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はてなキーワード: 自転車通勤とは

2018-05-21

主婦、こんなにも死ととなり合わせ

昨日、乗りたかった電車人身事故で大幅に遅れていた。

日曜日の夕刻、きっと月曜からまた仕事が始まることに絶望した人が線路に飛び込んだのだろうと勝手妄想が膨らむ。

私は毎日のように子供2人を乗せた自転車で移動する。

私が大きくフラついたり転んだりすれば、すぐ隣を走る車やバスにはねられてしまう。

独身時代は5年先のことを考えることすらほとんどなかったが、子供が生まれからは彼らが成人する20年後のことをしょちゅう考える。

20年なんてあっという間なんだろうと思う。

でも20年後まで家族みんな生きていられたらラッキー

世間では幼児殺害される事件交通事故被害者になったりするニュースばかりが耳に入ってくる。

自転車通勤している夫もいつ交通事故にあったっておかしくない。

家族を持つとは常に死を意識することなのだろうか。

ただ私が疲れているのだろうか。

2018-05-14

anond:20180514140432

このような自転車通勤をする人を「自転車ツーキニスト」と呼ぶこともある。


こっちの方が初耳だわ

anond:20180513205405

都内10山手線で、通ったのち、田舎で車通勤してる。

都内自転車通勤してる人よりや、スマホ見ながら歩いてるよりも、リスクいかな、と感覚的には思う。

チャリバイクが一番ヤバイと思うよ。

まー、車で嫌なのは加害者になるリスクで、それは確かに嫌だ。

#車って、快適で、オーディオブックがめちゃはかどるし、英語も大声で発音できるし、歌も歌えるし、最近は音声入力メモ書きもできるし、結構楽しいよ。

anond:20180513205405

披露と言うなら、都会人に多い自転車通勤の方がよっぽど疲れるだろう。

オレは地方都市自転車通勤なので車通勤じゃないが、車通勤は楽だよ。

まさかゲーセンレースゲームのような感覚で皆が運転していると思ってる?いやいや、むしろ楽すぎて眠くなる。

それより車通勤問題になるのは、運動不足による肥満とか高血圧だよ。中長期の問題だが、地方リーマンが30中盤あたりからデブハゲ高まるのはこれが所以。故に、スマート中年リーマンって皆無に等しい。


帰りに飲むだと?車通勤が多い地方は貧しいか家飲みだよ。高収入ジェネラルクラスは代行タクシー使えるし。

2018-04-25

anond:20180425071126

いつもは自転車通勤だけど、今日は徒歩

朝は雨だけど、帰りには止んでそう

片道歩くのはいいんだけど、往復となるとめんどうだ

2018-04-14

自転車通勤とか、日常の移動を自転車にするだけでも良いですよ。

https://anond.hatelabo.jp/20180411101303

自転車通勤とか、日常の移動を自転車にするだけでも良いですよ。

医者さんも自転車通勤で絶大な効果をあげていますから

ドイツことわざトラック一杯の薬より一台の自転車総合内科専門医 矢木 真一

http://web.archive.org/web/20140811155540/http://www.heisei.or.jp/docterseye224.htm

川崎病院勤務時は中庄岡山間を自転車通勤しておりました。

2009年から本格的に乗り始め、ほぼ毎日25キロ通勤をしていたところ95キロあった体重は82キロまで下がり、

献血時の血圧測定で140mmHgを超えていた血圧正常化し、脂肪肝によるものと思われたGOTGPT高値正常化するわ、

右の頬に出ていた慢性の吹き出物は消失するわで深夜のテレホンショッピング雑誌広告も真っ青な効果でした。

海外に、「トラック一杯の薬より一台の自転車」という諺(ことわざ)がありますが、その通りであることを実感いたしました。

距離を走るなら是非ロードバイク(ハンドルが下に曲がっているやつ)を購入したいところですが、

如何せん高価です。まずは家のママチャリサドルを高めに設定し、

タイヤ空気圧を高めにしてチェーンの注油をするだけでもかなり快適に走れるようになります

本格的に走りたいという方は是非スポーツバイクの購入をおすすめします。

後輪のギアが8枚以上あればスポーツバイクと考えて問題ありません。

あとは自転車屋の店長相談しながら好みで選べばよいでしょう。

2018-04-10

anond:20140409132955

地方にあるそこそこ規模の工場

ここの現場製造ライン人間ほとんど高卒。いまでも高卒がメイン。

高校を出たら、就職祝いに車を買ってもらって(値段は格安中古、親のお下がり(親が新車を買う)、新車を買ってもらうさまざま)車で自宅から通勤。基本朝8時から夕方5時まで。

