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はてなキーワード: サプリとは

2018-11-13

自分のためにメモ

恐ろしいほどの肌荒れ、やっと快方に向かいました。

☑ 食事貧乏でもバランス良く

☑ どんなにレビューが高評価でも、かつて一度でも「これはダメ」だったジャンルの成分入りのものでお手入れしない。

☑ 荒れてしまったら、「触らない」

長い事(貧乏なので)飲んでなかったC-1000 サプリと、Bを再開したら治りが早くなったような。

Cはタイムリリースのにしてから、胃が辛くならなくなりました。胃で溶けちゃうと、胃が辛いんで><

2018-11-12

増田の常備薬が知りたい

サプリも可

例えば自分ヘルペスの予防と発病したときのために

L-リシンとアクチビア軟膏を常備してある

これがあるのとないのでは治るまでのスピードが泥雲だから

2018-11-08

夢がキモかった

カルシウムサプリ(錠剤)をどんぶりたっぷり入っている

水に浸して飲む

外国サプリタブレットのような長円状の錠剤はふやけて長くなっていった

どんぶり内の薬を残し、水を先に飲み干してしま

サプリは急激に乾燥して干からびぐねぐねとうねりながら細くなっていく

まるで生きてるシラスみたいに うねうねうねうね

うわぁ、キモい 誰かに見せよう

と思ったら目が覚めた

2018-11-07

サプリで体のダルさが取れた

数年前から朝起きられない、体がダルい、重い、で騙し騙し過ごしてきたんだけど、試しにトリプトファンサプリメントで取ってみたら劇的に改善した。

今日は朝ランニングしてきたほどだ。

これってどういう状況だったんだろうか、必要栄養素を摂取していなかった(それがトリプトファンだけかは不明だが)、軽度うつだった、あるいは…

何か詳しい方いますかね?

2018-11-03

元気ないときに取ると良さそうなサプリトップ

1位 鉄分

2位 亜鉛

2018-11-02

妊娠中でも使えますかという思考停止ワード

サプリとか美容メソッドかに必ず書いてる

本当にそんな問い合わせ来てるのかな

なんでこの時期にあえてリスクをとりにいくのか聞きたい

やめとけばいいじゃんがまんしなよ

2018-10-31

温泉で前を隠していませんか?」

というタイトルジャンクメールが来る

たぶん男性のアレを大きくするサプリとかの広告だろうけど、読まずに捨てるからよく知らない

でもって疑問なんだけど、男の人は温泉で前隠さないのがデフォなんですか?

女湯では隠してない人滅多に見ないんだけどな

2018-10-23

「女らしい」

先日Twitterで「女らしい(男らしい)という言葉レッテルだ」という、あるフェミニストの方のツイートを目にした。

私は「女らしさ(男らしさ)」を強要した事も、「女らしくない(男らしくない)」と非難したことも、最近では身に覚えがない。

でも、サプリを飲んだり美容に気を使う自分を「女の子らしい」なんて自画自賛して喜んでいたので、言葉の使い方によっては人が傷つく言葉かもしれないけど、言葉自体は悪くないのでは?なんて勝手に反感を抱いたものの、その方の文体にやや攻撃的なものを感じたので、わざわざ深く聞こうとは思わなかった。

