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はてなキーワード: 糖尿病とは

2018-11-30

anond:20181130142839

最も多いのは糖尿病です。腎臓の働きが低下した(腎不全)初期の症状としても現れることがあります

と書いてあるよ。

anond:20181130141100

5) 夜間の尿は正常か?

夜間の尿は正常か?

夜中にトイレに行くのは癖、だなどと思い込まないで下さい。一度は検査を受けてください。

通常睡眠中はトイレに行くことはありません。もちろん寝る前にたくさんの水分をとれば、当然夜中に尿意を催し、トイレに行くため目がさめます

これを夜間尿と言います特に水分をたくさんとった覚えが無いにもかかわらず、毎晩のように夜間尿がある場合には病気が隠れていることもあります

最も多いのは糖尿病です。腎臓の働きが低下した(腎不全)初期の症状としても現れることがあります

http://plaza.umin.ac.jp/~kidney/nyo-no-kaisu.html#skip5

2018-11-21

anond:20181121001932

現状では積立系の保険対応するしかない

ただ女性妊娠前に医療保険に加入していると周産期合併症の中でも発症率の高い妊娠糖尿病カバーできるんだぜ

まり妊娠によって(重度は関係なく)糖尿病発症してしまったのならば医療保険入院一時金や給付金とか受け取れるんだよ

もちろん周産期合併症糖尿病だけでなく、それらもほぼすべて医療保険対応できる

周産期合併症妊娠した女性の3割〜4割は発症するって研究データもあるくらいだから、子作りしようってタイミング医療保険に加入しとけば得することが多いんだぜ

2018-11-20

anond:20181120012435

下に関しては、特に異常がないなら産科医にわざわざ父親来れるよう時間設定して説明してる暇などないのが普通だと思う。

回診の時に母親に話すだけ。それも「何も問題ないですねー」で終了。

何らかの異常があっても軽微なものなら母親に話して終了だろう。

件の増田の嫁は妊娠糖尿病だったからそういう時間を取ったのかもしれない(そもそも昔の話だから今より産科医に余裕があったのかも)が。

anond:20181120005606

家庭の事情も色々あるわけだが、なぜ出生届だけ引用した?

出生届時間外窓口があれば(ない役所もある)提出可能だが、児童手当の手続きや、ワクチン接種や子供関連制度などの情報提供時間内に窓口で行わなければならないんだ

ていうか時間外窓口でも書類に不備があると呼び出しされてしまうからリスクを最小限にしようと思えば、やはり時間内で窓口へ行くのが確実だからコレは平日だ

知ってるとは思うが役所基本的に混んでいるものである

まり出産した日と役所手続きで最低限2日掛かっているわけだよ

更にここから嫁と子供産後経過を聞く日が必要。予約が休日ならありがたいが平日だと当然ながら半休か1日休みを取る、これで3日

更に更に2人目以降の出産で上の子が居たりすると休まなければならない日にちが積み重なっていく

個々の家庭の事情にもよるが、俺の場合は更に更に更にこれらに加えて嫁の妊娠糖尿病で1日だ

他の病気子供に何らかの以上が見つかればもっと掛かるんだろうなというのは想像に難しくない

世の中のお父さんは出産前後で意外に頑張ってるんだ

anond:20181120004346

前にも言ったが出産は1日じゃ済まないんだ

例えば家庭の事情で色々あるから内容を絞って書くが、産まれると言われ産まれなくて結局その日は産まれないパターンや、産まれたあとも出生届出産日を含めて14日以内に提出しなければならなかったり、当然ながら産後経過を医者から聞かなければならなかったり、内容を絞っても意外と父親出産前後で忙しいのだ

