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はてなキーワード: ジュースとは

2017-11-24

スマホ決済が盛り上がってる中国でも、やっぱり現金が最強だった

中国上海を2泊3日で旅行してきた。

いままで台湾香港には何回も行ったことがあったけど、どうしても中国本土に対する悪いイメージが拭えずに(人の多さとか、サービス精神の欠如とか、大気汚染とか)、今までどうしても行く気になれなかった。

ところが最近、気が変わった。

思っているほど酷い場所ではないのかもしれない、と。

しろスマホやIT技術活用など、日本より進んでいる面もあるのではないか、と。


ほら、最近ニュースメディアでも中国独自スマホサービスを取り上げてるじゃないですか。

スマホアプリのQRコードコンビニでも屋台でも支払いができるので、中国人現金を持ち歩かなくなっている」とか

「街中にはシェアサイクルがあふれていて、スマホでQRコードスキャンするだけで簡単に使えて、移動がすごく便利になった」とか。

現金嫌い&便利でラクなの大好きな私としては、もう気になると実際に試してみたくてしょうがない。

というわけで、嫌がる友達を説き伏せて、野郎二人で上海へ旅立った。


が、しかし、やはり中国という国は独自路線を歩む国だ。

だってクレジットカードVISAやMasterが基本的に使えない(外国人向けホテルとか空港OK)んだよ、あの国

その代わり、中国で使えるクレジットカード中国独自の「ユニオンペイ銀聯カード)」。その隙間をスマホ決済が埋めている感じ。

そのQRコードを使ったスマホ決済にしても、基本的には中国国内銀行口座を持っていることが必要、、、って旅行客には無理じゃね?

しかし、この現代社会でいまさら現金だなんて面倒くせえ!デジタル決済最強!

なんとか抜け道はないのか、といろいろ調べて頑張った結果、以下の「ツール」を手に入れた。

スマホ決済サービス】→「微信支付WeChat Pay)」

中国国内銀行口座がなくても口座を開設OKチャージ香港の代行業者経由でやった。(気にる人はググって)

※もう一つのスマホ決済サービスである支付宝(Alipey)」は、中国銀行口座がないとダメでした。

クレジットカード】→「完全プリペイドタイプ銀聯カード

日本クレジットカード会社クレディセゾン)が発行する旅行者向けのプリペイドクレジットカード


こうした有力な武器を携え、勇者(?)2人は上海へと旅立った。



===1日目===

空港に到着。

友は、空港内の両替所で1万円を人民元両替人民元をゲット。

俺は、空港内のATMでクレジットカード人民元を引き出そうとするが、何度やっても、また別のカードを試しても、エラーダメ一人旅だったら焦るとこだけど、とりあえず人民元を友だちから借りる。現金最強。

空港からリニアモーターカー地下鉄上海中心部へと向かうべく、リニアの窓口で交通ICカードを買う。

銀聯カード」のステッカーが貼ってあるので使おうとしたら「ごめんね、現金だけ!」だってさ、、、またしても友達から人民元を借りる。

銀聯カードが使えるのはリニア乗車券だけで、ICカードの購入はキャッシュオンリーっぽい。

ホテル最寄りの地下鉄駅で降りると、駅構内ATMを発見

早速クレジットカードキャッシングを試すと、今度は無事に引き出せた。人民元ゲット!

ホテルチェックイン

外資系ホテルだけあって、Visa / Master カードOKでした。JCBダメだったけど。

観光地屋台で焼き小龍包を食べる。

QRコードをかざしてる人がいたので「お、WeChat Pay使える!?」と思ったが、Alipayだけだった。

おとなしく現金で払う。

ガイドブックに乗っている上海料理店で夕食を食べる。

Alipayステッカーしか貼ってなかったので念のため確認したけど、やはりWeChat Payは対応していないとのこと。

その代わり、銀聯カードはOKだというので、カードで払ってみる。ようやくキャッシュレスで支払!

カード暗証番号入力した上に、伝票にサインまでするという、安心だけど面倒くさい手順だった。不正利用防止?


===2日目===

観光地・豫園(よえん)の庭園見学する。

お支払は現金で!

