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はてなキーワード: 身長とは

2018-10-18

食事改善結構痩せたから共有しとく

身長170cm 5年ぐらい前は60kg 半年前95kg 今75kg 目標体重は59.8kg(BMI的にそこらへんが標準らしい)

他の人からも明らかに体重が減ったことがわかるレベル

 

やったこ

三角食べをやめた

・米摂取量を減らした

コスパ重視をやめた

食事時間を厳守した

 

三角食べをやめた

三角食べっていうのは、肉→米→汁→肉→米→汁みたいなのをやめたということ。

この場合あと、汁→汁→汁→汁→肉→肉→肉→肉→米→米→米→米というふうに食べる時に一つの皿があくまで次のものに手を付けないという事。

これは次の項目にある「米摂取量を減らした」にもつながるんだけど、米って正直おかず無しで食うと苦痛に感じるタイプなので、結果的に米が減った事、そして、肉→肉→肉の間に肉にあきるので、肉摂取量を減らしてその分を卵とかサラダとか、煮物かに変えれるようになったことで、満腹感はほぼ変わらずカロリー計算したら元々1200キロカロリーだったのが800キロカロリーぐらいになった。

 

摂取量を減らした

前述に書いたが、米を茶碗によそうとき、よそったあと箸二回分ぐらい炊飯器とかお櫃に戻すというのをした。

でも、前述通り、最後に残った米だけ食うのは最初はいいけど、最後の方は苦痛なので最終的に今までよそってたのの半分ぐらいまで減らすことになった。

 

コスパ重視をやめた

買い物してると当たり前だが、量が多いものを買ったほうが量あたりの円は安くなる。これがコスパだと思う。

保存が聞くものは別として、例えば食パンは1斤と半斤打っているが1斤で買ったほうがコスパがいい。しかし、一人暮らしだと消費期限までの3~4日で食べきれないので、4枚切りを買い、なんとか食べきる。それを一切やめて、コスパの悪い半斤3枚切りを買う。(ただ、結局、1斤かうと、どうしても消費期限過ぎちゃって捨ててしまうことがあったので無駄はなくなった…と思う。)

あとは、野菜は高く、肉は安いので、肉を多めに買い、もやしキャベツと一緒に炒めるだけみたいなのを一切やめて、肉少量で野菜は多種にしたのもよかったのかもしれない。(なので結果的に食費は3割ぐらい増えた。)

あと、ラーメンが好物だが、700円のラーメン+100円で追加できるのはスープ代だけで600円ってわけでもないかコスパが良いとして大盛りにしていたがそれを一切やめた。

実際はこれが効果一番あったんだと思う。なぜなら、はっきりいって95kgになってくると「デブプライド」という開き直りが発生する。「デブなら大盛り」「デブならこれぐらいの量は余裕」という謎のデブプライドだ。そして、満腹になって体は「それ以上はまずい」といっているのに心はデブプライドがあるので「いける」となって食う。それを一切捨て去ることができた。

 

食事時間を厳守した。

やむを得ない事情を除き、夜食や完食は全てやめた。また、夕食を食べる時間は必ず7時~8時と決めた。そして、8時まで食卓を立たない…というよりか洗い物などはするのではパソコンテレビのある部屋に行かない。

これを設定したのは早食いをやめるためである。満腹感が来るのは食べ始めから20分後という謎の情報を得た事、あとはパソコンがしたい一心で15分ぐらいで1200キロカロリーを平らげているような状況は流石に内蔵に負担かかりそうと思い、よく噛んで食べることにした。てか、わかったことだけど、その時の自分ほとんど飲んでたのだ。5回ぐらい噛んで飲んでた。それを意識して30回噛むようにしたら少ない量でも満腹感を得られるようになり、なんとか800キロカロリーまで抑えることができたというわけである

 

