  |
はてなキーワード: ごはんとは
僕は大学4年生の素人童貞で、今までできた彼女は大学2年のとき告白されて付き合い、2週間後に思ってた人と違ったから別れてほしいとフラレた一人だけ。
ルックスで言えば僕と大差のない二人で、共に冴えない高校時代を過ごした仲間だ。
彼らには彼女がいる。しかもそれぞれの彼女はブサイクではないし、話を聞く限り性格も良さそうでただただ僕は嫉妬するばかり。
僕は特に女の人に対して高望みしてきたつもりはないのだけれど、まともな恋愛をせずに大学生活を終えそうになっていることに悲壮感を覚える。
あああああああああ俺も彼女と貸し切り露天風呂付きの温泉旅館に泊まりたいし、一緒にラウンドワンでバドミントンしたいし、誕生日サプライズでお洒落なごはん屋さんからケーキが出てきてほしいよ、シャンパンの栓が飛ぶ！！！！！！！！！！！！！
海も行きたい、花火も行きたい、家でイチャイチャしたい！！！！！！！！！！！！！！！！
もうさ、エロいことがどうとかじゃないんだよ、優しくされたいの温もりがほしいの、頭撫でてほしいの、ブラの外し方とかわかんないよ！！！！！！！！
ぐわああああああああああ
ちょっと落ち着いた。この増田を読んで自分より下の人間がいることに安心して頂ける人がいればもうそれでいいです。強く生きよう。アーメン。
というか、それ以外に話すことはないのか、やれ彼氏はいるのとか、付き合ってどれくらいなのとかいつもそんな会話がループする。
高校時代の友達と会ってもおんなじで、彼氏と旅行に行ったんだとかこれはそのお土産なんだとか、先輩にデートに誘われたんだとか。
みんな昔は昨日のテレビの話とかしてたじゃん。あの芸人のネタが面白いとかゲラゲラ笑ってたじゃん。
大学やら街のカフェでぐるぐるする恋愛トークにうんざりしながらも、私にも初めて好きな人ができた。
無口だけど、笑った顔が可愛くてぼんやり優しい背の高い人。
最初は見かけるたびにかっこいいな〜と思うくらいだったのが、共通の友達から話すようになって、いつのまにかグループでごはんも食べるようになった。
私も彼も写真が趣味で、でも彼の写真は本当に何かを写すのが嬉しい、楽しいといった風でそこが特に尊敬できた。だいすきだった。やっと私にも好きな人ができた。そう思っていた。
けれど私は気づいてしまったのだ。
付き合えたとして、そのこと自体よりも周囲の反応に期待してること。
大学生の会話のほとんどを占める恋愛で、その渦の中心になりたいだけだということ。
彼を好きなんじゃなくて、彼を好きな自分が好きなこと。
だから出かける約束を急に反故にされた時、自分でもびっくりするくらい嫌な顔をしてしまった。
たぶん、彼を好きな自分が好きだから、その日のために朝からお化粧を頑張ったり、服を選ぶのに時間をかけた自分を馬鹿にされたような否定されたような気分になったんだと思う。
勝手に期待していたのだと思う。
一人で気持ちの天秤に重りを載せすぎたんだと思う。
好きって一体なんなんだ。
みんなはどうやって人を好きになるんだろう。
どうやってその人を好きな自分じゃなくて、その人自身を好きになれるのだろう。
世の中のカップルのうち、どれくらいが本当に相手のことを好きなんだろう。
焦らなくてもっていうけど、じゃあなんでみんな恋愛話ができるの？
私の精神が幼いだけですか？
わからないことが多すぎる。
怖くて足が竦む。
一体恋愛ってなんだ。
好きってなんだ。
好きでした。あなたを好きな私のことと、たぶんあなたのことを少しだけ。
私があなたを好きな風でいること、気づいてたよね。
突然怒ってびっくりしたし嫌だったよね。ごめんね。
友達には戻れないと思うから、距離をあけていきます。忘れてね。
だいすきでした。たぶん、たぶん。
だいすきでした。
がめちゃめちゃ高いと改めて認識したのは実家出てからだなと改めて
それは認識していたけど、そのすごさが身にしみて分かったのは己でやるようになってからだな