けれど自分にとって深く考えたことのない言葉が、誰かにとって「レッテルである事に引っ掛かりがあり、私は自分が正しい事を証明する為に色々と考えた。

でも考えれば考えるほど、確かに女の子らしくて可愛い」という言葉に「女の子らしい」という装飾語は無くてもいいのかもしれない。

先述したような美容に気を使う男の子が居たら、もしかしたら私は「女みたい」と思うかもしれない。

これは間違った使い方だとは思うけど巨乳の人を「女らしい身体付き」と言う人がいれば、貧乳の人は、私は女らしくないのかな?と気にするかもしれない。

ただ「誰かかが女の子らしい」からと言って、その属性を持たない人物女の子じゃなくなるわけではないと私は思う。

ただ素敵な表現が沢山ある中で、わざわざ「女らしい」「男らしい」という言葉にこだわる必要はないのかもしれない。

私はフェミニストでもアンチフェミニストでもないけど、両者共にどころか今まで出会ってきた全ての人に「それは分かるけど、それは分からない」と思った事がある。この世の中に「全てが正しい人」はいないと思うし、もしそう思う事があればもうそれは宗教信仰の類になってしまっているんじゃないだろうか。だから意見交換大事だと思うけど、パッと見目立つ、声の大きい人達は、たいてい自分意見絶対正しいと思っている節があり、自分意見押し付けあっているように感じる。そういう目立った人達を変えることは難しいかもしれないけど、それを目にする人達がそのそれぞれ上手に情報を取捨選択できたらいいなぁと思った。

2018-10-21

anond:20181020195622

禅宗僧侶あたりもいわば日本古来のビーガンなんだけど、

フーリガンとガンつながりで間違えてる人いそう。

 

ビタミンBが不足するので大量の海苔サプリ食べてる人もいるとか、

もちろん暴徒化食べ物はなにも関係ないとか、

そのくらいのことは最低、近所のお坊さんにあたって調べてから発言したほうがよい。

お坊さんは忍者とおなじ滅びた職業と思ってるなら大間違いだー。

2018-10-20

ストラテラ飲んで変わったこ

いい面

・部屋が汚い事を汚いと認識できるようになった

実際に掃除するまではいたらないが、気力があるときちょっと片付けるようになった。

脳みそが静か

薬飲んでいないときは、常に思考あっちこっち飛んでいるタイプなのだが、その飛び方が穏やかになる。結果的に疲れにくくなった。

パニックになりづらくなった

他人に怒られているときなどに、俯瞰して見れるようになったというか、自分ことなのに他人事感が強くなった。

・慢性鼻炎の改善

日中鼻が詰まってるのがなくなった

悪い面

・勃たない

モノにいく血液が減ったのか通常時も小さくなった。無理矢理勃たせることも可能だが、硬さが足りない。

睡眠困難

睡眠中途覚醒が前からあったのが、さらに酷くなった。睡眠導入剤は必需品。

・食欲不振

よく副作用として言われる、吐き気は全くないのだが、メシは食えなくなった。

プロテインサプリでどうにかやり過ごしている。

便秘

元々、便通はかなりいい方なのだが、細切れにウサギの糞みたいなのしか出なくなってツライ。

頭痛

薬の抜けかけに頻発。オナニー中にも起こる。かなり不快

2018-10-17

から煙が出た、ぼふっと

から煙が出たのよ、ぼふっと。

朝飯食べて、さーて今朝は何があったかなとPCの前に座ってしばらく朝のネット巡回してたんだ。
そしたら、なんか鼻の奥がもぞもぞしてきて咳が出た。

で、突然、左の鼻の穴から粉っぽいけむりがぼふっと出てきたわけ、ぼふっと、軽く視界が曇って、顔の前に小さなキノコ雲ができた感じ。
安っぽいCG再現映像で、被害者の上体がのけぞって、顔の前に半透明の球がひろがっていくところを想像してほしい。
当然そんな現象予想もしてないから思いっきりむせたよもう。

ふつうさ、鼻から煙出ないじゃない? あ、もちろんタバコとか吸ってないし。
鼻とか口からなんか出たら液体とか粘液とか湿ってるもんだけど、なんか乾いた煙なわけ。

マンガ表現かよ? つかおれロボットだったの? なにこれ怖い。
もうまじで軽くパニック

数回けほけほしてたら、煙は収まって、鼻の奥の方が超ゴワゴワな感じ。
けむりの匂いというか感覚はなんかちょっと鉄っぽいというかちょいニガ。
キッチンダッシュしてとりあえずうがいしたら、なんかどろっとしたものがのどを下ってった。

鼻に違和感はあるけど痛みは無いのでちょっと冷静になった。
鼻水すすって、うがいしてを繰り返しながら、今日の体調と直前の状況を反芻。
つか、いまのナニ!?...

