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はてなキーワード: トレーニングとは

2018-09-18

anond:20180918103227

 Int8(整数8-bit)のドット積は、ディープラーニングのインファレンス(推論)向けだ。ニューラルネットワークでは、トレーニング(Training:学習)にはFP16(16-bit浮動小数点)など相対的に高いビット精度が必要だ。しかし、端末側での認識のための推論ではデータ精度を落としても認識精度はそれほど落ちないため、8-bit整数程度の精度が使われることも多い。現在GPUでは、推論向けでは8-bit整数(Int8)のサポートがカギとなっている。

https://pc.watch.impress.co.jp/docs/column/kaigai/1111755.html

2018-09-15

anond:20180915083613

2の残尿には、ケーゲル体操が効く。おしっこが出ないとき、尿を切るような感じで筋肉に力を入れる。入れ続ける。これを毎日やると筋力が上がって大丈夫になる。詳しいやり方はググってくれ。

1はそう簡単ではない。適切な量の野菜を取り、睡眠周期を安定させる。過敏性腸症候群男性場合特効薬があるらしい。夜食を控え、寝ている間に13時間何も食べない時間を空ける。そうするとその区間ぶんは食物が腸に流れてこないので、小腸の雑菌は弱る。兵糧攻めというわけだ。残便感はまず、本当に残便なのかを調べる必要がある。便を出しきって一分から数分の間は拭くとペーパーが薄い黄色に染まる。これは大腸から出る分泌液によるもの自然に止まり、ペーパーにつくのは透明の液になる。だからもし数分経っても茶色場合、本当に便が残っているということになる。

便を排泄するときまり強く気張っているなら、それは改めた方がいい。というのも気張ると括約筋が直腸内で便を上に押し上げる働きをし、それが押し出す筋力と拮抗して、一種のアイソメトリックトレーニング、両手を合わせて右手左手で押すようなトレーニング、になってしまう。気張るたび、ウンチを出さない筋力が発達してしまう。そうではなく、肛門は緩めて開き、ウンチを押し出す、そういう動作を再学習する必要がある。これは指導している病院があるが… テレビ番組でもやっていた。思い出せない。すまない。

