2021-02-26

体調が悪い

ときどき貧血を起こすようになったようだ

外食ばかりで野菜を食べてないからなのか?

頭がぐらぐらする気合入れると動ける

法蓮増とレバー食えばいいか

  • 寝起きに頭がくらくらするのは耳石がはがれてる可能性があるよ 寝たままで頭を右に向けたり左に向けたりする体操をして耳石の位置を元に戻すといい

    • 階段上ってるときやぼーっと駅で立ってるときにぐらっとくるのよ めんどくさいから朝飯も抜いてるせいかと思ったが耳石かー

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