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はてなキーワード: サラダとは
今一番コンビニの中でセブンイレブンがクオリティを底辺で進んでいる。
セブンイレブン側はクオリティ向上したと言うが、実際はたいして変わっておらず、それどころか価格は現状かそれ以上にしておきながら
商品そのものを減らしたりサイズを小さくするといった劣化にしかなっていない。
弁当に至っては、上げ底も物によっては二段上げ底という、もはや詐欺に近い行動を行い不評を買っている。
以前、女性に人気のあったサラダなどは年々野菜そのものが減り、入荷したばかりにもかかわらず、野菜は萎びていたり、入れ物と量があっていないために不自然なスペースがあるため、配送時の揺れなどで野菜そのものが偏ってしまったりしていることも少なくない。
実際にファミリーマートやローソン、マイナー系のコンビニも含め利用してみたが、商品の質の悪さは、セブンイレブンがトップクラスと感じる。
また店のオーナーに対してもセブンイレブンは、あまりにも酷い対応をしてきたのは、ここ最近の話題にもなったのでご存知であると思う。
私がセブンイレブンを利用し始めたのは、今から31年ほど前になる。
当時はハンドディップアイスもシェイクもドリンクカップでの飲み物販売なども量があった。
今ではそういったサービスの見る影もなく、ただひたすらクオリティ向上と謳いながら品質低下を歩んでいる。
今はまだセブンイレブンも営業が出来ているが、このまま品質低下し続けるのであれば、ファミリーマートなどに負けて散っていくだろう。
去年末に体重が69kgになってて、こりゃやばいと思ってダイエットを始めた。
あと、フィットネスバイクと腹筋ローラー買ってそれなりの負荷で毎日運動…というのをやっていたら5月時点で62kgまで落ちた。
それはとても目出度いんだけど、このダイエットのやめどきがわからない。
もともと太りやすい体質で、太っては痩せるというのを繰り返してきたし（最高は90kgまでいった）
アラフォーにさしかかって基礎代謝が減っているせいか、年々痩せにくくなっているので、今後どかっと太りたくはない。
ダイエットを続けているせいか、ごくまれにある飲み会でやや飲み過ぎてもリバウンドするということはないんだけど、
普通に外食をしたり、白米＋主菜＋副菜＋汁物×3食の生活していると、あっという間にアラフォーの基礎代謝をオーバーするので、
なかなか食生活を元に戻すことができない。
とはいっても、毎食ダイエット食だと味気ないし、どこで消費カロリーと食生活のバランスをとっていいのかわからない。
この生活を10年ぐらい続けたら残り10年は食べても太らない体質になるのかね？
あるいは、徐々に食事量を増やして、体重の推移が変わらない均衡点を見つけるべきなのかね？
体重への反映が、食事を増やしてから10日後とかにくるから、結構へたするとリバウンドしそうで怖い…
普通に三食食べて、揚げ物とかの外食もして、体型維持している人をみるとすごいないと思う。
それとも自炊をきっちりやるとカロリーコントロールできるのかねー
謎だ
あー、やっちまったわ。
スマホ落としちゃった。
打ち所が悪かったみたいで画面がバキバキよ。
一応は使えるんだけどなんか一瞬凹むなぁ。
くよくよ凹んでても仕方ないので気持一瞬で切替よ！
本来私に降りかかるであった私の災難をその電話ちゃんが身代わり地蔵ばりに代わりに受けてくれたと思ったら、
なんてハートウォーミングなストーリーだと思うニューヨーク東8番街の奇跡じゃない？
そんでね、
直せるなら直してみようホトトギスと
すぐ近くに修理出来るところがあったからマジで5秒で駆け込んでみたら
スクリーンの在庫がなくて海外から来るのが1ヶ月以上かかるんだってー。
よく綾瀬はるかが出掛ける前にスチームアイロンでパリッとシワを伸ばして行くぐらいな級の綺麗なお姉さんのスマホの画面ってだいたいバキバキに割れてるじゃない！
だから私もその仲間入り！って思ってたんだけど、
やっぱり割れたままだと指に刺さったらいやだし
新しい携帯電話を買うことにしたの同じ機種をね。
そうファーウェーならね！ってやかましーわーい！
すごいのよ！もうさ画面修理代より本体そっくり変えた方が安いってなにそれ案件寺の和尚さんもびっくりしちゃうわよね。
今はそんな世の中顔かお金なのね。
それだけだと高くなっちゃうみたいなのでSIMと一緒に買わないといけないらしいの。
誰も何も傷つかないけど。
新しいの買うと分かったらもうくよくよしないわ。
ってーか画面が割れちゃっても案外私ケロッグ級にけろっとしてるわ。
物理傷以外の心の傷は何もないわ。
まあ落としちゃったスマホには、
たいへん悪いことしちゃったかなとゴメンな災難だけど、
そうあと便利なのがテレビの前に置いておいて、
とっさのメモに音声入力させて文字にさせてメモるのがめちゃくちゃ楽なのよね。
声で入力したらとても楽よ。
割れたままで可愛そうだけど。
ズジャーム！せーの！
シクシクしたってはじまらなーい！
なーんてね。