高校時代友達関係は続き、休みはそれで遊ぶ。

結婚すると、親の土地の一部に家を建ててもらう(自分で買う場合もある)もしくは2世3世住宅へ建て替えとか。

兼業農家なので、親が高齢になるにつれてじわじわ作業の手伝いが増える。

だいたいこのパターン

追記

年収は400万切ると思うけど、昔みたいに5人兄弟とか少ないので、親パワー土地バワーがあるため、実入りは少なくても出費が少ないため暮らしぶりはそんなに悪くない。ボーナスが多ければけっこういい年もある。大きい工場だと組合がある程度あるんで、あんまりひどくない。工場づとめで自転車通勤だったときは、社員食堂で昼夕食べられて天引きだったし、寄り道する商店飲食店すらなかったら平日は財布すらもっていなかった。あの低コストライフ東京都内だと味わえない。派遣だと給料より、家賃とか食費の初諸経費が多くてツライ。

追記2

いちばん恐ろしいのは工場閉鎖。いくら出費がないといっても貴重な現金収入源を絶たれると一気に転落する。

移転についていくと、新生活をすると、土地バワーのメリットが消し飛ぶ。

2018-04-09

anond:20180409075857

ノートパソコンを入れて自転車通勤する層、子育て層、ファッションで取り入れてる層、無印良品好きの層と色々な階層の人がいるんだろ。

2018-03-24

歳とったなあと思うこと

30歳になってしばらく経つけど20代の時と変わったことがこれといってない。

ずっと自転車通勤してるけどすぐ疲れるようになったなんてこともないし。

強いて言えば笑ったときにできるシワが深くなったかなぐらいで。

歳とったなあと思うことある

2018-03-14

痴漢の99パーが冤罪と言われてるのに

女性男性気持ち配慮して電車に乗らないでほしい

小学生男児にあのおばちゃんに体触られたって冤罪かけられたとき想像してほしい

冤罪で人に迷惑をかけるより自転車通勤してほしいわ

2018-03-04

anond:20180304154829

女性自衛を勧めるのは男性冤罪が怖ければ電車を使うなという程度には的外れらしいが

実際に自転車通勤に切り替えて継続してる身としてはその例えでそこで線引いちゃっていいのぉ?とは思う

2018-02-27

anond:20180227174625

あぁ俺に関しては自転車通勤に逃げたんでもう大丈夫です。ガチで逃げました。笑

2018-02-26

anond:20180226190505

思いやりまくって電車という交通手段選択肢を皆に譲って自転車通勤に切り替えたよ!

2018-02-18

自転車通勤なので電車痴漢問題にはあまり建設的な話はできないんだけど

女性にとって電車に乗ってる男は「潜在的痴漢予備軍」か

痴漢遭遇時に助けてくれるかも知れない誰か」のどちらなのかは

はっきりさせておいた方がいいんじゃないかなと思いました

自転車通勤ときで恩着せがましい…って思ったけど

その自転車通勤ときすら忌避して専用車両を求めた属性もっと醜悪ということになってしまうので思いとどまった

anond:20180218164418

満員電車という手段放棄して自転車通勤に切り替えた俺はそこにはいないんだな

まぁ見えないものは仕方ないね

痴漢とか痴漢冤罪がそんなにいやなら

自転車通勤するのが良いよ

2018-02-17

anond:20180217145433

から観測だと階段目の前一等地配置がよくあるみたいだけど実際どんなもんなんだろうな

あっ俺は自転車通勤なのでこれ以上踏み込めないです

痴漢どうこう以前にあの密度無理だと思ったので勉強頑張って近場の賃貸自転車通勤通せるように仕事選びまくった

2018-02-03

https://anond.hatelabo.jp/20180202134232

元増田。一部コメントへの返答的なもの

2018-02-02

私自身のメンタル回復効果があったもの・なかったもの

当方社会人で、2005 年頃に発症したうつ病患者。今のところ休職経験なし。メンタル回復効果があったものとなかったものを列記してみたい。

今でも効果があるもの

睡眠時間の確保

自分抑うつ症状は睡眠不足に大きく起因しているようで、大変効果的。かつては深夜 0-1 時入眠 6 時前起床の 4-6 時間睡眠だったのだが、今は 22 時入眠 7 時間睡眠目標にしている。それでもたまに睡眠不足に陥るが、以前のことを思えば随分良くなったように思う。以下は睡眠関連のコツ。