自分が痩せただけなので、他の人にも通じるかはわからないけど、自分場合は、「デブプライド」が捨てられたことが一番効果的だったと思う。

身長170cm女の妥当体重

大元体重が64kg、ダイエットして一時は57キロ弱、現在62kgまでリバウンドした。

鏡を見て、今のところ筋トレで増やした筋肉のおかげで肥満という感じはしないけど、単に良いようにものを見てるだけのような気がする。

痩せたい。

おじさんがパフェ食べるの可愛いと思う

上司は50代で、髪の毛は白髪交じりの全体グレーなんだけど、それが逆にオシャレ。

濃い目のグレースーツをビシッと着こなしているし、しっかりした体つき。

40代と言われてもギリOKになりそうなくらい若々しい。

声は見た目と同じく、爽やかダンディー。カッコイイ。

身長は170後半くらいあると思う。足が長いからか、歩幅がでかい

仕事も出来るし、人の電話対応内容に聞き耳立ててて全部知ってたりするし

伝えていない情報から、5年前のトラブル内容まではっきりと覚えている。しかフォローまでしてくれる。

新しいアニメは全部1話必ず見るし、ニュースも見るし、新聞も見るし、

とにかく話題豊富で誰とでも仲良くなっちゃう。1を聞けば10察する。人としてすごく尊敬している。

そんな上司と一緒に社外に行っていたとき

「奢るからお昼一緒に行こう」と言われた。

もちろんOKを出し、お昼に行ったんだけど

ご飯を食べ終わった後に、上司が「まだ時間があるね」といいつつ

メニューを見ていた。

何を見ているのかとおもったら、デザートだった。

増田ちゃんパフェ食べない?」と聞かれ、返事をすると

チョコレートパフェ1つと、苺パフェ1つお願いします」と店員さんに頼んだ。

店員さんを呼んでもらった上に注文してもらったのでお礼を言い、

その後世間話をしていたら念願のパフェが登場。

1リットルのパックジュース並みのサイズパフェだった。デカイ。

上司が「増田ちゃんどっちが好き?」ときいてきたが、正直どちらも好きなので

どっちでも構わない旨を伝えると、上司チョコパフェを私のほうに渡してきた。

その後、二人して「おいしいですね」なんていいながらパフェを食べたんだけど上司が可愛すぎた!!

キラキラした少年のような目で、ワクワクした感じで食べてるんだもん。

「男だし、おじさんだと一人だと食べづらいから付き合ってもらっちゃったね」って言われたけど

全然ウェルカムギャップ萌えです上司

会計の際に奢ってもらったのでお礼を言っていると「また付き合ってね」と言われた。

「甘いもの好きなんですか?」って聞くと、

コーヒーとかお酒とか好きそうな顔してるって言われるけど、結構好きなんだ」って言われた。

やっぱり可愛いです上司

カッコイイ上に可愛いとか、もうどん存在になりたいんですか上司

上司がやめるまでついていきます!!

あと、うちの会社は意外と甘党男性が多かった。

スキンヘッドいかつい顔した先輩も甘党で、

甘いものを食べるときは、好きな動物でも撫でているかのようにほんわかした雰囲気になる。可愛い

いいよ

女のことは女が決めればいい。会社にはどういう服装をきていくのか化粧はどうかスカートはいていいのかそれともヒジャブにするか合意があったらヌードはとっていいかAV出演は合法か否か、、

そのかわり男のことは男に決めさせろ。顔や身長、チン長、年収差別するのは禁止、そういう発言禁止(甲斐性がない、男のくせに、年収いくらないと結婚できない、イケメンブサメン認定、男だからガサツなどはすべてヘイトクライム)、BLジャニーズなどは性的消費なので禁止宝塚男役禁止少女漫画で完全無欠な王子様な描写禁止(現実の男への蔑視につながる)、その他諸々を次の国会議論しようぜ

2018-10-17

そもそも健常者スポーツ階級制にするべきだろ

大体の競技身長が高いほうが有利なんでしょ?

それなら「190cm以上」「190cm未満~175cm以上」「175cm未満~160cm以上」「160cm未満」とかで階級分けようや。

anond:20181017162439

身長だけ具体的なのは元増田自身が太った少女だったのでは。。。

中学生にして、身長158cm、

階段から突き落とされて楽しかった話

なんか矛盾している気もするけど。

中学生の時は、クラスムードメーカー存在だった。

男女共に結構好かれていたと思う。

誰に対しても話しかけたし、いじめ嫌いだったから1人の子に話しかけに行ったし。

何かあればボケを演じ、自分ノリツッコミしたり。今じゃ大人になったからか出来ないんだけど。

でも、私の事をチラリと睨んでくる子が居た。

中学生にして、身長158cm、体重80kg超えしていそうな女の子だった。

理由を詳しく覚えていないんだけれど、

廊下靴下友達と歩いていたら、私は画鋲を踏んだ。2回も。

あれって返しがついているから抜けにくいし痛いんだよね……。

その次の日か何か、職員室に向かおうと階段を降りようと1歩踏み出したときに、背中に重さを感じた。

お相撲さん張り手並みに突き飛ばされた。

一瞬体が浮き、階段3段くらい飛ばしたあと足が漫画みたいにフル回転し

ダダダダダダダダ!!!!!

