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はてなキーワード: ウエイトトレーニングとは

2022-07-23

「まず背筋を鍛えろと整形外科先生に言われた。」←これ

rohizuya 腰痛対策はイスも良いけど、まず背筋を鍛えろと整形外科先生に言われた。

2022/07/23

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1919912

意味が分かんなすぎて震える。

  

   

1.「背筋」ってナニ?

本題以前にまず浮かぶ疑問として

整形外科に言われた文言が本当に「背筋を鍛えろ」だったのかという問題がある。

筋肉の部位や名前もっと細かく指定されたのにボンクラ患者ぼんやり覚えてる吹聴してる可能性もある。

  

だがそもそも整形外科医というのは能力低い人間がザラに居るので

ほんとにこれぐらいいい加減な指示をした可能性も大いにある。

(また、もっとかい意図のある言い方をしたのだとしても患者が「背筋を鍛えろ」しか受け取ってないなら結局医師責任である

  

意味不明な指示をした医師にも 

得々とこんな意味不明コメントネットに書きつけてる奴にも

こんななんもわからんボンクラコメントに星を付けてる奴等にも聞きたいのは

「お前等の言ってる”背筋”って一体ナニ?」ということだ。

  

   

2.全員真面目にやってない

そもそも「背筋」などという筋肉はない。

背中には多種多様筋肉がついているが「背筋」なんて名前筋肉はない。

また背中筋肉多種多様なので役割もそれぞれ大きく異なる。

 

ボンヤリと「背筋を鍛えろ」などと言われたところで

「どういう機能を期待して」「どの筋肉を」「どんな風に鍛えるのか」さっぱりわからねえ。

  

こんな意味不明な指示をもらって帰って来て不特定多数に吹聴するrohizuyaがそんな当たり前の疑問をいだかない理由

要するに少しも真面目にやっていないかである

指示をもらって満足して、家に帰ってきて何もしない。

 

ちょっと実践してみようとすれば即座に

「……え?背中のどの筋肉を何目的でどういう種目でどれぐらいを目標に鍛えるの?」となるはずだが、

実践というフェーズ人生から完全に抜けているから、

「まず背筋を鍛える」という全くディテール欠如の実行不能な指示を疑わず世間に広める。

 

そして同じく全く実践する気のない人間

「なるほど!いいことを聞いた!この人のコメントは素晴らしい!」と☆を付けて人気一位にする。

 

医師

rohizuya、

はてな民

全員少しも実践念頭にないからこそ

誰も困らず疑問も生じない無内容なリレーだ。

 

こいつら全員脳味噌眠ったまま生きてるんじゃねーのかと思う。

 

3.デッドリフトくん

mengold

いくら椅子を良くしてもマッサージしてもダメだよ。

唯一腰痛に効くのは筋トレです。軽い重さでもいいかデッドリフトしましょう。

筋肉つけないと結局は何やってもダメ

2022/07/23

軽い重さでデッドリフトやってどんな筋肉がつくのか(笑)

そのデッドリフトでどの筋肉を狙っているのか。

  

「背筋を鍛える」よりはトレーニング種目が明示されただけ絞れてきたけれども

結局どの筋肉を鍛えた結果どういう機序腰痛改善するのか全く説明がない。

 

トップブコメと同じくボンヤリ頭傾向だけれども

デッドリフトを実際にやっているのだとすれば「背筋を鍛える」とネットに書いて☆付けて満足して終わる奴等よりはましだ。

デッドリフトに対するこの雑な言い方はろくな質や量のトレーニングをしてない人の言い方で間違いないが)

 

仮にmengoldの言ってることを全部信じるとして

おそらくデッドリフト股関節駆動の動きを繰り返した結果

しゃがむような動作で腰に負担をかけない方法習得して

日常から腰痛の原因になる要素が減った結果腰痛が軽快したと思われる。

どの筋肉を鍛えたからという問題ではない。

 

   

4.ふくらはぎマッサージくん

hatebutabooboo

アーロン使ってるけどめっちゃ腰痛なったよ。私は筋トレじゃなくて、ふくらはぎ裏のストレッチで良くなった。

2022/07/23

俺はこれまで貼ってきたブコメの中ではこれが一番気に入ってる。

トップブコメの「まず背筋を鍛えろと整形外科先生に言われた。」より100倍マシなのわかる?  

 

「背筋」→どこよ?

ふくらはぎ裏」→うんどこだかはわかる。(「裏」は要らん気がするが。こいつもしかして下腿全部ふくらはぎだと思ってる?)

 

「鍛えろと言われた」→うんそれで?鍛えたの?

ストレッチで良くなった」→少なくともやってみた結果の自分実体験談なんだね。

 

まあ改めて、トップブコメゴミ過ぎるんだよね。

「~って言われた」でおわり。

整形外科先生に指示されて背筋鍛えた結果こうなった」ですらねーの

ほんとよくこんなサンプル1の体験談ですらねえゴミみたいな情報を得々と人に話せるよな

rohizuyaやこいつに☆付ける奴に比べると

hatebutaboobooやこいつに☆付けるやつは100倍上等だと思わんん?

 

もちろんhatebutaboobooだってサンプル1なうえに本当の話かどうかすら分からん

けどrohizuyaはそれよりはるかに下のどうにもならないやつじゃん。

 

俺のこれって怒り過ぎ?そんなことないと思うんだよ。

はてな民多数派の専門分野であるプログラミング?の話なら、

「その問題は先輩に〇〇勉強しろって言われた」なんていうボンヤリコメントが1位取ったりしねえだろ?

何言ってんだこのボンクラみたいなツッコミが10個ぐらい瞬時に脳裏に湧きあがるだろ?

せめて「〇〇これぐらい頑張ったらこうなった」でないとコメントとしての価値すらねーだろ? 

 

 

5.マッサージ最初に試す価値があるし筋肉価値は疑問

そんでhatebutaboobooがふくらはぎマッサージ腰痛改善した理由はいくつか想像できるけど

たぶんふくらはぎガッチガチで足の裏がまともに床についてなくてそれを吸収して骨盤後傾した結果腰椎に来てたんだろうよ。

ね?少なくとも「背筋」とかい意味不明な指示語と違って最低限の情報あるから想像ぐらいは出来るわけ。

 

何故かブコメにはhatebutaboobooぐらいしか書いてないけど

身体のどっかがいてえってときは柔軟性欠如とか筋肉の拘縮の方がよほど疑わしいんだよね。

特に座ってて腰が痛くなるならふくらはぎ、尻、腿裏のマッサージストレッチ最初に試す価値がある。

気持ちよくはない結構痛いようなマッサージね。

 

俺は絶対mengoldよりデッドリフト上がるけど

デッドリフト重量が腰痛予防になるかって言ったら少なくとも座ってる時に出る腰痛とは関係ねえと思うよ。

 

mengoldの腰痛肉体労働による腰痛ならデッドリフトは予防法として効果的だろうけどね。

けどはてな民肉体労働による腰痛ってタイプじゃないだろ?

ならオフィスや家の模様替えの時ぐらいにしかデッドリフトは生きないと思うが。

それか滅茶苦茶加齢して日常動作ヤバいぐらい筋肉衰えだしたらレジスタンストレーニングQOL上げる。

    

rider250 id:rohizuya氏、その通りです、ジムに通って鍛えたら肩こり腰痛が劇的に軽く or 減りました。

こういう人も、

そもそもものすごーく運動不足筋肉も血行も不足してて

なんか運動したら全体的にいい感じになりましたーってことはあり得ると思うよ。

それに機序よくわからんなりに実践してちゃんとよくなったって人にケチ付ける気はねえ。運動自体はいいことよ。俺も好き。

  

  

6.腰痛改善なら筋肉の前に気にすることあるだろ

けど座ってて腰痛になる奴は

モニタ位置とか椅子の高さとか身体に変な捻りがないかとかキーボードが遠くないかとか

そういうことを先に気にした方がいいと思う。

そこできちんとした姿勢がとれない原因としてどこかの可動性欠如があったらそこをケアする。

 

そういう要素を差し置いて筋肉が足りないせいで腰痛になるっていうのは

よっぽどサルコペニアの進行した高齢者拒食症の女とか?

時間正しい姿勢を取るための筋肉ってウエイトトレーニングで鍛える種類の筋肉かなあ?

