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はてなキーワード: カフェインとは

2020-06-03

晩酌がわりに飲むもの

ほぼ毎日晩酌をしているのだが、眠りが浅い気がするのでアルコールを飲むのをやめたいと思っている

しか仕事を終えた後、家でゆっくり動画を見ながら何かつまむという食事スタイルが日々の楽しみになっているので、その時代わりに何を飲もうか考えてる

ちなみにコーヒーは眠れなくなるのでカフェイン系はNG

ちなみに今はワインウイスキーを飲んでる

なにかオススメあります

2020-06-01

事務手続きが苦手すぎる

重要な書いてあるメールが胸が苦しすぎて開けない

機械的に生成されたものでなく、他人自分のために手を使って書いてくれたメールとか特に

開きたくなさすぎてかれこれ数時間スマホ数独を説いている。

別に数独がやりたいわけじゃない。メールを開きたくなくてそれ以外のことも何もしたくないだけだ。

スリップダメージがずーっと続いているような感覚でただただ胸がチリチリする

かい感情か抜きにして事務的メールを開き、事務的にわかっていることを書き、わからないことはわからないと書いて返信すればよいのだ。

メール相手もそれで助かるのだ。

でも胸がチリチリして体が動かないんだ。多分発達障害的な何かなんだろうな。

望んでやっていることなのに、手続きが少しでもイレギュラーになった途端すべて投げ出したくなるこの感じ。

とりあえず増田に書くことで数独をやめることはできたから、部屋に掃除機をかけてコーヒーを入れよう。

カフェインを摂りながら勢いでメール開封しよう。

anond:20200601003340

SFオタクの一人としてこれをややガチめで妄想してみる。

2060年の世界

・国際情勢

日本GDPは5位かそれ以下まで低下。代わりにインドシンガポールタイ韓国台湾などが上昇。

GDPトップ5は中国アメリカインドドイツ日本(or 台湾 or 韓国 or タイ or シンガポール)の順に入れ替わる。

日本経済力生産力は少子高齢化により慢性的に低下を続けるが、一方で外国から投資積極的に行われる。

鉄道会社や電力会社をはじめとするインフラ関係各社は外国資本となる。JRは「繁華デリーレールウェイ株式会社」に改組される。

中国を中心勢力とするパターナリズム勢力と、アメリカを中心勢力とするリバタリアニズム勢力が新たな冷戦構造を作り上げている。

この二つの勢力法令憲法理念外交などを共有する緩やかな共同体形成しているが、日本2060年現在どちらにも加盟していない。

この時代では「共産主義」「資本主義」「民主主義」「独裁」などの単語が持つニュアンスは後退し、おおむね「パターナリズム」か「リバタリアニズム」にそれぞれ収斂している。

日本はそのなかにあって「パターナリズムリバタリアン政治」を自称し、両勢力の良いところどりを模索しようとしているが、実態としてはあまりうまくいっていない。

科学技術

コンタクトレンズ型の情報端末が普及している。神経系接続して思考インターフェイス操作することができる。

ここ10年の間に普及が進んだが大脳と直結することから個人プライバシー侵害されるとの声が強く、リバタリアニズム勢力下ではアナログ操作型の情報端末を選好する者が少なくない。

しか広告業界にとっては非常に都合がよいのでコンタクトレンズ型の普及は時間問題だとアナリストは指摘している。

一方、パターナリズム勢力下では健康情報をはじめとする国民データ収集と、それをもとに国民へ「指導」を行う必要性から積極的に用いられている。

特に中国では満五歳児から国民の常時装着が実質義務付けられており、特に理由のなくこれを外すことはよから嫌疑を生むことになる。

今後20年以内に「国民安全保障人生設計の精度を高めるため」に全国民の視界を無差別録画し、収集する機能実装目標としている。(中国政府発表)

日本ではパターナリズム勢力の支持を受ける推進派とリバタリアニズム勢力の支持を受ける反対派、どちらともつかない日和見、もとい、慎重派の三すくみとなっていて、よく国会論争のタネになっている。

そのほか、電源は必要な電力が低いものはおおむね無線電源が普及しており、自動車鉄道バイクなどは電力での駆動が前提で設計されるようになる。電動航空機もだいぶ普及してきている。

発電はどの勢力下でも改良された原子力発電自然エネルギーの二つが主で、火力発電の全体に占める割合環境への配慮から大幅に減少傾向にある。核融合発電は目下研究である高速増殖炉先進国に限り実用化されている。

宇宙開発民間主体となって行われている。中国2032年に初の月面有人飛行、2044年に初の火星有人飛行を達成し、アメリカも同年に成功させるがそれ以降、国家規模での目立った計画特にない。