階段を駆け下りた。正直、死ぬかと思って心臓バックバクだった。

振り返ると、睨んでくる子だった。それ以来何もしてこなかったが、本当に嫌な奴だった。

でも、ほんの少し楽しかったという気持ちはある。

しかったというよりも、貴重な体験をしたっていうのだろうか。

運動神経悪い自分の足が、あんなにも速く綺麗に動くとは思わなかった。

死にそうになれば何でもできるんだなぁ。

高校大学ともに私立に行ったので睨む女とは別の高校だった。

20歳になり、同窓会に行ったら

オタサー姫っぽくなっていた。巨体でぶりっ子みたいな声をだしていた。うへぇ

反対に私は壁の花になった。誰が誰だか分からないし、フレンドリーさは半減してしまたから。

成長期から大人になると、どう変わるか分からないもんだね。

マッサージ整体って女性には不向きな仕事なのでは?

按摩だけでも握力や体重の余裕が絶対必要仕事だと思う。

更に整体は受ける人の身体のパーツを支えたりひっぱったりしなきゃいけないわけでしょ?

デカ人間が小さい人間にやるのはいいけどその逆はかなり無理があると思う。


何が言いたいかと言うと

気になるストレッチとかマッサージがあっても女性向けっぽい・女性従業員の店だと

男性のご利用も歓迎」って書いてあっても躊躇するってことなのよ。

身長体重もでかい俺は絶対無理だよねって。


まり、でかい男が肩甲骨ストレッチとかしてくれる店はないのかね。

按摩は近所のおじさんの先生のところに行ってるんだけど、

ストレッチとか肩甲骨なんとかは女性からニーズが圧倒的らしく

そのためにスタッフ女性、想定主要顧客女性、ってとこばっか。

読み返すとタイトルおかしいし内容にも合ってないけどなんて直したらいいか思いつかないからこのままでいいや

理想男性

まずは自分スペックから

・30歳

年収500万(正社員仕事は続けたい)

関東出身(末っ子)、実家暮らし(1人暮らし経験アリ)

・そこそこの国立大

身長体重すべてが標準、顔もめっちゃ普通の地味顔。服や髪型だけはよく褒められるからそこで加点して中の中の中の上としてしまおう。



希望男性

・±10才ぐらい

正社員年収400万以上、仕事好きな人がいい

・一通りの家事ができる


あったら嬉しいスペック

・できれば4大卒一般的教養学習意欲があれば学歴は問わないけど)

関東出身で、家庭環境が似てる人なら尚うれしい(いわゆる郊外戸建てのファミリードラマみたいな核家族

・不健康なほどの体型じゃない人(自分と同じぐらいの身長でもいいし、ハゲてても似合ってればいい。)

面白くて優しくて賢かったら最高

NG項目

文化系ネガティブ

テレビゲームにかじりつくタイプの人。(テレビを見ながら食事するのが嫌い。度を越したゲーマーだとしんどい

一人っ子

・自省しない人、学習意欲皆無の人

・ダサすぎる方向へ向かっておしゃれに意欲がある人。(変な人が多い)

喫煙

ギャンブラー

アルコール依存症

文化や食に一切の楽しみがない人

友達がいない人



これって高望みなんだろうか?

客観的に見るとどうなの?

まあ実際の自分には2高揃った彼氏がいるんですけどね!