 

おれ絶対はてな民の95パーセントよりしっかりウエイトトレーニングやってるけど、違うと思う。   

俺に限らずフィジーカーとかボディビルダーでもいいけど、

デッドリフトで座り仕事腰痛改善!」とか言う奴youtuberにすらあんまいないと思う。

関心が薄いだけではなくて、(それはなんか違うな)ってわかるからだと思うよ。

  

mengoldがわからないのはまだあんまりデッドリフトやってないか、もしくはまったくやってないかからだとおもう。

デッドリフト自体は、ちゃんとやれば腰椎ダメージや疲れがたまるようなものからさ。 

トレーニング後は下背部の筋肉もむしろ張ったり硬くなったりするよね。

椅子に座ってる時むしろ辛いはずなんだ。ちゃんとやってればね。

繰り返しになるけどモノ持ち上げたりしてなるタイプ腰痛に対してならデッドリフトは素晴らしい予防になるよ。

  

 

7.それで結局「背筋」ってナニ?(笑)

そもそも整形外科医という奴等の大部分は、

レントゲンではっきり見えて手術検討になるような変形以外について

わりとゴミみたいな能力しかないと思うよ。

 

俺も何年もなんか肩が痛くて

しまいにはベンチプレスも出来ない腕が肩までしか上がらない

ってなった時に整形外科いってレントゲン取られて診察になったけど

「早めの四十肩…ではない」「(腕を引っ張ってみて)肩が緩くなったりはしていない」

しか医師は言えなかった。

 

結局、棘下筋大円筋広背筋僧帽筋が固くなって肩甲骨の動きを邪魔してる結果だった。

痛みが出る時は完全に肩の前の方に出てたのに原因は脇の下の背中側メイン。

それ解決したらもう今では十代の頃より肩の動きが自由になって肩の種目幾らでも出来るようになった。

 

そういう問題についてはちゃん勉強してる整体師の方がはるかにマシだ。

ていうか基本がわかってくればyoutube動画自分で調べる方がマシだ。

俺は少なくとも実践して自分の肩を直したサンプル1実体験はあるからその範囲では自信持って語れる。

医師に背筋鍛えろと言われた」はなんなんだよって話な。

  

 

8.医師に替わってお勧め背中トレーニング

まずデッドリフトは、悪口みたいなことも言ったけどもちろん運動不足人間はいい。

股関節の可動性やパワーが足りてないと日常の色んな動作で変な代償動作して腰やいろんな場所を痛める。

ただちゃんジムへ行って正しいフォームでやる人間が何人いるのか?というところで勧めてもなあって気がするんだよな。

 

あとベルトは巻くなと言いたい。

ベルト巻くほどの重量じゃないのにベルトを巻いて何を得るのか聞きたい。

自分姿勢を固めて腹圧を入れることで力がつくし動作のコツを学ぶんだからベルトに頼っても意味ないだろ。

あれは限界リフターさらにその上を追い求めるための補助具であって、俺たち日常世界の住人が手を伸ばす合理性はない。 

 

次に多裂筋トレーニング。

これが俺のこの場合本命だ。

胸椎の可動性を取り戻すトレーニング

現代人大体胸椎固まってるし巻き肩だから多裂筋トレーニングで得るものは多い。

デッドリフトみたいな高重量設備も要らない。

適当youtubeでググれ。

  

からなければ壁に向かってくっついてバンザイして立って

バンザイそのまま胸を壁に付けたままゆっくり腰を下ろしていく→ゆっくり立ち上がる

でもいい。胸椎周辺の普段使わない筋肉ヤバい感じがするはずだ。

 

これで胸椎がマシになれば連動して腰椎もマシになるだろう。

座ってる時の腰痛効果があるかもしれない。

繰り返すけども椅子モニタ見直しや下肢や股関節の可動域を疑う方が優先度は高い。

 

  

9,まとめ

「まず背筋を鍛えろ」←wwwwww

なにこれ?

これでなにをどうすりゃいいんだよ。どういう理由腰痛に効くんだよ。

ってrohizuyaがその場で詰めないから舐めた整形外科医が医療保険チュウチュウしながら

看護師一杯雇ったベルトコンベアで無意味レントゲンホットパック患者を載せて

人の役に立たない診察で巨額の売り上げをあげて社会保険を圧迫してんだよ。

 

「まず背筋を鍛えろ」←wwwwww

クソみたいなボンクラコメント無能医師糾弾以外の目的ネットに書くんじゃねえ。

何も考えずに☆付けて終わらすんじゃねえ。

腰痛より前にその実践フェーズゼロ人生をなんとかしてほしいんだよな。

 

自分でやりもしねえ知識を溜め込んだり交換したりするのはマジでやめろ。

すげー有害から社会にもお前等自身にも。

  

  

sisyaくんへ

sisya

面倒くさいオタクみたいで良い。

「みたい」って

これが面倒くさいオタク以外のなんなの?

ひたすら嘲笑しながら何かを書いても、誰も聞かないという基本がおろそかになっている部分も良い。

なんだろう、俺の嘲笑体のバズエントリをズラ―っと並べてあげたらいいのかね。

嘲笑してるかしてないかは聞く聞かないと全く関係がない。

俺は俺の実体験でそれは言い切れる。

  

今回のこれは単に好き放題に書いてて長すぎるのと、

自分はこれ書いてあることわかんないな」ってことがわかるように書いてあるだけ。

もっと一口サイズかつ一読である程度わかった気持ちになるような文を書こうと思えばいくらでも書けるよ。

 

お前にも言いたいんだけどさ、

お前が俺と同等ぐらいに色々書いてて「何がバズるバズらない」ってことに実体から作り上げた意見持ってるならいいよ。

持ってないだろ?

 

https://sisya.hatenablog.com/

はてなブログをわざわざ設定してエントリゼロっていう

お前典型的な「背筋を鍛えろとお医者さんに言われた。」ってネットに得意気に書きつけちゃうタイプじゃん。

それをやめろって話をずーーーっとしてるわけよ。筋肉どうこうより。

人生から実践フェーズが抜け落ちているタイプ人間についての話をしてんの。

   

「これは嘲笑してるからダメ(笑)

ちげーよ長すぎるのと難しいのと「うんわかった!」ってなりにくい文だからだよ。

 

この件についてお前は俺に再反論する資格すらねーと思うよ、だってお前ゼロじゃん。  

 

最初に「医者責任」と言いながらそれ以上に伝える努力をしてない

俺に医者のような社会責任があると?

聞く気がある奴が聞けばいいし、ダメな奴はどうせダメだと思ってる。

  

どういう文を書くとどれぐらいバズるとか、

どういう文を書くと何割ぐらいの奴がちゃんと読めるとか、

そういう試行錯誤暇つぶしとはいえ俺はそこらの誰よりもやってきてるよ。

脳のメモリちっちゃい奴向けの文章について、俺より一家言持つ人間どんだけいる?

嘲笑的な文も全然違う文も全部俺だよ。

ときどき増田の1日のホッテントリ上位全部俺だよ。ちょっと文体ネタが違うと気付かないだけだろ。

  

からそういうことについて俺に意見出来るぐらいの体験能力トライアンドエラーがお前にあるのか考えてほしいわけ。

 

別に「俺より格下の奴は何も言うな!」とか言ってんじゃないし、俺は異論反論にはすげー寛容なんだよ。

お前がお前なりに実践していて、単に双方の実力を図り間違えたぐらいなら鷹揚に接する。

 

でもお前ゼロじゃん?

それでどうして人になんか言えると思ってるのかって言うそこを聞きたいわけ。

自分ゼロであることを自覚してりゃ、少なくともこうやってなげー文書いて1本発表してる俺より上ってことはありえないわけじゃん。

「背筋を鍛えろと言われた!うわーパチパチパチ」のやつらもさ、ゼロじゃん。

なんでゼロ自覚がないのかね?

   

俺は別にそんなん鼻で笑って終わりでもいいんだけど、おめーらそれでいいのかなってことを何度か書いてる。

  

 

んで俺は今回こういうことをこうやってズベラズベラと書いて満足してるわけよ。

誰かが読んでくれるから書くとか読んでもらうために書くってこともあるけど

ブツブツと誰かになんか言う形で書いてるだけで自分の脳が整理されるってこともある。

 

そうやってずーっと書いてれば

たまになんか意図的にバズを作ろうってときなんかも文を構成するのが簡単だし

何回か耕し済みのネタも幾らでもあるってことになるわけ。

 

こういう講釈をしてもゼロの人には言ってもムダなのもわかってんだよ。

からジム行って運動してなんか改善しましたとかマッサージして解決しましたとか

とにかく実体験で何か起こしたって言う奴には俺は辛辣なこと言わないだろ?

 

知識より行動先行で実体験でモノを言う人間

こういう奴等は話になる人間であることが多いわけよ。

ここまでクドクド言ってもゼロタイプにはどうせ響かねーんだけどさ。

 

sisyaくん再び

sisya

16ブクマでここまで吠えられるのが素晴らしい。

えーあのさあ

文章嘲笑体だとバズらないというsisya君の指摘は間違い、そういうのは関係ない」

「この記事は単に長くて難しくてわかった気になれないからバズらない」

て書いたんだが。

「この記事は16ブクマもバズっている!凄いだろ!」とか言ったか

 

例えば同じネタ嘲笑体でバズった記事を見せればいいの?

じゃあはいこれ。 https://anond.hatelabo.jp/20220523112006

sisyaくんは実践ゼロマンなうえに読解力も低いのか? 

 

はてなブログが0記事なのは一部のユーザには自動的に設定される仕様に過ぎないし、

へー、継続日数1日で読者3人で記事ゼロなのははてな勝手にやったことなんだー。そっかー

バズった記事を知りもしないで吠えてるのもかっこいい。

おーそこまで言うなら見せてくれよ

この流れだと必ず逃げ出して答えないんだけどなw

 

全能感がドライブしてる。

出た出た

「こいつ偉そう!」がこの手合いの逃げ道なんだよな

俺はゼロの奴について「お前それはさすがにどうなの?」って言ってるだけで、レベル1とか2でも実践者には辛辣さなんかまったくないだろ

 

でもゼロの奴はそういう自分について言われてる事には言い返せないので

「こいつは偉そう」みたいに相手問題にしようと頑張るんだよな

からずーーーっとゼロで来ちゃったんじゃねーの?

