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はてなキーワード: ランニングとは

2021-05-07

ランニング用のBGMを定期的にリフレッシュしていて普段聞かないアニソンやらも含めたリストを見てたんだけどプリキュアシリーズって何個もあってそれが軒並み全部BPM170-173なんだけどなんか縛りでもあるんかね。子供の心に響くのかbpm173。

夕食の後だけ集中できん

朝:起きてから時間は集中できる

昼寝後:仮眠した後は集中できる

午後のランニング後:運動の後は集中できる

夕食後:ない

風呂後のレッドブルー後:翼がはえてきたから超集中できる

2021-05-04

anond:20210503213749

自分家族生命を守ることを、最優先にしてください。しばらく温泉に行けなくても、我慢する。こちらも、遠出はせずに、自宅と、近所のランニング、最小限の買い物で過ごしています。命がけで旅行する人に付き合う必要はないし、命がけで旅行する人に腹を立てても、自分家族生命を守ることにはならない。

2021-05-03

anond:20210503191109

総意ってなんだ、その総の中にオレも含まれるのか?知らんがな。余計なこと言ってないで野菜食ってランニングして瞑想して7時間以上寝てくれ。

2021-05-01

anond:20210501100751

筋トレランニングしたら元に戻るんじゃね?

体力がないのが原因なんだから

2021-04-25

anond:20210425190625

7日だけどランニング増田くらいしかやることないで本当に

大掃除はみんなでやるとゴミ回収が大変だというので今年はGWにはやらんことにした(昨日やった)

anond:20210425124853

買い物、ランニング本屋に行ってGWに読む本を調達読書ハイキング、家で海外スポーツ見る、ジム行く

 

こんな感じ。

GWの過ごし方

スタバ

スタバSurface開いて。

 

・サ活

スーパー銭湯は休業だけど、銭湯は空いているからそっちいく。

 

ネットカフェ

いっきマンガ読む。

 

・近所のうどん屋めぐり

20時までは店空いているか問題ない

 

デカ本屋行く

梅田堂島京都ジュンク堂も空いているから、そこで本買って休みの間に何冊か読みたい。

今なら、普段なら混雑しているラーメン屋も空いてたりしないかな。

 

ランニング

駐車場は閉まるけど、公園自体問題なし

 

・日帰りハイキング

去年は、YAMAPに投稿したら炎上しそうだったけど、今年は問題ないだろう。

 

ビワイチ

行こうかな。これは悩み中。

 

・買い物

ニトリモール最高。ここいけば全部揃う。

 

今回は、緊急事態宣言の影響ゼロでよかった。

2021-04-24

そういえば昔、学校先生から、授業のランニングで「楽しそうに走っていた」ことを叱られて謝罪したことがあるけど、「辛くなければならない」という指導運動の楽しさや運動習慣の大切さを学ぶ障壁になるのではないかと、医療健康に関わる今なら思う。「辛そうじゃない人」を「頑張っていない人」だとみなす考えは、運動に限らず、様々な場面でよく見てきたように思う。

でも努力してしっかり結果を出している人ほど、余力があったり努力過程を楽しんだりしているから、たいてい「辛そう」ではない。

2021-04-23

子供の頃見てすごく怖かった映画のワンシーン

筋肉ムキムキの男の人が3人くらい、暗がりで死にそうになりながらランニングマシーンで走っている。

父親テレビ見ていたのだが、死にそうになりながら走り続ける男たちがすごく怖くて目を背けたのを覚えている。

なんの映画だったんだろう。あまり見たくはないけど。

2021-04-20

ラストオブアスおよび体力作りのススメ

プレステ3ゲームなんだけどさ、ざっくりいうと原因不明ウィルス蔓延して、それにかかると100%死ぬから感染から身を守るためにナイスミドル感染から延々と走って逃げ回ったり、感染者殴り殺したり射殺するゲームなんだけど(説明が雑)、あの世界をコロナ禍に置き換えると、アメリカでも銃の売れ行きが伸びたらしいし、俺も身体を鍛えるべきな気がしてきたんだよな。