女性おっぱいに相当する男性のなにか

よくセクハラされる女性気持ちになってみたいな例で

チンコのこと言われたらいやでしょうみたいな例えあるじゃん

でも女性にとってのチンコって男性にとってのおっぱいほど

カジュアルじゃないと思うんだよね

何が釣り合うかな~と考えてみたんだけど、身長が一番いい気がする

チンコよりは気軽に話題にする人が多く、テレビとかでも取り上げられてて

女性男性の魅力として挙げることが多く、男性自身気にしている人が多い

どうだろう

あっ、でもおっぱいは大きいと性的な意味で注目されるからだって女性は多いけど

身長大きくても性的な意味では注目されることはあんまりいかダメ

う~んいいと思ったんだけどな~

2018-10-16

anond:20181016092826

増田と似てるけど、結婚できなかったなー。

年収
  • 28で 500
  • 29で 550
  • 30で 520
  • 30代での平均 620~
容姿
出身ほか
相手希望
自分趣味
好みのタイプ
結婚できなかった
彼女など

普通の人だけど需要がない

28

年収500万ちょい

身長173

公務員

容姿 割りとかっこいい(さわやか)、標準体型

料理好き綺麗好き

趣味 釣りゲームイラスト

性格 おだやか 大人しい 陰の者 話がはずまない、神経質

恋愛ネットでの出会いのみ

性器 かなり小さい

等々。

女の人を前にすると恥ずかしくなってしまタイプです。

こんな僕でも婚カツ活躍できるでしょうか。

【補足あり】女性の言う「普通の男でいいのに」の「普通の男」の婚活

わりとどうでもいい補足↓

https://anond.hatelabo.jp/20181016161915

3年前に婚活を始めて、結局社内恋愛結婚するに至った。

婚活開始時の自分スペック

・29歳

年収550万

関東出身(次男)、都内一人暮らし

・そこそこの私大

身長雰囲気ごまかしたちょいブサ

子供がほしい

ちなみに相手への希望はこれ↓

・年齢は±5歳くらい

趣味がある

子供希望している

・できれば一人暮らし経験あり

年収350万以上、正社員で働き続ける意志がある

(現在年収が350万に満たなくても、将来的にそのくらいになる見込みがあればOK)

上3~4つに当てはまる人はたくさんいたけど、350万正社員は思ったより厳しい条件だったみたいだ。

自分で言うのもなんだか、自分女性の言う「普通の人でいいのに」に当てはまっていたようで、婚活市場ではそれなりの需要があった。

自分を気に入ってくれた人の中にはすごい可愛い子もいて、結婚前提でなければぜひお付き合いしたかった。彼女派遣社員だった。正社員になる気はなく、結婚後は仕事を辞めたいらしかったので、涙をのんお断り

他の女性も、「結婚したらパートになって〜」とかすごく自然正社員ルートから外れることを考えていた。もちろん、そういう女性専業主婦志望の女性がいるのはわかる。けどそういう人は、もっと高収入の男を狙いにいくものではないか?少なくとも年収600程度の男を選んでる場合ではない。

夫婦2人ならまだしも、自分は「子供がほしい」とプロフィールに明記している。「子供が好きで、2人は産みたいんです」「年に一度、家族旅行に行けたら」謙虚っぽい感じでそう言うが、オ、オレだけの給料で??甲斐性がないのも悪いけど、金回りの計算どうなってんだ?

結局この人だ!という出会いはなく、1年半ほどで婚活は休止した。その間に転職した。年収は上がった。同業界だが規模大きめで、女性比率も高かった(男女比6:4くらい)。

以前の会社は男女比8:2くらいで、ほとんどの女性は男の仕事の補佐業務だった。新しい会社は男女が(まぁ、少なくとも目につくところは)平等で、給料も男女で変わらない。

結婚している女性も多いし、育休・産休制度がしっかりしていて、ほとんどの女性産後復帰してくる。婚活あきらめかけてたけど、「こういう会社女性結婚できたらいいなぁ」と思った。

それで、社内の同い年の女性とこの度結婚することになった。彼女は社内の多くの女性と同じく「産後時短勤務にすると思うけど、仕事はやめない。むしろキャリア重ねていきたい」って考え。

婚活で学んだこと

マッチングアプリパーティは、違うコミュニティの人と出会えて面白い

 →反面、数字にでない価値観がずれたマッチングが成立する可能性も高い

・初対面の印象に引きずられる

 →そうだろうな、と思ってたけどその通り。見た目は重視しないと決めてたし「中身を見ろ」と自分に言い聞かせても、容姿に印象がひっぱられるのは否定できなかった。

余暇を使って数回のデートをするまでは中身なんてもの判断できない。相手日常理解するまでに時間がかかり、結果自分と合わなかった時のコストがでかいと感じてしまった。

・値踏みされてる感がすごい

 →これはお互い様なんだが、相手写真やらスペックを見て選んでいるので、たまに「パートナーじゃなく就職先として見られてるな」と感じた。まぁこれは利点もあるのでしょうがない。

