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はてなキーワード: 座禅とは

2017-05-09

禅とは

在る物を有りの侭に受け止めること

偏見を持たず、ただなにかをすること

座禅とはただ座ること

座ること以外の余計なことを考えない

日常生活でも禅を行うことはできる

ご飯を食べるときは食べる

勉強するとき勉強する

遊ぶときは遊ぶ

これが禅

2017-03-19

完璧イケメンスペック妄想する

顔:イケメン

身長:そこそこ高い

体格:普通

筋肉:適量

貯金:1000万円

ファッション:めろめろ

趣味座禅瞑想ちゃうわ)

性格小悪魔

必殺技壁ドンLv.3 あごクイLv.4

決め台詞:「おまえ、ジャスコみたいな女だな」

最近言われて傷ついた言葉:「黙れよこのしまむら男子が!」

2017-02-20

http://anond.hatelabo.jp/20170220175550

なるほど。勉強になります

勉強になるのはどうでもいいので是非この通りにやって欲しい

聞いてやらない人は多い

やらないと何の効果も変化もない

やれば必ず効果がわかる

座る瞑想はどうやるの?

まず歩く瞑想からやって欲しい

1週間ちゃんとやってまた声かけてくれれば続きを教える

よく見かけるのだと呼吸を数えろとか言うけど、違いはある?

色々ディテールの違うは罰はあるしただの滅茶苦茶な我流改造もある

数えるのは座禅のなにかだと思うけど

座禅とは少し違うやり方を推奨したい

2016-12-01

http://anond.hatelabo.jp/20161201124738

そこは、やっぱり、はてなーならさ。

瞑想体験座禅体験をしてさ。

運動ヨガピラティス体験orスポーツジム体験入店で、体力測定

とかしてみては?

もちろん、野菜鍋、酸素カプセルなんかも、やってみては良いのでは?

2016-11-26

仏教に対する誤解

多分、数えたわけではないから多分というしかないけど、99%以上の現代人が仏教を全く誤解してしまっているようです。

仏教が説いてきたことを「真理」だと思っている。そこが大きな誤解です。

仏教は何一つ真理なんか説いてやしません。

嘘を言っているわけでもないですけど、99%以上の現代人が思うような真理でないことは確かです。

なぜそんなことが言えるのか。

 

あのね、仏教では例えば「一切のものには実体がない」って言うんです。

から多くの仏教修行者は座禅組んで瞑想したりして無我の境地?みたいなのを、こう、修行して体験しようとしたりします。

でもね、じゃぁその体験してるその人自体は何処かへ行っちゃうんですか?

それってめちゃくちゃ矛盾してるじゃん。

体験する我がない限り、体験もあり得ません。

しかし、私のようなバカがそんなことを言うと、大抵決まって「実体とはそう言う意味ではない」だなんて批判されたりします。

でもね、それはその人が仏教真理が正しいと頭から思い込んでるから、に過ぎません。

鰯の頭も信心から、とかって言いますから信仰としては正しいんでしょうけども。

 

でも違うんです、文字どおり仏教は「一切のものには実体がない」って言ってるんです。本当にこの文字通りの意味です。

誰も彼もが「そんなバカな?!」と思うような意味ストレートにそう言ってるんです。

もちろん、この世が幻だと言っているのではありません。それなら幻であることが実体になってしまうので、それも違います

からこの謎を解かない限り、分かるわけないんです。

 

なのに、謎も解かないで、仏教の説く真理を真理と頭から思い込んでるだけの人ばっかりなんです。

私が知る限り、この謎を解いたと思える人は、今まで出会った人の中で一人しかいませんでした。

ネットですけどね。実際に会ったこともないし、匿名から誰なのか特定も出来ませんけど、その人が何を言っているのかさっぱりわからないと言う当時の感覚は、上で言っているような謎解きと似たような感じでした。

ものすごく容易な言葉で語っておられましたが、それが全然からなかったのは私の方に変な思い込みや拘りがあったからです。

確かお医者さんか若しくは医学関係仕事をされてたみたいですけど。

で、最近やっとその人の言ってたことが少し分かるようになってきまして。

でも、別に解く必要もありませんけどね。

普通に常識的に生きてたら誰でも普通にまりにも当たり前以前のこととして分かってることですから

 