俺の嫁パターンでは妊娠糖尿病のこともあり、それは出産とは別個の病気として扱われるからその話も医者から聞かないといけないし、2人目以降は上の子のこともある

1日で済むんだったらそうしたいのは山々だが絶対に1日では収まらないので、母親も大変だろうが父親も意外と大変なんだぞと情報を共有しているのだよ

2018-11-19

anond:20181119230711

我が家妊娠のたびに子供が腹の中でクルクル回りまくったり、嫁が妊娠糖尿病になったりしてハラハラしたものだが、まぁ何とかなったな

俺が言いたいのは可能な限り夫婦出産時の互いの視点を共有しておくべきだということだ

この点は父親は余計な心労を母親へ与えないよう話さない傾向があるから父親も悪いとは思うが、もっとそういう話は社会全体に共有されるべきだと俺は思っている

俺は船員ともあって出産予定月に休暇とっておけば1ヶ月以上も暇だからフレキシブルに動きやすいが、陸上勤めだと相当仕事スケジュール調整は苦労するはずだぞ

暇な俺でさえ生まれるまで出産予定日前後で毎回3度以上病院を往復してるからな、仕事があるとしたら相当な気苦労が掛かっている

ちゃん父ちゃん出産時は大変なんだよ

それを理解せずに母ちゃん視点ばかりで語るのは社会として建設的じゃない

2018-11-15

anond:20181115114125

糖尿病が発覚したとき尿糖の単位mg/dlだったので特定の分野では割とよく使うのかもしれない

2018-11-12

anond:20181112222236

食事すると血糖値が上がって膵臓インスリン濃度を上げて制御する デッドタイムが長いか血糖値のランプが急激だとオーバーシュートとアンダーシュートが発生する このアンダーシュートは空腹による血糖値低下と区別が付かないので空腹感が発生する

オーバーシュートが多いとゲイン自動で下がって定常状態が維持できなくなり他の臓器で障害が出て、これをII型糖尿病って言ってる I型はゲイン設定か制御が生まれつき不調のケースな

そんで血糖値のランプを緩やかにして満腹時の制御量を減らして膵臓を温存するために玄米全粒粉赤身肉野菜を食うと健康に良いと考える人もいる

anond:20181112110230

薄っ!

なにこれ、薄いくせに匂いがきつい。しかも味が甘いか糖尿病じゃね?

病院行ったほうが良いよ。

精子が死んでるような薄さだから結婚するなら不妊治療受けたほうが良いかも。

2018-11-03

糖尿病になった

5月の健康診断ではHbA1cが 7% だった。

ここ数年 6.5% 止まりで、糖尿病可能性が少しあると言われていたが、ほったらかしていた。

今回もほったらかしていたのだが、先週、いきなりモノが二重に見えるようになって

糖尿病合併症じゃないか?と心配になって慌てて眼科糖尿病内科に行った。

眼科では瞳孔を開く目薬をさされて、網膜写真を撮ってもらったが、

糖尿病性の網膜症ではなさそうだった。どうやらただの老眼らしい。

乱視が進行したせいで二重に見えてる可能性がある。

糖尿病内科では、HbA1cが 7% なら運動療法食事療法でどうにかなりますねw

と、診察では笑う余裕があったが、血液検査の結果、既に 9.6% まで上昇していた。

食後数時間後だったが血糖値は300近かった。

その日から、腕には血糖値を常時モニターするセンサーフリースタイルリブレプロ)を装着し、

尿から糖を排出させる薬(ジャディアンス錠10mg) を毎朝1錠飲むことになった。

服用初日は、デスクワーク中に心拍数が120近く上がり顔がほてって

キドキが止まらなかったが、3日目から普通に過ごせるようになった。

トイレに行く回数は1~2時間に1回となり少し増えた。

センサー装着から14日が経過し、血糖値変動グラフをもらった。

ジャディアンス錠服用前は常時、血糖値180越えが当たり前だったのが、

服用開始後は食後数時間だけ超えるようになった。

この14日間、食事の時刻と内容、運動した時刻を記録していたのでいろいろ分かった。

私の場合食事後6時間開けると血糖値が元に戻る(健康な人よりは遅い)。

食後1時間後に早歩き40分で血糖値一時的に元に戻り、その後上がる。

焼き魚野菜一品ご飯少な目+味噌汁 の定食高血糖になりにくい。

ケンタッキーモスバーガー1個+飲み物チキンだけなら問題無い。

炭水化物の多いラーメンカレー、丼ものは顕著に上がる。

間食の蒸しパン1つや、200mlパックのジュースでも痕跡が分かる程度に上がってしまうが、

幸い、モンスターエナジーアブソリュートリーゼロだけは、変化が起きなかった。

これからは、他の糖類ゼロカロリーゼロ飲料や、低カロリーコンニャクゼリー等が血糖値を上げないかどうか

調べようと思っている。

以上

2018-10-24

俺の彼女手取り15万円で勤めている会社に、ノンキャリ公務員として勤め上げたあと、天下りをしてきた75歳の爺さんがいる。

彼女から仕事愚痴を聞いている中で、たまたま会話の流れで知って驚いたのだが、この爺さん、月の給料手取りで70万円なんだってさ。

いちおう毎日出勤してきてはいものの、業務時間の半分は机で新聞を読んでいて、のこりの半分は喫煙室に行ってタバコを吸っているかトイレに行っているか(重度の糖尿病持ちで頻尿らしい)、たまに仕事メールちょっと書いているかという感じらしい。それで70万円。俺の稼ぎと彼女の稼ぎを合わせても届かない額。

