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はてなキーワード: 糖質とは
タンパク質豊富、低糖質、低カロリー、価格も安いし鶏むねって最高だよね。
……「味」以外は。
筋トレにはまってからネット上のいろいろなレシピを試したが、どれも手間がかかったわりに美味しくはならなかった。
柔らかくなるが、それだけ。
結局パサパサで淡白なのでうまくはない。
唐揚げも中身が鶏むねだとガッカリするし、まじどうしようもねーな鶏むね。
お前「肉」名乗るな。
ロクに運動してないので軽く体動かし始めるところからやろうと思うんだけどアドバイス貰えたら嬉しい
・運良くリングフィット手に入ったのでこれを毎日こなすのと、スマホアプリで筋トレ指導してくれる奴をインストールしたのでこっちも日々頑張る。
これで痩せたり筋肉着くとは思えんけどまずは体動かし慣れる事から。
リングフィットクリアする頃には体が最低限の運動モードを思い出していて、そこから近所のジムに行こうかななんて思ってるんだけど甘いかな
・職場から家まで歩くと5kmくらい。帰る際毎日歩いて帰ったらダイエットに役立つ？歩くだけじゃ意味ない？
・過剰な食事制限は厳禁！とよく聞くし正しいとは思うんだけどある程度制限つけて数字で減少を確認したい。
