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はてなキーワード: ジムとは

2018-06-24

人をやる気にさせる事ができる人って

ほんますごいと思うわ

どれだけ凄いかって言うと一流企業とかで年収1000万近く稼いどる奴が「それ」だとしたら

「お前、機会損失しすぎだろ」「自分価値下げるなよ」「そんなクソみたいな待遇受けるなよ、マジムカつくわ」って思うほど

それほど「人をやる気にさせることができる人」ってのは貴重なんだよ

しかしなあ

そういう奴は総じて、「家族のため」「社会のため」「国のため」など「誰かのため」に行動すると途端にその能力がガクンと下がっちまうんだよなあ

こいつ等「やる気出させる有能」は例外なく、「自分のため」を念頭に持って周りの人をやる気にさせる行動取るとものすごい能力を発揮するんだよな

ある意味自己中心的サイコパスやね

何が言いたいかってえと、「有能は無能の話を聞くな」って話

いや、そう考えると「無能の話を聞くな」と俺(無能)が言ったから、じゃあ聞くのか?いや聞くなら俺(無能)の助言に従って聞かない…というパラドックス

あいいや兎に角そういう「やる気出させる有能」は無能俺を「お前のため」にやる気にさせろ!

俺はひたすらレア種族のお前らに逢う努力をすっから

デスクトップ背景を知らないおっさん筋肉before afterに変えた

結論から言うと、かなり捗る

ジムに通ってるのだが俺もやらなきゃってなる。

うんざりするのでPCつけたくなくなる!

そしてこれが一番なんだが、性欲が失せる!!!!!

ついエロ検索しそうなとき、ムラムラに歯止めがかかりオナニー無駄時間を消費しない。

エロ検索してる途中デスクトップに戻ると正気に戻る。

デスクトップ背景を知らないおっさん筋肉before afterに変えるライフハックまじでおすすめです

2018-06-22

無職の俺が想像するはてな社員日常

「痩せたい」と思っている人は本当は痩せたくないのではないか

女性の友人で10年くらいずっと痩せたいと言っている人がいる。

その人は知り合った瞬間からデブだが、未だにデブである。160センチ自称70キロ(たぶん嘘、90キロはありそう)

10年間ずっと痩せたいと言っている気がする。

大抵のことは10年あったら成し遂げられると思うのだが、彼女はずっとデブのままだ。

たぶん彼女のなかでの痩せたいは「何が何でも痩せたい」ではなく

運動はしたくないし、食事制限もしたくない、なにもせずに楽して痩せたい」なんだと思う。

それはもはや「痩せたい」と思っていないのだとおもう。

自分半年10キロ増えてしまたことがあったが、2か月で7キロ痩せて、見た目は完全に元通りで、ちょっと筋肉がついた細マッチョになった。

2か月週6でジムに通ったし、一日1500kcalに計算して摂取カロリーを抑えて生活してた。

「なにがなんでも痩せたい」と思っていたと思う。

ちなみに彼女は顔がはかわいいので、あと50キロくらい痩せたら付き合いたいと思っている。

2018-06-21

マジレス希望新宿近辺で、若い娘の多いジム

今行ってるT急スポーツOアシス

老人だらけで死にたくなる

筋肉すごい

デスクワーク肩こりひどい→筋トレしたら解消した

酒飲みすぎと注意される→筋トレのためにお酒やめた

疲れやすい→筋トレはじめて体が軽くなってきた

そんなにお腹減らない、食べたいもの特にない→筋トレはじめてお腹すくようになった

仕事いくのしんどい→仕事前に筋トレ行ったら清々しく仕事できる

寝つきがわるい→筋トレの程よい疲労感で寝つきがよくなった

残業しがち→仕事後にジムに行くために仕事効率化考える

まだ筋トレはじめて1ヵ月だけど、身体調子は良くなってる

筋肉ってすごいんだな

2018-06-19

anond:20180619224304

普通に文脈判断する。

ジム行った」ならジムナジウムだし、「ジムかっこいい」ならMSだし。

文脈もなく、街中で、知らない人が、ただ「ジム!」とだけ言ってたら、そういう名前アメリカ人が呼ばれてるのかな、と思うんじゃないの。

坐骨神経痛つらすぎる。

毎年の健康診断問題なく、ジム通いで健康には自信あったのに…

コード書いてても、以前みたいに集中できない。
一定時間座ってると、右足がめちゃくちゃしびれてくるので、30分くらいで立ち上がって軽めのストレッチ
40分以上座り続けると、立ち上がってからしばらくは痛みとしびれで動けなくなる。

まりかねて、整形外科に行ったんだけど、痛み止めと湿布処方されて終わった。
レントゲンで骨には異常ないから、こうするしかできないらしい。

痛み止めなんか飲んでも治るわけじゃないし。(医者もそう言ってた)
そもそも、飲むと眠くなる薬なんて、仕事前に飲む気しないよ。

日中、右のお尻とふくらはぎが張ってて、痛みがない時でも不快感半端ない
30代ってこんなにつらいの?同僚に愚痴ったら、「プログラマー 35歳定年説ですね」ってやかましいわ!