2060年現在では月面開発が各国民企業によって進められている。既に定期往復宇宙船宇宙港もいくつかの国に設置されており、往復120万新元ほどで月面旅行が楽しめる。

ただし行動可能区画はかなり制限されているため観光自由度は低い。定番お土産は月の石。

格差健康

リバタリアニズム勢力下は当然のことながら格差が激しく、最下層の人々の暮らしはその日の食事にも差し支えるほど困窮している。

アメリカ中流階級以上の平均寿命が90.2歳(2058年保健省統計)なのに対し、低所得者層のそれは75歳を下回っている。

国民皆保険制度がいまだ存在しないので中流階級以上であっても重病や大怪我などにより多額の支払いを迫られ、貧困層に転落することが珍しくない。

ただし食事の内容や日々の生活について政府から指導管理を受けることはなく、マクドナルドケンタッキー2060年現在でも健在である

他方、パターナリズム勢力下では実のところ格差がないわけではないが低所得者層に対する生活保障制度があり、すべての国民健康的な食事生活を送ることができる。

ただし睡眠時間食事の内容をはじめとする生活のほぼすべてにおいて当局の「指導」に従わなければならず、そもそも政府健康に益しないと判断した飲食店開業は許されていない。

パターナリズム勢力下の国ではマクドナルドケンタッキー存在せず、ラーメン二郎特定有害飲食物として政府認定を受けている。蘭州ラーメン政府認定の優良飲食物とされている。

当然、タバコ飲酒も厳格に禁じられており、カフェイン摂取にも一定の制約が加えられている。レギュラーコーヒーは1杯150mlを1日3杯まで。

これらの徹底した管理によりパターナリズム勢力の中心である中国都市部平均寿命は97.2歳(中国政府発表)にまで伸びている。

教育

パターナリズム勢力下ではどの学校学費無償であり、すべての教育機関は公立または国立である私塾の開設は特例を除き禁じられている。

すべての国民は各々の学力に応じていつでも学びを得ることができる。高卒程度までが義務教育とされ、卒業試験も課されている。

卒業後は成績にもとづいて大学に進学を推奨(実質強制)されるか、または適性のある職業に就くことになる。無就労かつ無就学で、特定の期間以内にどちらかの準備をはじめていない者は「指導」の対象となる。

他方、リバタリアニズム勢力下ではあらゆる方針私立学校が無数に存在し、詐欺同然の無意味ものから1000年を越える歴史を持つ由緒正しい学校まで選択肢の広さにはこと欠かさない。

ただしこれらには多額の学費必要であり、中流階級であっても借金しなければ通えない。特に優れた大学大学院の研究力はパターナリズム勢力下における最高の国立大学大学院のそれをしのぐと評されている。

なお、義務教育制度廃止されているので本人の選択によっては小卒のままでいることも可能だがまず間違いなく職には就けない。

産学連携が盛んで、民間人が教授職に就いたり、民間企業出資を受けた講義、あるいは教育機関そのもの運営リバタリアニズム勢力下ではごく当たり前である

パターナリズム勢力下では99.9%が最低でも高校卒業し、その中の7割が大学まで進学しているが、リバタリアニズム勢力下では高校卒業までで8割ほど、大学進学はその中の4割程度に留まる。

文化芸術

パターナリズム勢力下において文化芸術は認可制であり、なにが正しい表現かは政府が厳格に定めている。

ただし「時として刺激的な表現物が市民精神衛生に益する場合もある」との見地から特定の年齢に達し、必要リテラシー試験クリアした市民に限り部分的に「刺激的な表現物」の閲覧が許されている。

とはいえ過度に反社会的であったり、反体制的な表現物が認められる余地は一切ない。「1984年」(ジョージ・オーウェル作)はもちろん発禁である

対してリバタリアニズム勢力ではあらゆる表現が無制限に認められている。ヘイトスピーチですら可能国旗を燃やしたり、大統領写真を切り裂くことも可能VR空間バーチャルドールとまぐわうのも自由

パターナリズム勢力下ではインターネットが厳しく検閲されているが、一定知識がある者はこれらの規制技術的な工夫でくぐり抜け、リバタリアニズム勢力産のコンテンツを密かに閲覧して楽しんでいる者も少なくない。

1時間ほどでここまで書いたがさすがに飽きてきたので後は任せた。

anond:20200601061759

カフェインの効き方は個人差も人種差もあるからなあ

そんなアバウトなもんに頼らず、自然に目が覚めるくらいたっぷり寝ればいいだけなのだ

摂取量計算するアプリ

入眠は10前後。いましがた起床。睡眠時間約8時間ってところか?眠たい!

