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はてなキーワード: マットレスとは
最近1Kアパートに55型テレビが届いたのでちょうど良い感じにベッドでテレビを見れる環境ができた。
ゲーミングノートなんてものも持ってるので、ここに更にリクライニング機能付きのベッドが揃えば寝ながらYoutube見たりゲームしたりっていう最強環境が揃いそうだ。
リクライニング＋ベッドで検索すると、１万円前後の廉価帯の折りたたみベッドか、もしくは電動のリクライニングベッドという選択肢しかないみたいだ。
あんまり安い奴だとマットレスの品質とか基本の寝心地にも関わってきそうなので、電動機能は特にいらないけど電動を探すことに。
アイリスオーヤマが3万円くらい電動ベッドを出してて、割と良さそうかなって見てたんだが、
こんなばかりが並んでいた。
ああ、そうか。 これは基本高齢者や障害者の介護に主に使われている奴で、この手の製品は若者はあんまりターゲットじゃないのかな。
ベッドにゲーミングノート持ち込んでSteam遊びながら寝落ちするなんてグータラな生活送ってる若者なんて俺くらいのものだったのか。
母が枕を使わない人間だったので、生まれた時から当然のように枕を使わず育ってきた。
一人暮らしを始めてもずっと枕を使っていない。
学生の頃は平気だったが、最近になり、起床すると首や肩に痛みや凝りを感じるようになった。
枕を使ったほうがいいのはわかっているのだが、平たい場所で寝る感覚が気持ちよく、また感覚過敏気味なこともあって枕がある状態だと気持ちが悪くて眠れない。
また、睡眠に関する癖がもう一つあって、寝ている間にマットレスや壁に足首や手首を押し付け、変な方向に曲げる、というものもある。
起きると高確率で手首や足首が痺れているので、よくないのはわかっているのだが、無意識の領域なので意識的にやめることができない。
うつぶせ寝、横向き寝の癖もあるので、枕無しと相まっていつも寝起きは全身が痛い。
と同時にワイさん環境に投資しな過ぎでは？と思ってめっちゃ凹む
インテリアに凝れる人は方向性がシャレオツでも秘密基地でも概念部屋でも
計画性を有しているよね
くらいだ
椅子はゲーミングチェアならなんでもいいだろって思ったり他人のデスク周りの写真見て良くなかった！！！！！！って思ったり忙しい
家電はヘルシオとか全然使ってねぇしPCケースもミニケースにするべきだったし羽毛布団は扱えないし
すばらしいです。
分からぬです。
要するにベッドの代わり？
スポンジすぎて、身体が沈む？
横寝には、いいのか。。
昔の綿布団じゃ、だめなの？
ポリエステルの三つ折りばかり。
実家と折り合いが悪すぎて家を出たい。
でも実家に帰りたくないからって毎日ラボの床にマットレス敷いて寝る生活は寒いし乾燥するし疲れるし、皆に迷惑が掛かる。
ちょうど6月に実家は事情があり横浜に引っ越すので、通学時間が60分から90分に伸びるし、ますます帰りたくない。出来たらそのタイミングで家を出たい。
金銭的問題をクリアすればめっちゃ一人暮らししたいんだよなぁ。でも都内一人暮らし高いだろうしなぁ。
大学は山手線内なんだけど、大学に自転車で頑張っていける距離で、多分山手線沿線ならギリいけると思うから、駅からは遠くていいから、そして狭いタコ部屋でいいから、安い家無いかなぁ。家賃相場全く分からんなあ。
布団さえあれば十分だし、引っ越し代かけなくていいから、どうにか安く一人暮らし出来ないかなぁ。
内定決まったら考えよ。
追記：場所はぼかしたい。面倒くさいので本郷だと思って考えて。
追記2：トラバの人オススメ物件ありがとう。風呂なしだととても安いね。
大学に運動部用のシャワーがあるので、最悪それでもいいかなぁ。
巣鴨あたりは安そうだね。実家は横浜だから南の方がいいっちゃ良かったのだが、別にそうそう帰らないし大学より北で考えてみようかな、ありがとう。
書き方が悪くて誤解させて申し訳ないです。「基本的に寒い時期はずっと寝付きが悪く、さんざん対策しても年に1回は一睡もできずに朝、ってときがある」という状態です。
羽毛布団は既に使っていて、毛布はマットレス側です。昔から使ってるんで忘れてました。寝相が良くないんで、ちょっと大きめの羽毛布団の購入も考えていきます。
電気毛布買いました。ねこちゃんもイッヌも好きなんですが、独り身で部屋を開ける時間が多いので可哀想、かつ私自身が結構ズボラなので残念ながら。
以下今後試すメモ
・トリプトファン、メラトニン、テアニン(iherbで買い物カゴにin済)
・養命酒
・(いつか)布団乾燥機
寒い時期朝方までまったく寝付けずに、体調不良で休む連絡をした瞬間眠気が襲ってくることが未だに年1くらいである私が、どうにか改善しようといろいろ試した結果まとめ。