ラスアスプレイ済みの奴ならわかると思うんだが、あの世界は最低限3つのステータスを満たさないと生き残れない。

1つは延々と走り回れる無限の体力、これがないと感染者に捕まって感染してしまうし、大人数の感染相手にする時はヒットアンドアウェイ原則なので、これも体力が無いと対処出来ない。どれだけ腕力があろうが、どれだけ銃の腕があろうが、パンデミック世界で体力が無いというのはあまりにも無力だ。

2つめは腕力だ。銃の弾が切れた。武器がない。こんな状況コロナ禍ならこんなのいつでも起こり得る。そういう時に最終的に頼れるのは、自分腕力だ。作中で壮年主人公は6発の殴打で敵を殴り殺していた。終盤になるとリボルバーの弾を弾くヘルメットを被った敵が出てくる。そんな敵も6発の殴打で、しかも明らかに頭を殴って、殴り殺しているのだ。敵と戦う世界腕力正義だ。知能も、善行も、祈りも、コロナ禍の前では何も頼りにならない。頼りになるのは、最終的に自分を守れるのは、己の腕力だけだ。神は腕力に宿る。

3つ目は視線の届く範囲10メートル以内なら好きな所へ確実に投擲できる技術だ。これは落ちてるレンガやビンを投げて相手の注意を逸らしたり、相手を引き付けたりするのに必要で。100%の精度が求められる。コロナ禍において投擲のミスは許されない。間違えれば命取りになるからだ。正面から走って襲ってくる感染者にビンを投げつけるとどうなるだろう。怯むのだ。そして君に圧倒的な腕力があれば、反撃を危惧せず一撃でコロナ感染者を殴り殺せる。ラスアス経験者なら投擲のお世話になった人はたくさんいるはずだ。投擲をマスターしたら火炎瓶の作り方を覚えよう。君の生存確率がグッと高くなるはずだ。

俺はコロナ禍になってから毎日10kmのランニングと、腕立てダンベカール逆立ち等ヒッティングマッスルメインの筋トレ公園で狙ったところに石を投げる練習をしている。

その結果、体重は4kg落ち、体脂肪率28%から12%にまで落ちた。今まで悪かった健康診断の数値が改善され、初めて「異常なし」の文言を見た。

俺はコロナ禍のパンデミックと戦う準備をしながら、健康を手に入れた。

俺はな、生きるためにずっと戦ってきた。お前らも、何があっても戦う目的を見つけなきゃダメなんだ。

2021-04-19

ノーマスクピクニックデー

わざわざ呼びかけてるから話題になってるけど

かい公園オリンピック公園とか)を休みランニングで通りがかると人いっぱいやで

それに比べたらチンカスくらいしかまらんのではないか

アラフォー独身おっさんの居場所

どこか仕事以外のコミュニティ所属したいなと思って色々探した。

ボランティア

大学生新社会人しか場所が無い。年配の人は基本的に専門知識のあるプロしか求められていない。

ランニングサークル

若い男女の出会い場所だった。

ロードバイククラブ

ガチ勢が多い。週末だけで300kmとか走る。

楽しいけどショップ殆ど買い物しないので居心地悪くて辞めた。

メンバー1020万を小銭のように使う人ばかり。

ボイストレーニング

唯一続いてる習い事基本的マンツーマンレッスンだけど

定期的にカラオケ大会がある。巧すぎる人ばかり女性ばかりなので参加しなくなった。

2021-04-16

30年以上前の話だが私は三塁ベース上の人間を見ることが18歳までなかった。

三塁ベース上の人間を見たのは大学に入ってからである

しかし、その三塁ベース上の人が走って、本塁でアウトになる人がとても多かったような気がしている。

三塁ベース上の人間本塁ホームインしたのを見たのは、大学卒業する直前かもしれない。

けれども、その、「ホームインッ!」ってのも、正直ちょっと白けたのを思い出した。

https://anond.hatelabo.jp/20201202090429

かに三塁ベースにいる人はとても有利である子供のうちに何でもそろっている。

しかし、三塁ベース上に生まれながら、結局何にもなれず、自分の子供へ中学受験指導すらできない人がいることは知ってほしい。

私はこの年まで生きてきたが、三塁ベースに生まれ、それを行使して実力を手にし、普通にインターネット名前を見かける人物は一人しかしらない。その行使も、あまりにも当たり前で、別に羨望の念はない。

