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はてなキーワード: キロとは

2019-04-22

anond:20190422120925

ラーメン屋でも高菜うまいんだとか言ってるやつがいるよな

業務用のキロイクラ高菜うまいという

でも買って帰りはしない

2019-04-21

今日筋トレ内容

単位ポンド

 腹

 脚

 背中

 回数とセット数

基本10回、2、3セットずつ。脚の場合は、片足で2セット、両足で1セットって感じ。

 トレッドミル

バタ (斜度がONOFFで時速7.2キロで)9分。

 その他

今日キツイ。おそらく昨日だいぶ有酸素やったからか?

チェストプレス特にキツイ

🍖

背筋に効かせるってことを意識

チェストも、きっと初期位置に近い範囲が、大事なのかな?

昨日の筋トレ内容

 ジムを飛び出し外へ

自転車道サイクリング。約15キロ。小さな自転車だったので、あまり速度も稼げず、小一時間

こぎまくった( ^ω^)・・・

🚲

400キロカロリーくらいの有酸素か?

🚲

立ちこぎで登坂したので、背筋がちょっと痛い。胸をはり、肩を落とすことを心がけた

anond:20190421043337

本末転倒では無い。それだけETC化が進んでる証。その分だけ一般レーン減らせるし最終的に無くせたらいい。

人件費も減らせるし、その分値下げや整備へ回せるはず。

いずれ進入20キロというのも改良されていくんじゃないかな。

10年ぶりにおばあちゃんに会った

今日10年ぶりくらいにおばあちゃんに会った。

俺が今33歳。最後に会ったのが多分大学卒業した後くらい。

ばあちゃんはもう90近い。

母親離婚した親父とは定期的に飲んでて、その報告によるとしばらく前にばあちゃんはでかい病気をしてもともと耳が遠かったのに加えて脳もバグってしまい、

いとこの子供(中学生)と中学生のころの俺の区別もよくわかんなくなってんじゃねえかと言っていた。

ばあちゃん保育園時代共働きの親のかわりに毎日迎えに来てくれて親が帰ってくるまで面倒を見てくれた。

駄菓子屋に連れてってくれたりスーパーメダルゲーム100円で11メダルが出てくるジャンケンポンのやつとか)で遊ばせてくれたり卵を落としたサッポロ一番らーめん世界一うまいラーメン)を作ってくれたりした。

小学校引っ越して会う頻度が減ったけど、大学に入ってまた家が近くなったので久しぶりに会いに行ったら6歳のころと変わらぬ「ちゃん」付けで俺のことを呼んで「大きくなったねえ」と言っていた。

俺はばあちゃんが好きだったので大学時代はちょくちょく会いに行っていたが、行くたびに小遣いで1万円をくれるので正直たまに小遣い目当てで会いに行くようなこともあった。

大学卒業してまた疎遠になった。その間にばあちゃんはいよいよ耳が2キロくらい遠くなり認知症で誰が誰やらわからなくなったと聞いた。

俺の話をして「中学は行ってるのかい」とか言ってたらしい。親父は「死ぬ前に顔見せとけ」と言った。

そんで今日、会いに行った。一時はちゃんと歩けないレベルだったらしいが最近リハビリを終えて小康状態に入ったらしい。

家に行ったらばあちゃんは寝ていた。

そっと起こして「俺だよ」と言ったらばあちゃん曖昧な顔で「うん」と言った。耳が聞こえないからだ。

親父たちが筆談用に使っているホワイトボードに俺の名前を書いて見せたら、ばあちゃん10年前よりくしゃくしゃになった顔をもっとくしゃくしゃにして「大きくなったねえ」と言った。

