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はてなキーワード: 電動歯ブラシとは

2022-07-02

[] 時間の使い方:その3,食事

ワイは仕事が詰まっている時やプライベートトラブルがあった時以外は基本的に何もすることがない人である

無限時間をぶっ込んでしまゲームは4年前に封印したし(ソシャゲiOS版の買い切りゲームゲームカウントしません)

創作は暇かつ気分がノッている時にしかしないので日常的には時間は取られてはいないはず

ではどこに時間が消えているのか?と意識してみたところ次の通りだった

 

  1. 気分の調整
     → プンスコしてたり、ヒャッハーしてたり、モヤモヤしてたり、通常のテンションに戻るのに時間がかかる
     モヤモヤ運動したり読書すると直るが、プンスコは寝るまで直らない。ヒャッハーは寝て直る時と直らない時がある(ただ長い時でも2日くらいで通常に戻る)

  2. 身支度
     → 【風呂】何故か40分くらい掛かっている。別に半身浴スペシャルケアもしていない。シャワーのみでこの時間。外出ないから良いやと身体しか洗わない場合も30分くらい掛かっているので水でバシャバシャ遊んでいるのかも知れない

     → 【歯磨き】だいたい1回20分くらい掛かっている。磨き残しがなければむしろ歯医者さんに褒められそうだがもちろんそんなことはない。ただ無駄に長いだけ。電動歯ブラシウォーター歯ブラシにしたら時短になるだろうか?

     → 【着替えとその他(歯磨き除く)】仕事行くかorお出かけするかの状態にするのに、朝食摂る時間歯磨き時間を除いて、確実に30分以上掛かる。なお服はワンシーズン5パターンにして吊るしてるし、平時特に髪のセットはしていない模様

  3. うんこ
     → 別に便秘でも痔でも無いのにうんこして手を洗い終えるまでに10分以上かかっている模様

  4. ご飯を食べる
     → おにぎりゼリー以外は、何食っても20分以上掛かる。ワイよりもキッズや細っこいお嬢さんの方が食べるの早い模様

  5. 食事の買い物をする
     →ネットでもリアル店舗でもMP削られる。どっちでも1時間くらい掛かっている。選択お金が減るという事実が堪える(けど外食や出前はする模様)

  6. ご飯を作る
     → 包丁使えない+動作のろいためか、料理に2時間とかかかる。ただ、土日にきんぴら作ったり、キャベツレンジでチンするのを覚え、1時間以内で済んだりもしている。カツマーの本の真似っこでもしようかしら

  7. 掃除
     → 放っておくと3〜4時間くらいやってる。片付けは発狂しそうになるが掃除楽しい。娯楽なら悪く無いが定型業務としては大問題な気がする。けどルンバが頑張れるような部屋の広さ無いんだよなぁ。というか床以外の掃除に掛かっている時間の方が長い

 

洗濯スーパーとか散歩行く時に徒歩30秒のコインランドリーにぶっ込んでるので特に問題無い

いや家に乾太くんあるので大問題っちゃ大問題なんですけどですけどね・・・

ケチってドラム式洗濯機じゃない洗濯機買っちゃたんだよな。取り出して乾太くんに入れるのが面倒くさい

ワイみたいなアレな人じゃなくても洗濯機は乾燥まで全自動+乾太くんを薦めたい、絶対ケチってはいけない

 

気分の調整が一番の課題だがまぁそれは気長にやる他ないので、良質な睡眠を取る・気分を整えることを意識した栄養素を摂る・・・でとりあえず置いておいて、

やっぱ食事の準備や食べるのがコスト重いなぁって言う

これは面倒で食べないのも道理ですわ

でも低糖で発汗するのはもうしないようにしたい。ブドウ糖とればいいとかエナジードリンク飲めばいいとかそういう問題ではない

 

今の状態だと良質な睡眠を取る・気分を整えることを意識した栄養素を摂りつつ、毎日まとまった時間作るの無理っぽいな

(全部ブン投げてそれだけやるとかは出来るけどそれだと今までと変わらないので)

 

どうしたらまとまった時間作れるか改めて整理しないとだな

2022-06-19

anond:20220618220708

リステリンって歯黄色くならない?

リステリン紫ノンアル電動歯ブラシだけだと着色すごくて

今研磨剤入りの普通歯磨き粉で電動歯ブラシしてるわ

リステリン最後マウスウォッシュみたいに使ってる

2022-05-12

うわっ…私の歯垢、溜まりすぎ…?

