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2018-09-25

3行日記

 良かったこ

焼肉食べ放題の店に行けたこと。プロテイン摂取しまくり

 失敗したこと

事務書類で記入ミスしたこと。提出しなおしを強いられた。(ノД`)シクシク

 2日前の夕食

日曜の夜だよね?唐揚げだ!

マッチョ採用すれば業績があがるのでは

と、マッチョであるだけでこのあたりは保証されるので、体脂肪率体重採用すると会社の業績が上がると思う。

福利厚生として会社にはプロテインなど常備、ジム手当て、オフィスジムの近くにあり昼休みに行っていいなどマッチョ優遇するものをつければwin-winになりそう。誰か試してください。

2018-09-21

やたらと腹が減る。

朝飯を食ったかから胃腸の働きが活発なのかな?

同居人が増えて部屋が手狭だから

から会社プロテインとかダイエットあめ、お薬を移動するか。

アーモンド青汁で空腹をしのぐかな。

2018-09-20

Apple納税記念】税務トピックスで打線組んだ

10年に満たないしがな経理職ではありますが、お祝いがてら。

印象的な税務トピックスで打線を組みたいと思います

「あれがない」「これが抜けている」

等は各々指摘していただければ。

1二 当たり馬券訴訟

2中 マイナンバー導入

3遊 武富士事件

4一 ダブルアイリッシュダッチサンドイッチ

5左 金密輸ブーム

6右 自販機スキーム

7捕 パンシャスキーム

8三 在日外国人扶養家族問題

9投 事業承継税制



それでは解説増田さん、よろしくお願いします。

1二 当たり馬券訴訟

「まず最初有権者の皆さんんい訴えたいのは『はずれ馬券は経費にならない』ということです。

仮にはずれ馬券を経費として認めると、競馬場に落ちている馬券を拾って『これが全部経費じゃい!』と言い出すおっさん大量発生することが目に見えているからなんですね。

では『全てネット上の取引にして馬券を買って、履歴を残していたら?』というのがこの訴訟ひとつキモ

結果、税務署側が敗訴。通達に『今回のケースだけ特別からな!』という内容を長々と記載することになりました。

小粒だけれど間口は広い。2番セカンドでの起用です。」

2中 マイナンバー導入

守備範囲の広さからセンターでの起用。

現状小粒な印象ながら、今後の筋トレ広島丸のように成長してくれそうなポテンシャルを持ち合わせています

飲もうプロテイン。国側に綿密な育成計画があることを祈ります

さて、特にフリーランスからは、手間だけ増えて実入りがないと悪名高いマイマイナンバー

ですが、本丸富裕層に対する課税強化。

導入から数年たち、将来の資産課税(預金とか証券とか貯金かに対する課税)に関するデータ集めや、

中小企業における社会保険料徴収漏れの把握などに活用されつつあります

この調子で、どんどん登記簿や預貯金マイナンバーを結び付けてほしいものですね。

我々のひと手間で金持ちから税金をとれるなら、個人情報なんて安いもの

マイナンバーカードと免許証の写しをガンガン取引先に送りましょう!(皮肉)」

3遊 武富士事件

「『富裕層税金逃れで海外に逃げる!』をマジでやった事件

当時の相続税法では、『海外に住んでいる人が、海外財産相続』した場合課税されないことになっていました。

そのため武富士後継者は、①香港に住む→②武富士株をオランダ企業に移す→③オランダ企業の株を生前贈与する

という手続きを踏むことで『海外に住んでいる人が、海外財産相続』する状態にもっていくことで、相続税の発生を回避しました。

その後、長々と裁判をやった挙句税務署側が敗訴。利息を合わせて、還付した金額はなんと2000億!内、利息分400億!

