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はてなキーワード: 便秘とは

2018-01-11

一週間前、30年近く生きてきてピカイチ眉毛に剃ることが出来て感動したんだ。2018年、なんて幸先良いんじゃ、何も付け加えることな理想眉毛自分の目上に…!と。

そんでその後、この前、ひさびさに彼氏が出来たんじゃ。

一緒にいて楽しいな〜この人だったら長く一緒にいたいって思えるな〜って思ってたところだったんじゃ。

もしやわし、運、2週間で使い果たしてない…??今すごく幸せなんだけど?

今年の運、全部使ってる…?

さらに今年はまだ便秘になっていない。

1日1回、快便で、本当についている。

便秘解消

1年前、ひどい便秘ではないものの2日にいっぺんくらいの頻度の便通だった。鹿のフンみたいなやつ。それが、朝にオリジナルドリンクを飲むようになってから朝食後1時間後には便通がきて1日3度の快便ヤーになったので何が効いてんのかわかんないけど便秘に悩んでたらトライしてみて。

ドリンク1

小豆を炊いたもの

ココアパウダー

ゴマ

牛乳

をてきとうにミキサーにかけたのを普通のコップ一杯分

ドリンク2

アロニア

生姜

お酢

をてきとうにミキサーにかけたのを小さめのコップ一杯分

ドリンク3

パイナップル

野菜類(レタスとか人参とか)てきとうに

レモン

カスピ海ヨーグルト

をてきとうにミキサーにかけたもの普通のコップ一杯分

多分効いてるの3番だと思うけど自分は速攻腹にくるので通勤の人には勧められない。

2018-01-10


増田しか書けないからここに書くけど、さっきトイレ行ったら

通常の4~5倍サイズのがドカンと出た。安産で、するっと。

しかもね、便秘なわけじゃなくて毎日出てるのに。なんでこんな出るの? すごくない?

2018-01-05

ウンコなんてクソ。排便する権利という暴力パンツを汚す。

ウンコとかマジでクソ。

あいつらマジで自分からアクションしねぇ。

何がウォシュレットだよ。

こっちが必死こいて、便意感じて走ってぜんぜん間に合わねぇ。

そりゃそうさ、でたい放題だからそんな中腹痛くなったらだせば良い。

着くまで我慢できるっつーから電車乗ったんじゃねーのかよ。

(具体的に言うと通勤電車の話)

向こうにとってウンコ我慢できないのは仕方のないことだし、どうしようもないことだ。

でも言いたいことはそうじゃない。あいつらはマジで卑怯ってことを言いたいだけだ。

漏らしてるだけじゃん。

ウンコは待ってるだけじゃ一生便秘なんだよ。

増田はちょろっと「私便失禁中でーす」アピールするだけでクソが寄ってくる。

そんな中から一番のお気に入りウンコを探す簡単仕事、俺だってしたいわ。

こんなこと書くとウンコの苦労なんて知らないくせにとか言う奴いるじゃん?

