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はてなキーワード: 体脂肪率とは

2022-06-20

anond:20220620120024

自動AEDならその辺もうまくできる気がする。

足の裏から体脂肪率が測れるから

あれどれくらい正確なのか知らないけど

今日から60日後に健康診断を受ける中年

現在

年齢約40歳

身長179cm

体重78kg

体脂肪率22%

 

目標

体重を70kgまで落とす。

コレステロール値が下がるような生活を心がける。

尿酸値が下がるような生活を心がける。

 

他になんか心がけることがあれば教えてほしい。

2022-06-18

[] 一重の男芸能人が許せない増田

■一重の男芸能人存在が許せない

「護られなかった者たちへ」って映画、評判良いみたいだけど主演が佐藤健なせいで見る気しない……

個人的に、一重の男芸能人存在が許せないんだよね

羽生結弦とかも、持て囃されているのが許せない

一重まぶたは女だとそれだけで人権を認められず、蛇蝎の如く嫌われて整形を余儀なくされるのに

なんで男だと人権を認めれてしかイケメン扱いされるの?って違和感が募る

一重の男が何故かイケメン扱いされてちやほやされ、結婚してその遺伝子を残すのが許せない

それで生まれるのが息子だけだったならいいが、娘が生まれて一重になったら地獄じゃねーか

まぶたは二重の方が優生遺伝(今は顕性っていうんだっけ?)らしいけれど、それでも親がその遺伝子を持っていたら子供に発現する可能性はあるし

子供への遺伝を考えたら「男も女も一重でもいい」か「男も女も二重じゃなきゃ駄目」かのどっちかになるべきなのに

なんで男は一重でもいいけど女は駄目なんだよ

anond:20211003132815

https://anond.hatelabo.jp/20211016225004

そのルッキズムが求められてるのって女に対してだけだよ

男は女だったらブスブスと叩かれるような一重まぶたであっても何故かイケメン扱いされてるし

anond:20211017125149

https://www.dailymail.co.uk/news/article-10349881/Advertisements-draw-flak-China-Asian-stereotypes.html

アジア人は目が細く吊り目である」がステレオタイプなら

「女は男よりも目が大きくぱっちり二重であるべき」も立派にステレオタイプだと思うよ

中国日本も、欧米押し付けステレオタイプには反発するくせに自分達が自国女性押し付けステレオタイプ無視するダブルスタンダードからどうかと思う

このCMは少なくとも後者ステレオタイプには反している

anond:20211231131108

https://anond.hatelabo.jp/20220122221212

んな訳ねーだろ

一重瞼がイケメン扱いされてる時点で全く画一的じゃねーよ

hyde西川貴教のような身長の低い男でもイケメン扱いされている時点で

男の場合身長が低くてもカバーされてる

女の場合二重が絶対的な上に骨格レベルで華奢じゃなきゃ許されないか画一的

anond:20220123124936

https://anond.hatelabo.jp/20220122221212

いや明らかに女の方が画一的基準判断されてる…

女も昔はもっと多様性があったんだけどね

りょうとか常盤貴子みたいな一重や奥二重でも美人扱いされてた時代もあった

女の容姿への誉め言葉が「美人から可愛いオンリーになって、

童顔小顔華奢たぬき顔以外は「可愛い」として認められなくなってからの画一化は物凄い

anond:20220123125138

https://anond.hatelabo.jp/20220122221212

イケメン」っつーから顔の話かと思ったら殆ど身長筋肉の話じゃん

男は一重瞼や面長でもイケメン扱いされてる時点で、イケメン基準は全く画一的じゃないと思う

羽生結弦とかも細マッチョ通り越してガリガリな上に一重瞼だけどイケメン扱いされてるだろ?

あの手の顔は女だったら絶対ブスブス言われて潰されてた

anond:20220123130954

白人ハーフ美容整形批判する傲慢

(略)

本当の意味美容整形に反対していいのはブスに生まれついたけれど整形なんてせずにありのままの顔で生きてるブスだけじゃないか

で、自分はそういうブスなので美容整形のものには堂々と反対しているけれど、でも美容整形に反対するならそもそも二重至上主義社会の方を先にどうにかしろよと思う

こんだけ女の芸能人は二重だらけ、一重に人権無しという社会美容整形だけに文句を言われても矛盾にも程があると思う

イタリアかどっかでは体脂肪率何%未満の痩せすぎモデル採用を禁じてたらしいし

ハリウッドでも有色人種割合を定めたりしてるらしいし

そんな感じでモデルの何%以上は必ず一重瞼にすべきとかやれば?

