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はてなキーワード: ヨーグルトとは

2018-08-11

フルグラ昨日の夜たくさん食べようと思ってたくさん容器に入れてヨーグルト豆乳かけたけど全部食べきれなかったら今朝ぶよぶよになってた

まじゅい

2018-08-09

久々にプリン買ったら怒られた

彼氏同棲中。

プリン食べたいな」と思い、3つで100円のプリンを買った。

他にも晩御飯食材を購入し帰宅し、

プリン買ったよ~」と伝えたら、彼は「俺もプリン食べたかった!!」と喜んだ。

でも喜んだすぐ後、「こういうのはやめようね」と怒られた。

久々にプリンを買ってきただけなのに、やめようと言われた。

ヨーグルトならいいけど、プリンって糖尿病なっちゃうからダメ」とのこと。

じゃぁ何で最初に喜んだんだよ。

そもそも、久々……半年振りくらいのプリンなのに

何故即座に「やめよう」って言われないといけないの?

意味わかんない。

2018-08-07

ヨーグルトの容器は、納豆の容器と同じで

菌類を含む不衛生ゴミから、容器プラごみで出してはいけない

大学生なのにそういうことも分からないのかな

2018-08-02

anond:20180802201248

チーズは異常に食いつきが良いなと思ってたがヨーグルトもアリか、早速今日試す ありがとう

anond:20180802195726

チーズヨーグルト

意外じゃないかもだが、鼻の上に乗せると喜んで食べるらしい。

2018-07-31

[]ダイエット16日目

現在

項目7/307/31
体重80.6kg80.4kg


ご飯状況

時間今日
朝飯セブンプレミアムのむヨーグルトゴールデンパインゼロキロカロリーサイダー脂肪の吸収を抑える)、ミニおにぎり5個セット(350kcal)
昼飯未定
間食なし
夜飯豚肉の塩焼き、ご飯(小盛り)、卵、納豆味噌汁(大根わかめ)、しらすキムチ

朝食、何にすべきなのか毎回悩む。匂いのしないスープって何かあるかな

あればそれをスープジャーに入れて持って行こうと思う。それなら飲める!

ほんと、朝は全然食べれないな……1時間かけて食べるようになってしまう…

あと、あすけんにミニおにぎり5個セット(セブン)が無かった。新商品からかな。

からミニおにぎり5個はキツい。あと1個半残ってるけどお腹いっぱいで食べれない……。

あと、お昼ご飯何にしよう……ノープランすぎるんだけど。

果物副菜が足りないって書いてあるし、ドライフルーツとかも良いのかな?ダメ

雑記

筋肉痛やっと治って来た~!

マンツーマンで教えてくれるジム(?)の予約を取ろうとしたら、いっぱいだって言われちゃった。

仕方ないから、他のジム体験でも行こうかな?

最近流行の、トランポリンとかも楽しそうだし、

この間行ったジムより豪華そうなジム行ってもいいし、ちょっと検討しようかな。

2018-07-28

anond:20180727215233

カルピスビール割りってなんじゃらほいと思って検索したら結構メジャーなのな

ヨーグルトにかけるとか、かき氷シロップに使うとかは昔からやってたし夏の間は頻繁に買うな

2018-07-26

anond:20180726171709

ヨーグルト

バナナ

ハチミツ

レモン

ポリ袋食品用)にバナナ入れて、レモン汁大匙2くらいかけて、手でつぶして、

いい感じになったらヨーグルト入れて、好みでハチミツ

バナナスムージーみたいになってお腹もいっぱいになるよ。

朝飲むとお通じにもいいよ。

つぶせる果物なら、イチゴメロンモモでも出来ると思います

2018-07-20

夏風邪に気をつけろ!

やつらは電車内で増殖するぞ!

初期の時にはマスクしてない奴が多いから、

どんどんどんどん感染していくぞ。ビタミンを取るのだ!

俺は夏風邪をひいてしまい、初日は38度から下がらず

2日目は咳と鼻水がとまらず、3日目も同様。頭が痛いのもプラスだ。

つらい。つらい。

おかゆとか、生姜とか、ねぎとか、はちみつとか、ヨーグルトとか

風邪に効きそうなものは食べまくってるのに効果ないぜ!

皆も気をつけろよ!体は大事にな!