なんでこんなこと急に言い出したかというと、自分が味噌汁に入れた大根の切り方が雑だったからということなんですけどもね
一般的にはいちょう切りだよね。だから私もいちょう切りにしたんだけど、ちょっと太いし、なんかいまいちで
作るときはそういうの全然思い出さなかったんだけど、食べたときにそういえば母は全然違う切り方だったなって不意に思い出した
母の切り方の方が食べやすいからそうしたいんだけど、その切り方にしようとすると意外と大変だってことに今更気付いた
母のすごいところは、幼稚園児とかの私が「ひとりでできるもん」とかに影響されて作り出したあまり美味しくない料理も、いい感じって食べてくれたことにあると思う
やってるときは見守ってくれて、食べた後に、次するときはこうするといいよと教えてくれたので
次横で教えてって言えば教えてくれたし、何も言わなければただとりあえず見ていてくれた
やってるときに口出されると嫌になるだろうからってことなんだと思うけど、ああいうのってなかなか出来ないよね…
あと、絵本とかに出てくる料理を作ってみたいという私に嫌がらず付き合ってくれたことも多数
ダヤンのスープとか、こまったさんとかわかったさんとかをよく読んでは作っていた
今も割と覚えているのは、わかったさんのドーナツを作ったことで、それ以降しばらくお菓子作りブームが来て、休日の母親を巻き込んで結構大掛かりな作業をしていたこと
お菓子作りという普通の料理よりも圧倒的に面倒なことを、しかも普段働いてる母親は休みの日なんて休みたいだろうに毎度付き合ってくれたんだなと思うと頭が下がる
おかげさまで、生きてきた中で料理が嫌だと思ったことがない
夜いつも帰るのは21時以降だからめんどくさくて自炊の回数自体は多くないけど、料理が嫌いなわけではない
いつの間にりんごの皮むきできるようになったか考えてるけど全然思い出せないし
保育園くらいの時には卵焼きつくるのに目覚めて日曜の朝早起きして家族の分の卵焼き作ってたし
小学生高学年くらいの時には一通りの料理できるようになってたから、母親が、私の自主性に任せて見守ってくれたお陰なのかなーと
いつも夕飯時には手伝いと称して母親の料理してる様子を見ていたから（もちろんちゃんと手伝いもしてたけど）そのへんもあるのかも
母親が風邪で寝てたとき、代わりに夕飯を作ることになり見よう見まねで作った味噌汁が、母親のとほぼ同じ味だったことは今もはっきり覚えている
作業的にはいつも味噌を濾すことしか手伝ってなかったから飲んでみて自分が一番びっくりした
ちなみに出汁は煮干と鰹節、選んだ具材は白菜だったのでその時は切り方に関しては問題なかった
名前のハッキリしている料理より、適当な、ありあわせの材料で作るものが圧倒的多数だから
レシピ見ながら作る様子を見たことがない
大根の葉っぱとツナを煮て卵でとじたやつとか、大根に焼き目を付けた後みりんが効いてる醤油ダレで煮てちょっとだけ一味振ったやつとか、ジャガイモと鶏肉の煮たやつとかそういう感じ
きんぴらとか肉じゃがとかカレーとかハンバーグとかも出たし美味しかったけど、そういうなんでもない感じのやつが美味しいんだよな～
小さいころは何食べたいって聞かれると、明確な名前のある料理をリクエストしがちだったけど、今、実家帰って何食べたいって聞かれたらそういうのが食べたいな～と思うけど、リクエストしづらい
季節とか、その時家にあるものが大いに影響するせいで
最近そういうのを思い出して、自分の晩酌のアテとか常備菜として作ってみてる
近い味にはなるけど母親のほど美味しくないから、次帰ったときにはああいうのどうやって作ってるかちゃんと聞いておこう
久々の有休にちゃんとごはん作って食べてたらなんかそういうどうでもいいことばっかり思いだしたり考えたりしてしまった
疲れてんのかな
午前中いつも腹減って困る
原因はわかってる、朝飯食ってないからだ
