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はてなキーワード: ジョギングとは

2018-08-16

ウォークマンiPodも大嫌いだった

今はスマホに集約されてるけど、イヤホンしながら街中歩くやつ、ジョギングするやつ、自転車かっ飛ばすやつ、どれも一向に減る気配がない

電車でヒマな時とか、外出中に音楽聴くシーンは無くもないので全否定までする気はないけど、なんだかなーーーーー

2018-08-08

anond:20180808212429

だよね

体力がない人に医者が務まらないなら試験内容にジョギングや肺活量がないのはおかしいよね

2018-08-03

女のせいで人生終わってるから、早朝ジョギングしてきた

汗でろんでろん

2018-07-27

ゾンビ映画を見れば重度の認知症をどうすればよいか結論が出る

ゾンビ系の映画とかゲームで、友人がゾンビになってしまった時

「こいつはもうお前の友達じゃない、ただのゾンビだ!」

って感じで主人公葛藤の中そのゾンビを始末するなんてのがあるじゃん

重度の認知症はもうそういうレベルだと思うのよ、本人にもはや判断能力が無い以上

あるのは元気だった時に残っている習慣の一部や生存本能のみ、ゾンビと同じです。

家族から見ればまだ死んでないかもしれないけど、他人から見たら何されるかわかったもんじゃないのに

人間扱いしないといけない、間違ってブスーっと刺されても心身薄弱(だっけ?)で無罪

正直たまったもんじゃない

年金とか社会保障とか全部剥奪して、国が運営する施設に入ってもらうとかさ

もちろんお金持ちで人情味のある人は自宅で自費で介護すればいいよ

一般的な家庭では認知症になったら施設に入るってのが当たり前になれば

一部の人だけ後ろ指さされることもない、国が推奨してんだからってなるでしょ

あとは認知症の対物保険ね、認知症の人が交通事故とか起こしても保護してる人が

認知症を把握していないと責任を問えない、なので認知症の人が損賠賠償必要問題を興した時

一番最初だけ保険で賄ってくれるシステム、その後は家族も知らんぷりできないか責任所在がはっきりする

そうなるとさ、家族も本人(認知症になる前)も認知症にだけはならんとこってなって

こいつはビジネスになる!ってんで研究費や研究者が集まって画期的な薬も出てくるかもしれない

30代中盤くらいかジョギングするくらいの感覚認知症対策のための脳の運動とかする人も増えるかもしれない

もうな、認知症年寄りが来るまで子供を何人も轢き殺して、誰も責任取れないみたいな状態勘弁ならんよ

2018-07-16

anond:20180716114352

いま40分ジョギングしてきて、360kcalと出てる

履歴みたら、糞仕事のみの日は50kcal

2000ってずいぶん多くね?w

シャオミーのMi Band2

炎天下ジョギングしてきた

500mlペットボトルを片手に

エアコンの効いた部屋へ帰宅し、汗どばー

軽く水シャワ~

論理的はてな民にはわからないだろうな~~(笑)

2018-07-09

anond:20180709181313

じゃあ最初は朝晩5分ずつでもいいし、ジョギングじゃなく散歩でもいいぞ

だんだん運動の強度を上げていけばいい

というか、朝晩15分ずつすら走れない体力レベルなら、なおさらそうするべきだと思うね

anond:20180709175714

ごはんお茶碗2杯を1杯に減らして、ジョギングもすれば良い

それこそ小学生でも分かる計算だね

anond:20180709175352

毎日朝晩15分のジョギングを習慣化するのとたかが200kcalのカロリー削減をするのとどちらが今日から継続的に出来るのかわかんねえのかなあ

anond:20180709175601

30分もジョギングしたくないなら

ごはんお茶碗2杯を1杯に減らすだけでいいのにね

anond:20180709175059

朝晩15分ずつジョギングするだけでも200kcal以上の消費

1か月で脂肪1kg分痩せるほどのカロリー消費だね

anond:20180709172718

動くのは一番無駄

お前が元々ハード運動部で本格的にやってたんでもない限りな

普通ジョギングくらいで消費できるエネルギー摂取なんかしっかりカロリー計算すれば簡単に減らせる程度

動いて痩せるのは元スポーツ選手引退したら太っちゃったみたいな特殊ケースに限る

2018-07-06

元気になるぞ

ダイエットをする為に筋トレジョギングをしている。

副次的な事として朝立ちが凄いのである

こんなにギンギンと反り立つのかと思うくらい元気になるとは思わなかった。

ただし使うことはない。

2018-06-27

ジョギングしたあとオナニーするかオナニーしたあとジョギングするか

どちらがいいですかね?

2018-06-14

anond:20180614135515

運動で痩せてリバウンドさせないって、毎日時間ジョギング1020年と続けるのが現実的だと思える人じゃないと無理だよな。

食事を減らしてそれを習慣化させるほうが現実的だと思う。

でも、太ってる人はどちらも無理なんだよな。

2018-06-13

anond:20180613010410

別の増田も言ってるけど、お前はたまたま痩せ型の体重で落ち着いてるからいいけど、「デブ状態体重キープされ、何食っても痩せない」人もいるってこと。そして、そういう人が普通体型を維持しようとしたら、人並み外れた節制必要だってこと。

運動が苦手な人は、子供の頃にそれを嘲笑された、もしくはいじめられた経験があることが多いので、「ジムに通う」「ジョギングをする」程度でも精神的苦痛に繋がる場合が多いこと。

さらに、男性女性では基本の筋肉量=基礎代謝が違うので同じことしても同じようにはカロリー消費出来ない上に、女性出産内臓保護のために一度ついた肉が落ちにくいようにできてること。

2018-06-12

女のせいで昨日めっちゃぐっすり寝て、起きたら、早朝ジョギングしてきた

2018-06-11

呼吸力を鍛えるにはどうしたらいいんだ

ペットボトルをくわえてベコベコするのはあんまり効果ないらしいし

吹奏楽器でも始めようかと思ったがお家はマンションだし

ジョギングはしてるけど全然普段の呼吸が深くなってる感じはしないしで

何をどうすればいいか、もうよくわからん、なんだか常に息苦しくてそれを治したい

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