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はてなキーワード: 糖質とは

2017-06-14

全部同一人物だと思っているほうが糖質だと思うんですが

2017-06-09

体の60%を占める水分 その大部分に気をつかえ

60%も占めている割にはそこまで水分に気をつかっていない。

日々の食事やらカロリーやら糖質やらには気をつかうくせに、体の60%という大部分を占める水分については全く気にしていない。

おかしな話だ。

2017-05-28

酒ってさ

糖質

脂質0

たんぱく質

なのに、なんで一杯200kcalとかあるんだよ

意味がわからない

2017-05-25

糖質馬鹿

糖質制限糖質カット糖質OFF

この辺に騙されて買っちゃう奴多いけど、糖質無くした分何でカバーしているのか考えないのかな?

そもそも糖質極悪理論ってどこから始まったのかな?たぶん当初は「ごはんちょっと減らしましょう」だったのに、いつのまにか「糖質は悪!食べると太るし血糖値爆上げ!ダイエットするならご飯やパン食べるな!」になってるし。

ダイエットとやつれたは違うのに、糖質制限やってる奴は聴く耳持たず、今日もせっせと多額の食費を使ってる。

2017-05-20

米の飯が重たい

何かにつけて水分大目で腹にたまるし、シンプルだけに体調によって受け取れる滋味が違う。

体調不良ときは砂利を食っている感覚になるし、それなら味の付いているものがいい。

かといって炊き込み飯も何か重い。

家庭で作る炊き込みご飯がベチャッとした仕上がりになりやす問題もある。

結局食べ物麺類パン類になりがち。基本的糖質なのだから好きに食べればいいと思う。

2017-05-19

何も食べずに24時間すごした

体調が悪くなって、吐き気もするし

こりゃたまら

ってことで帰宅してすぐ寝た。

なんやかんやで24時間食べなかった。

少しずつ食べ始めてるけどこういう時に試してみたくなるのが

水溶性食物繊維だけ摂取するということ!!

食物繊維は、腸内細菌によって短鎖脂肪酸に変換される。

短鎖脂肪酸は、糖質の代わりにもなるし、脂質の代わりにもなるので

最低限の栄養成分は賄えそう。

たんぱく質は、オートファジーで賄えばいいし( ^ω^)・・・

水溶性食物繊維を好む腸内細菌勢力を増やしたい。そうすることによって

日ごろから炭水化物脂肪といったものが含まれ食材への欲望制御できる

のでは?

https://www.j-cast.com/healthcare/2017/05/06296778.html

2017-05-17

糖質制限

僕にとって糖質制限は不自然で、健康的なものとは思えなかった。

僕の体は大抵糖質を欲するんだ。

それは人間本来機能なのか、それとも僕独自の体質かはわからないが、事実、体が糖質を欲していることには間違いない。

本当の健康って体の内なる声に耳を傾けることだと思う。

炭水化物が食べたくなるということは、それが体に足りていないということ。

肉にかぶりつきたいと思ったらたんぱく質が足りていないのかもしれない。

フルーツを欲するのならビタミンが不足しているのかも。

そういった体の自然な反応に自然対応することが真の健康であり、体に最善の方法だと思うんだ。

2017-05-14

http://anond.hatelabo.jp/20170514145438

自分一人が正しくて周りは頭がおかしいという思考は、本当におかしい人特有思考回路からしょうがいね

彼の中では自分正義が実行されない世の中がおかしいってことになってるんでしょ。真性の糖質だね。

2017-05-11

日本大麻を解禁する理由は無い

大麻話題になると必ずこういう意見が出てくる。

アメリカでは蔓延し過ぎて規制コストが高いから仕方なく解禁している。元々禁止日本で解禁する理由が無い」など。

ズレている。

市民嗜好品自由に選べるのは当然で、そもそも自由行使理由など必要が無い。

理由必要なのは "国家権力国民自由制限する" 場合だ。

あらゆる娯楽や嗜好品文化と呼ばれるモノには益と同時に害が有るし、禁止する理由など幾らでも捻り出せる。

酒・タバコ言わずもがなカフェイン糖質、脂質、音楽文学漫画ポルノ、車、スポーツ全般ファッション女性の肌の露出就労だってそうだ。

これらは "自由に扱える" のが原則で、禁止する場合は "禁止するに足る充分な理由が有るか" が論点になり、コレは程度の問題だ。

大麻はさほど害が無い事が認識され始めている。

解禁すべきでない、というのなら「コレコレこういう理由でこのぐらい害が有るからだ」という意見必要なのであって、「元々禁止されてるから」「何やら害が有るらしいから」は全く理由になっていない。

---

以下は余談だが「脳神経にダメージがある」という研究についてだが、アレはシナプス接続が切れる、つまり記憶力の低下について触れている。

http://univ-journal.jp/8498/

世界初大麻の成分が脳の神経回路を破綻させることを証明 大阪大学 | 大学ジャーナルオンライン

「神経回路を破綻」と恐ろしげなタイトルがついているが、コレは通称「草ボケ」という現象で、一時的で恒久的でない現象であり、生活破綻させるようなレベルのモノでは無い、というのが一般的認識だ。毎日浴びるほどやった場合はその限りでは無いのかも知れないが。

また、この副作用を取り除いて有効成分を抽出する方法研究されているようだ。

個人的には発育途中の未成年には禁止した方が良いとも思っている。

2017-05-09

なんで糖質の人ってどんな繋がりのない事象でも繋げてしまうの?