昔と変わらず世話焼きのばあちゃんは「いらないよ」と言ってる俺を無視して(聞こえないから)、きびきび立ち上がってお茶を入れてくれた。

歯がなくてやわらかいものしか食えないばあちゃんは、お土産ショートケーキをぺろりと食べた。

俺は買ってきた缶ビールを2本とばあちゃんが入れてくれたお茶を飲みながら適当テレビを見た。

ホワイトボードに「元気?」と書いたら「元気だよ」と言っていた。

「昔はこんなに小さくておぶって駄菓子屋に連れていってね」という10年前にも聞いた昔話を2回くらいしてた。

帰り際、「またおいで」と言われたので「また来るよ」と言った。

多分聞こえていないので肩をポンと叩いた。笑いかけたつもりだけどちゃんと笑えてたかはよくわからない。

10年前、そして30年前と同じようにばあちゃんは家の外に出て手を振りながら見送ってくれた。

また行こうと思う。

2019-04-20

anond:20190420205859

速度違反を取り締まりしないのが母子二人が死んだ根本的原因

50キロ制限の道を70キロ近くで走ってもパトカーが来ず

法律を守ると後ろからクラクションする日本人が殺したんだよ

爺にすべての責任転嫁するのはよくない

道路交通法をすべての状況下で厳守されていれば彼女らは死ぬことはなかった

警察が速度とか信号とか厳格に取り締まりしないからだ

anond:20190420133752

時速50キロの道を51キロ走行したら緊急逮捕しろ

ほとんどすべての事故は徐行で防げるんだ

信号がなければ横断歩道前で停止減速しない奴も逮捕

留置所反省文を書くまで出してはダメ

anond:20190420080531

40キロでも人は死ぬ

バックで轢き殺したやつたいてい40もでてない

2019-04-19

anond:20190419221516

油燃やせば2トンの鉄の塊が時速200キロで走る!東京大阪三時間

今日筋トレ内容

単位ポンド

 腹

 脚

 背中

 回数とセット数

基本10回、2、3セットずつ。片足で2セット、両足で1セットって感じ。

 トレッドミル

バタ (斜度がONOFFで時速7キロで)8分。

 その他

今日キツイ。おそらくジムに出向く前に、職場バー付プッシュアップやっちゃったからか?

トレッドミルの後、マットに寝っ転がって、休みがてら、ドローイングやった。

🍖

背筋に効くトレーニングっていうサイトを読んでからラットチャレンジ

余り腕力などでやろうと思わないように言い聞かせた。

🍖

トレーニング後に蜂蜜がけフレークを食べた!

インフルエンザになった

23歳、インフルエンザになりました。インフルになるのはこれで人生2度目。大人になってからインフルがどれだけ辛かったかちょっと書くよ。

あと今また流行り始めているらしいので皆さん予防しっかりしてください有休無駄に使わないようにしような。

いやーすこぶる辛い。何が辛いか上げてくよ。ちなみに一人暮らしな。

・高熱(38〜40度台を3日間)

熱のピークは2日前ぐらい、40度近くまで上がったかな。夜は寝て起きて寝て起きての繰り返し、寒気と関節痛でうまく寝付けないんだよこれが。しかもなぜか肌に布が擦れるだけでなんとなく不快でたまらなくて辛かった。解熱剤も効かなくていつ測っても39度台を行き来してた。ポカリはお友達、ちびちび飲んでこまめに水分補給してた。あとは冷えピタ。たまにトイレに立つんだけど、足元がふわふわして歩いてる感覚が変なのね。うまく歩けないというか。あと暑いのに寒いっていう感覚の奇妙さと気持ち悪さは体にも精神にもよくない。

ご飯が食べれない

今回自分発症したのはインフルエンザB型だったから、お腹の症状も同時に併発していて、ご飯を食べてもすぐに水っぽい下痢で出てきてしまう。食べなきゃ薬は飲めない、けど食べたらすぐに出てきてしまう、気持ち悪くなったらどうしようっていう悪循環で現時点で4キロ痩せました。今はくったくたに煮た味の薄いうどんを半分ほど食べて、あとはゼリーで済ませてる。それでもお腹は緩いまんまだねえ、何か対処法あったら教えて欲しい。なにぶん一人暮らしなもんで作ってくれる人もいないから、億劫になってしまって。