それだけもらいながら、「公務員時代にくらべて稼ぎが減った。こんなはした金じゃ生活できない」とか抜かしているんだと。

ちなみにボーナスちゃんと出る。半官半民みたいな会社なので、潰れる心配もない。

……ニュースでさ、日本に住んでいる若者や老人が、貧困で苦しむ話を、よく見るわけですよ。最近

そういう話を見聞きする中で、こういうクソジジイの話を聞くと、どんな顔したらいいかわからんね。

2018-10-23

anond:20181023144937

医療費すごくない?

支払い実費でいうと

糖尿病→月15000円(インスリン注射の「指導料」がお高い)

HIV→月10000円(更生医療で月の支払上限が決まっているため。更生医療を使わないと、20万円の3割負担でざっくり6万円)

というわけで、普通に働いてればまあなんとかなるかなと。

いや、それ言った人は

糖尿とセットで医療費(実際の)凄そうだな

と書いてるから

あんたの支払額じゃなくて実際にかかってる額を言ってるんだと思うよ…

まり毎月あんたが医療保険プール負担させてる実際額の方…


て書いてて気づいたけど両者の「実際」の意味が違うの面白い

あんたにとってはあんたが負担しなきゃいけない額だけが「実際」であり

他人として見てる人からすると医療保険が負担してるの込みの総額(下手すると医療保険負担分のみの額)が「実際」なんだな

anond:20181022150622

起きなくていいよ。

早起きすると早死にすると、確かイギリス研究であったよ。

親くらいの年寄りになると早く目が覚めるらしいけど。

早起き」すると寿命が縮む!オックスフォード大の研究で判明~心筋梗塞脳卒中糖尿病リスク倍増

https://gendai.ismedia.jp/articles/-/45782

40歳独身身体障害者になった

40歳免疫不全(HIV)でちょっと前に身体障害者手帳を発行してもらった。

感染の経緯はまあ置いとくとして、結婚とか子供とか、「どうせしないし手に入らないんだろうな」と思っていたものが「もう手に入らないもの結婚わからんけどさ)」の線を確実に超えるのは、結構ずっしりくるものがあった。いやまあ、どうせしなかったんだろうけど。

幸い、感染初期に検査で見つけて、治療も早々に開始した(前はある程度病状が進まないと更生医療手続きが進めにくかったらしいのだが、この春から「さっさとドンドンやれ」に切り替わったらしい)のでウイルス量は検出限界値以下だし、免疫抗体の数値(CD4)も1000キープしてるし、表層上は至って健康のものだ。

1~2ヶ月に1回通院して検査する以外は、1日1回2錠ほど薬を飲むだけ。まあ、そのお薬が高い(保険適用前で月20万くらい)ので、障害者手帳もらって更生医療手続き必要になるわけですが。正直、もともと患ってた糖尿病の方が治療的にはよっぽど面倒くさい。毎食時に注射するし。

結婚子供も難しい身になったし、何しろ生きるために国民の皆さんのお力添えをいただく立場になったので、「生産性がない」なんて言われないように精一杯働いて(幸い、体内にウイルスがお住まいなこと以外に支障はないので)、両親を看取るまではなんとか正気を保って生きていきたい。

補足・追記(随時足していきます

どうして感染したの?

お察しください

医療費すごくない?

支払い実費でいうと

糖尿病→月15000円(インスリン注射の「指導料」がお高い)

HIV→月10000円(更生医療で月の支払上限が決まっているため。更生医療を使わないと、20万円の3割負担でざっくり6万円)

というわけで、普通に働いてればまあなんとかなるかなと。

子供作れないの?

男女ともに感染回避策はあるようですが、男性場合保険適用外で超お高いので、現実的にまず確実に無理だなあと(この病気になった時点でその前段階がまず難しいのに)

すみません男です(性別書いてないことに今気づきました)

やっぱり医療費高いのでは?

長いこと月15000円~20000円ぐらい糖尿病に払ってるので、+1万円増えてもあんま気にならなくなってるとこはあります

どこの国で感染したの?