カフェイン足りてるか?

入眠時刻起床時刻をぶち込むと、摂取すべきカフェイン量と時刻を計算するアプリがあるらしい。昨日探してみたけど、見つけられなかった。米兵のために作られたアプリみたい。

2020-05-29

[] 134 やっぱクズ

 転職活動なんてやはり1mmもやらなかった。

仕事が終わってから、久々の外食に行って、カフェ20時までゆっくりして。

帰って少し寝て、寝られなくなって深夜だ。

カフェイン中毒の節があって、不安感に苛まれることがある。

マッチングアプリも、昨日は浮かれていたがやはりそううまくいくはずもなく、ダメになりそうだ。

不安感で変なこと言ってしまったりレスポンス早すぎたりして、アウトかなと。

メンタル弱すぎるし意思の強さもやる気もないし、もうダメだ。

この苦しみから自由になって解放されたいけど、それって諦めることと等価からな。

自分病み気味なのはわかるんだが、ジムも行けないし、友達もいないし、リセットできない。

寝ればいいんだが、寝れないし。

カフェイン断ちは一つの手だが、コーヒー飲めないのはつらすぎる。

カフェインレス買うか。

2020-05-28

anond:20200527191436

鬱になるとドーパミン報酬の強い刺激を求める一方になってしまうんだよね。

残業が続くほどひっきりなしに忙しい仕事だったり

365日休みなく様々な要求をしてくる家族のお世話だったり

ネットスマホの刺激の強い情報ポルノだったりする。

自分も鬱だった頃は自分のことはいつも後回しで

子供の頃あんなに好きだった本や音楽に触れることもなく

コーヒーカフェイン摂取しながら周囲への対応に都度全力で当たる一方で、何故かいつも疲れていた。

思えばずっと緊張しながらサバイバルをしているような心境だったのだと思う。

自分は過労で倒れた先で胃に癌が見つかって「仕事家事10%程度までしか頑張らない」と決めて基準を作ったが

結果として職場には頼れる優秀な人材が増え、家族が将来コンビニ弁当汚部屋生活能力がないまま消耗していく悪夢は去り、

ゆっくり風呂に入れる時間が増え、全体的な仕事効率も上がった。

うつの時はとても信じられないだろうが、

情熱を取り戻すエネルギーを充電するために、先ず「力を抜く」という選択肢が隠れていることを知ってもらえると嬉しい。

2020-05-18

いままでカフェイン効果を全く感じなかった

さっき眠すぎてコーヒー飲んだら目冴えてきた

これか〜〜

2020-05-16

[] #85-3「幻の10話」

≪ 前

それから数日後。

「それでは第○○回、『チキチキ! ヴァリオリ制作委員会』の会議を始めます

総務である父の宣言と同時に、その会議は厳かに再開された。

ズズズッ」

「ジュルジュル」

「フーッ……フーッ…………フーッ!」

談合室に集まったスタッフたちは、拍手の代わりにコーヒーをすすって応える。

前回の反省点を活かし、今回は昼食後のブレイクタイムに行われていたんだ。

「フーッ……なあ、いつも思うんだが、砂糖入れすぎじゃないか? フォンさん」

青汁しかり、こんなもの割り切らないと飲めません」

フォンさんの前には、フロストシュガー入りの小袋が大量に開けられていた。

彼はコーヒーが好きなわけでも、甘党というわけでもない。

ただ体が欲しているか摂取している。

「ふっ、何らかのフィードバックを期待するなら、俺は栄養ドリンクでいいな……フーッ」

栄養ドリンクだってほとんどカフェイン砂糖がメインでしょ」

「だが煩わしくない」

先ほどからコーヒーを吹いてばかりなのはシューゴさん。

彼も黒い飲み物は好きではない。

それでも体が欲するから嫌でも飲んでいる。

他のスタッフたちも似たようなものだ。

必須ではないし、好きでもない。

ないならないで構わないが、あるならば漫然と求める。

それは社会人に許された強い味方(合法麻薬)だからだ。

「では飲みながらでいいので聞いてください。三回目となるヴァリオリの完全版制作について……」

昼食後で腹もふくれ、スタッフたちの精神は穏やかだった。

「前回の会議では、三回目となるヴァリオリの完全版制作において、特典映像として“幻の10話”を追加するかどうかで話し合いました」

それでも“幻の10話”と聞くと、室内は途端にピリついた。

カフェイン効果を発揮するには些か早すぎる。

「……そこで情報共有のため、今回は当エピソードについて資料をまとめてきました。お手元の資料を御覧ください」

スタッフたちは言われるまま、“幻の10話”に関する資料を読み始める。

中には絵コンテキャラクターデザインなどがまとめられていた。

「“お手元の資料を”……はんっ、一度は言ってみたいセリフだ」

シューゴさん含む古参スタッフたちは、まるでパラパラ漫画のように読み進めているが、新人スタッフにとっては興味深いものばかりだった。

特に彼らの関心を引いたのは脚本だ。

内容とかではなく“脚本があること自体”に。

「え、ヴァリオリにも脚本あったんですか!?