あとは、「三塁ベースに生まれ適当生活謳歌したが、35歳になると課金上げ底が外れ、ただの人であることが露呈した」人間ばかりである

私は、ランニングホームランをやらかししまトルコ人タジキスタン人やアゼルバイジャン人のほうが、面白いと思うのである

本当にうらやましいと思うのは、数学建築を専攻したが音楽に切り替え作曲教授になったボリス・ブラッハーや銀行員から作曲家に転じたアーノルト・シェーンベルクのような人物である

2021-04-15

アラフォー経産婦にオススメしたいこと2つ

今年のはじめからVIO脱毛始めたんだけどめちゃくちゃオススメしたい。

初回こそ違和感あったけどツルツル快適。

生理ときもふきやすいしランニングでもムレない。下着からはみでて悲しい思いにもならない。

10年前にもトライしたけど痛すぎて断念した過去があるけど、今はそんなに痛くないんだね。医療脱毛進化すごいわ。

あとミレーナいれたい。

こないだ予期せぬ3人目が出来そうでまじ焦ったもん。ここでもし妊娠したら大変なの女サイドじゃん。

男のパイプカットは期待できない。

女の身は自分で守らなきゃね。

ちょっと自粛するかな

アジアの各国のグラフ見ていたら今回のはインフル+αぐらいかもしんないな。

 

週2でいっていた、サウナは当分やめとこ。

スタバ行ってたけど、空いているロッテリアにしよう。

夕飯も一人のみやめて、家で自炊しよっと。

ジム行くのやめて、近所の公園ランニングするか、川沿いを自転車で走ろう。

スーパーは、朝一番か閉店前の空いている時間にしよう。

梅田に買い物行くのもやめとこ。買い物は、近所のSCの方が混んでいるから、出来る限りネットで。

 

ここんとこ、ちょっと飲み食い遊びすぎて、金欠体重増えたらいい機会だな。

2021-04-13

anond:20210413103957

食った直後でもランニングおよび全力疾走できるデブが居ることを知らんのか(ソース

ランニング後でも普通に食えるデブが居ることを知らんのか(ソース

脇腹すら痛くならねぇわ

2021-04-12

筋トレだけじゃ無くて、ランニングみたいな消費カロリー多い有酸素運動も一緒にやらないとダメじゃ無いの?

ねえ!

みんな!

そうでしょ!

ランニングみたいな消費カロリー多い有酸素運動

一緒にやろ!

anond:20210412163146

あとは何すれば良い?

筋トレだけじゃ無くて、ランニングみたいな消費カロリー多い有酸素運動も一緒にやらないとダメじゃ無いの?

そもそもランニングって消費カロリー多かったっけ……

anond:20210412163037

いいぞ 筋トレ後に有酸素運動を追加しろ 痩せやすくなる プロテインも飲むんだぞ 応援してる

anond:20210412163146

筋トレだけじゃ無くて、ランニングみたいな消費カロリー多い有酸素運動も一緒にやらないとダメじゃ無いの?

言ってることは同じだけど言い方でここまで差が出るという例

2021-04-10

anond:20210410112728

自分ランニング趣味なんだけど、週末に集まってランニングして時間がある人は飲んで帰るってグループに入ってたんだけどその店がなくなって解散になってしまったけど、あの会はよかったなあ。

毎週行けば誰かに会える。半年行ってなくても行けば仲良くできる。一緒に大会に出たりしてもいい。落ち着いた既婚者が多くて、変なナンパ目的のやつとかはいない。一回だけ参加もありだし、毎週来てもいい。友達を連れてきてもいい。

増田にピッタリくるそういう趣味の会があるといいね

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