 

じゃあsisyaくん自信のバズ記事専待ってるから

2022-07-13

筋トレ女子自撮り

ここ数年ずっと観察してきたTwitter界隈に「筋トレ女子自撮り」という界隈がある。

主に性的目線で興味を持ちずっと観察してきた

彼女達は筋トレをした部位の説明とともにその部位がバンプアップしていると書きながら

お尻や太ももを見せてくれる。

時折彼女たちは背中を鍛えて事の報告とともに上半身裸体の後ろ姿を見せてくれた。

彼女たちが背中を鍛えるタイミングは周期的だった。

女性の性欲とは周期的なものだと知ったとき、合点がいった気がしたが

ウエイトトレーニングとはトレーニング回復トレーニングを周期的に繰り返すものであり、

邪推などはしてはならんとすぐに反省彼女たちに心の中で謝罪した。

この界隈に私がたどり着いたとき彼女たちは皆黒髪で顔をスタンプマスクスマートフォンで隠していた。

彼女たちの肌感はアラサー若さ青春をうしないつつある儚げさを感じさせた。

その美しさになんJでいうところのBBA先輩に対するバブミのような劣情を感じずっと鑑賞をしてきた。

あと絶対現実世界フォロワーと会わなかった。

個人特定されるようなことは絶対に書き込まなかった。

筋トレしているジム特定されないように、ウエイト器具にまでモザイクをかけているものまでいた。

それは現実世界インターネット世界絶対に繋げぬという確固たる意志であり一つの表現だった。

けれど最近この界隈によくない異変が起きてきた。

若娘が増えてきたのである

彼女たちは平気で素顔をさらし、合トレと称しフォロワーと会いその様子を写真でUPする

ちゃんと可愛くて多分20代前半だ、下手すりゃ10

肌はみんな綺麗だ

そして、みんな高学歴

ずっと自分はこいつらインスタとかTikTok相手にされなかったからこっち来ただろ

そんな偏見で若娘たちを馬鹿にしつつ劣情を感じてきた。

だが彼女たちはインスタにも垢あってそっちもちゃんインフルエンサーなのである

インスタにもTwitterにも多くのファンがいて彼らと楽しそうに交流している。

それ以来若い美しい彼女たちを性的な目で見ることができなくなってしまった。

そしてこの界隈を覗くこともめったになくなってしまった。

ふと投稿がなくなってしまった「黒髪で顔をスタンプマスクスマートフォンで隠した彼女たち」の

アカウントを開き更新を試す。

もちろん更新はない。

いつも日向にいる者たちの居場所は増え、日陰にいる者たちの幸せは気づけばなくなっていく

2022-05-23

騒音の苦情が来た時にはもう手遅れ

自宅でウエイトトレーニングとかエアロバイクとか電子ドラムとか、けっこう音や振動が発生する趣味をやっているので

それ系のコミュニティで防音などについての個人投稿を読む機会が多い。

そういうところで多い投稿

「防音対策は○○やってます。今のところ苦情は来てないです。」

なんてものなんだけど、

苦情が来ていない → 大丈夫

苦情が来た    → ダメ

なんて認識はめちゃめちゃ危険だよなぁ。

 

気安く苦情出してくれるお隣さんなら全然いいんだけど、

今の日本だと、苦情出す前に恨みつらみを溜めに溜めてる人多いだろうなぁ。

苦情の初手が包丁持って怒鳴り込みになるケースだって多そうだし、

やれるだけの防音対策やって、こちから様子伺いのあいさつ行かないと危ないですよ、って彼らに伝えたい。

だれか伝えてきてあげて

2022-05-22

はてな民の体育ヘイトには乗らないけど球技は要らないよな

球技っていうか特定競技をやる意味ないだろ。

だってどんな競技でも体育程度で身に付かないんだもん。

まごまごしながら体の使い方も中途半端時間が続くたけ。

 

俺が提案したいのはひたすらHIITとウエイトトレーニングなんだよな。

自分の脈拍なりにちゃん運動できたらそれでよし。

どっちも数字で向上するし体がかっこよくなるから若者も楽しく取り組めるでしょ。

運動音痴でも球技と違ってしくじるなんてことはなくて自分限界に挑めばいいだけ。

充実感凄いしなんかスポーツやりたいと思ったときには無駄にならない。

 

これ最高のアイデアな自信あるんだけどなあ。

2021-11-11

実際女は棺桶持ちに邪魔

佐藤信顕@葬儀葬式ch 日本一の葬祭系Youtuberです on Twitter:

"棺を持つときに「男性の方」お願いしますって言われて、女性の私は棺を持たせてもらえなかったから傷ついたっていう意見があるんですけど、

アレは重量物を取り扱う時の力のある人を発見するための慣用句なので、女性差別ではなくてレディファーストです。"

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/twitter.com/satonobuaki/status/1458638438043832326

こんなんにまで因縁つけて恥ずかしくないんだろうか毎度毎度こいつらは。

  

1.そもそも棺桶ってのは重いんだが

からどうしたって棺桶担ぎは男の仕事だったの。

年季の入った葬儀屋ほど疑問なく「男性の方」って言う。

そんだけ。

 

豪華な棺桶の重量は天井知らずだが 

最近めっちゃシンプルなやつだってまず20kgは切らない。

他にドライアイスやらなんやら重いもの入れるだろ。

遺体が60kgもあれば100kg超えちゃう

ちょっと大きな人だったら更に重いわけだ。

 

これをお前等持てるわけ?

四辺で持つとしよう。分担25kg。

持てるわけ?

 

2.腰がやばい

殆どの女じゃ持ち上げるのすら怪しい。

腰を痛める。

「あっ」とか言って持ち上げ損ねて棺をガターン!遺体棺桶の中でドッサー!とかやる気か?

引っ越し荷物ならそれでもいいけど葬式でそんなリスク取りたい葬儀屋がいるか

女に持たせて棺落とされたり壊されたりすればそれは「葬儀屋の段取りが悪い」ってことになるのに。

そりゃ男が十分いるなら「男性の方」ってなるだろ。

 

男であっても葬儀屋つったら腰痛持ちが多い。

近年は親族で担がないことが増えたから更に酷いそうな。

本来棺桶は男が集まって神輿みたいに掛け声出して持つものなの。

女?邪魔だよ。

 

3.手がヤバい

持った後も大変だ。

手がキツい。

俺の趣味ウエイトトレーニングだけどデッドリフトだってなんだって手や前腕はボトルネックになりがち。すぐストラップに頼るカスはすっこんでろ。

まして棺桶バーベル持ってるのとはわけが違う。

取っ手がなんにもない水平な底面に指ひっかけて持つ。

 

お前等出来るの?

俺は出来るけど普通の男だと結構必死になる仕事だよ。

まして女は指の把持力が全然ないわけだが。 

 

「あっ」とか言って手を離したら棺桶壊れるうえに他のとこで持ってる人がケガするんだが。

普通の女は25キロなんてバーベルで持たせてもすぐピーピー言う。

あんな持ちやすバーでも無理なのに棺桶持つってマジ?

ていうかお前等が葬儀屋なら、万が一まで考えた時、この作業に女に参加してほしい?

サベツサベツもいいけどちったあ相手の身にもなって考えろよ。

 

なのでこれに女が参加するって言うのは、

ちゃんと力仕事が期待できる男4人以上揃えて

その隙間に女がオミソとして「気持ちだけ」入るって形になる。

別にそれでもいいんだけど、それならレディーファーストで合ってるやんけ。

仕事は男にやらせて女は責任わずに参加だけさせてもらうって形なんだから。 

 

 

4.そもそもお前らそんなに棺桶持ちたいの?

死者と触れ合うなんて棺が開いてるあいだに幾らでも出来るだろ。

言うほど棺桶持ちたがる女なんかいるの?

 

どうしてもっていうならオミソを混ぜても構わないし、

「いや私は相当ウエイトトレーニングやってるから男並みに棺桶持てるよ」って女もそりゃたまにはいるよ。

でもたいていの場合は単にそれなりの力がないと危険すらある仕事から

葬儀屋としては「男性の方」と言ってる、ただそれだけでしょ。

 

下手に女を参加させてやれ腰痛めた指痛めた棺桶落とした「重いじゃないか!」みたいなことに万が一にもなるのがめんどいから

女は力仕事をしつけない傾向があるので、荷物の重さや自分の体力わからずに進み出ちゃって事故るなんてことも男よりも多いし。

背筋と前腕の太い腕力に自信ネキが「私はデッドリフト200kg挙げるが?」って言いながら進み出るんなら別に誰も止めねえよ相撲協会じゃねえんだから

こんなことが差別か?

 

つーかそもそもはてなで「サベツ―サベツ―」って言うために屁理屈コネコネしてる奴等をのぞいて

ほとんどの女はそもそも自分の手に余る力仕事に無理に参加したりしない気がするんだが。

棺桶持つなんて葬式セレモニーのほんの一部分の、ただの力仕事じゃん。

他で幾らでも焼香しまくったり遺体の頬っぺたぺちぺちしたりして参加したらええがな。

本当にそこまで棺桶持ちたいか

因縁付けるために言ってるだけだろ?

  

5.本当にそんなにも棺桶を持ちたいなら

いつから棺桶つの葬式の中でも特別なことだー、参加させないなんて差別だー、なんてことになったのかって話なんだよな。

正直に告白すると俺は棺桶を担いで距離歩く方にはロマンを感じてた。

生涯で何度もなかったけど。あれこそまさに男の仕事だった。

でも近年の葬式棺桶の底を持っていっせーのーって近くの台車に乗せるのはマジでただの作業だ。

あれに魅力やロマン感じてる人間がいるってのはほぼ確実にウソだ。

 

いや近年あの工程価値が見直されたんですよ!って言うなら別にいいけど

ベテラン葬儀屋的にはただの作業しかいからああ言ってんだろ。

どうしてもっていうなら「棺桶持つことにロマンを感じてるんです!だから女も混ぜて!」って言えばいいじゃん

いきなり「サベツ―サベツ―」じゃなくて。

そういう普通の手順が一切ない。  

やっぱお前等別に棺桶持ちたいんじゃなくて

因縁つけの為にやってるだけに見えるんだよなあ。

 

 

6.クソみたいな因縁コメント

B2igwzEE 障害や年齢などの理由腕力に自信のない男性は少なからずいる。

力のない人の排除安全確保のためだが、力のある人を男性と呼ぶのは単に不正確な言葉かい。そこを関連付けるのは話のすり替えかと

2021/11/11 リンク yellow29yellow 

いや一般的男性の方が圧倒的に「力がある人」ですよね?