2018-09-14

スポーツジムにいるジジイババア

ほんと邪魔

それ意味あんの?ってくらい低負荷でマシンを使ってるババア

ランニングマシンで延々と歩く奴。

一番最悪なのはプレートつけずにスミスマシン使ってるジジイ

30分専有しといてマシンと全く関係ない1kgのダンベル2つ持って意味わからん動きし始める。

ジジイババア、ここはデイケアセンターじゃねえんだ。

真面目にトレーニングしたい俺らの邪魔になるからそういうのは家でやってくれ。

ダンベル買って毎日ウォーキングしてりゃ事足りることだろ。

2018-09-10

記憶力の低下と邪念

最近、脳のトレーニングとしてことわざ漢字などを覚えるようにしている。

落語を覚えることにも挑戦していて、ここ数日は、落語寿限無名前を覚えようとしているのだが、これが私にはなかなか難しい。

寿限無 寿限無 五劫の擦り切れ

まではスラスラと暗唱できるのだが、問題はその後だ。3回に1回は

海砂利水魚水餃子

と言ってしまう。

そして水餃子と言うか言わないかに関わらず、さらに3回に1回はその後の

雲来末 風来末

が出てこない。

いかに日頃から記憶するという行為から怠けて、邪念の中で生きているのかを思い知らされている。

落語に関しては、まずは内容を覚えた上で抑揚をつけてしゃべるまでを目標としている。

秋ということで目黒秋刀魚などにも挑戦しているが、台本を読みながらでさえも抑揚をつけてしゃべるのは上手く行かない。

鍛錬の日々だ。

2018-09-06

かつて長く勤めた客先現場がある

中小の弊社ではもはや希少なエンドユーザ顧客直請

業界外資金融

外資特有の率直さは好きだった

が、まあ厳しかった、予算的にも工数的にも期間的にも

人員削減でその現場を離れてみて、振り返ると厳しい現場だったなあというのが正直な感想

もう一度行けと言われても謹んでお断りしたい現場

そんな顧客常駐現場仕事で人の募集が社内であった

プロジェクトの立ち上げの責任者募集

プロジェクト会社として未経験領域

積極的に新技術を学ぶ意欲と個人でも勉強する必要があるとの記載

会社で用意するトレーニングと期間では足りないという事だ

業務従事者のメリットは 「引く手数多の新技術を学べる」。

会社メリットは「新領域の獲得」「大手顧客向け新領域サービスの実績」。

なんだそりゃと思った

技術者側の負担の大きさに比べてメリット曖昧

誰がやるんだこんな仕事、と生温い目で見守っていたら

知り合いが応募して採用になっていた

彼の無事を願うばかりだ

2018-09-05

anond:20180905164524

ゲームトレーニングって全然理論確立されてなくて手探り状態から

今後はエッセンスを抜き出したトレーニングプログラムみたいなんも出てくると思うで

実際にゲームをひたすらプレイして上達するなんてのは時代遅れになると思うわ

2018-09-04

anond:20180904024921

◆原因の仮説

1.男が童貞かそれに近いやつだった可能性。

・緊張してちんこが立たない、立ちが悪い→中折れ、中でいけない

・下手だから気持ち良くない→中でいけない

2.増田まんこがゆるい、もしくは、きつすぎた可能

まんこの形状は千差万別で、奥の方がスカスカしてるタイプは巨ちんじゃないと摩擦が得られなくて厳しいかもしれない

増田が緊張してまんこがぎゅうぎゅうに締まってた場合は、ちんこはとりあえず入るには入っただろうけど、増田リラックスしてもらってほぐれてこないと気持ち良くない

◆打ち手

1の場合は上手い男とすれば問題解決する。もしくは上手くなるまで練習に付き合うか。

2の場合、①は巨ちんとするか、まんこを締めるトレーニングをする。②はやはり上手い男や性格的に相性のいい男とする。あるいは、単純に増田セックスに慣れる。

NHK筋トレ番組見ながらトレーニングしたら、今ふくらはぎがクッソ攣って痛くて死にそうだし歩けん

何が筋肉は裏切らないだ。裏切られたぞ!

2018-09-03

「あと5秒しかできません」

NHK筋肉体操で聞いたこフレーズ

ポジティブ過ぎにも程があるだろと思っていたけど

辛いトレーニングスポーツ

「あと○○しかできない」と考えるようにしたら

楽しくなりすぎてワロタ

結果も出るようになったし

メンタルって大事だよな

体力も筋肉もないから、着ると自動身体を動かされて、延々とトレーニング強制的にさせられる凄いスーツを作って着させてくれ

嫌でも動く、トレーニングが終わるまで脱出不可能

2018-08-28

ラオスブラックジャック賭博詐欺に引っかけられそうになった話

外務省海外安全情報 - ラオス

http://www.anzen.mofa.go.jp/m/mbcrimesituation_020.html

だいたい上記1.(2)と同じような内容です。

場所首都ヴィエンチャン

登場人物

俺 - 俺。20代大学院生。休学してニート中。

メガネ - 50代くらいの自称ラオス人のメガネおっさん

ハゲ - メガネの甥?自称64歳カジノディーラー男。

女 - ハゲの嫁。

白髪 - ハゲが嫌いな大金持ちの男(見た目70代)。

詐欺の導入について

事の発端はメガネに話しかけられた事です。

一人でぶらぶらしているところ、“Japanese?”とだけ声をかけられました。そうだと答えると、日本のことや俺のことについて聞かれたのでしばらく話をしていましたが、この時点で相当怪しい臭いは充満していました。職業収入、旅の資金のこと、親の仕事、使っているスマートフォン価格などを聞かれていたのです。姪?娘?が日本に行くからなにかと教えてあげてほしいと言われ、怪しみつつも約束をして翌日会うことになりました。(この時にラオス詐欺情報について調べておくべきでした。)

翌日、すでに怪しんでいたこともあり意図的に予定の3時間後に約束場所に赴きましたが、メガネはまだいました。この時の俺は「こんなに待っていてくれるなら怪しくないのかな」という謎の思考により、少しばかりの猜疑心を抱いたまま彼の家へ向かうこととなります

メガネの家で

トゥクトゥクで向かったメガネの家では”ato “という名のハゲとその嫁である女を紹介されました。初めは少し雑談をし、旅のことなどを聞かれつつ食事を勧められましたが、ちょうど昼食を食べたあとであったために水だけをいただきました。(水は開封済みのペットボトルを渡されます。一瞬睡眠薬混入が頭をよぎりますが、俺は一瞬で忘れて気が緩んだ際に飲んでしまいました。結果的に水には問題は無かったようですが、飲むべきではありませんでした。)