知るかよクソが。ウンコという武器をフルに使ってるだけだろうが。ぶっ殺すぞ。

https://anond.hatelabo.jp/20171214231135

2018-01-01

anond:20180101141327

おせちに限らないけれど、合成甘味料でかなりカロリー抑えてるのがあります。良くみないと甘くない料理だって入っています

友人が太りたくないと言って、合成甘味しか使ってなかったらしくて、当時驚きました。体に良くないと思ったので。

その合成甘味料のパッケージにはおなかがゆるくなることがありますって書いてありました。

女性便秘がちの人がおおいので体に悪くても、カロリーすくなく、下剤変わりだとむしろ進んで摂る人がいるのかも。

日本以外の国で危険とされているもの、認可を受けているが危険提唱する学者らが多いもの

http://breakthroughmlab.com/blog1

食材買ってきて、成分に間違いがないもので作る料理が一番かなぁ。

2017-12-31

anond:20171231215145

全裸になると、お腹が急に冷やされるので腸の動きが活発になるんですよ。

便秘気味の時とか、全裸排便はマジお勧めっす。

2017-12-30

受験期におきている体の異変まとめ

受験終わったらまとめて病院に行こう。

・寝ると偶に息が止まる

⇒息が止まると苦しくて起きるから死なない。なのであまり深刻ではない。

・腰が痛い

⇒完全にじじいでワロタ

・ち○こが全自動で震える

⇒き○んたまとか精子の管とかが震えるのは以前にも経験があったがマイリトルボーイ本体が震えるのは初めて。単純に恐怖。

うんこ漏れた気がする

⇒偶に漏れたことを確信して、急いでトイレ確認しに行くけど十中八九漏れてない。謎のセルフドッキリ。

・寝起き偶に日本語理解できなくなる

⇒たまにっつか一回しかないんだが。あれは怖かった。勉強しすぎて頭おかしくなったのかと思った。二度寝したら治った。

・腹が鳴る

お腹すいてるわけじゃないのに腹がギュルギュルなってる。もしこの音が周りに聞こえてるなら放屁野郎だと思われているに違いない。恥ずかしいな。

便秘

⇒毎朝の快便をモチベに生きていた私にとってこれほど辛い物はない。いっそ死ぬか?

全体的にお腹調子が悪いな?

2017-12-27

42歳独身下流男の今年の知見

身の上話になるのだが新卒時に氷河期就職できずバイトでこの歳まで食いつないできた。情緒不安定になって20代から30代前半にかけて断続的に引きこもってネットにどっぷり浸かった時期もある。あの頃の2ちゃんテキストサイトは楽しかったし黎明期Twitterも楽しかったが、そんな生活を続けておっさんになったせいでキャリアも詰めず、敬語の使いこなし方なんて社会人1年目の若い子より劣る自信がある。20代30代の頃はあらゆることに劣等感を持ち、異性と付き合いたいという渇望も叶わなかった。今は1年の半分を工場で延々と栗むきする仕事やら雪国スキー場レンタルスキー板スノボ管理をする仕事をして残りの半分は旅をするかだらだらと自宅で過ごしている。労働が大嫌いなので年の半分以上働くのは無理なのだ出稼ぎで集中して稼いだらもう気力が残らない。

もうこの歳でこんな状況になったら達観したのか将来に悲観も楽観もしていない。生きる理由意味はないと言う事にすら意味がない。異性に対する興味も失せた。童貞がどうのこうの揶揄する人の発言にも傷つかない。なんの因果かこの星の日本という国に生を受けてしまったというだけだ。労働の利点と言えば金がもらえる事と暇な時間がつぶせるという2点なのだが、労働をしていない時期は本当にすることがないのでゲームアニメ漫画を大量消費して時間をつぶしている。好みのアニメ出会える年だと楽しくてしかたがない。十二国記ブラックラグーンシドニアの騎士ちはやふる僕だけがいない街やリゼロやこのすば、響けユーフォニアム宝石の国が楽しかった。他になにか面白いアニメがあったら教えて欲しい。

こんな感じですぐに50歳60歳になり体にガタが来て毎年呼んでもらえる出稼ぎ仕事も体力的にきつくなって厄介払いになるのだろう。まあ、そんなことはどうでもいいというかなるようにしかならないのだが、唯一嫌なのが健康を害することである。どこかが痛いという感覚は生の中でどうにもスルーできない事柄なのだから。で、生来胃腸が弱くすぐに便秘下痢をくり返していたのが悩みなのだったが、外食スーパー弁当で済ませていた食生活をやめて自炊中心の食生活に変えたら劇的にうんこ毎日出た。料理スキルがないのと調理という行為が面倒なのでカレー野菜炒めみそ汁くらいしか作らないのだが、中でもジャガイモと玉ねぎを具にしたみそ汁が一番腸の環境を整えてくれた気がする。皆、何か今年得た知見というものはあるだろうか。聞いてみたい。