でも前向き駐車だと出るときにバックしなくちゃいけなく迅速に出ることができないから盗難対策になるってアメリカではほぼ前向き駐車がデフォなのよね！
バックして入れた方が出やすいじゃないって私も思っていた時代があったけど盗難対策なのね。
最初知らなかったし、
だからみんなアメリカの人は前向きで明るいんだなぁって住んでた頃思ったわ。
うふふ。
もちろんオムも好きよ。
冷たくしすぎると最近お腹痛くなっちゃい兼ねないことは無いことも無いけど、
夜煮出して常温になったやつが美味だわ。
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
どうすっかなあ。
腹一杯になるけど焼き肉も食いてえ。
ケーキバイキングは腹一杯になるからナシだけど、1200カロリー分ぐらいケーキだけ食うのはありだなあ
うまい棒のサラミ味やマックのチーズバーガーも死ぬ前には味を舌に思い出させたい。
うまい牛乳も飲みてえなあ、でも俺アンパンはあまり好きじゃないしなあ、濃厚なソフトクリームと小豆のセットを北海道フェアとかで食うのがベターかな。
コーラは意外とどうでもいいな。
陳腐だ。
なんかこう、立派なものを食いてえとはならねえんだな。
死ぬ前に足跡を踏み直してえというか、舌に走馬灯を味合わせることが目的みてえだ。
こういう時、おふくろの味が恋しいとか言うべきなんだろうが、俺は違うなあ。
自分の意思で食おうとした物を、もう一度自分の意志で食い直してえ。
○朝食：ゼリー
○調子
むきゅー。
どうも、薬が切れた午前二時ぐらいが一番辛いらしく熱は高いは喉は痛いわで飛び起き、ぐったりしてた。
その後薬を飲んだら熱が下がってどうにかなりだしたんだけど、さすがに睡眠も禄に取れてない状態では仕事にいけないと思い、二日連続で申し訳ないがまた休ませてもらった。
結局、昨日具合がよかったのも、点滴の薬がよく効いてただけで、本質的には治ってない模様。
現状について、偉い人とお話しとかしたいから、明日は午後からでもいいから出社しようと思う。
とりあえず、眠りやすい様に痛め止めなどはなるべく寝る直前に飲もうと思う。
これ、大丈夫なのか？ 治るのか？ 一生このままなんじゃないか？ と不安でしょうがない。
ストレスが悪化すると、毎朝しっかり野菜食べてよーが、ジムで適度な運動してよーが、しっかり睡眠とってよーが、体は不調を訴える。どこかしらが蝕まれていく。
ある日お買いものしてたら、
なになに？ってこっちがインド人ばりにびっくりしたなもう！と思ったら、
いつものシェフ的な格好をしてなかった気まぐれなサラダを作る前の普段着だったので、
もうお店も閉まってる時間だったので明日食べに行くね！とかって話しながら、
儲かってる？とか尋ねちゃったりなんかして。
テナント代が高いなぁ、ってぼやいてたけど、
私も少しは売上貢献してるのよね。
一番近所のインド料理屋さんなのが便利で美味しいし、
よく行くのよ。
そんな世間話したりなんかしてて。
そんでさ、
辞めちゃったのかな？ってちょっと淋しく思いつつ
それから1ヶ月ぐらい経ったのね。
そしたら昨日行ったらシェフいたので、
どうしたの？辞めたかと思ったわよ！って言ったら
ここ私の店だから私辞めないよって、
まあ私は久しぶりにシェフに再会出来たのがとても嬉しかったわ！
またお店に通うのが楽しくなるわね。
うふふ。
とても美味しいのよ。
ボリュームもあるし。
すいすいすいようび～
今日も頑張りましょう！
○昼食：あんぱん、トマトのパン、塩バターパン、ビタミンゼリー
○調子
むきゅー。
喉が痛くてのたうち廻ってる。
喉の中にワニがいて五分に一回ぐらい噛まれてる感じ。
ヴィクスのトローチを買ってきてからは、だいぶマシになったけど。
ほとんど熱出て寝込んでただけなうえ、今もまだ全回復してないって異常だよお……
うーーーーーーーーーん。
「この枠組みの中の正解」を導き出すのは当たり前として、
「この枠組みの中の正解『の先』」まで行くのかと、勝手に期待してしまった。
そのときに間違っても「何kg痩せる！」を目標にしないこと。
や、最終的なゴール = 「ここまで痩せたらやめる！！」なら良いんだけど。
なぜなら、体重なんて1日で結構コロコロ変わる。寝てる間に汗かいた〜とか、トイレ行って糞した〜とか、平気で「朝起きたら1.5kg落ちてた」とかある。
なので、せめて、「カロリー収支を目標にする」とか。それならまだ(幾分か)マシ。
食事を抜いた減量〜〜って、1番きついのがストレスだと思うから、何らかの形で「自分はちゃんと頑張れてるね」と安心できるラインを見定めてほしいわけ。
そもそも「適正に食べる・我慢する」が出来る人だったら、体質とか環境(仕事づきあいとかね)込み込みで、「太らないでいられる」はずなんだから、ダイエットが必要なくらい「痩せたい」人は、今の生活だとバランスが悪い訳なんだから。
話が脱線した。
「食べるのやめる」んじゃなくて、「量を減らして、バランスを崩さず、満腹感を得やすくする」方が楽な気がする。1日3食にサラダを入れるとか(食物繊維や汁物を食事の最初に食べるだけでもバカ食い止まりやすくなるよ)、意識的に1日に飲む水の量を増やすようにするとか。