・咳が辛い

1番はこれ。咳が辛い。喉が痒くて手を突っ込んで掻きむしりたい気持ちになる。夜寝る時も御構い無しに、ムズムズしてきて咳をしてしまうからおちおち寝てられない。おかげで人生初の悪夢と言える悪夢を見ました。咳をすることで頭も痛いし喉も痛いし腹筋は使うしでそこらじゅうしんどい…。

・体力低下

著しいねほとんど横になってるんだけど、たまに起き上がって歩いて何かしようとするとそれだけで使うエネルギーがすごいの。歩くのもすごく遅いし、1つ1つの動作が緩慢になってしまう。若者ですらこうなんだから、おじいちゃんおばあちゃんは余計だよねえ。

・さみしい、ひま

これもある。5日間ほど隔離なのでその期間は人と会わない。誰とも会話せずにすぎる1日ってこんなに長かったっけ…って気持ちになるよ。普段時間がなくてやれてない読書とか、ゲームとかこの機会に…とか考えた時もあったけど、辛すぎてそれどころじゃない。今少し余裕が出てきたから、やろうと思えばできるけど、やっぱり自分趣味や楽しみってのは身体的・精神健康と余裕があって初めて出来ることなんだなと痛感した。体が資本ってほんとその通りですね。

こんな感じ。みんなほんと気をつけてね、マスクと手洗いうがいは必須ですよ。

ご飯が美味しか食べたいなあ。咳が止まらないよ、くるしい。

2019-04-18

lccデブに値段加算して欲しい

こないだの飛行機、隣席がデブだった。座席にギチギチに詰まってて狭苦しかった。隣が細身の人だと我慢できるけど、隣デブはきつい。

45キロ自分と100キロデブが同じ値段なの納得できない。

anond:20190418173230

アニメや3DCGアニメのほうが制作費安くリアル寄りにできるんだけど、

若くてきれいな役者さんを見てついでに良いストーリーも見てってねってことでしょ、わかってる。わかってるさ

 

ただ60キロありそうな人体をあれだけ軽くポイっと打ち返されるとなんとなく「運動量保存の法則」とか「力積」とかよぎるわな

グヌヌ感をもう一度スローでどうぞしてほしい、コマ割りやアニメ

2019-04-17

今日筋トレ内容

単位ポンド

 腹

 脚

 背中

 回数とセット数

基本10回、2、3セットずつ。片足プレスも行った。

 トレッドミル

Active10 (斜度一定で時速7キロで)のみ

 その他

トレーニング後にライスを食べた!

anond:20190417014201

あっ、消火器について聞きたかったのね。禅問答みたいな言い方しないで最初からそう言ってくれたらいいのにw。

では、僕の意見を言うね、

まず、この問題は聞いた話っていうのと、さらにその聞いた相手ダンプ燃やした当事者からしか聞いてないってことです。(ミニストップ店員からの話はない)

この時、コブシ大の大きさの火っていってたってことだけど、まず、ブレーキ火災は表からは見えにくい。見えた部分がコブシ大ってことなのかな?実際はもっと燃えてた可能性もある。

それに交通違反やったことある人はわかると思うけど、

警察「何キロオーバーやとおもう??」

自分「10kmくらいかな?」

警察あほ!!20キロオーバーや!!」

ってやり取りはやったことあるんじゃないかな(僕はありますww)

このように人間って自分の過失って過小申告する傾向はあるんじゃないかな??

それに、ダンプタイヤって破裂して、ホイールカバーが近くに居る人に当たると人って直ぐ死ぬよ。(これの死亡例はぐぐれば直ぐ出てくる)

その場合責任問題ってどうなるの??消火器貸したら貸した人も責められるんじゃないかな??

結論として、僕の意見は初期消火するのも素直に消防つのもどちらも正しい(要するにどちらが正しいかは判らない。多分、ここは水掛け論になって結論はでないよ)

ってとこかな?