障碍者ガー年寄りガーって、自分でも「これ難癖だなー」って感じただろ?書いてて。

 

「やい葬儀屋!男性壮年までの健常者の方―』って言えばポリティカリーコレクトだぞ!」ってこと?

プロ相手にくだらねえ子供言葉遊びで絡んでんじゃねえよ。

ちょっと我に返って自分が恥ずかしいとか思わないのか?

おれにはお前のやってることが社会をよくすることだとは全く思えないんだが

お前はそのくだらない言葉遊びの因縁葬儀屋が目の前にいても胸張って恥ずかしげもなく言えんのか?

  

mukudori69

ご参列の皆様で棺をお持ちください、重さがありますので〇〇人くらいでお願いします。

とかどうですかね。持ちたい女性も、持ちたくない男性も困らない。運用です、ってあとから言われても参列者は知らんわけで

2021/11/11

こいつもさあ。

男性の方―」って聞いたとき、「葬儀屋が宗教的タブーかなんかで女を排除してる」とか思えるのか?

単に力の問題でそう言ってるんだってことぐらい分かるだろ。

「知らんわけで」じゃねえよ因縁付けの為にトボケるのも大概にしろ恥知らずが。

 

そこで「いや私は女だけど棺桶持ちたい!」って強い気持ちがあるなら(ぜってー嘘だと思うが)

「持ちたいです!」って進み出ろよ。

そこで不可解な却下を受けて持たせてもらえなかったらそれは葬儀屋の意地悪とか差別ってことでもいいが。

現状でお前等がやってるのはただの力仕事合理的な進行にまで因縁つけて言葉遊びしながら絡んでるという

本当にみっともない醜態だわ。

 

しかも絡む相手youtuberという人気商売名乗ってて、

お前等のしょうもない言い掛かりにもとことん反論できないことまで薄々勘定に入れてやってるじゃん?

ほんと薄汚いわお前ら。

 

だって男女差別は反対だけどお前等のやってることが男女差別への抵抗だとは全く思えない。 

単に立場弱い職業人に滅茶苦茶なクレームいじめるよくいるカスやんけ。

 

腕力は男の方がずっとあるから円滑な進行の為に男に頼む。

たったこんだけのことによくそれだけ因縁付けを思いつくもんだわ。

もっとましなことに脳使おうって思わないのか?

男であれ女であれお前等みたいな人間は本当に恥ずかしいわ。

2021-04-30

まだまだネット筋肉リテラシー低すぎ

最近ちょっと筋トレブームみたいになって改善されたと思ってたけど全然そんなことなかった。

 

筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「O脚も直る」「足ってこんな変わるもんなんだ」 - Togetter

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1706934

これ、一目でわかるぐらい完全に低レベルインチキデタラメなんだけど、

togetterコメントはてブコメントも何がおかしいのかわかってない。

ピントのズレたツッコミしかついてない。

ちゃんと分かってほしいので何がおかしいか説明する。

 

 

明らかに別人

ふくらはぎ超痩せ運動

1枚目見てもらうとわかるように私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど、この運動を週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったので紹介したいし

筋肉質な人や太くなるか心配って思ってる人にこそ全力でおすすめしたい。しかもO脚も直る pic.twitter.com/ixxsk6IWCF

https://twitter.com/ino18b/status/1387704784472449027 

わかる人ならこのツイート画像見ただけで鼻で笑って話は終わりなんだけどね。

 

まず何がおかしいか

beforeの脚は明らかにafterとは別人の脚です。

また間違いなくツイ主とも別人です。

 

だって、このbeforeは明らかに鍛えた人の脚だもん。

女性でこんなに立派な脚になるには、スクワットなりカーフレイズなりで何年も相当頑張らないといけません。

それなりの才能と努力意志があって初めて出来上がる脚です。

まりこの脚の持ち主はフィットネスボディビルに強い指向がある人です。

ポーズからも誇らしげに見せてるのが分かるでしょ?

  

私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど

ツイ主のような、こんな意味不明なことほざく女とは明らかに別人なんですよ。

しろ正反対の、「ふくらはぎは太いほどかっこいい」「太腿は太いほどイケてる」という価値観の女です。

 

このツイ主は明らかにウソつきで、

そのうえフィットネスに関する知識も皆無です。

人の脚を拾ってくるにしても脂肪ブヨブヨの脚拾って来ればいいのに

わざわざこんな鍛え上げた脚持ってきちゃったのでより嘘がバレバレになってる。

 

 

勧めてるのはただの自重カーフレイズ

これやったって身体も脚も痩せません。

なんでかっていうと消費カロリーめっちゃ少ないからです。

痩せたいなら食事の量減らすか走るかしたらいいよ。

 

筋肉もつきません。

自重でこんなピコピコやるだけじゃあね。

虚弱な人や老人の健康維持というか血行増進効果ぐらいはあるかもだけどね。

beforeの人は100kg以上のバーベル担いで、更に足首の角度出すために台を使ってこれやってたと思う。

 

それだけの情熱犠牲を払って作り上げた脚を

私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど

こんな寝言とともに「ダメ状態」みたいに扱ってるのが何より許せない。

 

 

筋肉を舐めてるよね?

このバカ女が大ウソつきであることは既に述べた通りですが

そもそも知識の無さや価値観も許せないんですよね。

 

女の脚が細ければ細いほどいい?

そんなわけないじゃん。

脂肪が付きすぎてたらそれは醜いという価値観もわかるけど

筋肉まで落としてただ細くしてどうする?

それはただの老人の脚です。

その脚が欲しければしばらく寝たきりとか車いす生活してたらいいよ。

筋肉が落ちて棒みたいな骨のシルエットの脚になるから

 

beforeほどいかなくても(お前等では仮にあれを目指して頑張ったってああはなれないか安心しろ

適度の筋肉がついてその上に適度の脂肪が乗ってるのが

から見ても男から見ても魅力的な脚なんですよ。

 

この「適度の筋肉」っていうのはかなり頑張らないとつかねーから

男でもそうなのに女性ならなおさらですから

 

リテラシーの高いモデルとかは日本ももちゃんウエイトトレーニングやってます

腿とか尻とかかっこいい形にするためにバーベル担いで頑張ってるんですよ。

もちろん見た目がカッコよくなるだけでなくQOLも大向上します。

バーベルを使ったスクワットデッドリフトは老若男女誰にでもお勧めできる、絶対にいいことがある、素晴らしい運動です。

 

からこういうただのインチキが許せない。

筋肉価値もわかってなければ痩せる方法もわかってなくて

画像動画自分のじゃないものを嘘ついて切り張りしてて

「脚を細くしましょう」って、アホか!

  

 

まとめ

脚を太くしましょう。

健康的な筋肉で、適切に。

そうしたらもう気持ちも明るくなるし体温も上がるし免疫も上がるし

階段バンバン登れるし体力や集中力も持つようになるし怪我は減るし

おまけに見た目が明らかにかっこよくセクシーになってモテモテですわ!

 

いから、ジムへ行って、バーベルを担げ!

コロナ収まるまで行きたくないなら、ブルガリアスクワットでいいから、限界まで、

腿が焼けつくような痛みを感じるまで、自分限界まで、追い込め!

その直後から気分が明るくなるからおすすめです。 

 

この@ino18bってのはtiktokバカを騙して2万フォロワーも持ってて

満を持してtwitterでもインチキウソデタラメ拡散し始めたというアカウントらしい。

とんでもねえな。

インチキフィットネスアカウント滅ぶべし。

2020-10-18

カッペとの会話で一番荒れるのって車の話題だよな

あえてカッペと言う見下した言い方をするのは

やつらが「自分価値観以外のパラダイム認知するための脳の容量がゼロから」な。

そうじゃないただの地方在住者をカッペとは思いません。

 

 

でさあ、

ネット何気なく雑談みたいなことしてて

カッペが突然激昂してくるのって必ず車の話題なのよ。

 

俺が自家用車がない家庭で育ったってことを何気なく言うと

「あっふーん(察し) 相当貧しかったんだ?」みたいな反応が返ってくるわけ。

え?いや親父は慶応卒でいいとこ勤めてて年収はかなりだったよっていうと

もう「嘘だ!」ってブチギレて発狂してくるわけ。

 

何にキレてるのかさっぱりわからなかったけどなだめながら話を聞くと

「車を買えないならしょうがないが、車を買えるのに買わないということはありえない、認められない」

っていう話らしいのね。

 

当人も何にキレてるのか整理できてないんじゃないかってぐらいキレてくるんだけど

要するに車マスト価値観否定されたことに対するショックがすさまじいっぽいわけ。

 

俺もさすがに

いやなんでそんなに怒るのかわからん

特に不自由も感じずそれで育ったし(「休日に出かけるとき電車!?みじめじゃないか!」って言われた)