朝、起きて、顔洗って、歯磨いて、トイレ行って...
トースト焼いて、牛乳汲んで、常飲薬とサプリを用意して、
テレビ見ながら朝飯食べて、薬飲んで、PC使ってただだけだよな...

...ってところでピンときた。
粉っぽいけむりってつまり粉か!

そこまで思い至れば、原因は単純だった。
ようするに、牛乳で飲んだサプリカプセルがたぶん飲み込まれず、鼻の付け根から喉の入り口辺りにへばりついてたんだと思う。
で、それが唾液とか鼻水で時限爆弾のように溶けて粉が噴出。気道に入ってむせてけむりになった。

まぁ、100%絶対それが確かだという証明もできないけど、まぁほぼ間違いないだろう。
オチがなくてすまないが、薬やサプリメントのカプセルはたくさんの水でしっかり飲みくだそう、という話でした。

さて充電しないとな...。

2018-10-14

ちんちんを大きくする情報が少なすぎる

おっぱいを大きくする情報はいっぱい出てくるのに。

ちんちんは怪しいサプリか手術しか出てこない。最近インターネットはクソだな

2018-10-12

マルチ商法にハマった友人を助けたい

助けたいというのは上から目線表現だし、本人は助けてほしくないかもしれない。そういうのは置いておくとして。

まだ直接勧誘されたわけではない。

その友人は社会人1年目で、手取り15万ほどしかないそうだ。

自分の住んでいるところとは離れていて、だからまだ勧誘されていないわけだが、手取り15万というのがどのくらい厳しいのかはわからない。


別の友人伝いで聞いたところによると、マルチ商法に誘われて加入し1月ほどで、すでに30万近くをつぎ込んでいるらしい。

シャンプーサプリ家電などを購入し、知人に勧めているそうだ。

永久権利」「今ならまだ人が少ない(から儲かる)」と、聞き覚えのあるようなキーワードの連発。


商品を売買しているかネズミ講と違って捕まらない」というのが持論らしいが、勧誘であることを告げずにアポを取っていることが違法だということは知らないらしい。


マルチ商法から抜け出せた事例があれば教えてほしい。

なければ俺がその第一歩になりたい。なる。

2018-10-07

anond:20181007141924

ハートに毛が生えてないとしんどいかもしれませんが。

調剤薬局って無料お茶や、浄水おいてありますよ。

薬呑みたいんでー、とか言い訳しながらサプリでも持っていって飲んじゃえば。

あと、モデルハウスみたいなところ。

お茶屋さんなら試飲が出来る。

今どうか知らないけど、播磨屋っておかきの専門店は、コーヒーとか飲めた様な。

(200円でおかき買えばコーヒーとか飲み放題だっけ?)

2018-10-05

恋愛むいてない

私は喪女。つまり彼氏いない=年齢。

今年の8月突然私の性欲が爆発した。毎朝起きてすぐに「セックスがしてえええ」となる。夜は火照って寝られない。もちろんセックスしたことなどない。あまりにも異性の接触がなさすぎて身体SOSをだしたのだろうか、とにかく私は焦りだした。彼氏を作らなくては!!

8月上旬

とりあえずネットで「彼氏作り方」で検索。今は3人に1人がSNS恋人を作ってるらしい。ティンダーとペアーズに登録。初めてびっくり!めちゃくちゃモテるやん!とにかくマッチしまくるし、可愛いと褒められまくる。もしかして自分って実は可愛いんじゃないかと自信がでてくる。(後から友達女子はみんなそうだと聞く。)

8月中旬

調子に乗って女磨きをしだす。雑誌をみて研究して服を買いまくる、デパコスダイエット美容院マツエクジムヨガカラコン、とにかくやれること全部やる。美肌のためにサプリ飲んだり、夜は12時までに寝るようにした。自分磨きっていいね、本当にやった分だけ返ってくる。肌はピカピカ、髪はツヤツヤ、服とメイクで垢抜けることに成功した。ただし、ブスのままである。小綺麗なブスである。でも友人からも綺麗になったと言われるようになる。