ともかく、仏教のお偉い人とか学者さんとか、それこそ新興宗教の人とか、そんな人たちのほぼ全て、仏教真理なんてかけらも理解してないことは確かみたいです。

2016-10-31

http://anond.hatelabo.jp/20161031105637

永平寺」の意味が通じてない

あそこは座禅修行に行くところ。

自然とか、関係ない。

「禅寺へ行け」

ハムレット

2016-10-23

プラセボを持ち出したら宗教と変わんないよね

水素水も、ホメオパシーも、EM菌も、幸運ネックレス

効くかも知れないけど、全部宗教

座禅したままジャンプしてる動画をみたら、健康になりました!

ってのと同じ。

2016-10-17

http://anond.hatelabo.jp/20161017135203

普通座禅組んで数数えたりマントラ唱える奴を週に2回30分ぐらいだと思う。

2016-10-13

VRで高所恐怖症を緩和したりPTSDの帰還軍人をVRで治療するドキュメントを見たが一定の効果があるらしい

脳に対してかなり直接的に食い込んできそうなデバイスだ。VRを使ったダイエット流行ると予想

仮想の大きなお菓子をVRで見ながら小さな実物を齧ると脳が騙され満腹感が増幅するらしい

ペダルに後付で加速度センサーをつけたエアロバイク連動のVRコンテンツなども簡単にできそうだ

ダイエットゲームエロがあればVRもそれなりに普及するだろう

イメージトレーニングの補助、瞑想の補助、恐怖症トラウマうつ病治療

遠隔重機兵器操作パイロット育成、遠近感の掴める内視鏡、その他教育用途

宗教や軍による薬物併用の洗脳マリファナ併用のトリップ統失妄想暴走加速、MMO中毒者のMMO腹上死、

等ありとあらゆる使われ方が成されるんだろう

ただ体験した限りでは長時間使用は相当しんどいのでスマホのように行き届くことはありえないだろう

しかしとりあえず目先、小金持ちの友だちの家に集まったガキんちょが

VRを被って座禅のような姿勢円陣を組んで座り、ブツブツ何かを唱えつつ遊ぶ未来は近い

2016-09-15

http://anond.hatelabo.jp/20160913124527

座る瞑想の他にも、瞑想にも色々あるようです。

通勤時間にもできる!「歩く瞑想」とは? ティナットハン師が教える瞑想法ーマインドフルネス

http://www.el-aura.com/20140418-6/

  

座禅として日本に入ってきた方法は、もちろんですが、瞑想にも流派があって、マントラ法、ヴィパッサナー瞑想サティ瞑想密教系など...があり。

座る瞑想の他にも、「歩く瞑想」があり、「立つ瞑想」「食べる瞑想」があるようですよ。

  

それと、座る瞑想シンプル方法があるようですよ。

子供さんが10才ぐらいだったら、下記の瞑想法を一緒にやれるのかもしれないですね...。

http://wellness-to-go.com/2013/04/09/初心者でも簡単瞑想のやり方/

https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=bG4ZHHoxjRM

2016-08-24

マインドフルネスnhk教育テレビでも特集されていたみたい。

エーリッヒフロムの『愛すると言うこと』という本にも瞑想じみたことが書いてあったんだけど。

やり方が、イマイチ分かったのかな。

  

良くブコメでみるはてなー以外のはてなーであっても、瞑想法や瞑想本について書いてる人もいるようだったんだね。

座禅ヨガとどう違うのかね?

2016-04-10

気分転換方法教えてくれ

仕事で頭が疲れた時、リフレッシュするための何か良い方法ある?