現場状況が判らない以上、ここは議論してもしょうがないって思ってる。(どうしても決着付けたければダンプ運転手ミニストップ店員裁判でもすればいいんじゃないかい??)

それよりも、僕が言いたいことは本文に何度も書いてるようにミニストップ善意の第3者ってこと。

多分、消火活動のために駐車場整理もしたであろうし、仕事にもならなかっただろうし、ミニストップ迷惑しか被ってない。

それを無かったことにして、消火器さなかったから悪いって論調おかしくないかい??

後、蛇足だけどミニストップつぶしたいって言ってる人もいるようだけど、そこの店つぶれたら、今まで待機場所に利用してたダン業者が一番困るんじゃないかい??

まあ、今回の騒ぎで、ミニストップダンプ締め出すと思うけどね(だって馬鹿らしいじゃん)

きょうだいコンプレックス、持たれる人間もつらいという話

2歳年上の兄と折り合いが悪い

というのも、昔は明確に「暴力」という形で兄の絶対的支配の下に入っていたけど、もう20歳も超えてそんなこともなくなって、むしろそのころから兄の人生と私の人生社会的評価のされ方が変わってしまって今となってはただの折り合いが悪い兄妹になってしまった。

いや思えば昔から兄は口下手で滑舌が悪く、口達者でよく舌のまわる妹(私)に口喧嘩では勝てず、暴力支配していたのだ。

それこそ骨折するとか縫うみたいなケガをしたことはない。それは兄が優しかったとかじゃなくて、今ならわかるわ、大きいケガさせてもっと強大な権力であるところの父に叱られたくなかったんだろうな。

小中学生くらいの私はまぁまぁ勉強ができて、学級委員とかをやりたがるタイプで、図書委員長とかもやってて、運動は全くできず、50m走したら10.2秒かかって先生に「まじめに走りなさい」って怒られてた。マジ全力で走ってたんだけど

友達はいた気がするけど、私が人間として生まれたのは18くらいの時なので記憶はないです。

対して兄はサッカー少年で、成績がどうだったかは覚えてないし学校でどうだったかとかは覚えてないけど、同じ中学校に通ってた時、吹奏楽部の子がみんな「あんたが○○っていうの?兄ちゃんいるでしょ」って言ってくるからどうしたことかと思ったら兄は同級生吹奏楽部サックス吹きの、私からしたら先輩と付き合ってたんだそうだ

いや知らんけど

まぁいろいろあって、高校生の時に兄はどっかから金を工面してきて某英語圏に行った。7年くらい?8年だったかな?金の仕組みがよくわかってないけど、両親は兄が金をかけずにうまくやったことを喜んでた。

うちはハイパー貧乏だったけど子供が5人もいて、生活が本当に苦しかったのだ。ちなみに兄と私は長男長女。マジこれ最悪なんだわ。

そこからまたいろいろあって、私は現役で某地方国立大学に進学した。奨学金は2つ借りて、当時は神の子だったし家がハイパー貧乏だし当時小学生の弟とかもいて余裕で無利子だった。20年間返済するぜ

ここから一人暮らしスタートして、私の物心がつき始める。これが…自我…!って感動した。18歳の目覚め

ちなみに父実家がクソ男尊女卑思考から兄は海外で羽伸ばしてんのに私は「うちの女の子がそんな遠くで一人暮らしなんて認めません」みたいな態度だった。ゴミ思考。一応有名大学だったので蹴っ飛ばした。両親は応援してくれてたのが幸い、最高両親ありがとう

私が大学3年のとき、兄が日本に帰ってくることになった。向こうで通ってた大学留年して、除籍になったっぽかった。

兄は「日本教員になりたい」と言って、大学に3年次編入することになった。

23大学浪人生の兄に奨学金を貸してくれるまともなところなんてないから、両親がお金を工面した。ここでももっといろいろクズ伝説はあるけど、今は関係いからまあいいや

問題浪人生時代インターン実家に帰っていた私にとって兄がとんでもないモンスターモラハラ兄に変化していたこ

兄が3年次編入を狙える大学は私が通っていた大学よりランクとしてはずっと下で、サッカー少年ですらっとしていた兄は目測20キロは増えて帰国しており、暴力による支配もできなくなった兄は私を以下項目において貶めることでしか関係を築けなかったんだろうね、かわいそうなひと