まぁこういう殿様商売キャッシュオンリーだわな。

クチコミサイトで見つけた中華料理屋で昼食を取る。

こちらもAlipayのみ対応Wechat Payは不可。お支払は現金で!

業界番手Wechat Payは対応してない店が多いみたい。(特に老舗は)

喉が渇いたので、商業ビル内のフードコートフルーツジュースを飲む。

店員に指差しで「Wechat Payで!」と伝えてからレジ横のQRコードアプリで読み込み、自分金額入力して支払い完了

やっとQRコードで支払えた、、、

上海市内の地下鉄フェリーに乗る。交通ICカードでピピッとお支払。

自動改札だけど、自動扉じゃなくて回転棒(?)を一人ずつ回して通過するタイプ

あと、地下鉄改札口には必ずセキュリティーチェックがあって、大きな荷物スーツケース)はすべてX線チェックされる。

日本安全すぎるのか、中国が疑い深すぎるのか、よくわからなくなる。

喉が渇いたので、コンビニミネラルウォーターを買う。

スマホ画面に表示させたWechat Payのバーコードコンビニ店員がレジバーコードリーダーで読み込むだけで支払い完了

これはラク。日本コンビニで「Suicaで!」と言って支払うのと同じ感覚

大手チェーン店対応が進んでいるのは、日本中国も同じなのね。

観光客向けのバイキングレストランで夕食。

なんと、スマホ決済はもよとり、銀聯カードダメ現金のみ!

さすが観光客向けの殿様商売レジお姉ちゃんもやる気なさそうだったし。


===3日目===

中心部散歩

歩いてみた範囲だと、地元民向けの屋台WeChat PayのQRコードを貼っている店が多かった気がする。

みんながみんなQRコードキャッシュレス、というわけでもなさそう。

空港で昼食。

さすがに国際空港なのでVisa / Master もOK。

だけど悔しい(?)のでWeChat Payで払ってみる。POSレジスマホ画面のバーコードを読み込んで支払い完了

アプリ内に店名や金額など支払いの記録がいちいち残るので、証拠や記録を残すには便利かも。

===結論===

もう面倒くさいか現金でいいじゃん!

いろいろ準備したのに「ツール」の出番が少なくて残念でした。

地元民向けのお店ならもっとWeChat Payの出番があったかもしれないけど、こっちは観光客で、地元民じゃないからねぇ〜

俺もちょっと期待しすぎた部分があるし、実際に現地に行ってみて「こんなもんか」とわかったのも良い経験だったかなと。

(あと、現地人と外国人観光客じゃ越えられない壁もあるし)

今度中国に行く機会があったら、現金をメインにしつつ、それでもやっぱりWeChat Payを試してみます

が、果たしてWeChat Payのチャージ残高約1万円を使い切るのはいつになるやら、、、

2017-11-23

非処女が一因となって、将来の結婚破綻した

(一度思う所があって昨日消しましたが、また思う所があって再び投稿しました。ごめんなさい。)

あなたはとても優しくて頼りがいのある人だったよ。

大学福祉ボランティア児童館グループで、初めて会ったんだよね。幼児教育学科以外の人も取れる科目だったからかな、楽単狙いの人がほとんどで・・・・・・でも、あなた図書館で関連する本を1人で読み込んでいたよね。所詮学生の付け焼き刃、と言う人もいるけど、1回きりのことに真剣に取り組んでいる姿には、はっとさせられたよ。

実際の実習でもあなたは、積極的に参加していて、子供の缶ジュースズボンにこぼれた時も、なんでもないように笑って許していたよね。ロリコンだとか冷やかす人もいたけれど、私にはもっと何か大切なもののように感じられたんだ。