いちいち休憩挟むの効率悪すぎる。

気持ちリセットする、スッキリさせる術を身につけたい。

トラバへのレス

コンビニに買い物に行く

""分かる""

一番幸せだったときの事をありありと思い出す。

おいやめろ

8分間サウナに篭ってからシャワー浴びて水風呂に2分潜るというルーティン20回繰り返す。

時間かかりすぎワロエナイ。

ヤフー知恵遅れでやれ

はてなー集合知を信じてるんや……

ブコメへのレス

オナニー

やったあと眠くならない? 当方、男。女人は知らん。

小説ネタをφ(..)メモメモ

奇遇だな、私も小説カキカキしとるのよ。

ちくわを食べる。

お、おう……

新築マンション内装イメージからコンセント場所を探す。

上級者向けすぎる。

瞑想だろJK

安定の瞑想

自律神経訓練法

なんだこれ面白そうだゾ。

眠い時は5分の仮眠でもだいぶ違うけどねえ。

短い睡眠効果だっていう話はよく聞く。でも、自制心ない人は長時間ちゃうんだよな。

トイレの個室に引き籠もる

ひんやりしているせいかちょっと目が覚める。

他愛のない会話を1.2分する。

コミュニケーション好きな人気分転換になるのだろうか。

ラジオ体操

座りっぱなしでこわばった身体をほぐすのに良い。

散歩

深い思索に休息は必要カントカント

はてブ

大喜利エントリーだけ見られる機能実装してくれ。

ボールペンの種類の多さに絶望する。

何を言ってるんですか?

モカ錠をコーヒーで押し込む。のは冗談として、

殺ってる。でも眠れなくなるから夕方以降はできないんだよな。

青竹踏み

ぶら下がり健康器と一緒に絶滅したと思ってた。

めぐリズム

かわいいビジュアルだゾ。女子との会話のタネになりそう(下心) https://www.kaerumon.jp/img/goods/C/500_H160556.jpg

耳掻きはどうですか?眠くなってしまうかも知れないけど。

耳掻きで眠くなるクラスタ存在に戦慄してる。

外へ出るか風呂に入るかの2択しかないと思う。

潔い。

土日なら昼からトンカツビール

土日はビール飲まなくても気分爽快なんですよね。……離職!(錯乱

詩集をさっと読む。脈絡のない言葉が出てきたりして、考えずに感じるイメージで目を通せば面白い

TwitterのTLはポエマーだらけだな。

上司悪口を考えるw ちなみ、頭の同じ部位だけが酷使されてるのを、別の部位を使うことで、休ませることができるんだよねww

上司への憎悪仕事してるから、頭の同じ部位使うことになる。却下

文房具屋のボールペン試し書きはたしか楽しい

どうしてボールペン推しなんですか?

増田愚痴

トラバリンチされない?(震え声)

社内をお散歩して、ヒマそうな人に話しかける。

そんな人ゎいない

屋上エンジェル体操

えまたそ〜

自分の体を一定リズムで軽く叩き続ける。

はてな変態多すぎる。

ボールペンシグノのユニボールお勧めしておきたい

ごめんな。おじさんパワータンク派なんだ。 http://www.mpuni.co.jp/products/ballpoint_pens/ballpoint/powertank/standerd.html

時計の秒針に合わせてリズムを刻む

リズム? えらく単調じゃないか?

5-10秒くらい、尻を浮かせて空気椅子する。

尻を浮かせない空気椅子ってあるんですか?