まあ実際にやったとしてもポリコレ(笑)みたいな空気になって支持されなそうだけどさ

anond:20220405195230

淘汰圧によって将来の日本人は最適化されていくって予測部分的には正しいと思うけれど、

少なくとも現状では男女でそれぞれ好まれルックスに違いがあるので完璧には働かなそう。

例えば男は一重でもイケメン扱いされるけれど女は絶対に二重じゃないと駄目!!

例えば男はガチムチ骨太でも許されるけれど女は細身華奢じゃないと駄目!!

…とかいう、男女で基準が大きく異なるダブルスタンダード

このせいで、父親に似て一重の娘や母親に似てチビガリの息子といった不幸な子供が生まれがち。

anond:20220618221535

喪女はいつも透明化される

(略)

だって少なくとも容姿における性淘汰圧は、女性に対するそれの方が圧倒的に強いじゃん。男は一重瞼でも許されるのに対して女は二重じゃなきゃ認められないし、それに加えて奥目人中中顔面口ゴボ骨ストとどんどん女の外見侮辱用語発明されて際限がないぞ?自称弱者男性だって平均以上の容姿若い可愛い子に集中してるじゃん。恋愛無理ゲーなのは女にとってもだよ。

(略)

anond:20220618222047

2022-06-09

anond:20220609090539

吸収される量(消化能力)が違うのもあるしそもそも各自代謝も違うけど

本来カロリー制限って各自代謝からとるべきケロリーを計算して行うべきだから

かに、一律何カロリー以下ってダイエットはあまり意味ない

 

炭水化物に関しては研究によっては死亡を作る機能自体にも上限はあるから

炭水化物から生成される脂肪は1日10グラムまでなんじゃないかって結果が出てたりする

 

体脂肪率をヒトケタ代にまで落とすボディメイクプロの多くは

低脂質高たんぱく、高炭水化物ダイエットを行っているので

炭水化物を取ると太るっていうのも別に正しくない

 

ナチュラル元日本最強のボディビルダー横川君も

「まずは揚げ物、脂質を落とす。次に運動量に応じて炭水化物を減らす」

と言っている。

2022-06-05

スポーツ観戦していると年齢を感じる

・「〇〇年前では考えられないほどの進化だ…」などと昔の記憶比較して感慨にふける

自分より年下のアスリートが多い

自分と同い年のアスリートが「ベテラン〇〇、若手の挑戦を受けます」と紹介される

自分と同い年のアスリート体脂肪率を見て憧れる

自分より年上のアスリートが肌艶を褒められているのを見てものすごく尊敬する

経験不足から来るミスプレーをみると「若いわねぇ…」と可愛く感じる

若いアスリート同士が抱き合って喜んでいるのを見るとうるっとする

2022-06-04

デブ女に訊きたいんたけどお前らなんでデブなの?

ていうかなんで痩せられないの?

妊婦でもないのに身長体重が95以下で体脂肪率30%以上の人ね。

2022-05-29

EDになったので結婚できた。6/1追記

 追記

 おめでとう。そして、お幸せに。

 とコメントがいただけたので酔った勢いで書いた怪文書追記するわ。結論から言えば現在自分では、勃起の持続が全然できない。すぐ集中が切れてしまって柔らかくなってしまう。すぐ疲れてしまうしね。本当にかなしい。最初セックス自分にとってのセックスだったんだなとしみじみ思うよ。もうあんなことはできない。ただ『普通』の性生活は営めているのかな。人並みには幸せなのかも知れない。初めてのセックスの興奮とアラサー自分に新たな才能があるのかも知れないという馬鹿げていると言われても仕方ない興奮があった。おれにとってのセックス28からほんの2年くらいしかできないものだったんだ。

