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はてなキーワード: HSPとは
ADDとHSP持ちの企業不適合者の自分が奇跡的に大手企業の子会社に入って10年が経った。ITとは素晴らしいものだ。
その間に親から子会社整理の流れがあり気づけば一部上場会社の1人だ。人生ラッキーが続くものだ。
36協定はしっかり守られ、会社PCにしっかりログが残り休日に仕事PCを触ろうものならしっかり休出に時間がつけられる。完全に守られていて人いる。人によっては死ねって思われるだろう。
さて、自分は基本小さいプロジェクトが多く、自分ら+派遣数名で回す仕事をメインにしている。工数の関係で複数のプロジェクトを掛け持ちみたいなこともよくある。
一方で隣の部署では億前後のプロジェクトがよくある。これくらいの金額なので、大体良くても二次、人が足りなければ三次くらいまでの派遣さんと仕事をする。
で、この億単位のプロジェクトが泥沼化した。結果、人が足りないからということで「手伝い」をお願いされた。まだCIとかは使われてなくて、依頼が来ると、ビルド環境にログインしてビルドをかけ、テスト環境に配置する簡単なお仕事。
その前にも炎上プロジェクトの手伝いをしていて、またかーと思ったが、とりあえず引き受けてしまった。
で、実際に作業をしてみたら結構作業ミスが起きそうな感じだったので、仕組みを変えたり、コマンド化したりして(こういう作業は好きなのでやってしまったりする)、まぁ自分はそれなりに貢献してるよねーと思っていた。
ただ、それが裏目に出たらしくなんか色々頼まれごとをされてしまったりしてプロジェクト専任で作業していると思われはじめた。やばいなーと思っていたら環境構築の仕事なんかも頼まれ始めた。
で、まぁ、他の仕事も兼任してるし、手伝いなんでと断ろうとしたら「いや、俺もだから」みたく言われてしまった。
なるほどなと。プロジェクトの上の方は倒れたか、毎日上への報告、進捗管理で手伝いにそんなに気を回せない。専任メンバーも倒れるか目の前の対応で精一杯だ。そして、ヘルプはなるべく関わらないようにセクショナリズムを発揮、部分最適のために、自分たちのテリトリー以外には作業を押し付けてくる。
なかなかひどい状況なのでみんななんでこんなひどい状況になったのかと聞いてくるが、答えは知らない。関わりたくないから聞かなかったし、答えは関係者各々あるだろう。
自分が悪いと思っているかもしれないが、体制自体めちゃくちゃなので、もうそういう問題じゃないだろう。
最近、判明したが、リリースの仕事も掛け持ちの人が仕組みを作って、それを前任者が簡単な手順化をしたのだった。その前任者は自分にその手順書を渡し、簡単な説明をしてプロジェクトアウトしてしまった。
多分、関わった全ての人が被害者だろう。さらにひどくならないようにみんな身を守っている。ここでいい顔をしてちょっと手を貸すとしわ寄せがやってくる。
自分はHSPなので人の顔をひどく気にして、なんでもハイハイ言ってしまう。そして、ADDなので、仕事の切り替えがすごく遅くて下手だ。誰も悪くない。だけど疲弊していく状況だ。あと、数ヶ月持つだろうか。
小説を読んだり映画を観たりするのが趣味なのだが、あまりにも強く感動すると、感動した挙句、しにたくなる。例えば、本を読み終えた後に夜通し泣いた挙句ベランダから飛び降りたくなってしまったり、映画を観た帰りの駅のホームで線路に吸い込まれそうな心地がしたり、そういうことがままある。
理由を考えてみてもわからない。楽しいことが終わってしまった後の虚無感や、続きがないことで生じる無気力感と言えばそんな気もするが、それがしにたいことの理由になるかと言えばしっくり来ない。理屈じゃなく、内側から「ああ、しにたいな」という気持ちが湧き上がってくる。
でも、好きなものには触れていたい。好きなものに付随して生まれる死への衝動をどうしていいかわからなくて、そういう感情が薄れるまで蹲っていることしかできない。そうしていないと、また吸い込まれそうでこわい。