でもさ、朝にごはん食うの無理じゃね？
まだこの世界におはようしてから一時間も経ってないのに食えとか無理無理
無理やり詰め込むのはなんか違うし
でもしばらくたつとおなか減る
超おなか減る それはもうぺこぺこ 腹ペコ青虫よ
仕事なんか集中できるかよ、クソみたいな作業より俺様のお腹の方が大事なんだよ
AM11時くらいになるともうやばい
ご飯しか考えられない
というか今もご飯しか考えてない
麺がいいかなーでも丼ものもいいなーいや待てよ揚物の定食あるかな？とか
猫まんまにするのでご飯もください
皆この腹減りにどうやって耐えてるんだろう
あーおなか減った
3ヶ月くらいセックスしてない。
二人ともまだ20代で、夫のことが嫌いになったわけでも、性欲がゼロになったわけでもないが、してない。
セックスする暇があったら、寝たい。
私の会社の方が制度が整っていたので、私が時短勤務になり、16時で退勤してお迎えに行っている。
20時すぎ、こどもが寝たか寝ないかのタイミングで夫が帰宅する。
二人でごはんを食べたら21時を過ぎる。
夫はなかなかエンジンがかからないタイプなので、彼が皿を洗って風呂に入ると22時を過ぎる。
そうなるともう、私は眠い。
寝る。
こどもは毎朝5時に起きるので、必然的に私も5時に起きているのだ。
そらもう眠い。寝る。
夫は7時まで起きてくれないので、夜中と朝は私が見ないといけないのだ。
そらもう眠い。寝る。
休日はどうか。
こどもはやっぱり5時に起きるし、夫はやっぱり7時まで起きない。
何なら8時まで起きない。
起こさなければずっと起きない。
寝汚なさは結婚前からなので、とやかく言う気はない。ただ、私も疲れてるので、ずっと寝かせてあげることはない。8時くらいには起こす。
休日の夫は夕食を作ってくれたり、こどもを風呂に入れてくれたりするが、結局、夫より3時間早く起きてる私が3時間早く眠くなる。
眠いのだ。寝かせてくれ。
誘ってこないでほしい。
断るとすごく悲しそうにする。
え？なんで？俺ごはん作ったのに、皿も洗ったのに……って顔をする。
申し訳なくて、私も悲しくなる。
仕事もがんばってるし、家事も育児も言われたことは80%くらいはやってくれる。時間かかるけど。
そんな夫の望みは叶えてあげたいと思う。叶えてあげられない自分が不甲斐なく感じる。
夫はイケてる女の人が苦手なので、風俗を利用することも多分できないし、かわいそうかなとも思う。
会社の健康診断で、20代は本来7〜8時間寝たほうがいいって言われた。
マジかよ独身の時もそんなに寝てねえよ。
夫のことを、イクメンと言ってくれる人もいる。
こどもを風呂に入れてくれる。助かる。
でも、それだけだ。
風呂に入れている間、こどもの薬や着替えの準備をしているのは私だ。
こどもが寝た後の貴重な時間を、セックスに取られたくない。寝たい。それかFGOしたい。それか積んでる本を読みたい。
どうしてもセックスしたいと思うなら、5時に起きて、こどもの面倒見て、私を7時まで寝かせといてほしい。そしたら夜にセックスする元気が残ってると思う。私は。
それか、有給とって、私の会社の近くのホテルで待機して、昼休みにセックスするか。
一言でまとめると、
「セックスする元気があるならお前もっと家のことやってくれないかな」
身も蓋もなくて、かわいそうで言えない。
でも断り続けるより言った方がいいのかなあ。
あーサイアク。
結婚してる？またはしたことがある？と以前聞いた時にはしてないって言ってた。
相手が既婚者だってこちらが気付いたことはまだ相手には言ってない。
ひっかかるところはあったけど好きだったから、まあそういうこともあるよねと自分を誤魔化してた。
ほんとついてない。
喉は渇くけど2週間くらいごはんが食べられないでいる。
独り身で毎日自炊してて月の食費8500円程度なので、÷30日で1日280円くらい。
