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はてなキーワード: 自己肯定感とは

2019-02-19

自己肯定感を高めたいなら麻雀をしよう

麻雀ってゲームは何をツモるかという運要素が打牌という自分操作できる要素よりも遥かに勝利に直結する

同卓する4人に対してツモは平等なので勝率は誰もが基本25%で、打牌によってその確率が1〜5%程度増減する

攻撃面についてはツモによってはツモ頼みだが、守備面であればベタオリや鳴き等の立ち回りで失点を最小限に減らす方法もあるので

基本的には「勝てば運のおかげ、負ければ自分の実力」というゲームである

逆に言えば「勝てば自分の実力、負ければ運のせい」と捻じ曲げて思い込むこともできる

いくら負けても現実直視せず「運が向いてこないから仕方ない」と自分に言い聞かせることができる

さあ、尊大羞恥心と臆病な自尊心を高めよう

2019-02-18

自己肯定感を高めるには

ハワイに住めばいいのでは?

ハワイに住めば暗い人間でも

アロハオエー!イエーッ!

ってなるんじゃないか

2019-02-16

自己肯定感」って日頃そんなに意識する?

肯定否定もないだろ

どんだけ自分のことだけ考えてんの?

そんなくだらねぇこと考えてる暇があったら娯楽でも何でも適当に楽しんで、飯食ってクソして寝ろ

自己肯定感が下がりまくっててつらい

最近会社若い世代の人たちが優秀過ぎて会社に居場所がなくなってきた気がする。

今月気分が乗らなくて出社しなかったのがすでに4日。

そんな俺が元気をもらいにいくのは夜の店。

セクキャバ指名しているオキニアダムタッチをして「脳みそ溶けちゃいそう」と言われることでどうにか自己効力感を得る日々。

セクキャバはお高いので最近ガールズバー我慢することも増えてきた。

女の子と話しながら野菜を350g食べられる店があったら今すごく行きたいんだけど誰か知りませんか。

2019-02-15

anond:20190215112224

それはわかったが、そうやって「他人否定」するのもやめてほしいわ。

そういうのこそ「自己肯定感」とやらを著しく貶めるのでは。

他人自己肯定を求めるのはやめましょう anond:20190215110655

結果、ストーカー や拡大自殺などの犯罪が起きる

ストーカー自己肯定感は極めて低いやで

自己愛が高く、自己肯定感が低く、プライドが高い」という人格が、ストーカーになりやす

5.自己肯定感が低い


自己愛が強いならば、自己肯定感も強いのではないか、と思われがちですが、実はそうではありません。この歪みこそが、ストーカー犯罪を生み出す大きな要因とも言えるかもしれません。ストーカー行為に走る人の多くは、自己肯定感が低い傾向があると言われています


自己肯定感については最近特に問題視されており、内閣府調査によると、日本人は諸外国に比べて自己肯定感が格段に低い傾向があることがわかっています


内閣府日本若者は諸外国と比べて,自己肯定的に捉えている者の割合が低く,自分に誇りを持っている者の割合も低い。

https://www8.cao.go.jp/youth/whitepaper/h26honpen/tokushu_02.html


最近では、いろいろなところで「自己肯定感を高めよう」と言われ始めています。本当に自己肯定感が高ければ、他人に拒絶されたり、好きな人から振られたとしても、それにつられて自分否定したり、自分価値を低くしたりすることはありません。


引用元https://stalker-consultation.xyz/archives/97

2019-02-12

ストレス耐性と口語能力理解力が低いスペック死ぬしかないのか

もう30代前半になってしまった。

どうにかしようと思って就ける範囲の職で何社か働いてみたけどストレス耐性が低すぎてすぐ辞めてしまう。

神経質だったり人の話が理解できなかったり朝が弱かったり人と一緒にいると疲れたり集中しなきゃいけないのはわかっててもボーっとしてしまったり頭が真っ白になってしまう。生きてて辛い。

もう、俺の脳みそはとっくの昔にだめになってしまったんだろう。

IT慢性的人手不足?俺には無理だろう。無能はいりません。皆そう言うよ。どれだけ学習意欲を高めても働き出すといっきリソースが消費して逃げ出したくなるんだ。

発達障害じゃないのかって?精神科検査したよ。カウンセリングやウェクスラー検査を通して貴方が生き辛く感じている特性確認できました。しか言語性と動作性に差はありませんでした。貴方発達障害ではありません。

きっと俺みたいな低スペックに苦しむ人間は世の中には沢山いるんだろうけどフォーカスがあたらないのはこの世界が俺みたいな健常者の皮をかぶったゴミのための世界じゃないからなんだよな。

幼い頃から生きていてずっと眠かった。歳を重ねる度に眠気が増してきた。

俺の馬鹿脳みそでもうっすらと世界の仕組みが、得られることの無い自己肯定感自己効能感を通して分かったんだろうな。「貴方はこの世界ではただのボトルネックです。社会のためにスリープ状態に移行します。もしくは強制シャットダウンをしてください。」

