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はてなキーワード: ウォーキングとは

2019-05-21

ダイエットウォーキングしまくってるんだけど、歩くだけじゃもったいないから

ポケモンGO的なスマホゲームをしたいんだけど、なんかポケモンGOやったら負けな気がするし、電池めちゃ食うから、何かおすすめゲームはないか

ポケモンGOの一つの場所に留まってみんなスマホいじってるのも街のカラスみたいでキモい

2019-04-25

ダイエットとしてウォーキング毎日続けてたら段々ウォーキングジャンキーになってきている気がする

1日10kmは歩かないとそわそわする

今回胸落ちてないからこのまま続けてエチエチの魅惑的Bodyになるのだ

今まで感じられなかった視線を浴びてやるんだ

それだけを糧に頑張るぞ

anond:20190425113449

足を折ってウォーキングできなくなった老馬は殺処分される定めか…

2019-04-24

朝昼カロリー400kcal以内に押さえて夜は食べないで毎日9kmを時速4.5km/hより早くウォーキングする生活を続けている

多少無茶苦茶ダイエットしている自覚はあるが朝昼で栄養は採れるだけ採ってるつもりだし年齢的にこんな事できるの最後だと思うとやるしかない

過去着てたパンツとかゆるゆるで脱げそうになってきたよ

嬉しいかもっとがんばる

2019-04-19

ウォーキング辞めました

2、3日前から、私はいつもいつもグチグチ仕事どうするの?

こんなんでいいの?

失業保険貰うまでなにもしないの?

といってばかりいるからきっと無言の圧みたいな風にした方が少しは変わるかな?

そういえば、子供小学生くらいな時に、先生に、お母さんは機関銃、お父さんは大砲から機関銃でずーっと闇雲にうっていても的にあらたず本人には大してダメージないけど、お父さんが1発大砲を撃てば効くんですよっていうのを思い出し

この人も小学生レベルだし、ずーっとグチグチ言ってても無理だろうなって思い、静かに必要最低限しか喋らず、ウォーキングも行くのも辞めました

そうしたら、昨日職安に行って来るわとか初めて言ったり、ウォーキングも行かないっていうとなんだ、具合悪いのか?と言ったり

少しはこの状態ではマズイって気が付いたか!って感じ

からといって元に戻して普通の態度をとりませんよ

就職決まるまで

[]2019年4月18日木曜日増田

時間記事文字数文字数平均文字数中央値
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2019-04-18

anond:20190418143609

ウォーキング増田か?

この間の投稿見られてるんじゃないの?

せっかくやる気を出したんだから、ここは子供をあやすつもりでおだててあげなよ。

え?

今日仕事休みで今さっき母親の通院を送迎し、帰ってきたら

ニート旦那が、車もう使わないのか?っていうので、私はもう終わったからいらない

と言った後

ちょっと職安にでも見に言ってくるわ

とな。

今車で出かけていきましたが😵

突然なことでびっくりして

うん、しか言えなかったわ

私もずーっと会話控えてたし、昨日ウォーキングも行かなかったしなんとなく感じとったのか、いささかやばいと思ったのか

もう何回もこのままでいいわけ

どこか仕事さがしてるの?

やりたいことあるにしても、まだ今大学生がいるんだからお金いるじゃん卒業するまではバイトとか何かできないの?などとぐちぐち言ってる時には反抗的な態度だったのに

もう最近は言う気も失せてきて会話もなくなり、静かな毎日を送っていたからか、やっとなんか探す気になったようです

さて、あんな50のおじさんにいい仕事あるんですかねー😱

anond:20190418090234

いまどきは、就職活動はほぼWebsiteメールかと思うんだけど、それすらやってないのかな?

やってるのを気づかないだけってことは無いの?