8月下旬

アプリの人とデートしまくる。コミュ症だが頑張った。とにかくたくさん会った。運がいいのか悪いのかヤリモクには遭遇せず、全員に2回目のデートを誘われた。

9月上旬

とにかく私は頑張り続けた。毎日自分を磨き、苦手なLINE電話をこまめに続け、最終的に絞ったA君とB君とデートを重ねた。気づいたら趣味映画読書もできなくなってた。

9月下旬

両方から告白された。この頃から私は苦しみだした。なんで私なんかが男の人を天秤にかけてるんだろう。どちらかを傷つけてしまう。というか今のままの自分で一生いるのは無理だ。だんだんブスになっていく私に幻滅するに違いない。捨てられて傷つきたくない。そんなことを思ったがセックスしたすぎてA君を選んだ。B君をLINEで振った時なぜか号泣してしまった。A君を選んだのは見た目がタイプだったからだ。

10月上旬

私はとにかくセックスがしたかった。もうセックスがゴールだった。はやく解放されたかった。映画読書も楽しくなかった。

私はデートの帰り道に「私ラブホテル行ってみたい」と震える声で伝えた。A君は無言で頷きネットで調べた近くのラブホに行った。とにかく緊張でいっぱいだったがこの衝動から解放される喜びもあった。

さあ!待ちに待った!セックスであるエロ漫画で散々夢見たセックスAV勉強したセックスしか事件が起きた。A君のち○ぽは勃起するどころか萎びたままではないか。私は焦った。口ですれば大きくなるかと処女ながら頑張ったが反応しなかった。A君は童貞だった。勃起しないことと童貞なことが繋がるかはわからないが私の目には涙が溢れた。こんなに頑張ったのに、私がブスだから魅力がないからできないのか。我慢できずにベットで泣き崩れた。A君もごめんごめんと泣いてた気がする。そこからお葬式のような雰囲気で帰った。帰り道A君に別れようとLINEを送りブロックした。

それからメイクも落とさず我慢していたお菓子ピザを食べ、夜更かしをして泣きながら映画を見た。大学も行かずに未だに引きこもってる。私は最低最悪な人間だ。性欲はびっくりするくらいなくなった。

A君ごめんね。

2018-10-03

anond:20181003182719

ニッコリ笑って「身体からバラ香りに包まれサプリ」をひとつ

口にポイーしてあげる。

気持ち悪くて出来ないなら、それをそっと差し出す。

あるいは「ブレスミント」「フリスク」「ミンティア

anond:20181002235244

大人について

昔はどうやら自分クズらしいと気づいても逃げ道がアルコールギャンブルあたりの依存症になるしかなくて、

結局クズらしく行動してクズレッテル貼られて人生そのまま終わってたんだけど、

今はみんなまともな行動指針ができてて、生まれつきクズにせよ状況からくるクズ化にせよ、精神医学が役に立つかもという状況になってきた。

自分にとってここに居ることはクズかな、クズじゃないかな、あたりを模索しながらギリギリを歩くと一番高給が得られる。

ギリギリを攻めない生き方もある、でもそれが必要なのは今じゃないか自分はそうしないだけ、って大人は多いよ。

あるいは、その人にとっては慣れており余裕(ただし知らない間に万能性は失って専門特化している)。

からみればそういう感じ。憶えておくといい。

 

