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はてなキーワード: ダイエットとは

2018-08-18

死ぬ前にやることリスト

海外旅行へ行く

  ・マリファナ合法地域体験する

  ・拳銃体験試射

  ・病気とか避妊とか倫理みたいな縛りを忘れて本能のままにやりまくる。

  ・リゾートへ行く

  ・欧州の古城とか行ってみる

  ・ハングルの読み方を覚えて韓国焼き肉とか食べる。

  ・トルコ語を覚えてイスタンブールケバブ食べる。

体力負担の少ない体験スポーツをする

  ・南の島でダイビング釣りスカイダイビング

  ・高緯度地域オーロラ観測

  

国内旅行へ行く

  ・ウニカニイカタコアワビサザエシラスサクラエビキノコなどの産地でおなか一杯食べる。

  ・日本酒蔵・焼酎蔵・ワイナリー蒸留所お菓子めぐり

  ・沢、滝、修験道パワースポット巡り

  ・明るい月明かりで良いにおいのする風が吹いているところで誰かとキスする。

しかったけどちょっと高いなと思ってたもの全部買う。

  ・ちゃんとした家具とか服とか布団とか照明とか絵とか。

性感開発とかヨガとかダイエットとか身体可能性を追及してみる。

あんがい少ないな・・・すぐ死ねそう。

2018-08-17

はあ~うっとうしい。

何が怖い~。だよ。

嫌なら来るなよ。

別に彼らに興味ないけどおスタンスノコノコ来る奴がいると思うとイライラする。

ほんと構ってちゃんだしね。

向こうで見てたときにはマシだったけど、

Twitterで見てるとほんとキツいわ。

世代からフォローしちゃってたけど、実際年は近くても合わなそう~。

だって写真見る限りセンスないしババアなんだもん。

それなのに自分に自信結構ありげJJとかほんと勘弁だよ。。。。。

絶対見つけても声もかけないし挨拶もしないか安心してw

当日までに更に筋トレダイエットエステ通いつめて、絶対綺麗にして行こう。

それで周りのブスどもを叩き潰そう~~~^o^

2018-08-15

アトピーが治る謎条件について共有希

私はアトピー体質で、ひどさのレベルは弱い方だと思うがひどくなるときはひと目で分かるぐらいひどくなる

特に額の皮膚が浮いてバリバリ薄皮をむけるぐらいになる

から下も血がでるほどなところもある

そんな私のアトピーがほぼ治る条件を見つけたのだが理由がわからないのでお医者がいたら知見がほしい

治る条件はイギリス滞在することだ

以前語学留学で初めて1人でロンドン半年滞在したのだが(初海外)

アトピーの症状がほぼでないことがわかった

2度目の旅行で来てているのだが、やっぱり症状がかなりマシなのだ

しかも着いて1週間もすればほぼ良い皮膚状態になっている

アトピーの原因はよく言われるのがいくつかあって

1.食生活ビタミン不足

2.ハウスダスト

3.ダニ

4.花粉

5.ストレス

6.睡眠不足

となる

ここでロンドン生活日本大都市での暮らし比較する

日本

1.自炊ゼロ外食ファストフードコンビニ

栄養補給のためビタミンC、マルチビタミン緑黄色野菜タブレット青魚タブレット亜鉛

いずれも小林製薬

2.気づいたらルンバでやっている

3.ダニ殺害スプレーをこまめにシーツとベッドにかける

4.どうしようもないので放置

5.仕事している

6.あまり変わらないと思う。たくさん寝る方だが、夜遅くまで起きて朝遅いみたいなタイプ

イギリス

1.コンビニサンドイッチレンチンでできるパスタラザニアプリングルスコーラたまに外食

現地で買ったビタミンCタブレット補給

2.初期状態からやってない。窓開けている

3.なにもしていない

4.花粉は多分ない(スギヒノキブタクサアレルギーだけど多分ロンドンにはないだろう)

5.ただの旅行

6.昼寝したりもするけど、日本と変わらないサイクル

状態で言うと、ロンドンでの皮膚が80-100だとすると、日本では40-80をウロウロしていて

たまに100の状態にもなるって感じ。

イギリスでの食生活は飯がまずいので明らかにバリエーションがない。

外食をしてもフィッシュアンドチップスかバーガーなどの油もののみ

野菜ゼロ生活

日本での方が栄養状態は高そう

前回の語学留学では10kg近く痩せて帰った(ダイエットおすすめ)

掃除についても、留学生用宿舎を借りているが

掃除機さえもかけていない(掃除機どこにあるんだよ)

