうし、自分しんどいでしょう。お砂糖をたくさんいれた飲み物でもいいから、お腹に入れるといいよ」

それが正しいかなんて、調べてもないから今だってからないけれど、私はこの医者出会たことで間違いなく救われた。

精神ストレスは専門外だから、と突っぱねられていたらあの時期を乗り切ることは出来なかったかもしれない。

結局そのあとストレスの原因は解消し、日常生活に戻ることが出来たが、それからも時折食事の取れない時期は訪れた。

あんな風に手足が痺れて辛い思いをしないよう、砂糖をいれた飲み物意識的に飲むようにしている。

それはケトン体が出ないようにするためでもあるし、あのおじいさん医師言葉を思い出す時間でもあるからだ。

anond:20200711073237

ライゼンみたいに、食わないで死ぬのが理想だけど

おなかすくからたべちゃうんだ。ちょっとつづ 減っては着ているけど おなかすくから 栄養とっちゃう

2020-07-10

追記した)流動食が無理だが食事効率化したい

完全食が出始めの頃は、牛乳に粉末を溶かして(溶けない)無理やり飲み込むものばかりて辛かった。バリウムも完全食も、飲み込むのはまだ耐えられる。全然 ready 状態になっていなかった胃が拒否反応を示す。自分は、あるいは自分の胃は、このタイプのものは無理だ。別に常時おいしいものを食べたい訳じゃない。ただ生存の為に摂取するもの固定化たかっただけなのだ

プロテインもそんな感じで摂取できずにいたのだが、アミノ酸タブレットという固形のもの存在するようだ。運動後に摂取する未分解プロテインとは異なるのだろうが、そんにことは言っていられない。しかし他の筋トレをしている人の blog などを漁っても、固形プロテイン類を求めている人がまるでいないのだ。

しかしたら、筋トレにハマる人は元々消化がうまくできる人で、そういう人はトレーニング摂取をすると目に見えてムキムキになるので、そういう人の発言が目立っているだけなのかもしれない。

それにしたって鍛えられない内臓機能のために外側の筋力も育たないのは辛い。もう筋トレについて語る人は N = 1 を汎用な法則だと思い込むヤバい奴だと思ってしまう。それは摂取したものを分解して筋肉にできる特殊能力なのだよ、と言いたい。

脱線したが、ドロドロの液体を飲むのは皆つらい。自分は受ける前に胃炎になったので回避したが、バリウムの辛さを皆が共有できる時点で明白だろう。

それさえ食べていれば一応オッケーな完全食の、 *固形物* を、どこかのメーカーさんお願いします…カロリーメイトとは競合しない方向で…海外概念を加工するのが得意な国だと思い続けたい気持ちも含めて。

追記

hungchanghungchang なんでカロリーメイトだめなんだろう。

え、だめじゃない、だめじゃないです有り難い存在です。完全食では無いからそれだけを食べ続けるわけにはいかないけれど、完全食に比べると信じられないくら普通においしい。気力ゼロでも食べられるし、栄養摂取できるので、無くなると困る。なので完全食はカロリーメイト市場を荒らさない方向でがんばって欲しい。

sangping 流動食が無理なら固形物なんてとんでもない。大人しく胃瘻にすべき。

マズいのは我慢できるが胃が受け付けないんだ。唾液の補助が無いせいか、口腔内で温められないからと思う。一時間以上のたうち回って我慢しながら飲みきったしギリ吐かなかったが、気力体力がダウンしているときに余計に消耗する。

2020-07-09

anond:20200709211301

ご飯も「栄養とれればいい」よりも、美味しものを食べたいと思うように、

生きてるだけよりも、楽しく生きたいという贅沢をしたいのは何ででしょうね。

anond:20200709202214

ピーラーでも使えば?(皮剥き)

それすらも出来ない大変というなら無理に料理などしなければいいのでは?(真顔)

東京中食文化だぞ(二度目)