もし元増田のような食生活で弁当1つ450円だとして1日の食費が1200円くらい？
そしたら1日1000円の差→1ヶ月3万円の違いになる。多いととるか、少ないととるかは人次第か。
朝：バナナ1本、コーヒー1杯、ヨーグルト（150g）がけフルーツグラノーラ60g程度
昼：弁当（大体、鳥料理、卵料理、ごはん70g程度、トマト半分、レタスタッパいっぱい、ミニトマト、ピーマン/ほうれん草などの緑黄色野菜料理）
夜：スープor味噌汁1杯（作るよりコスパ良いのでインスタント）、納豆1P、たまに豆腐1P、トマト半分、レタス/キャベツ、鳥料理
何が原因かって言われたらわからないんだけどなんかバイト辞めたいなって思って、終業後だらだらつらつらと辞めたい〜♪って軽い調子で言ってたら自分も周りもマジになってきちゃってしんどみが深いってやつですかこれは。
一生懸命働いてる人たちの前で辞めたい辞めたい言うわたしの幼さがまたね、止められなかったのがね〜どんな顔して会えばいいんだろうか。
好きで懸命になってる人の目の前で好きを全否定するようなことをしちゃって後味が悪すぎるしだからといって取り繕って先ほどはすみませんっていいこちゃんになるのもうんざりだしそんなこと思う自分の幼さにもうんざりだし何もかもやだ〜〜放り投げたい〜〜〜〜
でも先輩は優しいしわたしのことを好きでいてくれてたからそんなこと言うならやめればってことをストレートに言いはしないんだ。あんな酷いザマだったんだからこてんこてんにしてくれればよいものを。でも多分、強く言ったらわたしが本当にダメになるって思ってるんだろうな〜〜それな。
余計つらいな〜〜ただでさえいろいろ大変なことが重なってる中でこんな新入りがやめたいなんて言い出すからいろいろ考えさせてしまってるんだろうな〜〜やだな〜だめなところはまっすぐに怒ってほしいけどでもやっぱり怒られたくないな〜〜〜〜人生どうでもい〜〜って、てへてへたらたらテキトーに生きてたい〜〜〜〜〜〜
意味わかんない規則とか覚えたくね〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜それを覚えてねって言うのがまた仲良しの先輩なのがなおさらつらい〜〜やだやだ〜〜なにもしたくない〜〜ピヨピヨしか喋りたくない〜〜ピヨピヨピヨピヨ〜〜ごはんとか行きたくない〜〜好き嫌いで生きなさいと言われてるので好き嫌いだけでごはんいきたい。好きな人としかいきたくない。興味ない人のごはんとかおごりでも話すことないし金は出さない肩身の狭さあるし食べたい分食べられないし〜〜あーでもそんなこと言ってられないっすよねー。もっと年とればそんなのもっとありますよね。ですよねー。はーい。
そーーれにしても今日は痛いところつかれたな〜〜テキトーに交わしてけばいいのに素直に辞めたいなんて言うから〜〜！自分が可愛いので自分の身しか守りたくな〜〜い。あーやだなーいつかラインとかツイッターとかなんでも繋がってるなにかでどっかしらで諭されるのかな〜〜それとも次顔合わせるとき？？？そのときのわたしはまともだと思うので全部忘れてくれ〜〜〜〜ピヨピヨ。どーでもいーからなにも考えずその場しのぎで過ごして頃合いを見てサヨナラ〜〜ってしたーい。たかがバイト〜〜されどバイト〜〜やる気ないのに応募してはいけませんよ。なーにもかもがやーだなーわーわわわー身バレしよーとなにしよーともーなんかどーでもよき。滅びてこ！イエーイ！ピヨピヨ！
一人暮らしなので比較はできないけど自分の作るメシが100%おいしい。
白身だけ部分と黄身だけ部分、各々を美味しく食べてこそ卵かけごはん。まずそこ。アツアツごはんに卵を割りいれ(直接主義、当然ごはんにはくぼみを付けそこに卵を割りいれる)、そっと醤油を回しかけ、黄身を潰さないようくにくにっと白身だけの卵かけごはんをしばしたんのうする。
え？白身だけかけごはんの美味しさ知らないの？東海林さだおのエッセイ読んでよ。白身こそ卵の味って書いてあるよ！