ま、ウォーキングくらいはやらせてあげてもいいと思うよ。

本人も「こんな時間にお散歩してるなんて、何やってる人なのかしら?」って思われないように、

ウォーキング時間を気にしながら出かけてると思うんだけどね。

俺の思い込み過ぎだとしたら、後ははっきり言ってやるしかいね

「このくず!家から出てけ!!」と。

ウォーキング

退職ニート旦那は、毎日早朝にベットに入り昼前くらいにおきてきます

何も毎日しないでひたすらユーチューブを見たり、成功者の本を読んで何をしたいのか…

仕事を探している様子もないし、どうするんだろうっていつも思う

本人はセブン経営するか!とか言いだしたり、ここ売家になってるけど、買って賃貸で貸すか!とかもうそれよりも確実にお金が入るようバイトでもなんでもしてくれと思う毎日

友達もいないし、そんな暇なやつもいないから、遊ぶ人もいないし、毎日家に居て暇じゃ無いの?といっても俺は忙しいと言っているが私から見ると何も忙しそうには見えないのですが…

こんなニート旦那はなぜか太るのは気になるのか仕事を辞めてから、1時間ウォーキングを欠かさず行っている

お前もやせたいんだろ、歩いた方がいいぞと言われ、それに私も付き合わされ毎日ウォーキングに行っているが、昨日はなぜあの人に付き合って毎日ウォーキングしてるんだろうって気持ちになり私はパート仕事もしてるし、毎日あの人といてたまには1人になりたいわ!と思い出し昨日は1人で行かせたんだけど…

そんな歩く事は欠かさず行くのに、そんな事はどうでもいいから。職探ししてくれたらいいのに

何考えてるのかホントからない

結婚する前は優しいし、色々なこと知ってて、面白いな、なんて思ってたけど、今となると、優しい→自己主張の無いいい加減な奴。面白い普通と違って変わり者。色々なこと知ってる→うんちく男。と言うことが最近わかってきた今日この頃

はあ。今日もまた同じ一日つまらないな

2019-04-15

田舎でも運動がしたい民

車社会田舎だと歩いてるだけで「車を持っていない/運転できない社会不適合者」扱いを受けるので外でウォーキングランニングができない

そこで思いついたのが寺に行って観光客のフリをして歩くことで、週末に1時間くらいウォーキングしてきた

1000段くらいの階段もあるところだったのでたった1時間だけで膝が笑ってた

拝観料はかかるけどこれがいちばん周りの目を気にしないで済みそうだ

膝がガックガクになってこりゃあ1万歩以上歩いただろ!って思って万歩計見たら8000歩だった

から立ち上がるだけで息切れするレベルまで体力が落ちてしまったのでとりあえず人並みの体力くらいには戻したい

2019-04-12

ダイエットの為に緩急つけて歩いてたら男性に怒鳴られてしまった

昨日ちょっとビックリした話を聞いて欲しい。

デブ糖尿病になりそうだったか運動をしようと思って

昨日の夜(10時ごろ)に普段着ウォーキングをしてた。

何ていう名前なのか忘れたけど、「競歩普通を切替えながら歩くのが良い」という情報を覚えてた。

から、1分間隔くらいで、競歩普通の速度を切替えてウォーキングしてた。

徐々に2分間隔、3分間隔と伸ばして30分くらい経ったころ、ゆっくり歩いているとき男性が居るのが見えた。

スーツ雰囲気イケメンだった。

お仕事お疲れ様……と思いつつ腕時計を見たら時間になったので競歩に切替えたら、雰囲気イケメンも歩くスピードを速めてきた。

気持ち的には、ライオンに追いかけられるウサギ言葉に出来ない圧みたいなものを感じた気もする。

少しビックリしたけど、3分間くらいずっと競って歩いてた。

3分ゆっくりになったら、男性が追いつき「お前みたいなブス、誰も痴漢強姦もしねぇよデブ自意識過剰すぎる!!」と怒鳴ってきた。

デブとブスと言われて混乱し、「せめてどちらかにして欲しかった」と何故か意味不明な事を考えてた。

競歩普通の歩幅を切り替えるウォーキングダイエットなんですよ」と伝えると

「紛らわしい事してんじゃねぇクソデブゴミ!」と言いながら去って行った。

デブなのは分かってるし、だから運動してるんだけどなー。

あぁ、もう春になっても寒いからイラついてるんだろうな。

2019-04-10

映画を見るのが好きだが映画について語るのが好きなわけではない

自分趣味に求めているのは没入感であって、何を得るか考えるかではないんだと思う。

散歩は好きだがウォーキングしたいわけではない。旅先でぼんやり景色を見てる時間が好きだ。一人旅で撮った写真は、大抵、帰宅後にパソコンに保存せずネットに公開せずデジカメに入ったままになっている。