高齢者妊婦などを想定した栄養宅配を使うかカット済み・半調理済みのの食材宅配してくれるサービスがあるからそれを使うといい

一部はスーパーでも買える

ネットジャンキーは大変だな

anond:20200709161307

身長と小柄鳩胸は違うやろ 栄養失調で低身長じゃない小柄で幅広くて実家が太くて爆乳パターンたことないんか

冷凍した野菜の所感

キャベツ野菜炒めにすると水が鬼のように出てくる。それと一緒に旨味や栄養も逃げてしまっていないか心配

食感は悪い。シャキシャキとしたみずみずしい食感はなく、フニャッとしたやわな食感に変わってしまっている。

味は、そこまで変化は感じられなかった。若干甘味が増したかも。

ネギ…斜め切りで保存したが、全部変わらず

きのこエリンギを保存。冷凍初心者だったので、カットせずに丸ごと冷凍してしまった。あの長い円柱状のものを、そのまま食べるのはさすがに食べづらいと思ったので、冷凍から取り出した後、包丁で切ろうと試みた。親の仇の如く何度包丁を力強く振り下ろしても、無惨に1ミリほどのキリ傷が残るだけだった。半ばやけになって、少しでも小さくするべく折ろうとしたら、切断面が壮年期の山のように凸凹になってしまったが、やや二等分に折ることができた。

食感は、変わらない。変な切り方(折り方)をしてしまったので、一般的調理されてる薄っぺらい切り方のエリンギと比べて、4倍ほどブニブニしてたが、薄く切ると多分同じだろう。

風味は増した感じがする。口に入れた瞬間、普通保存で調理したときより明らかにフワッと香りが広がった。

2020-07-08

魔力に関して思いついた設定

その1

・魔力は世界の理をねじまげる力

しかし、起こそうとする現象(理のねじまげ具合)によって必要な魔力の量が違うというのもひとつの理として存在する

・そこで、バカかい量の魔力を使うことで魔力そのものに関する理すら曲げれば無限エネルギーを取り出すことが可能

その2

・魔力によって生み出した飲食物普通に食える

しかし、基本的に魔力製のもの世界修正力によって放っておくと消えるもの

・が、一度栄養として体内に取り込んだものに関しては身体勝手に魔力を注いで維持してくれる

・魔力製のものを飲み食いすると身体の一部も魔力製になるということ

食生活すべてを魔力の食べ物にすることで身体純粋な魔力に置き換えるという魔術師の秘儀が存在

・ヘタすると身体霧散するが、保てればいろいろと適応度が高まって素敵

Drago ↓

 

 

     ぜーはーぜーは

 

魔力を おらに 魔力を・・・

ちょっとなんていわない がっつりよこしやがれ、せかいのぴんちだぞおめーなにいってんだ 正気にかえれ

ちきゅうすくってやるとかいって生命はってのに

  ちょっとだけなら、っておまえ あたまおかしいのか てきがそんなによわいわけねーだろ

はやく 栄養つけて げんきよこせごるぁ たんねーんだよ 元気が よこしやがれーーーー(よく考えて? 不当な要求かどうか )

天気は気まぐれ雷予報増田住まう帆より波枯れ具巻は禁手(回文

おはようございます

遠くで雷が聞こえます

天気のことじゃなくて本当はそんなに遠くはない隣の部屋から

あーくわばらくわばらだわ。

最近本当そんな空模様だから触らぬなんとかってわけよ。

空模様って言っても天気のことじゃなくて

比喩からそこは分かってちょうだい!

とばっちりがきたらたまったもんじゃないし

時間のロスよ!

ただでさえ変に午前中が混み合っているときがあるって言うのに。

あんまり関わりたくないわね。

私は大人しく自分のところでせっせと今日は伝票印刷するわ。

寝耳に水で怒られるのはたまったもんじゃないわ。

でもさ

寝耳に水

スモモに桃

おのののかにの

北斗の拳ケン

って言ってたら楽しくなってきちゃったそんな午後にしたいものね。

ご機嫌になるおまじないよ。

速く雷雲がどっか行きますように!

くどいようだけど

天気のことじゃなくて

これは比喩からね。

行きますように!雷雲がどっか遠くに。

これは倒置法よ!

本当かどうだかは知らないけど、

倒置法っていう雰囲気でてるっぽくないかしら?

でもさ

きまぐれクックの動画を観ていたら

何でも魚さばけるような気分にならない?

映画館出たあとで強くなった気がする現象と同じブルースリー現象というか、

そんな感じで、

私その魚のえらの外し方、

包丁どこに入れて良いか知ってるもんね!って

ふわっさーってドヤ風を吹かしながら言うことができるわ。

でもきっとあんな上手には行かないわよね。

と金に物を言わせた感じの魚買ってくる感じも、

私にはせいぜい鯖が限界よね。

大きさ的な意味で、

鯖ってさ今まるまるとプリッと太った美味しそうな鯖ちゃんなんだけど、

魚屋さんの店頭で見てるとそう思わないけど、

家のキッチンまな板の上に乗せてみると、

鯖と言えどもデカわ!