セックス

酒もクスリもやめた自分にとって (後述) セックスけが即効性のある快楽として残ることになった。パートナーが病状理解してくれているのも幸いしている。効果アルコールベンゾジアゼピン系薬剤に近いように思う。大変効果的。だいたい 6-8 回/月。

日記の習慣

自身の想いをぶつける場として大変有用。このエントリーも、まずは日記用の非公開ファイルに書き出してみて、自身の考えをまとめて、多少推敲を加え、それからポストした。今なら音声入力などを併用しても良さそう。非公開で絶対に人に見られないことがメンタルによい日記秘訣かと思う。

効果的だったが止めたもの

アルコール

大変効果的であったが健康問題により止めた。かつては連日飲酒し (ワインボトル 0.5-1 本/日)、かなりの頻度で出勤前にも飲酒していた。勤務中に飲酒することもしばしばあった。飲酒運転をすることはなかったものの、事件事故にならなくて良かったと思う。γGTP 500 台というまあまあ重篤アルコール性肝機能障害を来たして断酒。宴席では今でもたまに飲みたくなることもあるが、日常生活から二日酔いがなくなったメリットのほうが大きく、数年間禁酒継続できている。ちなみに最近人気のストロングゼロ頭痛必発なので好きではなかった。

ベンゾジアゼピン抗不安薬

こちらも大変効果的であったが健康問題により止めた。4-5 年ソラナックスメイラックスを併用。どちらも確実に効果を実感できて大変良かったが、どんどん常用量が増えていき、ときどき OD することもあった。禁酒しても肝機能障害遷延したため (γGTP 200 台) 勇気をもって投薬中止。ベンゾ離脱症状で 2 ヶ月ほど死にそうな気分で過ごした。残念ながら断薬後も γGTP は 3 桁高値が続いておりベンゾが悪かったとは断定できないが、離脱症状の辛さを考えるともう二度と内服したくない。

効果が実感しにくかったもの

SSRI/SNRI抗うつ薬

かつて 7 年間ほど常用していた。当時この手の薬剤は日中の眠気が必発で、内服時間を調整しても眠くて仕事にならなかった。世にいわれるような晴れ晴れとした気分にはならなったので、自分にはあまり効果的でなかったように思う。典型的シャンビリ症状とインポ症状がでてきて内服中止。騒い離脱症状は出なかった。

運動

朝 5-6 分のストレッチ自転車通勤を数年間、毎日 3 km 弱 / 20 分の室内トレッドミル半年間、週 1 回 1 時間水泳を 3 ヶ月続けてきたが、今のところ効果微妙ランニングを始めたきっかけは "脳を鍛えるには運動しかない!" という本に感化されたためだが *2、本に書いてあるほどには回復しなかった。しかし良い習慣ではあるので今後も続ける予定。

瞑想 / マインドフルネス

独学で始めたマインドフルネスにはほとんど効果はなかった。しばらくして臨床心理士ガイド付きマインドフルネスを 2 ヶ月ほどする機会があり、こちらは即時的な効果はあったように思う。ただ自身再現性を得ることができず結局続いていない。そろそろ再開してみてもいいかもとは思っている。

オナニー

セックスに比べると効果は弱いように感じる。安心ホルモンであるセロトニン (オキシトシン?) の分泌量に違いがあるのだそう *3。ちなみにオナ禁経験はない。

*1 http://www.200kounen-training.com/entry/2018/01/10/223227

*2 https://www.amazon.co.jp/dp/B00JDLBEFW/

*3 https://ameblo.jp/kinyoku9/entry-12249634913.html

2018/02/03 08:49 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 13:50 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 15:43 一部加筆訂正しました。