2018-07-18

会社休みすぎて、辞めたい

入社して3年目の後輩が「一身上の都合」によって退職した。

正直、羨ましいと思った。

今までずっとやめたいと思いながら仕事をしてきたのだから

羨ましくて仕方が無かった。挨拶メールのみで済ませていた。羨ましい。

私は最近ずっと体調が悪い。

酷いめまい会社を2日も休み連休の最終日に夏風邪を貰い、熱が下がりきらず会社休み

その他日程でも会社体調不良で休んだりしている。

もちろん病院には行っている。だけど、短期間で風邪体調不良連続させているため

「体調管理仕事のうちだぞ」と怒られている。

体調管理仕事のうちなのは分かっているし、

対策ちゃんとしている。マスクはしているし、家に帰ったらいそじんでうがいしているし

ヨーグルト納豆毎日食べている。

それでもダメなのだ

私も辞めたい。

楽になりたい。

2018-07-17

[] 7/16 13日目

朝兼昼:明太子パスタ100グラム(191kcal)

夜:ロイホステーキ雑穀米サラダ(1015kcal)

昨日は誕生日だったのでカロリー的にも無職にしては金銭的にも贅沢した〜。いえーい!でもケーキ食べなかったし、ドリンクバーで甘い飲み物飲まなかったし自分偉いな〜!と思ってダイエットに励むぞ!あとロイホ公式サイトに載ってるカロリー脂身含めてのカロリーだと思うけど脂身ほとんど残したのでもうすこしカロリー低い気がする!

活動量計で測った昨日の基礎代謝+運動の総消費カロリーは2023kcal。もうすこしカロリー消費したい。できたら2300くらいを目標に。他の運動プランク30秒×2、腹筋15回×3。背中が痛くなってしまったけどプランクのやり方が悪い気がするので調べてみて改善してみよう。

あとやっぱりカロリーが少なすぎてリバウンドまっしぐらな気がするし、たんぱく質足りてないと思うのでAmazonプライムデーで安くなってたソイプロテインココア味を買った。前にダイエットしてた時はヨーグルト味を買って見たけどまずくて飲めなかったのでココア味にしてみた。口に合うといいな。

今朝体重を測ったら2日前から+0.1キロ増えてたが1週間でみると痩せてはいるのでオッケーと考えることにした!

2018-07-15

ビジネスホテルビュッフェ朝食

目玉焼きや安っぽいオムレツカリカリベーコンソーセージハッシュドポテトヨーグルト

和食コーナーに行くと白米とシンプルなお味噌汁焼き魚ほうれん草おひたし等…

あれは何歳になっても心が躍る

最近なかなかビジネスホテルに泊まる機会が無く、食べることができずにいた


ところが東新宿あたりを歩いていると、ホテルの一階のロイヤルホストで、まさに上述のような朝食ビュッフェ提供しているとのこと

宿泊客でなくても利用できるそうなので、ぜひ行ってみたい

安そうな素材のビュッフェに1200円は冷静に考えると高い気もするのだが…

メゾネットの二階が暑い

ヨーグルトがつくれそう

エアコンの風が一階にしか巡らない

成層ができてしまって空気が混ざらないやつだ

物置にしか使えていなくてもったいない

2018-07-12

のむヨーグルトしゅき!!!

先日、出勤時に立ち寄ったコンビニで訳もなく「ブルガリアのむヨーグルト」を買った。

ボトル付きのやつね。

日中飲んでたが、まあうまいのなんの。

昔よく飲んでたなあ、ヤクルトサイズのやつ。

それがこんなビッグサイズで飲めるなんて最高だぜ!

そんなわけで帰りも買ってお家でグビグビ。

そんなことを2日続けてたらだよ。夜中。

ギュルルルウルルッッッッ!!!!!!

・・・便意・・・!!!猛烈・・・!!!

もうね、うんこ柔らかくなりすぎてね、歯止めが効かないの。

歯というか肛門

これが電車の中だったら、と思うとゾッとしたね。

ただね、こんな最悪の可能性と天秤にかけてもまだうまいが勝つの

から今日も買ったの。でもちゃんと一本だけだよ!