日本です

そんなに薬飲んでて肝臓大丈夫

肝臓の数値はちょい高いですが、アルコール脂肪肝ですね。薬の影響は特になさそうです。糖尿病腎臓やるのが一番クリティカルなので、そこは気をつけなきゃなと。

人にうつしてやれって気持ちは出てこない?

ないですねえ。というかもう薬飲んで検出限界値未満なので、仮にゴムなしで性的接触に及んでも、私から伝染る可能自体が低いですが(研究によるとほぼゼロらしい)。

薬の副作用はつらくないの?

幸い自分は薬が上手く合ったのか、全然気になりません。2種類の薬を1日1回なんで、時間決めてスマホアラーム鳴らして習慣化しています

検出限界以下おめでとう CD4高いっすね

ありがとう。CD4高めなのは早期発見・早期治療できたから(昨年9月に多分感染3月に発覚、7月から投薬)かなと。CD4下がってから(3級以上で)治療開始した人は、免疫力も下がってるだろうし大変なんだろうなと思います自分もこの夏に扁桃炎に連続して罹ったりしたので、多少弱くなってるんだろうなとは思ったけど。薬価は下がって欲しいもんです。

追記追記

コメントブコメくださった皆さんありがとう。多分、親兄弟にも(輸血でも必要事態にならない限り)言うことはないままだと思うので、ここでやり取りができてちょっとすっきりしました。ここまでは(告知された保健所医者担当医を除いて)完全に自分の中でのことだったので。

医療自体は通常の生活(性生活含む)では他者への感染自体はまず気にしなくていいところまで進んでいて、薬も1日1回でいいし、本人の支払い実費としては月1万円の医療費で済む程度で、比較普通日常を送ることが出来る病気になっている、ということは(自分もかかってみて初めて知ったけど)認知が進むといいかなあと思います

同時に、高額な医療費を国=皆さんの税金で助けていただいていることは十分認識しつつ、先程も書いたとおりまあ普通に働ける病気なので、そこはがんばりますんでご容赦いただきたいなと。

2018-10-16

anond:20181016084352

温野菜の方だったんですね。嬉しい。

首をつりたくなるの、私の場合当時は赤ちゃんの象みたいな、ぱやぱやの毛しか残ってなかったので飛び降りるとヅラがずれてかっこ悪いな、と思ってしまったせいもあります

あとはヅラをむしって、全裸で奇声を上げて近所中を走り回りたいという衝動にも駆られました。

体力ないなかで追いかけられたらすぐに捕まってしまうなということがネックで実行に移さなかったことは賢明でした。

世の中にはストレス露出に走るタイプとそうでないタイプの2種類の人種がいるのだなと学びました。

自分がそっちのタイプだったかと、がんになるまで知らなかったので、気づきを得たときは何とも言えない心境でしたね。

リュープリン、打った後の不眠がすごくてしばらくしたら落ち着くのですが当時は抗がん剤の日にリュープリンも打っていたので何が何やらでした。

元々の婦人患者でも不安定になりがちだったので、ホルモンの変動にすごく敏感なタチなんだと思います

その後のタモキシフェンという飲み薬でリュープリンの非ではない尋常でない鬱になり、即腱鞘炎になったので、確信しました。

タモキシフェン副作用がほぼないとか言ってるやつにはオラオラオラってしてやりたいです。

ほぼないとされる副作用にことごとくはまっていくタイプ患者だったので、病院スタッフあんまり真剣に取り合ってくれないのがもどかしかったです。

めっちゃ下痢するって言っても、フーン、みたいな。化学療法室の師長さんだけが副作用と言ってくれて、〇〇ちゃん、もう限界なのよね。と同情してくれ生理食塩水打ちながらこっそり泣きました。

ステロイド、私は体力なしのぐったり期に使っていたのですがぽっぽしました。

精神的には食欲以外そんなに作用しなかったのですが、あなたDIO様になるくらいなら相当お辛いのでしょうね。

抗がん剤ステロイド併用すると、何故かみんなカレーに行き当たるようです。

当時乳がん患者ブログ読みあさって笑っちゃいました。

みんな吐き気が治まったらカレー食べてやる、って思うみたいで。

乳がん死ぬ人はそんないないけど、治療中に生活が乱れたのを引き摺って糖尿病とか生活習慣病で死ぬ人は結構いるんだよね、とお医者さんに言われてぞっとしてます

お母様と仲直り、よかったですね。

うちの母は自分の非を一切認めない困ったちゃんなので、自業自得はないでしょって言うとお前がピルを飲んでたせいだから間違ってないと言いまくるので永遠にまらない溝です。

