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はてなキーワード: 心療内科とは

2018-08-19

[]2018年8月18日土曜日増田

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人(165), 自分(97), 今(66), 話(60), 増田(60), 時間(51), 問題(47), 普通(45), 前(45), 仕事(44), 人間(43), あと(43), 日本(43), 子供(42), 気(40), 感じ(39), 必要(38), ゲーム(37), 女(37), 好き(36), 男(36), 趣味(35), 理由(35), 相手(34), 意味(34), 手(33), 関係(29), 友達(28), 大学(27), 記事(27), 人生(27), 本(26), 別(26), 他(26), ネット(24), 顔(24), 無駄(22), 気持ち(22), 情報(22), 金(22), 言葉(22), 場合(21), 無理(20), 存在(20), 最後(20), 誰か(20), レベル(20), 幸せ(20), 仕方(20), 全部(20), 最近(20), ただ(20), ー(20), しない(19), 親(19), 社会(19), 頭(19), 自体(19), 今日(18), 結局(18), 世界(18), 差別(18), 方法(18), 確か(18), 逆(18), 他人(18), 会社(17), 写真(17), 絶対(17), 声(17), 勉強(17), たくさん(17), バカ(17), 一番(17), 目(17), アホ(16), 女性(16), 図書館(16), イメージ(16), Twitter(16), 世の中(16), 馬鹿(16), 話題(16), 時代(16), 可能性(16), 感覚(16), 興味(15), 状態(15), 心(15), 最初(15), 意見(15), 生活(15), 母親(15), 結果(15), 映画(15), オタク(15), 名前(15), 大人(15), 現在(14), 口(14), じゃなくて(14), キス(14), 事実(14), 漫画(14), 内容(14), 原因(14), 腹(14), 正直(14), 説明(14), 嫌(14), ダメ(14), 理解(14)

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増田合計ブックマーク数 ()内の数字は1日の増減

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2018-08-18

anond:20180617094457

夢と現実の差がつかなくなってる自覚があるということかな。

自分が知っていることを無意識相手も知っていると思い込んでしまうのが、何らかのサインかもしれない。

よくあることだし、そんなに思いつめるものでもないけど、安心のために心療内科なりを受診してみるのも変なことではないよ。

と、糖質気味の自分は思いました。

心療内科行ったら悪化した

機能不全家庭で育ったこ

転勤

などなどが重なってうつ状態になった。

会社上司から心配されるレベル

から勇気を持って心療内科行ったんだ。

プロに治してもらおうと思って。

プロに直してもらうっていっても

こっちからなにか話さないことには始まらないなって思って

結構筋道立てて説明したんだ。

これこれこういうことがあって辛いです、って。

たぶんそういう事ができたから「こいつ軽症だな」って思われたんだろうな。

んで、本当にうつ状態なのかどうかをテストするペーパーテストをしたんだ。

その結果的には「あらー結構しんどそうね。」って感じらしい。

でも二言目には

「しんどそうって思わせるためにこの結果にした?笑」

だそうだ。

ふざけんな。

お前の居ないところではしんどくてしんどくて辛いんだと。

頭に血が上る感覚がわかるレベルなんだと。

さらに。

機能不全家庭で育ったのはわかるけど、もう24なんだから自分責任自分人生生きないと…。」

だそうだ。

心療内科って心のプロなんじゃないのかよ。

私がリスカまみれ、露骨精神やんでます系じゃなかったから治るもんも治らないのかよ。

なんだよ、成人するまで機能不全家庭にいたんだよ。

からこそ成人したからこそ自分人生責任持たなきゃ…みたいな感覚が持てないんだよ。

いろいろひっくるめて死にたいんだよ。でも死ねないのもわかってんだよ。

助けてくれよ。

2018-08-16

研究に行き詰って精神を病んでいる院生のみんなへ

研究に行き詰って精神を病んでいる院生のみんなへ。

きっと大変だと思う。

少し検索をすれば、みんなへのアドバイスはけっこう蓄積されているはずだが、ここでは少し違う話をする。

研究が行き詰れば精神を病む」は、多くの場合である

でも「研究が上手くいけば、精神回復する」は、必ずしも真とは限らない。

努力とその先にある成功とは強烈な鎮痛剤で、研究上のあらゆる苦しみをやわらげてくれる。

中間報告が上手くいったとき修士論文が書けたとき、はじめての研究会で発表を終えたとき、本当に研究をしていてよかったと思う。今までの苦しみが全て吹き飛んだような気がする。

