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はてなキーワード: 筋肉痛とは
できないってのはオーバーなんだけど、集中できなくなった。
まだ授乳中だからってのもあるけど、気分が盛り上がってくると胸がツーンと痛む。
筋肉痛のように鈍い痛みじゃなくて、なんかこう、胸の中に細い針がいっぱいあって同時に刺してくるみたいなイメージ。
これが地味に痛い。
子供が夜まとまって寝てくれて、朝に10何時間ぶりに吸われた時とかもツーンとなるのに慣れない。
これは触ったり押されたりしなければ平気だけど、単純に胸が変形するぐらいパンパンになってたりする。
たまにエッチな本で絶頂と共に母乳が溢れる描写がある奴あるけど、あながち間違いじゃない。
パンパンに張るってことは母乳が溜まってるってことで、刺激があって1度出ると(特に吸われると)その後刺激をやめてもピューっと出続けることがある。
乳首の先から何本もの細い線上になって、あちこちの方向向いて出てくるから、タオルとかで押さえないと地味にいろんなところが濡れる。
昨日ペンキ塗ってたいへんだったけど、なんとか道路際のも塗れたよ。
（私道なので何しよーがいいはずだけど、やっぱ人が通るから通ってもらえるように）
物置おいてたスペースはやはりややカビなどあったけど風はとおってたんでコケはなくて
プライマーは塗ってたのでなんとかなった。
いそいだせいか、缶のペンキが重かったのか、変な姿勢で塗ったせいか
マスカー貼りが面倒だったのか。
なのに買い物にまでいって（ガス代の支払い振り込みしに行った）
頑張る。
外の風に当たってるとなおってくることもあるのだけど
痛み治らず
そして下血（たぶん憩室に血がたまってるんだと思う。父が憩室持ちだったので）
憩室ってたいしたことないんだけど
どうもぱっとみぎょっとしますよね
痛み止め呑まずに筋肉痛をなんとかしようと思ったら
HMBじゃん！
とおもって（筋肉増やしたいダイエッターのサプリなんだけども）
まえ買った時のを買おうとしてみたら国産より高くなってるーーー！
水曜日から体調を崩し、木曜日のバイトを休み、金曜日は持ち直したなと思ったら土曜日の夕方に熱っぽくなった。でも熱を計ると37.2℃。微妙だなぁ！ すごく、微妙だなぁ！ でも頭痛、くしゃみ、咳、太股の筋肉痛が酷くてどう見ても風邪をこじらせた人でしかなかったので、オーナーに「風邪悪化したので日曜日も休みます」とLINEした。そしたらコロナの症状はありますか？ と聞かれたので、無いですと答えたらそこで返信は途絶えた。
今日はずっと寝て過ごしているが、咳とくしゃみは昼頃には治まり、熱も平熱。だが頭痛はいまだにちっとも治らない。暇だったので、積んでた漫画を読み、見逃していたアニメを観た。『不滅のあなたへ』を観たが、内容は良かったのに宇多田ヒカルのテーマソングが頭にビンビンに響いて頭痛を加速させた。わりと耳障りの良い声なのにどうしてそんなに頭痛に悪かったのか謎。『ましろのおと』もみたかったけど三味線で頭痛が酷くなったら嫌なので観ないことにした。
でもまあ、これだけ回復してきたんだからまた寝て起きたら何事もなかったかのようにケロリと復活出来そうな気がする。
けれども、ケロリと復活したからといってコロナではなかったという保証はないので、これはやっぱり今更とはいえ明日かかりつけの内科を受診して、なんならコロナの検査を受けてくる方が良いんじゃないかという気もする。が、現時点でPCR検査を受けるのを検討する要件が一つもないので、ただの杞憂だろうし良いんじゃないかなぁ、単に風邪治りましたってことで。という気持ちもある。子供達は学校があるし、夫は仕事がある。夫はといえば、大したことがなくて済んだのでこの件はもう深掘りしたくないのだという。仮にとても軽く済んだコロナ感染者だったとしたら……私達がばら蒔いたウイルスが周囲の人達に感染し、その何人かはタダでは済まないかもしれなくても？ そう私は言ったけど、夫は受診しないし、