最初花粉がないからかなと思っていたが、友人から花粉が飛ばない季節も荒れてるやんと言われたので

それだけではないかもしれない

日本にいてイギリスはいないダニのせいかな、と思っているけど確信はない

日本では夜に風呂はいらないと、次の朝から荒れはじめる。保湿しないからだろうか。

だがイギリスで試したら、風呂入らないでもちょっと乾燥しているかな程度

そもそもイギリスではほぼ保湿していない

日本でたまに酒を飲みまくって深夜に家帰るとかすると荒れ出す

といっても日本でも平日はほぼ酒ゼロ

ロンドンでは昼間に飲んだりするけど夜は飲まない

ちなみに男なので化粧はしていない

日本固有のダニあたりが原因かなあとは思っている

(だから日本風呂はいらないとダニ付着した状態で一晩過ごして荒れるのかな、と)

仕事半年ほど定時帰りでも荒れる時期があったのでストレスけが原因てわけでもないかなと思う。

もしアトピーで苦しんでいる人がいたら

高価な薬を買う前に、亜熱帯地域以外の国で長期滞在してみてはいかがか

私に関しては将来的に日本以外で暮らしたほうが幸せになれると今は思っている

2018-08-14

今日痩せる方法ググる

会社から帰るといつもダイエットのこと検索してる。

検索してるうちに違うコンテンツに惹かれネットサーフィンから抜け出せなくなる→時間なくなる→寝る→起きる→痩せてない

 

かれこれ3年くらいこれを繰り返してて、体重も3年で20kgほど増えた。

自分を律することが出来ないまま30代になった。

こんなことでは結婚なんて無理だ。

 

よし今日自分を律する方法をググってみよう。

2018-08-13

ダイエット中だけど腹減った。

別に食べなきゃ動けないとかそういうわけじゃないし、

耐え難いってわけでもないけど、欲求として食べたい。

アー!

増田増田を書いても何の反応もないし

別の場所承認欲求を満たすことにします。

1階に親戚がたくさん来てるけど、顔出したくない。

増田みたいな場所って他にありますか。

雷も鳴り出してるし怖い。

Twitterを今さら始めてもなあっていう感じですし。

トイレに行きたいけど行きにくい。

とにかくブックマークされたいけどそんな面白い話もない。

盆になぜ親戚が集うのだ。

何をする気力もない。

ダイエットしたい。

2018-08-12

明日から三週間ガチダイエット禁酒する

体脂肪4kgぐらいは楽勝で落としてみせるから耳をかっぽじって見とけ

anond:20180812113702

ダイエット成功してから言おうな!

あ、ガリオタの方でしたか、これは失敬。

世の中ちょろいな

与沢翼記事トップにきてるけど、ブコメ好意的なのが多い。

あい典型的情弱から金を巻き上げる商売金持ちになったようなやつでも、ダイエット成功するだけで高評価

2018-08-10

糖質制限は本当に効果的なのか?

人工知能搭載のパーソナルジム体験に行ってきた。

日本では始めたばかりらしいよ。

人工知能って言っても、基本的トレーナー操作する。

よくある筋トレ器具モニターがつき、

押すところ等が自動前後する。

腕を手前に引く器具だったら、

その持ち手が自分から遠ざかったり近づいたりするのだ。

もちろん強度も変わるし、マシン目標ラインが目の前のモニターに出ているのでそれを目指す。

少しゲーム感覚ってのもある。

体験は楽しかったのだが

事前カウンセリングで少々イラッとした。

米食うな」と言われたからだ。

焼肉増田じゃないが、米が好きだ。

一日一食は米が食いたい。

おかわりとかもしないし、小さな茶碗に一杯でも良い。

だが、ダメだと。

「この表を見てください。×が書いてます

 糖質があるので絶対に食べないでください。」

私より年下っぽい見た目の女に言われた。

炭水化物抜きダイエットはよくないと聞く。

将来的にリバウンドすると。

一生ジムに行く気はない。いつかはご飯を食べる。

ご飯を食べたときリバウンドしないのか?

本当に意味があるのか?

リスト今度ここに載せようかな。

食べて良いリストと、食べちゃだめなリスト

anond:20180810114705

憩室は、経験があるってだけなのですが、

プロテインバリンロイシンイソロイシン

CoQ10、Lカルニチン

ダイエット経験はあります

当時、ハーブ飲んでたため、お通じは良くて、参考にならなくてごめんなさい。

食物繊維サプリで摂って、水分増やしてない、とかは?