2018/02/03 16:18 追記コメント投稿しました。https://anond.hatelabo.jp/20180203161614

2018-01-30

anond:20180130081338

痴漢冤罪自衛するのは電車に乗らないくらしかいからなあ…

まあでもそういうのが可能な人は、私の周りでもやってますよ。

痴漢冤罪とかそういう危険に晒されるのが嫌だから会社の近くに住んで自転車通勤してるとか、フレックスタイム制を利用してるとか、1時間早起きするとか。

ここまで考えて思ったけど、元増田裁量労働仕事に就く努力をしたって言ってるし、

これはもしかしたら会社とか社会全体の問題として、満員電車をなくす方向に主張してくのもいいかもね。

それが無理な職種もあるだろうけど、可能範囲会社積極的フレックスタイム制裁量労働制を施工していけば、かなり満員電車痴漢被害件数も緩和されるかもね。

そんな簡単でもないのかなあ…

2017-10-08

anond:20171008134717

雷雨強風のような時には傘によって自分や周囲に危害が及ぶ可能性もあるのだから、雨天時のマナーと言うなら(雨合羽レインコートを含めた)雨具、と範囲を広げた方がいいかなと。

台風テレビニュース映像を見ながら「なんで最近の人は風が強くても傘をさそうとするのか」と老母が憤慨していたが、あたしもこれは同感。

なお、あたし個人自転車通勤者なので雨天時は必ず雨合羽

2017-09-26

自転車ペダリングの時にヒザが伸びきらない程度の高さにサドルを調整すると別次元の快適さになる。

https://anond.hatelabo.jp/20170925155940

そしてギアチェンジを駆使して常に軽めの負荷で走ると1日にあまりに疲れずに長時間自転車で走れる。

スポーツ自転車 最初の調整・セッティングサイクルベースあさひ ネットワーキング

http://www.cb-asahi.co.jp/html/ride-first.html

ロードバイクサドル調整法とおすすめサドルを紹介しま

http://jitensha-hoken.jp/blog/2014/11/bicycle-fit/

自分の体格に合わせたセッティングを済ませたうえで、変速ギアチェンジを上手に使うと、1日100㎞の距離息切れせずラクに走り抜けることができる(ママチャリを含めたすべての自転車共通

http://crossbike-first.com/176/

http://ameblo.jp/44100x16bit-arts/entry-11497989834.html

http://jitennsyatukin.seesaa.net/article/116621250.html

医学自動車依存者は最も健康寿命が短く長期間苦痛を伴う癌にかかりやすい。

更に、壊疽や失明心臓病、脳梗塞免疫不全等の合併症に苦しんで死亡する率が高く実際に短命。

歩行者はそれよりは善いが、自転車通勤者など自転車によく乗る者ほど最も健康寿命が長く、実際に長寿

https://togetter.com/li/1123813

自転車によく乗る人は、自動車依存者よりも歩行者よりも健康寿命が長く、長生きだという研究結果。

https://anond.hatelabo.jp/20170617190103

自動車の中に引きこもること自体が実は自転車より高いリスクを有する。

https://keisyuke-blogyakkyoku.xyz/bicycle-commuting

自転車好調な売り上げと健康増進効果

https://anond.hatelabo.jp/20170926003427

原付バイク離れ 電動チャリに奪われた市場

http://www.news-postseven.com/archives/20151004_354612.html

原付バイクを手放した多くは女性です。ヘルメットの着用でヘアスタイル乱れるのが嫌という人や、

エンジン音のうるささやガソリン臭が苦手といった声も根強かったため、

主婦層をはじめとする原付ユーザーは、急速に電動アシスト自転車へと移行していきました。

自転車モーター性能が飛躍的にアップしたことも普及を後押ししました」

自転車好きは、実はすべての移動手段のなかでも最も健康寿命が長く、実際に長生き。徒歩移動者よりも自転車利用者長生き。

自転車通勤でガン・心疾患リスクが大幅減少=イギリス研究

http://www.epochtimes.jp/2017/05/27201.html

自転車通勤者は徒歩通勤者よりも自動車通勤者よりも全死因死亡リスクが低い/BMJ医師医療従事者向け医学情報医療ニュース

https://www.carenet.com/news/journal/carenet/43895

自転車通勤者は、電車自動車に比べてガンに罹るリスクは45%少なく、心疾患の場合は46%、また早期死亡リスクは41%少ないことが分かりました。

実は自転車バイク自動車と比べて事故率等が最も低い。ノルウェーイギリス先進諸国都市部自動車を減らして自転車を増やす政策交通安全向上を推進しているのはこの為。更に渋滞公害も不健康も減る。

https://pbs.twimg.com/media/DDMN0OOVwAAo1hJ.jpg

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