キトーな電動ハブラシで磨いてたんだけど、歯垢取れて無くて、毎日磨いてるのに歯周病絶対なるなこれと思ったので調べてみると歯科衛生医曰く、横に小刻みに動かすのが正しい磨き方らしい。

うん、腱鞘炎になるねこれは!と言う訳で電動歯ブラシを買い替える事に。

パナソニのドルツが電動歯ブラシゆいいつ横磨きに対応してるらしい。つまり歯に当てるだけ。いいじゃんこれ。しかし横磨き対応モデルがクソ高い。最低でも9800円する。たかハブラシに1万は出せんわ。高すぎる。

あ る だ ろ そ ん な お 前 ら に メ ル カ リ が

衛生用品を中古品で買う貧乏人乙。歯医者歯石取ってもらってドルツで磨くのが良いと思うよ。

 

回転式も考えたけど、絶対歯茎痛める直感したのでパスした。

2022-03-04

anond:20220303101015

買ってよかった家電はソニッケアーだな、

他の電動歯ブラシよりもキレイに磨けてびっくりした。

2022-01-19

年収1100万だけど、夢ねえな

ワイ38歳、都内在住、独身ソフトウェアエンジニア

年収1100万円ほどだが夢がないので現実をここに記します。


みんなが大好きな年収の話で、年収1100万と言うと「マウンティング」などと僻まれる側ですが、

実際の生活は全く夢に溢れていません。多くの方の直感に反すると思うので、どういうことか説明します。

これを読めば「いままでなぜ高年収に憎しみを持っていたのか」と思うはずです。


悠々自適生活という幻想

はい幻想です。東京で仮に年収1100万あっても、課税されるので実際の手取りはさほど多くありません。

東京では何をするにもお金がかかり、あっという間に消えていきます

生活に余裕がある」と感じるのはコンビニで値段を見ずに買い物できるくらいでしょう。

あと躊躇なくチャーシュー麺注文できる、くらいでしょうか。

当然ですが、配当金自由気ままに生活なども全くできません。

年収1000万や2000万程度で、配当金生活が楽になると思っている人は金融リテラシーが乏しいです。

仮に配当利回りを3%と仮定して、年間の生活費が300万円だとしましょう。

この300万円を配当金で得るには運用資産が1億円必要です。無理ということがわかると思います



住宅家賃について

私の住宅家賃14万円です。田舎感覚からしたら高価ですが、東京だと珍しくもありません。

最近リモートなので家賃無駄感が出ていますが、東京だと普通価格です。


私は3階に住んでおりますが、エレベーターはありません。宅配ボックスもありません。

引っ越した当初はゴキブリが出ました。

豪華絢爛なエントランスも無いし、フロントマンも当然いません。それだけ東京家賃は高いのです。

マンションだと2LDKで1億の物件とかが普通です。2LDKで1億ですよ。

食事について

コンビニ飯や吉野家の牛丼をよく食べますファミレスも大好きです。

自炊する時にはOKストアやダイエーに行きます。あとハナマサ

年収1000万超えても成城石井牛肉は買わない。

UberEats は高い(というよりコスパが悪い)ので全然使ってません。

チェーン店も良く行きますが、日高屋だけは客層が悪いのであまり行きません。


ここ2年以上無いですが、付き合いの長い友人とご飯を食べる時は食事に1万円以上払うことが多いです。

でも回数は多くないので通常の飲み会費用範疇だと思います

友人とのご飯焼き肉が多いです。牛角は行きません。

異性・モテについて

おそらく並よりはモテます。多少は懐に余裕があるのでそれが精神的な余裕も生んでいるから、な気がします。

(自分年収女性に公開することはまず無いです)


女性と行くお店はお洒落系ばかりではなく、古い天ぷら屋とかファミレスなんかも行きます

もちろん代金は自分が払いますが、これは他の男性も同じでしょう。


セフレと行く際のラブホ普通ラブホです(というより高級ラブホを知りません)。

渋谷新宿上野池袋あたりのラブホなので普通の2時間6000〜1万円程度のところです。

まりこれも普通程度なので、夢がある生活には程遠いです。

年収1000万超なら美女が寄ってくるというデマを流したのは誰ですか?