だっていうけど顔も知らないあなたにそんな微妙な嘘をついてなんになるの

っていうんだけどまあ信じないし落ち着かない。

 

   

要するに田舎しか暮らしたことがない人と首都圏暮らしてる人間の断絶な訳よ。

俺は生涯首都圏だけど、地方で車がマストだし便利なんやろな―っていうのは想像は出来る。

震災後に福島観光に行ったときはあーレンタカー借りればよかったんだなって思ったし。(まあペーパーだから知らんとこ運転する自信なかったけど)

 

でもなぜかカッペはその逆の想像全然できないのよね。

できないかカッペなんだけど。

首都圏だとあなたが日々実感してるような自家用車の有難味が全然感じられないし

駐車場代とかも田舎とは比べ物にならないし、かわりの交通機関も発達してるし、

ライフスタイルにもよるけど自家用車持たない選択全然あるんですよ

ってことがどうしても認められない。

 

この「認められない」ってのが重要なんだけど、

単に想像できないって言うのを通り越した「認められない」の気配を感じたのよね。

車と言うのが一種信仰対象心理的安定感の要になってるので

車が要らないっていうのは別のライフスタイル示唆をされるという以上に

自分価値観人生に対する根本的な否定として受け止めてるんだなって

何度かその種のカッペとやりとりするうちに段々わかってきた。

 

 

どっかの砂漠の民に「ラクダは持ってねえし要らないですね」って言ったら

「そういう民族も居るのか…想像したこともなかった」ではなく

「我々の生活と魂と祖先根本から否定したな!」ってなるかもしれない。

カッペ自動車要らねえって言ったときあいつらの激烈な反発はそういう感じの作用が心の中で起きてる。

 

 

 

https://anond.hatelabo.jp/20201017180336

こいつは俺が過去に遭遇した砂漠民族カッペよりは知識的には「外の世界」を認識してるんだけど

それでも根っこの部分で自動車に対する心理的な何かがあるよね。

こいつらのそういうぶぶんを察知せずに「自動車ツールとしての便利さ」「環境の違い」だけで話をしようとするとどこまでも荒れるのよ。

カッペが本当に認めてほしいのは自分達の車に対する愛着とその文化なので。

そこを自分客観化も出来てないので一方的にこっちが察知・洞察して配慮してあげないといけないのがめんどいんだけど。 

 

返信

baikoku_sensei これだから 田舎ゲイは嫌いなんだ! 人口密度低くて ゲイ人口も少なくて 人と接する機会が少ないかコミュニケーション 能力が育ってない!

あれはむしろエスコートマナーや会話のとこでお前のそれ未熟やんてなってるだけだから

異文化コミュニケーションとしてはむしろ圧倒的に「通じ合えてる」方なんだよな。

同じ尺度や同じ欲望の中であなたはまだまだですっていうだけ。まるっきり同じ輪の内側。

ゲイという独自文化や男のチンポと言う強い目的が他の色んな差異を埋めてしまえてるんだ。

  

Tmr1984 都内乗用車めちゃめちゃ走ってるのに。さてはテメエ東京エアプだな笑

2020/10/18

誰が「都内自家用車持ってる奴おらん」とか書いてるんだ?

テメエはまず日本語読めるようになれ。

Yutorigen 都会に住んでて車持ってない側だけど、この価値観と同一だと思われたくはない

あのさあ

俺がどのような価値観をここで提示してるの?

自身は車に乗らない(必要としてないし車へのフェチズムや憧れも全然ないペーパードライバー)けど

自動車を持つことについて否ともなんとも言ってないよね

田舎では自動車必須だろうけど首都圏ではなしという選択も有り得る」ぐらいしか言ってない

 

俺の文章が偉そうなのは認めるけど何らかの価値観の話なんかしてねーのよ

から上の奴と同じで、日本語読めるようになれ?

 

mayumayu_nimolove 内容がひどくて3行読んでやめた。せめて読ませる文章作らないと誰も読まないよ。

読んどるやん

で、お前はカッペって言う差別用語拒絶反応を感じたからやめたんだろ?

それはまともな感覚だけどその自分が何に拒絶を感じたのかっていうのを客観的に把握して正直に表現してほしいわけよ

 

nenesan0102 そういう人いるけど、あまり想像力がなさすぎて会話が成り立たないよね…。増田大変だったろうな。都心部だと電車、たまにタクシーが一番安い

2020/10/18

同意してくれてありがとうだけど

この文の主旨は「カッペ自分文化の外を想像できない」じゃなくて「カッペにとっての自動車ツール以上の精神的な何かだよね」だ

まああんたのそれもまるで不正解の回答とは言わんけど

 

sakuragaoka 東京自動車運用が著しく不便な土地なので仕方なく公共交通機関使う場所、と思ってる。保有はしてたけど普段の移動はやっぱり電車が早いし。

そうね

東京で車乗る人は多かれ少なかれ車の所有とか運転体験とかなんかしら趣味性を持って好きっていうのはあるでしょ

そしてそれはたぶん田舎在住者の無いと死んじゃうツールとしての切実さや砂漠ラクダとしての愛着って言うのとは重なる部分はあっても全く異質な部分もあると思う

 

kbeee そんな反応するのならアキレス腱なんよ、それは。なかったら精神が路頭に迷うくらい。

うん

まれときはムカついたんだけど

そのうちにああこいつらにとっての車はなんか侍の刀とか牧畜民族の羊とかそういう市民権や豊穣を象徴する何かなんだなっていう気付きを得た話なんだよね

 

sangping 要するに都会暮らし自体が不便なんだよな。どう考えたってドアtoドアの車の方が便利だもん。自らの気の毒な境遇自覚していない都会人の価値観他者理解されにくいのは当然だが、当人はその方が幸せなのかも。

ごめんそういう話はしてないし全然興味もないから賛成も反対もしないし勝手にやってくれ

自身はそんなに都会のメリット享受してないし田舎暮らしいいなーって思うこと多いよ

人間関係とかうざそーみたいな消極的理由移住までは出来んけど

 

differential “俺は生涯首都圏だけど”都民じゃないのか笑(マウント)/うちは使用頻度低いから売ったけど実家(都心)も車持ってたし周囲も車持ってる人多いよ。通勤圏の県住みの人はもっと保有率高いと思う。

東京横浜をウロウロする人生だけど

土地に対するコンプレックスとか全くないのでそういう感じの(笑)マウントが全くわからない

それをやる人はかなりそういうコンプレックスがあるのねー、としか

一番愛着感じてる町は小学生の時住んでた江東区だよ 夢の島ゴミの島)とかに隣接する人気のない感じが好きで好きで

 

hyoutenka20 地方民も仕事大学等で東京に行く人は多く、地方にいても東京マスコミ情報ばかりで東京生活認識できてる人が大半 

想像力や視野とかの話をすると、ずっと東京住まいの人の方がどうなのかな、と思うことはある

ちょっと面白い指摘だけどねー、これは逆なんだよ。

東京生活東京に住まずにメディア情報だけ見ててもやっぱりわからない。(逆も同じ)

なのに地方に居ながら東京情報を見せられ続けてるとどうなるか?

完全未体験なのによくよく知悉してると勘違いするようになるんだよ。

 

これはどのジャンルでも恐ろしいことよ。

たとえばオタクって空手合気道が戦ったときの相性について得々と語れる奴いるのよ。

どっちも自分でやったことすらないんだけど、刃牙とか格闘漫画でよく出てくる構図だから

空手の打撃はこういう風に合気道にさばかれちゃうって「知って」るわけ。

そんな感じで格闘技とか筋トレに関する事って全く未経験なのに一家言持ってる男は結構いる。

漫画をはじめとしたメディアで変な情報は沢山載るので、それを見てるうちに「ちょっと、いや結構知ってる」って気分になるの。

バーベル触ったこともないくせにウエイトトレーニングアドバイスしてくる奴マジでいるからね。

もっとすごいのだと、スポーツクラブでどこにも筋肉がない体の奴が明らかにやってる身体の人に何か助言してるのを見かけたりする。 

 

何が言いたいかと言うとメディア情報では実態を知ることどころか想像力すら養われないし

「何も知らないのに知ったような気になる効果」に自覚的で気を付けない人には小さくない害ですらあるということ。

土地に対するコンプレックスがある人も憧れがある人も、知らないんじゃなくて「中途半端によく知ってる」状態なんだよ。 

俺はどの土地が恥ずかしいとかどの車が恥ずかしいとかそういうコンプレックスが全くないけど、それはそもそもまりにも興味がなくて知識が全くないからなのよ。

そういう格付けとかを気にする奴は土地ランクや車のランクに滅茶苦茶詳しい。 

住んだこともない土地や乗ったこともない車についてメディアから大量の情報を取ってる。

 

summoned 雑に広範に刺さる蔑称を使っておいて、「これはこういう意味で言ってるのでありまともな人には言ってません悪しからず」って面倒臭い注釈で反撃封じる言説は卑怯かつ放置すると本来蔑称意味で広まるんだよな

そりゃ俺だってリアルではこんな常識疑われそうな言葉は使わんけど

はてなジャップだのマイルドヤンキーだの始めいろんな蔑称が常用されて許されてる治安悪い場所じゃん何を今更って感じ

人の言葉遣いに突っ込むよりも自分の口や自分のいる場所に注意力持った方がいいぞ

 

kamezo わかりあいたいなら「カッペ」とか言ってケンカを売るようなことをしなければいいのに/それでもわかりあえないこともあるが、それはまた別の問題よな。 コミュニケーション

