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はてなキーワード: 肩こりとは

2018-09-08

[]2018年9月7日金曜日増田

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2018-09-07

半身が痛い、肩こり

ちょっと初めてだこれ

右側だけ

喉、腰、背中、肩がズーーーンって鈍く痛い

あと右目だけモヤモヤしてる、違和感がある

ちょっと落ち着いたけど本当に痛かった

肩こりかなんかか

こわい

こんなんばっかだ俺

2018-08-29

anond:20180828170347

脳外科の先生的には「直らん」っていうことだったので

枕とかその他色々試してみようと思ってる。

かに左肩はガチガチに凝ってると思ったんだけど

嘔吐するようなめまいや、体調不良頭痛など

全ての原因がストレートネックから肩こりなんかにあるとは思ってなかったわ!ビックリ

何か対策あるか色々調べてみる。ありがとう

2018-08-28

まれながらのストレートネック原人

めまい頭痛など

急に体調が悪くなったので病院巡りをした。

内科二件は原因不明

耳鼻科二件も原因不明

初めて脳外科に行った。

脳外科では「生まれながらのストレートネック!直らないよ!肩こりバリバリで辛いでしょ(笑)

と言われた。確かに

肩こり用の薬をもらった。筋肉緩める薬で眠くなるんだって

ほんと、びっくりするくらいストレートだった。

普通の人はこんなに首曲がってんの!?ビックリした。

2018-08-27

anond:20180827142221

走る→肩こり治るじゃなくて、 走ることを習慣づけると、そもそも肩がこらなくなる。

首こり、肩こりが治らない

マッサージしてもストレッチしても全然ダメ。重すぎる。

胸の重さに比例して、肩こりとかが強くなるのかなぁ。

首こりのせいか、頭も痛い。

ちなみにGカップです。

いい方法いかなぁ。サラシでも巻く?

2018-08-15

歯並びにお金をかけるべきかどうか

20代半ばの女。前歯のうち一本が手前に飛び出してる。

虫歯治療でいま歯医者に通ってるんだけど、セラミックの詰め物一本で5万から13万とかかかる。それが3本なので30万前後か。

なんでこんなに歯に時間お金をかけなきゃいけないのか…と思うと辛い。

健康なら本来かけなくていいはずのお金なので。

頑張って歯磨きしても虫歯になるので、体質か何かもあるのかなあ?という気がしてる。

同じご飯を食べて同じようにお菓子を食べて育った弟はほぼ全く虫歯がない。

で、

今通ってる歯医者矯正歯科はやってない。

矯正、やろうと思うと2年間と100万円とかかかるらしい。

うーーーーーん。どうなんだ。

いま20代半ばなので、矯正終わる頃には20代後半か…。

ってか100万か。

女ではあるけど、お世辞にも可愛いと言える顔では無い。

でも彼氏は居る。

なんだろ……マジで絶対無理なブス、では無いけど、地味顔で、静止画ではなく動いているところを見る分には若干愛嬌があるか…?ぐらいの顔である

そんな女の顔に、というか歯並びに100万かける価値とは一体…。

まあ審美性だけじゃなくて、歯並びが悪いと肩こりや顔の歪み…なんかにもなってしまうらしいのでいいに越したことことはない。

うーーーーーん。うーーーーーん。

2018-08-11

anond:20180811214142

なくてもいまから出てくるだろうな。

サマータイムで長年の肩こりが嘘のように取れたとか。

2018-08-06

お昼に

肩こり眼精疲労に効くと書いてあるEXPを飲んだところ

夕方から勃起が止まらなくなりましたわ

やっと落ち着きましたわ

2018-07-28

anond:20180727230832

頭痛はだいたい2種類

【緊張型頭痛肩こりなどで血行が悪くなって起こる → 温めるかストレッチして楽になるならこっち

片頭痛】頭周辺の血管が広がって神経を刺激する → 脈に合わせてズキズキ痛むのならこっち

もし片頭痛ならストレッチとかは血管が広がるので逆効果。痛む部分(こめかみにズキズキ脈打っている部分があるはず)を手で押さえて血流を制限するか、痛む部分を冷やして血管を縮める。

片頭痛ストレスから開放されたときに起こることがあるので、肩こりというストレスから開放されて片頭痛というパターン可能性かもね

2018-07-27

おお〜ん。肩痛えよぉ〜

メチャ肩こりして

ガンガン腕や首回してたら

頭痛くなる

な ん で ?

2018-07-13

anond:20180713001123

人間本来、枕無しで眠れるようになっている。

枕こそが、猫背肩こりの原因になっていることすらある。

2018-07-12

最近通勤電車に乗ると頭痛肩こりやばい

この間座ってるのにマジで倒れそうになった

2018-07-07

増田英語学習

留学海外赴任のお供に

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2018-07-05

めまい対処法が未だに謎なの何で?

