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はてなキーワード: キロとは

2017-11-20

anond:20171120114207

ホント頭悪いのな…

からハサミに仕事を奪われるって右往左往してんだろ

新しいハサミが支給されたら次のドカ盛りの紙がやってきて新しくこれを切れっていわれる光景の予想なんて1キロカロリーも使わずに描けんだよ

その時「これは僕の仕事じゃありましぇーん!(泣)」って反応すんのがお前って話でしょ

みんな必死にハサミ使って切ってる横で何ほざいてんだ

2017-11-19

ダイエット50日目 リバウンド

2週間〜1週間前 -1.7キロ

1週間〜昨日 +1.2キロ

6週間 週平均-0.7キロ

 

原因を考える

 

・誤差

・行動と体重の反映にラグがある(1週間くらい?)

寝不足

・ここの体重が硬い

飢餓状態、体の状態が変わった

・水分量

・何かよくないものを食べた

 

たぶん経験上「前回の激減がおかしかった、今が正しい」って流れになると思う

 

こっからきついんだよな、まだBMI24なんだけど

そろそろ体重測るの週一だと限界ありそう

走るのも週20キロにしないと

2017-11-17

anond:20171117124626

時速ゲージが100キロを超えると黄色になって、120キロ超えると赤になるので、赤はすっごいプラスイメージ

久しぶりに便通があった

1キロくらいでたよ

体が軽くなった

2017-11-16

猫が太い

10キロ超え

親の飼ってる猫だけど育て方知らない親

食わせすぎててどうしたらいー?

独立してるから口出すのもあれだがあの太さは虐待レベルなんだよな

2017-11-14

anond:20171112202942

私が15年働いて、すなわち会社所属して残ったものは、複数精神疾患と神経疾患、数種類の薬を飲まないと成り立たない毎日

それでも無慈悲に訪れる原因不明の疼痛。

最初病気発症したのは働いて10年目、まず食事が喉を通らなくなり、呼吸が苦しくなった。睡眠もうまく取れなくなった。

それでも会社に行って働いた。それから全身がだるくなり、身体に力が入らなくなり、力を入れるとこむらかえりするようになった。

不安感が常につきまとい、すぐにテンパるようになった。それでも会社に行った。微熱半年続いた。

この時点で正常な判断能力は無くなっていたのだと思う。こんな状態なのに会社に行っていた。

実家に帰ることがあり、そこで少し庭仕事を手伝った所、熱中症のような症状が出て内科に行った。

ここでやっと病院にかかる。

微熱は出ていたが病名は不明神経内科に回される。しかしここでも病名はつかず、なんなら筋肉に針を指して検査しようかと言われる。

そして次は心療内科まあ精神科だ。ここでやっと病名が着く。自律神経失調症抗うつ剤抗不安薬をもらい症状は落ち着く。

基本症状は無くなることはなく薬で騙していいる状態ちょっとたことで体調は悪化する。

それでも会社に行った。特に病気の事は告げずに。

症状は悪化していった。心療内科転々とし、どんどん薬が増えていった。

薬を減らすと眩暈がして動けなくなった。

職場を変わった。30代で転職、激務だった。1ヶ月で10キロ痩せた。

食事睡眠もろくに取れなかった。しか薄給だった。

半年ほど経った頃、背中が痛くてほとんど動けなくなった。後に分かるが脊椎過敏症という病気だった。

それでも会社に行った。

駅で電車を待っている時、涙を流していることがあった。何も考えられなくなっていた。

会社心療内科に通院していることを言った。自己都合で退社してくれと言われ、強制解雇された。

背中の痛みが解らず、10数件整形外科に行ってレントゲンMRI撮ったが骨に問題は無く原因不明と言われた。

原因不明の痛み専門の整形外科にたどり着き、脊椎過敏症と診断された。

中枢神経に直接作用する強い痛み止めを処方された。

とりあえずは動けるようになった。

会社は辞めた。バカバカしくなった、どうでもよくなった。金は稼げなかった。貯金全然無い。身体は痛い。

薬を飲まないと食事睡眠も取れない。今日も辛かった。

明日は、少しまならいいなと思う。

明日は通院日だ。

2017-11-09

例え180キロあるデブでも

それを後ろから確認してるのにぶつかる方に非があるんだが

大型トラックから衝突していいなんてルールがあるわけねえだろカス

旦那を痩せさせたい

当方独身だが友達が悩んでたので、助言してあげたくて

検索して出てきた記事でびっくりした

食事に気を付けてあげるのは分かる

でも一キロ痩せたら褒めるとか奴らはガキか何かか???

