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はてなキーワード: コレステロールとは

2019-06-01

齢70になる父に書籍を贈るとしたら何が良いか

父の日が近い

毎年父の日には4〜5000円くらいの予算で何かしら送ることにしてる

9割がた食品飲料なのだけど5年前くらいか血圧とかコレステロールとか血糖値やらに制限がかかり選択肢がなくなってきてる

去年はコーヒーを送ったのだけどあまり喜ばれた形跡がなく

なら今年は高級茶でも送るかなとか思ってるけど若干物足りない気もする

なら物にすれば良いじゃないかと思われるかもしれないが

そもそも父は仕事や今は亡き祖父母の世話にかかりっきりで趣味という趣味ほとんどない

運動不足もあって最近は出不精で 世間への興味も薄れ 家でテレビパソコンを見てごろごろしてるようだ

そんな父に何か送るとしたら何がよいか

押し付けがましいものを送って使ってくれなければ意味がない

などと考えていて気づいた

そういえば割と父はインテリで ちょうど大学闘争世代だったのもあり若い頃は政治経済の本とかニーチェとか読み漁ってたと聞いたことがある

最近は小難しい本を読んでた気配はないけど私の部屋から村上龍小説やらを持ち出して読んでたりもしたようだ

なら本を送ってみたらどうか それも現在未来世界に再び興味を持ってもらえるような

だけど70歳の読解力がどの程度なのかも分からなければ そもそもそんなジャンルの本がいまいち思い付かない

何かあるだろうか?

とりあえず今のところ思い付いてるのは大前研一の「日本の論点2019〜20

まあ送ってきたら正直ビビるだろうけどとりあえず読んでくれはしそうな気がする

2019-05-07

生きる事と死ぬ事は同時に起きる

例えば生きながら

性欲や食欲を感じながら血管にコレステロールが詰まっていくように

脳の血管が老朽化するように

二つは一つで同時に発生する

2019-03-29

anond:20190329225414

>その蛋白同化作用を用いて、骨粗鬆症や慢性の腎疾患の治療、あるいは怪我や火傷による体力の消耗状態改善などを目的に用いられている

>最も一般的副作用血圧上昇とコレステロール値上昇

2019-03-19

肉食ダイエットしてるが、コレステロール値が

前に肉食ダイエット増田がいたから俺も始めた。

一週間はたつと思う。

中性脂肪が正常範囲内(低め)に収まったが

コレステロール値が高い。LDLが少し高かったと思う。

なに食べたら良いんだ?