好きな作品風景もただそこにあるだけでいい。

その作品風景が好きだから、そこに自分言葉を足す必要はない。伝えたいわけではない。自分を装飾したいわけでもない。

でもそれって結局何かを享受するのみでいたいということで、ひたすら受動的で、何も生産せず、社会にとっては無価値な、未熟な態度なのだろうか。

自己表現とか、発信とか、成長とか、共有とか、趣味のつながりとか、そういう風にあらゆるもの関係の中に組み込まれ、逃れられない。答えが欲しいわけではない。見たいだけ。

映画が好き。映画を見るのが好き。映画を観た人の感想を読むのが好き。でも自分が語りたいわけではない。

映画を道具にして誰かとの繋がりを求めているわけではない。自分はいらない。

そんなことを考えていると自分もまた消えていくようで、だからせめてこうして書いているのだけど、名前を隠して文章を書いて、消えたいのか消えたくないのかよく分からない。自分ではない「誰か」になってここではないどこかに行きたい。自分探しをする年齢はずっと昔に過ぎて、どう振る舞うべきかなんて分かっていても消えないこのわだかまりを、一生引きずっていくのだろうと思いながら、そんな自分を嫌いになりきれないので、変わらず生きている。

おしえてください。

最近いたこと。

カレー作るとき炒めてから煮るのは、煮崩れ防止と野菜の水分を飛ばすため。

ごはんは炊けてすぐ混ぜておくと、時間が経っても底のごはんがふんわりしてて美味しいまま。

体力がないと30分のウォーキングでも筋肉痛になる。

水回りの掃除最後に乾拭きすると仕上がりが格段に違う。

こういう日常トリビア?驚き?ライフハック?みたいなことみんなあると思う。教えてほしい。

anond:20190410123527

裸で勃起しながら歩いているのに「私は変態じゃありません」と言っているくらい怪しいのに。

変態というより、何かよんどころない事情があったのではないか心配になる。あるいは、裸で勃起しながら歩く事で救われる命があるのかもしれない。闘病中の少年を励まし、難しい手術を決意させる為にも裸勃起ウォーキングがどうしても必要だったのかもしれない。変態かどうかを定義するのは世間ではない。己自身の心の在り方をどうこう言われる筋合いなんてありはしないんだよ。

anond:20190410102853

田舎だと自宅にトレーニングルーム作れないのかな?

都心に住んでるトレーニーの多くは、自宅にトレーニングルーム作りたいと願いながらしぶしぶジムに通っているのです。

今はネットワーク接続できるウォーキングマシンとかエアロバイクとかなかったっけね。

田舎者だけど運動がしたい

車社会田舎に住んでいる。

車に乗って移動するので体力がガクンと落ちたので運動がしたいと思ったのだができない。

できないとまで言うと言い過ぎなのかもしれないが実際そうなのだ

まずとにかく歩かない。

歩く距離といったら車に乗るまでの距離くらいなのだ

デスクワークなのも相まって1日1000歩歩いたら多い方になってしまった。

じゃあウォーキングなりランニングなりしようと思っても、外を歩いているってだけで不審者扱いされる。車も使わずに歩いているなんて怪しいと後ろ指を指されるのだ。

それなら夜にやろうと思っても街灯の少なさにビビるし野生生物に会ったら祈るしかなくなるので命の危険が伴う。

正直都会の人の方が歩いてないんじゃないかと思ってたけど思い違いだった。

そもそも東京は歩くのが楽しいのだ。歩いて行ける距離にいろんなものがあるのだ。田舎でそんなものがあるのはイオンの中くらいしかない。

東京に行ったとき平気で1万歩くらい歩けた。最高じゃん。東京に住みたい。

何か運動を始めないと軽い運動をする体力すらなくなってしまいそうだ。

どうすればいいんだ。

2019-04-08

ダイエット始めて1ヶ月半

服のサイズ上下ともに2サイズダウンしたのに体重が思うように減ってくれない

食べるの大好きだけど食事制限頑張って1日900kcal以内に抑えてるし

毎日9キロウォーキングも始めたけど数字に反映されない

おかげで体力はついたけどそれだけ

見た目もだいぶ変わったと周りの人が言ってくれてるのに数字がそう言ってくれない

そろそろモチベーション切れかかってきた

泣きそう

2019-04-04

anond:20190404094106

カロリー基準に、食事摂取カロリー運動の消費カロリー説明すると

運動で消費するカロリーは1km(およそ12~15分)のウォーキングで40~50kcal消費する

まり時間歩いたところで高々200kcalしか消費しないわけだ。(ちなみに運動強度を上げてジョギング場合はその2.5倍の500kcal消費する。)