あんまり派手にやられたもんで、その後国外居住者国外財産に関する相続税の規定が次々と改正されることになりました。

金額・影響共にトップクラス巨人坂本のような、歴史に残る息の長いスター選手です。」

4一 ダブルアイリッシュダッチサンドイッチ

多国籍企業が好んで用いる声に出して読みたい節税スキーム名前必殺技っぽくてかっこいいですよね。

全盛期の王貞治MLBバリーボンズのような球史に残る長距離バッターです。今回のApple関係しています

米国親会社が、アイルランド国外子会社(A社)を設立し、さらにA社がアイルランド完全子会社B社を設立して節税を行うスキーム(通称ダブルアイリッシュ)に、別個設立したオランダ法人ライセンス料を支払うことで節税を行うスキーム(通称ダッチサンドイッチ)を合わせることで、国際的な税逃れを可能しました。

↑何書いてるかわからないですよね。私もあんまりわかってないです。↑これは関連書籍から書き出しただけ(実務で触っていないので)。

現状でも合法スキーム(のはず)ですが、EU諸国においては国民感情悪化から企業自主的納税するに至っています

国際企業に関してはPE(恒久的施設)に関する議論も盛んですが(たとえばAmazon。お前は本当に日本倉庫を置いているだけか?)

これも簡単解説するだけの知識がないのでスルー。他の人がんばってください」

5左 金密輸ブーム

「金の価格国際的に一律ですが、消費税のある国とない国では微妙金額が違います。この差額を使って金を儲ける。

これを具体的に言うと『某消費税のない国で1億で買った金塊を日本税関をすり抜けて日本で売却すれば、1億800万で売れる』ということです。

消費税が8%に上がるタイミングで、経理マンは皆『これで金の密輸が増えますねえ』『何か対策してるんですかねえ』と口々に言い合ったものですが、果たして、国は何も対策していなかった。

そんなわけで、これまで危ないクスリ密輸した反社の方や一攫千金を狙う若者たちが、我先にと日本に金を持ち込むことになりました。

元手1億で10グルグル回れば粗利8,000万円。

仮に密輸が見つかっても、アガリに比べれば雀の涙ほどの罰金を取られるだけのボーナスタイムが長らく続きました。

今ではあまりにも密輸が横行したため、国もようやく規制を強めましたが、たぶんまだまだ皆やってる。」

6右 自販機スキーム

建設中の賃貸マンション自販機を置くだけで消費税が返ってくる。

何を言っているかからないと思いますが、説明は以上です。

これ以上細かく説明しようとすると迷宮にハマり帰ってこられなくなります

みんなやるので、今は法律改正されてできなくなりました。

だんだん書くのが面倒くさくなってきた。守備位置とかどうでもいいよ。」

7捕 パンシャスキーム

一般社団法人(通称パンシャ)を活用したスキーム

会社オーナーには財産価値のある持分(株式のことです)がありますが、一般社団法人には財産価値のある持分がありません。

このことを利用して、①一般社団法人設立してそこに財産移転→②社員親族で固める→③財産一般社団法人に移す

といったかたちの相続税逃れのスキームが大流行しました。

具体的に言えば、『A社株式を持っているだけなら相続税を1億円納税する必要があるのに、A社株式一般社団法人B社に移していたら、相続税が0円に!だってB社には財産価値のある持分がないから!』ということをもくろんだわけです。

まりにも派手に流行ったので、規制がかかりました。(まだやろうと思えばできるっちゃできる)(と思う)

薦めたコンサルのかたはどうするんですかね、と思っていたら皆すでに退職してたり。」

8三 在日外国人扶養家族問題

「『扶養している家族がいたら、負担も大きいよね、家族の分は税金を安くするよ』って感じでユルく性善説に基づいて運用していた制度が、『僕、本国20扶養家族ます!だから所得税払いません!』みたいな大嘘をぶっこいたアホのせいでチェックが厳しくなりました。