入眠時/睡眠中/起床時の質で0~5の1+5段階評価、1次元的ではない気分的な評価で「値段」「容易性」が評価軸に混入してる。何ら客観性もないので、文句があるならEminemまで。
0は明確なデメリット有りのため辞めとけ。
入眠したい時間の30~60分前に5分ほど。しっかりやると目が覚めるので、軽く。
コロナでジム辞めてから初の冬なわけだが、深い眠りにつける回数は減った。入眠と起床に影響はなし。トレーニング器具が欲しい。
習慣化してて辞めたことがないので、対照していないが、辞めたら多分よけい寝れないと思う。
定番。寝付けないときはスマホがあってもなくても寝れないが、寝付けるはずの日もスマホのせいで寝付けない、なんてことはある。質や起床時の気分の改善もやや感じられる。定番だけある。
カフェインに覚醒作用を感じたことがない(昼飲んでも昼眠いし、夜飲まなくても寝付けない)ので、私の入眠時には関係がないという結論。ただ、夜にカフェインを取ると翌朝よく寝た気分にはなりにくい。カフェインは興奮作用のある薬物であると科学的にも言われているので、不適当な時間にとらないに越したことはない。
コップ1杯の水を就寝直前に飲む。トイレ起床を誘発しそうでちょっと怖いが、起床時に口の中がネバネバとかカラカラという事象は減ったので良しとする。
ちょっとしたオカルト。低温やけどの可能性が捨てきれないので他人にはオススメしにくいが、これがあると本当に寝れる。「あ、今日は無理そう」っていう日に頓服。肌着に貼ると熱すぎるので、寝間着に貼ってる。
オカルト。薬効ではなく、湿布のグリセリンが関係あるとかないとか。初めて貼ったときは即寝落ち起床完璧だったが、最近は効果を感じないので、無理そうな日だけ鰯の頭も信心からということでやる。朝になると大体剥がれてるのでクソ。
同上。小指よか効果がある気がする。
寝れる。辞めとけ。酒を飲むな。それは気絶だ。
必須。最低温度で寝ている時間はつけっぱが私には一番合ってた。電気代はかかる。若干にぎやかになるので入眠時は1点減点したが、これら無しではもう寝付けない。
常夜灯付けてもいいから、不安定な光を避ける。暖房も効きやすくなる。朝の日差しも遮るので、寝起きには期待しない。
寝返りを物理的にしにくくなる。私は入眠のみやや改善したが、たまに鬱陶しくなって余計寝れない日もある。人を選ぶと思う。今は使ってない
ベッドと枕、基本が柔らかすぎない？？？フランスベッドの高密度連続スプリングのやつにエアウィーヴのトッパー敷いてる。枕はニトリのエアウィーヴもどきと高さ調整用の普通の綿のやつで2つ。いい寝具を買え
いいマットレス使ってるのにシーツが雑だともったいない。安物より圧倒的にシワがよりにくくて肌触りが良い。いいやつ買え。
値段じゃなくてheightの話。床は割と気温が安定しないので、ちょっと高めにしてある。たぶん効果はあるだろう、くらいの精神。正直台に金かけるならマットレスアップグレードしたほうがいい
床に布団敷いてた頃の話。すのこ1枚引いたらとても効果があった。床に体温が吸われないと全然ちがう。簡単に布団干しに変わるタイプのやつが湿気と万年床防止にもなってオススメ。でもベッドのほうがいい。
普段から湯冷ましとかルイボスティー飲んでるからか、あんまり効果は感じない。暖かいものを飲むのは実際良さそう。
疲れてるのに寝れない、ってときに飲むと結構効く。2日連続で使うとあんま効かない。頓服。
なんも変わらん。適量を毎日寝る前に飲んだが、1瓶終わるまで何一つ実感なし。飲まなくなっても何も変わらない。鰯の頭。
要は抗ヒスタミン剤。高いわりに効果は感じないし、なんか寝起きが悪化する。しかもすぐ抵抗ができるらしい。金出す意味ないから辞めとけ。
今季は一切頼らずにいけてるので、ずっとこれで生きていけるようになりてえ。
うちの大学は宅通率が低い。大学から半径2km圏内にみんな住んでた。
当時僕の住んでいたアパートは、1K、6畳3万円/月。コタツとソファーマットレスがあるほか家具がなく、ガランとして集まりやすい部屋だった。僕は酒と料理が第二の趣味みたいなもんだったし、飲み会のたびに酒の備蓄が増え、それが更なる呼び水になり、しょっちゅう飲み会会場になってた。
ある年の冬も、冬休み開始から帰省までの数日で、サークルのメンバーで鍋を作り、終電なんて概念もないから夜遅くまで酒を飲んだ。
夕方から集まり始めて、深夜にはグダグダになり、日付が変わったタイミングで片付けをした。いつもだいたいそれでみんな帰るのだけれど、一番近所に住んでいる女の後輩だけうちに残った。
その子のアパートは、50メートルくらいの超近所。隣の棟に住む友人の次に近所。方面的にも帰る奴なら誰でも送れたはずだけど酔うと言動が若干(?)面倒臭くなる子で、「もう少し飲みたい」と渋って帰ろうとしなかった。