しかも3匹は大杉漣って感じだし、

でもここだけの話

きまぐれクックって本当は見たことなくて、

噂で聞いたことを書いてみたか

噂通りね!って言えるように

今度はちゃんと本当に見てみるようにするわ!

うふふ。


今日朝ご飯

またまた目玉焼きベーコンレタストマトサンドがなかったので、

全粒粉パントマト野菜サンドよ。

白色より茶色い方が

健康的なイメージ栄養があるようなイメージも併せ持ってるから

茶色ってちょっとずるいわよね。

白より茶色い方が栄養あるんじゃないの?って

思うのはお蕎麦もよね。

都会に行くとたまにある白い蕎麦を食べると思い出すわ。

デトックスウォーター

スーパーマーケッツに桃もう出回ってたのたうち回ったわ!

まだまだ高いから手が付けられないけど、

その代わり上から指で押してみました!

ウソウソ

中条きよしさんばりにウソよ!

指で押したりなんかしちゃ駄目なんだからね!

でも出始めの桃1つ奮発して買ってみたので、

今日モモモウォーラーです。

ミントも入れみてもいいかもね!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

栄養失調からちょっと経ちました

anond:20191028220615

今は大学生4年生、研究室配属、内定は貰って研究いねーって気持ち毎日ベッドに寝転がっています

原因

多分あれは心因性によるものだったんだろうなーっていう感じです。

こんな時間にこんな場所に書き込んでいる時点でお分かりでしょうが、私はネット依存していますし、頭どこかおかしいです。

生活に潤いがなくて、生きる希望が見出せていなかった(見出せていない)んだと思います

一人暮らしを中断していたのをまた始めました。

研究への不安、友好関係の狭さによる寂しさ、昔から漠然とした塞ぎ込みetcで鬱っぽさがあります生活リズムも崩れていて、睡眠は取れていないです。今日は一日パジャマでベッドから出られませんでした。

食事は、体調が良くなりかけてきた頃はちゃんと食べられていましたが、最近はそこに気を回す余裕がなくて蔑ろになっています

今日はお米が炊けなかった+朝買い物に行こうと思っていたが気付いたらスーパーの閉まる時間になっていた、ということで親に持たされたカップ麺を1つだけ食べました。

体調

体重自体はここ1ヶ月の間で5キロくらい増えました。

が影響しています

睡眠が取れていない、栄養が偏っている、ので気分はあまり良くなくて、体力自体は全くないです。

最後に、その他

現状心が不安定なままで、食事が取れていなくて体調も良くなってはいないですが、一応生きていて、あの時ほど死にそうではないよっていう報告です。

ちなみに鬱診断は過去に貰っていますが、今は通院してないのでよくわかりません。

久々に増田記事を読んでいたら自分ちょっと前に書いてたなって思い出したので追記でした。

欲しいものリスト送っていただいた方、ありがとうございました。あれから野菜ジュースをたまに買うようになりました。フルグラは、牛乳がないと不味くて辛かったので今も残っています

野菜ジュース普通に美味しいのでオススメです。

2020-07-07

anond:20200707172323

胃瘻って胃に直接(口からでなく)栄養流し込むやつだよね

ってことは、喉に入ってる管は何のためなんだろう

人工呼吸って訳でもなさそうだし

anond:20200707104503

あのさあ。

ご飯食材から手作りするのと、

買ってきた野菜を元に作るのと

レトルト食品広げるのの違いって感じするけど。

俺は「好きな人と『これおいしいね』とかたわいのない会話しながらご飯食べたい」って話をしてるんだよ。栄養の話じゃなくて精神健康の話をしてるの。

でも相手が「私は一人でご飯食べたいな」と言いだしたら、もうそ不可能だよね。そんとき俺の気持ちはどこに行き場を求めればいいの? って話なんだよ。

相手に泣きつけばいいのか? 「ああ、わかったわかった、んじゃ仕方ないからたまにはあんたとご飯食べたげるわ」ってなるわけ? 馬鹿じゃね? そんなこと望んでないわ。

俺は好きな人と『これおいしいね』とかたわいのない会話しながらご飯が食べたい」って話をしてるんだっつぅーの。誰が「好きな人がおれのためにいやいや俺の飯の相手する光景を見たい」なんて言ったかよ。飯が食えれば同じだろってのは栄養の話だろ。俺は精神健康の話をしてるんだっつってんだろうが糞。

