「血糖値」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 血糖値とは

2021-05-14

anond:20210514164258

そういう糖質メインの食事血糖値が上がったり下がったりですぐ腹が減る

anond:20210514164258

血糖値的な側面からも、小食で分食な方がいいんだって

10時におやつつまめるといいね

anond:20210514131408

練習とき血糖値は低いほうがいい それに体を慣らしておく

そして決戦の刻に 1 オリジナル one original.

そうして本番の時に 血糖値普段よりあげる

血糖値測定術 オリンピックでは当たり前だが、競技プログラミングというか 本職でもあたりまえだ

2021-04-26

切迫早産で入院した話

ほぼ愚痴です。

妊婦健診行ったら切迫早産と診断されて1ヶ月ほど入院してたんだけど、あれって退院するまで24時間ずーっと張りどめの薬点滴するんだよね。

次の日の尿検査で尿糖出たか糖負荷試験もやらされたら妊娠糖尿病判定も出てしまってダブルパンチで泣いた。

そこから血糖値1日7回測定する羽目になり入院中の唯一の楽しみだった食事もしょぼいのに変えられて精神崩壊すると思った。

中々血糖値下がらないから分食になったけど、そもそも動いてないかお腹空かないから2回目の食事なんてほとんど食べられなかったし。

何回も血液検査するしなんか太い針で注射されたか注射の痕がしばらく残っている。ついでに点滴の痕も。

注射針が太いと言われたのは看護師さんから。言ってくれなかったらそもそもいかどうかも気付かなかった…)

安静命じられてるからシャワーは1日2回、トイレ以外は基本寝たきりで暇すぎてやる事なさすぎてスマホしてるかタブレットで本読んでた。

大部屋の真ん中で外も見れないし、コロナで面会禁止から病室はずーっと静かで、同じ部屋の人とも全く話さないまま、とりあえず正期産迎えたので退院した。

ていうか点滴外したら血糖値下がりまくってて笑えるんだけど、なにこれウケる

自己測定器は入院から同じ機械で測定してるけど圧倒的に自宅で測定する方が低いんですけど。

大体妊娠糖尿病引っかかったのも点滴してたらブドウ糖ずっと注入されて血糖値上がるのも当然だし、尿糖だって入院したストレスで上昇したんだから医療関係者の夫と話しててたんだけど、滑稽過ぎて馬鹿らしくなってきたので今適当に過ごしてる。

そもそもうちは玄米ご飯小麦粉古代小麦全粒粉使って、野菜ふんだんに使った徹底的に糖質オフ食事作ってたし、普段生活血糖値上がりようがないんだよ。

夫婦両方の家系にも糖尿病の人いないし。

本当に馬鹿らしい。

なので余計に何で検査引っかからなければ良かったと思ってずっと悔しい思いをしている。

これに加えて血圧毎日測れだの胎動チェックしろだの提出する宿題が多すぎてやる気が出ない。

しろ管理されまくってる状態ストレスでこっちが妊娠的に悪いのではと思うんだが。

後もうちょっとの辛抱だから何とかやり過ごしますけど。

(余談)

トドリン48時間以上の点滴投与効果について医学エビデンスはなし、内服は副作用の方が問題欧米では使用中止勧告が出ている話を見つけたので驚いた。

2021-04-20

anond:20210420061215

マック具リドルハッシュソーセージマフィンゼロ^2セット

このリドル

この具がリドルソーセージマフィンハッシュドポテトを自分で挟み込み 糖質を上げておいて、血糖値の急上昇を防ぐため、ゼロを使う。 理系プログラマー研究成果 これが日本3位になる男だ。

2021-04-16

血糖値を下げるスクワット

全くキツくないんだけど、やり方がおかしいのか?

2021-04-13

今からでも出来る、糖尿病対策

教えてくれー

頼む~

空腹時の血糖値がヤバすぎるんだ~

2021-04-08

頭痛によくなる

気圧が下降するとなる、とか聞くけど、私の場合血糖値が上昇しまくる(e.g., 炭水化物を多めに摂取する)となりやすい感じあるんだよなぁ。

増田にそういう人っているのかな。

2021-04-03

母が精神病棟に入院した

追記

一部のブクマカの人はブロックしました

追記2】

父親気持ちの代弁ですか

かにそうですね

でも、これは自分だけの日記であり添削を受ける必要はなく、事実誤認を指摘されたところでなんの問題もないと思っています

増田流に言うと「お気持ち」という奴でしょうか?未だに意味がわかりませんが

====

タイトルだけだと辛いことのように思えるけど、私としてはむしろやっと入院してくれたとホッとしています。母は昨年の夏に意識混濁で路上で倒れ、緊急搬送された際に糖尿病や癌が見つかりました。転倒する事が多かったのはおそらく糖尿病せいらしいです。そこから父親による介護を受ける形になり、妹が週2程度で介助することが多かったようです。私はやや離れて生活しており、コロナもあって実家と疎遠が深まっていたためあまり面倒を見ることはありませんでした。