うつ病について

うつ病はなってみればわかるけど普通に身体症状がつらい。

体が1日15時間~20時間くらいの睡眠要求して、

睡眠が足りない時間は全部貫徹状態で起きているから、

頭痛貧血、吐きそう、今すぐ地面に倒れ込みたいし

それが無理ならしゃがみこみたいなどのグルグル回る状態

とにかく体調不良オンパレード

ただ、おまけに入眠時不眠もついてきたりいろいろあって、

うつ病経験していない人から

どうせ長期休暇だと思って遊んでてちゃん自己管理してないんでしょう

(たしか健康な人からみれば健康的な生活を送れるはずの状況だし、

その上で「疲労」や「生活リズムの崩れ」と全く同じ症状を訴えているので詐病っぽい)といわれる病気

とにかく健康人間だと不可能(退屈や空腹で)なくらいに

時間を寝て過ごしてるというのが一つの見分け方になるかもしれない。

それもずっと起きて見はるのほとんど無理だから証拠にはならず、みんな混乱するんだが。

健康な人でも寝だめは効かないことは常識にしてほしい)

他の症状としては、「私のようなクズ自殺しなければぜひ実行しようさあ飛びこめ」

という命令文が頭の中に湧くため、鉄道線路が怖くて見られないとか。

これも「死にたいー」程度に要約してしまうと、若いあるあるしか見えないが

(鬱の人は全部説明できる気力がないから「しにたい」の四文字で言いがち)、

普通レベルではなく、脳という臓器の不調なので身体症状に近い。

 

新型うつでも身体症状は出ていることが多い。

薬を飲んでも辛いけど、いつかは治る(場合もある)。

副次的に、食事おかしくなる。

時間おかしいし味覚や栄養吸収もおかしくなるので、

鉄分ビタミンBなどの疲労向けサプリを取って長期化を防いだりしないといけない。

以前とうってかわって清潔にかまわなくなるので、皮膚病やアレルギーにもなりやすい。

 

こういう部分を補助するために周りに「介護者」が(できればだが)必要になる。

大人子供もずっと無理なところを歩いていると

疲労が蓄積してポキっと折れることがある。

折れた先がうつ病で済んだらまだ御の字。

もっとひどい(高額な治療必要しか回復しない)病気もたくさんある(そのうちのいくつかは先に挙げた)。

単位回復に努めよう。

骨折と同じことで、無理をさせるどころか入院したっていい病気なんだ。

介護者も無理させるとひきずられて鬱になるので

家庭全体、親戚全体を巻き込んでシステム再構築すべき。

 

で、まわりに鬱の人がいても、その一番の原因は「システムであることが多い。

個人が「甘やかす」必要はないが、「治療に協力する」必要はある。

とりあえずはなるべく丁寧に喋ってあげてほしい。

「おまえだけ休ませるのは無理」とか「逃げるな」とか「絶対こい」、「絶対やれ」「なんでやっておかなかった」とかは言わないであげてほしい。

鬱の人にとってこれらの言葉常人にとっての「死んでもかまわないからやりとげろ」「やらなければおまえの死体をひきつぶしてミンチにしてやる」くらいの意味になってしまうので。

いままで平気に通じていた冗談なども、これらの頑張れ系の指示だけはうつ病後は冗談として通じなくなり、死刑宣告になる。

こっちだって別にミンチになんかしたくないのに死ぬほど怯えられ避けられるのめんどくさいだろうし、

そこだけ気をつけてあげて。

あとはちょっとゾンビっぽいくら雰囲気なだけで普通人間だよ。

学校卒業受験就職なんかも二の次治療してる人なんで、

自分たちの生きている「普通時間感覚」に合わなくてもほうっておいてあげてほしい。

あとは、ハードでない遊び、カラオケやおしゃべり会などに本人が行きたがるようなら

今日休んだのに遊んでいいのか」などと先生みたいに問い詰めずに、

暇をみて誘ってあげてほしい。

たぶん休んだことでようやく20時間寝られたんで動けるうちに楽しさを補給しておきたいんだろうとおもってほしい。

 

