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はてなキーワード: 砂糖とは

2018-07-19

塩のケースに砂糖入れちゃった

はあ……

2018-07-17

自炊って結局砂糖醤油・オイルと塩・トマト系の3パターンだな

これ以外は外食しかない

anond:20180717122621

甘くないと飲みたくないとかいう家庭って、あまり健康的に思えない

http://biz-journal.jp/2016/08/post_16228.html

ゼロカロリー飲料人工甘味料、体にさまざまな害の可能性…過食や糖尿病の恐れも

合成甘味料はかえって糖尿病リスクあるのに。

もうひとつ糖尿病に関してですが、『ネイチャー』というイギリス学術雑誌に、興味深い論文掲載されていました。

水や砂糖水を与えられたマウスと、人工甘味料入りの水を与えられたマウスを比べると、

人工甘味料入りの水を飲んだマウスの多くが、耐糖能異常(糖尿病と正常の間の境界糖尿病)を発症していた、と記載されていました。

また、人を対象検証した実験イスラエル・ワイツマン研究所)でも、同様の結果が報告されています

まり人工甘味料肥満だけでなく、糖尿病リスクも高めるおそれがあるのです。

では、こうした人工甘味料入りの食品と、どうつきあっていけばいいのでしょうか。

まず、「ノンカロリーから太らない」という認識は捨てることです。

そのうえで、「人工甘味料が入っている」ことを意識し、無頓着人工甘味料入り飲料食品を、とりすぎないようにしましょう。

なにより、食事の際に飲む飲料は、お茶やお水にしてください。

https://kenka2.com/articles/1010

炭酸水ってあれだろ

原材料の欄に水と炭酸しか書いてないか砂糖ゼロ健康的だと信じちゃうんだろ

無知哀れ

はてなって驚くほどアホなこと言い出す奴いるよね

mashori ちゃんと見れば分かる人はマラソン中とか急性アル中とか水を急いで要るときちゃんと見てられるか?これは店舗での配置上の問題だと思う。色なし清涼飲料水と水は配置で明確に区分されておかないとマズイと思う。

http://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1247059

砂糖が入ってようが味が付いてようが何の不都合もないだろ・・・


anond:20180717115107

anond:20180717115510

砂糖はヘルシーでナチュラルですけど。増田さんは、糖尿病か何かの方?

血糖値上げないならお茶にしたらどうでしょう

anond:20180717115107

いろはす、なんかエコでヘルシーでオーガニックみたいなイメージ戦略でやってたから、まさか砂糖入りなんて売らないだろうと思い込んでいて、一回だけミスたことがある。

2018-07-15

肉じゃがつくった

嫌い。すき焼きも嫌い。

だけど一通り作れるようになりたいからやってみた。



うまくできた。

砂糖の代わりにメープルシロップ使ったせいか

じゃがいもがいいのか?

甘さひかえめなのがいいのか?

しょうゆ少ないのがいいのか?



すげぇ。ちょっと感動。

2018-07-11

タバコ合法ドラッグならコーヒー砂糖ドラッグだぞ

コーラなんて最悪だ。

大量のカフェイン砂糖、更にはよく分からんハーブ的な何かまでドバドバだ。

どう考えても薬物。

コーラを飲みまくると歯が溶けることからシンナーと同系統の薬物であることが分かる。

ピーマンが美味しい季節になりましたね。

この時期、自分がよく作るのは青椒肉絲です。

作り方は簡単

 

タレ

・しょうゆ

オイスターソース

砂糖

(しょうゆ:オイスターソース砂糖=2:1:1の比率で)

 

豚肉or牛肉

ピーマン(細切りにしておく)

たけのこの水煮(細切りにしておく)

 

まずは、肉と混ぜ合わせたタレをポリ袋等にいれて、揉む。この時、強めに、肉をほぐすように揉むこと。(袋の上から包丁の背で叩くとほぐれやすい)