と言い、子供達のことももう治ってきたから知らないという。私に全責任がおっ被された状態だ。私が面倒臭いから病院行かないって言えば、私達家族はただちょっと質の悪い風邪にかかっただけで、近くでコロナ患者が発生したとしても感染源は不明、ということになる。私の良心次第だ。
https://anond.hatelabo.jp/20210414094946
元増田を誤解している人が多いのはとても残念。誤解が解けるかどうかわからないけど、ひとりの愛犬家として知ってることは書いておきたい。
なお、前提としてこれは大型犬の話。小型犬は飼ったことがないのでわからないけど、同じようにすると死んじゃうかもしれない。
まず大前提として、犬は叩いて言うことを聞くようになると思うなら大きな間違いで、暴力では怯えてガタガタ震えたり唸ったり吠えたりするようなるだけで、言うことを聞くようにはならない。
叩いても絶対に人の言うことを聞くようにはならない。
大事なことなので2回書いた。ますます問題行動がひどくなるだけなので、無駄な暴力は絶対に駄目だ。これは元増田も同じだと思う。
でも、子犬は次々といたずらばかりするので、飼い主が怒っていることを教えないといけない。
最初は言葉でダメと伝えるのだけど、最初から言葉だけでやめる子犬はまずいない。それでいてどんどん大きくなってどんな大型犬も30キロくらいにはなるので、いたずらをでやめさせないと人間の生活が成り立たなくなる。
そこで、マズルを掴む、耳を引っ張る、首根っこを押さえる、ひっくり返して上から抑える、口に手を突っ込む、鼻を噛む、肉球を噛むなどなど、悪いことをした程度に応じて人間が反撃してやめさせる。
これがひどいと思う人は一度、子犬同士がじゃれ合ってるのを見てほしいのだけど、想像以上に激しい。追いかけっこ程度で済むのはまれで、お互い噛みあったり、勢いよくぶつかって吹っ飛んだりするんだけど、それでいて喧嘩しているわけではなくて、じゃれ合ってるだけ。
一度見れば犬の体感と人間の体感は随分と違うんだと実感できるし、犬は身体で伝えないと言葉だけでは難しいのは飼えばすぐに理解できると思う。
人が犬に何かを伝えるためには最初はある程度の有形力の行使は必要で、とはいっても叩いたり噛み返すのは本気で噛み付いてきた時くらい。普通は犬をひっくり返して上から抑えるんだけど、毎日何度もやるからあちこち傷だらけあざだらけになるし、筋肉痛で全身が痛いのは人間だったりする。
人はこれだけ苦労して叱ってるつもりなんだけど、犬はプロレスごっこしていると勘違いしているような気もしないでもないんだけど、まあ、それでも飼い主としては叱っている体は絶対に崩さない。
それを毎日、何回も何回も延々と繰り返すと、だんだんと、ダメと言えば止まるようになって、おすわり、待て、伏せができるようになって、散歩でも引っ張ったり飼い主の前を歩かなくなる。そこまでになるのに早くても1年、時間のかかる犬だと3年くらいはかかる。
いたずらを口で注意して、やめなかったらマズルや首根っこを掴んで、それでもやめなきゃひっくり返して、噛み付いてきたら噛み返す。毎日毎日、その繰り返し。繰り返すことで犬はやっていいことと悪いことを理解するし、人との間に信頼関係が生まれる。
元増田の話に戻る。犬が元増田の言うことを聞いているのは信頼関係ができてる証拠だからね。そして、それは元増田の日々の積み重ねの結果なんだってわかってもらえただろうか。
