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はてなキーワード: 体脂肪率とは
chi********さん 2017/11/5 21:49:18
身長180cm体重100㌔体脂肪率10%ぐらいが格闘家の体型だとすると一般人で鍛えてる人だと身長180cm85㌔体脂肪率10%ぐらいだと強いですか？
chi********さん 2017/12/13 19:40:34
身長低い時点でゴリマッチョはありえないですか？身長180cm体重100キロ体脂肪率10%くらいだとゴリマッチョなイメージあるんですけど。
回答
学校で着替えるの恥ずかしくないですか？どうやって着替えてますか？
私は三十代で、身長180cm少々・体重100kg前後・体脂肪率10%前後のごく普通の日本人体型
スキンヘッドにサングラスの姿で、ポロシャツ・短パン・サンダルで歩いていた
散歩に出る前に読んでいた『ブッダのことば』について思いを巡らせていたところ、二人連れの警官にいきなり呼び止められたのだった
名前や住所を聞かれるのはもちろん、バッグの中やポケットの中の所持物まで検査されるんだなあ
そんなものは無いし、今きみら名前と住所を把握したんだから手元のデバイスで検索すりゃ分かるんじゃないの？ 知らんけど
まあこれも市民のつとめと思って協力はしたが、快いものではないな
でも執拗に断り続けてさらに時間を浪費するのも賢いことではないと思う
断る奴ってやっぱ不穏分子なんだろうな
筋肉がもし１㎏増えたら、基礎代謝量は約20カロリー／日 増えるという。
一週間でやっとオニギリ１個ぶんなわけで、ちょっと筋肉ついたぐらいでは、なかなか同じ食事量で痩せるとまではいかない。
もしジムで測ることができるなら、体脂肪率ではなくて、筋肉量をよくみたほうがいいだろうな。
痩せる目的なら、結局は消費カロリーと接種カロリーのバランスで痩せるしかないからな。
筋力がアップした、息が切れなくなった、という、運動能力そのものの向上もあるけど、日常生活の動作が早く、テンポよくできるようになったのもいい感じ
運動していないときは、何事もなんとなく面倒な感覚がつきまとっていて、やらなかったりできないときはもちろん、できても達成感が弱くてモヤモヤしていた