フライパンを熱し、油を入れたら、揉んだ肉を炒め、肉汁がでてきたら細切りにしたピーマンたけのこの水煮を入れ炒める。

 

たったこれだけ。

この時期、ピーマンが安く大量に手に入る人は無限ピーマンという手もありますが、試して頂ければと思います

性格診断って星占いよりアテにならんよな

「塩より砂糖が好き」と答えた貴方は「甘い物好き」です。

このレベルもの

それどころか「僕は優しい方だ」と自己申告した貴方は「優しい人」です。

ぐらいの事まで言ってのける。

客観性無さすぎて笑っちまうぜ。

これならまだ全部デタラメバーナム効果しかない星占いの方がマシだね。

本人の思い込み忖度するだけの診断結果より、誰にも媚びること無く実質何も言ってない星占いの方が、余計な勘違いを加速しない分絶対マシだよ。

2018-07-08

ひやむぎラーメンになれる

太さと食感がストレート中華麺とほぼ同じだと気付いた。酸辣湯麺にしてみたのでレシピ置いておく。

ひやむぎ1把をゆでる。

・ゆであがったらお湯は捨てずにとっておく。麺は取り出して水洗いする。

ひやむぎを茹でたお湯を250cc~300ccくらいに調節して総味シャンタンを大さじ半分くらい、しょうゆちょちょっと、お酢大さじ1~2をお好みで、鷹の爪お好みで、お砂糖小さじ1、塩で味を調整してスープを作る。

・麺をスープにもどして火にかける。

・沸騰したら溶き卵を回しか胡麻油香り付けにちょっと入れる。

胡椒をふってめしあがれ!

ゆでたお湯を使うから酸辣湯っぽいとろみが勝手につく。うどんそうめんじゃこの感じにならないな~という仕上がりよ。

担々麺かにしても合いそう。

えらいぞ、ひやむぎ

2018-07-04

普段使ってる顆粒のだしの素が切れてしまったので、やむを得ず液体の濃縮だしを使って味噌汁作ってみた

似たようなだし成分が含まれているので美味しいのは当然だが、醤油砂糖・酒やらの調味料も含まれているのでより深い味わいだ。

もうこっちでいい気がしてきた。

2018-07-03

anond:20180703104757

あと、水飲んでる?

砂糖とか甘味料の入ったジュース類を飲んでたら辞めること

お茶もできればノンカフェイン麦茶とか、普通のお水とかに置き換えていくと良い。

分解された脂肪は尿と呼気中の二酸化炭素になって排出されるので、尿は出やす身体にしておくほうが良いぞ

野菜もやしが年間安定して安く、量食べられる

あと、キャベツ。(たまに高騰するけど)これは火を通すとかさが減ってむちゃくちゃ食べやすくなる。

夏場ならトマトトマト缶は安いよね。それからキュウリは生で味噌つけてかじったり、塩でもんだりおやつ代わりにいける。

冬場は大根白菜

手軽に甘い物食べたくなったらセブンイレブン冷凍フルーツがいいぞ

健康グラノーラのための素材購入

疲れる!!

ケロッグオールブランは 良いけど

砂糖が入っているし( ^ω^)・・・

ココナッツロングとか高いから主材料とは

できないし

オートブランとかも割高。

ココナッツオイルを買うと、瓶が凄いでかいから家人

苦言を呈する。

ああああああああ!完全無欠コーヒー簡単でええわ

2018-07-01

anond:20180701161135

砂糖が甘いのは塩のせいだ!塩は関係ないだなんて、実情に即してない!」

2018-06-30

増田クッキング50選

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2018-06-29

久しぶりにファンタを飲んだ

急に炭酸飲料が飲みたくなり自販機ファンタグレープ(130円)を買った。飲んでみると薄い砂糖水の味がした。それもそのはずで果汁が1%しか入っていない。子供の頃に飲んだファンタもっとグレープ感があったがあれは気のせいだろうか。これならもう少しお金をだしてデラウェアを買った方が良い。早起きは三文の得というが、朝から損をした気分になった。

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