私は昔から母が嫌いであり、そんな母の介護を手伝うのは自分としては考えにくいことだったのです。しか介護から半年老老介護はやはり限界になったようで、そこから度々私が介助をしに実家に戻るようになりました。尤も、母との相性が非常に悪いためにせいぜいトイレに連れて行ったりするだけで、あとは家の掃除等をするばかりです。食事風呂ノータッチ。それでも多少は父親負担を減らせたかもしれません。


父は2級の障害者手帳を持っています。そんな父親による自宅介護必要なのは母の手術のためです。

母を施設に入れるためには、まずがんの治療必要なのです。しかし空腹時の血糖値が400に達するほど重症化していた母は、糖尿病治療をして手術に臨めるまで安定化させる必要があります。つまり糖尿病→手術→施設」というプロセス必要なのです。しかも母は糖尿病のためか足腰が立たなくなったものの、寝たきりとはいえない要介護2の状況です。この中途半端状態によって自宅介護余儀なくされました。幸いなことに父親障害者手帳をもっているため、手術にまでたどり着けば特老(あるいは普通老人ホーム)に母を入れられる可能性は非常に高いのはわかっています医師から父親1人での介護は無理と宣言されていますし、資料にも書かれてあるため希望はとおりそうです。


そんなこんなで母が入院しました。母はもともと精神的に不安定であり、過去には家族へのDVが頻繁に行われていました。そんな母ですから半寝たきりになってから精神不安定さは極大になっていました。父親への依存からか少しでも姿が見えないと大声で喚き散らします。夜中でも大声で父親を呼び、寂しくなると父親の動かしづらい手を掴んで離さないこともあったそうです。

そんな母を夏からずっと糖尿病治療をほぼ1人で続け、罵声や大声や暴力必死に堪えた父親は本当に凄いと思います。家を顧みずに寄り付かなった自分には到底言える資格はないかもしれません。

母は1度目の病院では手の施しようがないとさじを投げられ、最後はやや離れた大病院精神病棟に入りました。そこでは人権についての約束事や、万が一の拘束等についても説明を受けました。そうしないと駄目な患者が多いのはいうまでもありません。案の定というか父親と離れた母は、重い扉越しにもわかるほどの大声で父親を呼んでいました。あの声に父親は毎晩・毎日悩まされていたので、仕事とはいえ対処に当たらなければならない職員の人々のことを考えると少々可愛そうではあります。ですが一番の被害者である父親の荷がなくなったのは本当に良かったと思います


ほとんど何もしてこなかった自分は、結局母の入院時に車で送り届ける係を務めました。それしかできないからです。前日に実家に泊まることも視野に入れましたが、どう考えても母親の声で眠れないのは予想がついていたため、朝一で実家に車を飛ばす方法でなんとか乗り切ることが出来ました。帰りの父親は「これでようやくソファーではなくベッドで足を伸ばして眠れる」と言い、この選択が間違っていなかったと実感しています


これから母は精神病棟で落ち着いてから手術に臨み、一般病棟を経て進路が決められる予定です。どう考えても自宅介護に戻してはならないため、何が何でも施設を探す必要があります。それが失敗したら今度こそ父親は倒れるでしょう。自分や妹も巻き込まれることは必至です。もしかしたら母は一般病棟にすら移れないかもしれません。正直言うとそれくらいに母の精神はひどい状態です。元気だった頃から周りへの暴力暴言が耐えなかった人が、癌や糖尿病程度でおとなしくなるはずがありません。母は歩けないだけの爆弾です。


とりあえずこれから父親と話す機会を増やそうと思います。母がいない生活もっと楽しんでくれたらな

2021-04-02

anond:20210402114139

糖尿じゃね?

血糖値を下げる仕組みが上手く働かないから、急上昇しちゃうんじゃね?

