「炭水化物」を含む日記 RSS

はてなキーワード: 炭水化物とは

2020-05-24

ご飯想像せいって言われたか想像したら吐き気がした

炭水化物は毒

肉も毒

人間本来草と霞を食ってりゃいいんだよ

2020-05-22

街の賑わいが賑わう増田住まう和議苦いわぎ二の知真(回文

おはようございます

なんだか街の賑わいがなんとなく戻ってきたような気がするのよね。

気のせいかしら?

でも昼間とか、

みかん花咲く丘公園前の商店街なんか人通り多いような気がするわ。

電車だんだん満員電車な勢いの人になってきてるし、

これはもしかしてしかすると、

景気よくなるかしらね?って微かな期待に寄せては返すんだけど。

自粛反動でドーンと跳ね上がりそうな

そんな安直なV回復ならぬ直角回復なんてありえそうでもあるわね。

でもやっぱり百貨店とかデパートとかは以前として閉まっているところはお休みしているし、

その間にも、

私たちが1時間過ごしている間に60分も過ぎてしまうのよね。

本格的に街が賑わいを取り戻すにはまだまだ掛かるのかしら?

私は早く遠くにお出かけしたい山真っ盛りなんだけど、

本当に本当に早く

テスタロッサ飛ばしてどっか行きたいわ!

こういう時に限って天気も良いしね。

夏には夏らしい夏をすごしたいものだわ。

うふふ。


今日朝ご飯

オムタマサンドハムサンド

最近タンパク質よく意識して摂った方がいいってことで、

いちいち意識してます

よく見てるとタンパク源って意外と適当にやってたら摂れないことを発見

何も考えずにやってると炭水化物ばかりになるのよ。

意識するわ。

デトックスウォーター

アスパラ美味しい季節かしらね

アスパラをそのまま瓶に刺してウォーラーの中にインする

アスパラガスウォーラー

ただ単に入れただけじゃやっぱりだめなので、

ピーラースライスしたものを使うのがベストね!


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2020-05-21

炭水化物を取るとめちゃくちゃ眠くなって苦痛

カレーラーメンうどんそばポテトチップスも、食べるとめっちゃ眠くなってしま

ちょっとぽやーってするような眠気じゃなくて、めっちゃ疲れた日の晩に眠りにつくような、もうまぶたを開けていられないくらいの眠気

頑張ってアラームをかけて食後の眠気に抗ってみるも、金縛りのような現象が起きてしまうのでどうにもならない

2020-05-19

自宅ランチ

手軽に作れて美味しいもの、どうしても炭水化物が入ってしま問題

いやまぁサラダだけでもいいんだけどさ~…

2020-05-13

anond:20200513123254

アホか。株は期待値プラスだぞ。

あと、酒タバコ炭水化物や脂質といっしょくたにすんな。

anond:20200512180640

>・テレビゲームとかソシャゲをやらない

>→馬鹿げた時間から許せない。課金もってのほか

他の趣味なら没頭しても良いのかな?(バイク、魚釣りフィギュアサーフィンDIYガチアウトドアなど)

>・競馬パチンコとかのギャンブル一切やらない

>→期待値マイナスに挑む知能が論外。

運用も?

>・アイドルに興味がない

>→ドルオタは一日中2chやってる人と同レベルに見なしてる。

食物やファッションコスメに興味がない、も追加か。

>・お酒タバコ大嫌い

>→飲酒喫煙健康を害するためにお金払う全く馬鹿げた行為

お菓子ジュース炭水化物、脂類も?

>・非ネトウヨ、非ミソジニー

>→人格障害から

マウンティング体質、潔癖症承認欲求が強い、執着心が強い(こだわりが強い)も、か

>・SNS自分にまつわる情報を明かさない。明かしたとしても絶対個人特定されないように最新と注意を払える

>→ネットリテラシーない人はリボ払いちゃう人くらいの知能だと思ってる。

著名人、名士も除外か

>・芸能ニュースに興味がない

>→見ず知らずの人間について一喜一憂するのは馬鹿げてる。

芸能」ってアイドルの事?演劇なども除外?映画小説に関する話題もか。

>・大卒

短大高専含まない?のぞくと30%いくかいかないかだが。

>・正規雇用

起業してる人も除外か。

外国の人もほぼ除外か(特に欧米諸国の人)

>・本さえあれば余暇問題なく過ごせる

週末は図書館通いってことになるが...