 婚活の最大のモチベーションにして成婚の最大のハードルセックスだった。長時間セックスを求めようとすると婚活のなかでの振る舞いはめちゃくちゃ奇妙な動きになる。デート最後が泊まりでなければ午後イチくらいかホテルに誘うヤバい奴になる。コンドームの付け替えはさめるポイントと言われるがそれが10回以上もあると相手もさすがに呆れる。痛みがあるとかないとか言う前に自分がさめてしまっているのにしつこくセックスを求める姿にひいて振られるんだな。一応さめた空気になったら体のことも慮り終わりにしていたが、女性からセックス要求を断ったら空気悪くなったと感じていたことだろう。初めてセックスした女はその点なかなかいないタイプフロント電話してコンドームを買うのを3回してもやる気マンマンだった。おれはおれで元々の趣味マラソンの延長みたいな達成感をセックスに求めていたのかも知れない。

 この文章を書いてみた理由の一つに、自分セックスもこんな感じだよとコメントがついたら嬉しいなと思っていたがぜんぜんつかなかったな。そもそもそんな伸びてないしね。人とセックスの話しが恥ずかしくてできないが、おれよりマラソンが速い奴、ウルトラマラソンロングトレイルガンガンなす奴がいることを考えれば地球上にウルトラマラソンを走れる奴こんなにいるのかって驚くほどにはセックス長い奴いると思っている。昔フルマラソンビビるおれに先輩が言ったよ『多分やったことないだけだよ。やってみてたらできるよ』みんなやってみて

追記終わり

 

28で初めてセックスをした。婚活で利用したマッチングアプリで知りあった女性とその日の内によくやり方は分からんながら4時間半くらいかけてセックスした。うち30分2セットクンニを行い、11射精をした。フロントの人にコンドームを3回持ってきていただき、5回目くらいには簡単に着けられるようになった。汗をかいて飲むビールうまい行為中3本くらい飲む。クンニの時は水。

 以降これが自分セックススタンダードになる。

 初めての女は一回のデートに平均5万くらい出させるパパ活みたいな女だったので、3回くらいあった後、マッチングアプリを経由して他の女性に会うことにした。幸いにも恋愛市場では負け続けながら、婚活市場では需要があったらしく、マッチングができた。頑張って稼いでるし、食い道楽なのでおいしい店に詳しいつもりだ。体脂肪率25%を平均して超えている小デブだがサブフォーハーフマラソン時計は90分台、デートの店の最寄り駅、最寄りラブホビールコンドーム調達するコンビニ位置、会話の流れから行くかもしれないドトール等を駅前をランして確認してから会う。女の人に会うことが怖すぎて、走りながらシミュレーションをしてから会っていた。

 しかしながら分からんことはいっぱいある。デート一回目でホテルダメ。先のとんがった靴はダサい飲み放題だと自分は緊張で死ぬほど飲む。全部奢ることに引く女性もいる。等々。

 しかし基本がわかればこっちのもんだ。おばあちゃんもおれのことかしこいって言ってたしな。3回目にはセックスに誘える。そして前述のようなセックスをする。クンニ求めない女性もいるので射精は15回くらいに増えた。

 薄々気付いていたが俺は異常らしくデートセックスが絡むと連絡が途絶えることが多くなった。デートは全額出すことで自分の異常性の免罪符を発行したつもりだったのだろうか。しかし5、6時間の強化合宿みたいなセックスに付き合える人間は少ないらしい。

 初めの内は女慣れしてない歯並びガチャガチャの小デブが慣れない中頑張ってると思って微笑ましいと思った女性も3時間を超えてからはいきすぎているのか、苦しいのか、喉ガラガラになりながら喘いでいる。

 マッチングアプリでの婚活継続して月一回はセックスをして振られるようになっていたころ、職場上司が変わった。直接の上司とその上の上司が変わり、どちらもが糞だった。抑うつ的な傾向(診断はない)が生じ、集中が続かなくなった。自慰ができなくなった。職場にいる時間が大幅に増えた。月一のマッチングは続いていたが、セックスが物足りない。集中が続かなく勃たない。2時間かけて射精が4回あればいい方だ。ますます病む。