嫁や彼女が一キロ痩せたから褒めまくる旦那彼氏とか見たことがない

その癖ダイエットスイッチが入ったら女性より早く痩せますとか

書いてあってイラッとした

そもそも女より体重あるんだから痩せやすいだろうし、太りにくいのにデブってのがクソすぎるわ

男のデブはほんと無理だ

2017-11-08

anond:20171108213722

理解してやったとしても

あおり運転キロ傷害容疑で男逮捕自動車さん

非喫煙者運転する遊び車さん

喫煙者運転する仕事車さん

自動車製造工場で働く喫煙者

すごく頑張ってるけど規制違反排ガス垂れ流しダンプさん

などの自動車さん、喫煙者さんたちをどう判断するんだ、考えが浅すぎるんだよ

anond:20171108134126

借金玉って

https://twitter.com/syakkin_dama

の人か。。

借金玉‏ @syakkin_dama 21h21 hours ago

鯨に関して真理がひとつだけありますね。キロ単位で塊を買え。以上です。

良いこと言ってる。

2017-11-07

人生を分けるもの

あるドキュメント番組を見た。大きなリアカーを引いてダンボールを回収する仕事(1キロ5円の利益)をしている老人に話しかけるスタッフ。その老人によるとバブルの頃は兜町証券会社経営しており先物に手を出して大借金を背負ったという。今は故郷に帰って墓参りができたらもう何もいらないそうだ。

同じくバブル崩壊で大損したもの株主優待で食いつなぎ資産を3億まで増やした人物がいる。そのキャラクター面白さでテレビ雑誌に取り上げられ若い女性にも人気の桐谷広人さんだ。

この2人の人生を分けたものは何だろうか。リアカーを引いていた老人も証券会社経営していたぐらいだから業界に知人もいただろう。細かい事情はわからないがその人脈を使って再起をはかることもできたのではないか

私も自営の仕事をし綱渡りのような人生を送っている。大失敗をしてとことん追い詰められたとき、桐谷さんのように人生をやり直すことができるだろうか。明日は我が身だ。

イタリア新婚旅行くっそ楽しかった

ヨーロッパ。もう街並みがジブリかなんかで見たようなものばっかり。ロマンがあふれてた。

美術館もたくさん回って、これ教科書に載ってたやつだーとか言いながら見てた。

飯もすべて旨い。10日で4キロも太ったわ。パスタビステッカもめちゃくそ旨い。

英語普通に通じる。ツアーで良かった。荷物も持ってもらえるし。

マジでイタリアは良い。一度は行くべき。

あえて悪い点を挙げるとトイレトイレ日本が一番。

ホテルトイレはきれいだけどレストラントイレトルコ式とか多かった。

腸内環境も悪くなったのかオナラがくせーのなんのって。

普通新婚旅行よりも金かかったけど大満足。もう一回行きたいわー。

2017-11-06

体重が55キロ以下になると恋人ができる。

身長162cmで、気をぬくと体重60kgくらいになってしまう。痩せやすくはなく、ガタイ女性にしてはいい方だ。

そんな私は、自分身長だと理想体重52キロだと思っているので、そこから離れるほどコンプレックスがひどくなっていってしまう。57キロとかだと、もう男性に裸をみられるのもいやになる。