作者は人を殺す目的で創作しているわけではないだろうから、生きて客になってくれる人がいる方が嬉しいだろう。自分だって面白いと思うから客になっているし、時には生きる活力でさえも貰っていると思う。それなのにしにたくなる。創作物が大好きで、感動することこそ自分にとって生きる喜びだ。それは間違いないのに、どうしてしにたいなんて思うんだろう？
長年の疑問だ。なにか欠陥があるのかな。所謂HSPというやつなのかな。いまのところ生活に支障を来したりはしていないんだけど…。
最近，自分は回避型愛着障害なんだと気づいていろいろググってた．診断はされてない．
それでアダルトチルドレンにも該当するようだとなった．
この愛着とACって両方，幼少期のトラウマというか愛されてないことが影響してて要は育ちが悪いってことでしょ．
自分のメンタルのこととか調べまくっててバーナム効果とかもありそうなんだけど，
でもこういうの複合的なものもあり，二次的に疾患持つとかもあるみたいだし．よう分からん．
うつとかはないんだろうけど，”生きづらさ”を超感じる．hspはそういう性質だからどうにもならないんだろうけど，生きづらさをどうにかしたいと思ってる．
アダルトチルドレンって克服できるの？
でも克服したところでどうなんの？幸せになれるわけでもないでしょ年収が上がるわけでもなし．
どうにかしたいと思う自分もいつつ，どうでもいい無気力無関心な自分が占めてるんだ．
やりたいこともないし，目標もない．面倒くさい．
生きづらい人生，人と関わりたくもないし，働きたくもない．
現場で10年頑張ってる人には敵わないかな。C・C++・Java・PHP・Pythonと趣味程度に勉強してきた。知り合いに技術者がいるならその人に頼ったほうが俺に聞くよりいいと思う。聞く人がいないなら学校行くか良書を探す方法があるね。プログラミングを実際おこなっている動画を見るのもありだな。大工が家を建てるのと同じで本見ただけじゃ分かり難いとこがある。
上には書いてないけど金があるなら本を買うのが大事、優れた良書は家庭教師と同じくらい役に立つ。あと1500円くらいのその言語の関数の一覧が分かる本。その２冊くらいは最低必要。言語自体の流行り廃りや潜在的な使いやすさもあるけど、ライブラリと解説書が揃っていることも重要。最後に迷ったら言語の使用人数が多い言語を選ぶという手もある。分からなくなった時にWebで関数名や用途で検索すれば大体の場合は検索に引っかかる。例えばこんな感じ「Ruby 配列 追加」「HSP 円」マイナー言語だとこれに引っかからない場合がある。
プログラミングは道具というのは事実。ネジや木や鉄やそれを組み立てる道具みたいなもので目標が無いと上達するのは難しい。気づいてないかもしれないけど学校の教科書は何百年という単位で頭の良い大人が作り出した教育方法で、プログラミングを自習する場合は自分で目標を作らないといけない。例えば理想の目標があったとして、それを１００とすると天才でもない限り簡単には作れない。しかし１０の別の目標を達成して次に２０の目標と順に達成すれば５０くらいの時には１００までの距離が分かり、その目標に突き進むか、諦めるか、別の目標を目指すかがはっきり分かるようになる。ひとまず簡単に出来るものを５個作るといいよ。
次にプログラミング言語とその環境の探し方を知らなければいけない。良くないものを選ぶといきなり挫折する。環境設定の話が出ているのでたぶん問題ないと思う。ただ個人的な感想では言語を探している時点で疲れて投げ出してしまうという事が多かった。重要なポイントとしては
１ゲームが作れるから最低でも２Dのグラフィックが描ける言語、３Dか物理演算があるとさらによい。
２ヘルプの付いた統合開発環境が良い。でも、これだと選択枠が限られる。
３日本語が使える言語だと幅が広がる。表面的には日本語が使えても、言語内部では違うために変換に苦労する。
４誰も使わなくてもアウトプットが出来る環境だとモチベーションが上がる。
５プログラミングの中核は同じなので言語を変えても無駄になるものは無い。
６プログラミングにはまっても一日３０分は最低でも運動する。学校や買い物の行き来でも問題ない。