告白したときのことは、とても緊張してて今でもよく思い出せないけど、それから、お付き合いして色々なところに行ったよね。

春にはお店の窓越しにお花見をしたし、6月にはホタルも見に行ったけ。実際にホタルを直接見たのは、初めてで新鮮で「こんな世界があるんだ!」ってちょっと大げさに思えるかもしれないけど、そう思ったよ。夏には海に行ったよね。一番最初彼氏ときには、夏まで付き合いが持たなかったから、男の人と2人で行く海は初めてで、ビキニを選ぶのにとても苦労したんだ。「大胆すぎるかな」と何度も友達相談して、ちょっとお金を奮発したりして。海であなたに「かわいい」って言われた時には、とってもとっても嬉しかった。秋には読書の秋ということもあったし、あなた図書館好きだったのもあって、随分と大きい図書館にも行ったよね。図書館なんて学校図書館しか行ったことがない私には、最近図書館は綺麗で、カフェもあって・・・・・・びっくりしちゃったな。帰りには、レストランでお月見もできたね。

冬には・・・・・・と書き出そうとしたけど、涙が止まらないよ。

その1年だけではなくて、それからも私の世界を広く、豊かにしてくれたね。なんだか両親よりも信頼できちゃって、もうすっかり家族という気までして、うっかり「結婚楽しみだね」ってLINE送っちゃったんだ。

結婚する気はないよ」って返信が来て、正直何が起きたのかわからなかった。

その後、私に詳しく説明してくれたよね。

処女に比べて浮気確率は、婚前経験人数1-3人で4倍。4人以上で8.5倍。(加藤司 『離婚心理学』)

・だから非処女結婚に対する適性が処女に比べて低い。

・それに加えて、自己コントロール能力(自我消耗)が低く、結婚生活運用する技術も持っていないし、そういった事態改善させる努力もない。

・「知らなかったから」では、結婚には向かない。結婚に限らず人生イベントや式典ごとに「お知らせ」や「チュートリアル」が提供されるものではない。

あなたが私の友達から過去交際歴を聞いていたのを知らず、つい焦って「私は処女だよ」って返信して、墓穴も掘った。「大切な場面で嘘を言う人は、信頼できない」って返ってきた。

最後に確かこう言ってたね。

あなた結婚の適性はないけど、結婚願望はある。かわいそうな人。だから、私が破綻させておいた。これでもう、あなたは私を原因にすることで、結婚を諦めることができるんだよ」

それは違うよ。

私は見る目がなくて、軽率で、嘘つきで、すぐ不安になってスマホをいじる根性なしで、相手が何かしてくれて当たり前だと思って、その癖自分からは何もしない、他人の足を引っ張ることしかできない、生きていく適性のない人間だと気がついたから、結婚を諦めることができるんだよ。

2017-11-22

不幸な人と幸福な人、それぞれの共通点みつけた

もちろん全部に当てはまるわけではないけど、でも、大半は当てはまると思う。

まず不幸な人の共通点は、「得ができなかったことを損をしたと考えてしまう」こと。

例えば、目の前でセール品が売り切れてしまったり、セールが知らない間に終わってしまたことにあとで気づいたりしたとき、「損をした」と考えることってとても不幸だと思う。

だって損してないじゃん。もしかしたら得をできたかもしれないだけであって、損は全くしてないよね。

怖いのは、「セールですよ!」って呼び込んでおいて、本当に一部の人間にしかセールしないで、買えなかったことを損をしたと感じさせようとしてくる人が沢山いるということ!

そしたら次は「損をしないために、さっきほどではないけどこれをセールしますよ!」って、B級品売りつけられることがほとんどじゃない?

セール品目当てだった人は、損をしてないはずなのに「損した!」って思ってるから、「これ以上損をしてなるものか!」ってそのB級品にまんまと飛びついちゃうんだよね!

お店もB級品が捌けて、お客さんも「損をしないでよかった!」って思ってるから不幸な人がいなくてよかった!って、ならないよ!

すごくたくさんの不幸がばらまかれて、みんな悲しくなってっちゃったじゃん!経済損失の話じゃないよ!今その人が幸せかどうか聞いてるの!

不幸になりたくないから買ったもので、人は幸せになれますか?なれないよ!