その後日本のことを教えてほしいと言っていたことなどなかったかのように、ハゲカジノの話を始め、日本でのカジノの開始に伴ってディーラートレーニングのために日本に呼ばれたことがあると言い出し、ハゲディーラーをやっているブラックジャックルールレクチャーが始まります。この流れでなぜかイカサマレクチャーを始め、お前がカジノで俺の卓にこれば勝たせてやるよと言われました。その後、”Lee”の名を自称する白髪ハゲが嫌いな大金持ち)からハゲ電話がかかってきます。この時ハゲ白髪適当にいなしますが、しばらくして白髪ハゲの家へ訪れると、ハゲがいいチャンスだから白髪から金を巻き上げようと提案してきます。なんとタイミングのいいことでしょう、俺の猜疑心は膨れ上がる一方です。俺は自信がない、難しいからそんなことはできないと伝えましたが、メガネ帯同のもと強引に白髪とのブラックジャックが始まります

ここで教わったイカサマ、および実際のゲームにおけるイカサマはかなりお粗末でした。白髪カジノ常連だと聞かされていた俺は、こんなのに引っかかってたらカジノなんて負けばっかりで行かないだろうと感じました。詳細は後述します。

ゲームについて

このゲームでは、はじめに資金としてハゲから1000USD渡されます

当然そのゲームで私は勝ち、次のゲーム、またその次と次第にベット額が上がっていきます。私はハゲのいうままにcredit(信用払い?)を利用してゲームを続けることになります

5ゲームほど交わし、この時は一度のドロー以外全て俺が勝っていました。ここで白髪は負けたままでは帰れないと言いだし所持金全て(10センチぐらいの100USD札束2つ)をベットしてきます。ここではゲームは続きますが、その後の3,4戦で白髪の持っているチップカジノなどで用いられる現金証明となるコイン)が尽きようかというタイミングで、お前の支払い能力が信用できないからという理由で、現金又は金のアクセサリーなどで証明を求められました。

詐欺だとほぼ確信した俺の防戦

はじめにハゲは所持金の提示を求めてきます。私はバッグの中を隠しつつ、所持金の一部分である100000キップ(約1300円)、および2000バーツ(約7000円)を出します。ハゲメガネはバッグをオープンにして全て出せと言いますが、私は探していて聞こえないふりをしてしのぎました。(この金額は、所持金としておかしくなさそうで、かつ失っても我慢のできるものしました。特に強引にカバンを見られる、奪われると言ったことはありませんでした。)

当然100USD札の束に敵うはずもありません。

ハゲは俺を別の部屋に呼び出し、ハゲサポートできる現金の額や、金のアクセサリーを知らされました。

私はここで詐欺だという確信が持てました。それは、ハゲの妹が入院していて金が必要だと話されたこと。それほどの現金必要な人が金のアクセサリーをいくつも持っているはずがありません。また、以前に白髪ハゲイカサマ片棒を担いだことがあるというのです。そんな人がどうしてこんなに雑なイカサマに引っかかるようなことがあろうか。いや、ない(反語)。加えて、ハゲが口にする俺が用意するべき金額が二転三転し、どうにも定まらないのです。しかし、下手に拒否することで手荒な真似はされたくないと思った私は、ハゲデビットカードクレジットカードでも良いと言ったことにすかさず反応し、話を遮ってトイレを借りることにしました。なぜなら俺は幸運にも、数百円しか残高のないデビットカードを持っていたからです。

トイレでは、クレジットカード現金をより安全で外から見えづらい場所に移動させました。クレジットカードを入れていた財布の中には前述の、現金が数百円しか入っていないS○Iの国際キャッシュデビットカードのみを残します。ここでこの行動をとったこと、および残高のないデビットカードを持っていたことはとても幸運かつ英断であったと思います

トイレから戻ってきた俺の前には、女(ハゲの嫁)から金を借りるハゲという構図のリアリティーを持たせるための演技がなされていました。

そして俺はデビットカード保証ゲーム続行を求めますが、白髪はおそらくそれがデビットカードであったことを理由に、プラスチックは信用できないとゲーム続行を拒否します。

私は再度ハゲに別室に呼ばれ、なんとかハゲサポートできない範囲現金や金のアクセサリーを用意してほしいことを伝えられます。(メモの内容ではスマートフォンでも良いようでしたが、口頭では何も言われませんでした。)ここでは旅の詳細や大学院学費なども聞かれ、ハゲはお前にも現金必要だろうと言いますが、俺はさっき渡した現金、加えて宿にある200USD相当のタイバーツ提示したデビットカード10万円程度、残りは全て親に預けてあり、すぐには引き出せないと頑なに言い張ります。渡した現金以外の金額および親に預けてあるということは全て出鱈目です。クレジットカード提示要求されますが、私は学生であることを理由に持っていないと嘘を続けました。ここでも強引にカバンをチェックされることはありませんでした。