フェティシズムでもなんでもえーわ。一夫一婦制の下ではこれを合法的解決する手段がないだろって話なんだよ。

2020-07-04

anond:20200704134758

違うよ。薬草による回復効果栄養や薬効成分によるものではないので、塗ったり食べたりするわけじゃないよ。

薬草の出るゲームなんかは、神に祈ることで生命さえ回復できるのだから薬草を神に捧げることで、HP回復したり毒を消したりするのは十分有り得ることだろう。

したがって、薬草は神への供物なんだよ。

2020-07-03

anond:20200703230636

こどおじ:葛ボケモン。親の栄養分で親が死ぬまで暮らす。通常、子供は作らず死亡する。働かない。

anond:20200702190642

終戦後の食糧難で常に空腹

・級友の何人かは普通に感染症栄養失調で死んでる

・全国のいたるところで公害

・一部の裕福な家庭を除き、大学へは行きたくても行けない(男子

・「大学へ行くだと?女が大学に行ってどうするんだ?アタマおかしいのか?」(女子

就職先は学校が決めて集団就職選択肢はない

夕方には帰宅して、家族みんなでテレビ見ながら晩ごはん ←深夜営業外食コンビニ電子レンジも普及してないから、そうするしかなかっただけ

映画、歌、テレビ、みんなで同じものを見て、同じものを楽しんでいた ←野球クルマが好きで酒・タバコバクチ・買春をたしなまないと男は社会的に死亡

会社学校家族、誰もが帰属先を持てて、アイデンティティ確立できた ←今だって趣味、住所、政治的立ち位置あたりに誰もが帰属意識持てるし、アイデンティティをふりかざしてる人は多い

男と女役割分担がはっきりしていて、変な軋轢がなかった ←軋轢はあったよ。役割を分担してた分、男は稼ぎが少ないのをなじられ、女は炊事洗濯が出来ないとイビられる地獄軋轢が。

・6日間必死に働いて、日曜にようやく休息してたら「濡れ落ち葉」と邪険にされたのが昭和のお父さん

普通に働いていれば、それだけでいい ←と思ってたら、子はワープア自分介護は無理そうで、政府はアテにならず、あげく戦後食糧難や公害といった苦労を知らない若造から昭和時代にサラリーマンをやりたかった」などと言われ……

2020-07-01

最近ボカロ曲」はロキノン系区別がつかない

まあボカロ出身アーティストが大概ロキノン系扱いされている時点でそういうことなんだが

最近ボカロ界隈もロキノン界隈も結局摂取している栄養が同じなんだよね

UNISON SQUARE GARDENが何かのインタビューで「自分は90~00年代邦楽を聴いて育った」って言ってたの話題になったことあるけど

時代が進めばそりゃ当然そうで、皆が皆ビートルズを聴いて音楽を作り続けるわけじゃない

特にボカロ界隈ってのはこの「アーティストAに影響を受けたアーティストBに影響を受けたアーティストC」みたいな流れが本当に速かった

1ヶ月とか、数日単位でそれが回っていたレベルだった

から、蟲毒のように独自路線形成されて「最近ボカロ曲」といわれるようになったのだが、今ではもうそんな速い流れはない

どちらかというとそれこそUNISONのように邦楽から影響を受けた軽音楽出身みたいな人が多くなってる印象

逆に、ロキノン系バンドのほうがそっちの流れが強くなっていて、その取り込み先が米津っぽさだったりヨルシカっぽさだったりするとそれはもうボカロPじゃんってなるんだよな

で結局は90~00年代邦楽やらアニソンアイドルソングやら過去ボカロ曲やらを取り込んでできてる音楽なのはどちらも一緒だからできるものもまあ同じなんだよ

2020-06-30

anond:20200630101400

せめて、最後は人の栄養ではない 花の影響になりたい

anond:20200630100214

コロナ中だから最低でもこんだけ栄養取れよってことだろ

ふつう食費は1000円もない100円とか

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