「ような気がする」。

この鎮痛剤は、鎮痛剤に過ぎない。根治につながるものではない。そして多くの鎮痛剤がそうであるように、徐々に耐性がつき、ついには効果がなくなってしまう。


研究に行き詰ってないのに精神を病んだ時、もはや研究による打開策はない。既に上手くいっている研究軌道に乗せる方法など、存在しないからだ。


研究による精神不安を、研究によって解決するという策は、実は危険だ。

手は早く打った方がいい。

難しいことじゃない。例えば心療内科を探せばいい。自分に合うところが見つかるまで4軒くらい回れば、いいとこがあるだろう。

Scholarがつかないグーグルで「精神 不安」で検索してもいい。

精神を病むことのコストは大きい。研究も、研究から離脱も、何一つできなくなる。

研究が上手くいっている人もいない人も、どうか上手く院生生活を乗り切ってほしい。

院生室の片隅から、いつかどこかであなたたちが活躍することを祈っている。

2018-08-15

楽しく盛り上がった会話をした次の日死にたくなる

盛り上がってるその時は凄く楽しいんだけど、次の日になると変なことを言ったんじゃないか、変に思われたんじゃないかって

不安がこみあげてきて、会話内容フラッシュバックしてきて「しねしねしね」とか「ばかばかばか」とか言ってる。

客観的に振り返るとそんなおかし言動はしてないって頭ではわかるんだけど、どうしても不安が拭えない。

人と話すのは嫌いじゃないけど、これのせいで精神力を削られるのでなかなか辛い。

それっぽいワード検索すると似たような人は結構いるみたいだけど、不安障害みたいな感じなんだろうか。

心療内科かいけば改善する?

2018-08-14

anond:20180814010628

その前にやることがあると思う。時間ができたら心療内科に行こう。

俺も、私も、僕も、

心療内科に行ってみるよ。病院に行こうと思ってる。僕も、わたしも、予約を入れてみる。今度行ってみよう。

そうやってどんどん輪が広がって、みんながメンタルクリニックGOする増田ってとても爽やかでいいと思う。

2018-08-13

心療内科に行く基準

もともと学生時代から気を塞ぎ込みがちと言うか、不安ばかりが心に募るタイプ現実生活が上の空って事がしばしばあった。

相談すると「気にしすぎでしょ」と返されることが多い。

そうか、気にしすぎなのかとそのときは飲み込もうとするのだけれど、どうしても目の前の事で気になることがあるとそれにしか意識が向かなくなってしまう。

心療内科に行こうかと前々から考えているものの、実行に起こせていない。

なにか「つらい」という気持ちがあれば、行って良いものなのだろうか?

相談室とは違うだろうに。

どんどん頭が悪くなる

先日30歳を超えた

一流国立大を出たが生来メンタルの貧弱さで最初に入った会社からドロップアウト

今は特に頭も体も使わないぬる仕事をしてる

最近簡単暗算にも時間がかかるようになってきた

最後勉強したのは去年、簿記の2級を取って就活に臨み、短期間で合格したこと評価されたのだが帳簿を見ることすらない仕事に配属された

その知識も使わないのでどんどん抜けていく

文章をまともに推敲する気も起きず、Twitterはてブ字数制限をこえたら削るのもめんどくさくなって書くのを辞める

パネポンをしても連鎖を考えることができない

クイズ番組を見てても、昔は読めたはずの漢字の読みが出てこない

ちょっと込み入った新聞記事ブログ論文など理解が出来ず流し読みしてブコメを覗きなんとなくスターをつけるだけ

知的好奇心芸術への興味もなくなり、休日は昼まで寝てソファースマホを眺めているうちに終わる

このまま緩やかに退化し続け、呆けた無能として死んでゆくのか

追記

起きたらホッテントリビビるってこんな気持ちなのか…ビビりすぎて数時間見て見ぬ振りをしてました。

ブクマがついたことなんかなかったので、誰も気にしないものと思って書き殴ってしまい、あと夜中に布団からだったもので至らぬ文章なのにこんなに反応いただきありがとうございます