肉食ダイエット増田のように、ヨーグルト問題いか

2019-02-20

anond:20170402181631

前の書き込みもう2年前になるのか。

去年の秋検診では、体重は60kgを切りコレステロール値が標準の下限を切るくらいまで落ちてた。

医師にはもっと脂採れと注意されたが、

そのほかの数値は軒並み改善した(脂肪肝が消えたよ)のでまあ良しとすべきか。

ただ筋肉がほんと落ちてガリガリなのでそっちをなんとかしないと。

2019-01-18

備忘録

炭水化物を取る前に野菜を取れば血糖値スパイクを抑えられる。

野菜はできれば生を食え。かさがあるから空腹ごまかせる。

おやつ今日からやめろ。今すぐやめろ。

食パンマーガリンなんか塗るな、素材の味を楽しめ。

コーラゼロカロリー脳みそが騙されて血糖値に変動起こす。水を飲め。

少量多種のおかずを食え。一品食いは論外。

血糖値コレステロールが高い。血管詰まって死ぬ

おやつ中毒。食べない習慣がつけばなくても過ごせるようになる。

特別な日はいいが、何もない日は甘い物食うな。

痩せろ、痩せろ、痩せろ。

107kg

2018-12-13

anond:20181212014835

金の量×回転数=経済規模から

経済規模というのは生産して売れた商品の合計という側面もあり、成り立った商売の合計という側面もあり、商売で得られた収入の合計という側面もある。(経済三面等価

貯め込むというのが、金融商品=それはどこかの会社設備を買うのに必要だって発行した株式借金を買うというのならまだいいんだけど、

設備投資につながる金融商品すら買っていない場合は、その分成り立つ商売が減るということ。

で、さらには失業廃業に繋がり不幸を生む。

血液の例えは僕は読めなかったが正しいと思う。体に津々浦々に栄養を及ぼすには、例えば、鉄分不足から赤血球不足では貧血になるし、

また、脈動と流れがスムーズじゃないと、

コレステロール糖尿病になったときみたいに体の端っこから壊死してしまう。

から血液の質と、血液の循環、両方を対策しないとならない。

それには、金を貯め込むやつに使わせることを税制誘導していく必要があると思うね。つかったら減税、溜め込んだら増税のように。

2018-11-27

[]11月26日

○朝食:なし

○昼食:助六寿司

○夕食:白菜オクラ鶏肉豆腐を塩ダレで煮たもの納豆、卵

○間食:チョコチーズ

調子

はややー。

仕事がトラブって、週初めから大変だった。

今週もがんばるぞいや!

帰宅すると、健康診断の結果が返ってきてた。中性脂肪コレステロール基準値をはみ出していた。

けど、まあ一の位がオーバーしてるぐらいなので、そこまで大袈裟に捉えないでもいいかなあ?

iOS

ポケモンGO

通勤の行き来の間に少しだけプレイ

本当は散歩する予定だったんだけど、仕事で帰るのが遅かったのでやめといた。

グラブル

日課をこなしただけ。

3DSDS互換

ポケダン

コイキングレベル上げ。

レベル12まで上げた、残り8だけど、先は長そう。


今日やれた楽しいこと

OK1.グラブル:島H、マグナ(闇、光)、討滅戦マニアック二週、共闘デイリー四象デイリーをこなす

△2.ポケダン青:レベル上げをして仲間を進化させる

レベル上げはできたけど進化はできなかった。

OK3.ラジオ聴く

NG4.散歩+ポケGO

やる気はあったけど、帰宅が遅かったからできなかった。

明日やりたい楽しいこと

1.グラブル:島H、マグナ(闇、光)、討滅戦マニアック二週、共闘デイリー四象デイリーをこなす

2.ポケダン青:レベル上げをして仲間を進化させる

3.散歩+ポケGO:3kmぐらいは歩きたい

2018-11-02

[]よくある質問

真面目に答えず、出来る限り嘘と虚構を織り交ぜて答えていきたい。

Q.『真面目に答えず、出来る限り嘘と虚構を織り交ぜて答えていきたい。』と言っていますが、具体的にはどのような嘘をついているのですか。

いい質問だ。

例えば、私は卵にコレステロールがあるという“情報”をまず提示する。

だが知っての通り、卵のコレステロールが血中のコレステロール関係あるかは別の話だ。

ここで、そのことを隠して「だから卵を食べ過ぎてはいけない」なんて答えるのは、ただの欺瞞である

マッシュポテトポテトサラダと言う様なものだ。

からポテトの潰し方を工夫する。

例えに例えを重ね、君が混乱してきたところにソースを混ぜ合わせるんだ。

せっかくだから胡椒もかけよう。

そうしてマカロニサラダが出来るというわけだ。

まり、卵コレステロール論は協議会の抗争によって巻き起こった陰謀だ。

Q.猫は雑食と聞いたのですが、何を食べさせてもいいのですか。

人間だって雑食みたいなものだろう。

まり人間は猫というわけだ。

だがカカオネギを丸かじりしたりはしないだろう?

まあ、から揚げの衣だけ食べるのは好きだが。

ということは猫は人間ではない。

義務教育の段階で覚える、「基本無料」の「基本」の意味くらい基本的なことだぞ。

まあ、内角の和と同じくらい忘れやすいことだから気にするな。

「右向け右の2回分くらい」と覚えておけ。

Q.今回のハロウィンは何の仮装しまたか

去年は別国の民話を参照にして、干し柿とトラの融合モンスターをやった。

から、今年も民話から参照することにした。

イギリス民間伝承バグベアってのがいてね。

ざっくり説明すればナマハゲみたいな存在だ。

普遍的かつ、日本では知名度が低い。

いいチョイスだろう?