 というか普通セックスになったので、普通結婚を考えてくれるひとができた。職場退職してもついてきてくれるらしい。

 というわけで結婚できた。しかし、セックス5時間男だったらどうだったろうか。EDがいい方に転んだ気がする。新しい職場でも頑張って稼ぐぞ。絶対幸せにしてやる。回復したら5時間セックスしてやっからな。

2022-05-24

anond:20220524111756

何が目的筋トレしてるかによるでしょ。

健康になりたいなら過度な筋トレはやめたほうがいいし、体脂肪率は22%くらいが一番病気になりにくい。

2022-05-01

anond:20220501180510

5kg程度でそんなドヤれるならもう少し減らして体脂肪率12%ぐらいにしてみよう

筋肉全然なくてもマッチョ扱いされるほど浮き出てくるよ

一般人が好むマッチョって要はそれだから

2022-04-25

巨乳の事グラマラスサイズって言うのやめれ

ブラジャーサイズ区分として、あるカップ以上をグラマーサイズとして棲み分けして販売するのは分かりやすさの意味で許容するっていうか。どうとも思わなかった。同じブラでも値段が変わる線引でもあるしなって。

でもSNSなんかの通常のやりとりにおいて巨乳の事グラマラスサイズって言われると、とっさに肥満の事かと思って衝撃を受ける。最近プラスサイズとか言うんでしょ?でもこっちだったとしても巨乳だけを指して言われると、やっぱり肥満の事かと思ってビビる

そして体重計に乗ってしまう。巨乳って、他の部分が洋服Sサイズでも胸に脂肪あるから健康診断体脂肪率がアレな感じになって塩っぱい気分になる宿命なので過敏になってる。

世間的にはどうなんだろうな。

巨乳の事グラマラスサイズって言うの違和感ない?

巨乳バストのことしかさないので別にいいというか、他に言いようがないから。

対象肥満、かつ巨乳であったとしても、カップというのはアンダーバストトップの差で出すからコイツは間違いなく巨乳

肥満で、カップが小さいならそれは肥満であって巨乳ではないと思うので、たぶんあえて巨乳とは言われない。恰幅が良いとか言う。オブラート的には女に使うのは微妙だが。

巨乳って服のデザインによっては肥満に見えるんだ、胸に布の量を合わせるから

かっちり系の既製服だと特に悲劇肥満の人用のサイズで探すしかないので、ウエストが絞られず、スカートなら腰履きだしベルトで締めても布が余るし、どうやっても肥満に見える。セミオーダーが手軽になってきてはいるけど、詰めるのも限界がある、もう服のデザインが変わる。肥満に見えるだけならまだしも胸がパッツパツになってみっともないので着られない事もある。

これを怠惰による肥満と一括りにしか聞こえないように表現されると本当に凹む。

病気や何かで肥満な方のことは除外して考えて欲しいんだけどって前置きが必要だよね。でも分けて考えるだろ常識的に。これも違うのか?

いや、デブ巨乳一緒にすんなよ。と正直思うっていう遠回しなグチ。

ウエスト測らせてやっから。な?って詰め寄りたい気持ちになる。


グラマラスサイズって言われるくらいなら巨乳って言われたほうがいい。たわわでもいい。もうたわわって言え巨乳の事は。流行ってるじゃん、もっと流行れ。

巨乳はたわわで定着するといいなSNS界隈。

現実で面と向かって言う機会があるなら、よほど特殊な状況なので。それはもう別の事件かと思う。

2022-04-16

アニメ「群青のファンファーレ」を見始めた。見易い。視聴継続

ところで、ジョッキーって何食べてるんだろう。平均身長どれくらいかわからんけど男性でも40kg台なんだろうな。

自分は女で165cmしか無いけど、40kg台保つの苦労する。

47kgがベスト(体軽い。筋肉いか実質的に軽くないと体が重く感じて動くの辛い)なんだが、すぐに2kgくらい増えちゃう

ジョッキーなんて体脂肪率10%切ってる筋肉まみれなんだろうけど体重軽いんだよな。

ボクサーとかの一時的な減量とは根本的に違うだろうし、一体どういう食生活なんだろうか…

タンパク質中心で摂取カロリー自体も物凄く少ないのかな?