白身の味はたまごの味だなぁ、とずるずるほおばりながら、満を持してぷっつと黄身をつつく。どろっ、と流れる黄身。すかさず醤油を一滴二滴(この際本当にお願いなんですけどしぼりたて生醤油に代表される真空押し出し式の醤油を使ってください、使いやすいだけじゃない香りが違う)垂らして、すこし固まった黄身とごはんをゆるめに箸の先でいなして食べる。はー、フォアグラなんかいらねー黄身がさいこう黄身がすきー！ってなる。
私の夫は激務と呼ばれる類で深夜帰宅あたりまえ、休日出勤もよくある。
でも休みができると必ず二人でブランチしたりドライブしたり、まぁはたから見ると仲良しに見えたはず。
だが、セックスレスだった。
1年たったころには半年に１度あるか？くらいになっていた。
結婚後は1年に1度…？ある？くらいだった。
夫は疲れててそんな気持ちにならないんだ…って自分を納得させた。
実際、普通の会話中で
なんて笑い話をされたりして内心傷ついてた。
疲れてるっぽい切り返しで、
2度断られたら、悲しくてもうこちらから誘おうという気持ちにはなれなかった。
今思い出して書いても涙出てきた。
セックスって疲れるよねーと話していた夫、
負担にならないように、疲れないように、楽しめるように
とか考えながらした。それでもできたことが嬉しかった。
ラッキーなことに2度目でできた。
今は家族が増え、やっぱりはたから見ると何も問題ないような生活をしている。
あの時思った「私はもうセックスできないんだな」という気持ちは
家族が増えた今 昔ほどは思わない。
けどふと思い出して悲しい気持ちになることはある。
外でしたいわけじゃない。
浮気をする気もないし、自分から積極的に出会いを求めるようなこともしたくない。
でも、もう一生しないんだ
と思うと悲しい。本当に悲しい。
どんどん老けていく自分が悲しい。
「相手も淡白で」って書いてたけど
それって本当かな？って思ってる。
相手は淡白にならざるをえなくなってない？
セックスって、大切だと思う。
相手への思いやりや、尊敬や、態度が、がかわってくるよ、本当に。
こちらの態度もそんな感じになる
大切に思ってるけど、もう「男」じゃない。
-------
追記
-------
すべて実話でフェイクはないです。
以前より仕事はずっと楽になっている。
次は 要するに私を「そんな」風には見れなくなっている、的な感じで言われた。
実際には
「まぁ子供もいるしねぇー」
「やりにくいよねぇーははは」
と、いつものように悪びれもせず。
きっと、本当、本心なんだと思う。
ずっーとスタイルには気をつけた。
見てくれもずっと最大限で努力をしている。
でも、だめみたいだ。
どうやらそこではないのか。
夫は
将来お前が先に死んだらどうしようー俺どうして生きればいいかわからないよ、と話す。
私の事が大切じゃないわけではなさそうだと信じている。
数年前、数年ぶりにセックスできた日があった。
すごく嬉しかった。
求められる喜びを感じて胸がいっぱいになった。
その後の日々は
いつももっと優しくしたい、もしかしたらまた来週できるかな、いや再来週かな
いつかな、
どきどきするな
どんな風に話すとプレッシャーなく誘えるかな
大好きなビールも買っておこう！
なんて
「男性」として見て接する日々に変わった。
少し、優しくなる
って感じだと思う。
でも、結局その1回だけで。
2度以上はもう誘えず
またふりだしにもどる
私の目も、また「長男」への目になってくる
そういうふうに切り替えていかないと
辛くて、気持ちを処理できないんだ。
そんな目で見たくないよホントは。
でもそう見ないとこのやり場のない気持ちはどうすればいい。
でも、
したくないけどしよっか なんていわれたら 100％断る。
処理じゃない。
「あなたじゃだめなんだ」
という言葉は、
-----
私は 今は波がたっていないので