やり取りを続けていると、所持金のことは諦めたのか銀行に行って預金を引き出すよう言われます。私は提示した銀行の口座に残高が無いことを知っているので、とにかく外に出られるということに歓喜しつつ快諾します。

ここで厳重体制で俺に勝利確信させる作業が入った後にゲーム状況の保存をします。しかしそれ以前にも手札を残して私が部屋を離れる機会が存在するため、勝利確信させるためには不十分な体制と言わざるを得ないでしょう。

手札や掛け金などを俺と白髪の双方で厳重チェックの上でゲーム状況を保存し、すぐに銀行へ向かいます

銀行に向かうトゥクトゥクの中では、ハゲから親の職業、俺の収入などについて質問がありますが、嘘を織り交ぜつつ、俺にも親にも金がないことをアピールしておきます

ちなみにこのトゥクトゥクドライバー最初メガネと乗ったトゥクトゥクドライバーと同じでした。おそらくグルなのでしょう。

銀行へと到着し、ハゲトゥクトゥクに残してメガネ現金の引き出しに向かいますが、残高オーバーのため当然引き出すことはできません。私は金はあるはずだがなんで引き出せないのかと言った演技で乗り切り、メガネは15分くらいのうちに10回程度引き出しを試みますが遂に引き出すことはできませんでした。

メガネは諦めてハゲの待つトゥクトゥクへと向かい引き出せないことを伝えると、ハゲは口座には金がないのかと俺に聞いてきます。俺は引き出す意思アピールするために、金はあるが銀行か口座にトラブルがおきているのだろうと伝えますハゲは俺に対して、今日ゲームキャンセル出来ないか白髪に打診してみようと言い電話を掛け、私に交代します。口座がトラブルで使えないこと、ゲームキャンセルする意思を伝えると、負け続きの白髪はその提案を快諾します。

俺が協力の意思偽装していたことが功を奏したのか、メガネハゲは俺を騙せていると確信したのでしょう。ハゲ白髪に隠して抜き取っていたという100000キップと2000バーツを俺に返却し、今日は帰れ、また数時間後に電話すると言います。俺は前日にメガネに教えていた国際通話およびローミングのできない番号(実際に日本で使っている電話番号です)を使えと伝え、トゥクトゥクの料金だという100000キップのみを徴収されて無事その場で解放されました。

解放後すぐにラオス詐欺情報や宿へのルートを調べたかったのですが、道中をメガネハゲに付けられていた場合iPhoneを所有していることがバレてしまうとの考えから、何も調べることなくなんとか宿へとたどり着きました。

宿ではすぐにラオス詐欺について調べ、同じような手口が多数報告されていることを知りました。

私に連絡を取れないメガネハゲ白髪がどうしているかはわかりません。すでに宿と私の名前は把握されているため多少の恐怖感はありましたが、今後夜は出歩かないこと、昼間でも細心の注意を払って行動することを心に誓いました。

イカサマのお粗末さについて

後述するとしていたお粗末なイカサマ手法についてです。ここではブラックジャックの基礎知識があることを前提としています。(この基礎知識というのはもともと俺が持っていた多少のもの以外、全てハゲから教わったものであるため、間違いを含んでいる可能性があります。)

ここでは、私が常にブラックジャックにおける子であることを前提にレクチャーが始まりました。

ディーラーであるハゲが親の背後から手札を盗み見て、各指に割り当てた数字を利用して伏せられた親の手札を俺に知らせると同時にデッキの一番上のカードを俺に見せるというものです(親指から1,2,2,2,2で、ハゲが立てた各指の数字の合計、また、じゃんけんにおけるグーの形は10を示す。例えば、親指と人差し指を立てていれば3を示しています。)。

また、ベットレイズコール方法は、親に勝利していれば常にオールイン、およびコールしろというものでした。

俺はこの時点で、流石に雑すぎるのでは?と感じました。トランプを用いたカードゲームはただの運任せではなく、勝ち確時のチェック、少額レイズ、負け確時のハッタリなど、心理戦の要素を多分に含むものでしょう。現に白髪は一度としてフォールド、チェックを行うことはありませんでした。

