はてなキーワード: 貧血とは
「これ飲むならピーマン無理して食べなくていいよ」っていったら頑張れるよ
ただ大きいから錠剤カッターで4分割くらいはしたほうがいいかもね(100円ショップにある)
とあと日付感覚がない(すぐ飲み忘れる:親子とも)から週間ピルケース28日分(100円ショップにある)もおすすめ
体重に応じて一日3錠を2錠にへらしたりしようね
あと女の子で生理がはじまって唇がずっと白い子は鉄剤も併用するべき
鉄は赤身肉でないとうまくとれないのに
まあ冷食だと少なめに出して「もっと」ってなったら解凍したらいいし別に虐待ではないだろ
ローソンで刻んだゆでオクラとかあるの繊維がすくなくて子供にも食べやすいし
そもそも発達障害には味覚過敏とか触覚過敏が併発していて食べられないものがおおい。
まあ見かけ上単なる偏食だけど、今どきは小学校の給食でもお残しは許されるし、
特に食材としてどうしても食べられない苦手なものは「食物アレルギー気味」として届け出をだしておけばいい。
ただ食が細いということで、総合ビタミン剤がないとのちのち貧血とか面倒な問題が起きがち。
あとはカロリーとれる程度になにか食べていればいい。
血糖値ハンマーにならないふりかけ玄米おにぎりとか用意しとくといいぞ。
少食の子は便秘になりやすいが玄米・麦ごはんで繊維を主食に足すとけっこう出やすくなる。
そのうち親が食ってるもんのほうがうまそうだとおもったら手を出してくる。
まあコロナだから会いに行けないんだろうけど、実際のところとんでいきたいだろう。
実家の母(子供からみて祖母)がいろいろ保険とか手続きするのにもだまされないようついていてあげたいだろう。
治療方針どうしますかといわれてもぐぐる習慣のない年代だと選ぶに選べなくて困っているだろう。
そこしっかり余裕をもってラインででもはなしあわせないと、
あとで遺産とか発生したときに話がよけいにこじれて本当に育児放棄か別居になる流れだなぁと。
そもそも実家にwifiがなけりゃぐぐるもラインもなにもできないしそこから手伝いが必要なのかもしれんよな。
まあ当事者お子さん→ママ→パパ→増田(一応発達障害に詳しいというふれこみ)→オレという伝言ゲームだから実際のところ子供だのママだのがどうかんじとるのか次第かなと思うんやけど
モデルは痩せている。
特に、日本は低体重やBMIが痩せすぎであっても問題なくモデルとして出ている。
そして、その異常な細さが好まれている。
異常としか言えない。
細ければ良いと思うか?否。
あんなに折れそうな棒脚を見せられたところで
「健康的」とは思えないし、本当に「マネキン」っていう感じだ。モデルとしては成功なのか?
幼いころはリカちゃん人形に憧れるとか言うが、私は憧れたことが無い。
本当にそれに憧れて細い足を目指しているのだろうか?
人形になりたいとか、少々怖い。そんな私は色気やオシャレよりも食い気だった。
花より団子、実に扱いやすいだろう。「産まれる性別を間違えたか?」と良く言われる。余計なお世話だ。
痩せすぎると拒食症になったり、貧血になったりと様々な問題があるが
一番の問題は「胸の肉が無くなる」ことだと思う。そう、おっぱい。
胸は何と言ったって脂肪なのだ。痩せるのは胸から、と言われるのは脂肪だからなのだ。
何でこんなことを書いたかっていうと、
モデルに憧れ、鏡で自分をチェックしては「もっと痩せないと」と言っていた。
細すぎて栄養の足りてなさそうなのを「標準」としないでほしい。
ここ数日ツイッターは生理用品の話題で盛り上がってるみたいだけど、やれ30枚で280円だったとかやれ月経カップ使えだとか。
黙れという話。
その程度で済んでる人たちはいいよな。
1時間に1回どころじゃない頻度で替えに行かなきゃならないし、そもそも替えるとかじゃない。
そんなせき止められてたら生理痛で倒れる。
個室で替えるんだからすぐ手あらえないし。
1回の生理(7日間)で多い日夜用が2パック消費される。
酷いときは3パックいく。
それでも服汚したり布団汚したりする程度の量が出る。
1パック大体500円弱で10枚も入ってない。
タンポン使えって話もあったっけ。