良かったなぁお前らｗ
日々辛い仕事してたり、人間関係で惨めな思いして死んだほうがいっそ楽だなとか思ってるやつ
諦めてんじゃねーぞ
また同じ辛いことにあっても、俺の面白い事聞くまえと後じゃ大違いじゃボケ！
辛くて歯を食いしばることがあっても今日今からいう俺の言う面白い事を思い出してみ。
笑えてきて怒りや悲しみなんてどうでもよくなっちまう
俺はそんなつらい思いして頑張ってるお前らを救うために生まれてきたんだ
だから耳の穴かっぽじってよく聞け
笑うぞｗ絶対笑うぞｗ聞いたら笑い転げてしばらく息できなくなるかもしれんから覚悟しとけｗ
もしかしたら明日の朝笑いすぎて腹筋が筋肉痛になってるかもしれんからインドメタシンでも用意しといたほうが良いかもしれんなｗ
今年に入って、わたしの生活に大きな変化が起きた。タイトルからお察しだけど、リングフィットを始めたことだ。
元々出不精なわたしはオタ活するか友達に誘われるかでもしないとなかなか外出しないタイプで、コロナ禍に入ってからはコロナになったら洒落にならない職種のために本当に職場の往復で以外は外出しなくなった。
初めはそれでも構わないって思ってたけど、夜勤が始まってからは疲れが酷いし、階段は疲れるから徹底して避けるようになったし、それでも仕事のストレスは溜まるから仕事の後の糖分摂取量は上がる一方。
そんな生活が続けば当然、丸くなってきた。主に、顔周りが。
やばい、やばいやばいやばい。わたしはまだ若いから、大丈夫！そんなことを思っていたけど、いい加減にそうも言ってられなくなってきた。
そう思ってランニングを始めてみるも、勤務形態が不規則故になかなか安定しない。わたしの性格上、夜勤の後とかはやる気が出ないし、それで途絶えるとやる気がなくなってしまう。その上、休みの日は家から出たくない。結果、三日坊主で終わるのを何回か繰り返した。
そんな中でTwitterのフォロワーにしつこく勧められていたリングフィットが気になった。ただ、わたしは昔、wii fitというフィットネス系のゲームをやっていた過去があり、そこそこやったけど真面目に運動してたのは最初の1ヶ月ぐらいだった。だからずっと尻込みしていたけれど、どうしても欲しい！となる瞬間がやってきた。
というのも、ある日リングフィットを始めてめちゃくちゃ痩せた人のツイートを目にしたのだ。恥ずかしながら、わたしはバズりツイートに流されやすい人種である。
そんなこんなで、年始にとうとう手を出してみたリングフィット。いざ始めてみたら、めちゃくちゃ楽しい。超楽しい！
もう、始めた頃の楽しさは異常だった。わたしは出不精なだけではなく、昔から極度の運動音痴で、運動部に入ったはいいものの部活内で圧倒的クソ雑魚プレイヤーだった。それが理由で運動はめちゃくちゃ嫌いだったんだけど、リングフィットは楽しい。疲れるし動かされるけど、しっかりゲームだからか楽しい。
次の日は酷い筋肉痛になったけど、それさえもなんだか気持ちよかった。わたしが筋肉痛になるなんて、何年ぶりだろう。今思えば、かなりアドレナリンが出てたんだろうなって思う。
それからのわたしはリングフィット脳となり、仕事中も「これを頑張ったら家でリングフィットができる！」という気持ちで頑張り、帰りにはリングフィットのことばかり考えていた。帰って手洗いを済ませた後、すぐにリングフィットを始めるぐらいにはリングフィット脳だった。
初めはしんど過ぎないスキルを中心にやっていたが、少しずつ強いスキルを求めて難しいスキルを使うようになっていった。それ自体は初めはきつかったけど、日に日にそれさえも楽しくなってきた。