ゆっくりよく噛んで食べても、野菜から食べ始めてもスープから食べ始めてもなにしても血糖値が急上昇してる感がある(食後の急激な眠気、動悸)

炭水化物が体に合わないとかそういうのがあるんじゃないかと思ってる

お腹はすくから人並みには炭水化物とりたいんだけどな・・・

追記

トラバありがとう

糖尿→正直疑ってる・・・。そんな年じゃないからと思いたいけど。とりあえず健康診断受けてみてどうか・・・

鉄分不足→鉄分不足でこうなるの知らなかった!ありがとう母親が血が薄いらしく、自分もその傾向があったりするのかなあ。これも健康診断待ちだな

運動不足→1万歩は歩いてないけど1日30分はジョギングしてるので、どうだろう。でも元々めちゃくちゃ運動不足だったしな・・・

2021-03-28

食後に運動した方がいいのかどうか

食後に運動をすると消化器官への血流が阻害され、消化不良になるからやめろ、という記事がある

食後に運動をすると血糖値の急上昇を抑制できるから、やるべきだ、という記事がある

恐らくどちらも正しいのだろうが、より健康への深刻度が高いのはどっちなんだろうか???

消化器が弱ければ前者、糖尿病気味だったら後者にすればいいんだろうか…

2021-03-26

31歳で糖尿病になった

かに摂生だったんですけどね。

ストレスがかかるともう食べることが我慢できないわけ。

会社入ってすぐは、もういじめられていじめられて。休みもなくて。欲するままに食べまくって、すぐに10kg太った。

30になって健康診断採血が加わったおかげで、血糖値引っかかって、投薬と食事療法始めて。2ヶ月やっただけでもHbA1だいぶ改善したけど。それで病院行脚してたらついでに見つかったけど、目も病気なんだって緑内障糖尿病合併症とは関係ないけどここ緑内障です、ってさ。しかし一人の人間の中に病気が2つあって、関係ないですけどって言われてもね。それにしてもまだ31なのにね。

それでもまだ過食に関しては、ちょっと自制が難しい。食べることに罪悪感を感じて病的に食べない時期と、反動のように食べまくる時期がある。

パワハラされて休みも潰されて、一生懸命働いてさ、もう10年もやっているから、ずいぶん認めてくれる人もできてきたけども、とにかく仕事がつらければつらいほどどか食いして、結果的病気になってさ。…自業自得なのは分かるよ。分かるけどなんかやりきれんのよね。

結局何もかも引き受けるのが自分自身であるならば、後悔しないようにやりたいことをやらないといけないし、意に反する状況に甘んじていてはだめだってことだね。

まだ31歳で気づけてよかったなぁって、思うことにしようかな。

2021-03-12

なめこうまい

普段は完全食だけで過ごしている。たまに無性にのものを食べたくなるので、食感の異なる堅いものや味の異なる梅干しなんかも常備してある。

最近なめこ味噌汁を欠かさない。なんかもうよくわからんくらいうまく感じる。味噌汁には一家言あってカップ味噌汁は非常用のつもりだったのに、なめこが入っていればもうごちそう扱いになった。何かを買って食べるときも、オクラなめこミニそばがおいしくておいしくて、このところ他のもの候補に挙がらない。

植物のねばねばをムチンと呼ぶのは誤りらしいが、ただのペクチンとは明らかに違う。そういうねばねばの恋しさが異様すぎて、身体が欲している機能が含まれるのかもしれない。調べてみた感じあまりそれらしいものは無かった。繊維は充分すぎるし血糖値コレステロール値が急上昇することもまず無いし。

同じものを食べ続けて死なないなんてあまり無いことだし、こういう好みの変化も人体実験っぽくて楽しい

まりレパートリーが無いので調べてみたが、やはり汁物麺類に入れるか、あんかけの具にすることが多いようだ。ところてんに入れるのは簡単だし良さそう。

オクラ比較的色々使える。おいしい時期は生でもいいし。暖かくなってくると次々と旬のものが浮かんで楽しみになってくるなあ。夏になったらなめこオクラめかぶとろろ納豆をいい感じに混ぜておそばと一緒にすすりたい。

まりメインにならない食材だけれど、新しい好物として色々と楽しんでみたい。

2021-03-11

月のアレが2日めで痛くはないけど手が震えるので調理日記はなし

(というかもうネタが切れてるしやる気がない)

雑炊と昼豚しゃぶおやつミニあんこ玉1つとストロベリーミントチョコアイス残りと手作りプリンキューブ、夜はせんべいいわし缶詰と白いご飯食べてちまちま血糖値維持

ここで「生理中は甘いもの食べたくなるけど痩せるために我慢しろ絶対食うな」とかいうやつは低血糖の恐ろしさをしらね無知野郎 

生理から眠気が来たとかじゃなくて低血糖昏睡しかかってんの

みんなも絶対信用すんなよ 万が一昏倒したら歯とか折れたり頭蓋骨骨折もあるよ

生理ときはちまちま甘い、腸を刺激しないものを食べろ(糖尿患者以外)