若い人へ

自分が鬱になりかけかなとおもったら甘やかすことはしていいとおもうよ。

とりあえず詐病も使えない本当のうつ病になるまえに、

サボる口実として詐病くらい使っていいと思う。

サボりいくらい疲れやす自分を受け入れてあげてほしい。

あなたたちがテレビや周りであたりまえに目にしているのは、

芸能人選手や子持ち主婦などの体力エリートスーパーエリートですぞ

あるいはビルから落ちても死なないアニメキャラ

心の面でも神経がワイヤー製の人くらいしか

最初からおもてに出てこない(あたりまえ)。

あなたたちは心も体もそう頑丈にはできていない。

特にスマホラインアプリなど)で「みんな」に「自分」が筒抜けになるのは実際、人類が未経験な、キツい体験だ。

今の若い人は、かわいそうなことに、

スマホを介さない友人はどうやっても手に入れられない。

スマホに隷属した状態で友人を選ぶ人ばかりだ。

そうなると友人のペースと自分のペースをなるべくあわせないといけないと思い込むようになる。

そして自分は人より体の弱いクズかもしれない、ついていくために無理しないといけないがんばらないといけないとわりと早くに思い込まされる。

(友人は交代で一人ひとりちゃんと寝てたりクズな面があったりしますが、それがずれていてまとまりがないため、

きっちりした人ほどずっと自分フォローに回らないとという誘惑に負けて過労につきすすんでしまう)

 

30くらいまでは神経は発達途中とおもっていい。

とりあえず介護者のアテは握っておいたほうが良いです。

2018-10-02

真面目系クズは体調が悪いからでは説

というか、体調が悪いことにそもそも気が付いていないのでは?

私自人生で長らくこれだった。

とは言っても、明らかにお腹痛いとかはわかる。

そうじゃなくて、なんとなーく身体だるいとかやる気が出ない、肩が凝る、すぐ疲れるとかそういうの。

まれからずーーーーーーーっとそうだったから気づかなかった。

30近くなってから、どうやら周りはもっと元気に生きていることが標準らしいと気づく。

自分場合は骨格の歪みや低血圧筋肉の無さ、呼吸の浅さなどによるものらしい。

本当に何もする気しなくて、やりたいことあってもそれより寝てたくて

でも怒られる恐怖から真面目を装って生きていて、

自分は根っから真面目系クズなんだなぁと思って暮らしてた。

でも周りの人はそもそもバイタリティが違う。

学校仕事が終わったあとでも、体力があり元気があってなんでも出来る。

やる気が湧いてる。

そもそも体調が悪いと、やる気なんてものは起きないんだよ。

手元でスマホ操作するか、頑張ってPC操作する程度が精一杯。

学校仕事なんて行くだけでくたくたに疲れてしまってそれ以外のことは一切やる気しない。

ギラギラに漲って何かに打ち込んでる人見て憧れて真似してみても、どうにもこうにも続かない。

自分はなんて根性がないんだ、と思い込む。

でもそれって根性とかではなく、やる気とかではなく、そもそも体調が悪い。

まずそのことに気付かないと改善も無理。


運動は本当に続かなくて、ダメなので、とりあえず血圧肩こりをなんとかしようとしている。

サプリお酢など飲むとだいぶマシになる。

まずは普通レベル身体までいかないと、何も出来ない。


真面目系クズの人、自覚ないだけで同じような人実は結構いるのでは?

動力成功体験普通の人よりないのでますますクズに陥るスパイラルになってるところが危険

2018-09-30

[]2018年9月29日土曜日増田

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2018-09-29

anond:20180929122326

40代突入おめでとうございます

これから先、数年で老眼の進行がぐっと早まります

文字を読むのに近すぎるとピントが合わせられない。

遠くに離せばピントは合うが文字が小さくて読めない。

そんな感じの生活を少しでも遅らせるために、えんきん というサプリを服用してください。

老眼は、ピント調節機能の衰えと共に、網膜劣化が原因と言われています

網膜劣化ルテイン効果的らしいので、転ばぬ先の杖としてぜひご検討ください。

それから、足腰の筋肉の衰えも始まります。適度な運動筋トレによって衰えを抑えるようにしましょう。

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