分かり合いたいなんてどこに書いてんだ

本当に文章の読めない奴が多いよな

俺の読みやす文章が読めないのは相当不味いぞ

 

俺はこのエントリで「カッペの生態や精神世界はこうなのではないか」という観察所感を発表してるんだから

元々カッペに対して失礼な文章であってこれはカッペと言う言葉を「地方在住者の中の一部の我の強い方々」とかにしても本質は変わらん

まりこの文章カッペに語り掛けたり分かり合おうとしたりしてないわけだ

この文章カッペと分かり合おうとしてるつもりだとか言ってたらそっちの方が傲慢なやべーサイコパスだと思うぞ

 

HEXAR 増田都内以外の地域で車を所有している人たちの暮らし価値観が分からないのはもったいない気がする…相手は決して見下す対象ではないし車があるとどういうところに遊びに行くの?とか聞いてみればいいのに〜

あのさあ

からさあ

俺は車に乗らんけど車必須な人や車が好きな人や車がラクダな人の生活否定はしておらんの

というか意味わからんぐらい車好きな叔父かいてなんか有名らしいオープンカーに乗せてもらったりするの(けどそれの名前全然覚えられん)

 

興味はないけど別に車を嫌ってはいないしただ運転には自信がないしそんなに車で出かけたい場所がない生活なだけだよ

誰が「自動車好きの奴うぜーわー 車なんか買う奴バカだわー」とかいう話をしてんだよ

そんな話は一ミリもしてねえわ

 

お前は別に攻撃的な感じでレスはしてないんだけどさあ

人の話を一ミリ理解してない、全く日本語読めてないって点で

ちゃんと読んだうえで俺に突っかかってくる奴(こいつらには何の悪感情も持てない)とかよりはるかにウザいんだわ

お前みたいなのはほんと、ちゃんと人の話を理解する能力付けた方がいいよ?

 

俺の今回の話も「全く予想外なわけわからんキレ方をする異文化の人をなだめながら話を聞きだしてその人の背後の生活精神世界を探って言語化してみた話」なわけ

関心と理解レベル40ぐらいの話なわけ

お前はレベル3もねえよな

そりゃお前は表面的にはスマートで行儀も悪くないのかもしれない

けどそうやって攻撃的じゃないポジティブな感じの口調で飾ってたって

関心や理解レベル3未満ならそれは無能だし、会話してて面白くねーし、もっと端的に言えばバカって言うんだよ

カッペみたいな差別語使う俺よりお前みたいな行儀がいいだけの無能の方が対人関係においてはよっぽど無礼だし見るとこなしだと思うのよ

 

kurotsuraherasagi 「貧しかったんだ」っていう方も「親父は慶応卒」って煽り返す方も余裕ないなあ…

あっ

これは全然違う

 

「えっ車がなかった…(察し) 貧しかったんだね」っていうのは

そのカッペ氏はほんとにそういう風に察してただけでこっちを気遣うニュアンス発言だった

煽りだなんてとんでもないしそこまでは普通に和気藹々と会話してたの

  

カッペ氏が突如猛烈にキレだして険悪になったのは

俺が「全然貧しくはなかったけど自動車は持ってなかった」ことを理解してから

 

俺が別に貧しくはなかったよってのもただそれだけ言っても信じない(自動車持ってないのに貧しくないなんて!)勢いだったか

作り話では用意しにくいディテール付きでむしろ裕福だったよって言う説明をしたわけ

カッペ氏の様子が激変したのもそういう説明の中で「裕福なのは嘘じゃない」「でも自動車は持ってないらしい」ということを理解してからだった

そのキレるタイミングやキレかたが不思議過ぎたからなんじゃこれって印象に残ったし、なだめながらなんでキレてんのか探っていったのよ

その後似た感じの相手に数回遭遇して仮説を立てて確信を深めていった 

 

…っていうこれもなあ

最初からわかるように書いてると思うけどなあ

なんで家が裕福だとか言っただけで煽りだとかマウントだとかに直結するんだ

読解力がない上に発想の貧しい人達だな

 

dogear1988 この手の摩擦にはグラデーションがあってな。本当に一方的発狂されたなら同情するが、車や地方欠点を論った上で自分文化圏を正当化する人間は都会側にもいるんで、そういう可能性を考慮すると何も言えない。

俺が「貧しくはないけど自家用車はなかった」と説明して、それが事実だと悟った瞬間にカッペ氏はキレた

つーか俺は車について興味も知識全然いから利点も欠点も語りようもない

よく積極的自家用車不要派が言う維持費がどうのこうのの話だっていくらかかるのかとか全く知らねえんだからさ俺は

そういう車文化土地文化の衝突に何の興味もねえって何度も何度も書いてんじゃん

免許もむだにMTで取ったままゴールデンペーパーだわ 

dogear1988 価値観の押しつけなどへの反発には賛同するんだが、結論追記で「車への愛着自体揶揄してるのはアンフェアじゃないかね。寧ろそこを認めないなら「ライフスタイルとしての尊重」とは言えんのでは。

えっ どこがよ?

カッペの車は侍の刀や砂漠の民のラクダなんだねってとこ?

そこを揶揄だと思うのはお前の自覚の方が足りてないだけだよ お前は武士ベドウィン族より何か進歩してるつもりなのか?

我々はみんな刀やラクダの代わりの何かに執着して生きてるんだよ

でも現代ではそういうのはだんだん内面的な対象に引っ込んでっているから今回のカッペのように外部的なもの生活や魂や権利概念がこもってる感じの執着のあり方は予測がつきにくかったし面白かったわけ

お前もお前のラクダは何なのかを考えてみるといいよ 

 

memoryalpha しょうもないマウンティングなんて頼まれてもないのに隙を見せてるようなもんだから可愛いもんです。愛でてあげましょう。ただしルサンチマンこじらせてるやつは相手してはいけない(´・ω・`)

違う

カッペ氏はマウンティング煽りなんかしてない

自分生活や魂を根本否定するような異星人に遭遇して驚愕し混乱しキレてた

って、もう何回書いても無駄だなこれ

 

日本語読める奴は俺がくどくど注釈しなくても読めるし

読めない奴はどう説明したって読めねえんだ

 

kyo_ju まぁ日本社会貧困化がさらに進むと、公共交通が死んで自動車保有必須な状況をいいことに"クルマにかかる金(税・保険その他を含め)を払うために1ヶ月働く"ようなところまで搾取が深刻化するかもしれない。

こういう「元からどんな話題でもそこから何も受け取らず自分の言いたいことを繰り返すだけ」みたいなidの方がよほどムカつかずに見れるよなそういうコオロギみたいで

りーんりーん あべしねー にほんしねー

みたいな

秋も深まってまいりました

 

sin4xe1 堀江みてーな奴 増田

リアルでたまに古市みたいって言われることある

俺はあいつ嫌いだったけどよく知ってみると確かに考え方は似てるかもしれない

から見ると古市は相当おせっかい無駄減らず口が多いが

 

文字数限界になったからこれで終わりだ

2020-09-01

ウエイトトレーニングって糞ダサい

自重トレーニング信者から余計にそう思うんだけど、ウエイトトレーニングやってる姿ってめっちゃダサい

人間にとって不自然な動きを一生懸命して、重たいダンベルやらバーベルやら果てはマシン笑まで使ってしこしこ筋トレって本当にダサすぎてうまく言葉にできない

人間の体ってそんなピンポイントに鍛えてうまく動くものなんですかね?

人間だって動物なんだから自然に動いてれば勝手筋肉つくのに、不自然筋肉をつけて悦に入って何が楽しいんだろう?

ウエイトトレーニングやってる人って筋トレ生活の中心でほかに楽しいことあんまり知らないのかなって人ばっかりなのも馬鹿馬鹿しくて笑っちゃう

とにかく不自然筋肉つけて何が楽しいんだろうかなと疑問しかない!

筋肉脳な人はスポーツやってる人でもウエイトしてるし!っていう反論がいつものお決まりなんだけど、そういう人たちは補助としてウエイト取り入れてるのになぜウエイトだけで一生懸命使えない不自然筋肉作ってる人と同じにされなくてはいけないのかww

そりゃ一流スポーツ選手みたいに時間を割けない人が見せかけの筋肉を手っ取り早くつけるならウエイトトレーニング一択なんだろうけど、その結果ダンベルへこへこww

片足スクワットができるようになるための時間も労力も勿体ないのかな?