時々安楽死について調べてるのはきっとそういうことなんだろう。

精一杯仕事して仕事帰りに飲みに行く気力体力能力もあってプライベートでも胸張ってられる人たちはもう俺とは同じ動物じゃないんだろう。彼らは彼らなりの苦労があるのはわかる。そして彼らと自分との悩みの次元が違うのもわかるし、彼らと一緒にいると自分が彼らのストレッサーになることもわかる。

もしも安楽死制度が出来たら直ぐに使いたい。俺は幸い健康診断の成績だけは良い。だから、俺みたいな今日にでも死にたい奴の臓器は、明日を生きたい人に使ってあげて欲しい。こんなことでしか役に立てないが、せめて最期ぐらい役に立てるなら嬉しい。

わがまま言えば、臓器提供代金が欲しい。親の生き甲斐や夢を黒く塗りつぶした獄つぶしとして出来るのは、その代金を親に全額渡すことぐらいだ。

まれてきてすみませんでした。

[]2019年2月11日月曜日増田

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2019-02-11

anond:20190211160733

一番になった途端に、謙虚になれというプレッシャーものすごい勢いで押し寄せてくる。それを押しのける傲慢さが必要。そうでないと、一番になった→お前には謙虚さが足りないという「悪徳」がある→もっと高みを達成した→さら謙虚さが足りない酷い人間だ、というサイクルに潰されて、何かを達成する度に自分欠点がどんどん増幅されていき、何を達成しても自己肯定感を感じられない人間になる。

謙虚美徳だと思う、一般的日本人メンタルではまず無理。謙虚は害毒だと思うくらいでないと潰される。俺の観察では、日本庶民育ちではまず無理で、親も裕福な育ちだと、このプレッシャーを正面から受けず他人事として流す処世術が身に付く。

結論自己肯定感は、一世代では無理。

anond:20190211161739

でも自己肯定感に満ち溢れてる白人黒人DQNとか

ありのままに受け入れてもらえた経験があるからああなったのかと言われるとなんかそれも違くない?

anond:20190211160733

自己肯定感の欠如は内閣府サイトでも取り上げられる日本特有問題

https://www8.cao.go.jp/youth/whitepaper/h26honpen/tokushu_02.html

空気嫁自己中親に甘い(バンバン親権停止しない)が原因だと思う

そして多いかどうかはどうでもよくて自分がどうしたいかだと思う

空気嫁で生きてきた人は生きずらいとか言いつつ大きな失敗はしないので(出ない釘は打たれない。打つ必要もない)

それはそれで有りと開き直るのも良いと思う

anond:20190211152458

逃げたかったら逃げろでおk。長文 が うんこ

加えて、他から見たら大変そうに見えない〜とかが最高に うんこ

楽しいも辛いも他人基準で、なおかつ、どんなシチュエーションでも自分を上に置く

いわゆるストーカー になりやすメンタル

自己愛が高く、自己肯定感が低くプライドが高い」

2019-02-10

国家公務員になる奴って何考えてるんだろう

2年おきに全国転勤

すぐにその職場を離れるので専門的な技能も身につかない

調整業務は身内向けの言い訳づくりばかり

経理業務エクセル方眼紙にらみ合うだけの時代遅れ

契約業務親方日の丸権力でごリ押すだけなので転職したら何の役にも立たない

出来た人脈は公務員であることが前提なので退職したその日からは完全に赤の他人

給料新人死ぬほど薄給中年ぐらいかちょっとずつマシになるけどその頃には同期と埋められないほどに差がついてる

クビにならないのがメリットになるのは精神病院に入った奴らだけで他の職員はソイツの分の皺寄せで地獄を味わうだけ

仕事に誇りを持とうにも上が保身に走ってでっち上げた思いつきに付き合わされるばかりだし下手すれば汚職片棒を担がされる

談合しないと仕事が回らないだの書類改竄しないと時間内に仕事が終わりっこないが口癖の奴らに囲まれて過ごす

国民を裏切るためにやっているような作業の繰り返しでやればやるほど自己肯定感が失われていく

共通目標を見定めてない奴ら同士のくだらん拘りと思い込みを掻い潜って書類を通すのが大変なだけでやってる内容は仕事ごっこの粋を出ない

単純作業の楽しさもなければ複雑な頭脳労働のような達成感もなく甘い汁を吸おうとよってくる奴らが上っ面の感謝をしてくるだけ

こんな仕事を選ぶやつってマジでおかしいんちゃう

なんでそんな奴らに国家運営任せてるんだか理解できねえわ……

2019-02-08

anond:20190208190729

ざっくりいうと自己肯定感社会生活上の根拠のない内発的な安心感から増田メソッドが効く人はいるだろうね。

でも人生諦めたところで不安が解消されず貧困化して生活自体が立ち居かなくなる人もいるわけで、ヒーヒー言いながらも上昇志向保って諦めずにしがみつくのもまた自己肯定感の低い人の処世術