変化に気づいたのは始めて丸一ヶ月経ったぐらいの頃。ふと、仕事帰りに気づいた。最近わたし、仕事の行き来で進んで階段を登ってる……？しかも、夜勤帰りがそこまでしんどくなくなってる……？
人から見たら小さな変化かもしれないけど、これが驚くほど嬉しかった。なんせ、階段を登りたくない、登ると息切れを起こしてたわたしが、普通に階段を登るようになっていたのだから！その上、階段を登ってもあまり疲れてない！
体力が上がってると気づいたのは本当に嬉しいことで、そういえば仕事も少し楽になった気がするなって気づいた。QOLがかなり上がってる。
そして、次に気付いた変化は腕の筋肉がついてることだった。ふと、鏡の前で力を入れてみると、力瘤ができている！あんなにもちもちしてたわたしの腕が！なんなら、細くなってる……？
見た目の変化というものはものすごく気持ちが上がるらしく、もうわたしは気分が高揚しきった。気付けば筋肉の為にプロテインに手を出し、睡眠時間も前より気にするようになったぐらいに。
そうすると、栄養も良くなって生活習慣も整ったからか、仕事中の倦怠感や眠気がかなり減った。ああ、めちゃくちゃ生きてるのが楽しくなってくる。そして、低かった自己肯定感も上がりに上がった。だって、あんなに運動不足だったわたしがこんなに続いてるんだから。えらい！すごい！
そうすると更に楽しくなり、運動スキルは鍛えたい部位に合わせてハードなものも増えてきて、そうすると更に自分の身体が強くなってくる。
そして身体が強くなったからか心にも余裕が芽生えてきて、仕事が始まってから全然できなくなっていた創作活動が少しずつできるようになってきた。これは本当に嬉しい変化だった。
こうして、リングフィットを始めて3ヶ月ちょっと。全部がリングフィットのおかげというわけではないかもしれないけど、リングフィットを始めてから毎日が楽しくなったのは事実だと思う。
今日も運動後にザ○スのプロテインを飲み干し、満足感を覚えた。でも、まだ体重や脂肪はそこまで減ってないので、もう少し筋肉がついたらフィットネスボクシングの方も手を出したい。
これからも頑張ろう。
良かったなぁお前らｗ
日々辛い仕事してたり、人間関係で惨めな思いして死んだほうがいっそ楽だなとか思ってるやつ
諦めてんじゃねーぞ
また同じ辛いことにあっても、俺の面白い事聞くまえと後じゃ大違いじゃボケ！
辛くて歯を食いしばることがあっても今日今からいう俺の言う面白い事を思い出してみ。
笑えてきて怒りや悲しみなんてどうでもよくなっちまう
俺はそんなつらい思いして頑張ってるお前らを救うために生まれてきたんだ
だから耳の穴かっぽじってよく聞け
笑うぞｗ絶対笑うぞｗ聞いたら笑い転げてしばらく息できなくなるかもしれんから覚悟しとけｗ
もしかしたら明日の朝笑いすぎて腹筋が筋肉痛になってるかもしれんからインドメタシンでも用意しといたほうが良いかもしれんなｗ
良かったなぁお前らｗ
日々辛い仕事してたり、人間関係で惨めな思いして死んだほうがいっそ楽だなとか思ってるやつ
諦めてんじゃねーぞ
また同じ辛いことにあっても、俺の面白い事聞くまえと後じゃ大違いじゃボケ！
辛くて歯を食いしばることがあっても今日今からいう俺の言う面白い事を思い出してみ。
笑えてきて怒りや悲しみなんてどうでもよくなっちまう
俺はそんなつらい思いして頑張ってるお前らを救うために生まれてきたんだ
だから耳の穴かっぽじってよく聞け
笑うぞｗ絶対笑うぞｗ聞いたら笑い転げてしばらく息できなくなるかもしれんから覚悟しとけｗ
もしかしたら明日の朝笑いすぎて腹筋が筋肉痛になってるかもしれんからインドメタシンでも用意しといたほうが良いかもしれんなｗ