とにかく不自然筋肉をつけるために生活の中心を筋肉筋肉

あれは脂質がーあれは糖質がープロテインがーサプリがーw

サプリメント頑張って飲んで不自然トレーニングして出来上がるのはまともに動けない体。さすがにダサすぎるんだけど、なぜかみんな気づかない・・・

格闘技とかパルクールとかストリートワークアウトは筋トレと違って自分の体を思い通りに動かせるようになって、自然に使える筋肉がつくのになぜかみんなやらない

ジムにわざわざ時間かけて行かないと筋肉がつかないと思いこんでるから。かわいそう、気の毒すぎる・・・

わざわざ不自然筋肉つけるためにお金を払って時間をかけて着替えてジムに通って、狭い家に不自然筋肉をつけるための器具を所せましと置く・・・ダサすぎる

ウエイトトレーニングって本気でダサすぎて、かわいそう。

2020-05-06

筋トレは不自然筋肉

ジム器具使ってへこへこ特定筋肉だけ鍛えた不自然な使えない筋肉はかっこよくない。

跳んだり跳ねたり、しっかり全身で動ける筋肉じゃない見せ筋はダサい

スポーツ選手ウエイトトレーニングしてるっていうのは、あくまでも補助的なものなのにスポーツ選手ウエイトトレーニングしてるしてるとピーピー喚くトレーニー勘違いしすぎ

使えない筋肉ダサい

でかければいいと思ってる勘違いトレーニーもダサい

自然な美しさ>>>>>でかさ

ベンチで100キロ持てても、全身運動はできないダサい鈍い筋肉

2020-05-03

anond:20200503120504

筋トレしてるけどあれ「筋トレしてる男性ってどう思いますか?」への回答だから1ミリも問題ないと思う

自分が好きじゃなかったら好きじゃないって答えるでしょ

「ゴテゴテにネイルしてる女好きじゃない」みたいなもんだよな

 

「何かあった時に人の役に立つ筋肉の方が良くない?どうするの、この見かけだけのムキムキ」については

ウエイトトレーニングで付けた筋力は引っ越しで重いもの運んだりするときに役に立ってます」とは思う

ラグビーやってて筋肉付くとか、格闘技やってて筋肉付くとか、そういう方が好きなんだよね」についても

ラグビーやっても格闘技やってもあの動作では筋肉つかないのでラガーマン格闘家筋トレしてますよ」と思う

ただまあ無知なだけなので叩かれるようなことではない

2019-08-08

男性ジェンダーロールってなに?

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/gendai.ismedia.jp/articles/-/66411

こういうの見るたび不思議になる。

みんな話が噛み合ってるんだもん。

からするとスカイフィッシュの生態について盛り上がってる人たちみたいに見える。

俺一応「つよいこ」的な名前をつけられてるけど(ちなみに姉はやさしいこてきな名前だ)、男性ジェンダーロールとかいものに圧迫されてんなーとか感じたこマジでないわ。

俺の友達もそんなんばっかだし勤め先もそんなんばっかだわ。要するに理系メガネみたいのばっかだわ。俺経済学部卒だけど。


ベンチプレスがノンブリッジノンギアストリクトで125キロ上がるけどこれはただの趣味だわ。

それによって男らしさがチャージされた履歴もないし評価されたりもてたりすることもないし別になんもない。

(このフロアで一番力持ちなの俺だな!)とか思ったりすることあるけどそれがジェンダーロールなの?関係なくね?

俺の中では座禅趣味ですってのと変わらない。ちなみに座禅弓道ウエイトトレーニングは密接なシナジーがある。


本当に本当に男へのジェンダーロール圧ってなにかわからないんだけど、そういうこというと今度は「女性を踏みつけに出来る立場からジェンダー意識せずに過ごせてきたんだ~」とか言われそう。 

けど今は男性に対するジェンダーロールの圧迫の話だから。俺はそれをマジで感じたことがない。全然男らしくないのに。

そもそも男らしさってなにかわからない。漫画しか出てこなくない?男らしい男って。それも正味よくわかんなくてなんか周りにうるさくガミガミ吠える男か、やたら痛みに強くて戦い続ける男しか思い浮かばないんだけど、そんな男リアルで周囲にいるか

いなくない?

というか俺が生きてきた30数年の間にも男の口調ってどんどんフェミニンになってる気がする。なんなら結構たくましいスポーツマンでもなんか柔らかい話し方しない?年下の営業とかだとかわいいしゃべり方だとすら思う。

みんな本当にそんなに男へのジェンダーロール圧迫をひしひし感じながら過ごしてるの?

俺の主観とあまりにも違うところで話が噛み合ってて驚いている。


一応真相を予想すると

1.俺に発達障害があって圧迫電波を受信できてないだけ

2.俺より田舎もしくは下層の世界ジェンダー圧迫が強まる

3.頭でっかちはてな民現実から解離した概念問答してるだけ

2019-07-30

anond:20190730013058

罰として辛い思いしてるところを世間に見せたいって言うなら肉体的なシゴキでいいんだよな

バーベルスクワット限界に挑戦させられるだけで本当に死を意識するし

モードウエイトトレーニング指導受けてその動画ノーカットで後悔するだけで効果あるよ

2019-07-29

anond:20190729130117

80キロの巨デブなんだが、

80キロなら別に巨じゃなくね?

男で80キロで見るからデブな感じになるならむしろ背が割と小さい

筋トレしたらデブなりに体がしまってきてデブなりに洋服が着こなせて草。

この「しまる」っていう意味不明表現ね。

筋トレ効果は筋力アップや筋肥大から。「しまる」って何?

歩くとか階段登るとか起き上がるとかの日常動作が軽い!

これは筋トレのせいかでしょう

よかったね。

しかも食べても太りにくい(あくま主観)し、あと普通にダイエットにも効果ある。もとは90あった。

それは筋トレ効果というより

時間お金かけて身体に気を使うようになったので暴飲暴食もしにくくなったということ。

もちろん間接的な効果だと言うなら筋トレ効果と言ってもいいだろうけど。(筋トレ効果としてこれはかなり普遍的だし)

このまま標準体重まで行くぞ。俺は健康になるんや

よかったね


キャプテンアメリカとかソーの人とか、あのへん80キロくらいのマッチョイメージあるな 引き締めたらあんな風に見えるんだろうし、かなりイケメンになるだろうな

どっちもチビじゃないのにあのバルクでそんな軽いわけないやろ

そんでこいつも言ってるけど「引き締め」ってなんなの?

ウエイトトレーニングってのは筋肉を太くして体重を重くする為に努力してるんだが










anond:20190729064144

2019-06-30

向上する趣味を探してる

上達ではなく向上

イメージとしては技術感性ではなく能力値や限界値を伸ばす趣味

例を挙げると

・握力トレーニング

ランニング

ウエイトトレーニング

ルービックキューブ

いずれも数値や時間を測ることで向上しているかわかる趣味

他にある?

2019-06-27

修正3くらいでジムに行ってるけど、人が悪くなったみたいな増田見たあとだから、なんとなく周りの顔つきを観察してたんだけど、ウエイトトレーニングしてる人らはたしかにどことな性格悪そうな顔してた

酸素系の人は純粋ダイエット主婦さん達でかなり無邪気顔してる

ぜんぜん気にしてなかったけど、たしか性格が顔に出てるわこれ

筋トレ始めてから明らかに性格が悪くなった」が逆ステマ根拠

筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど

自覚出来るくらい性格が悪くなった

電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり

道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり

住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしながらドアを蹴りまくったこともある

このままだと前科者になりかねないと頭ではわかってるんだけど自分に向けられたストレスを一切我慢できなくて、自分でも些細と思うようなことでめちゃくちゃにキレるようになってしまった

どうしたらいいんだろう

anond:20190626175620

結論から申し上げて、

これは筋トレなんかしてない人による筋トレ逆ステマだと思います

これから根拠を述べていきます


1.ベンチ100kgという数字意味

筋トレ始めてから2年、見た目にも強そうになったしベンチプレスもMAX100kg越えたんだけど

自覚出来るくらい性格が悪くなった

まずこのベンチプレスMAX100kgというところでも、経験者なら「あっ(察し)」となります

なぜならこれは、やったことない人が思う”凄い”の基準から


ベンチプレス100kgというのはまあ初心者ではない。

ギリギリ初心者か違うかな?のレベルだけど。

これはウエイトトレーニングしてる人の中ではすごくない。全然雑魚と言われるレベル


2.未経験者と経験者の感覚の違い

100kg挙がるぐらいまでやった脱初心者なら、「上には上がうんざりするほどいる」ということは気付く。

1人でやってても雑誌youtubeウエイト板見てるだけで気付いてしまうし、

多くの人はジムスポーツクラブでやるので、扱う重量も体も自分とくらべものにならない人を必ず目にする。

しろ自分って全然ショボいな」という感覚になる。


からほんとにトレーニングしてる人で、ベンチがMAX100kgなら、恥ずかしそうに申告するんです。

あなた達の周囲にベンチプレス100kgだという人がいたとして、

気まずそうに100kgだと認める人は本当にやってる人で、100kg挙がる人です。

得意げに100kgだと申告する人はやってない人で、100kgも挙がりません。

これは絶対法則から興味あれば覚えておいてください。


まとめます

ベンチプレス100kgごときですごいと思うトレーニーはいない。(それをすごいと思うのは明かにやってない人の感覚

自分が初めて100kg到達してもそれで増長することも不可能。(何の趣味でもやりはじめるとより上の領域が目に入る)

ウエイトやり始めると美的感覚が変わり、ベンチプレス100kg程度の体は「強そう」ではなく「細い」「クソガリ」と感じるようになる。

 パワーリフターみたいな身体を「強そう」「かっこいい」と感じるようになる。同性にも異性にも筋肉で太いケツや脚を求めるようになる。


3.そもそもベンチプレスでは強くも強そうにもならない

以上のあらゆる観点から元増田にはトレーニングしてる人の臭いしません。

トレーニングについてのディテールもなさ過ぎるし。いきなりポンとベンチプレス100kgっていうでしょ?

どういうフォームなのか何もなし。ビッグ3の他の種目はどうなのかもなにもなし。

更に言えば喧嘩やぶつかり合いで強くなるのに必要なのはデッドリフトスクワットで、

ベンチプレスは胸板が厚くなること以外は実用的には何の役にもたたないし。

そして100kg程度じゃ胸板なんかいくらも厚くならないし。「見た目も強そうになった」とか笑わせないでほしい。

電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり

道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり

住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしながらドアを蹴りまくったこともある

こんなの本当に妄想だとわかるのが、

ベンチ100kg程度の一般人と変わらない体でこんなことしたって

イキったおっさんも騒いでる大学生も余裕で「あ?」って向かってくるから


100kgなんて準備運動の私にすらつっかかってくるおっさんがいるんです。

体つきで彼我の強さがわからない、あまり気にせずに突っかかる人間は実は結構いる。

ましてMAX100kgぐらいのクソガリがそんな傍若無人に振舞えるわけが無いでしょう。



4.スクワットデッドリフトはいいぞ!