新人スタッフが驚くのも無理はない。

ヴァリオリの制作には、これまで脚本と呼べるようなものがなかったからだ。

次 ≫

2020-05-14

カフェイン表記アルコール表記みたいにしてほしい

栄養成分に何mgとか書かれてもどの程度のものかよくわからいから、いっそのことアルコールみたいにデカデカと「○○%!」みたいなわかりやす表記と、その強さの目安を書いてほしい

2020-05-12

やっとこさPushというかUpが

終わったわ。ああしんどい。朝からしんどい。もう一度カフェ飲もうかな?カフェインブースト!!

2020-05-08

酒が好きというか酔うことが好き

酔ってる間だけ辛い現実から逃避できる

でも俺は酒弱い

連休中は毎晩晩酌していたが、3日目を過ぎたあたりから翌日に酒が残り胃腸調子が悪い

常に下痢、時々腹痛、カフェインを摂ると中枢神経がバグって迷走神経反射を起こす始末

それでも辛い現実から逃避するために酒を飲み続けて、体力がどんどん削られ、

せっかくの休みも何もやる気が起きずにダラダラと過ごしてしま

良くないのはわかっているが酒がやめられない

マリファナが解禁されればこんな辛い思いをしなくても良くなって、俺の人生好転すると思う

ストレスは緩和され、体力が戻り、アクティブポジティブに生きられると思う

日本でもマリファナを解禁してほしい

2020-05-07

anond:20200507103447

人1人を採用する場合コスト

および研修費用

途中でやめられた場合、翌年まで補充は来ないということに対するリスク評価あまい

3年連続同じことが起きるとかもありえるからな。

きっちり評価に入れて、10年間の研修による成長の効果なども評価に入れて 無能をクビにするというプランも入れて、レポート再提出

あと

首になりそうな社員が、レポートを焦って過労死する場合デメリット

および、ストレッチカフェインによるリララックス効果についてのレポートも添えろ

ちなみに、うちのビルの3Fにはジムが入っていて会社契約しているから、社員証を見せると、都度100円で使える それもレポートに含めろ

ゴールデンジムが、倒産ニュースが出ているが、経費見直しについてわざわざ事務に言う必要があるか?

予測値も入れておけ

2020-05-01

anond:20200501041119

「なぜそんなことにこだわるのですか?そのこだわりを見るにASD入ってるかもしれませんね

そんなことってひどい言い方だね、こっちは人生かかってるのにね

病院変えるといいか

でも精神科ガチャをもう一回回すのもつらいのもわかるので余裕があったら


自分はまさに折衝がダメだったけど

増田は折衝いけて技術が嫌いなら、社内SE大企業IT部門)は向いてるかもしれない

ストラテラコンサータダメか、薬ないのはつらいね

自分ASD症状はそもそも薬ないから、同じつらさがわかる

ストラテラコンサータのかわりにカフェイン取ってる人を知ってるので、もし苦手でなければカフェイン試してみるといいか

2020-04-30

GW目標

カフェイン

毎度猛烈な頭痛が襲ってくるが仕方ない。

頓服として1本は残しておこう。

2020-04-29

教授論文原稿直しておいてねと言ったか

今日昭和の日

なんでゴールデンウィークなのに大学来てんだろうな。駐車場にポツンと一台だけ止めた愛車を見て思う。

教授はいいよな、原稿に一本赤線入れて「追加データグラフに入れる」って書き込むだけだかんな。

こっちは朝から大学にいってシミュレーション回してデータ取ってグラフを作って、ずっとカフェインをガブガブして頭痛が痛いんだぞ。

パーテーションの大部屋は珍しくボクひとりだったので、プリコネの歌を大声で歌いながら作業をしてた。

あー誤字脱字チェックに定評のあるマジカ科研費秘書が来てくんねーかな、来ねえだろうなあ。

時間研究は確実に心に悪影響を与えるぞ。

やっと帰ってこれた。連休台無し、どうしてくれる!?

2020-04-23

コーヒーカフェインと肉の摂取量の足りなさで情緒不安定なのか、昨晩は食欲が無かったし、執拗自傷の事ばかり考えていた。

今朝からカフェインレスコーヒーに変えた。

たんぱく質しっかりとるぞ

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