一般人には真似できない世界なんだろうな

2022-04-08

セルフネグレクトダイエット始めて思うこと

数年間のセルフネグレクト生活でBMI32になってしま

一年くらい前に糖質制限で10kgくらい落としたんだが

停滞期で挫折してリバウンドしてしま

今回は筋トレを組み合わせて痩せようとジム課金して2度目のダイエットを始めた

ダイエットをしててつくづく思うんだが

人ってこんなに長時間自分のことを考えていていいんだな…

自分が太ろうが醜かろうが他人迷惑さえかけなければいい、

言い換えれば他人迷惑がかかっていないかだけ考えていればいい、という考えだったのが

自分の口に入るもの自分の今の体脂肪率筋肉量、なんてことを絶えず考えるようになった

自分が痩せたところでべつに他人の益になどならんのだが

それでもよくて、自分が痩せたいか痩せる、そのために時間お金をかけていいのだ、と思えるようになったし

鏡を見る時間も増えた

でもこれが当たり前の、みんながやってる「自分のことを大切にする」という営みなのかもしれないなと思う

自分のことを考え、自分のために金をかけて、自分以外には誰の役にも立たないないことをしていいし

自分の見た目を好きになる努力を、自分のためだけにしていていいのだ

外に一歩出たら、「私にはなんの問題もありませんよ」「誰にも迷惑をかけず、自分の持ち場を全うできますよ」と取り繕うのが、大人としての務めだと思っていた

取り繕うのに毎日エネルギーの大半を費やし、家では手っ取り早くジャンクフードを詰め込み、

取り繕いきれずボロを出しては不甲斐なさにショックを受けて家で泣き濡れるような、そんな生活を何年も続けていた

「人の迷惑になるな」ではなく「自分のしたいことをしろ、もしそれが他人と衝突したら話し合え」と考えられてたらよかったんだなあ

2022-04-06

anond:20220406005648

図星もなにも、体脂肪率12%でデブになるのは無理じゃね?よっぽど特殊筋肉の付け方すれば可能かもしれないけど。

anond:20220406005410

ぶっちゃけデブって図星つかれていきなり体脂肪率の話を持ち出したようにしか見えん

デブじゃなかったらそのまま流せばよかった訳で

anond:20220406004912

健康的というなら体脂肪率一桁のほうが不健康じゃねーか

ガリガリとか筋肉ダルマのほうが健康ってわけじゃねんだぞ

2022-04-05

白人ハーフ美容整形批判する傲慢

自称日米ミックス女性電車の中の二重整形の広告を見て、若年女性美容整形を奨める事を批判していたのを見たけれど……

一見もっともらしい主張だがよりによってそういう立場の人が言う!?とも思う

その人、子供の頃の写真アイコンにしているけれどそれを見た限りでは少なくとも片親がアフリカ系ではなさそうだし

日常生活で見た目でそれと分かって指摘されるらしいか日系アメリカ人などのアジア系でもなさそう

まり白人系のハーフ(敢えてこう呼ぶ)という、日本社会ルッキズムにおいては最強の強者カードを持って生まれついた訳だ

そんな人間美容整形という、容姿弱者に生まれ女性が少しでも強者に近付くための手段を頭ごなしに否定するのって凄く意地が悪いと思う

自分達のような特権が得られるのは生まれついてのナチュラルボーン二重人間だけで、一重に生まれ人間はそのまま底辺人生を歩んでろって事でしょ?

パンがなければケーキを食べればいいじゃないという、実際には言ってないらしい逸話のような傲慢さを感じる

本当の意味美容整形に反対していいのはブスに生まれついたけれど整形なんてせずにありのままの顔で生きてるブスだけじゃないか

で、自分はそういうブスなので美容整形のものには堂々と反対しているけれど、でも美容整形に反対するならそもそも二重至上主義社会の方を先にどうにかしろよと思う

こんだけ女の芸能人は二重だらけ、一重に人権無しという社会美容整形だけに文句を言われても矛盾にも程があると思う

イタリアかどっかでは体脂肪率何%未満の痩せすぎモデル採用を禁じてたらしいし

ハリウッドでも有色人種割合を定めたりしてるらしいし

そんな感じでモデルの何%以上は必ず一重瞼にすべきとかやれば?