現状を受け入れ、穏やかに過ごしている。
外食が好き。上げ膳据え膳最高。
でも、分量が多すぎ。
「ご飯半分にしてください」というと三分の二くらいになる。
最近は「四分の一」でお願いしている。
ダイエット始めたのだ。
ご飯を減らしても、おかずだけで色々オーバー。
お店の方は残してね、と仰ってくださるのだが。
私は私のせいで発生する廃棄を容認しがたい。
安くならなくてもいい。
分量減らしてほしい。
もしくは、注文方法によって、減らす工夫ができるようにならないかな。
コストパフォーマンスなんてくそくらえ。
追記及び謝辞。
-------------
・堂々と残す勇気を持て、とのお言葉。ありがとうございます。
仕事都合でランチ時等のピーク時にはごはん行けないし、そういった場合は残すことも多いです。
・王将さんのジャストサイズメニューは初めて知りました。ありがとうございます。
・お店によってグラムで伝えられるのも初めて知りました。ありがとうございます。
もしかして、いまだに20代の女性を交際相手として選んでいるから起こった現象なのでは
自分が30後半のアラフォーのくせに20代の若い子ばっかり狙ってキモおじさんだからだよ！！！
自分に不相応な若すぎる女性ばかり狙っているから、我慢する対価として「愛しているなら（こっちはイヤだけど我慢する分）お金が欲しい」とみな言い出すのではないか
自分30代→女性20代 おっさん仕方ないから金あるなら相手してやるよ
月に20万ももらってないから、好きでもない人と付き合うなら確かにごはんくらいおごってもらわないと割に合わないだろう
俺：0800～2130 仕事で外出
子：なし
猫：0000～2359 家でごろごろ
朝食作り：なし
弁当作り：なし
夕食作り：俺
食器移動：妻
猫ごはん：妻
猫トイレ：妻
掃除機掛：妻
コロコロ：妻
ゴミ纏め：妻
ゴミ出し：俺
洗濯機回：妻
洗濯物畳：妻
アイロン：妻
食材買物：俺（週一まとめ買い）
備品購入：俺
電球換え：俺
ＴＶ録画：妻
宿泊手配：妻
移動手配：俺
ごろごろ：猫
ふわふわ：猫
二年前、大学に入ったばかりのころが懐かしい。入学したとき、田舎とは違うなにもかもに驚いた。人の数が多くて、夜中までそこらじゅう明かりがついていて、ネットで話題になった店には電車一本でいける。当時の僕は起業に漠然とした憧れを抱いていて、渋谷でよく分からんなりに勉強会とかMeetupに参加した。大学の講義が終わった後は、高校の頃から疑問に思っていたことや、講義で納得いかないところを教授にぶつけて議論をして、好奇心の赴くまま、成長を求めて邁進していた。大学には思ったよりまじめな人がいなくて、みんなどうやって楽に単位と点数を得るのかとか、家系ラーメンやTwitterの話ばかりしていてびっくりしたけど、そういう人々とも楽しくやっていた。なんだかやけにキラキラとしていて、これが大学生活というものかと思った。一方で都会と田舎の格差を感じていたので、絶対ここでチャンスをつかんでやる、勉強するぞと意気込んでいた。
そしたら、キャパオーバーして小さいころかかった病気が再発してしまった。
ずいぶん昔に何年かかけて完治したのでもう大丈夫だと思って油断していた。きっと原因は、不規則な生活とひどい食生活のせいと思う。当時は前のめり過ぎて寝てなかった。それでも、案外治療がうまくいって秋ごろからまた大学に通えそうなレベルに回復した。
秋から大学に戻ったとき、周りの景色が全然違っていたのを覚えている。なんだか周りの大学生が自分より数段先を行っているような、もう自分が取り戻せないくらいの、どうがんばっても追いつけない差を感じた。それは、僕が夏学期のテストに出られず、追試期間も治療に専念していて、単位の差ができていたからかもしれないし、固まってきたクラスのグループになじめなかったせいかもしれない。久々に会った知り合いにどう声をかけたらいいかもわからなくて、だんだんキャンパスで人ごみにまぎれて歩くのが息苦しくなって、講義に出るだけで精一杯になって、思考がだんだん余裕を失っていった。ホームで帰りの電車を待つ間、なんだかどうしようもなく逃げたい気持ちになった。そして、ついに大学に行けなくなった。