一時ファイバータブレットのんとき凄い便秘になったので。

食物繊維をとりすぎると便秘悪化!? 便秘改善になる量と食材とは

https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_669.html

NHKサイトです

2018-08-09

駆け引き

猫の餌要求に対してダイエット用のを出したが

不満があるらしく、ミャーとかヒャーとか言ってきた

でも何言ってるか分からないふりしてたら

しばらくして諦めた猫は、ダイエット餌を食べた

ふふふ勝ったぜ

2018-08-06

anond:20180806182917

普通若くて可愛くて暇な学生時代ダイエットしますよね。

そんだけ太ってて(痩せたと言われる体重から考えても異常だし)就職できると思わない。

制服のある会社なら、制服特注なんじゃないかなって思うし。

anond:20180806180411

うーん、

だいたい25歳頃に1年弱で25~30kgぐらいのダイエット成功してる設定が怪しい

ただの思いつき設定集かなと思ったんだけど

就職したら普通太目の女の子は周囲が細いか痩せるでしょ。

それに就職前に就職を鑑みてダイエット普通するよ~。

こじらせクソ女のこれまでの流れ

20歳 デブマジでモテない暗い思春期を過ごす。

    誰にもやさしくされないので同い年の男性が全員怖かった。

    自ら女芸人になることで女子界でなんとか生息する。

21歳 バイト先の先輩と付き合い脱処女。お互い処女童貞

   就職などもありこの間にさら10Kg太るなど。2年半付き合って別れる。

24歳 セックスに興味があり彼氏と別れたことでヤリマン化。

   出会い系10人くらいと寝る。セックスは数ではないことを知る。

   ネットを介し自己愛の強い彼氏に振り回されたりした(セックス愛称すごくよかった)けどやはりネットを介し10歳上のいい彼氏出会い

   一年付き合う。理由があり別れてしまったけど自立して穏やかな愛情を教えてくれたこ彼氏(穏やかなセックスでたのしかった)には本当に感謝している。

25歳 一念発起しダイエット。標準体型になったとたん笑えるくらいモテた。

   冷やかし意外のナンパを生まれてはじめて経験したのもこのへん。合コンで6人中5人から連絡が来たとき人生が変わったことを実感する。

   このときメンタル毎日ハイとローが織り交ざっておりよく覚えていない。

   カードの支払いを消したくて個人売春経験する。15歳以上離れた彼氏ができる。

   彼がセックスでいけないときバレてるのにいくフリをするのが悲しかった。

26歳 個人売春怖すぎたのでソフトSMヘルス店で半年働く。

   40万くらいあったカードの支払いも済み、生まれて初めて貯金が50万できる。

   15歳以上離れた彼氏とはバイト秘密にしながらなんとなく続く。お金もちだったけどカードのことは言えなかった。喧嘩や仲直りをし私なりにまじめに向き合おうとしていたが、今思えば選んだバイトの時点で本気で付き合っていなかった。

   バイトがきつかったのでセックスは逆に彼氏しかしていない。

27歳 ネットで探し何人かとサクっと浮気をする。今の彼氏出会う。

   15歳以上離れた彼氏と別れて乗り換える。生まれてはじめて同世代彼氏ができる。彼氏いわく「失った青春を取り戻そうとしているような付き合い方」。

28歳 生まれて初めて「性欲解消のためにサクっと会って別れるだけ」の関係ではない浮気経験している。でも彼氏のほうが大事なので別れようと思っている。←イマココ

三大ダイエットの敵

・糖類

・過大広告するダイエット食品

ストレス

家族(お母さん)

健康義務という足枷

・不健康病気

自分自身

 

あと一つは?

2018-08-05

最近ダイエットモチベーションアップのためにツイッター始めたんだけど、

なんで美容垢の人たちってみんな理想韓国人なの?

全然共感できないから、モチベーション上がらない

anond:20180805184805

鶏肉の既に1cm核に切ってあるパックを野菜と一緒に煮るだけだよな

高齢者でもないんだろうし

ダイエットに凝る時間があるのに調理する時間だけなくて総菜だよりは変

2018-08-03

波動

私の前を小走りで先回りする猫の

お腹脂肪がたゆんたゆん揺れている

お前明日からちょっとダイエット

振動するマシンに乗った

最近ヨドとかでも売ってる振動するダイエットマシンみたいなやる。

乗るだけで痩せる!みたいにしているやつがジムにあったから乗った。

八重歯振動して痛かった。

しかしたら虫歯かも・・・・・・

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