今年に入ってからめまいで2回病院いってる。

点滴と筋肉注射やって終わり。

前回もそうだった。

原因についても「不明

ストレスとか、首こり肩こりじゃね?と言われた。

「高血圧とか無いですか?」とも言われたことがあるけど

特にそういうことは無い。遺伝的にはありそうだけど。

グルグル回るし、頭ふわっふわするから仕事にならない。

早く直ってほしい。

調べて1番目に出てくる対処法(寝返り運動??)も試してるけど効果なし。

はぁ。早く直し方教えてくれい

3日坊主増田健康グッズ紹介

増田スペック

27歳 女

健康にかかわりそうな家電が好き。

便利グッズも好き。

買って良かった健康グッズ

特になし

今まで試したもの

ワンダーコアスマート

 腹筋1回も出来た事が無い増田だけど、出来た!

 (今まで腹筋だと思っていたものは、足の力「のみ」でやってたらしい!)

 でも、やり続けると尾てい骨が痛くなった。

 お尻の一番下にある骨ね。めっちゃ痛くなって全然出来なかった。

 反り腰で骨がゴリゴリ行くのかもしれない。めっちゃ痛かった。

 メルカリで売った。

トランポリン

 メッチャ楽しい毎日飛んだ。

 確か、1週間で3kgくらい痩せた。最高!

 でも、引越しに際し畳むと広げなくなった。

 そもそも広げるスペースが無い。難しい。

 あと、3階とかだから音が響きそうで出来ない。残念。

踏み台運動

 現在ちゃぶ台の横に置いてあり、椅子のように活用されている。

 1週間継続して、こりゃまた痩せたんだけど

 古いマンションから軋む音が酷い。下の階に響いてそうで断念。

 あと、テレビを見ようとすると体が横向きになるので辛い。

ぶら下がり健康器

 肩こりに良いと聞いて導入。3000円くらいだった。やすい。

 外の景色を見ながらぶら下がることが出来る。

 でも、痛い。バーを掴む手が痛い。

 靴下で下の支え部分に足を置くと、細いからツボ押し以上になって痛い。

 (もっと下げれば良いんだけど、工具使わないと高さ調整できないから面倒)

バランスボール

 普通に楽しい。でも、ホコリがメッチャつくから嫌になった。

 あと、寝室以外ではやりにくい。

骨盤回し用ベル

 骨盤辺りにベルトを巻いて、ネジ(?)を回して締めることが出来る優れもの

 3日やって、面倒になってやってない……効果不明

EMS

 電気パット筋肉を変わりに動かしてくれるってやつ。

 どうしてもやる気でないというか、汚れるのが嫌で断念。

 安かったしいいんだけど。

2018-07-02

無くしてたマッサージ増田見付けた尻乱す巻きジーさっま縦敷くな(回文

私そんなに肩こりもちでは無いんだけど、

ここのところのなんか

ぐでーとした暑さに身体だるいわ。

シャキッとしたくて、

そう言えば低周波治療器みたいなのあったわよね?って思ってたんだけど、

どこいったんだっけ?

もう随分前に買って使ってるものから

新しくパッドも取り寄せたのね。

で、いざ使おうと思ってたその機械がなくて

しまくってたわ!

探し物をやめた途端に出てくるという効果を狙って、

一端は探すのやめたわよーってお知らせしたんだけど、

やっぱり向こうから出てくるわけはないわよね。

でもあるところは限られてるから

きっと見当は付いてるはずよ。

実家にも見に行ったのよ!

なかったわ!

家中段ボールや箱を探しまくって、

もうないから新しいの買うかーって諦めかけた寸前、

最後最後で一番見るのが最後になった箱を見たのね。

そしたらそこに入ってたわ!

よりによって一番最後に見た箱に入ってるとか。

まあ世の中そんなものね。

おかげで今日はその揉み返しで腰や肩が筋肉痛よ!

なんか余計にぐったり。

でもこれは効いてる証拠わ!!!

生きている証でもある!!!

疲れたのか疲れが取れたのかどっちよ?っていう週末でした。

うふふ。


今日朝ご飯

パン昨日買ってきて食べ損なっちゃったチキンの挟まったサンドイッチ

今日はこれを優雅に食べるわ。

あんまり大きかったので半分はお昼ご飯します。

デトックスウォーター

実家ちょっと寄って帰った際、

シソジュース貰ってきたわ!

これ炭酸で割ったりハイボール作ったりすると美味しいのよ。

赤い色は怪しいけどシソの色となると、

そういった派手な色は何かに効きそうな気がするわね!