その子は普段そこまで仲良くないし、何より異性だし、帰って欲しい気もしていたけれど、その日僕は料理ばかりしてあまり酒を飲んでなく、飲み直したい気もして、まぁ良いかと思って一緒に飲むことにした。
んで、その子に何を飲みたいか聞いてウィスキーとアマレットのカクテルを作った。飲んで食べてして満腹気味だろうから、度数こそ多少高めでもデザート的な感覚で。
その子が見聞した別サークルでの恋愛談義を肴に3次会よりもグダグダな感じで酒を飲み始めた。
後輩は初めてカクテルを舐めているくらいだったが、氷がほどよく溶けて薄まったのか、トータルの度数を忘れ2杯ほど飲んでいた。ペース配分のつもりで作ったロングもすぐ飲み干し、そうこうしているうちに午前2時。後輩は呂律が回らなくなり、目もトローンとして、だらしなく脱力しながら、それでも飲んでいた。
良い加減疲れてきて、解散を提案したが、後輩は寒いからと帰るのを拒否。送ることを提案したり、コンビニに寄ってアイス買って帰ることを提案したりと適当に帰ることを促しながら、有無を言わさぬ行動のつもりでコタツを壁際に寄せ、ソファーマットレスを展開し、押し入れから布団を出して敷いた。
すかさず酔った後輩がモゾモゾと布団に入っていったので説得を断念した。
トイレに行って寝る前の用を済まして部屋に戻ると、先に布団に潜り込んでいる後輩が、トロンとした目で
「セックスする？」
と訊いてきた。
同時に！
さっき布団を出した押し入れに収納された衣装ケースにゴム製品をしまってあることもハッキリ意識しており、取り出すには敷いたばかりかつ後輩が潜っている布団を押し避けて押し入れを開けなければならない。布団の敷き場所の選択ミスを悔やみつつ、飲み会部屋ゆえの目につかない収納にした自分を恨みつつ、他に予備を収納していないことを嘆きつつ、それゆえに手を出さない自分を確信し、かつ、中学時代に読んだ『閃光のハサウェイ』のなかで出撃前夜に美女と一夜を過ごしならセックスしなかったことを自己分析していたハサウェイ・ノアのことを思い出していた。
「しないよ、寝よう」
と言って、電気を豆電にして、寝るときにバックルが邪魔になるズボンからベルトを抜き、フードが邪魔になる着古したパーカーを脱ぎ、最大限余裕ぶろうとしても上擦った声を恥じながら後輩が潜っている布団に入った。
2人には狭い布団のなかで、寝間着に着替えなかったから寒くて肌を寄せたく、心地よい位置を模索した。途中何度も迷ったけれど、息を潜めているうちに、後輩の呼吸が寝息に変わった。
翌朝、と言うか起きたら、昼だった。
後輩が起きてトイレの行き、その隙に布団をさっと畳み、マットレスをソファー形状に戻し、布団をしまうべく押し入れを開け、……衣装ケースから回収すべきブツを回収し、戻ってきた後輩にキレられるかと思ったけれど何も言われず抱きつかれ、理性のダムが決壊した。
なんか、この季節になると思い出すんだよね。
人生ソロプレイヤーなので思い立った時にパーッと使うことができるので８万円分くらい色々買った。
住環境の向上がメインになったな。
・マットレス用の厚みあるトッパー https://www.magniflex.jp/products/0082.html
夏のボーナスで買ったマットレスがどうにも固くて日によっては腰痛になってしまうため
・包丁（ステンレス牛刀） https://www.nitori-net.jp/ec/product/8972258s/
自炊が増えたがペティナイフ１本で白菜とかのデカい野菜を捌くのに限界が来たので
・電動歯ブラシ、電動ウォーターピック https://panasonic.jp/teeth/products/EW-DL56.html https://panasonic.jp/teeth/products/EW-DJ53.html
矯正治療でワイヤーを入れる予定になり口腔環境をもうちょい良くしたくなったので
・漫画「有害指定同級生」 https://jumpsq.shueisha.co.jp/rensai/yugaishitei_doukyusei/
ジャンプ＋のアプリでポイント使って読んでたけど度を越したドスケベっぷりに感銘を受けたので
断面ってアリなんだ（https://twitter.com/kx_rx_hx/status/1125334612396265472）
・スマートバンド https://www.mi.com/jp/mi-smart-band-5/
・サウンドバー https://jp.yamaha.com/products/audio_visual/sound_bar/sr-c20a/index.html