白髪との実戦では、私に勝たせるためにレイズオールインの嵐です。この実戦でもイカサマ手法のお粗末さが現れていました。

ハゲは伏せた白髪カード番号を教えるために私に指を見せる必要があるわけですが、なんと白髪のすぐそばで卓に叩きつけるようにして目立たせて私に示します。いくらなんでもそんなものは怪しまれるでしょう。また、私のサポート役としてすぐ横に配置されていたメガネ白髪にはサポートだと知らされていない設定)は、私に逐一取るべき行動を耳打ちしてくるのです。それも白髪の見ている目の前で、白髪にも聞こえているであろう声量で。

これに全く気づかない白髪は負け続け、全額ベットへと誘われるわけです。

以上がラオスヴィエンチャンにおけるトランプ詐欺の詳細です。

まり文章を書くことが得意ではないので、読みづらいところ、誤植一人称のブレなどあるかもしれません。めんどくさいので詳しくチェックしていないです。

もしあなたラオスに行く、知人がラオスに行くと言うことがあれば、このような詐欺存在をぜひ頭の隅にでも留めておいていただければと思います。(この詐欺手法ラオス以外の国でも使われる場合があるようです。)

ラオス密度こそ低けれど、とても綺麗な観光地もあり良い国だと思います。もし機会があれば一度訪れてみてはいかがでしょうか。

ただ、宿泊していた宿のオーナー、およびハゲが言うところによると、首都ヴィエンチャン面白いところが何もないそうです。自然が素晴らしいバンビエン、街が世界遺産指定されているルアンパバーン 、そして古い寺院遺跡にほど近いパクセをオススメされました。たしかヴィエンチャンメコン川バスターミナル以外何もない気がします。

キレが悪いですが、めんどくさいので以上です。この出来事の後に帰った宿で、オーナーマリファナを一本だけもらったことはまた気が向けば書こうと思います。(向きません。)

以下、同様の詐欺に関する記事です。

http://imokennpi1989.blog.fc2.com/blog-entry-69.html

https://3bakayottu.com/blackjack/

https://life-traveller.com/swindle-in-asia

http://iphonedocomoss.com/201412298360

https://amazing-taraland.hatenadiary.com/entry/2018/04/08/174501

http://omomuki-tabi.tokyo/2018/01/27/%E8%AA%95%E7%94%9F%E6%97%A5%E3%81%AB%E3%83%A9%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%81%A7%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%97%E8%A9%90%E6%AC%BA%E6%9C%AA%E9%81%82%E3%81%AB%E9%81%AD%E3%81%A3%E3%81%9F%E8%A9%B1/

https://ameblo.jp/cultureguesthouse/entry-12295627100.html

2018-08-25

anond:20180824194932

筋肉は裏切らない言うても、

やっぱり筋肉を成長させるには余裕のある暮らし必要だと思いました。

死ぬほど残業して精神的な余裕がない時は、なんとか睡眠時間栄養を確保したとしても筋肉は成長しないんだよね。

夏休みの一週間で、食事トレーニング睡眠時間も変わってないのに、筋肉の張り(良い意味でね)をめっちゃ感じたよ。

2018-08-24

筋肉は裏切らないなんてのは嘘

奴は簡単に裏切る

追い込んで追い込んで最後の1レップ、頭でどんなに動け動けと命じても、奴は頑なに動かない

それどころか、重力に負けて徐々に落ちていく

どんなにトレーニングにしても最後に裏切るんだ、それが筋肉

鍛えたら上限が上がるだけ、最後に待ってるのは裏切り

筋肉は裏切らないと言ってる人は筋肉と正しく付き合えていない

奴は最後には裏切る、そこを見極めて付き合っていく

優秀なビルダーやトレーニーはここが上手い、裏切らせる奴は駄目なやつだが、裏切らないと思ってるのも駄目な奴だ

裏切らない筋肉があるとしたらそれは他人の奴

いつも補助してくれてありがとう他人筋肉

2018-08-21

anond:20180821121041

体を使う技術とか、栄養トレーニング方法などの知見はたぶん得られるので、それは言い過ぎかと


「なんの」は訂正するが、「ほとんど」価値がないだろ。

優れた一個人に使える知見より、マスに適用できる研究としてスタートするほうが価値がある

anond:20180821120757

体を使う技術とか、栄養トレーニング方法などの知見はたぶん得られるので、それは言い過ぎかと

2018-08-07

anond:20180807002712

学生時代ストレス耐性を高めるトレーニングを怠ってきた

ツケを大人になってから払わされてるんですよね―。

日本学校教育って、組織の一員として役割を果たすため

トレーニングだったんですよね。それが濃密な人間関係

伴うクラス制度しろ、厳しい部活動しろ

その面倒くささから逃げ続けた結果が、今のなたのストレス

耐性のなさなんですよ。

私もそうなのでよくわかります

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