何か月も家にこもっていた。たまに夜中に目が覚めて無性に外に出たくなるので、そのときはチャンスと思ってコンビニに行って食料と水を確保した。親からの連絡も全部無視して、同級生や高校の友達からのLINEやSNSも全部無視して、とにかく一人で、ずっと寝ていた。ほんとうにつらいとき、自分は誰もいない薄暗がりの中でしか動けなくなってしまうんだなと思った。とにかく、意識があるときは常に死にたいと思っていて、その気持ちが強いほど空がやけにきれいに見えて、とにかく夕焼けが美しくて、雨粒がきれいで、あぁほんとうに世界がきれいだ、僕は死ぬのか、みたいなことをずっと考えていた。
翌年の四月になって、もう一度通おうと思った。時間が自分を回復させてくれたのもあったし、もう一度チャレンジしてみようと思っていた。でも、大学の事務に書類を提出しにいったとき、少しきつい対応をされて、ぎりぎりのいっぱいいっぱいで大学にたどり着いた僕は、もうそこで、また、つぶれてしまった。
それから二か月後、去年6月に、精神科を受けた。一か月ほど前に、外へ体を慣らそうと思って電車に乗ったところで強烈な吐き気を感じて倒れて病院に運ばれたが、精密検査をしてもらってもなにも異常がなく、精神科を勧められたからだ。そこで症状を話して薬をもらったが、どうも先生と性格が合わずに精神科に行くこと自体が苦痛になってしまい、薬を飲んでないけど飲んでると嘘をつくようになり、それから3か月ほどたって、精神科に通うのをやめた。もちろん大学にも通えず、一週間に一度外に出られるレベルの低空飛行を維持していた。親は精神科とか精神の病気にあまりいい反応を示さない感じだったので、自分のつらさとか、不安が話せなかった。高校のときの友達もだんだんそれぞれの忙しさに巻き込まれていくのを見て、自分の不安を上乗せしちゃうのはよくないなって思って、なんだか頼れなかった。結局、それは自分がただ人に甘えることができないだけなんだってことは、後から気づくんだけど。
今年の一月になって、僕は自分の体調・精神を管理する方法を思いついた。それは、日々考えたことと体調をすべて記録して、その記録からよくないときはどうしたらよくなるか、どのくらいの期間でよくなるのか、自分はなんの音楽でテンションが上がるのか、なんの食べ物でテンションが上がるのか、そしてそれらはどのくらい持続するのか、かなり細かく症状別に対策をたてる、というもの。プログラミングをちょっと勉強したおかげで、これらの記録を入力して分析しやすい形にする、調べやすくするといった工夫ができるようになったのが大きかった。まぁなんというか、今まではまったパターンはきっちり学習して調べ上げて次来たら潰しましょうということで、言ってみれば当たり前なんだけど今までそれができてなかった。
これが案外うまくいって、洗濯や茶碗洗いをためずにできるようになり、毎日外に出ても気分が悪くなったり体がだるくなったりすることもなくなり、電車に乗っても吐き気はせず、春休みの大学のキャンパスを歩いても、それほどつらく感じなくなっていった。
そして今年四月、僕は三度目の1年生になり、自分なりの体調・精神管理方法を投入して講義に通い始めた。途中から、大学の医療機関と心療相談所も利用して、薬と対話によるものを並行して取り入れている。躁鬱混合と判断され、確かに今までのを見ると春ごろに無限にやる気が湧く躁が来て、夏から秋にかけて鬱に転落というパターンが多い。躁のときはブレーキをかける、鬱のときは下がりすぎないように薬を投入する。精神科の先生となんだか気が合って心理的安全性を築けて、この人に任せよう、と思えた。心療相談所でははじめ性格が合わなかったが、去年精神科の先生とうまくいかず失敗した経験から、まず心理的安全性を築くことだけを目標に話を続けていたら最近少しづつ話せるようになってきた。ここではカウンセリングを受けながら、認知行動療法を学んでいる。