そしてウエイトトレーニングに興味ある人の為にも書いておきます

ウエイトトレーニング精神作用について、テストステロンが出るとか活力が出るとか凶暴になるとか言われるああい効果を得たいなら、

それもやはりベンチプレスではなくスクワットデッドリフトです。

何故か?

ベンチプレスより遥かに使う筋肉が多くて大きくて、キツいからです。

スクワット限界チャレンジしてるとき、顔がジャックハンマーみたいになります

あそこまで血管は浮き出ませんが、目が釣りあがり目が据わり恐ろしい顔つきになります自分で鏡にビビます

変なホルモンが出ています


スクワットベンチプレス限界に挑戦していると日常生活でも活力が出ます

変なホルモンが出ています

ベンチプレスでは変なホルモン出ません。少なくとも100kgなんて領域では出ません。


5.趣味に取り組むと自分の未熟に気付く

私はベンチプレスならストリクトフォームノンブリッジノンベルトで140kg上がります

でもこんなの全然すごくありません。上には上がうんざりするほどいます

そもそも身近にいる私の先生が200kg上がるから増上慢など不可能です。

ていうか女性ですら私より挙がる人が山ほどいるんです。

体重たった52kgの白川カオリさんが私と同じ140kgです。

ね?「自分がすごい」なんて感じる隙どこにもないでしょ?

知れば知るほどそうなるんです。



フィクションなんかでよく「格闘技ちょっとかじった人間がイキる」という描写が出てきます

あれもちゃん格闘技やったことある人ならリアリティがないとわかります

何故か?

ちゃんと始めてみれば、教室道場で繰り返し「自分が一番雑魚」「すごい人は山ほどいる」「自分程度がイキったらすごい人達が黙ってない」「そもそも自分程度では誰にも自慢できない」というのを肌で感じるからです。

教室道場や人の集まりにはそういう作用がある。

格闘技とかでイキってる人間がいるとすればそれはその道場トップ人間です。

残念ながらそうなってしまうようなトップもいる。

始めて2年で実力もキャリアもないという人は絶対に身の程をわきまえて謙虚ものです。


6.何故筋トレ逆ステマなどというものがあるのか

何故なのかはっきりはわかりませんが、筋トレに対して敵意を顕にする人がネット結構ます

話題フリー掲示板トレーニングスレ立てて歓談してると喧嘩腰で入って来たり。

彼等は筋肉に対する変な意識過剰、コンプレックスや恐怖心があるのではないかと思います


元増田の嘘話の異常な乱行

電車の中でイキってるオッサンに怒鳴りつけたり騒いでる大学生っぽい集団にオラついたり

道でぶつかった奴を追いかけ回して土下座させたり

住んでる部屋の隣の奴がうるさいから怒鳴り散らしながらドアを蹴りまくったこともある

も、

筋肉のある人間に対する恐怖や嫌悪イメージが膨れ上がったものではないでしょうか。

あいつらこんなことやってるに違いない」みたいな。

でも電車とかで暴れてる人は単にストレスで頭が狂ってるだけで、体は普通だったりすることが多い。


実際の所はトレーニングしてる人間は大体みんなオタク傾向で寡黙で礼儀正しいです。頑固な人は多いかな。

ジムでイキりがちなのはフィジーク系の人たちです。

イキってるといってもチンピラ的なノリではなくナルシスト的なノリです。

彼等はスクワットが嫌いで脚がほっそいので喧嘩は弱いです。

基本はウェーイな仲良しで、でもそのうちその輪の中で弱い誰かをじんわりはぶってるみたいな。全員大して挙がらんくせに。


筋肉を恐れて妄想逆ステマしてるぐらいなら、興味はあるんでしょうからジムに飛び込んでみて体で体験した方がいいと思います

コンプレックスは未経験ゆえに生じるものですが筋トレはすぐ体験できるのだからコンプレックスの中では解消しやすい部類です。



追記

macos9-02 フィジークへの偏見がありますね。

2019/06/27

うんごめん

ぶっちゃけ近くのジムでよく見かける駄サイクルフィジークサ-クルが嫌いなだけ

フィジークでもちゃんとした人やいい人がいるのは知ってるよ

前にジムにいたフィジーク頑張ってる若者は重量も挙がるし真摯だった 

サークル避けてよそ行っちゃったけど

2019-06-12

anond:20190612091159

大変だねと思うけどそれはそれとして疑問なんだが

そんな重要な薬が一ヶ月3,000円て高いか

俺の趣味ウエイトトレーニングプロテイン代でももっとするんだが

処方箋とか待ち時間とかなしで手軽に買えるようになったらいいねとは思うけど

高い高いって言ってる人達がいるのはよくわからない

2019-04-03

anond:20190403022617

別にもてたりとか人から求められたりとかを追求したり気にしたりする必要全くないと思うけど

それを気にして「なんでだろう」とか言うぐらいなら、とりあえずわかりやすポイント(太ってる)を真面目に潰したらええやん…

もてようとするっていうのはあるていど社会価値観を気にして合わせていくってことだから

太ってることがマイナス評価だとわかってるなら「なんで太ってたらあかんの」とか哲学的なこと考えずにただやせたらいい

間食やめて朝晩変えずにお昼をOLが食べるコンビニ肉入りサラダ的なのにすれば痩せる

それさえ守れば順調に4ヶ月ぐらいで健康的に痩せるので運動とか考えなくていいか

俺は自在体重増減させてるウエイトトレーニング歴6年の男だから

どんなダイエッターの助言より信用してくれていいか

あいつらはやってないけど俺は自分の体でやってきてるから

2019-01-04

anond:20190104145029

例えば、オーソドックスな呼吸瞑想10分やるアプリがあるとして、それは瞑想ではないと?ちゃん不安効果があることは証明されてるのに?

うん

例えば「本格的ウエイトトレーニング」って言いながらラジオ体操やらせたとする。

ラジオ体操でもたぶん運動しないよりは何らかのいい効果はあると証明できる。

からラジオ体操ラジオ体操としてやりたい人はやればいいけど

「これがウエイトトレーニングなんだ!」っていうのは「違います」になるし「勘違いを招くからウエイトトレーニングと名乗るのはよくないです」ってなる。

無駄ハードル上げすぎると、初心者が気後れするだけだぞ。

瞑想」というなら瞑想を紹介するべきで

それがハードル高いと言われたらどうにもならない。

瞑想じゃないもの瞑想ですって教えるのは反対。


っていうかアプリで10分ちょっとリラックス法をするのなんかと瞑想とは効果が比べ物にならないよ。

なんでアプリ固執するのかわからない。

anond:20190104103644

マジかよ

横だが俺は風俗で金がもったいなかったなんて思ったことねーわ

たとえ地雷接客にあたってもそれも経験というか

俺はモノよりサービス経験に金払うのが好きってところもあるけどな

ウエイトトレーニングインストラクター付けてるしいろんな講座とかも好きだし

それはAVとか安価安価にって指向では開けない世界だよ

2018-12-14

知ったかぶりウエイトトレーニングに突っ込む

既にボロクソだが

anond:20181214162652


まず体重BMI22にし、

まずBMIトレーニングしてる人なら使わない指標

その基準に照らしたら俺等は全員ただのデブになってしま

ある程度高負荷のウエイトトレーニングを薦める後半とも整合性が無い

体重×1.2のスクワットデッドリフトそれぞれ10

そもそもスクワットデッドリフトフォーム次第過ぎてこんなぼんやりした目安でどうこうならない

当人の体格によっても難易度全然変わってしま

ただ例えば84kgの人(バーベル100kg)のきちんとパラレルまで下げるストリクトフォームスクワット10repであれば 

俺等から見たらアップのうちだが0から一朝一夕で出来ることでもなく、こんなシッタカ馬鹿がやってるとも思えない

少なくとも

こなせるようにするだけでだいぶ変わるよ

なにが「こなせるようにするだけ」だ

てめーがやったこあんのかカス

お前みたいな口先カスにそのレベルまで取り組む根性はねーと請合ってやる

60kgぐらい担がせて腰を下ろさせただけで心臓バクバクフォームガタガタになって激痛でピーピー泣く

下手すりゃバー肩に食い込んで痛いとか言い出すだろーなw

体重×0.8のプッシュアップ10回、

これに至ってはどういう種目なのか、何をどうするのか、想像も出来ない

お前一体何言ってんだ?

体重×0.8のプッシュアップ」をやってみせろよばーか

んで何故ベンチプレスでなくプッシュアップなのかもわからんけど

ひょっとしてベンチプレスって言いたくてプッシュアップになったのか?

もう酷すぎるわ

ちなみにベンチプレス体重の80%で10repだとどんなにストリクトフォームでもショボすぎです


KKOを自認しつつ現状を変えたい人へ

妄想お節介やいてねえでてめえが自分を変えろ

トレーニングに興味があるならスポーツクラブへ行ってバーベル触ってみろ

持ってるだけで手がいてえ前腕がいてえ肩がいてえ腰がいてえってなる

それが実体験だ

そこからだお前は

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