あといいなと思っても、お互い並行で他の人とも会っているので気持ちが盛り上がらないし、魅力的な人ほど「どうせ…」と思ってしま自分もいた。

・「普通男性は、一人で家族を養えるもの」と考えている女性はまだまだ多い

 →上にも書いたが自分場合身長・年齢・年収などが女性の考える「普通の男」に当てはまっていたので相手にはあまり困らなかった。

普通」を求めて安心したいのはよくわかる。でももう「普通男性」が都会で「普通に」余裕をもって妻と子供を養える時代じゃないのがいまいちわかってなさそうだった。

女性自分年収1.5倍〜を求める傾向があるらしい

 →なので当時の自分年収では、年収400万以上の女性とはそもそもマッチングできなかった可能性がある。ちなみにこの傾向は、年収が低いほど顕著なのだとか。(そりゃそうだろうな)

※一応年収クリアする正社員希望女性にも数人会えた。けどレアだった。それ以外の点で断ったり、普通に断られたりした。

婚活アプリパーティーもメリットは大きいんだけど、自分にはもっとシンプルな「条件に合う異性の多い環境に身を置く」が合っていた。出会い目的転職したわけではないが、一緒に働いて、同僚として雑談をしたりできるのは大きいと思った。ある程度価値観もわかるし、最初から近い人が揃いやすい。もちろん社内だから慎重にことを運ぶ必要はあるが、そのぶん誠実な付き合いになりやすい。

読み返すとカネカネうるさくて俺こそ金目当てみたいだな。まぁそうかもしれんけど。

定年まで共働きならとりあえず安心かなとは思うものの、勿論彼女がこの先働けなくなったとしても支える覚悟は出来てるよ。俺が働けなくなるリスクもあるけど、どちらかがそうなっても露頭に迷わない安心感はやっぱり強い。子供を考えるならなおさら

最後にひとことのろけていい?

彼女ガッキー似。イエイ

あとめっちゃ優しい!イエイ

料理は俺のほうがうまい彼女の心はカレーで落としました!イエイ

2018-10-13

[]2018年10月12日金曜日増田

時間記事文字数文字数平均文字数中央値
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5699974(5199)

2018-10-12

クソ男にごめんなさい

ナンパ師だとか恋愛工学生とかを見るとワクワクしてしま

ナンパ師は相手にはしないけれど、近付いてくる恋愛工学生は多少相手にする。

恋愛工学に手を出す人って、自信満々に見えてコンプレックス抱えてるんだよなぁ。

隠してるコンプレックスを見つけて、観察するのがたまらなく笑える

まあ大抵チビ無能かだからコンプレックス隠すも何もないんだけど

いくら筋トレしても身長の低さはごまかせねーよ

一々繰り出される恋愛工学テクニック爆笑だし、永久にヤらせてもらえないのにしぶといやつとか

非モテコミットってやつじゃねーの?

って頭の中でツッコんでる

向こうが焦って直接的にセックスに誘ってきたらおしまい

あなたみないな人とセックスなんてするわけないじゃん笑

って婉曲に言って、さようなら

向こうは一層女性へのヘイトを溜めちゃうんだろうなって思うし少し申し訳ないけど、私も「ゴミ口説かれる女なのか~」と思ってプライドが傷付くから痛み分けってことで。

それにしてもゴミのくせに傷付いた顔をするってのは興味深い。女性人間と見てないのに、どうして自分人間として扱ってもらえると思ってんだろ?