そもそも大人きょうだいに力関係って必要?その辺も考えが貧しいというか子供のまんまなんだろうな、かわいそうなひと

まずは容姿

かに美人じゃないけど、どんな話してても最終的には「お前はブス」「お前の顔だとほかの人間に許されることも許されない」みたいな小学生みたいなことを言う

次に恋愛

当時彼氏はいたが、実家ではそんな話もしなかったしいないと思われてたほうが都合がよくてわざわざいるとか言わなかった。そしたら兄はさっきとの合わせ技で「お前みたいなブスは結婚とか恋愛とかあきらめたほうがいい」「お前はブスなうえにオタクからモテない」「ブスは一人で生きるしかないんだから」とかまぁ本当にいろいろ言われた。

毎日深夜のマックでその元カレに泣きながら電話してた。早く大学に戻りたくて仕方なかった。

実は、モラハラが始まるまでは私は兄のことが本当に好きだった。

よくわからないけど遠い国で頑張ってるし、どっかからお金も見つけてきてすごいなって純粋尊敬していた。本当に本当に、嘘かと思われるけど、兄の美しい面しか記憶になくて、兄みたいに頑張ろうって思ってた。

でもこんなことになっちゃって、大学生になった兄はさらゴミみたいな人間になっていくし、教員免許取るのもやめて大学意味感じられなくなるし、大好きなおばあちゃんお葬式で私に「ブス」って言いすぎて叔母たちに超説教されたりしてもやめないし、どんどんコンプレックス拗らせてった。哀れだよね人間って

コンプレックスを持たれている人間、私もそんな兄の攻撃に耐え兼ねてできるだけ兄とは会わないように生活してきたし、今後もしていく予定

いやごめんどんどん長くなるけど、これから自分いかに立派な人間かを語っていくわ。わたし立派な人間から


私は大学ストレート卒業して趣味のもの作ってるメーカー営業職で就職も決めて、おばあちゃんお葬式とき大学3週間休んだけどなんとか卒論も完成させて一緒に卒業旅行行ったり遊んだりする友達もいて、マジ平凡の中の最高ランク人間なんですけど、一度もモラハラ兄に「いやブスでも大学4年で卒業するし」とか「結婚できなくても安定した職はあるし」とか「てめぇがブスって言ってる顔でも学歴社会じゃ関係ねえし」「てめぇとは語彙と愛嬌で差がありすぎて話にならん」とか、反撃したことないですからね。

私は大学入ってから仕送りもしてもらってない実家の両親に誕生日父の日母の日プレゼント買ってるけどお前は?

自動車学校に通うからってバイトしてたお金、全部使い切って結局家に一円も入れずに親に金出させて通った自動車学校、楽しかたか

お前がストレス発散のために怒鳴り散らしてた受験生の妹を慰めて勉強見てやって国立大学入学したときにお祝いあげたの誰か知ってるか?

お前は学生の妹から金借りてたけどその妹に仕送りしてんの誰か知ってるか?

女の子に学はいらん」ってマジで身内に言われたことあるけどお前は?

金がないか就活できないとか言って父に金出させてたくせに香港旅行行ってたの誰だっけ?

就活できないとか言って留学先に残してきた彼女に会いに行ってたの誰だっけ?

お前が毎日ご飯食べさせてもらってたおばさんの家にお礼送ったの誰か知ってるか?

全部言ってない、飲み込んでる、偉すぎる

大学受験期、どうやったら一番金がかからいか考えて予備校にも通わずに現役合格した神の子の長女と両親に湯水のように金を使わせる長男、どっちが立派ですばらしい人間かわかりますね?

ここまで金にこだわる私がどんな貧乏暮らしをしていたかわかります???