本国パスポート住民票実在人物かどうか確認し、送金記録で扶養事実確認する。地味にめんどくさい。」

9投 事業承継税制

中小企業相続税を払えないか会社がつぶれる、という問題回避するために国がとった大胆な作戦

これまで『会社を存続してくれるなら、半分は税金払わなくていいよ』だったのが、今年から『全部払わなくていいよ』になりました。

乗るしかないこのビッグウェーブに!と色めき立つのは、善良な中小企業だけでなく、

かつて名義株主を使って相続税逃れをした結果(帳簿上の)株式が(帳簿上の)多数の株主分散してしまい、

にっちもさっちもいかなくなった準悪徳中小企業も同様で、業界てんてこまい

果たして税理士最後までケツをもてるのか?ババを引くのは誰だ?

おそらくこれがラストチャンス!そしてそもそも中小企業未来はあるのか。」

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後半飽きてきて雑になってしまったね。

最後に、力を振り絞って、何人かのトッププロスペクトについて触れたいと思います。雑に。

仮装通貨

「『イケハヤ先生銀行から金を借りたいのは、仮装通貨暴落して予定納税資金がないから』というヨタもありますが、

実際のところ、予定納税資金が足りなければ、『仮決算して納税する』というやり方があるわけで。

また仮に『前期超黒字、今期大赤字』だとしても、『欠損金の繰戻還付』という制度があって、

去年の黒字と今年の赤字相殺して、税金が戻ってくるからあんまり外野は大騒ぎしなくてもいいと思うんですよね。

あえていうなら、『欠損金の繰戻還付』をつかうと税務調査リスクがめちゃくちゃ上がるので、

イケハヤ赤字 → 『欠損金の繰戻還付』で税金返ってきたよ!大勝利 → 税務調査で爆死

という展開なら見てみたいっちゃ見てみたい。

前置きが長くなった。仮想通貨

取引所に税務調査 → 資料を基に無申告ボーイズアンドガールズが一網打尽(しか暴落済みで納税資金がない)というメシウマパターンが期待されるだけでなく、

税務当局資金の流れを追いにくく、経済活動実態が把握できない、

損益通算すんのか?できんのか?など非常に論点が多い。

たぶんどこかで大きな花火が多数上がると思います

余談ですが、仮想通貨門外漢なので、『違法薬物の売買なんかに使われてるのかな?』と思っていたのですが、

まあ実際使われているんでしょうけど、

未だにtwitter捨て垢野菜(隠語)の手押し(隠語)をしていたりするのをみると、

考えてみれば購入側にそんなリテラシーがあるわけがないんだから

大多数はたぶんinsta live募集して、即垢消したりしてるんでしょうね。知らんけど。

じゃあ何に使うんや仮想通貨。」

インボイス制度

消費税に関しては軽減税率話題ですが、どう考えてもヤバいのはこっち。

今の一人親方天国フリーランス天国が終わるのが目に見えているので、

本当にどうなることやらとハラハラしています

具体的にいうと、インボイス制度が始まると、

消費税を納めていない一人親方や小規模のフリーランスに対して、

企業から消費税分の値下げ交渉があると思うんですよね。

建設会社社会保険料を払いたくないのと、消費税分控除できるからという理由

ガンガン独立させて20年。

どうなるんすかね。マジで。」

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休み終わった!タワマン節税にも触れたかったけど、とりあえず以上!

anond:20180920094540

夜だけにするのは危険だよ

少食にして朝たべて昼少し夜はプロテインとか

トータル摂取カロリー同じなら早い時間のほうが良いし

分割したほうが良い

2018-09-09

物欲リスト

モノにこだわるのはくだらないという気持ちもあるけど、必要ものを買うにあたっていろいろ調べるとピンからキリまであって、自分趣味と財力のバランスみて良い買い物ができると楽しい

以下、欲しいものリスト。既に入手してるものも多いけど、家と車あたりの大物はなかなか難しい。傾向としては定番品に弱い。ミーハーである。さすがにロレックスは選ばないがIWCに行くのも一つの典型であると思う。