あと気まぐれで手に入れたビットコインがご存知のように急騰して3000万手に入った。世の中よくわからないものだ。

追記:あー、確定申告たことないので参考になりました。ビットコインはまだまったく騒がれてない時期に買ったもので、この前200万→130万まで急落した時にこれはやばいなあと思って利確しました。初の税務署行ってきます(どこにあるかもしらない)。漫画ぜんぜん読んでないないという指摘はその通りで、家が狭いので物理的に漫画本が溢れると大変なことになると思い、ツタヤ漫画レンタルで済ませてました。来年電子書籍リーダー買いますKindleでいいのかな? リトルウィッチアカデミアは見たことないので見てみますキルラキル面白かった。同じ制作会社なんですね。

ところで年金国民年金だけで払ってきたので将来は月4万くらいしか貰えないようです。どうするんだこれ。親の一戸建て住まいから家賃はかからないけど築40年なのでかなりガタが来てますリフォームする余裕はないかなあ。旅は北海道小笠原諸島沖縄の安宿等を点々としてますが、その都度貯金ほとんどを使い果たしてしまうのでそろそろ自重してコツコツ貯金した方がいいのかも。インドへ行けってブコメがありましたがインドは1ヶ月ほど滞在してました。カシミール地方に行ったんだけど紛争地帯なので緊張感が半端なかった。そこら中で兵士を見かけました。インド国内線飛行機なんてこれほんとに飛ぶの?大丈夫?ってレベルで怖かったです。引きこもっていた時期は引きこもり支援団体のお世話になった事があってそこで何人かの友人ができた。あと旅先でもね。色々な引きこもりの人を見てきましたが、結局また引きこもってしまう人もいれば就職して結婚した人もいて多種多様です。将来はシェアハウスでもして暮らしていくのもいいかもしれない。phaさんのドキュメンタリー見たんですが、あれは特殊技能を持っている人でないと厳しそうだし実現は厳しそう。まあ、10年後20年後には世界もそれなりに変わっているだろうし、なるようにしかならないならないんでしょう。

2017-12-22

3大激痛といえば(男性限定)



あと一つは?

男なので出産経験できない

2017-12-20

anond:20171220233755

しるこサンド美味しいね全面的同意

しかし水気を摂らずに、あん乾燥したお菓子を食べたらさ、

ひょっとしてものすごい便秘なっちゃわない???

水気摂らないと体調崩しますよ、寒いから水気摂るの億劫だけど、気を付けてください。

2017-12-19

みんな!オラにほんのちょっとずつだけ便意を分けてくれ!

便秘でもう3日も出てない

2017-12-18

健康になりたい

何かと身体がオカシイ

 

頭痛持ち、胃痛持ち、腹痛持ち、便秘(これら単体でもやばいレベル

乗り物酔い、起立性低血圧低血糖(?)(これらも単体でだいぶヤバイ

逆流性食道炎腰痛、毛孔性苔癬

 