学生の時も金がなくて超つらかったな~~早朝5時半とかからバイトしてた。

全部全部兄に頼まれてやったことじゃないけど、私は私が正しい大人としてやるべきと感じたことを兄がおろそかにしていることに関して補っているという認識普通毎日ご飯食べさせてもらってたらお金払うとかお礼の品持っていくとかするでしょ。なんでお前にはそれができないの。

最後時事ネタ入れるけど、上野千鶴子がどういう人間かとか著書にどう書いてたとかよく知らないけど、あの東大祝辞はよかったと思う。

ただの地方国立大の私でさえ「そんな学つけても子供産んだら役に立たんぞ」とか言われるわけ。いやてめーらみてえな思考にならないだけ役に立ってるわ。

本当に性差別も感じる、一介の営業マンでさえ感じる、これはそのうち。

かつて兄が好きで、兄のことを心の底から尊敬していても、兄が拗らせたコンプレックスでぼろぼろに言われる、まだ兄を好きな私が心の片隅に生きていて毎日ブスって言われるたびに泣いている。せめて私は妹や弟をかわいがりたいと思う。心の底からかわいがって、彼らの翼が折れないように守りたいと思う。私がしたような苦労はしてほしくなくて一人暮らし学生の妹には仕送りをする、受験生の妹は親と相談させて予備校に通わせる、弟には部活で使う高い道具をじゃんじゃん買ってあげる。みんなかわいいよって言ってあげたい。私は誰かのかわいくて仕方がない妹にはなれない、一生なれないから、私は私のかわいくて仕方がない妹と弟がいらないコンプレックスを抱かないように尽力したい。

てゆーかブスでもよくない?お前とおんなじ親からまれてんだから

おんなじ親からまれてるのに私より子供のまま26歳になっちゃった兄、かわいそう

2019-04-15

キチガイ過ぎて28歳で死んだ

 4歳児の頃から興奮症で遊びまわるのが好き

 昼夜逆転は当たり前

 Windows95が出てインターネットが始まったとき通信料3万こえて徹夜ネットばっかして

 父親と大喧嘩

 家では焼肉カレーコロッケなどを食いまくる

 ラーメンカレージャンクフード大好物スーパーにあるものは全部食った

 東大合格した

 ありとあらゆる面白い日本悪事にはまり込み、人生で何度もメンヘラになった

 規則正しい生活したことがなく、東大法律学部を卒業してから典型的遊び人

 田舎に帰って大腐れして食っちゃ寝食っちゃ寝の昼夜逆転犯罪ゲス生活大好き人間体重が86キロまで増加


 以上のような生活を恨む、黒羽刑務所刑務官に目をつけられて拉致され強制労働イジメを受け今に至る

 お前に俺以上の典型的日本人らしい俗悪ゲス大好き人生が送れるのか

  お前が考える程度の1000倍以上も典型的日本人の人生を送ってきたのが俺だ

 今は刑務作業のせいでガリガリでもう若いとき生活はしていない

お金払ってでも、女としての価値認めて欲しかった  追記あり

どうやったら女としての自分に自信持てるんだろうな。

37歳、喪女

身長156cm体重60キロ(これでも10キロ落として、今も継続中)

ファッションはね、結構自信あるよ。

男ウケという点では弱いかもしれないけど、自分に似合う服は

かなり研究して、毎日楽しくコーデしてる。

シンプルな服をさらっと着るのが好き。奇抜ではない)

肌も髪も何もしなくても綺麗と言われる。

地黒だけど。染めないと白髪が目立つけど。

歯並びも良いの。

前歯は一本差し歯だけどね。

鼻は低いけど、そこまで潰れてないはず。

フェイスラインも痩せてから褒められる。

メイクもね、やり方は知ってるし、必要な時は

ちゃんします。

あんま変わった感がないのは実力不足

みんなはちゃんと変わるっていうけど。

人当たりの良さには定評あり。

営業職ですから

鈴を転がすような声で、電話営業は負けません。

声だけは必ず褒められる。

ついでに顔もたまには褒めてー(泣)

笑顔がいい、といろんな人に言われる。

でも、笑顔が「かわいい」と言われたことねえな。。

目もね、すごい大きいと言われる。

一重の猫目、目力は強い方。(我の強さが出てる?)