スクワットとか、その場で座禅で足組んで瞑想とか、飴、コーヒー飲む。

見境ない。

アスファルトタイヤを切りつけるしかないよね

iPadからGet Wildを……退勤じゃねぇか。

Amazon衝動買いかな

欲しいもの見つけたらその場で買うっていうライフハック実践してるから任意タイミング衝動買いできない。

何も見ないで、プリキュアとかジバニャンとか描いて、答え合わせで笑う。

便所飯勢だから笑い合う相手がいない。

タバコが一番いいよ。

一度だけ吸ったことあるけど、煙たすぎて死ぬかと思った

蛍光灯を見つめる。

それ鬱病だよ。

ドラムを叩く

電子ドラムかっちょいいよな。だけど生憎我が家四畳半なんだよね。

2016-04-05

新入社員研修は寺で座禅してた

バカバカしさはあったが人格を壊されて云々~ってこともなかったし意外と楽しい思い出である

だが会社が金出してまでやる意味はおそらくなかった。

2016-02-22

http://anond.hatelabo.jp/20160222163139

最初のうちは確かに効果がないように思えるかもしれないが、それを繰り返すことによって心の中に神の声が聞こえてくるらしいぞ。

さあ、増田もやってみるのだ。座禅を組んで

ラーイラーハ・イッラッラー」と延々となえ続けるだけだ。これが本物の瞑想なんだと。

2015-12-13

依存性あるもんねえ

anond:20151213113528

パッケージゲームではとりあえずフィナーレのファンファーレがあったのに今はない。

まだまだ新しいキャンペーンやりますよorようやくサービス提供中止。

自分で「飽きた」「やりつくした」との悟りをひらくまで辞められないので、ある意味修行

そのころには座禅者の足にできるタコみたいに、全員近視になっちゃってるしねえ。

2015-10-03

安全宗教はおらんのか

 帰宅途中に、いのちの電話っぽい広告見た。

 そういえば、いのちの電話ってつながらないって評判だよなと。これで救えなかった命もあるんかなってポチポチぐぐった。

 で、いのちの電話と同時に、宗教広告も出てきて。ん?そういえば、宗教とかも自殺率下がるんじゃないの?って思った。

  

 で、俺、まあそういうのに目が行くってことは疲れてるし追い詰められてるんだけどさ。

 宗教とかやってればもうちょいメンタル強くなって、頼れる牧師だの坊さんだのに相談したりできたのかなって。

 個人って理性だけで行動してると無理が来るけど、その無理に耐え続けるのってどーも難しい気がして。

 宗教でもやってりゃよかったのかなって思った。

 結婚してろよって思うかもしれないが、結婚生活なんてとてもじゃないができるもんじゃなく、発達障害のマジ基地だし。

  

 で、ああ、だから彼氏だの彼女だのって作るのあかなって思った。

 こういう追い詰められたときに、相談に乗ってくれる年上に~ってなんでだよ?リア充って低脳なの?って思ったけど。俺が今宗教に惹かれてる時点で端から見たらなんでだよって感じだわな。

 宗教に走るより、彼氏彼女に走るほうがまだ理解できるよね。

  

 それはそれとして、俺はゴミカススペックなので、彼女とか相手に迷惑からって思うんだけど、そういう奴でも宗教ならOKっぽいじゃん。

 なにも、たかろうとか、そういうんじゃない。むしろ年代の5倍くらいは稼いでるから寄付してもいいくらい。

 宗教心持ってるフリして、週1で祈ってるフリでもして、迷ったら宗教的判断するって決めて。そういう風にしたほうが楽じゃねーのかなって思ったしだい。

 いのちの電話に頼るより、自殺率下がりそうじゃん。

  

 でも、何を信じればいいんだろうねえ。親にも相談するけど、母親は、人生行き詰った人にとある宗教を勧めていた。母親自体無宗教だけど、どーしても困ったらなりふり構うなよって感じで、まあ慈善だな。

 母親も、金を他人に貸しまくってるし、寄付とかもしてるみたい。まあ金持ちからそりゃねって感じだけど。

 じゃあ、俺もいいんかなーって思う。

 けど、じゃあ、何がいいんだろ。

 安全な奴がいい。

  

 一応、教会座禅系の仏教イスラム教はまわったことあるけど、ピンとこなかった。

 でも、なんかなあ。

  

 童貞とかでも、むしろ尊敬されそうだしねえ。

 キモオタ用なんじゃねーの、意外と、宗教って。

 宗教って、あるしゅ人間本能レベル差別を消すために一旦リセットされた世界を想定してるからリアル世界ゴミカスの俺の心の支えにもなるんじゃなかろーか。

 いつまでも二次元だけだと限界あるしさ。

2015-08-07

http://anond.hatelabo.jp/20150807003455

遂に増田ヲチはてな村へと辿り着いた。

村は異常なほど暑く、ところどころ燃えさかる炎によって体感温度は一段と高く感じられた。村の中心部に向かうとサンクチュアリのような空間があり、そこに近づくと鬼たちの妖気が漂ってきた。鬼たちは村中に響き渡る声で叫んでいた。

「1000万PV祭りでゲソ!」「テレビ局取材を受けました」「読者登録数10000人突破しました!」「誕生日会をありがとう」「サロン限定記事公開しました」「カンパ募集してます!百万円から受け付けてます