一流国立大ってのは「こんな人生のつもりじゃなかったのにな…」っていう悔恨というか、頭がしゃっきりしてた頃を回顧してたというか、そんなような心境で出た言葉です。明るい中で読むと恥ずかしい。

ブコメ見て、同じような感覚を持っている人が沢山いるとわかり、別に特別なことではないんだと少し安心しました。昔の友人が皆バリバリやっているように見える中、一人取り残されてる気分でつらかったので。

コメントを読ませていただきつつ色々ググると、有酸素運動がいいぞとのことなのでとりあえず盆が明けたら会社帰りに一駅歩くようにしようと思います

あと何か勉強したいなとはずっと思いつつ何も思い浮かばなかったのだけど、大学の頃やってたことを改めて学ぶってはいいなと思いました。流石にある程度は残ってるだろうし、新しいことを始めるよりはエネルギー使わなさそうだし。おさらいから始めてみようかなあ。

心療内科は昔、上で書いたドロップアウトの頃にかかってて信頼できる先生を知ってるので危ういなと思ったら行くつもりです。どん底の鬱を経験してるので、まだ大丈夫かな…と思ってしまうのがいいのか悪いのか。

まだ動揺がおさまらずわけのわからない文章になってると思いますが、あと夜と文体が違いすぎて自分でも苦笑してますが、取り急ぎお礼まで。

2018-08-12

anond:20180812230632

心療内科でこの内容で相談したら?環境なんて漠然としすぎてて、増田さんの主観しかないし、

増田で気に入られようといい事言う人は一定数いるけど、それじゃなんのアドバイスにもならないと思う。

2018-08-10

anond:20180810215230

心療内科じゃない?身体機能が健常なら、問題精神だ。でもそんな都合良くは行かないから、まずはプロ女性たちに助けてもらって、生身に欲情できるように訓練してみたら。結婚出産願望のある女性には、それ治るまで手を出したらだめだよ!相手傷つくよ。

2018-08-09

anond:20180808234324

結婚できない人間には欠陥がある。無自覚ならなおさら心療内科へ行ってみるべき。

すごい極端なオピニオンだわ。

2018-08-08

童貞

結婚できない人間には欠陥がある。無自覚ならなおさら心療内科へ行ってみるべき。

2018-07-29

anond:20180729035829

生理って内科とか心療内科の辛さに似てるのかもな

分かりやすく腕があさっての方向に曲がってパンパンに腫れてるとか

からバドバ血が出てるとか見て分かる症状とは違うから

病気じゃないとは言うけど病気なら手術や薬で治せるあてもあるけど

生理は閉経までその調子って大変そう

2018-07-28

anond:20180728090909

職場環境により鬱になった。このまま悪化すると誰かを殺すかもしれない、それなら早く死んでしまわないといけない、と考えていた。そのことが職場ではバレないように、押し殺して働いていたが、仲の良いのいい先輩が気づかれた。泣いた。自分ではどうしようもなかったダム決壊した。

半ば強制的産業医面談に行くことになった。

俺が働いていた会社産業医もクソだった。痴呆が始まっていたのか、前回話したことをもう一度説明させたり、なんの解決にもならないどころか、よりひどくなりかねない状況で最悪だった。

