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はてなキーワード: 痩せるとは

2019-01-18

太ると損

睡眠が浅くなってさらに太りやすくなる

そして痩せるまで長い間睡眠が浅いままになる

挽回するのは容易ではない

2019-01-17

不思議ダイエット目標が続いてる

ビールは500ミリ缶2本から1本にする

ポテチ等食べ切らずにお腹いっぱいなら袋を折る

・昼食は社員食堂定食を選ぶ(カレー麺類ではなく)

どれもあんまり効果の強くない、できる範囲での目標なのがよかったのか

まあ上3つきちんとやれたとしても、そこまで痩せる気はしないが

健康的にはなるだろうし

ゆるく頑張ろう

anond:20190117105253

低BCAAで痩せる健康的に)って書いてあるように見えるが

違うのか?

2019-01-13

痩せるぞ!と思ってダンスを始めた結果

ご飯が美味しい!モリモリ食べてしまう!

このままだと体重が激増する!!!!!やべぇ

2019-01-11

岡崎体育がよくわからない

みっともない太り方してるのに服だけバキバキにおしゃれ路線から何したいのかよくわからない

服に気使う前に痩せるのが先だろ

体型活かしたいならなんでそんなめんどくさい髪型してんの?

それともこういう服装してる個性派アーティストいるよね的なあるあるネタ路線を引っ張ってるとか?

どういう文脈の中にいるアーティストなのか理解できない

2019-01-07

正月休みとか盆休みは面倒なので一日1食しか食わないか痩せる

休み太りする人ってマメな人だなあ

anond:20190107144953

爆乳の作り方って、

太る→爆乳→乳だけ残して痩せる

だよね。偶に腹だけ太る失敗とか居るけど、完成された爆乳はまさに至高の品

まぁ、ウェストについては人それぞれの基準はありそうだが

anond:20190107142525

うつ病の薬やめられたら痩せるっていってるぞ、知り合い。

ところでなんで俺だとおもったの?バカなの?

君はなんか日本語おかしいので馬鹿精神病と思われる

anond:20190107142318

うつ病の薬やめられたら痩せるっていってるぞ、知り合い。

 

ところでなんで俺だとおもったの?バカなの?

2019-01-06

魚を食べたからって痩せるわけじゃないんだな

すしざんまい社長を見て思った

以前はてなで有名だった男性Twitterたまたま見たら体重が100kg以上あるようだった

偉そうなこと書く前に痩せるべきでは?

デブ発言権はありません

2018-12-28

スイッチダイエット始めました

食事制限バランス良く、少なく)してるけど

それプラスで「スイッチフィットボクシング

始めた。


スイッチは高い。

本体付属品ソフト1つで5万はする。

ジョイコンと呼ばれるコントローラーは7000円もする。

まぁそれは置いといて、

フィットボクシングというのの体験版で気に入り

ソフトを購入した。

曲に合わせてボクシングするというシンプルなやつ。

ps3時代には、腕に機械を装着してやるのがあったけど

今回は持ってパンチするのだ。

ジョイコンはWiiとかと違い軽いからやりやすい。

体験版3日やり、筋肉痛になり

(何故かデータ引き継げないまま)

ソフトを購入して2日。筋肉痛

デイリーモードと、フリーモードがあり

デイリー勝手に決めてくれたのをやる。

フリーモードには対戦とか二人でやるのがある。

もちろん、一人でやるのもある。

ダイエットしたい部位、時間選択するだけで

勝手プログラムを組んでくれる。

ずぼらな私には最高のプログラムですね。はい

まだ、痩せたとかはないけど

お通じよくなった。

腹筋、二の腕背中、すべてが筋肉痛

このまま来年も頑張って痩せるぞ!!

2018-12-25

スイッチフィットボクシングを買った

早速腕が筋肉痛だしこれで俺は痩せるだろう

とりあえず早見沙織っていい声してるな

姪5歳「おじさん、バイキンマンに似てるー」

俺「え!?

姉「あはは。たしかあんた前歯ボロボロだし釣り目顔がバイキンマンっぽくみえるかも」

俺「いやにてないよ!?

姪「バイキンマンあっちいってー。」

姉「あっちいってーww」

こんな屈辱的なことがあったのでホワイトニングを決意したぞ。

くやしすぎる!!!!!!!!

ぜってー痩せるから!!!

anond:20181225094414

姪5歳「おじさん。アンパンマンに似てるー!

俺「え!?

姉「あはは。たしかあんた太ってきたし顔がアンパンマンっぽくみえるかも」

俺「いやにてないよ!?

姪「アンパンマン空飛んでー。」

姉「飛んでーww」

こんな屈辱的なことがあったのでダイエットを決意したぞ。

くやしすぎる!!!!!!!!

ぜってー痩せるから!!!

2018-12-20

anond:20181220145829

完全食も実際に完全な食事として機能するかどうかねぇ・・・サプリから摂っても意味がないどころか害になる栄養素は結構いからな。ビタミン系とかカルシウムとか。

健康に良いかどうかは知らんが、痩せる薬とかは実際にあるよ。多分リスクのほうが大きいし、薬の個人輸入サイトとかじゃないと手に入らんが。

楽に痩せたいならプロテインイヌリンオオバコかねぇ。

そんなに理想通り行かないが、一応その辺は食欲を抑える作用があって、ちゃん実証データもある。

正直、楽しようとするのが一番遠回りなんだけどな。

2020年になったら「健康ダイエットできる薬」みたいなの出ねぇかな

完全食とかいうのは出来てるだろ?

うそろそろ、健康的に痩せる薬が出てもおかしくないと思うんだ。

そしてその後は、美味しく楽しく痩せれる食事をだな。

anond:20181220134735

anond:20181220144957

飲んだジュースがそのままケツから出る体質なら吸収してないか痩せるちゃう?知らんけど

anond:20181220143932

そんな生活成り立つとは思えんが、僕は実証データのないもんは信じないんで、とりあえずお前その生活を1年間ほど実践してみろ。

それで痩せたら、頭でも何でも下げてやる。

ただ、筋肉は確実に痩せるだろうね、それ。

カロリー信者に聞いてみたいここんとこ

前回カロリーが~みたいな話になった時、お前居たよな。

ちょっと聞きたいんだが。

ジュースにもカロリーが含まれている」のは分かっているとは思うが

たとえば「1日のご飯を全てジュースにしても太る」のか???

ヤクルト10本 500キロカロリー程度

デカビタC ダブルスーパーチャージ 245kcal

雪印メグミルク 雪印コーヒー パック1L 465kcal

りんごジュース 1L  459kcal

厚切りポテト 石垣の塩味 822kcal(追加

2491kcal

たとえば、上記のような生活をしたとする。(身体を壊すとか抜きにしてな)

痩せるよなぁ?

anond:20181220140412

anond:20181220134735

少ない食事を続けてると省エネルギー化して逆効果

・週1回程度は自由に食べるチートデイを作る

・遅くとも18時までに食事を終わらせる

・3食食べる

こっちのほうが痩せる

つか、そんな旦那と別れちゃえばいいのに

他人に見せるときの体面しか考えてないんでしょ

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