まあ実際にやったとしてもポリコレ(笑)みたいな空気になって支持されなそうだけどさ

2022-03-31

anond:20220331181011

身長185cm 体重63.3kg 体脂肪率11%~15%

枯れ木か

>昨年末体重75kg、体脂肪率20.8%だった。

お腹メタボみたいになってた。

痩せメタボ


75kgで腹筋が割れるのを目指せ

身長185cm 体重63.3kg 体脂肪率11%~15% です。これって

誇りに思っていいの?低体重アラサー男だけど。

在宅勤務になってから、昨年8月仕事ストレスがきつくて、

胃腸が弱くなって、しっかり食事が摂れなくて自然と痩せた。激やせした。

年末体重75kg、体脂肪率20.8%だった。

お腹メタボみたいになってた。

今はシックスパック!!在宅勤務なのに。

最近、満腹という感覚がなくて、食べ過ぎたり胃酸が逆流したり体のトラブルが多い・・・

あとコロナ恐怖症で外出自粛しすぎて便秘が酷い。うんこが溜まる。

2022-03-23

俺も弱者男性になりたい

でも障害はないし、

大学出てるし、

金に不自由してないし、

家族不自由なく暮らしてるし、

毎週遊ぶ友達がいるし、

たまにイケメンと言われることがあるし、

身長は180cmあるし、

生産的な趣味もあり、死にたいとも思わず毎日楽しく暮らしてる。

 

正直今までは俺なんかが弱者男性にはなれないと思ってた。

でも独身だ。もう30代なのに彼女もいない。

腹も出てきた。体脂肪率23%だ。

社会にも不満を持ってる。

まり俺も弱者男性だよな?

俺も弱者男性に入れてくれよ。

ほら、こうやって卑屈で救いようのない性格弱者男性の特徴だろ?

2022-03-11

anond:20220311055148

月1で増えるから体脂肪率は気にしなくていいか

どうせ水分で増えるし

気にするのは筋肉量のみでいい

2022-03-03

癌治療やめた人おる?

30歳で乳がんで手術→抗がん剤ホルモン療法(イマココ

ホルモン療法して今ちょうど半年くらいであと5年はやらないといけないんだけど太るし筋トレしまくっても痩せないし

なんなら筋トレの量を増やすほど体重体脂肪率も上がるので好きな服も着れないし馬鹿らしくなってきてもう治療やめたい。

癌のくせに太る?笑みたいにしか思われないのも癪。そういう奴らをひとり残らず引っ叩いて肝がんステージ4にしてやりてえわ。

学生時代は服飾系の学科の子モデルを頼まれるほどにスタイル良かったのにさ、BMI今日20を超えた。

今まで着てた服が一つ残らず着れなくなってんのに悲しくないわけないだろ

お前が私のために全部服買い替えてくれるわけじゃないのに「それでも痩せてるほうだから」じゃねえんだよ主治医。てめぇも引っ叩いてやろうか。

今着たい服は今着たいのであって5年後に着たいわけじゃないし

治療が終わる5年後とか待ってられないか

ホルモン療法なんかやめて女性ホルモン乳がんのエサ)増やして痩せやすい体にして運動しつつ好きなもの食べて好きな服着て好きなメイクして過ごしたい。

好きでもない体型を強要されて好きなことできない5年間なんかで寿命延ばすより

好きなことしてステージ4のどうにもならない状態の再発してとっとと死にたい

どうせ子どもも産めないし、そもそも生みたくもないし、パートナーもいないし死んだもん勝ちじゃん。

でも実際こういう選択した人ってどんくらいいるんだろうと思う

闘病記とかはあっても治療やめて人生楽し~!満足!死んだ!みたいな記録って見ないんだよなー

本人死んじゃうし、あまりおすすめする内容じゃないからだろうけども

あとこうやってイライラしたり落ち込んだりするのも薬のせいだとは思うけどそれも込みでとっととやめて死にたーい!

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