吸いすぎて膨れて出すとき痛いし、ドロドロの塊系は吸ってくれないから結局変わらない。
そんなに金かかるのはおかしいからとりあえず婦人科受診しろ、病気の可能性があるって意見も見た。
私もおかしいと思って受診したけど、ただ穴がちっちゃいってだけだった。
出血量は多く出るとこがちっちゃい、だからなかなか終らないし血でお腹は冷えて痛いし下痢にはなるし、貧血でフラフラ、服も下着も汚れる、ルナルナ入れてるけど私の生理気まぐれだからたまにドハズレして大変なことになる。
7日間のうち2日はベッドから起きれもしないしね。
ずっとこういう話したかったけど、ペラペラ話せるもんでもないし言うのも聞くのも恥ずかしいからできなかった。だから書く。
最近「生理の貧困」が話題だから、金銭的負担やその他色々書こうと思った。
……ってのは建前で、自分はこうって語りたいだけ。一例としてどうぞ。私は義務教育時は不登校だったから特に知識ない。自分の知識も深めたいから、これ見たみんなも思いついたらコメントちょうだい。
その上、スリムタイプ、モレ防止の凹凸、はたまたモレ防止のギャザー付き、持ち運ぶ時のデザインも多種。語り出せばナプキンの項目だけで1記事長々とつらつら書くことになるから省く。
で、今調べて知ったけど、ショーツタイプ(オムツみたいなやつ)って100円ほどするのもあるのな。人によっては1回寝る安眠のためにそんだけかかるのか。知らんかった。
で、1回の生理でどんだけかかるかはマジで個人差あるけど、自分は400円いかないくらいだろうか。量多い人や長々続く人は大変になる。
・タンポン
これも少ない日〜特に多い日など多種。
それはそうと、10代はじめでこれ使うハードル高くない?だってそこの中に何も入れたことないもの。私もめっちゃ最近使い始めた。
1個3500〜5000円ちょいくらい。
使ったことない。最近その存在を知った。値段も今調べてへぇーって思った。
洗って使うんだけど、煮沸消毒とか考えると同居人がいたら抵抗あるだろうな。
素手で触るってことは公衆トイレのドアノブとかどうなんだろう。
・痛み止め、PMS用の薬
1錠約12円。1回2錠で1日3回までだからフルで飲んで1日70円。
私はめっちゃ軽い方で、2〜3回飲んでどうにかなってるから痛み止めは平均して50円の出費だ。
お医者さんに処方してもらったことないけど、それだと診察&薬代がいるのだろう。
他にも生理に関する悩みや心配事としてあげられるものをあげてみる。
・貧血
鉄不足!
鉄剤市販だと2ヶ月分2000円ちょいくらい。毎日飲んだら1000円強か。
・モレの心配
夜今の制服のズボン、黒でよかった。朝起きてシーツ汚れてたりすると萎える。
・服装
白のズボンとか履けない。
学校の制服とか、就業時の制服とか、汚れが目立たないものってのが条件で選んでる人いるんじゃなかろうか。
それ以外でもピタッとしたズボンはナプキンばれないかとか、そういうの気にする。
・睡眠
モレの心配とか、痛さとかで睡眠の質が低下したり、寝不足になったりする。
イライラ、落ち込みなど。
人によってさまざまで、生理期間に限らずある人はある。ひどい人はひどい。軽い人は軽い。
・その他
デリケートゾーンの荒れ
男性のあなたも、突然女体化したら、とりあえずナプキンに羽なし普通の日、普通の日、多い日、特に多い日用をそれぞれ1パックずつ買って、痛み止めにイブ買って、貧血防止に鉄剤を買うことになるとすると、全部で4000円くらいになるかな。用意がんばって。
夕方のスーパーに立ち寄ったらサーモンのサクがやすかったので買ってきた
実は牛乳と刺し身の組み合わせは生臭みを増してしまうことがある
(なおワインと刺し身でもなることがある)
でもあえて刺し身で出した
・熱々のお湯をケトルで沸かしてかけて霜降りをご飯の上でやる茶漬け風にする(熱でなまぐさみが飛びやすい)
これでどうにかなるといいなぁ(たぶんどうにかなった)
今日はチャウダーにセロリがはいってて香味野菜が薬味と同じ役割でなんとかしてくれたようだ
これは焼き魚食べられない人用
タッチパネルでアジノヒモノを選ぶとオーブンが水量や網の位置まで指示出ししてくれるから従う
塩を多めにふって水出しするという手もあるがスチームオーブンは焦げすぎないし油も酸化しづらいし