趣味について

将棋です。中でも自分は観る将です。お布施ポイントがほぼ全くありません。

スマホアプリの月額課金くらい。むしろ趣味の中でもお金がかからない部類ですね。

ファッションについて

全部ユニクロで事足りています。靴は一度オーダーメイドで作ってもらったことがありますが、

見た目というよりは履き心地のためなので「ファッションお金をかけている」とはちょっと違いそうです。

あとはほとんどずっとパーカー着てます。楽。

傍目には全くお金持ってそうに見えないはずなので、

年収1000万のエリートサラリーマン」みたいな慣用句を見ると「わかってねえな」「踊らされてるな」と思います

その他

オーラケア書籍にはお金をかけています

と言ってもオーラケアは2〜3万円もあればかなりハイエンドなグッズ買えるので

高額をつぎ込んでるというほどでもないです。

書籍は、まぁ趣味みたいなものなので。

まとめ

マジで夢無くないですか?

高級車買うとか絶対ありえないです。都内で高級車を買えるのはちょっとやそっと給料高いというだけでは無理です。

自宅も(東京価格では)普通アパート食事コンビニ吉野家ファッションユニクロ

これに夢持つ方いるんですか?

年収1000万超なら優雅暮らしができると思ってる人、自身リテラシー不足を懸念したほうが良いです。真面目に。

質問あれば何でもお応えします。あなた幻想を打ち砕きます

トラバブコメ質問答えます

Q. 手取りいくら

A. ちゃんとは把握してないですが(確定申告しているので)、60万円くらいだと思います

Q. 奨学金とかの借金ある?

A. 奨学金は300万円ほど借りていました。今は返したので借金は無いです。

Q. もっと贅沢な生活すればいいじゃん。できるだろ?

A. 貯金ゼロにすればそりゃできますが、そうしたいですか?そうして欲しいですか?

年収1000万円以上でも貯金額が新卒社会人と変わらない額で良いと思っていませんか?

Q. 貯金いくらある?

A. 約1400万円(時価)

Q. セックスしたい時期に(爺になって1100万貰っても遅い)並みよりモテセフレが出来れば 十分夢がかなってるじゃないか・・・

A. 性欲は満たされていますが、モテ年収はさほど関係無いと思いますセフレできるかどうかは別に年収400万円でも普通にできるのでは。

Q. 自虐風自慢ですか?

A. どこに自慢要素ありましたか?この生活に夢を感じましたか

Q. ソフトウェアエンジニアとしてのスキルを知りたい。 何がどれだけできるのか? そのスキル収入釣り合っているのか

A. 以前は機械学習やってました。レベルはさほど高くないですが Kaggle でお金は稼げます

最近Kubernetes で大規模なクラスタ組んでます日本ではかなり上位の規模です。

かなり限定されるのでぼかしますが、CNCF とは縁があります

スキル収入が見合っているかについては、相場程度か若干下だと思います

Q. セフレがいる時点で夢のまた夢の雲の上の天上人て感じなんだが。それだけで高い年収欲しくなる

A. セフレができるかどうかだけなら年収はさほど関係無いと思います(無関係では無いと思いますが)。

多分そういう気概だと年収が上がってもセフレはできないと思います

Q. 家賃とかマンション価格高くない?

A. 確かに会社の立地が良く、その近くに住んでいるので都内でも高めです。今ならほぼリモートなので安いところに引っ越せますね。

Q. 残業がめちゃ多いとかじゃないの?

A. 裁量労働制です。労働時間常識範疇です。

Q. オーラケア、具体的に、何やってるか、頼む

A. ソニッケアーの電動歯ブラシと、アパガード系の高級歯磨き粉でブラッシング

歯間ブラシを毎日。歯間ブラシ類は何種類か取り揃えていて毎日やっても飽きないようにする。

電動歯ブラシで毛が細いやつを使って歯茎ケア

うがい用にコンクールF。口臭を消したい時用にノニオも常備。

寝る時は歯ぎしりで歯を傷つけないようマウスピースしてます

あと歯医者で定期検診。ちゃんケアしてるからか「PMTC必要ない」と歯医者さんに言われました。

ホワイトニングもしてます

歯科専売リカデントガムは効果を感じないのでやめました。

2022-01-15

anond:20220114183719

電動歯ブラシフィリップスがいいよフィリップス

安いし

余計な機能はついていないし

けど力を入れすぎたときに弱まるとか歯磨き必要機能はしっかりと備えているし

充電器もシンプルな形で汚れをふき取りやすいし

世界中販売からクレームをなるべく少なくしようとしてよく考えられてる

2022-01-12

電動歯ブラシとシェーバーが同じ日に壊れた

充電中に変な電圧でもかかったんかな

出費が痛い

2022-01-10

anond:20210305072332

電動歯ブラシなので逆に風呂以外で磨くのが難しい。

洗面所だと飛沫が撒き散らされ過ぎる。

2021-12-26

anond:20211226103952

便乗して、ワイも今年買ってよかったもの

 

電動歯ブラシ

買ってよかったというか買い替えたもの

恥ずかしながらいつ買ったのか思い出せないほど

古い電動歯ブラシがお亡くなりになったので買い替えた。

電動歯ブラシといえばパッと3社思い浮かぶと思うけど、

結局古いものと同じパナソニックにした。

よかったところ

・軽い

 もともと重くもない電動歯ブラシだけど

 それでも軽いのは正義

 格段に歯磨きがしやすくなった。

気持ちいい

 なんなんでしょうねえ?この変化は?