周囲を見渡すと、狂犬がヨダレを垂らしながら弱った獲物を探していた。此処では誰もが次の獲物を探している。高台には鬼のなりそこないを貪り食っているシロクマがいた。若い鬼を仕留めたばかりの老練した鬼が、巨体を持て余しながら小銭を拾っている。増田のような、うらびれた寒村で育った増田にとっては、衝撃的な弱肉強食世界だった。

増田「彼奴らは皆、鬼なのか・・・

ヲチ「鬼よりもたちが悪いのがわんさかいるのよさ」

空には大量のイナゴが飛び交っていた。何百匹ものイナゴが一斉に鬼に群がると、体中にブックマークを突き刺す。そのたびに鬼は「あぁン」とか「うぅン」といった歓喜にも苦痛にもとれる喘ぎ声を漏らした。嬌声が村中に響き渡ると、狂気に満ちた饗宴は一層輝いて見えた。

増田「おい、ヲチよ。一体どうすればよいのだ。」

ヲチ「殺しあうもよち、歌って踊るのもよちわのね。」

増田「この村は狂っている・・・

ヲチ「それが此処の平常運転らのれ。それがはてなのよさ」

そう言うと、ヲチは大きなあくびをして丸くなって寝てしまった。

増田「どうしたヲチ・・・そうか・・・

増田座禅を組み、静かに瞑想を始めた。

増田「何も見ない・・・何も聞こえない・・・怖くない・・・近づかなければ何の問題もない・・・よく知らない・・・気持ち悪い・・・・・」

・・・・・・・・」

結局、増田一だった増田は一匹の鬼も倒すことなく消えてしまった。風の噂によると暫くして昇給したそうだ。

丸くなって寝ていたヲチも何処かへと消えた。闇に紛れて生きてきた者は、闇に紛れてしか生きられない運命にある。

犬に喰われた鯖は脱糞されて土に還り川を下って海へ戻りプランクトンになり悠久の時を経て鯖に戻ったが、途中で不純物が混ざってしまい鯖っぽいものになった。

一説によると、この村はまだネットのどこかに存在するらしい。紫青赤緑スターの金銀財宝が眠っているというが、目先の利益に捕らわれると取り返しの付かないことになる。何も知らないことにして、近づかないことが肝要だ。さもなくば果てし無い饗宴のなかで、永遠に踊り続けることになるだろう。

2015-07-25

http://anond.hatelabo.jp/20150725024010

生きるってそもそもしんどい事さ。お若いの。

俺も何もかも上手くいかなくて、いろんなのに手をだした。

自己啓発本を読んだり、上手くいってるやつの真似したり、育ち方に問題があったんじゃないかと退行催眠座禅までやった。

社会会社が悪いと思い、手当たりしだい面接も受けたが、やっぱり何も変わらなかった。

何か一つのきっかけを掴むまで、苦しいことは続く。

そのきっかけは人によって違うから、それすらも自力で見つけないといけない茨の道。

でもゲロぶちまけながらでも何かを続ければ、10年先、パッとしないが、ささやかな物か自分の中の自信として宿る。

プライド生まれる。

世の中は不平等。だからこそ動く事だけは止めちゃいけない。

通りいっぺんですまんが、まだ職が決まってないなら、まずは働き口を探し続けよう。

一つアドバイスだが、一番入ってみたいところは最後に受けろ。

同じような業種で気乗りしないところを、落ちるつもりで沢山うけて、その業種のポイントや聞かれる事を持ち帰るんだ。

面接がおわったら近くのカフェで、覚えてる事をメモれ。とことん会社を利用しろ

次はメモを調べて、前よりマシな返しができように、何回も繰り返して場に慣れろ。

面接では、今の自分を語るな。なりたい自分を描いて、それが出来るとうそをつけ。

そして入れたら、うそを一つずつホントにしていくこと。出来ないかも?なんて考えるな。

苦しい事だが、これが凡人であるおれ達が、今から抜け出す一つの方法

今は滅入ってるかもしれないが、少し落ちつたら背筋を伸ばして飛び出していこうぜ。

2015-06-18

無痛分娩愛情が足りない?