でも、だから

「目が大きいね!」とよく言われるけど、で?ねぇ、それで??

大きいって、事実だけだよね?

その先になんか無い?

可愛いとか、きれいとか、ねぇ、嘘でももう一声!

あ、胸も大きいです(元超デブの名残)。

手触りいいと思うよ。

これは我ながら宝の持ち腐れだと思う。

「すっごく綺麗になった」と言ってくれるのは、大体

学生時代の私を知る人(体重MAX73キロ瓶底メガネ時代)。

ビフォーアフターが激しいけど、現状だけ見て褒めてくれる人は

いないデス。

食べ方が汚い父親反面教師に、マナーは独学で

学んだおかげで、完全な庶民なのに上品だといわれる。

全くモテなかったわけじゃないの。

一応、念のため。

ただねー、、、好かれる相手がことごとく、ガッカリ

さんだったというか。

インド人スペイン人おっさん求婚されたり、

10歳も年下の高校生に告られたり

女性慣れしなさ過ぎて、ちょっと優しくされただけで勘違いした

男性デート申し込まれたり

胸がデカから、という理由で私に言い寄ってくるクソ野郎がいたり

あと、変質者には子供の頃からやたら遭遇して、一目で相手

危ないかどうか見分けられるレベルに達した。

お金払ってでも、女としての価値を認めて欲しかった。

人間としての自分は嫌いじゃない。

恋愛以外では、いろんな経験をしてきて、後悔のない半生。

自分の顔も、個性的だけど、やっぱり唯一無二だし、自分には可愛い

でも、女としての需要がなさ過ぎて、あったのも昔すぎて

歳を重ねることを楽しみにしている反面、女としての強力な武器の一つが

どんどん指からこぼれ落ちていくのが怖くて。

(ブスでもデブでも若けりゃまだ可能性はある)

から、行ったの。

メンズエステ

お金払ったら、可愛いて言ってもらえると思った。

気持ちよくなりたかったのも嘘じゃないけど、

ただ、どっかしらにあるはずの、私の可愛げとか魅力とか見つけてくれる

王子様になってくれるんじゃないかて思った。

愚かなのは百も承知

でも、そっちはプロでしょ。

なのにねー、かわいいって言われなかったなー…

目が大きいとか、肌がすべすべとか、歯並びがいいとか、

胸が大きいとか、いいお尻とか(どうも尻フェチだったようです)、

あとめっちゃエロいとか言われたけど(恥)

事実並べただけじゃん。

私が聞きたかったのは、その事実に対するあなたの(男目線の)所感。

目が大きくて、どうなの?私は自分の目を気に入ってるけど、誰にも

褒められたことないんだけど。

だって歯並びだって、生まれついたものだし、これが普通だと思ってたし。

声が可愛くても、顔がイマイチだったら、安田大サーカスの黒ちゃんと同じじゃん。

笑顔がいい、って何?

新卒で入った会社社長もすごい褒めてくれたけど、良いって何が?

満面の笑みはみんなするじゃん。

胸大きくても、尻が良いて言っても、エロくても、私を抱きたいと思わなかったんでしょ。

じゃあ、あん意味なくない?

(や、抱かれても問題だけど)

私はメンズエステは一度きりと決めてる。

あれは泥沼。

お金ももったいないし。

でも、こんな風に自信なくした夜は、思い出してしまう。

お金払って、全部脱いで、自分さらけ出したのに、結局、通り一遍のことしか

言ってもらえなかった。

私は、そんなに魅力ない?