だが予定外のことが起きてな。

このバグベア妖精一種なんだが、実はゴブリンでもあるんだ。

最近ゴブリンのスナッフフィルムが巷で出回っているという情報を手に入れてね。

もちろんバグベアゴブリンなんてのは実在しない。

まり、そのスナッフフィルムの内容は、ゴブリンコスプレをした人間の惨殺記録ということになる。

それを知った以上、今回のコスプレ見送りだ。

不謹慎大好物だが、必要以上に敵を作るリスクと見合わないからな。

下手をすれば、私がそのスナッフフィルムの新作に出演するかもしれないし。

2018-10-18

善玉コレステロールってどうやったら増えるんだろう

ネットコレステロール検索したら、甘いものを食べるなとか青魚を食えとか書いてあるけど、たぶんこれは悪玉コレステロールを増やさな方法で、善玉を増やす方法じゃないよね。

2018-10-11

鼻くそ野郎

汚い話です。閲覧注意です。

単なる記録なので見ないでください。

昨夜、妻となんで子どもって鼻くそ食べるんだろうねーって話になって、夫婦で出した結論が、

・クセだから

子ども時代は美味しいのかも

となった。が、ネットで調べてもなかなか信頼のある情報に辿りつかずモヤモヤっとなったので少し調べてみた。

まず、鼻くそ正式名称は「鼻腔内固形粘着物質」(鼻科学会推奨)らしい。ただし推奨なだけで固定の名詞として扱われないので、会議論文によって名称は様々。英語場合「booger」。

鼻くその基本成分[1]は、

塩分36mg

タンパク質12mg

カロリー5cal

もちろん、脂質・コレステロールは0!

(成分分析だけ見れば健康的)

そして、カナダサスカチュワン州立大学のScott Napper教授CBC取材で、子どもが口にものを運ぶのは自然な事で、鼻くそもそのひとつと言っている[2]。

であれば、主成分である塩分子どもは好きなのか?という謎が出てきたので、色々漁ってると1999年広島修大論集で、現 東北大学脳科学センター坂井信之准教授らが、「発達初期における風味嗜好とその形成」というアメリカ心理学会の一部の訳を載せている。[3]

そこでは、甘味や苦味は幼児が母胎にいる時に既に形成されているが、塩味については後天性だと言うことを示している。

まり、生まれたあとの環境によって、食塩による感受性が変わって、塩味を好むか好まないかが決まってくる。

ということは、この食塩に関する感受性が幼少期で亢進(なんか医学系の論文では増すことを亢進と書くらしい)している子どもが、たまたま興味本位で口にしたものの1つが鼻くそで、その主成分である塩分が見事にその子の嗜好とヒットしたということ。

なのかな??

まり塩味たまんねー!ウマウマって事だと。

24時間鼻くそで悩んだ結論です。

論文などツギハギしただけなので、信ぴょう性ゼロです。

検証の仕方もわかんないしね。

とてもムダな時間を過ごせたという満足感で終わり~完~

[1] http://www.howtobeadad.com/2011/4728/booger-nutrition-facts

[2] https://www.cbsnews.com/news/eating-boogers-may-boost-immunity-scientist-suspects/

[3] https://shudo-u.repo.nii.ac.jp/?action=repository_action_common_download&item_id=645&item_no=1&attribute_id=18&file_no=1

2018-09-08

夫の買い物依存症治療

Amazonを覗いて良いのは、月曜の夜のみ。

・買い物のボタンを押して良いのは1週間後。

・Hotspot shieldをかませて、アメリカにつないで、ターゲット広告一見して分からないものにする。

・同じく、uBlock等を使って、広告カット

スーパーホームセンターでは、下を向いて歩くように指導

・「買って良かった」とか、「ライフハック」、「レシピ」とか見ない読まないように指導

・どうしても買い物したい、欲しい、いらいらしたら、すぐにフェラしてあげる。

みごとに月15万くらい買い物していたのが、3万以下になりました。



追記

(1)綾瀬はるか:似てるといわれたことが高校の頃あります

(2)オナニーについて:夫が書斎にこもって、かつ(ルーターログをみると)xvideosFC2に多アクセスしている時は、Amazonの購入額も多いです。たぶんオナニーしていると虚しくて購入行動がやめられないらしい。毎日セックスした時期には明らかに購入額が減りました。ただこれは私が疲れすぎて、仕事になりませんでした。あと単純にネット閲覧の時間が長そうなログが取れた週は、Amazonの購入額も多いです。完全に正の相関です。+1.0