2018-07-06

anond:20180706191751

カップのヨーグルト、同じのを一カ月続けると、腸の常在菌?がかわるんだって

で、お腹調子とか改善されなかったら他のを試す、を繰り返すんだって

一人一人腸内環境は違うから、他の人が良くても自分に合わないかもなので探してゆくしかないらしい。


繊維の多い食べ物は、キウィがいいらしいよ。凄い繊維多いらしい。一日2個夜に食べるのがいいらしい。

anond:20180706184857

ヨーグルトって一つの種類を一カ月ためして、あってるのを探すといいらしいです。

TVのまとめをこないだ動画でみたんだけど、小さいカップのでいいんだって




余談ですが、20歳ときから朝決まった時間に出てほしくて(会社で💩するの嫌だったので)

ずっと決まった時間ハーブ飲んでたけど、

やっと体質改善できたみたいです。

バターコーヒーお勧めです。

anond:20180706184103

食後にヨーグルトは取ってるんですが結構量食べるほうなんで分量が足りないのかもしれません

2018-07-05

[]ダイエット三日目

現在

体重:80.8kg(+0.2kg)

体脂肪率:見る時間無かった!

筋肉量:見る時間無かった!

ほんの少しだけど増えた……

今日やること

目標1万歩以上

→できなそうなら空中サイクリング辛くなるまで何回もやる!

ストレッチ

・水をこまめに飲む

プランク

・足上げ運動、空中文字書き

・【明日体重計の体脂肪率筋肉量を含めて計測する

今日ご飯予定

朝:ヨーグルト

昼:未定

夜:カレーライス大根サラダ多め。

デザート:パイナップルスイカカット済みのやつ)

雑記

体調全然復活しない……

すこぶる体調悪い……

昨日は鍋に白菜半分全部、いわしのつみれと、鳥胸肉

今日飲み物烏龍茶

随分前だけど、お好み焼きやさんで出された烏龍茶がおいしかったのを思い出して

ついつい買っちゃった。

うーん、お昼食べようという気力が起きない……。

何か食べたほうが良いよね…どうしよう。

お昼休憩だから、とりあえずお散歩いってこよう!

anond:20180704070839

2018-07-04

[]

日月火3日分

日曜

たくさん殴る原因になった父がタイミングよく前々から予定してた一人別居でマンスリーマンションにいくことになったから多少ストレスは減ることになった

年取るごとに頑固になっていって手がつけられなくなってるからほんとうざい

そういうものらしいけど

月曜

病院いった

あたらしい薬をもらった

衝動的になぐったり頭ぶつけたりしてしまうというと躁をおさえる系の薬をもらった

パルプロさんナトリウムじょほうB錠200mgトーワってやつ

昼はラーメン食べて夜は母と丸亀にいった

丸亀は今ぶっかけ半額してたか

ぶっかけ大と天丼ごはん小と野菜かきあげ食べたらたべすぎて帰ってからちょっと吐きそうになった

あと今セールで人多いせいかねぎが値上がりしてるせいかしらないけど、

ねぎかけほうだいじゃなかったかちょっと損した気分になった

台風前にと思ってよるセブンで発送したりした

会社から健康診断結果が郵送で届いた

火曜

新しい薬のせいで起きたのが昼前

母がつくったパウンドケーキブラウニーあいだみたいなのにヨーグルトかけてたべたあと前日に自分でつくっといたキャベツトマトサラダ

薬のせいで頭がぼんやりする

風呂掃除した

寝てたら風呂はいれと起こされたけど入る気になれず入らない

かといって一度おこされてすぐ二度寝できずかなりきつかった

かといってマンガ読もうと思ったけど集中できず面白くも思えずまったく読めない

何もできずに起きたままってのはかなりしんどい

水曜

今日も午前中起きれず

昼前に起きた

でも部屋の片付けをしないといけない

食欲はないから食べない

体重が10年ぶりに50kg切ったぞやったー

月曜に届いた健康死んだの結果で悪玉コレステロールが200超えてた

母が高いから多分遺伝がでかそう

全然暴飲暴食してないのになあ

しろ健康食してる両親にあわせた健康食+白飯もほぼ食わない生活なのになあ

神様不公平だなあ

せめて暴飲暴食して好き勝手食べてから健康に支障がでレヴァよかったのになあ

悲しい

でもどうせ長生きするつもりないか節制するつもりはないけどね

あとは便潜血でてたからさいけんさいけってことで紹介状もあったけど、

正直ただの痔だと思うんだよねえ

3年前に痔で大腸内視鏡検査自主的に受けたけど大丈夫だったし

と思って調べた

痔だからと思って再検査いかないのはよくないよってのがおおざっぱな結論だった

まあ確かにそうだとは思うけど自分のバアいは3年前にうけてるからねえ

大腸検査って5千円くらいかかるんだよねえ

しかも今年チュうに自殺予定だから無駄金つかう必要もない

つうことで再検査はいかない

今週土曜にうまかっちゃん安売りだからかいにいこう

さあちょっと片付けするかなあ

2018-06-30

[]