でも、52に近づいていくと、自分に自信がついて、自然男性に対しても前向きに接することができる。写真にも積極的うつれるようになる。

今も、ダイエットして54キロかになってきてて、順調にいけば来月には53キロになれて、理想体重目前だ。そしていま、彼氏ができそう。

でも、体重が57キロだったら、その彼が私のこと好きになってないかといえば、そうではないと思う。たった3キロの違いだと、見た目ってそんなに変わらないから。

なんか、自分問題なんだろうな。自分を好きになったら、自分を認めてあげられたら、彼氏とかそういう縁に気づけるようになるんだろうな。

私にとって、体重キープは自己肯定ひとつみたい。これからも維持できるよう頑張ろう

anond:20170516213819

おっぱいがおっきくなってから幾星霜。

新調したブラジャーが全部壊れたんだよね。

重さに耐えかねたのかワイヤーが突き破れたらり、ワイヤーがひろがって支えてくれなくなったりしたの。

ブラジャーも高いかもったいないよね。

壊れたブラジャーメルカリで売ろうかなって思ったけど、なんか品がないからやめた。

おっぱいがおっきくなったけど、ほかもおっきくなってるって前にも書いたけど、ほんと、標準体型の女のとなりにたつと、なんか同じ種族に我ながら思えないよね。

部屋とかを狭く感じさせてる。

標準体型の女を際立たせるときもあるし、かすませることもあるらしい。

自分でも女のとなりにいくと、お、小さいな、って思う。守ろうとかそそるなとか思う。

わたしの胸でお眠りよって気持ちになる。

後天的レズになりかけている。

おっぱいがおっきくなるくらいの女性ホルモンでてるんだからもっと女らしくなるんだと思ってた。

ブラジャー壊れたのは、アンダー85のJカップのブラジャーにしたからだと思う。

やっぱり実測通り90のJにすべきだったなと思って90のJを買ってみたの。

あと、アンダーを大きくする場合、カップを下げるというのがまあよくある買い方なもんで、一緒に90のIも買ってみたんですよ。

やっぱり90のIじゃちょっと小さいよね。

やっぱり90のJを買うことにするよ。

一応ダイエットするつもりがあったんだけど、なんかずるずると食べ続けちゃった。

最近タバコやめたら体重増えたな。

間食はしてないのにね。ふつう食事が増えたよね。

いままで昼休みタバココーヒーだけで昼抜きだったのが、コーヒーだけじゃ手持ち無沙汰で昼ごはん食べるようになったからさあ。

でもなんか一か月もタバコすってないももったいなくて再開できないんだよねぇ。

前回書いたら反応もらえて、それだけでよかったなーと思った。

お店にもいないしデビューもしてないんだけど、おっぱいがおっきい人がいたら増田かな?って思うといいと思うんだ。

両乳五キロくらいあるからしんどいんだよ。

増田かな?おつかれさまって思ってほしい。

これから寒くなるからニットを着て過ごすけど、鳩胸だからそんなにエロくならないよね。

ダイエットはなんかするだけ無駄精神力デブから、せめて小顔になって、手首足首をキュっとさせるようにがんばる。あとくびれつくる。メリハリ錯覚がうまれるらしいよ。

がんばるね。

2017-11-04

anond:20171104125100

一週間で1キロぐらい痩せるペースが丁度いいよ。

でも、最初の1キロは腸内に大便が貯まっているか空になっているかで変わっちうからね。

2017-11-03

スクーターに乗っていた

私の最高速度は時速25キロ

公害スクーター婆だ

後ろにぴったり付いて来るバイクがいるな避けようかと避けたら

爺ちゃんの自転車だった

追い抜かれて流石に泣いた

デブジャニーズにはまってダイエットを始めた話

https://anond.hatelabo.jp/20170907021659


を書いてから約2カ月経った。

ダイエットを始めてからは4カ月。

始めた頃は74キロだったのが、66~65キロをうろうろするようになった。

今の所特に無理もせず、大きな戻りもなく、順調に続けて順調に下がっていっている。


正直誰からも「痩せたね」と言われる事はないし、見た目に痩せた感じは全くない。

もしかして体重計がおかしいのか、私がいつも見ているこの数字は幻なのかと本気で考えたりもしたんだけど、この前あった会社での健康診断でちゃんと体重は落ちてた。

よかった。


飽き症なんだけど当初決めたふんわりとしたルール

①無理はせず続ける事を第一に考える

毎日同じ時間帯に体重計に乗る

レコーディングする

④1日の摂取カロリー制限する

特に飽きることなく苦に思う事なくやっている。


①をまずルールとして設定したのは、昔きつめのダイエットをやって痩せたもののやめた途端思いきりリバウンドした事、ダイエット中にきつさに根を上げて成果が出るまで続けられなかった事があるからだ。