何が嫌だったのかを思い出すことも嫌で、なんとか振り絞って伝えたのに、それを掘り返されて、本当にしんどかった。

ただ、駆け込み寺として上司から引き剥がしてくれたこと、会社に対して正当に休養が取れたことだけが良かった。

心療内科に行ったり、増田に色々書きなぐったり、ひたすらFPSをやったり、猫カフェに入り浸ったりした。

結局、会社をやめて、今は海外生活していて、だいぶ回復した。

全てのことを一つの方法解決することは難しい。命の電話電話をかける、増田に書く、まであなたはできた。

ずっと自分で抱えてうずくまっているところからはじめの一歩自分で動き出せたことが本当にすごい。俺は幸運にも先輩に声をかけてもらえた。

そして、あなたが書いた増田も本当に素晴らしい。俺が鬱っていたときには、クソとか死ねとか何も文章にならないようなスパムのようなものを書くことしかできなかった。

とても理論的に書けているし、何よりほかの苦しんでいる人にも為になることも書いている。増田さないでね。

2018-07-26

anond:20180726221728

心療内科通いなんてよそ者じゃなくても行けないからないよ

県庁所在地まで行ったほうがいい

婦人科すらそうしてる

でもその日いなかったとか噂されるけどな

単身赴任僻地に飛ばされたから近所に心療内科がない

基本的人権侵害ではないだろうか?

anond:20180726155233

自分電話は苦手だ

心療内科に直接いく

2~3時間待たされる事は余裕であるがまだまし。

心療内科インターネットで調べてFAX送る、メールする

向こうから電話かかってくるから、O日の○時頃行きたい、

って事だけ伝えればOK!!!

2018-07-23

anond:20180723224647

悪いことは言わない

メンヘラJKを捕まえろ

メンヘラは見た目気にしないやつも結構いる

ゲスだが心療内科がある通りで待ち伏せナンパしろ

セックスパートナーができると人生変わるぞ

anond:20180723150605

もっと早い段階で心療内科に行かせてあげれば、統合失調症になることもなかっただろうに。

やったことと言えば批判だけ。

使えない家族だ。

とうちゃん心療内科の世話になってるってさ、いま告白を聞いた。

様子おかしかったけどやっぱりね。

鬱か~、とうちゃんもぼけーっとしてるけど繊細だったのね

あんたの娘も能天気だけど急に涙が出てくる情緒不安定人間よ、

憂鬱レベルで済むように自分でなんとかコントロール(というか発散ね)できたけど、

とうちゃんダメだったか

とうちゃん可哀そう・・・

2018-07-22

レメロンっていう薬を飲んだんだけど

初めて心療内科に行って、レメロンっていう薬をもらって飲んだ。

かに不安の解消、食欲の増加の効果はあるんだけど、日中眠い

こんなものなのかな?

2018-07-19

マッチョ生き方

マッチョ生き方」というものがある。

意識が高く、向上心があり、常に自分を磨くトレーニングをしている人のことだ。

私のSNSタイムライン過半数は、インフルエンサーたちの筋肉で蒸し暑い

最近こんな仕事をした。こんなものを作った。

自分は世の中についてこう思う。

他の人になにを言われようが気にしない。

などなど...。

自分筋肉他人に見せびらかすことは自己顕示欲が強くて気持ちが悪いと、

一時期そんなマッチョたちに嫌気がさしていた。

会社で行っている仕事自分の鍛えたい箇所が違っていたからなので、自分に合わない仕事で疲れていた。

他の人のことが気になり、自己否定を繰り返す毎日で、彼らの「マッチョ生き方」は息苦しかった。

私の周囲は会社仕事自分の鍛えたい箇所がマッチしている人が多い。

次元の話だから多少きつくてもやっていけるのだ...。自分はなんてダメなんだ。

当初はただ不貞腐れ、ダラダラ過ごしていたのだが、途中で疲れがピークに達し心療内科へ行った。

その疲れは私の現在抑うつの診断と紐づいていることが分かり、自分の鍛えたい箇所に改めて向き合う必要があると実感した。

診断後だいぶ苦しい思いをしたのだが、吹っ切れたお陰で最近休日自主学習自主制作がはかどっている。

仕事でもちゃん自分を磨くトレーニングができ、多少の嫌な作業でも栄養と考え取り入れる思考ができた。

今では、マッチョたちのツイートを見ても邪険に感じなくなり、むしろ自分の成長に活力を与えてくれるものだと感じている。

話は変わり、仕事求職者と会う度に感じたこととしては、

転職に期待することとして待遇が良いこと、福利厚生休日の量、やりがいなど(大切なことだが)表層的なことばかりで、控えめに言っても頭を使っている転職活動とは思えない。