なにより買ってきてすぐの新鮮なやつら水出ししなくてもそう強烈ななまぐささにはならない
網に油を塗って、皮を下にしてやくと一応綺麗にはがれやすい気がする
でも結局はやめに洗わないといけないんだよな
献血したときに限らず、お米を研ぐのは泡立て器でそっとまぜると冬もつめたくなくてよい(今日はあったかかったけど)
野菜は一人暮らしだと寝る前に冷凍をひとつまみずつ皿に出して解凍するといいぞ ナス ほうれん草 ブロッコリーあたり
ご飯抜きで献血コーナーいったので、貧血を防ぐために市販のお菓子やカップベンダー飲料をすすめられて頂いたんだけど
オレの胃腸には合わないなとおもった ずっと胃が気持ちわるい やっぱ食べてから行くべきでしたすまん体よ でも郵便局のついでにいきたかったんだ
私も似たような生活送ってた。
私はこれだったよ。
家事が苦手というよりは、発達障害特性の疲れやすさから仕事をしながらの家事は体力がもたなくて両立できなかった。
でも何もしないで休んでるのも暇で、スマホいじったりネットサーフィンはずっとしていた。
やらなきゃという意思はあっても動く気にならないんだよね。
無職時代は下手なりに家事はできたので活動エネルギーが不足していたんだと思う。
最近ようやく対策を確立できつつあるので、もしどれか思い当たる節があればあなたも試してみてほしい。
1.発達障害対策:心療内科でアトモキセチンを処方してもらう(月\5,000くらい)
…あとは漢方薬試したり、ゼリー飲料で多めに栄養とるように心がけてる。
あなたの場合も『家事が下手というより、面倒臭がりで何もやる気が起きなかった。』
https://anond.hatelabo.jp/20210130130504
(おしまい)
と、思ったらしまえなかったー!
伏線回収をまたしても忘れた!!
https://anond.hatelabo.jp/20210130055110
心室中隔欠損症とは、文字通り心臓の右心室と左心室を隔てる壁の一部が欠損している、先天性の心臓病だ。手術さえ成功すれば予後は良いらしい。
私の場合、心室中隔欠損症の合併症らしき肺高血圧症も患い、あとなんか動脈に異常があって手術したっぽいけど忘れた。心室中隔欠損症という病名がインパクトでかすぎるのが悪いな。
幼稚園で同じクラスだったガキ大将と共に、就学前健診で引っ掛かり、以来、健診のたびに皆とは別に二人で心電図を受けることになった。低学年の頃は男女一緒の場所で受けさせられたので、タコ吸盤と巨大洗濯ばさみに拘束されている間、退屈しのぎに見詰め合ってへらへら笑ったりなどした。
まず お腹が痛くなりトイレに駆け込む。頑張っても出ない。だんだん貧血みたいになってトイレに座っていられなくなる。でも出さないと腹痛は治らない。トイレの前の床に横になって、腹痛のピークになったらトイレに戻って力む。でも出ない。(なんなら出ても症状改善されない。)貧血がつらすぎてまた横になる。の繰り返し。冷や汗もすごい。これが数時間続いてとてもしんどい。
疑問点
①生理前はホルモンの関係で便秘になって、生理開始とともに便秘が解消されるらしいからそのせいなのかな。でも別に便秘じゃなくても この腹痛が来ることもあるんだよね。
デフォルトが貧血でずっと造血剤や鉄分サプリ摂っている。にもかかわらず健康診断ではいつも貧血と診断される。再検査に行くも食事指導で終わる。食事は外食中食ベース、簡単な自炊もする。野菜は足りないだろうが肉類は食べてるのでそんな不足してるとも思ってないのだが、やっぱり貧血の診断が出る。間違えて通常の倍サプリをとってた時は数値が良かった。あとで見てみたら1日1回とあり、2回とってた自分は取り過ぎだった。けどそれでもようやく普通レベルに近づいた、くらいだった。もう体質なのでしょうがないと思っている。
昨日から鉄たまごを入れたお茶を飲んでいる。たった1日なのに、唇の色が戻ってきている。効果テキメンだ。今までの造血剤やサプリはなんだったのだというくらい。サプリと鉄たまで摂れる鉄の種類が違うのか。自分の体に特定の鉄が吸収できない、等があるのだろうか。
なんにせよ今回は期待できそう。一気に鉄分を上げていきたい。