おなかを痛めて苦労して生むことこそが出産の尊さ。

無痛分娩は産みの苦しみを味わってないから母親失格

とかあるじゃん

自分場合普通分娩だったけど、高齢初産だったにもかかわらず超絶安産だったんだよね。

病院に行ってから5時間で生まれたんだけど、叫んだり取り乱したりするようなことはなかった。

もちろん痛くないわけじゃないんだけど。案外楽だった。


これって無痛分娩ダメって理論的には、子への愛情が足りなくなるんかね?

(それとも無痛という選択をすること自体愛情がないって話だろうか…)


まあ出産が楽でも新生児の世話は普通に大変すぎて死んだ。

月満ちて健康で生まれてくれて、母乳が出るというだけで新生児期の悩みは半分になるとはいえ、その半分でもつらかった。

産後のぼろぼろの身体で1回1〜2時間の細切れ睡眠で、

授乳のため暗い部屋で1日8時間座禅

(3時間に1回の授乳授乳後すぐ置くといわゆる背中スイッチで泣いてしまい部屋をだっこ歩き修行の刑になるため、授乳後1時間近く同じ体勢で抱えて確実に熟睡するのを待つ)

してたからさ…

1日10前後のうんちおむつ替えの前と後に石けんで手を洗いに行くことさえ身体に響いた。

字通24時間営業よ。

それにしてもiPhonekindleがあって本当によかった、紙をめくる音で起こす心配ないし、暗い部屋でも読めるし。

氷と炎の歌最高。

最初は何とか家の誰それって長いカタカナ名前が大量に出てきてわけわからんかもしれないけど、読み出したらマジでハマるから

ヨーロッパFTの気取った奴と違ってエンタメに徹したアメリカFT最高峰やね。

つかティリオンとデナーリス周り進まなすぎ、あくなんとかしろ

2015-02-20

ショートカットで結跏趺坐

結跏趺坐は座禅の時に禅僧が組む坐法の一つですが実はこの坐法には、ショートカットがあるのですね。私の場合は長くこの結跏趺坐を練習していたのですがなかなか長時間組めるものではありませんね。とにかく痛い。足がじんじん。すぐ痺れるし、またが裂けるってーの。この座り方の体系的でわかりやすい説明は今までお目にかかったことはなかったのですが。今回初ですね。感動しました。これで暗夜行路から一縷の光が私の目前に差し掛かったと言った実感です今は。結跏趺坐についてこれでもう何も要らないでしょう。とっても嬉しい楽しい、ワクワクするんですよねー。これから毎日ストレスだらけの生活かもしれません。それはもちろん皆さんもそう。会社勤め。嫌ですねそういうの。それを座禅ストレス解消できるかもしれませんね。結跏趺坐を速攻で身につけて見まーす。

2014-12-09

久々に来たら盛りがついてるおっさんおばはんばっかで気持ち悪い・・・

もぅマヂ無理 座禅しょ

2014-08-18

日本アニメとかマンガとか、ありえん

アニメしろマンガしろ、ここ数十年で、芸者でも忍者でもサムライでも腹切りでも寿司でも寺でも座禅でも無く、「日本らしい」ものとして新しく生み出して世界に定着させたのはすごすぎる。

どうやってやったんだ?ありえんだろ。

アニメマンガもその表現探究やめないし、どこまでいくのか、楽しみ。私が死ぬ頃はどんな作品ができているのやら・・・想像もできん

2014-06-25

予定

明日断食して、あさってしゃぶしゃぶ食べ放題で食べようっと

断食中は座禅して心を無にする特訓をするんだ。

2014-06-19

http://anond.hatelabo.jp/20140603131023

悩むのもいい加減にしろ

自分の本当にやりたいことなんて考えていたらおじいちゃんになるわ

座禅組んで瞑想(迷走か)してろ

自分の本当にやりたい仕事を知っていて、

実際その仕事に就いている人なんて何人いるか

(マイナス意味ではない。一握りだろうから稀だということ)

☓ 自分がやりたい仕事から好きな仕事から一生懸命取り組む

○ 一生懸命取り組むから、その仕事が好きになる

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