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はてなキーワード: キツイとは
見た目とか年齢とか趣味が合うとか収入とかじゃないんですか？と。
いやいや、体力が一番重要ですよ。
価値観や性格が全く合わなければ、そもそもお付き合いにならないので、
それ以外の条件で言ったら体力が一番。
体力あれば一緒にいろいろ遊べるし、メンタルも元気で明るい人が多いし、
キツイときも一緒に乗り越えられるし、女性特有の浮き沈みも少ない場合が多いし、
ご飯も美味しそうに食べてくれるし、SEXも応えてもらいやすい。
ほら。体力ある人、魅力的だと思わない？
キャラの性格とか作品の内容とか関係なく、ガチムチのブスな女というビジュアルがまったく受け入れられない
ガチムチのブスな女が恋愛してる様は、「キツイ」と受け取られる
これはフィクション作品において、ガチムチのブ男に対してガチムチのブスな女が全然いないことからもわかる
ラピュタのドーラは数少ないガチムチのブスな女だが、あれはババアだ
若くてガチムチのブスな女が、主人公だったりメインキャラになっていて、しかも恋愛してる作品、あるか？
あるだろうけど、その数は相当少なくないか？
ガチムチのブスな女は性格とか関係なく、ただそのビジュアルが商業的に使えないのだ
ブ男と美女がヤってるエロ同人は大量にあるけど、ブス女とイケメンがヤってるエロ同人、存在するのか？
女側がブスだと成り立たないんだよな
男側がブスでも平気なのになんでだろうな
20回×2セット
| Beg | Nov | Int | Adv | Elite | |
| シーテッドロー | 62.4 | 87.6 | 118.2 | 153.6 | 192 |
| チェストプレス | 52.8 | 85.2 | 126.6 | 175.8 | 231 |
| ラットプルダウン | 57.6 | 82.2 | 112.8 | 148.8 | 187.2 |
| レッグプレス | 113.4 | 181.2 | 269.4 | 375 | 492 |
| レッグエクステンション | 51.6 | 88.2 | 136.8 | 196.2 | 263.4 |
| シーテッドレッグカール | 43.8 | 73.8 | 112.8 | 160.2 | 213.6 |
低負荷短休憩モードにしているが、キツイ。チェストプレスは、2セット目20Repsいかなかった。
ラットプルダウンも2セット目後半とかフォームが乱れてくる。ある意味正しく20RMが設定できている
と考えることもできるか？
皮下脂肪が優先的に減っているようなので、内臓脂肪を落とすためにはどうしたらいいか？？調べた。
MCTオイルへの置き換えってのがヒットした。いつも鶏むね肉の竜田焼やるときにオリーブオイルとか使って
いるけど、あれをMCTに置き換えるか？MCTを安く入手しなければ・・・皮下脂肪より内臓脂肪の方が落ち
やすいはずだが、なぜだろうか？
20回×2セット
低負荷・短休憩の方が筋肥大には有利との主張を受け、今日から試してみることに。10Repのときより絶対キツイ。
| Beg | Nov | Int | Adv | Elite | |
| シーテッドロー | 62.4 | 87.6 | 118.2 | 153.6 | 192 |
| チェストプレス | 52.8 | 85.2 | 126.6 | 175.8 | 231 |
| ラットプルダウン | 57.6 | 82.2 | 112.8 | 148.8 | 187.2 |
| レッグプレス | 113.4 | 181.2 | 269.4 | 375 | 492 |
| レッグエクステンション | 51.6 | 88.2 | 136.8 | 196.2 | 263.4 |
| シーテッドレッグカール | 43.8 | 73.8 | 112.8 | 160.2 | 213.6 |
やらなかった
カッコ内は、前回比
カッコ内は、たぶんZスコア
カッコ内は、たぶんZスコア
カッコ内は、前回比
前より体脂肪率減少。良い！！！！！やったね。前回は、「肥満型」だったの
が「標準」に。大胸筋とか広背筋とか気にしたおかげで、体幹の筋肉が、増えた！！！！
これも良いこと。
筋肉も残念ながら少し減っている。特に脚部。左右の脚部筋肉が異なるってことで
片足だけの時間を設けたので、両足にとっては、甘やかしすぎか？？
筋肉を増やしつつ、体脂肪率も減らすってのは、難しいんだな。ボディービル
ダーでも増量期と減量期で分けてるもんな。前回の結果は、どこへ行った。妻が帰宅したら
問おう。