感染症学会の提言（https://www.kansensho.or.jp/uploads/files/guidelines/2102_covid_vaccine_2.pdf）を読んだ結果としてワクチン打ちたくないなって思った
リンク先の表5にある通り、2回目の摂取後に38℃以上の発熱、筋肉痛、倦怠感など軽くない副反応が結構な確率で出る。
都内の累計陽性者数と若者の重症化率、死亡率と照らし合わせてワクチンのほうが嫌だなと思った（どういうリスクのとり方をするかは人それぞれなので皆さんは自由にすればいい）。
あと、会社の方針次第だけど、コロナ陽性なら2週間の特別休暇がもらえるのに対して副反応で体調を崩した際の対応は未定。
副反応で体調不良が出た場合に有給消費なしの特別休暇になって、ワクチン接種も事業所で実施して業務時間扱いにしてくれるなら打ってやってもいい。
どうしても漫画アプリのある漫画の続きが見たくて tiktok をインストールして人生初 tiktok したんだけど…何が面白いか全くわからん
何のつながりも持てないし、物語も付随しない女の子見てても虚無
自分の言葉とか行動で笑わせたとか、自分と繋がりがなくてもその人のストーリーに感動したとかそうやって人間の心って動くはずなんだけど、tiktok って本当にそういう意味で心が動かない
tiktokインストールして10分動画を見ればポイントがもらえると言う漫画アプリのポイントをタダでもらうやつをやってるんだけどあまりにも tiktok との相性が悪すぎて苦行
そして tiktok に出てくるやつ男も女も顔の写真加工しすぎだし、もっと言ってしまうと口パク動画で著作権侵害してるやつ多すぎ
自分と相性が悪いだけじゃなくてこの世の地獄を目の当たりにしてて使ってない部分の脳みそがびっくりしていきなり動いたことで筋肉痛みたいになってる
なんだよ今のアラサーにオタクが多いかと言うと小学校の頃はゴールデンタイムのアニメが盛り上がって、中学生では深夜アニメが盛り上がって、その期間 Nintendo とジャンプ漫画は絶好調というこれ以上ないオタク環境が揃ったから
文明の大廃を感じる
tiktok 見る前は YouTube みたいに編集の技術とか企画の技術が育つ可能性があるから作る側に回るんだったらいいんじゃないかなみたいなこと思ってたけど、
そもそも大半は大した編集もしてないし企画だって中学生の身内ネタか誰かどこかからのパクリ
何の能力も育たないわこれじゃ
ゆっくり実況、ゆっくり解説ぐらいなら作れるから言うけど tiktok はさすがに一緒にしないでほしいレベルがほとんど
アプリぽちぽちやっただけの人と、素材集めしてプロット書いてコンマ秒単位の編集をやってる人たちとは同じ物差しで語られたくないレベル
漫画アプリでポイントを貰う要件を満たしたので tiktok 漫画読み終わったらアンインストールしとこ
ろくなもんじゃない
→さらに12時間後、やや喉が痛み出し、寒気が強い寒気に変わり、38度以上の高熱が出る
→熱は丸一日下がらず、こめかみ、後頭部に偏ったかなり強い頭痛、目の奥の痛み、全身の筋肉痛や顔も含む肌の痛みを覚える
→PCR陰性
実は全く同じ経過を辿ったほぼ同じような体調不良をここ1年で3回経験している。
いずれも、喉痛があっても咳がほぼ出ないのとインフルエンザ陰性なのが特徴。
高熱出したときに特有の色つきの鼻水とかはあったりなかったり。
今回はさすがに新型コロナが怖くてPCR検査をしようと思い至った。
正直言うと、インフルでも新型コロナでも正体がハッキリわかるのなら嬉しかった。
ググッても「風邪」としか出てないけど、はっきり言ってインフルエンザより明らかにキツい症状だった。
これは一体なんなのだろう。