反動が起こらないような、また日常の延長線上にあるようなものにしようと思った。

また期間を限定してのダイエットは、「明日から」になりがちだし、結果が出なかった時の失敗感もすごい。

なので「無理せず」「とりあえず続ける」を一つ目のルールとした。


大きな戻りもなく、と上で書いたけども、小さな増減は結構ある。

1キロ近く体重が戻る事もある。

でも続けているとそこから減っていくし、一週間前と比べず、一か月前と比べると確実に減っているので、気にしない事にした。

あとグラフ(カロリー管理アプリを使っている)を見ると、一気に減る、停滞、少し増える、一気に減る、というサイクルが出来ているので、きっと自分が悪いのではなくそういうものなんだと。

ちなみに増え始めるのは月経の前で、一気に下がるのは月経後だ。

これは皆そうなのかな?それとも人それぞれなんだろうか。

月経前にはお通じが良くなるのでそれのせいもあるかもしれない。

あんなに憂鬱だった月のものが今はちょっと楽しみになっている。


無理をしない、で言ったら、カロリー制限以外の事は基本的に考えない。

制限内ならお菓子も食べるしラーメンも食べるしハンバーガーなんかも食べる。

飲み会では一応気にしつつもカロリー上限を超えても仕方ないと思うようにしてる。

糖質脂質もあまり気にしない。

塩分を取り過ぎた翌日は確実に体重が増えているので、塩分取りながら「明日は増えてそうだな~」と思うけど別に気にしない。

一日の摂取カロリーの上限だけを気にして、食べたいものを食べてる。

たまに馬鹿食いしたくなる時はある。

でも自担の美しさとあの時の居たたまれなさを思い出す事で簡単我慢できるようになった。


あー、でも二つほど悩みがある。

一つ目はこれまで快便だったのが便秘気味になっている事だ。

正直これまで便秘で悩んだ事はなく、ダイエット便秘が結びつかなかった。

大体のダイエットサプリ説明を見ると便通がどうのこうのって書いてあって「私快便で太ってるけどな?」と思ってたんだけど、単に私が快便だったのは過剰なカロリー摂取のためだったようだ。

便秘苦しいね。快便、下手したら下痢気味で生きてきた私には、この辛さがわからなかった。

お腹重い。あと便秘してると体重が減らない。出すと減る。出したい。出して減らしたい。

これかあと思った。世のダイエットサプリが訴えてた事は本当だったんだ。(サプリが効くかどうかはともかく)


二つ目睡眠時間体重の増減に割と直結している事。

ジャニーズにハマる前からとあるスポーツ観戦が趣味なんだけど、特に海外選手応援しているので、夜中に放送されるそれをリアタイするには睡眠時間を削らねばならず…。

仕事で日付超えてから帰宅しても一旦仮眠して3時に起きて観戦した日に体重計乗るとガツンと増えている。

最初摂取カロリーさらに抑えてみたり、便秘薬飲んだりして改善を図ろうとしてみたんだけど変わらないしなんでだろ?と思って自分の行動と照らし合わせてみたら、見事に観戦のために睡眠時間を削った日とかぶってた。

かといってリアタイ観戦はやめたくないので、できるだけ仮眠時間を取れるようにしよう、と思っている。(なかなかできていない)


自担が毎年やってる舞台が冬にあると仮定して、そこまでにあと2キロくらい痩せたいなあ。

そしてGのツアーまでにはあと5キロくらいは…。

最終的には自担体重と同じくらいには…。

自担、54キロなんだって身長は私よりもあるのに。筋肉もあるのに。

8キロ痩せた私よりまだ11キロも軽いとか私どれだけ太ってるの。


道のりは遠い。

2017-11-02

寝坊した冬は鳥の目覚めも遅いので困る電車と徒歩の予定じゃ間に合わないので30キロ自転車かな交通費節約死ぬいやまあ疲れてるんだよ7連勤のあと1日だけ休んで6連勤目だからアドレナリン自転車じゃないと出ないんだよもうそこんとこ人類は分かってるような分かってないようないずれにせよ主食バタピーになりはじめてカロリータンパク質をなんとかしつつの貧困生活からナイスサバイバルではある我々は3日連続バタピーを食べているのだ歯が臭いのはバタピーを噛みすぎで銀歯が抉れているからとでもしておくがよいが歯が臭いのか内臓臭いのかもうどうでもいい歯医者に行く予定が敗者過ぎて立たない人生は糞みたいだが糞のような人生ではない我々はそう簡単倒錯しないなぜなら安倍ではないからだ否認の目覚めは詐欺に通じているのかいないのかそこら辺ももはやはっきりとはしない鳥が止み始める旧街道沿いの通勤苦の車両の群れのひと段落とともにこのようにして我々の騒音は日々殺されていく仕方なく歯を磨く心は置き去りだ暗い目で人類の冬支度を呪え鳥よあーさぼりたいはあ疲れている電車使うか