(3)addictionの反対語はconnectionですが、これに従ってゆっくり話を聞いてやるもやりましたが、時間がかかりすぎます共働きだと週末くらいしか話がゆっくりできない。かつ夫の仕事は定時上がりや自宅ワークも多いので、一人でいる時間が長い。会話で行動を誘導しようとすると私の方が対応とれません。「愛してる、大事だ」というのは、恥ずかしがらずにいっぱい伝えるようにしています

(4)風俗について:買春依存きっかけや維持メカニズム心理的な主要因は、孤独無力感が二大巨頭らしいですね。夫の買い物依存の根っこにはこの二つが完全にありますね。

(5)フェラについて:まったく嫌いではないです。初めは遅漏で苦労しましたが、オナ禁+私との性行動のみで遅漏から早漏になりました。個人的には膣内射精障害の夫はたいてい隠れてオナニーしていると思いますよ。フェラは、コレステロールタクヤさんの動画のとおりにやってます

大人の社会科見学 第16回「日本一のフェラチオ名人男性(ゲイ)のフェラチオ講座 前編」 | GIRL'S CH(ガールズシーエッチ)

大人の社会科見学 第17回「日本一のフェラチオ名人男性(ゲイ)のフェラチオ講座 後編」 | GIRL'S CH(ガールズシーエッチ)

2018-07-25

anond:20180725161314

美味しかったんだね。コレステロール悪玉論は下火だから、どんどん食べるといい。

冷蔵庫にゆで卵入れてあるんだけど、猛暑で何日持つかな?

2018-07-07

[]

昨日はオーバードーズの影響かほぼずっと寝てた

薬飲んだら不思議なくらい眠気が北からなあ

あのまま死ねたらよかったのに

すごく自然に眠気がきた

自分的にはかなりたくさん薬を一度に飲んだのにほぼ体に影響なしってのが、

通常服用量だとどんだけ意味がない薬なのかがわかるようでなんとも複雑であることだなあ

今日は朝方めっちゃ寒くてめがさめてしまった

窓閉めてたけどタオルケット一枚だと寒すぎた

これで7月だもんなあ

朝5時からセミつばめが鳴き出した

その後10時前に起きて買い物

それから12時くらいにまた買い物

久しぶりにポッキー買って食べたらおいしくて感動した

普通ポッキーいちごポッキーファミリーパック

いちごの安っぽい香料がすごく懐かしくて美味しく感じた

コレステロールなんで高くなっちゃったんだろうなあ

暴飲暴食してないのになあ

まあもうすぐ死ぬからそんなことを気にせずに食べるのだ

ということでうまかっちゃんを買いに行ったのでしたまる

2回も買い物に出たので疲れたからから夕方まで寝てた

よる軽く野菜炒めとかサラダとか食べてねこ歩きのキプロスみて今

CARNIVALプレイ

せっかくお菓子たくさん買ったから食べたいけど食欲があんまりない

そういえばおとといは休職してからはじめて、2ヶ月ぶりくらいにオナニーができて感動したなあ

やっぱり性欲って大事だね

でも希死念慮が相変わらず消えない

どうせ死ぬんだからということで前向きになるというのもなにかおかしいような合っているような不思議な感じがする

ともかく部屋の片付けをしなきゃ

2018-05-30

anond:20180530131224

てんぷらも良いよな!俺は食べるぞ。

キトサン甲殻類の殻を構成する成分

他にも血圧を下げる、コレステロールの調整、脂肪分を体内に吸収させる前に取り込んで排出させるなどの機能がある事が解り、ダイエット食品等に幅広く利用されている。なお、キトサン脂肪と共にビタミン類も一緒に体外へ排出させてしまう。

ビタミンちゃうんだな……

ダイエット効果がある!みたいに書いてあるが、俺は痩せてない…ぽっちゃりだ。

2018-05-22

[] たまごニコニコ作戦!!