2018-06-18

浜松看護師さん、ジムで鍛えていても男2人に襲われたら簡単に連れ去られちゃうのか

こりゃ男3人、秋葉原エロ同人ショップ漁ってるようなオタクでも集めて襲えば吉田沙保里でも簡単ノックアウトだな

女なんて所詮その程度

おとなしく家庭に入って子育てに専念してたほうがいいんじゃなかろうかルンバ

2018-06-17

普通に効果あるダイエット3つ

すごい当たり前の内容だけど、この三つは効果が出ないことはまずないと思います

最速で見た目を改善したい場合:腹筋。プランクおすすめ内臓脂肪筋肉で押さえつけることになるので、とりあえず痩せて見える。ただし、実際に脂肪が減るわけではないので注意。

とにかく体重を減らしたい場合糖質制限。肉と卵中心の食事にするとか、昼食なら豆乳で済ませるとか。体重は間違いなく減る。代謝が落ちてリバウンドやすい+あんまり半端にやると逆効果だとかの問題点がある。一生続けるのはわりと修羅の道だと思う。俺はご飯が食べたい。難消化性デキストリンはそれなりに効果あるとは思うけど、トクホ飲料だとコスパ悪すぎて続きません。続かないもの効果などない。

真面目に体格変えたい場合ジム行こう。ランニングorバイク中心に筋トレも入れていく。バイクならソシャゲしながらでもできる。ジム行かずに自重トレーニングでもいいけど、効果が早いウェイトトレーニングのがモチベは沸く。nキロ増えた減ったとか、細かいこと気にするまでもなく体格が変わっていきます。というか体重は増えます筋肉)。普通にしんどい時間もしっかり取られる。

日野菜500g, 肉と魚でタンパク質100g

朝はジムで1時間半ほどミッチリ運動

HMBのサプリも使う

三週間ぐらい続けているのだけど、十代の頃より遥かにパワーが増してきた

レイプでもなんでも、いくらでもできる感じだ

2018-06-16

anond:20180616114328

囚人筋トレ」「自重トレーニング」で検索したら、筋トレのやり方が紹介されています

黒人公園にある運動器具活用してムキムキになってますね?(費用ゼロ円)

ジムに行かなきゃダメというポジショントークは、スポーツ業界利害関係者なのでしょう。

都心に安く住めるようにすれば満員電車解消だよな

カプセルホテルみたいな居住ビルを増やして三万から五万くらいで貸し出せばいいじゃん

カプセルホテルが採算取れるならできるだろ

ビジネスマンなんて働いてスポーツジムで汗流してビール飲んで寝るだけの生活なんだからカプセルホテルみたいな設備で十分だろ

俺なら普通にそこ住むわ

2018-06-15

パーソナルトレーニングジムってリバウンドするよね?

最近エド・はるみみてるとさ…確実にリバウンドしてるよね…。やっぱり痩せて退会したらそのあとは自己管理に次第ってことになるんかな?

結婚式前とかなら良いかもしれないけどダイエットする前の状態に戻ったら高いお金払ってパーソナルトレーニングジムに通った意味ない気がする。

エド・はるみ以外にも芸能人モニターとして参加してるみたいだけど体型維持している人がどれくらいいるのかも知りたい。

ライザップ肉体改造した芸能人

https://matome.naver.jp/odai/2143675850983068401

パーソナルトレーニングジムとは」

https://phonesbyvose.com/

2018-06-14

anond:20180614174059

アメリカエリートセレブジムに通って体格をよくして見た目もいいみたいな話は見るな。

どこまで本当かは知らないけど。

2018-06-13

anond:20180613033147

最初あなたが書いたとおりなんだけども

あなた立場は、ホスクラって商売をしてる側からすれば

20万程度の支払いしかできない細客」なんだよな

極端に言えば、ファミレスドリンクバーだけ頼む客と同格

それがたまにドリンクバーだけじゃなくドリアも頼んだとして

ああ今日ドリアも頼んでくれたんだね~、ぐらいの印象でしかない

売上として微々たる額なら、優先度が上がる訳はない

これを虚しいというならその通りだね

気が付いて良かったじゃん

旅行なりジムなり、有意義お金の使い方を真剣に考えようぜ

anond:20180613010410

別の増田も言ってるけど、お前はたまたま痩せ型の体重で落ち着いてるからいいけど、「デブ状態体重キープされ、何食っても痩せない」人もいるってこと。そして、そういう人が普通体型を維持しようとしたら、人並み外れた節制必要だってこと。