病気のこと以外では概ね仲は良好なので、昨年父を亡くしてからはたくさん電話をするよう心がけています病気地雷

大学病院治験ちょっとクワしますよね。私も抗がん剤副作用に鍼治療がいいかもという研究に参加しました。

鍼の先生優しくて好きでした。

今私は休職中で毎日日曜日昼夜逆転を頑張って治しているところです。

楽しいことを享受して死ぬまで生きましょう。温野菜山盛り食べたくなってきました。私の場合はそれだけですみませんが…。

2018-10-15

anond:20181015092218

増田ご飯死ぬほど食べ続ければいずれはご飯を食べても痩せられる状態にはなるが、

それは完全に糖尿病末期症状であってその頃を指して「過ぎたるは~」って言ってるんだよ。察せ。

anond:20181015091825

糖尿病増田は『過ぎたるは猶及ばざるが如し』という諺を知らないのかな?」

2018-10-14

[] 【7】2018秋、ベトナムホーチミン

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anond:20181014195141





Good night, and good luck.


夕食のアテならある。

ホーチミンでそこかしこに見かける飲食店Pho 24 だ。

店の多さといい、お一人様歓迎のライト雰囲気といい、日本で言うところの丸亀製麺の様な店だろう。

折角異国に来てチェーン店かよという人も居るだろうが、自分は食感のヌメッとしたもの以外であれば、大体において「美味い美味い」と言って食う人間であり、メンタル不安があるこのひとり旅では、店の気軽さこそが重要だった。

