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はてなキーワード: 炭水化物とは

2018-09-22

肥満炭水化物依存症

ブドウ糖覚醒剤ニコチンと同様に報酬系を直接刺激して深い依存症を生じさせうる。

その行き着く先は肥満糖尿病さらにそこから派生する動脈硬化による重篤な各種疾患である

から嫌煙厨のデブアルコール依存症を嗤うデブは指さして笑われるべき存在なのだ

2018-09-20

anond:20180920103901

昼くらいは良いだろw

そして、そのくらい食わないと、あすけんに怒られる(炭水化物不足しすぎだぞテメェ!!って

anond:20180920101424

ちゃん料理本の一食分だし、夜は炭水化物抜きだ。

朝は食べてないし、昼だって1食分だ。

anond:20180920100818

摂取カロリーで言うと、全然食べてない。

朝は飲み物のみ、お昼はパンおにぎり寿司ラーメンのどれか。夜は魚か肉料理野菜スープ

ちなみに、夜は炭水化物抜きにしている。

ジュースは一切飲んでいない。

でも、痩せない。

2018-09-13

anond:20180912232113

そうなんだ。炭水化物の多い食事をしてる自覚はあるけど、それが空腹に繋がってるのは知らなかった。炭水化物好きなんだよなぁ…

ちょっと食生活変えてみますありがとう

変化があったらまた増田で報告します。

2018-09-12

anond:20180912230519

私も同じ症状がありました。

最近炭水化物を極度に減らしてタンパク質の多い食事をしているのですが、空腹が気にならなくなりました。加えて、食べるときは必ず炭水化物は一番後にしています血糖値の急上昇を避けるためです。

あなた病気でなければ、炭水化物過多の食事が原因と考えられます

2018-09-06

anond:20180906132213

ダイエットは色々な説があるから

そもそも現代人間炭水化物とりすぎとかいう人もいるし

無理のない食事にした方がリバウンドしにくくなるってだけだと思う

anond:20180906132033

あすけんとかだと適度に炭水化物とれ

そう。あすけんやってると、炭水化物が足りない!って毎回言われる。

あと糖質制限してるけど、体重減らない。

anond:20180906131838

よくないか痩せるんだろ

あすけんとかだと適度に炭水化物とれって言うけどな

糖質オフって本当に体に良いの?

逆に制限しすぎて栄養素足りないってならないの?

炭水化物取らなすぎも良くないって言うじゃん。

そこんとこどうなの?

anond:20180906111356

ありがとう。やってみる。

糖質の表示がないやつって「炭水化物から食物繊維」を引くと糖質って聞いた。

一時期パーソナルジム行ってたんだけど、コンビニフランクフルト糖質少ないから食べて良いって言われた。

あとサラダチキンとかも。

2018-09-01

anond:20180901015136

栄養的にも、炭水化物だし、ごはんのおかずになら、ジャガイモなしでもいいんじゃないかなぁ。

逆に、ご飯がないときジャガイモ入れちゃうかにしてもいいのかも?

(本式のちゃんちゃん焼きがどうなのかは全くわからないですが。)

2018-08-25

PR「「炭水化物をエサにする菌」一週間で体重が…簡単炎上中」

何故か炎上がいい意味で使われてて逆にクリックしたくなってくる…

2018-08-24

anond:20180824132258

難消化性デキストリンは、人間が消化できないだけで、

微生物にとってはただの炭水化物・・つまり、エサなんですわ。

から、保存には注意しておかないと、腐っちゃうぞ。

2018-08-23

台風コロッケまたは台風空気読む

コロッケ祭り

来週は家族誕生日

プレゼントコロッケがたくさん出てくる絵本

から食事コロッケをたくさん出してあげたいんだ。

コロッケ祭り開催にあたって問題がある。

コロッケは飽きる。

ミンチが入ったのとクリームコロッケくらいしかない。

バンズに挟む、サラダを添える……発想はここで終了した。

どうにかこの祭り成功させたい。

anond:20180820101434

そしたらコメント

台風でもゲストに呼べばよろしい

とのことだったけど本当にいらっしゃるみたい。台風すごい。

よく聞くけど台風コロッケって何ネタ

あと炭水化物以外もどうにかする。

2018-08-19

anond:20180819205353

炭水化物も大好きで山ほど食ってるよ

なんでそんな必死なん?

anond:20180819205220

単に老化で油や炭水化物が処理できなくなってるだけ

それで便乗して金儲けしてやろうと商売人がが策して高級イメージ作ってるだけ

正体はただの老化

としおいた

2018-08-18

旅館懐石料理とかお高い居酒屋コースとかを食べているといつも思うんだけど、なぜいつも炭水化物最後なの?

こないだ旅館懐石料理を食べたんですよ。

結構いい料理で、仲居さんが机に順々に料理を持ってきてくださったんですけど、前菜やら刺身やらてんぷらやら他もろもろが続いて、最後白飯味噌汁が出てきたんですよ。

それで白飯が出てくるまでの約1時間お腹に貯まるものは何一つ無くて、ずっとお腹を空かせながらいろいろなものを食べていたんですね。

高級な食べ物ってほら滅多に食べられないかもっと味わって食べたいじゃん。一口に1分とかかけたいし食べる前に見た目を褒めるのに時間もかけたいじゃん。

でもお腹がペコペコの状態刺身やらなにやら高級な食べ物を出されてもさ、とりあえずお腹が空いて仕方がないから胃に食べ物を詰め込む感じになっちゃうじゃん。

もうちょっとお腹いっぱいで出されたらもっとゆっくり味わって食べれたのに…!という後悔があるんですよ、今。

最初お茶碗1/3くらいの白飯を食べてればもっと味わって食べれたのに…どうして炭水化物最後なのだろう…最後炭水化物なんか出されてもお腹いっぱいだから要らないよ…

今度高級な料理を食べるときは事前に少しご飯を食べてから行った方がいいのかしら。でもそれはそれでもったいなくない…?

これは私の舌が貧乏ということなのだろうか…?それとも酒を飲まないのがいけないのだろうか…?

2018-08-13

デブ不憫

脂肪を蓄える能力に優れているという才能がマイナスになる日が来るなんて、脊椎動物が初めて二足歩行を始めた時には誰も想像していなかっただろう。

ルールの変化に遺伝子がおいつかないというだけでここまで責められるなんて。

頑張って東大に入ったアスペ就活で打ちのめされながら何とか入った会社で「東大卒の癖に使えねーな。大卒からって調子乗ってんなよお坊っちゃまがんよぽぉ?」とイビられるようなもんだ。

ルールが、ルールが壊れてしまっただけなのに。

デブは可愛そうだ。

特に可愛そうなのが彼らのカロリーリテラシーの低さだ。

栄養価炭水化物脂肪分以外の)が高くてカロリーの低いものを食べるようにするだけで、朝多めに食べて夜は少なくするだけで状況は変わるのに、ただそれだけの事が出来ないリテラシーの低さがただただ不憫だ。

カップ麺なんてバランスの悪いものは食べなければいいのに、小腹が空いたときはまずは水を飲んだり飴をなめて胃を少し膨らませるだけで事足りるのかを確認するだけの落ち着きを持てばいいのに。

デブ不憫だ。

彼らはただ、ちょっと頭が悪くて、我慢が効かなくて、不幸を嘆くばかりです対策を講じる気がないだけなのに、こんなにもぞんざいに扱われるなんて。

2018-08-12

たまに普通に飯を食うと腹を壊す

もうだめだ俺は

炭水化物不耐性かどうか調べなきゃ

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