家族喧嘩して衝動的に自分の頭を柱にぶつけまくったりお腹を殴りまくったりしてしまった。

また。

せっかく薄くなっていたあざがまた濃くなりそう

頭は鏡でぱっと見てわかるくらいでかいたんこぶができてしまった

後頭部をぶつけると手先と足先がぴりっとしびれるような感じがして、ここはぶつけたらやばいとこだなという感じがした

前頭部はぶつけた瞬間視界が白くなった

今日食べたものヨーグルトりんごをいれたものだけ

食欲が全然ない

でも今日喧嘩きっかけに希死念慮がいっそう強まった

早く片付けをして首を吊らないといけない

全部オレが悪い

悪くないと責任逃れしようとするプライドにいつまでしがみついているんだ

お前が悪い

さっさと死んだほうが周りを煩わせることもなくなるんだよ

さっさと死ねクズ

そんなことないよという励ましを期待してるのか?

とことん腐ってるなお前

そんなことあるんだよ

自分に向き合う強さもない逃げることしかできない人間とか生きる価値ねーよ

今思えば、いつかこうなってしまうと、はじめから解っていたのだと思う。

でも、もし駄目になってしまうとしても、その前にゴールに駆け込むことさえ出来れば、何も問題がないとたかをくくっていたんだ。

ゴールはまだ見えない。

あの頃想像していたより、僕たちは長生きしすぎてしまったんだろう。

一時停止ボタンなんかどこにもなくて、力一杯全力を出し切った、その瞬間に都合良く存在が消えてなくなったりもしない。

疲れ切ってしまって、戦う気力なんか全然なくなって、勇気とか希望とか自分を守ってくれるものが全部失われてしまって、映画だったら「終」とテロップが出るような場面が過ぎても、生活は続いてしまう。

けして止まらない。

そこからが本当に人間が生きるということなのだろうと、最近はそう思ったりもする。

ドラマが終わって、興奮から冷めて、何も心を守ってくれなくなって、これからもっと大変な毎日が続くだろう。

でも、どんなに苦しくても、心が死んだようになって、痛みも喜びも何も感じることが出来なくなってしまって、何をしても無意味に感じられて、もう駄目だと思っても、諦めないで、自分に耐えて、もう少しだけ頑張ってほしい。

さな頃に見ていたものは、まだ何も知らなかった時代のまぼろしなんかではなくて、いまでも見ることができるずっとそこにある変わらないものだった。

辛くなるからって無理に忘れてしまわなくても良かったんだ。

僕は気がつくのが遅すぎた。

必要ものを、自分で隠していたんだ。

でも、こんな僕でもまだ全てを失ったわけではなかった。

世界残酷で恐ろしいものかもしれないけれど、とても美しい。

思えば、そんなこと、僕らは最初から知っていた筈なんだ。

時間が過ぎて、僕のことは忘れてしまっても構わないけれど、僕が今ここに書いている言葉のいくつかをときどき思い出してくれるなら、それより嬉しいことはない。

追伸。今までありがとう

出来ることならば、誰も憎まないで生きて下さい。

瀬戸口廉也CARNIVAL小説版より

2018-06-29

anond:20180629231029

🍌+ヨーグルトイイネ

ポリ袋に入れてつぶして、滑らかになったらヨーグルトも一緒に入れてスムージーにしちゃうのもいいよ。

個人的に何でも🍋レモンかける人なんだけど、たくさんかけます


もうキリンさんになってしまったら、タテ半分に切って、フライパンバターソテーとかフランベしても。

anond:20180629230609

青いのおいしいよね

売ってる中で一番青いの買うよ

うっかりキリンさんになっちゃった時はヨーグルトかけるとごまかせるよ

2018-06-28

anond:20180628013756

まず基本的に、君自身の年齢や体格などの問診のデータがないから何とも言えない部分は残るが、

異常訴えてる患者に腹部エコーして血液検査もした医者にかかってるんならよっぽどじゃない限り緊急性はないと思うが、

もし会社の定期検診とかならどんだけの項目の血液検査したのかわからんからちゃん病院へどうぞ。

日数や時間ちゃんと記録してるるなら睡眠不足や高熱についてはちゃん病院で教えて欲しい、

ヨーグルトコーヒーの件はまぁ重要性は低いぞ、一応参考にはするが重要度は低い。

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