これってすごく怖いこと。気がついたらありもしない不幸を押し付けられてて、必要のないはずの不幸に対して得られた救いでほっとさせられてるんだよ。

そもそもセールなんてもの存在をしらなければ、とても平穏時間が過ごせていたはずなのに。

それって、例えば0から-5までいって-2までもどった+3を得した!って思ってる勘違い

0のままだと気づかないかもしれないけど、本当は0のままのほうが幸せだったはず。

誰かが得したのを妬んでるだけと一緒だよね。

でも、世の中の周り見て。そんなのばっかりじゃない?

ありもしなかった不幸を突然押し付けられてない??

からこれからは、「得ができなかったこと」を「不幸」だと思うことはやめよう。

それはきっと自分には必要のない得だったのだからノーダメージ。プラマイゼロだよ。

隣のレジの列のほうが早く進んだって、それは隣の人が得出来ただけ!自分は損してない!プラマイゼロ

友達が沢山お小遣い貰ったって自分は損してない!兄弟宝くじ当たったって自分プラマイゼロ

うわー!知らない間に押し付けられてる不幸がこんなにある!

そしたら次は幸せな人の共通点を考えるよ!

それは不幸な人とは反対に、「損をしなかったこと」を「得した!」と考える事!

友達がお財布落としたという話を聞いて、「損しなくてよかったー」じゃなくて「落とさなかった!ラッキー!」って考えてみよう!

わたしついてるから、落とした友達ジュース奢ってあげる!って思えるよ!

この国に戦争がなくてよかった!寄付する!

病気になったけど、まだ生きてる!ラッキー

あって当たり前のものなんてなくて、あるだけでラッキーなんだ!そう思ったら毎日キラキラしてくるよ!

こんなつまらないわたしの話聞いてくれる増田があってラッキー

わたしの話でよければいつでも書くよ!聞いてくれなくて全然オッケー!

わたしママもいつもラッキー!って言ってた。

亡くなる前も、あなたママになれただけでラッキー!って。

その言葉意味自分ママになって初めてわかったよ。

わたし天才芸人の娘じゃないけど、生きてるだけで丸儲けだよね。

大事ものがなくなってもしょうがない。いつかは絶対になくなるものなんだから

そのかわりに、今にしっかりと感謝する!

からママ心配しないで。わたし幸せです。

娘がちゃんとそれを理解できるように、わたしも残された時間ママみたく生きます

わたしママでいてくれて本当にありがとうママ

2017-11-20

https://anond.hatelabo.jp/20171120113056

増田

不安にならないの?」の人を見てると思うんだけど

自動伐採マシーンで自動的に木を切れるにしても

マシーンを移動させて設置してバッテリー交換する人や

メンテナンスする人が存在するって知らないのかな?

自販機ジュースを補充してるの見たことないの?

2017-11-19

anond:20171117143838

他人からもらった食えない物は「大自然に還す」と言って、土に埋めます。(もしくは、まきます

アリさんや植物肥料になれば良いなと思います

ただし、ゴミをまき散らかしているようには見えないようにする工夫は必要ですね。

ジュースなど保存がきく食料であればホームレスにあげたら感謝されるでしょう。

2017-11-18

初デートがイオンラウンジだった

初めての彼氏デートに行くことになった。

どこに行くか聞かないで向こうが行き先を決めると言っていたので付いて行った。

行き先はイオンラウンジだった。

しょーもないお菓子を受付でもらい、無料サービスジュースを飲んだ。

30分以内に出てくれと言うので出た。

そそくさと茶を飲み30分で別れた。

もっと違う所がよかった。

2017-11-17

ジュース自由に買えるくらいの生活がしたい

20代の頃は毎月30~40万くらいもらっていたが

当然体を壊し半隠居

今は月10万も収入がない

ちょっと出かけたいと思っても、380x2の交通費が厳しくて見送り

2000円のスーパー銭湯に行きたいと思っても、

そんな余分なお金はないと思って見送り

100円ショップで気づいたら1000円くらい買うことはあっても

ランチに900円以上なんて出せない

500円以上するだけで、自分の中では豪遊している気分

金がない

しかしこれを60~70代の連中は全然わかっていないんだろうな

ジュース自由に買えるくらいの生活がしたい

2017-11-16

入金がありました

おおお?誰だろ。入金だってー。わくわく。

電車から見れないな。臨時収入かも。明日は金曜だし飲みでも行こうかな。うはー。







国税還付金         89円」

は?もはや振込手数料の方が高いだろ。ジュースも買えねーわ。ある程度たまってからでいいよ。何考えてんだ。ったく。

俺のわくわくを返せ。

事故現場に花や100円要冷蔵ものパックジュース添えるとか

写真現場アパート近くには被害者への花や飲み物などが供えられていた=11日午前11時45分、神奈川県座間市

ペットボトルホームレスが持ち帰るとしてもゴミを置いて行ってるだけなのでは?