私自身も鍛えることは嫌であった。

でもそれは自分に合わないトレーニングをしていたからに他ならない。

きっとユーザー自身も疲れているのだ。

栄養を取らず、ガリガリになった求職者にとってマッチョ生き方はきっと以前の私と同じく別次元の話だと思うだろう。

不貞腐れ、ダラダラしたままで、仕事を移っても良い結果は得られないのではないだろうか。

現在転職サービスは、転職の間口を広げ、限界寸前のガリガリ求職者転職市場に放り込まれている状態だ。

結論として「マッチョ生き方」は社会を生きるうえで必要であると私は感じている。

その目的自分他人を早く切り離し、己の成長にのみ向き合うために他ならない。

己の成長の結果の対価として、報酬のアップや仕事業務内容や環境改善などを転職ではじめて求めることができる。

転職理由他人を持ち出した時点で、急務であるべきは転職ではなく休職だと私は思う。

無理して筋肉痛や肉離れ(心が壊れた時)の状態活動するべきではない。

まだ世間は強いもの以外に優しくできてはいないのだから

2018-07-18

anond:20180717173436

30代半ば、軽度のクローンです。自分場合は手術を受けていないので身体障害者手帳を取得出来ませんでした。手術をしてるかしてないかが分かれ目になるようです。

長年のうつ病もあったため精神の方で手帳を取得、就労移行支援を受けながら半年就職しました。35歳でした。

手帳を取得したらトントン拍子で決まりました。

この場合身体障害者手帳を取得出来るのではないかと思います

主治医役所相談してみましょう。

また、病気やご家庭の事でかなり悩まれ苦しんでいるかと思います

心療内科には通院していらっしゃいますか?文章を読んでいるとうつにも該当するような気が。。。地域健康課などで精神手帳取得についても相談してみた方が良いと思います。お医者さんを紹介して頂く事も可能かと。

ここまで追い詰められていると心療内科受診して精神でも手帳を取得しておいた方が良いと思いますメンタルケアをする事でクローンの方も多少良くなる可能性はあります

手帳取得して就労移行支援施設Excel,Word,PowerPointの授業受けてスキル磨きましょう。

また、履歴書の書き方、ビジネスマナー研修コミュニケーション研修など積極的に受講し面接時にアピールすれば仕事見つかると思います

あとは第一印象がかなり大事なので髪を切って身なりを清潔にしましょう。

容姿がどうとか関係ないです。清潔感です。

笑顔も作り笑顔で全く問題ないです。

時短勤務や週3日などのお仕事もあります

働き出してお給料が貰えるようになったら高卒資格取りましょう。まだまだ若いのでチャンスはいくらでもあります

それからMicrosoft Office Specialist(MOS)の資格も役に立ちますよ。

無いよりかは絶対あった方が評価されます

病気で大変だとは思いますが、むしろをそれを自らの武器にするぐらいの前向きさがあれば必ず道は開けます

自分メンタルヘルスマネジメントTOEIC勉強中です。

出来れば通信制大学入学したいとも考えていますちょっと前まで無職絶望して塞ぎ込んでたのに。

気合いとか精神論は不要ですが、病気でも前向きに明るく生きてる方がラクです。

役所ハローワーク(障害者窓口)などをフル活用してみて下さい。手助けを求めつつ諦めずに!!

2018-07-15

病院行った方がいい?

前に心療内科行ってから3年経った。

しかし、このたび調子を崩してしまった。

原因ははっきりしてるんだけど、不安感とか泣けてきたりとか、趣味全然楽しめなかったりすることが1ヶ月ほど続いてるので、いい加減行った方が良さそうと思う。しんどい

しかし、かねてから医療保険に入りたくて。

一度心療内科行くと、通院後5年間医療保険に入れないから、やっと3年経ったのにもったいない…。と思って踏み切れない。

似たような体験した人いませんか?

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