Pho 24 を目指し通りを歩くと、やがてフォーならぬ、丸亀製麺ホーチミン店が見えて来た。

見知った店とはいえ、流石にここでは食わない。

しかし、日本企業のベトナムローカルメニューというのは気になるもので、店外の大判メニューを見てみる。

トンコツうどんと、坦々味噌うどんがあった。

物の本で知ったのだが、中国進出したラーメン店で、当初醤油ラーメンが全く売れなかったらしい。

どうも中国感覚では、トンコツに比べて醤油スープは手抜きに感じるらしい。

おそらくは似た事情だろう、アジアにおいて日本麺の象徴トンコツスープなのだ


Google map を見ると、Pho 24 の目と鼻の先に統一教会があったので、まず向かう事にした。

行きすがらにテニスコートがあり、お父さんがテニスを楽しんでいる。

ちょっと動画を撮ったが、もちろんセンターではない。


コートから5分も歩かないで辿り着いた統一教会は、シンとしていた。

当然といえばそうだろうが、ライトアップもない。

まあ宗教施設に夜のライトアップは似つかわしくないわな。

夜の教会を撮ったものか逡巡したが、スマホ写真に収めて、一礼した。


さて夕食だ。

Pho 24カウンターメニューを見ると、なんと練乳で作るベトナムプリンバインフランがあるではないか

コレを食べるのも旅行目的の一つだった。

かくして夕食は牛肉フォープリンという珍妙な組み合わせとなった。

実のところ、フォーの本場は北部から中部であり、南部のここホーチミン象徴するのはフーティウらしいのだが、この際、何を言われてもいい。

直ぐに運ばれて来たフォーは、腰もへったくれも無かったが、不調を抱え不安定な食欲には丁度いい食感だった。

一緒についてくる青菜をどんどん入れる。バジル香りが心地いい。トウガラシは一切れでエライ辛さだった。

食べ終わって少し休んでバインフランを頂く。

エッジがピンと立つしっかりした固さだったが、甘さは優しかった。

それより、流石にあんまりだと思って追加注文したライム茶の方が甘い。

南国の料理を常食すると糖尿病にでもなりそうだ。


ホテルに戻る前に立ち寄りたい所がまだあって、それはスターバックスだ。

グローバル企業ローカルメニューはぜひ見たい。

スターバックスに向かって歩いていると、ホーチミンに来て初めて欧米人に声をかけられた。

長い金髪を後ろでくくった髭の男。

「Are you speaking english ?」

「A little.」

嘘だ。

しかし、言わんとする事は大体わかった。

男はエストニアからやって来て、この通りで財布を落とし無一文だという。

幾らでも良いからくれと。

絶対嘘だ。

だけど笑ってしまったので、少し渡す事にした。

200,000ドン

男は手元に折りたたんで持っていた札束にそれを加えた。

持ってんじゃんか。

「Are you came from ?」

Japan.」

そうさ、これが世界に冠たるお人好しの日本人だ。

男と握手して別れた。

Thanks.」

Good night, and good luck.」


辿り着いたスターバックスではグリーンホワイトティーなるモノを頼んだ。

何が出てくるかと思ったけど、ちょっとリッチ抹茶ラテの様なモノだった。

2階席の端に陣取り、男とのやりとりを女友達Lineしていると、不意に声を掛けられた。

顔を上げると、白いシャツ少女

カードを見せられる。

どうもフェアトレードか何かで革製のアクセサリーを売っているらしい。

手を振ってもその仕草だけマイルド無視されて引き下がってくれないし、手元のドンも多分あと1日半で使い切れないほどある。

1つ買い求める事にした。

「Thank you.」

Good night, and good luck.」

少女が去ったあと、アクセサリーを眺める。

ハートが2つ絡まり合っている。

眺めてまた逡巡した。

50,000ドン位は痛くも痒くも無いが、これが安全だという保証は?

アクセサリーチップを仕込んで跡をつける事だって出来るかもしれない。

荒唐無稽と思えるだろうが、ここ数日で見たホーチミンの発展ぶりならあり得ないという保証もない。

明日の夜は半野外のタンソンニャット国際空港で明かすのだ、危険の仄かな香りさえ纏いたくない。

人が信じられない嫌なヤツだと思いながら、アクセサリースマホ写真にだけ収めて、スタバに置いていく事にした。

こんな手段想像できるなんて、自分には犯罪者の才能があるかも知れない。

いや無理だな。

見え見えの嘘を前に「笑ったから」という理由で金を払ったお人好しに詐欺など務まる訳がない。

少し頭をよぎったのは、俺は彼女に振り回されたのか、振り回したのかという事だった。


ホテルに戻ると、夜もすっかり暮れているというのに、白い制服女学生が車止めの前でたむろしている。

よく学生を見かける旅だな。

通り過ぎてエレベーターに乗り込むと、2組の制服エレベーターのドアにマイルドに挟まれながら飛び込んで来た。

ヤバイよね、私達」

「おいおい、大丈夫か?」

女学生は一瞬戸惑って尋ねて来た。

日本人ですか?」

「そうだよ。」

「えー、なんだか嬉しい!」

「俺もだよ。」

Ground floor から1階までの僅かな会話。

Good luck.」

それだけ声を掛けて、女学生と別れた。

あ、そうだ、彼女達をセンターに収めて一枚撮る手もあった。

まあ良いか

やりたい事は大体やった。

部屋に戻ってシャワーを浴びよう。


ホテルに戻ってシャワー浴び、今日顛末旅行記に書いた後で、例の曲のMVDLした。

ホテルwifiで決済情報のやり取りをすべきでないので、一応レンタルwifi繋ぎ直す。

よくよく考えれば通信業者はZTEで、これが信用できるかといえば怪しいと言えなくもないが、さすがの中国企業も共産党指導個人の決済情報を抜いて金をチョロまかす様な、大胆にセコイ真似はしないだろう。

DLが始まると、レンタルwifi使用量がみるみる増えていく。

DL終了だ。

アップテンポの曲だが、今日エンディングテーマには相応しいだろう。

画面の中に、まだ訪れていない風景や、見覚えのある建物が映る。

そうだ、曲の中に「夕立もきっと来る」というフレーズがあったが、まだ来てないぞ。

4,000年に一度の美少女神通力も、事、天気に関してだけは通じないみたいだ。

残り1日半。

夕立で俺を振り回す事は出来るかな?


【8】2018秋、ベトナム、ホーチミン Day 4-5|4日目・5日目 Cảm ơn bạn! I had a great days. LOVE, Ho chi ming City. へ >>

2018-10-08

細くて死にそうなので太り方を教えてほしい

身長は150cmぐらいで体重31.5kg(女)。

急に痩せたわけじゃなくて小さい頃から細かった。糖尿病ではないし、摂食障害でもない。

しか胃腸が弱い。食べ過ぎると気持ち悪くなり腹痛になるので、たくさん食べて太るというかカロリー摂取して太ることができない。

外食に行って一人前の食事を選んでも食べきれないぐらいに食が細い。食材にも店に対してもいつも申し訳なく思う。(マックチキンマックナゲット 5ピースで満腹になるぐらいの胃)

子供を産みたいというわけじゃないが、30代40代この細さだったら早死にするだろうな……と危機感を抱いてるし、実際疲れやすくて毎日ヘトヘトなってしまうので生命危機がすごい。

プロテイン摂取すればいいんだろうか……。

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