そしてご飯(お米)の摂取カロリー

普通盛り(140g)は235kcal

大盛り(240g) 403kcal

まり大盛りを普通盛に変えるだけで、差分の約170kcal消費してる。これはウォーキング3~4キロ分だ。


俺の経験則だとデブは100kcalの重さを侮っている。

運動食事カロリー比較させて、100kcalもの食事をとることの影響の大きさをきちんと意識させないといけない。

2019-03-25

アンヘレスプールサイドショーについて

フィリピン、アンヘレスプールサイドショーを見て、

ウォーキングストリートにあるゴーゴーバーに行ってきた。

ネット情報で予習はしたが、

特にプールサイドショーについてはあまり情報がなかったので残しておく。


プールショーについて、前段階の情報としてスコアバーズ(Score birds)ホテルにて開催。

オークション形式女性落札しアフターも楽しめると言うものだった。

※実際にはABCホテルでも開催されており、ガイドに聞くとこちらの方が有名との事だった。


まずスコアバーホテル前の入口にて、500ペソの支払いを行い、ワンドリンクチケットビーズネックレスのような輪っかをもらう。

ドリンクを頼んでモデルが出るのを待つが、14時開始のはずが、始まりは当然のように1時間程度遅れた。

なお13時半ぐらいに行けば、良い席を確保することが可能


始まると前座の借り物競争などが行われたあとに、

番号が振られたモデルが綺羅びやかな衣装プールサイドに降りてきて紹介される。

このとき人気投票も兼ねているらしく、ビーズをショーの最中プールに向かって投げ込む。

投げ込まれた量が人気の度合いを示しているが、1位になった女の子表彰される・・・といった事はなかった。

ただの人気の目安、チップのようなもののようだった。

なお、ビーズは中でも1本100ペソで売られており、買い増すことが可能わたしときは大体1位は3000ペソ分ぐらいのビーズを投げ込まれていた。


人気投票が終わると、出ているモデルオークション形式で「席について会話する権利」が観客に売られる。

手を上げて金額を近くにいるスタッフにつたえれば、勝手に進んでいく。

人気の有無で金額は変わるが、大体多くても3,000ペソも払えば権利は買える。

ただし、わたし場合、2,000ペソ落札したはずが、4,500ペソ請求された。チップみたいなものだろうと深く考えないことにした。


落札すると女の子が席につき、1対1で会話することが出来る。

※膝の上に乗せて体を触ることも可能

アフターについては交渉次第だが、バージンの女の子も出ており断られたり、

そもそも出演者はゴーゴーバーモデルのため、夜にバーに来てくれと言われ、結局2度払いする事になる場合もあるそうだ。


そこからは終了時間までプールサイドで玉入れだったり、ビールの一気飲みだったり適当なショーが開催されているが、こちらは割愛する。

出ているモデルはすべてゴーゴーバースタッフであり、夜までのための顔見世といった感じだった。

また配布されたリストに書かれた20名の内5名程度は欠席しており、フィリピン気質を伺わせる。

ゴーゴーバーについてはまた別途記載する。

2019-03-06

保護猫で孤独死回避

保護活動の一環として、もう年をとって新しくペットを飼えないけどペットが欲しい人に、年をとって貰い手が見つからない保護猫を預かってもらい、その人が亡くなったらまた保護猫として引き取ってもらえると言う形態があるそうだ。

これを見かけた時、良い方法だけど誰にも気が付かれず孤独死してしまったら猫も一緒に死ぬリスクもあるし、一時CMでやってたポットを押したら遠方の子供に知らせが行くみたいなシステムをつけ、数日ポットを使用した形跡が無い老人には連絡するようにしたら、さらに猫にとって安全になるのではと思った。

老後の孤独は怖いが猫がいれば孤独は紛れる、孤独死も怖いがすぐに回収してくれるシステムがあればいくらかマシになる。

国が補助して保健所処分される動物達でそういうシステム運用してくれないかな。

猫じゃなくても老人に犬を飼わせたら早起きして毎日数度のウォーキングをし、健康寿命伸びるだろうしいいよ。

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