2017-11-15

anond:20171115214847

130円くれたら死ぬのを考えます

130円くれたらゆっくりジュースを飲みながら死のうかななんて考えます

130円くれたら咽喉の渇きを潤すことも出来て満足に死んでいけるのだろうと考えます

2017-11-11

anond:20171110141358

コンテンツをどこかに保存して、それを取り出して利用するもの」は全部掲示板なんすか。

ここまでの拡大解釈を許すなら、コンビニに歩いて行ってジュースを買うという行為だって『凄い掲示板』でしかないわ。

2017-11-06

嗜好品が苦手

もう20代も半ばに差し掛かってるのに嗜好品全般が苦手。

コーヒーは苦みで嘔吐くし、お酒は生中飲み切るころには吐き気を催す。タバコは生まれつきの呼吸器疾患で副流煙を少し吸うだけで咳が止まらない。

かろうじて紅茶お茶は飲めるから一人の時は楽しんでるけど周りにはそういう好みの人が少ない。

一番の問題は、人付き合いで昼食後にコーヒーを勧められたり、夜に居酒屋に誘われてタバコ吸う人とお酒を飲まないといけないこと。

(私の所属しているコミュニティ限定かもしれないけど)外部からゲストが来るときは、用事以外で交流コーヒーブレイク居酒屋での夕食会などが多い。

ある程度親しい中では嗜好品を無理に摂取する必要はないけど、新しい人脈を広げるときには嗜好品の苦手意識がおおきな足枷になってる気がする。

海外出張会議に出席するときも、場合によっては Welcome Cocktail や Coffee Break、Banquet でそういう機会がある。

まだ日本と違って海外だと紅茶ジュースとかの代用品や分煙のお願いをしても顰蹙を受けにくいという点があるからいいけど。

大人になってもこういう付き合いが苦手な人は、どういう風に折り合いをつけたり、割り切ってるのだろう。

2017-11-05

anond:20171105210102

テレビでなんか健康法みたいなの観たんだろ

すんげーやってるから

なんとかジュース作って飲んだりカンタン筋トレ!だったり

うちの婆様がしょっちゅうテレビみてるけどあれは健康にならなきゃおかし

anond:20171105124904

イメージ問題だよね

清潔な検尿カップでジュース飲めないし

使ったことのないまっさらTOTO便器カレーは食べれないし

2017-11-01

海賊版リーチサイト逮捕で出された損失額4000億円

はるか夢の阯』の運営逮捕ニュースで、違法ダウンロード被害における出版社が出してきた損失額は4000億円を超えるものだった。この数字が「ダウンロード数 * 書籍の値段」なのか「アクセス数 * 書籍の値段」なのかは分からないが、こういう数字が出ると、たとえ海賊版批判する者でも「違法ダウンロードした人全員が正規コンテンツを買っていたわけはない」という反論をしたくなるだろう。確かにその通りである

ただし、こういう反論をする者たちが見落としている点がある。

違法ダウンロードまでして漫画を読む者は潜在的ファンであり、違法ダウンロードサイトがなかった場合は、たとえ購入しなかったとしても、立ち読みしたり借りて読んだり電子書籍の読み放題期間に読んだりしていたはず」だということ。

 

本が買われなくても、コンビニ立ち読みすればお菓子ジュースが買われる。友達のうちで借りて読めば友達との遊びを通じて消費が落ちる。電子書籍サイト無料期間に読んだとしてもそこに広告費が落ちるなどして経済循環が起きる。

 