30キロくらい痩せないとならん

記録つけながら頑張っている

目標体重になる日はくるのだろうか

2017-10-31

anond:20171031113357

自炊だとカロリーのわからないあなたに、『糖尿病食事療法のための食品交換表』という本がオススメ

この食品はこの量でだいたい何キロカロリーなのかがわかる本。例えばご飯は150gで240キロカロリーだ、とか。

この本によると炭水化物カロリーはだいたい1日に摂るカロリーのうち60%〜50%であることが理想らしい。そして、その他の食品もどのくらいの割合で摂ったらいいのかもだいたい書いてある。

それに合わせて献立を考えれば自炊でも簡単カロリー制限ができる。

まぁ、80キロカロリーを1単位として数える、というちょっと独特な感じの表現なんだけど、慣れてきたら、ああ、ご飯1食あたりに肉魚類は1単位ささみ80g or あじ60gなどを摂るのが適切なのか、とか分かってくる。

私は妊娠糖尿病になってこの本のお世話になることになったので、赤子の体重がある分そんなに痩せたという実感はないけど、同じご飯を食べてる夫がどんどん痩せてきている。

アマゾン普通に買える本なので、気になったら手に取って見てくださいな。

2017-10-29

anond:20171029124856

年齢を重ねるごとに失恋後の落ち込みが激しく苦しく辛くなっていく。

一度の失恋で何キロ体重が落ちるようになってしまった。

「次にフラれたらいよいよ健康社会生活に影響が出る」

確信してからは異性に惚れてしまわないように気をつけてる。

失恋しないためには恋をしないのがいちばん

虎穴に入らずんば虎子を得ず

起業に失敗して、再び武者修行の旅に出た。社畜として某G社(外資系検索大手)に行ってみた。

ある日テレビ局が取材に来て賑やかなフロアがあった。何だろう?と思って立ち寄ってみるとスタートアップイベントが開催されるという。

http://tokyo.startupweekend.org/

そこに集まっている奴らのテンションが異常に高かった。彼らの闘志を見て一度消えた火が再び燃え始めた。「同じ失敗を2度はしない」~俺は挑戦を再開した。(プロジェクトX風にw)

 

自身自分の足元が固まっていないのにしてはいけないというのもわかるけど、では、成功した暁にまた誰かを支援したい?というとどうだろうと思ってしまう。

情けは人の為ならず」というけど、他人に親切にするのは、本質的には他人のためじゃなくて、自分利益のためだと思ってやってる。

どういうことかと言うと、負担がかかって苦しいときに、それでも他人に親切にできる奴は、そうじゃない奴よりも突破口が得やすい」という考え方。

(馬に100キロ荷物を載せたら速く走れないけど、荷物を外したら全力疾走できる。100キロで負荷トレーニングをしてる最中一見遅いように見えるけど、実際は筋力が発達して、能力はアップしている)

余裕がないときは、そんな発想も出てこないし、頭では分かってるつもりでもいざ実行するのは厳しい。突破した後に振り返ったとき、「あーなるほど、そういうことだったのか!」と気付くことは多々ある。

 

俺は奇跡はない=自分がやったこしか受け取れない(ないものねだりはできない)と思ってる。見返りがなければ親切にできない奴ってせこいかな?と思うけど、それでも親切にしない奴よりはずっとましだと開き直ることにしているw

 

マクドナルドスマイル0円。気分はドン底でも、作り笑顔だけは忘れずに…。

2017-10-27

160cm 86キロ

やばいやばいやばい

以前は60キロ前後だったのにどうして!いつの間に!?

どうしようどうしようどうしようどうしよう

これ以上太りたくない!!わああああああああああああああああああああああああああああ

助けてえええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええええ

ウォーキングしよ

うわああああああああんわあああああああああああああああああああ

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