・家 ダイワハウスか低層マンション

・車 スバル アウトバック ワイルドネスグリーン

腕時計 IWCポルトギーゼ、インヂュニアボーム&メルシエ ハンプトン、ティソ パワーリザーブ80

・壁掛け時計 セイコー KXシリーズアルネ・ヤコブセン ステーション

椅子 ハーマンミラー アーロンチェアセブンチェアアルテックスツール60、リッショ 家具アクタスあたりに置いてあるもの カッシーナとか高級過ぎて無理 ソファやローテーブルカリモク60 手頃なのが良い

・ベッド カリモクシングルの規格が105 ちょっと余裕があってよい ボックスシーツ専用のでないと合わないのが難点

フライパン 山田工業所の鉄打ち出し ターク、デバイヤーもいいけど山田 釜浅商店のは包装がおしゃれ

・鍋 ストウブ 宮崎製作ジオプロダクト

・器 波佐見焼美濃焼小石原焼 いいほしゆみこ、ひしぬまみお バーズワーズ 柳宗理

タンブラー キントートラベルタンブラー

包丁 釜浅商店 ツヴィリング ツインセルマックス ボブ・クレーマー…は行き過ぎ

・鋏 プラス、林刃物、多鹿治夫鋏製作マーチャン&ミルズシザーズ

ボールペン ジェットストリーム ノート LIFE

ハンガー 無印良品アルミレッドシダー

ゴルフクラブ タイトリスト

ロードバイク ピナレロ プリンスFX 海外ディスクオレンジが良かった… キャニオン、フジjari クロスバイクジャイアントRX3、フラットバーならルーベ オーラ

ジーンズ デンハム オアスロウ A.P.C

眼鏡 999.9金子眼鏡店。白山眼鏡はいいか

・鞄 革 グレンロイヤル、ステファノマーノ 、ダニエル・ボブ、ゲンテン ナイロンならブリーフィング

・靴 JMウエストン、クロケットジョーンズ、オールデン、MOTOニューバランス

ワイシャツ 鎌倉シャツ サイズ微妙なのでオーダーメイドしたい

スーツ セレショのセール品 どうも良いの思い切り買えない クールビズ期間も長いかユニクロの感動シリーズや綿パンごまかしてる

コート マッキントッシュ セカンドライントラディショナルウェザーウェアでも十分

・胸ポケ白シャツ 無印良品 サイ ビショップ好き

・ダウン タトラス

アウトドア ノースフェイスパタゴニアに落ち着く 登山靴はスポルティバ

プロテイン DNS 水溶け、味、コストどれとってもザバスより良い

飽きてきた。家電はいいや。そして、やっぱりモノにこだわるのは虚しい気もする。気に入ったものを使うと気分いいんだけどね。

モノじゃないところだと、通信キャリアワイモバイルで散髪はQBハウス脱力すると、すごく気が楽になった。お金もかからないし。モノに関しても、もうちょっと達観できるといいんだけど。

2018-09-03

ペコちゃんプロテインが美味しいらしいんだけど

ここで、プロテインとか飲んでる人いるのかなー。

anond:20180903090259

その程度で揃えられるウェイトだと意味いかプロテイン買って自重やったほうがいい。

2018-08-28

筋肉っていつからブームになったの?

気がついたら猫も杓子も筋肉筋トレ筋肉筋トレ

みんなプロテイン飲んでるし、いつの間にこんな筋肉ブームがやってきてたのか。

最近思い出すのは、大学生の頃、ゼミ仲間のM君が「マッチョキモい」って言ってたことだ。

当時は身長180以上で体重50以下、バンドメンバーのような細身のレザーパンツを履けるM君のような人が「カッコいい男」だった。

武田真治だって細かった。

少し前に細マッチョという概念が登場し、もう「細」も取れてるよね?と思う今日このごろ。

時代が変わっている。

なんで?ライザップのせい?