ちょっと癖が有るけどHSPとかかな、RubyはWindowsでスタンドアローン動くしWebでも動く、スマートフォンに興味あるならiOSかAndroidの開発環境もありかもiOSは知らないけど、Androidの方はクレジットが無くてもデビットカードが有ればアプリを登録できたはず。プロバイダの無料のホームページ枠があると思うけど、無いならレンタルサーバーを月100円のでいいので借りてみて、簡単なホームページを立ち上げて見るのをおススメする。
マジレスすると、統合失調症的なものによる病的なものか、あるいは(これは病気じゃなくて気質だけど）HSP っぽい。
まずは精神科を受診して、問題なさそうなら、自分の気質として受け入れるしかないかもしれない。
HSP (wiki で恐縮だが、日本ではまだあまり認知されていない）
https://ja.wikipedia.org/wiki/ハイリー・センシティブ・パーソン
HSP っていうのは一言でいうと「とても敏感な人」で、ほかの人が気にならないような音、匂いがものすごく気になってしまったり、
事故で、肩の腱か筋をやられたみたいだった。
西洋医学の病院では、限界があっただろうと思って鍼灸にも通った。
カイロプラクティックもやったりしたが。
運動も勧められた。
やったけど。
無理は、禁物かなと。
合わないポーズは、余計に肩を痛めた...。
だんだん、身体の使い方というか、ケアの仕方が分かって来たような気がする。無理はせずに。ゆるい体操で、充分だった。
メンタル。病んでる。
充分に睡眠、取れずに働いた期間が3年続いた。
これも、身体のことと同じで。
お薬で、睡眠導入剤で治るのは、ある程度の範囲までなんだろうな。
やばいのか、ここまで頑張ってきたけれど。
なんか、もう社会的には、復帰するような元気がないよ。
無理な気がしてくる。
まだ、考えが・理想が高いのか。
今日も、不調だ。。
HSP気味？敏感体質なのって、今になって気がついたり。
その提案を夫からされたとき、瞬間的に身体の中をストレスが駆け巡って。
どこかの新築マンションに住もうかなぁとか、モデルルーム見にいきたいなぁとか、それとも小さな一戸建てかなぁとか、
楽しみにしていたことが一瞬で吹き飛んで、嫌だという思いが沸き上がってきて。
例えば私が嫁の立場だから拒否しちゃいけない辛抱しなくちゃ、との思いでそれを承知したとしても、
家を建てることが憂鬱で憂鬱で仕方なくなるから、きっと考えることもしなくなって、夫に丸投げになって、「何なの？嫌なの？」とケンカになるであろうことも容易に想像できるし、数年後に耐えられなくなって私は蒸発してしまうかもしれない、と半分本気で思っている。子供を置いて、夫を置いて、今まで積み上げてきた生活から逃げ出す私。
おそらく私はストレスに弱い。嫌なことはとことんやりたくない。不快なものは視界から退けたい。HSPだと自己判断はしてるけど。
拒否していいかな。拒否していいよね。結婚した以上相手の親と近居になったり面倒みたりということは自分の身にも当然起こることだと思ってはいたけれど、こんなに拒否反応が出るなんて。はぁ。自分のことばっかりで、嫌な女だなぁ。でも、我慢してストレス抱えて生きていけない。今からでも話し合うか。。。
もうすぐ妹の誕生日なので何かあげようと思うが、何がいいだろうか
今の第1候補はRaspberry Piで、第2候補はカメラ付きの安いドローン（妹はスマホを持っていない）だが、他になにかいい案があれば教えてほしい
学校の成績はよく、友達はほぼいなく、HSPでゲームを作ったりするのが好きな妹だ（一緒に住んでいないのでよくは知らないが）
漫画や小説も好きみたいだから図書カードをあげる予定だが、それだけでは味気ないので他にも何かあげたい（予算は一万円くらい）
パソコン（ディスプレイのついた）とタブレットは親がいい顔しないからなしでお願いします（Kindleならいいかもしれない）
あと、もし妹がこの投稿を見つけた場合はしれっと自分の希望を書き込んでくれれば参考にします
追記 : 妹は学研の工作みたいなことも好きです（ドローンは、家に引きこもりがちな妹が体を動かすのにつながればいいなと思って候補にしました）
今までコンビニやカラオケ以外で外出したことはあまり無かったが、そろそろ本格的に外に出ないともっと恐ろしい未来が待っている気がしていた。
垢抜けた店員、楽しそうな女の子、かわいいお菓子のメニューが並んでいる...