そして4月は出席率が90パーセントを超えた。これはほんとにうれしかった。がんばればなんとかなる、今までもほんとにつらかった、大学に行かずゴミみたいな生活してるくせに気持ちはぜんっぜん晴れなくてとにかく苦しさでいっぱいだったけど、ここを回していけば光が見える、と思った。
そして今、5月中頃から精神的にどうしてもつらくなってしまって、また大学に通えなくなってしまった。今回の鬱はとにかくズドンと来て、一気に外に出られなくなって、しかも一週間あまりごはんが喉を通らなかった。それから少しづつ回復して、今は普通にご飯が食べられるようになった。ようやく先日先生から薬ももらえて、少しづつ安定してきている。僕が積み上げてきた体調精神管理方法も、さすがに一気になにもできなくなるレベルに突き落とされることは想定しておらず無力だった。でも、これでまたひとつ学習したので、次は負けない。来週、講義に一回でも行けたら自分の勝ち、と思っている。また一からだけど、積み上げよう。
親からお金もらって、環境も与えられて、自分の望む大学に自分の学力で入って、一般的に見て自分はきっと幸せなんだろうな、と思う。特に、親にはほんとうに申し訳ない気持ちでいっぱいである。その申し訳なさと、そろそろ自分の反抗期が終わってきたのと、愚痴を吐き出すのは精神的によいことだ、という気づきから、最近週に一回田舎にいる親とSkypeをしている。ぬいぐるみをウェブカメラにぐいぐい押しつけて「あー俺は同級生がSNSで就活関連の意識高い系発言してるのとか、遊びに行ったとかの楽しそうな写真とか見てほんとうらやましいんだチクショウ、あと彼女ほしい」などととりとめもない話をする僕に「なんか自分のかっこ悪いところも話してくれるようになって嬉しい」と返してくれる親はほんとうに優しくて、高校のころは言えなかった感謝がストレートに言えるようになって、そこは少しだけ成長したのかもしれない。親って案外話してみるもんなんだなと思う。
でも、こんな夜はときどきつらくなる。自分は死にたくないけど、衝動的に思考が狭まり死にたくなることはよくある。それがより強くなるとやっぱり周りの景色がきれいに見えるようになる。少し恐怖を感じる。自分の思考が当てにならないことに悲しくなる。そもそも今の悲しみも躁鬱の波によるものなのかも、と思う。よく分からない。ほんとうによく分からない曖昧なものの中で生きていて、これから自分がどこへ行きたいかもよく分からず、その行き場所を探そうにも体力がない。優先順位はよく分かっている。精神を回復させ、生活を回し、運動を投入し、筋トレに入って自分に少し自信がついたところで、自分の好きなことを片っ端から試して、好きなことと向いていることを探す。それが分かっていても、そこに至るまでの膨大な試行錯誤を予感してしまう。なんだかこんな夜はとってもつらくって仕方なくて、とりとめもなく書き込んでみたくなった。もし読んでくれる人がいたなら嬉しいな。ありがとう。
父親が元糖尿病（今は数値は正常）で、またぶりかえすのこわいから、白米まったく食べないかわりにどんぶりに山盛りのサラダを昼と夜に食べている
おかずも少なめ
白米も食べない
おかず少な目
でも食事のあとにせんべいやらビスケットやら柿の種やらをちょくちょく食べてる
まあ白米食べてないからトータルカロリーへの影響はあんまりないんだろうけど、
ごはん食べて間食減らしたほうがいいんじゃないかなと思うんだよな＾－
間食がしたいがために白米食べないってのもまあありっちゃありだとは思うけど
でも父のどんぶり野菜サラダは正直食費がものすごいからどうにかしたほうがいいと思う
夫婦二人で食費月５万だよ？