どっちが良いかはケースバイケースかな。

自己肯定感について

自己肯定感とは

はてなキーワードによるとこうらしい。

自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態

自身特に大切な存在とは思わないし、いくらでも替わりがいる吹けば飛ぶようなモブキャラだと思ってる。

今の自分肯定しているとかそのままを受け入れているというよりも、こんなもんだと諦めている、というほうが実態に合っているような。

自己肯定感ならぬ自己諦念感とでもいうか。

何が起きても「まあこんなもんだよな、だって俺だもん」に落ち着くのでストレスフリー

自己肯定感が低い人って相対的理想自分が少し高いところにいるのかな。

人生を諦めていると自分にも他人にも期待しないので裏切られることもないというか。

ただ、諦めてはいるけど別に卑下していなくて「どうせ俺なんて」アピールなんてウザいだけだからしないし傍目にはメンタル強い人に映ってるらしい。

あと人生諦めていても人生を楽しむことはできるんだよね。

だって俺が何かしたところで誰ひとり俺のことなんて見てないから好きなことを好きなだけやれるし。

40過ぎて独身で将来的どうすんだ的なことを考えなくはないけどなるようにしかならないし最悪行き倒れでもいいかなとも思う。

アドバイスになるかわからないけど自己肯定感が低い人は自己肯定感という物差しを捨てて人生を諦めることから初めてみてはどうだろうか。

字面だけ見ると酷い事を言ってるんだけどここまで読んでる人には伝わっていると思いたい。

そんな単純なことじゃねーんだよってのはもっともだけど、ヒントやキッカケのひとつになったらなあと思う。

2019-02-07

[]2019年2月6日水曜日増田

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2019-02-06

anond:20190206075853

エキセントリックな人にフォーカスしてるわけじゃないけど、ちびまる子ちゃん人間の見本市的な側面がある。

金持ち貧乏人、頭のいい人・悪い人、自己肯定感高い人・低い人、幸福な人・不幸な人、健康な人・病弱な人、etc…といろいろ揃ってる。

anond:20190206111026

自己肯定感が足りないが故の発想だと思う

自己愛プライド自己肯定感すべて違うんだなこれが

自己愛プライドが高く、自己肯定感が低いとストーカーになりやす

anond:20190206100159

とてもそうは思えない

自己肯定感が低いだけだと思う

自己肯定感」と自己愛プライドは違う

ストーカー自己肯定感は極めて低いやで

自己愛が高く、自己肯定感が低く、プライドが高い」という人格が、ストーカーになりやす

5.自己肯定感が低い


自己愛が強いならば、自己肯定感も強いのではないか、と思われがちですが、実はそうではありません。この歪みこそが、ストーカー犯罪を生み出す大きな要因とも言えるかもしれません。ストーカー行為に走る人の多くは、自己肯定感が低い傾向があると言われています


自己肯定感については最近特に問題視されており、内閣府調査によると、日本人は諸外国に比べて自己肯定感が格段に低い傾向があることがわかっています


参考サイト特集 今を生きる若者意識~国際比較からみえてくるもの


最近では、いろいろなところで「自己肯定感を高めよう」と言われ始めています。本当に自己肯定感が高ければ、他人に拒絶されたり、好きな人から振られたとしても、それにつられて自分否定したり、自分価値を低くしたりすることはありません。


引用元https://stalker-consultation.xyz/archives/97

anond:20190206073024 anond:20190211161929

anond:20190206071545

でも自己肯定感高い奴が拗らせると周りは大変だぞ

ストーカー紛いになって騒がしている奴らって大抵無駄自己肯定感いからな

https://anond.hatelabo.jp/20190205083839

基本的自身男性性を否定したいから。

ただ女体化一言で言っても

・皮もの(皮を着ることで女体化する)

・憑依もの(女性精神だけ乗り移る。入れ替わりもの等も含む)

・先天性性転換もの(主に女性向け二次創作存在男性キャラ女体化するが、当該物語世界では最初から女性であるという設定にする)

・後天性性転換もの(薬等の何らかの要因で男性女体化する)

と広範囲を指していて、このうち前3つは全くの別もの

後天性性転換ものも細かく分けていけばいくつものジャンルがあるけど、「自己肯定感が低い人」が特にハマるのは恐らく精神的にも女性化していくもの特にその過程がしっかりと書かれているものだと思う。

最初からヤる気満々の女体化だとか何の葛藤もなく女性になる作品はどうでもよくて、きっかけが純愛だろうがレイプだろうが葛藤を経て徐々に精神女性化していくもの、つまり当初保っていた男性性を塗りつぶして女性性に入れ替わっていく過程こそが後天性性転換もの醍醐味

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