たまごニコニコ作戦!!とは消費者たまごのすばらしさを伝え、1日2個のたまごを食べようという「たまご2個で、みんなニコニコ

を推進していく日本卵業協会プロジェクト

たまご鶏卵)に関する正しい知識の普及により、すばらしい食材であるたまご」の消費拡大を図るのが目的

  

1913年ロシア草食動物であるうさぎ動物性タンパクを与える実験をしたところ、血中コレステロールが急上昇して動脈硬化

なったこからコレステロールが原因という誤った学説が広がりました。そのため"コレステロール含有量の多いたまご

1日1個まで"という説が定着してしまいました。

しか人間は雑食でうさぎと違います

体内でコレステロール量を調整する機能があるので、殆どの人は過剰に制限する必要はありません。

  

たまごはおいしいだけでなく、完全食品といわれるぐらい栄養豊富食べ物です。

1日1個なんてもったいない!まずは1日2個からはじめましょう!

http://www.nichirankyo.or.jp/tamaniko/

2018-05-21

anond:20180521015625

ちょっと調べてみた。日本人対象にした研究だとちょっと古いけどこんなのがあった。

Egg consumption, serum total cholesterol concentrations and coronary heart disease incidence: Japan Public Health Center-based prospective study.

Nakamura Y, Iso H, Kita Y, Ueshima H, Okada K, Konishi M, Inoue M, Tsugane S., Br J Nutr. 2006 Nov;96(5):921-8.

.

.

Conclusion

We found that eating eggs more frequently, up to almost daily,

was not associated with any increase in CHD incidence. We

found an inverse correlation between egg consumption and

the frequency of hypercholesterolaemia in both sexes in both

cohorts, probably because hypercholesterolaemic individuals

avoided eating eggs

(拙訳)
結論←我々はもっと卵を食おう。毎日食っても心臓病のリスクは上がらない。
卵を食えば食う程、高コレステロール血症が減ったぞ!
多分高コレステロール血症のひとは卵食ってないな?

ちょっと違ったね。まあちょっと許せ。

anond:20180520212210

コレステロールって血管修復に使う接着剤なのね

んで使う前の新品の接着剤チューブが善玉って言われてて

使った後の空っけつのチューブが悪玉って呼ばれてるの

悪玉が多いってことはそんだけ血管がボロボロって意味なのね

から悪玉コレステロールが多くても気にする必要はないし

だって一日何パックだって食べてOKというか食えば喰うほど健康になるの

しろ卵だけ食ってても生きていける

2018-05-20

anond:20180520212210

この指が何本に見えますか?

そう、3つまではOK

昭和じゃないんですよ。コレステロールとか言ってるのはおじいちゃんですか。

2018-04-27

毎日食べれる身体に良いものって何?

豚汁 (具沢山で、色々切り替えれば身体に良さそう)

サラダ (個人的には無理。ごめん)

トマト (トマト単体なら果物的な感じでいける。トマトだけなら。葉っぱは無理。私は虫じゃない)

納豆 (健康的だし毎日食べれるかもしれないけど、麺類食べるときには食べれない)

キムチ (上に同じ)

豆腐 (上に同じ)

豆乳/牛乳 (飽きる)

・卵 (バリエーション豊富だが、コレステロール気になる)

何か良い食べ物いかな!!!

2018-04-12

anond:20180412173339

普段オートミールプロテインサプリのみで、食べたいとき自由ジャンクフードを食べてますねー。

1週間の総摂取エネルギー源は、オートミール7:ジャンクフード3 くらいかなあ。

オートミールばかりになると逆に痩せていってしまうので、適度にジャンクフードを食って体重コレステロール値を維持してます

あとオートミールお粥みたいなものなので、しょっぱいのも甘いのも、どんな味付けにもあうしまずくないです!

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