私は印刷会社で働いている。
でも元々は薬学部(4年制)の専攻だった。
ちょうど就職氷河期で、製薬も化学も化粧品も即戦力嗜好だった時代。
経験を積んだドクターや論文ドカドカ出してる所のマスターに勝てるわけもなく。
仕事はキツイし納期は突然湧いてくるし、一時期は残業で倒れる寸前までいったこともある。
こちらも人力で動かしているんだ、無茶の限度を考えろと思ったこともある。
それでもなんとかやってこれたのだけれど、この度実家で鳶職をやっている親が入院した。
軽い脳梗塞(と医者は言っていたが、軽いもので倒れる自体まで発展しないだろがい)。
今は私とそちらに明るい親戚で協力して指揮をとってはいるものの、十中八九鳶職を継ぐことになりそうである。
師がいないまま現場に放りこまれた形に近いので頭を抱えている次第である。
吐き出したかったので書いた。
学生時代からの友人に呼び出されたのでどうしたのかと思ったら、友人嫁が「子どもが小学生に上がる前に実家のある鳥取県に戻りたい」と言っているらしい。
友人は横浜出身横浜育ち。今も家族で横浜に暮らしているから正直鳥取県なんて田舎で暮らしたくない、という感じ。
小さい頃から電車があれば1時間以内で都内に着ける距離に住んでいるのもあって、鳥取県での暮らしというのが全く想像できない。
友人は都会っ子だから尚更だろう。
友人嫁はもう10年以上横浜で暮らしているし結婚する前は「鳥取みたいな田舎は二度と戻りたくない」と言っていたが
最近になって「子どもを自然の中で育てたい！この子が小学校に上がる前に地元に戻って親と同居する！」なんて言い出したから困っているらしい。
友人の気持ちは以下。
・義母や義父とは仲が悪いわけではないが、同居ってなるとちょっとキツイ
・子どもが思春期を迎えたときに、グレてしまうんじゃないか心配（「都会に戻りたい！！」とか言い出したらつらい）
・そもそも鳥取県の人口が減り続けてるのがやばい、そんなところで子育てってできるもん？
俺自身も移住するメリットがあまり思いつかなかったので、嫁の我儘に付き合う必要はなく
子どもの将来ことを考えて関東圏で暮らし続けるのがいいと思うと伝えてその日は別れた。
今度友人宅にお邪魔する機会もあるので、その際には友人嫁から軽く話を聞きつつそれとなく説得できればいいなって考えている。
鳥取なぁ。悪いところではないし旅行とかなら楽しいだろうけど、今さら鳥取に移住するメリットってなんかある？ないよな？
追記:2019/05/08
昼飯ついでに開いたら思ったよりも反響があってびっくりした。
自分が言葉足らずなのを実感すると同時に、いろいろな意見が聞けてすごい参考になった。
本当にありがとうございます。
・友人嫁を説得する件について
友人と別れた後にLINEがあって「やっぱり俺は鳥取に行く決意ができないから、一緒に嫁を説得してくれ」と頼まれたから。
よく友人嫁と友人の喧嘩などを仲裁しに行くので、そのノリで頼まれたのかな？
友人嫁と俺は面識あり。友人嫁から友人の愚痴を聞くのも俺。（友人には言わないけどね）
資格がないとできない仕事でリモートワーク不可。需要はあるから鳥取に移住しても仕事には困らないだろうと考えているらしい。
単身赴任は考えていないそうなので、移住するなら家族全員が必須。
・鳥取県について
市内ならなんとかなるのか、と思って友人が言っていた場所を見てみたらほぼ島根だった。
今回はいつもの喧嘩とは話しが違うし、みんなが言うように夫婦の問題だから
なんで友人嫁が地元に帰りたいかも含めて話し合った方がいいかもねと友人には伝えようと思う。
鳥取に行かなくても解決できそうな問題であれば、移住する必要もないし。
それでも友人が移住するという結論を出したなら、たくさん鳥取に遊びに行こうと思う。
友人も寂しいだろうけど、まず俺が寂しい。
さすがに起きられなかった。昨日のトレーニング（筋トレじゃないよ）がキツイ。自転車で長距離サイクリングした影響だ。
サイクリング直後に体組成計に乗ったときは1％くらい減っていて、「Oh！！！」って思ったけど、誤差みたいなものか？体脂肪1キロは7000キロカロリーだぜ。昨日の長距離サイクリングでの消費カロリーは 700キロカロリーくらいかな？10回やれば、やっと1キロ消滅か？
お天道様が上がっている間、ずっとずっとサイクリングするくらいの勢いだと、7000キロカロリー消費も夢じゃない！！！！その場合は1回で1キロ消滅。体脂肪率で言うと、増田の場合 △1.2％といったところか？3連休以上の長期連休があるときに、（天候にも恵まれないとならないが）7000キロカロリー消費を習慣化すれば、6回くらいで、体脂肪率15％を切ることができる！！！！