2018-08-21

実際に長期間に渡って仕事した事がある外国人寸評


今でも友達なのはカナダ人イギリス人イタリア人ドイツ人タイ人中国人台湾人

まり歓迎しない同僚は、アメリカ人フランス人。いい奴もいるんだけど、メンタルマッチョスノッブすぎて疲れる。

2度と関わりたくないのは、韓国人。逃げます

付き合った事がある外国人は、中国人韓国人ロシア人

韓国人は、永久にノーサンキュー

中国人は、気が強いけど、そんなに日本人との差は感じなかった。

俺は韓国人とは、絶対に関わらんと決めているけど、それは元彼女と同僚のおかげ

https://anond.hatelabo.jp/20180821195511

2018-08-10

anond:20180810114705

憩室は、経験があるってだけなのですが、

プロテインバリンロイシンイソロイシン

CoQ10、Lカルニチン

ダイエット経験はあります

当時、ハーブ飲んでたため、お通じは良くて、参考にならなくてごめんなさい。

食物繊維サプリで摂って、水分増やしてない、とかは?

一時ファイバータブレットのんとき凄い便秘になったので。

食物繊維をとりすぎると便秘悪化!? 便秘改善になる量と食材とは

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html

NHKサイトです

anond:20180810114343

2日に1回くらいのペース長くても3日に1回くらいのペースで出てるからあんまり問題に感じてなかったんですよね

筋トレしててその分意識的に食べてるから量が多くて1日1回出すつもりの方がいいんですかねー

もしかしてプロテイン問題だったりするんですかね

2018-08-06

anond:20180806120235

プロテインなら、いろいろ試したけど、結局その日の必要分を朝シェイカーに入れてそのまま水入れるのが最強だわ。

丸まま持っていっても結局飲むとき分けるんだもん。別に朝やっても手間変わらん。

薬系はよく知らない。

anond:20180806120235

俺も悩んでプロテインはSeria(100均)の液体洗剤の容器に入れることにした。

蓋の部分で計量できるし、一度に多く持ち運べ、液体用だから漏れない。

最初に移すのが手間だが、紙をロート状に丸めて粉を入れている。

あとは食品用の乾燥剤を容器に入れておけば完璧

粉を持ち歩くには、どうしたら良い?(追記)

難消化性デキストリンを買った!ついに買ったった!

400gのものを買ったんだけど持ち歩きにくい。

かに入れ替えて持ち歩きたいんだけど、どうするのがベストなんだ?

プロテインの粉とかも、毎回毎回面倒くさい。

指定勝手に出てくる容器が欲しい。

100均に確か傾けると砂糖小さじ1分くらい出す容器売ってたなぁ。

そういうの買えば良いのか?

良い案があれば教えて欲しい。

追記

傾けると一定量出してくれる容器の粉版!是非だれか作って!そしたら買う!!!

100均で売っている粉ミルクストッカーを買ってみた。

3つ連なってあって、一番上にじょうご?がついてるやつ。

ペットボトルにも入れやすくて便利だよ!

小分けのパックもいいんだけど、プチプチ止めるところに粉が溜まりそうだし上手く出来なくてイライラしそうでさ。

そうならないような蓋?っていうか余分なプラスチック部分?があれば便利なんだけど

上手く行かないねぇ。ほんと、誰か作って……

2018-08-02

"世界プロテイン不足"

約 40 件 (0.30 秒)

anond:20180802143430

プロテイン

って書いたら「先に答え書いてるのにわざわざ自分で考えてるwww読解力ねえwwww」っていうのがコモンセンスなのか…

anond:20180802142927

割とコモンセンスだと思ってるが増田はそうとも感じないか

答えはプロテイン

人間の体を構成するタンパク質英語でなんて言う?