好きな男にさらけ出したって、傷つくだけだから、顔だけの

どうでもいい相手を選んだ。

曲がりなりにもプロなら、と思った。

気持ちよかったよ。

楽しくなかったとは言わない。

でも、満足する答えはなかった。

どうしたって、そんなものお金払う場所にはないのも

わかってるけど。

自信欲しかった。

人間としての自分自分で認められても、女としての自分

男に認めてもらうもの

私、そんなダメなのかな。

親にすらかわいいと言われたことないわ。

追記 メンズエステってそーゆー意味だったとは。メンズセラピストの誤りです。

一応、女です。あしからず

anond:20190415183823

168kgなら使い道はあるが

41キロは単純肉体労働も無理やな

筋トレ基礎代謝を2000に

この前ボケーとネットブラウズしてたら

体重100キロ以上あったときは2000だったけど、85キロまで減量したら1800台になった。

でも筋肉量3キロ増やしたら大台に復活」

ってあった。うらやましい。いいなあ。増田は現状、アラ1800だ。筋トレ(マシン中心)の翌日でも、ほとんど

筋肉痛にならないし・・・今後も継続的筋肉量が増えるのだろうか??負荷を増やすと、どうしても

可動域が狭まったりフォームが崩れているような気がする。時間に限りがあるんで、セットを増やすのも簡単じゃない。

プロテイン増量か?金が( ^ω^)・・・

 目標


体脂肪を 減らしつつ 「基礎代謝=2000」 に したい。

2019-04-14

今日筋トレ内容

単位ポンド

 腹

  • プッシュアップ 自重

 脚

 背中

 回数とセット数

基本10回、2、3セットずつ。脚系は、肉が少ない方の脚を重点に(脚部筋肉量が左右で0.6キロ差)。

 その他

anond:20190413134701

分厚いし重いし当たり前だろ

自転車タイヤ8000キロ持つほうが不思議

anond:20190414054632

あのなあ。

お前レベルで俺に講釈垂れるなよ。

運動しないと脂肪を燃やす筋肉がつかないか運動必要だよ。基礎代謝増えるらしい。

その基礎代謝筋肉を何キロつけると何カロリー増えるんですか?

お前は具体的な数字出せないだろ?俺は出せるの。

そしてそれだけの筋肉をつけるトレーニングにお前ら怠惰雑魚は耐えられますか?

俺は耐えて筋肉つけたけど、お前らは無理だよ。

だってそのためのトレーニング無駄食いを我慢することよりはるかに苦しいんだもん。

からはっきりデブって言われるレベルデブは圧倒的に食い過ぎだから、そこ改めずに運動とか言ってるなよと、そういう論理的な話をしてるの。

なんだよ「基礎代謝増えるらしい」って。知識としてすらあやふやで。それで何故実践者に対して講釈を垂れる?

俺はレベル40ぐらいはあるの。お前らは0なの。だってお前らはちゃん努力した経験ゼロから

元増田のようなデブサーキットジョギングなんて高度なこと要らないだろ。なんの競技もしねえのに。

それ以前のことができてないだろ。がばがばがばがば入ってくる余剰カロリー止めろよまず。


デブ解消手段についてまとめる。

1食べるの減らして摂取カロリー減らすのが一番簡単で、

2その次が運動で消費カロリーやすことで、

3その次が筋肉をつけて基礎代謝の消費カロリーやすこと。


1をやる根性もねえ奴に2や3は無理だし、1さえやれば体重は落ちます。間食やめただけで減るし、昼をサラダにすりゃもっと減る。やれよ。そんだけだろ。それができないならなにしても無駄から半端なジョギングで頑張ってる感出さなくていいよ。

2019-04-13

anond:20190413201533

トマトパスタ公務員家庭版

バリラ100g 大体50円

トマト3個 大体300円

ベビーリーフチーズ 50円程度分

適当キノコ野菜 100円分程度

ニンニク一片 大体50円

合計 2人分で550円

トマトパスタひんこん家庭版

業務用のキロ販売パスタ100g 大体20円程度

レトルトトマトソース 88円

合計 2人分で 108円

これだけ違う

今日筋トレ内容

 体組成

今日お店で本格測定♡

 その他

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