■まだまだネットの筋肉リテラシー低すぎ

最近ちょっと筋トレがブームみたいになって改善されたと思ってたけど全然そんなことなかった。

筋肉質の人や太くなるか心配な人にこそやって欲しい“ふくらはぎ超痩せ運動”がこちら「O脚も直る」「足ってこんな変わるもんなんだ」 - Togetter

https://b.hatena.ne.jp/entry/s/togetter.com/li/1706934

これ、一目でわかるぐらい完全に低レベルなインチキ＆デタラメなんだけど、

togetterのコメントもはてブのコメントも何がおかしいのかわかってない。

ピントのズレたツッコミしかついてない。

ちゃんと分かってほしいので何がおかしいか説明する。

明らかに別人

【ふくらはぎ超痩せ運動】

1枚目見てもらうとわかるように私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど、この運動を週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったので紹介したいし

筋肉質な人や太くなるか心配って思ってる人にこそ全力でおすすめしたい。しかもO脚も直る pic.twitter.com/ixxsk6IWCF

https://twitter.com/ino18b/status/1387704784472449027　

わかる人ならこのツイートの画像見ただけで鼻で笑って話は終わりなんだけどね。

まず何がおかしいか？

beforeの脚は明らかにafterとは別人の脚です。

また間違いなくツイ主とも別人です。

だって、このbeforeは明らかに鍛えた人の脚だもん。

女性でこんなに立派な脚になるには、スクワットなりカーフレイズなりで何年も相当頑張らないといけません。

それなりの才能と努力と意志があって初めて出来上がる脚です。

つまりこの脚の持ち主はフィットネスやボディビルに強い指向がある人です。

ポーズからも誇らしげに見せてるのが分かるでしょ？

私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど

ツイ主のような、こんな意味不明なことほざく女とは明らかに別人なんですよ。

むしろ正反対の、「ふくらはぎは太いほどかっこいい」「太腿は太いほどイケてる」という価値観の女です。

このツイ主は明らかに大ウソつきで、

そのうえフィットネスに関する知識も皆無です。

人の脚を拾ってくるにしても脂肪でブヨブヨの脚拾って来ればいいのに

わざわざこんな鍛え上げた脚持ってきちゃったのでより嘘がバレバレになってる。

勧めてるのはただの自重カーフレイズ

これやったって身体も脚も痩せません。

なんでかっていうと消費カロリーがめっちゃ少ないからです。

痩せたいなら食事の量減らすか走るかしたらいいよ。

筋肉もつきません。

自重でこんなピコピコやるだけじゃあね。

虚弱な人や老人の健康維持というか血行増進効果ぐらいはあるかもだけどね。

beforeの人は100kg以上のバーベル担いで、更に足首の角度出すために台を使ってこれやってたと思う。

それだけの情熱と犠牲を払って作り上げた脚を

私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど

こんな寝言とともに「ダメな状態」みたいに扱ってるのが何より許せない。

筋肉を舐めてるよね？

このバカ女が大ウソつきであることは既に述べた通りですが

そもそも知識の無さや価値観も許せないんですよね。

女の脚が細ければ細いほどいい？

そんなわけないじゃん。

脂肪が付きすぎてたらそれは醜いという価値観もわかるけど

筋肉まで落としてただ細くしてどうする？

それはただの老人の脚です。

その脚が欲しければしばらく寝たきりとか車いす生活してたらいいよ。

筋肉が落ちて棒みたいな骨のシルエットの脚になるから。

beforeほどいかなくても（お前等では仮にあれを目指して頑張ったってああはなれないから安心しろ）

適度の筋肉がついてその上に適度の脂肪が乗ってるのが

女から見ても男から見ても魅力的な脚なんですよ。

この「適度の筋肉」っていうのはかなり頑張らないとつかねーから。

男でもそうなのに女性ならなおさらですから。

リテラシーの高いモデルとかは日本でももうちゃんとウエイトトレーニングやってます。

腿とか尻とかかっこいい形にするためにバーベル担いで頑張ってるんですよ。

もちろん見た目がカッコよくなるだけでなくQOLも大向上します。

バーベルを使ったスクワットやデッドリフトは老若男女誰にでもお勧めできる、絶対にいいことがある、素晴らしい運動です。

だからこういうただのインチキが許せない。

筋肉の価値もわかってなければ痩せる方法もわかってなくて

画像や動画は自分のじゃないものを嘘ついて切り張りしてて

「脚を細くしましょう」って、アホか！

まとめ

脚を太くしましょう。

健康的な筋肉で、適切に。

そうしたらもう気持ちも明るくなるし体温も上がるし免疫も上がるし

階段もバンバン登れるし体力や集中力も持つようになるし怪我は減るし

おまけに見た目が明らかにかっこよくセクシーになってモテモテですわ！

いいから、ジムへ行って、バーベルを担げ！

コロナ収まるまで行きたくないなら、ブルガリアンスクワットでいいから、限界まで、

腿が焼けつくような痛みを感じるまで、自分の限界まで、追い込め！

その直後から気分が明るくなるからおすすめです。　

この@ino18bってのはtiktokでバカを騙して２万フォロワーも持ってて

満を持してtwitterでもインチキ・ウソ・デタラメを拡散し始めたというアカウントらしい。

とんでもねえな。

インチキフィットネスアカウント滅ぶべし。

Permalink | 記事への反応(5) | 19:18

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