海賊版は、こうした周辺の正当な経済効果も阻害してしまうのだ。この点を忘れてはいけない。

2017-10-27

大人になって味覚が変化した

炭酸ジュース系がダメになった

三ツ矢サイダーとかファンタとかは薬の味がする

子供のころはおいしく飲んでいたのにな

あとカツ丼が重くて一杯の半分も食べられなくなった

逆に大人になっておいしくなったのはコーヒー山芋ピーマンマヨネーズ

anond:20171027113235

あっあっあっあのねあのね座り仕事でね忙しいと全然動かないの

なのにお仕事大変だからって自分を甘やかしてお菓子パクパクジュースぐびぐびして

ごはんもたっくさん食べてたの~~~~~~~~わああああああああああああん

しばらくお休みから運動する・・・ごはんもきをつける・・・

ヒック…ウッウッぐす(´Д⊂ヽ

2017-10-24

anond:20171024230403

ごめん新陳代謝がいいのか何故か太らない俺だけど

晩御飯食べて以降はお菓子を食べないジュースを飲まないじゃダメなのかな

寝るまでに摂取して使われなかった糖分が体に貯まるから太るんだし

昼までなら、寝るまでに使うだろーと思ってそれほど気にせずに食べるとか

2017-10-20

献血リーダーは俺だ

献血に行ってきた。パンツの裾上げを待つ間に、献血。俗に言うスソアゲパンである

献血スタッフはいつ行っても優しい。雨の日も、なんでもない日であっても優しい。ジュース飲み放題メンズノンノも読み放題。健康状態も数値化してあとで手紙が届く。

400ml献血したそれを持たせてもらったけど、生暖かいのな。人は400mlの血を作るのに1ヶ月くらいかかるらしいぞ!!むしろ400ml出血しても死なないのだな。家に帰って浴室に250mlの水をぶちまけて、その量を見たらヤバそうに見えた。人って400ml出血しても案外大丈夫なんだな。勇気出た!勇気もらった!献血に行こう!

anond:20171020101403

柿じゃなくてりんごのほうでスマンけど、農家も手間削減で、果実のまま出荷する高級品と、味は確かだが見た目はキニシナイはなからジュース向けと、区別して作ればどうか。と都市住まい人間がaqureの旨いりんごジュースを飲んで日々思う。

話題自動車メーカーNに

派遣で行ったときトヨタ車だったかパンクさせられた事がある。

派遣会社相談したら、トヨタホンダの車はパンクさせられたり傷つけられたりするんだってさ。

その後Nの車中古で買ったらオーディオが鳴らなかったんでディーラー持ち込んだら

内部にジュースがこぼれてて修理代6万かかるって言われたのに

中古車屋に相談したら配線外れてるだけだった事もある。

中見せてもらったけどジュースの痕なんてなかったよ。

Nは信用ならん。

2017-10-19

なぜ150円のおにぎり

130円の缶ジュースを飲まねばならない?

2017-10-17

個人的な進捗に影響があったものを書く

効果があったもの

  • 気温

エアコン設定温度26度より上ではほとんど何も成し遂げることができない。7月から9月下旬は大した成果が出なかった。クールビズとか言いだしたのは誰だ? あれは生産量あたりの光熱費悪化するだけだ。消費を抑える以上に収入が下がれば、つまり利益率とかコスパというものが下がれば結局のところ意味がない。日本語ではそれに浪費という言葉を当てるだろう。

代謝が低いとか熱容量が小さいといった理由で放熱レートを抑えたいケースはあると思う。また快適な温度とも一致しない。少し暖かい方が過ごすには楽だ。

もっとも影響するのは根菜とか豆だと思う。次が葉物か。野菜の量と進捗の量には因果関係があるんではなかろうか。国が推奨する一日の必要量とかではなく野菜で腹が膨れるくらい食うとよい。穀類はあまり効果がない。コンビニ弁当サラダなら10個分くらいか効果があると思う。もちろんここにはエンゲル係数との戦いがあり供給コンビニだと袋サラダ1袋くらいが限度ともなろうが……栄養ドリンク類も進捗への影響を分類する上では半分ここに入れたい。