恋愛工学で引っかかるのはメンヘラだけだし、最悪暇を持て余したわたしみたいな人間に影でバカにされるダサい事態になってしまうので恋愛工学はおススメしない。

まあ面白いからいいけど。

女性の「結婚するなら年収500万円・身長170cm・大卒正社員は最低限」という発言が怖すぎて泣いてしまった

うえーん

身長って

ガチ遺伝は、割と少数で

幼少期の食生活睡眠が原因

という、俺の偏見

2018-10-11

怠惰人間死ぬべき(だが難しい)

とにかく怠惰で生きていけそうにもない

社会では容姿よりも頭脳よりも勤勉さ(とそれを周りに見せる能力=コミュ力)が重要だと日々実感する

私はとにかく怠惰仕事ができない

許容される限界を超えてサボってしま

ほぼ全ての職場においてどこまでがサボりと見做されるかという基準曖昧である

トイレ時間は何分まで、書類を書いた後次の書類に取り掛かるまでの時間は何分までと決められている職場はほぼ存在しないと思われる

そのグレーラインサボり権をいつも限界使用してしまう。

はじめは何とか働くがトイレに行く回数が増え、一度のトイレに要する時間も長くなり、あの手この手でサボろうとしてしま

当然、出来高も減っていくので言い訳の回数も増えるし謝ることも増える

これでは駄目だと思うけど体が言うことを聞いてくれない。

実際に働いている時間職場にいる時間(勤務ということになっている時間)の3割くらいになったところで居辛さが限界に来て辞めてしま

スペックが高いので次の職場も割とすぐ見つかるが、後5, 6年もすると見つからなくなる気がして毎日生きた心地がしない。

スペックはぼかして書くと以下のようなもの

容姿 : 身長178cm, 体重58kg それなりに言い寄られて恋人には困らなかったので悪くないと思われる。たいてい怠惰さによって喧嘩になり別れる。現在は既婚(怠惰で妻に申し訳ないので結婚するべきでなかったと反省している)、子供はいない

学歴資格など : 京都大学卒、職に困らない専門資格持ち(医師資格弁護士資格のような最強資格からは遠く離れるけど)、TOEIC 800~850

収入 : 年700~900万

年齢 : 30前後

ADHDも疑っているが病院に行っても二回目の病院に行くことができないので(行くのをサボってしまう。予約してキャンセルを繰り返しすぎて行きづらくなり行かなくなる)未診断である

早く死ぬべきであると考えているがそれほどの行動力もない

安楽死施設ができてほしい(許可時間がかかるとどうせ行けなくなるので一度目で即処置してほしい)

2018-10-10

anond:20181010214614

結婚を考えてもいい最低条件をおしえてください。

年齢

身長

年収

職業

前科

居住地など

anond:20180613010410

これを読んだのが6月身長170cmで100kgあった。

4ヶ月で20kg痩せ、10月現在80kg。

実践しての結論

・減量に運動不要。全く運動しないデスクワーク。歩数一日1000歩以下。

カロリー制限不要

・単純に糖質だけやめる(結果的摂取カロリーは減ってるか、、)

糖質取らなくても頭は回る。

・年齢は関係ない。(35歳)

・100kg程度では皮はたるまない。

・髪の毛はめっちゃ抜ける。(糖質制限による栄養不足のせいか肉中心の食生活への移行に伴う男性ホルモン増のせいかはわからない)

お前らも米・パンやめれば?

頑張れよ。

2018-10-08

彼氏より体重が重い

20歳女、処女、はじめての彼氏

身長170cm代で体重50kg未満の彼氏に対してわたし身長150cm代で体重は50kg代半ば

彼氏より体重が軽くなってからセックスしたいけど、そうなるといつまでたってもセックスできる気がしない

細くて死にそうなので太り方を教えてほしい

身長は150cmぐらいで体重31.5kg(女)。

急に痩せたわけじゃなくて小さい頃から細かった。糖尿病ではないし、摂食障害でもない。

しか胃腸が弱い。食べ過ぎると気持ち悪くなり腹痛になるので、たくさん食べて太るというかカロリー摂取して太ることができない。

外食に行って一人前の食事を選んでも食べきれないぐらいに食が細い。食材にも店に対してもいつも申し訳なく思う。(マックチキンマックナゲット 5ピースで満腹になるぐらいの胃)

子供を産みたいというわけじゃないが、30代40代この細さだったら早死にするだろうな……と危機感を抱いてるし、実際疲れやすくて毎日ヘトヘトなってしまうので生命危機がすごい。

プロテイン摂取すればいいんだろうか……。

anond:20181008102127

健康ガチャなんて言われるけど、身長に高い低いがあるように身体にも強い弱いが確実にあるからなぁ。

人と比べてもしゃーない。

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