繋げて消えないのはどうして?

http://anond.hatelabo.jp/20170509082815

ほどよく糖質脂肪はいってないと美味くならないんだと思う。

2017-05-08

http://anond.hatelabo.jp/20170508192629

これ被害妄想が酷すぎない?

統合失調症患者は周りがみんな敵に見えるらしいが、痴漢冤罪糖質患者被害妄想ではと疑いたくなる。

ヒントあげると、もう電車乗るな。

車、自転車などの1人の乗り物で行け。

乗り物乗れないなら会社そばに引っ越せ。

お前はそのままだと病状悪化して無実の罪で男性社会的ダメしかねない。

2017-05-07

いやIDもモロバレしてるバカ安倍スパムみたいに同じことばっかり増田に書いてんじゃねえよ

いか、お前は頭ん中で自分他人区別がついてないからいけないんだ

から増田匿名性のかけらもない文章を垂れ流して恥じ入りもしないし

ネットのみんなが自分や女を攻撃してるみたいな被害妄想に陥るんだよ

糖質糖質

今すぐ回線ぶち切った方がメンタルのためだぞ

2017-04-29

anond:20170427220629

グルタミン酸必須アミノ酸から体が必要ならかけていい。

ナトリウムも高血圧でなければ体に必要

そとでよく動く人間は汗で塩がぬける。

人間は脱塩症状で死ぬこともある。ナトリウムは生きるのに必要なんだ。

 

グルタミン酸ナトリウム有害物質でもなんでもない、有益調味料だ。

ただ目の前でいきなり醤油バドバかけるか、味の素バサバサかけるか、どちらにしても夫婦喧嘩になる。

自分のほうがうまいといって作ってやるにしても薄味でつくって自分の分だけかけることにしないといけない。

これは個人の味覚の尊重。どっちがうまいかい問題じゃない。必要量もバランスも人によって違うだけだ。

 

うちの実家で「健康にいい食事」を食べさせられすぎて糖尿になってる親がいる。

タンパク質抜き、野菜だらけ。糖質ダイエットとか昭和にはなかったし。

血圧なのに塩抜き(作る人が高血圧からね)。いつもだるくてつらそう。

カロリー絶対的に足りないから隠れ食いする(見た目はぶくぶく太る)。

で、アレルギー病気入院したら

入院食たべてる間あっという間に血糖値が通常範囲になる。

作る人はプライドが打ちのめされたといっても直すわけじゃない。

昭和初期に生まれ脳みそからね。

自分のために野菜を塩抜きで食べる食事をつくりつづけるんだろう。

 

一度とことん科学的に話し合ったほうがいい。今のうちに。

それか栄養士召喚

2017-04-25

透明のコーヒー紅茶

いよいよきたなと思った。

歯にステインが付着するの嫌だから透明のコーヒーを造る。

カフェインが気になるからノンカフェインコーヒーを造る。

その内コーヒー自体駄目なんじゃない?

という流れになりそう。

カロリー

糖質

プリン体

ノンカフェイン

透明

でも美味しい。

水でも飲んでろ

2017-04-21

職場にいる間はたんぱく質あきらめたほうがいいのか

職場にいる

まり弁当外食などでしか摂取できない状況で

たんぱくを確保するのは難しいのではないか

同時に余計な脂質(オメガ6)を摂取してしま

よろしくないのではないかと思い始めた。

糖質は十分な量の食物繊維を事前にぶちこんでおくとか

レジスタントスターチとして摂取するよう工夫すれば

なんとかなりそう。

脂質に関していえば、椰子油コーヒーとかフィッシュイルカセル

で補充する

2017-04-19

特産既知外

クソ雑魚ナメクジであるので、無論ヤフー知恵袋であったり、しばしばトギャッターであったり、OKウェブであったり、増田であったりを見て時間をつぶす。すると、どこでも大体、定期的に同じことを繰り返す既知外が沸いている。

ここなら(また見えなくなっているが)アベ糖質であり、トギャなら放射脳電波であり、OKなら謎の弁護士粘着であるOKに至っては、5年以上毎日毎日続けているらしい(botによって抹消されるが、小一時間ぐらいは観覧可能で、たまに文言を変えてくるあたり双方ともにかわいいものである)。

無論自分もそうだが、自己顕示欲というものがあるが、程というものはあるだろう。如何な既知外はいえ、その無駄エネルギーを何かに転用できないものか(例えば発電とか)。

そして、なにより彼らは居を構えると決して移動しない。あの定住性も全く謎なのである

2017-04-18

ちょっと前にとげったーで話題になってた糖質0麺のレシピ

納豆キムチめかぶめんつゆってのをやった

でもめかぶきらいなのでオクラにした

くっそうまい

てか納豆キムチうまいすぎる 知らんかった この組み合わせ考えたやつに159円を贈りたい

http://anond.hatelabo.jp/20170418105545

甘み調整用に糖質の多い野菜をすりつぶしてるのかも。

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