2018-07-31

anond:20180731094338

その辺ってあすけんが答えてるんだよ。あのアプリは足りない栄養素やカロリーとかを無料でも教えてくれる。有料だと栄養士が詳細に教えてくれる

ただ、この人は職場環境だので楽な意見サラダチキンプロテイン)に逃げてばっかで、あすけんにカロリー不足、栄養不足言われてばっか

から皆さじを投げる。そりゃダイエットに適した環境に移るのは難しいかも知れないけど、なんか小手先でどうにかしようとしてて。ジムやらよりまず食事なのに

2018-07-27

anond:20180727112520

ジム行け、プロテイン飲め言ってる奴ら落ち着け

ぱっと見、カロリー減らしてるし運動もまぁやっている

カロリー減らしているというか、もともとがこんな感じでした。

最悪1日1食(晩御飯)という生活で4年近く過ごしてきています

過食しているわけでもなく、夢遊病で食べてるわけでもないです。

夜ご飯もお店の定食普通盛り)を食べて終わりくらいでした。

栄養バランスが悪く、極端に偏り、カロリーも少なめだったために

飢餓モードから抜けられないのかなと思っています

それを2週間続けても水分くらいも減ってないんだぞ。明らかに肥満体型なのに

正直この体型なら最初は楽勝で減って、目標体重近くでグンと減らなくなるものだが

その、昨日今日はその、まだ出てないので……。

最近は80.5kg台をウロウロしてます

ジムとかプロテイン云々じゃなくて、ここに書かれていない別の要因があると思う。それこそ精神的な部分とか

そうじゃなきゃおかしすぎる。無意識に食べているか身長サバ読んでいるか妊娠しているか

朝起きたときに高血圧だったりします。

あとは、遺伝的に橋本病にかかる可能性はあり、そういえば病院血液検査を2,3年近く行ってないですね。

今橋本病になっている可能性は0ではないです。

太った原因は栄養バランスの悪い食事を長年続け、今より運動もせず怠けていたからだと思います

ストレス毎日感じてますが……社会人になってから体重は年々増えているのでどうなんでしょう?

最近は鼻水と咳がひどく、痰も出るのがストレスですね!許すまじ。

身長サバ読んでません。160cm!先週の健康診断で測ったばかりです(笑)

最近生理来たばかりですし、妊娠もないですね…。

anond:20180727093640

ジム行け、プロテイン飲め言ってる奴ら落ち着け

ぱっと見、カロリー減らしてるし運動もまぁやっている

それを2週間続けても水分くらいも減ってないんだぞ。明らかに肥満体型なのに

正直この体型なら最初は楽勝で減って、目標体重近くでグンと減らなくなるものだが

ジムとかプロテイン云々じゃなくて、ここに書かれていない別の要因があると思う。それこそ精神的な部分とか

そうじゃなきゃおかしすぎる。無意識に食べているか身長サバ読んでいるか妊娠しているか

anond:20180727094901

・これ書く時間でメシくえ

書くのに3分もかかりません。

近くのコンビニまで5分(購入時間を考えると往復10分程度)かかります

言い訳なっちゃいました。ごめんなさい。

・「焼き魚」てなんだよ。魚の種類は。大体サバだろ。魚の脂はカロリー関係なく摂った方がいいから。脂肪がないと脳が動かない

友達との夕食は流れで決まるため、予定でしかありません。

場所も変わりますし。

サバなのかアジなのか、ちょっと魚の種類まではなだ……

・魚はたんぱく質からどんどん食え。むしろプロテイン飲め

そうですね!明日の朝はプロテインします!

うんこ出ないのは食ってる固形物の量が少ないからだ

昨日のあすけんアプリの結果では、炭水化物不足とかかれてました。

今日固形結構食べると思うので、大丈夫かもしれません!

・味付け塩コショウじゃ満足しねえだろ。出汁類足せ

味噌汁作るとき出汁入り味噌使ってます。良くないって言われてますけど…。

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