運動が苦手な人は、子供の頃にそれを嘲笑された、もしくはいじめられた経験があることが多いので、「ジムに通う」「ジョギングをする」程度でも精神的苦痛に繋がる場合が多いこと。

さらに、男性女性では基本の筋肉量=基礎代謝が違うので同じことしても同じようにはカロリー消費出来ない上に、女性出産内臓保護のために一度ついた肉が落ちにくいようにできてること。

anond:20180613091529

前だが、週3ジム、かなり努力家だね。

自分は週1+週2の自宅トレ。

ジム通ってる」と言うと「マッチョになりたいん?」とか誤解を受けるようだけど、全くその指摘は当たらないと思うよ。

30代前半くらいまではジム通いと非ジム通いでは(服着てる状態では)違いがわかりにくいが、40超えると明らかな違いが出る。

単に腹の肉落としたいだけなら有酸素でもいいだろうけど。

anond:20180613091332

45歳だけどわかりみが過ぎる

週3でジムに通ってるけどまさにそう

痩せるのってそんなに大変なの?

そういう体質なのか10代後半から体重が全く変化していない。

おそらく変動しても±1kgくらいに収まっている。

20代後半だが、身長170cm体重56kgで、BMIで言うと痩せ気味の標準体型。

今までダイエットしようだとか、体型を維持しようだとかは考えたことがない。

1日3食好きな量を食べているし、間食もあまりするほうではないが、昼間にチョコレート煎餅を1つ2つ口にするくらいならほぼ毎日している。

まり自分特に何も意識せず、好きなものを好きなように食べているだけで、太りもしないし痩せもしない人間なのだ

 

だけど、自分のような人間は少数派で、世の中の大半の人は油断するとすぐ太るらしい。

TVを見ても本屋に行ってもダイエット情報はこれでもかと言うくらいに溢れている。

それも、ここ数年だけの話じゃない。

物心ついたときからずっとだ。

おそらく物が満足に食べられる時代になってからずっと。

不思議なのは単に健康指南する情報でさえ、当たり前のようにダイエットの話になることだ。

どうしてぽっこりお腹を凹ませることを前提に話が進んでいくんだ?

こっちには凹ませるお腹がないのだが。

どうして糖質0がヘルシーなんだ?

どうして脂肪を分解しやすくするのが健康的?

健康って痩せてることなのか?

 

そして、何よりも疑問に思うのが、痩せる方法なんてどう考えたって一つに決まってるのに多くの人がそれを実践していないことだ。

どうして食べるのをやめないんだ?

食べなければ痩せるんじゃないのか?

そりゃあ健康的に痩せるためには筋トレだの有酸素運動だの必要なのだろうが、究極的に言えば体の脂肪が全部なくなるまで何も食べなければそれで痩せられるんじゃないの?

1日3食好きなだけ食べると太ってしまうのなら、1日2食にするとか、それぞれの食事の量を減らすとかして、一日の消費カロリーより摂取カロリーを低くすればいいだけなのになぜそれをしないんだ?

食べなければそれだけ食費も浮くし、高い月謝を払ってスポーツジムに通ったり、高価なサプリメント健康食品なんて買わなくて済むのに。

空腹ってそんなに我慢出来ないほどに辛いことか?

健康人間なら丸一日絶食したって余裕で生きていられるだろう。

それなのにせいぜい数時間の空腹も耐えられない?

 

あと、お菓子ケーキを目にすると二言目には「でも太るよ」って言う女の子、マジなのか?

だってケーキを1つ食べたとしてその重さはせいぜい数十gだろう?

水分やうんこになって出る分を考えたら身に残る重量は少しだけのはずだ。

にもかかわらず、そのケーキ1個食べただけで太るのか?

 

なんてことを言うと顰蹙を買いそうなので普段誰にも言えない

まぁ世が世なら真っ先に死ぬのは自分のような体質の人間なのは間違いないのだろうが、現代においてダイエットなんていう不毛行為に少しの時間お金も使わなくて済むのは幸運と言えるだろう。

でも、大多数の共有する価値観を少しも理解できないというのもまた寂しいものだ。

 

追記:

初めて増田に書いたんですけど、700個くらいコメントがあってびっくりしました。

やっぱりダイエットってセンセーショナルトピックなんですかね~。

でも、なんていうか、コメントに品があっていいですね、ここは。

ついてたコメント大体読みましたけど、30~40代からが本番って意見が圧倒的に多かったですね。

「ほら、見たことか。10年早いって言ったろ」って笑われないように、今のうちから気をつけたいと思います

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