ほんとお腹から血がどぽどぽ出るのうざーーーい

 

まぁ一応豚しゃぶはつくった

でもとにかく茶碗さわっても箸置こうとしても手と体の動きの見積もりが狂ってしまっている。

「手に付かない」というか「吸盤がなくなった」というか。

とにかく持ったものをなんでも取り落とす、南極探検隊テントで手がかじかんでるのとおなじくらいな見た目。

「腕の筋肉をこれだけうごかしたらテーブルに届く」とおもっていつもどおりにやってるのが急に筋肉が変質してすべて届かなくなってる感じ

箸なんか3回くらいおとした

ホルモンは怖いぞ

一回くらい男性も打ってみればいいのにな 子宮がなくても手が震えるとかだるーい頭ぼーっとするーとか味わえるんじゃないの

ひげも薄くなるかもしれんし

2021-03-10

anond:20210309204737

まあ冷食だと少なめに出して「もっと」ってなったら解凍したらいいし別に虐待ではないだろ

ローソンで刻んだゆでオクラとかあるの繊維がすくなくて子供にも食べやすいし

栄養不安ならビタミン剤ものませておいたほうがいい。

そもそも発達障害には味覚過敏とか触覚過敏が併発していて食べられないものがおおい。

まあ見かけ上単なる偏食だけど、今どきは小学校給食でもお残しは許されるし、

特に食材としてどうしても食べられない苦手なものは「食物アレルギー気味」として届け出をだしておけばいい。

小学校で許されるものを家庭で厳しくしつける必要は一切ない。

ただ食が細いということで、総合ビタミン剤がないとのちのち貧血とか面倒な問題が起きがち。

ストロング39あたりがおすすめ

あとはカロリーとれる程度になにか食べていればいい。

とはいえスナック菓子とかはいかん。

血糖値ハンマーにならないふりかけ玄米おにぎりとか用意しとくといいぞ。

少食の子便秘になりやすいが玄米・麦ごはんで繊維を主食に足すとけっこう出やすくなる。

そのうち親が食ってるもんのほうがうまそうだとおもったら手を出してくる。

 

でも母親さんのことはもっとケアするべきでは。

まあコロナから会いに行けないんだろうけど、実際のところとんでいきたいだろう。

実家の母(子供からみて祖母)がいろいろ保険とか手続きするのにもだまされないようついていてあげたいだろう。

治療方針どうしますかといわれてもぐぐる習慣のない年代だと選ぶに選べなくて困っているだろう。

そこしっかり余裕をもってラインででもはなしあわせないと、

あとで遺産とか発生したときに話がよけいにこじれて本当に育児放棄か別居になる流れだなぁと。

そもそも実家wifiがなけりゃぐぐるラインもなにもできないしそこから手伝いが必要なのかもしれんよな。

 

まあ当事者お子さん→ママ→パパ→増田(一応発達障害に詳しいというふれこみ)→オレという伝言ゲームから実際のところ子供だのママだのがどうかんじとるのか次第かなと思うんやけど

主婦ってかようにマネージングが大変なのよなー

ミソジニスト増田によませてやりてえわ

2021-03-04

anond:20210304161154

2型糖尿病の人は血糖値を安定させるために3食取らないとダメなんだゾ☆

anond:20210304155156

行くたびに「痩せろ」とか「本当にその食生活を送ってるの?」って

毎回毎回説教じみてるからな……

食わなきゃ痩せる糖尿病もすぐに治ると思ってるんだろう。

ヘモグロビンは8とかだったっけな

血糖値もそこまで高くは無いんだ。今のところは、だけれど。

2021-03-02

anond:20210302133542

とりすぎとはなにか?というのが

消費するカロリーよりも多い量

となるから基礎代謝運動量に比例する

そして、運動量など教えてもらえないし、わからない。

から検査もなしに糖だ脂質だといっても間違えることが多い、医者に言って血糖値はかってもらえ一発だ

 

あなたが糖分由来の抜け毛なのか

あなた個人的に脂質由来の抜け毛なのか医者判断してくれるというはなし

 

どちらがどちらでもいいんだけど

私達大多数の、大和民族が、糖質由来☆の抜け毛だったとして

あなた個人が、遺伝的体質的問題で脂質由来の抜け毛ではないとは僕には言えない

から、気になるなら、専門の外来に行って血液検査を定期的にやればいい

素人判断は逆に剥げたときにせきにんとれない

ログイン ユーザー登録
ようこそ ゲスト さん