茶、コーヒードリンク類、ジュースカフェイン効果がある。午後の紅茶ミルクティーなど悪くない。ただし手が震える、腹に応える、乳成分が入っていると後味が悪い、洗い物の手間が増えるといった問題はある。夜眠れなくなるというのはあまり気づいたことがない。それ以外の問題のあるものについては知らないがおそらく効果は薄いのであろう。

人間入力情報をなんかうまいこと煮込んで出力情報とする函数である。その入力エントロピーを出力エントロピーが越えることはない。絶対にない。熱力学という規則がこれを規定しているわけではなくこれが熱力学への挑戦によっても破れなかった法則として見出されているのである。読んだだけ吐ける。そのレートは意外と良くないものである。ある文化圏人類の出力エントロピーの総和が入力エントロピーの総和を下回るとすれば、なぜ社会は熱的に最小状態へと向かわないのか? 分からないがこれはグーテンベルク原油のおかげであろう。原油情報となり高尚な知的活動を支えるのである。人は……パンというエネルギー情報に変えるのだ。個人的には核融合でも構わないのだが。

歩数ごとに言葉が浮かぶ。極めて残念なことに歩いていると電子機器に触れることができない。歩きスマホはできるが見るのも入力するのも大変だ。考える余裕がなくなる。HoloLensをつけて歩きたい。それでもタイピング問題はある。口述筆記はこれまた手間で、なんとも遅い。やっていられないだろう。

  • 酒、酢

飲酒の習慣がいつまでも付かないのでなんとも言えないが、酔いが回るまでの短い瞬間は効果がある。毒が回ったあとはやはりだめだ。酢は同じ効果があり酔わないが、胃が急速に死ぬ! これもだめだった。

ないと作業ができない。あってもできるわけではない。ないときに入れてもできるわけではないが、ないと作業ができない。

DHAがどうたら、飯を大量に食うよりは効果があるのだが腹持ちが異様に悪い。魚を食って間食をせずにする方法があったら知りたい。とてもお腹がすく。あと口が魚臭くなるのがいやだ。

効果がないもの

腹持ちが良い。筋肉の元になる。体が丈夫になる。というわけで生残性には貢献するが生産性には貢献しない。うまいので食ったらいいと思う。野菜を合わせると食後感が大変良くなる。情報としては価値がある。

効果がない。過度の塩分焦燥感と手足の倦怠感を生む。過度の糖質は食後に激しく知能が落ちる。

迷ったもの

長期間欠けていると影響はある。一気にたっぷりとるとデフラグ的な効果がある。日々の睡眠による効果というのは今ひとつわかりにくい。寝かせたアイディアを処理することは睡眠時間に余裕がないとできない、といったような作用の仕方がなんとなく見える。

炭水化物制限ダイエットについて

メモ

 

通常の推奨が大体300g/日

プチ糖質制限 110〜140g

スタンダード糖質制限 70〜110g

スーパー糖質制限 30〜60g

ケトン体 25g(カロリーの5%以下)

 

カロリー定食 120〜160g/食  意外と普通

ラーメンとかそばとか 70g/食  意外と高い

ドーナツ 50g

おにぎり 40g

ジュース 30gくらい?

缶コーヒー微糖 5〜20g

コンビニサラダ 6〜10g

豆腐とか納豆とか 5〜15g

肉とか魚とか 物によるが、少ないと0.5gくらい

 

これらを踏まえて

 

プチ糖質制限 110〜140g

→ 低糖質外食くらいは普通にできる

スタンダード糖質制限 70〜110g 

→ モロ炭水化物ってのを除くイメージ

スーパー糖質制限 30〜60g 

→ かなりシビアに見ていかなければならない

ケトン体 25g

→ おにぎりで1発アウト。外食1回で1週間分ほとんど達する。きっつい

 

普通の人はスーパー糖質制限あたりでいいんじゃない

これでも痩せないケースあるらしいが

anond:20171017092927

キャベツ1玉なんてどんなに高くてもジュース2本分くらいの値段だ、手で細かくちぎってごま油少々に塩コショウで美味しく食べられる。

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