 どうやって生み出しているのかしれないけど

 ブラッシングしてて古いものでは感じられなかった

 気持ちよさが感じられる。

 おかげで義務としてい行っていた歯磨きが楽しみに変わりました。

という感じです。

物持ちがいいのも考えものだなあと、こういうときには思います

2021-12-01

しんどい同居人

2021-11-09

anond:20211109063343

Aliで売れてる商品は日尼で売れてる胡散臭い中華よりだいぶまともだぞ

Xiaomi有品系やエコシステム企業(EnchenとかAmazfitとか)のシェーバーやらトリマーやら電動歯ブラシやらソープディスペンサーはいい感じだし

ケーブルならUGREENとかBASEUSとか良い、ドラレコだと70mai

メモリのKllisreとかシザーのPurpleDragonとかUSBメモリのTECHKEYとか良かった

パルスオキシメーターのYongrow、赤外線サーモメータのMESTEKの製品も良かった

イヤホンイヤホンケーブルみたいなオーディオだとKBEAR系列ニュートラルで質が安定してるんでイチオシかな、無線系だとokcsc、もっとハイエンドブランドはいくつもあるけどね、ただこのへんは日尼の方が安いか

コーヒーミルだとTIMEMORE、Wi-Fiカードとかの通信機器はFenvi

品質スマホケースメーカーだとNILLKINはよく挙がるけど、似たような価格帯でDUX DUCISってブランドがより垢抜けた感じで質も良かった

POCO F3にDUX DUCISのFinoシリーズつけてるけど手触りいいわ

カジュアルマウスだとSeenDaってとこのも質感良くて静音に優れてる

自作キーボードだとKBDfans、安価なhotswapメカニカルならSkyloong、安価なやつの付属スタブとかは価格なりだが改造ベースとしては面白い

Ali歴は4年くらい

2021-10-03

過労死ラインでする生活の知恵

通勤時間残業の兼ね合いで過労死ラインを若干越えた生活をしている

下を見ればよりブラック企業で働く人は大勢居るだろうから、心情書き連ねるよりも知恵を書くことにした

ちなみに自分半年後に時間問題解決するので、これを真に受けて過労死ラインでどうにか生活し続けようとするのはオススメしないと先に釘を指しておく

【削ったもの

食事時間

出来るだけ朝と夕は移動時間に食べる

スマホを見る時間

スマホは予め寝る15分前の時間スクリーンタイムロックがかかるようにしておく

つい見てしまサイトブロックするのも良い

家事

食洗機を買う

洗濯は部屋干し用のジェルボールを使い、クエン酸も買う(この二つがあると寝過ごしたり気力が出ずに洗濯物を腐らせた時もリカバリーが多少効く)

自炊はやるとしても昼の弁当用のみにする

レンジ可の入れ物5個にラップを敷き、そこに米と冷凍できる食材を作って入れ、冷凍すればその週の昼飯ができる(丼物が楽)

職場レンチンして食べてラップを捨てれば洗い物も減る

風呂

皮膚と髪が強ければ全身丸洗いできるソープが楽

普通シャンプーボディーソープを使う場合は頭と体を同時に洗い流す

歯磨き

電動歯ブラシにすると2分で済む

歯痛で生産性が落ちると後の自分睡眠時間が脅かされるのでマウスウオッシュを使うと尚いい

【出来るだけ寝るための工夫】

電車内で寝る

ノイズキャンセリングイヤホンで出来るだけ寝れる音楽を流し、イヤーアラームという周囲に音が聞こえないスマホアラームアプリを使い、最寄り駅前で起きられるようにする

流す音楽は明るい高い音のある曲より低めの倍音の方が良かった

職場の休憩中に寝る

イヤホンアラーム、枕、アイマスク使用

寝た後はキシリトールガムを噛んで眠気を取る

・家ですぐ寝る工夫

出来るだけ寝る用意ができるまでは座らないようにする

嫌な事を思い出さない、そして頭を働かせないようにする為に認知シャッフル睡眠法を行う

自分は知らん国の人の名前を瞬時に考えて永遠に頭の中で唱えている

無駄で単調であればあるほど良い気がしているのでボーボボくらい適当名前を唱えている

以上。

他にもなんかあれば知恵をくれ

2021-09-10

anond:20210910224157

2つの歯医者相談したんだけど、「タバコは?→吸いません」「コーヒーとか紅茶は?→全く飲みません」「お家って井戸水?→(何その質問?どっちの歯医者もきいてきた)違います」「うーん、じゃあわかんないね。そういうタチなんでしょ」と匙を投げられる始末。エントリーモデルといわずに一流メーカー最上モデル電動歯ブラシ買ってみるか…