そんな紫蘇ウォーラー


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2018-06-21

筋肉すごい

デスクワーク肩こりひどい→筋トレしたら解消した

酒飲みすぎと注意される→筋トレのためにお酒やめた

疲れやすい→筋トレはじめて体が軽くなってきた

そんなにお腹減らない、食べたいもの特にない→筋トレはじめてお腹すくようになった

仕事いくのしんどい→仕事前に筋トレ行ったら清々しく仕事できる

寝つきがわるい→筋トレの程よい疲労感で寝つきがよくなった

残業しがち→仕事後にジムに行くために仕事効率化考える

まだ筋トレはじめて1ヵ月だけど、身体調子は良くなってる

筋肉ってすごいんだな

2018-06-16

4年毎に寿命を延長する人生について

どういう訳かわたしサッカーW杯が好きだ

4年毎の6月中旬になると「あぁ4年間も生きてきたんだなぁ」と思う

前回大会からの4年間は本当に色々あって、メンタル脆弱性を抱えているわたしのことだからそれこそ幾度か死んでもおかしくなかった

具体例は書かないけど仕事家庭恋愛趣味金銭すべての観点人生絶望していた(独身です)

しかし、少なくとも今大会間中においては心置きなくW杯を観れる環境が整っている

それだけで十分だし、きっともう4年生きることができる

特にW杯を見るための」努力をしてきた訳ではないし、今大会間中環境わたし個人努力だけで成立しているものではないことは確実なので、

きっと神が4年に一度ご褒美をくれているか無意識下でこのための努力をしているのだろう

4年に一度神がご褒美をくれる生活というのは中々快適で、たしかに他の3年間はゴミ過ぎて死んだ方がマシではあるのだけど、

それでも4年に一度「生きててよかった」と思える人生は悪くない

推しの出場が早かったお陰でさっそく風邪肩こり頭痛煙草吸い過ぎによる咳と痰、ストレスによる苛立ちと無気力感、その他色々人生を阻害する不快感が治り良いことしかない

しか推し永久アスリートではないし、なんならアスリートとしての推しの旬は短いのだ

無慈悲に聞こえるかもしれないが、4年後を見据えた新たな推し開拓も推進しないといけない

もし4年後も生きていたいから今からW杯を観て推しを作ろうという人がいた場合、4年後も出場できそうな国から選ぶことを推奨したい

ドイツブラジルならおおよそ間違いはないのでオススメ

個人的にはベルギー推したい。やや博打だがそれが良い

スポーツの楽しみ方を間違えてる感は認める

でも許してほしい、4年も生きてきたのだ

わたし死ぬときはきっと4の倍数の年齢なのだろう

鬱なんだけどさ

俺は長いこと鬱病で、ストレスピークを越えると何もできなくなるんだよね。

たから見ればそれは「何もしてない。甘え」みたいに言われるんだけど、

やっぱ傷つくしちょっとだけ怒りを感じることもある。

から鬱病がどんなもんかと説明しようとするんだけど、これがなかなか難しい。

表面上はダラけてる人にしか見えないんだけど、実際には精神も肉体もボロボロだったりする。

よく誤解されやすいが、鬱病は心の病で体には影響がないという話は間違い。

実際には自律神経がおかしくなるし、脳の血流が悪くなってるのも感じる。

体が緊張するから肩こり腰痛、首の痛みはしょっちゅうで、腰痛の延長で足首も曲がらなくなる。

心がおかしくなったのが先か、体がおかしくなったのが先かは知らない。

でも鬱病状態って「体がおかしいから心もおかしくなる。心もおかしいから体も悪くなる」みたいな負のスパイラルに入ってる状態だと思って欲しい。

ちょっとストレスで体の調子おかしくなって、その所為で「死にたい」ってなる。「死にたい」って感情所為で体が重くなる。

書いててなんだけど、クッソめんどくさいな鬱病

から治療法として投薬と休息をするわけ。わずかなストレスで一気に悪化ちゃうから

大まかな原因はストレスなんだけど、ストレスの感じ方や考え方は人それぞれだからカウンセリングをした方が

よりよい治療にはなると思う。思われる。(そのへんはカウンセラーとの相性もあるので一概にはいえない)

あと、見た目で鬱かどうかの判断は難しい。友達と一緒にいれば鬱といえども楽しいんだけど、一人になると暗い顔になってることの方が多い。

さっきまで一緒に遊んでいたのに帰宅してから自殺、みたいな話もちょいちょい聞くけど鬱病人間からすると気持ちめっちゃ分かる。

楽しさと虚しさの差がキツ過ぎて死にたくなるんだよな。毎日毎時毎分毎秒がこんなに楽しければいいのにって思う。

鬱病で落ちてるときって、毎日毎時毎分毎秒「死にたい、消えたい、楽になりたい」だもんな。


何を伝えたいのか分からなくなってきたけど、書いてて少しは気持ちスッキリした。

鬱病のみんな、同情されるのは嫌だけど理解はされたいよな。

鬱病じゃない人、何気なく批判したりするのはやめてくれ。悪意はなくても、鬱状態人間には致命的になることだってあるんだ。批判よりも「大丈夫?」の一言をくれ。



これでおしまい。ばいばい。

2018-06-11

休みジムに行き始めてから2年が経ちました。

追い込むことはできないか

あんまりマッチョじゃないけれど

少しは筋肉つきました。

あと

昼に汗をかい

シャワーを浴びる習慣がついた結果

アトピーが劇的によくなりました。

昼にジム

アトピー民にはマジでオススメ

みんなも行こう昼にジム

だんだん増えてきたよ昼にジム

肩こりだってなくなるよ。

育児世代のお父さんお母さんも

昼にジムなら通えるよ。

夜はこどもと遊べるよ。

会費もちょっと安くなるよ。

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