2020-05-09

anond:20200508123720

食パンだろうがスナックパンだろうが彼らには肉や野菜を食うという選択肢がない。

その時点で貧困よ。

貧乏な奴って炭水化物ばっか食ってるから意外とデブだし糖尿病になったりもする。

2020-05-05

冷蔵庫がない、ご教示願う

冷蔵庫が壊れた

お金が無くて買い替えられない

スーパーは三日に一度とか言われてる今、辛い

野菜が食えない

肉・魚も缶詰しか買えない

常温保存できるものとなると炭水化物系が多くなる

米を買ってしまったのが間違いだった

見事に太ってしまった

コロナの前に肥満で死にそう

とりあえず、最近缶詰だけ食べてる

買い物に行けた日だけ野菜を食べてる

冷蔵庫がない人のブログを読むとやはり毎日食べる分をこまめに買いに行くって書いてあるが、今の状況では参考にできない…

冷蔵庫が家にない人はいいか

どうしてる?

anond:20200505121352

アメ行も底辺炭水化物・脂質ばっかりらしいけど

もやし的な野菜ってないのかな?

貧乏人は炭水化物中心の食生活を送るしかない

そして太る

2020-05-04

anond:20200504191827

揚げ物全般時間経過での劣化が激しい

麺類とかチャーハンリゾットとか、事前に調理・味付けされる炭水化物系も時間経過すると味や食感が変わる

2020-05-03

anond:20200502075952

小麦粉も、お米も植物だけど、炭水化物だよなー。一方で野菜の要素は、ビタミン食物繊維だろう。穀物にも全粒粉なら、食物繊維が入っている。というわけで、食物繊維入りの全粒粉マカロニだったら、許してくれるのかな?

anond:20090401200113

小麦だろうなと思ってら小麦だった。というか炭水化物か。

2020-05-01

anond:20200501220011

若いうちはな、炭水化物と油ばっかりでも元気やったんや

でもな、最近な、野菜が少ないとうんこが出んようになったり、風邪を引きやすくなったり、そもそも食欲がなくなったりするんや

バランスのいい食事なるものに切り替えて半月ぐらいすると体調が改善していくのがはっきりわかるんや

2020-04-25

anond:20200425150523

具体的には何でもいいけどタンパク質鳥肉、脂質を青魚炭水化物玄米ビタミンミネラルブロッコリーほうれん草きのこあんたが普段してる食事比較したらどんな疾患リスクが高くなるの?

まったく話が通じていないようなんだけど、俺は「既知の特定疾患リスクが高くなる」なんて主張していないので知らんよ。

タンパク質鳥肉、脂質を青魚炭水化物玄米ビタミンミネラルブロッコリーほうれん草きのこだけを長期的に食べ続けても、

人体に必要なありとあらゆる栄養が過不足なく完全に充足して健康でいられると思うなら、自分で好きに人体実験されたらよろしいと思いますよ。

栄養学は、少なくとも俺が生きているうちにはそんなことはまず言わないと思うけどね。

 

例えば、多様な食材食べます。けど、産地も製法不透明中国産ですじゃリスク分散しててもリスクだらけなわけだし。

産地や製法問題は同じ食べ物でも多様な食材でも同じだから、この議論には特に関係ないので回答なし。

anond:20200425145352

具体的には何でもいいけどタンパク質鳥肉、脂質を青魚炭水化物玄米ビタミンミネラルブロッコリーほうれん草きのこあんたが普段してる食事比較したらどんな疾患リスクが高くなるの?

あと、聞いてるのは具体的にどんなリスク管理してるのか何だけど?

例えば、多様な食材食べます。けど、産地も製法不透明中国産ですじゃリスク分散しててもリスクだらけなわけだし。

2020-04-21

スピード感の逆

スタミナ感

炭水化物シマシな定食ビビンバクッパなんかがスタミナ感ありそうだけどこれで本当にスタミナ付くのか?

これ食うだけでか?

2020-04-13

温野菜だけで人は生きていける

温野菜はすごい。

野菜を切って皿に盛ってちょっと水入れてラップかけてレンジで蒸すだけでできる。

人参は甘くなり、

じゃがいもはホクホクになり、

ブロッコリーは…これもホクホクになり、

そのままでうまいし何かかけてもうまい

マヨネーズをかけてもいいし味噌汁に入れても良い。

炭水化物も含まれからご飯も食べなくて良い。

食べても良い。

優しい味がする。優しい気持ちになれる。

温野菜だけで1週間でも問題ない。

とか言ってチョコレートを食べちゃうんだ。M&M's大好き。

2020-04-12

anond:20200412113801

炭水化物を加熱して油と塩振るだけでうまいので、油と塩が普及してからはそうでもなさそう

2020-04-11

無駄な三大何か

無駄に叩かれてる「安倍総理」「FF15」「不倫

無駄強要される「連帯責任」「記者会見」「マナー

無駄に増えてくる「炭水化物」「脂質」「デマ

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