anond:20210910224157

歯の磨き方が悪いように見える

ダメモトで5000円くらいの電動歯ブラシエントリーモデル購入(5000円が最上モデルブランドを買わないように注意)か、素直に歯医者相談かな

2021-08-24

自粛自慢しあおうぜ

オリンピックパラリンピック甲子園フジロックと人流が増えるような話題が増えてるけど、増田ブクマカ勢はストイック自粛してるやつが多いと思うんだ。

ブクマを見てると断片的に「コロナ流行ってからは1回も出社してない」とか「もう1年以上コンビニスーパー行かず全部ネットスーパー」とか見かけるけど、実際にみんなどれくらいやってるかあんまり大々的に話題になってないと思うんだ。

から、ここでみんなお互いどんな自粛してるか自慢しあって称え合おうぜ。

ちなみに俺は、

あたりがんばってるぜ。

買い物は、去年はネットスーパーヨドバシ通販で済ませるようにしてコンビニスーパーは行かないようにしてたけど、ネットスーパーだと届くのが翌々日とかになるとかもあって面倒で、最近コンビニスーパーは行くようになってしまった。

外での買い物も徹底して自粛してる勢は本当にストイック尊敬しかないぜ。

そんな感じで、増田ブクマでのみんなの自粛自慢待ってるぜ。

2021-06-02

口が臭くなくなった

別にあんまり口臭強い方だとは思わないんだけど(自称

彼女と寝起き即のチュ~したら「・・・くさい(小声」って言われたのがトラウマ

 

1年半歯医者に行かず、歯磨き朝風呂入りながらの電動歯ブラシだけ、夜は口ゆすぐ程度の僕でしたが、

つい先日気まぐれで歯医者クリーニングに行ったついでに夜の歯磨き習慣も復活させた。

リステリンを口に含みながら歯磨きして、ドルツのウォーターピック掃除してる程度だけど、

口内のねっちょり感が消えてなくなった気がしないでもない。

2021-05-17

一週間に一回くらいしか歯磨きしてないけど虫歯一本も無い

今日歯医者さんに数年ぶりに行ったけどきれいだと言われた。

思い当たることと言えば電動歯ブラシ使ってることくらい。

そんなに効果高いのだろうか。

2021-05-14

anond:20210513084443

ステンレス製の浅めの排水ゴミ受け

普通ゴミ受けだと洗いづらいし生ゴミ捨てそこねて臭くなるけどこれに変えたら臭くなる前に捨てられるし洗いやすいし良いことだらけ

イオニックのIONPA(電動歯ブラシ

本体が安い、歯垢も落ちる、あとキスユーっていう歯ブラシとパーツが共通から替えブラシがスーパーでも手に入って種類も豊富なのでランニングコストも低い

2021-05-11

歯がツルツル?

みんな、歯ツルツル?

一応日頃から電動歯ブラシマウスウォッシュウォーターピックとフロスを駆使して頑張ってるつもりだったけど、

久しぶりに歯医者行ったら

「あ~、すごい歯石溜まってますね…」みたいなことを言われてしまった。

しかに、磨いた直後はすっきりして歯ツルツル感あったんだけど、割とすぐにモヤモヤ感が湧いてくるんだよね。

そうか、俺の人生が上手くいかないのは全部歯石が悪いんだ。

来週綺麗にしてもらえば人生うまくいくに違いない。

よかったよかった。

2021-04-30

anond:20210429105649

前後の会話がわからいからなんとも

  

女「私筋力が無くて、歯磨きすると腕がいつも痛くなるんです」

増田「いつもですか?!電動歯ブラシに変えた方がいいですよ」

ならまあ増田のせいじゃないしその女は普通じゃないけど

女「身だしなみには気を使ってるんです」

増田「お綺麗ですもんね。ただひとつ、口が臭いので電動歯ブラシに変えた方がいいですよ」

とかなら増田が悪い

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