普通の人ならすんなり頼めそうな注文も、セルフサービスのコーヒーのカスタマイズをしにいくだけでもかなり緊張して手が震えてしまった。
周りの女の子たちの会話が、時々妙に静まり返る瞬間があったので、ひょっとしたら自分はバカにされているんじゃないかと不安にもなった。
実際に見た目だってニキビだらけで太り気味の上、挙動不審になっていてしまっている。店内では明らかに浮いていた。
(必要以上に自意識過剰なのは、ひきこもりの典型的なパターンだと思う)
最近、JamiroquaiとかNulbarich的なおシャンティー・シティーポップにハマっていたからって調子に乗りすぎた。
曲を聴いていて、あんな風にサラッと現実の出来事をこなせる感じに自然となれているものだろうと思ってた。
よく考えたら5年も外に出なかったのに、すんなりいくわけがない。バカ。考えが甘い。
ひきこもりの人なら経験していると思うけど、家にいるときは「自分は外に出ても多分普通に過ごせるだろう」みたいな妙な安心感がある。だってずっと安全な場所にいるから。(もちろん全員がそういう訳じゃないけど)
そこで、実際に外に出ると緊張しまくりで、劣等感とあらゆるものへの自信の無さから人目を気にしてしまう...
それまででも自分は、対人恐怖症とかHSPとか社会不安障害とかうつ病とか色んな病気を探したし、ひきこもりになった原因も人間関係が嫌になったからというものだったので、余計に考えた。
でもなんだかんだで、個人的にはみんな似たようなものだと思う。病名をつけるだけで結局逃げてるだけな気がした。
とりあえず外に出て少しずつ慣れてきたら、バイトに応募してみる。
最終的にはカラオケ店や居酒屋で働いてみたいけど、今の見た目と態度では絶対に受かりそうにない。
3年後までに経験したい。
貯金もある程度しておかないとやばいし、DVDプレイヤー買って早くVシネマとか観たい。
あと、結局甘えっぱなしな所も改善したい。
...父さん母さん、本当にごめん。
もう少しだけ迷惑をかけさせてください。
小学生：RPGツクール：身内ネタRPG：製作時間ー１０時間 プレイ時間ー５分：スクラップ・アンド・ビルドしてるうちに身内ギャグまみれのクソRPGに。一通り友達と笑って５分で飽きた。
中学生：BASIC：ピンポン・陣取りゲーム等：製作時間ー合計３０時間 プレイ時間ー各２分：プログラムの基本を学んでいる間に飽きた。PRINT "Hello, world!"が一番楽しかった
大学生：HSP(ホットスーププロセッサー）：STG：製作時間ー３０時間 プレイ時間ー３分：ゲームの作り方は一通り頭に入ったけどHSPというツールに限界を感じたので別の言語を探そうとしているうちに何かが面倒くさくなって二度とプログラムとかやらねーと誓った。
最近のインディーズゲームってよく出来ているのが多いじゃないですか。
前から面白いのは多かったけどここ数年は特にいい波が来てると言いますか。
それでそれらをやっていたら自分も久しぶりにゲーム作りたくなったんだけど、なるたけ楽して開発の楽しみが味わえるツールや言語って何かないのかな。
WOLFエディターで適当にアクションRPGでも作ってろとか吉里吉里はいいぞとかでも別にいいから何か知ってたら教えてくれ。
HSPみたいな入りやすいけど途中で限界を感じるような言語でも別にいいや。
３０時間で限界が見えたとか調子こいてんじゃねえぞって言いたいのは分かる。
すまんかった。
最近HSPでちゃんとしたフリーゲーム出てきて俺が間違ってたと思い知ったよ。
こう言っておいて自分がそもそも何を作りたいのかよく分からんのだけどね。
不思議の城のヘレンや魔壊屋姉妹みたいなオリジナル戦闘システムのRPGとかいいなーと思う反面バランス調整でゲロ吐けるなと思ったり。
まあ目標高めすぎてるからまずはピンポンレベルのからやり直して、自分がやった行動に対してレスポンスが帰ってくるのを楽しもうかなと。
お前がやりたいのはモノ作りごっこなんだからマイクラやカルネージハートでもやっていた方が幸せになれるぞって返答もウェルカムですよ。
ヤフー知恵遅れでやれと言いたくなる人もいるだろうけど、マルチポストはしない主義なのでこっちに絞るわ。
あっちは何かニワカが多いんだよね。
追記：
unityが人気だな。
でもガチガチのプログラミングを久しぶりにやったらゲーム作る前に挫折しそうだ。
それこそキャラ絵取り込んで歩かせたら満足しそう。
とりあえずは前から気になってたScratchで感覚取り戻す事にするか。
だいたい方針決まったありがとな。