基本消化器官だな

消化器官が治るだけで大分健康になれると思う

2017-12-16

文章≒う〇こである


こんばんは。

はてな匿名ダイアリーって、

日記のような、ブログのような、掲示板のような、面白い(変な)サービスですね。

どんな風に使えばいいのか分からないので、どんなノリで書けばいいのかも分かりません。

なんで書いているのか、自分でもよくわからないんですけど、

何となく、どこかに考えを吐き出したいのだと思います

こういうことが、ここ数年よくあります

そういえば

先日、Twitterの呟きに、

自分にとって、ゲーム食事のようなもの創作活動うんこ

というようなものを見かけました。

どなたの呟きだっかは、失念しました。

どなたか知りませんが、私はこの考えに同意です。

創作活動って、誰かが書いた本やアニメ、または日常出来事自分の中に蓄積して、消化して、自分の「うんこ」にして出すって感じがします。

創作物うんこから、人に見せるのはすごく恥ずかしいです。

それに、うんこを見せると、何を食べてどんなコンディションなのか、相手に分かっちゃうこともあるので、うんこを通して自分を見透かされてしまう気がするのです。

たまに、「これ、うんこじゃなくて吐瀉物だろ?」という作品もあったりします。変なもん食べた?消化できてないよ?みたいな。

でも、自分創作物うんこなのに、他人創作物うんこに見えないか不思議です。「純金でも食べた?」ってくらい立派なんです。羨ましい。

そのへん、うんこ創作物の違いですよね。うんこは誰のうんこでも汚いですから

しかしたら、鶏や牛のうんこはよい肥料になるので、わたし他人の立派な純金うんこ肥料に、伸びようとしている雑草なのかもしれません。



創作活動とは少し違いますが、ここから日記について書きます

人は文章を書くとか、話すとか、そういったアウトプットを定期的にする必要がある気がします。

心や感情にも、便秘ってあると思うんですよ。

特に、内気で自分を外に出せない人ほど、便秘がちだと思います

そういう人は、他者の話や意見を聞いてばかり(インプット多め)です。

から入れてばかりで下から出ないのは、非常にまずい状態です。

どんどん食べ物(なお、美味しいとは限らないし、好きで食べているとは限らない)が体内へ入るのに、下からうんこが出ないとどうなるか知っていますでしょうか。

まず、便が宿便(水分が抜けて固くなった便)になります。固いので、肛門から出る際に肛門を傷つけます。これが原因で、最悪痔になりますしかし、出ればいい方です。そもそも、1度溜まり始めると出ません。

また、宿便になると、思うように便意がこなくなります

1-2週間便意がなく、四六時中腹部膨張感が気になります。出したいのに出ません。もやもやします。

それでも、お腹が空くので、仕方なくご飯を食べ続けます

すると、どんどん腸に便が溜まります。ちなみに、便は有機物なので、体内で腐ることもあります放屁すると、よろしくない香りします。

最終的に、ある程度便が溜まると、今度は吐き気と腹痛に襲われます

しかし、詰まっているので、簡単には出ません。内側から皮膚が圧迫されるわ、肛門は太い針で突き刺されたような感じがするわで、滅茶苦茶痛いです。産みの苦しみって、こういうことなんでしょうね(適当)

私はあまりの痛さに失神&失禁しました。このことは流石に、リアルの知人には話していません。

それでも、ここには書けちゃう。そう、はてな匿名ダイアリーならね。

さて、途中から私の便秘体験記になってしまいました。

便秘がどれほど大変か、おわかりいただけたでしょうか。

なお、ご存知の方もいらっしゃるしょうが便秘死ぬことだってあるのです。

すぐ死ぬものではないからといって、侮らず、注意したいですね。

いつも人の話ばかり聞いて、自分の言いたいことを言えない方、たまには日記文章を書くとすっきりしていいと思いますよ。

実際、溜め込むと死んでしまう人がいるのは、心とて同じですからね。

また、溜め込む前に日頃からメンテナンスしましょう。便秘予防にりんごヨーグルト毎日食べるように、心の便秘にも人それぞれ予防法があるはずです。

しかし、便と文章には違うところがあります

それは、便は力めば出るし出せばスッキリするけれど、文章は考えなくては出ません。何も考えず文章を書いて少しスッキリしても、根本的な解決にはなりません。

日記などに文章を書く時、ぜひ自分客観的に見つめ直し、考えを整理してみましょう。それも、できるだけ「論理的に」です。

例えば、「なぜか不安で仕方が無い」のであれば、

「なぜ私は不安なのか?」

仕事がうまくいかいか

「なぜ仕事がうまくいかないのか?」

→…から

というように、「なぜ?」を意識していくことで、自分のことを分析することができるはずです。

そうすることで、どうすれば自分もっと良くなれるのかがわかるかもしれません。

また、のちのち読み返して「この時は〇〇と思い込んでいたけれど、今考えてみるとこの論理おかしいな。冷静じゃないな」など、反省してみることもおすすめです。

大事なのは、「論理的に」「客観的に」自分俯瞰することです。

便器に出たうんこを、上から見下ろしますよね。それで、「今日は軟便だな、胃腸が疲れているから、消化にいいものを食べよう」と考えることと、似ていると思います。そんな感じです。

やっぱり、文章を書くってことは、大事だと思うんです(要旨)

まぁ、あまりに好き勝手書くとトラブルの元になり、むしろストレスが溜まります

それでは元も子もないので、

「どんなに相手が悪くても人を傷付けることは書かない」とか、最低限の倫理観を持った上で、はてな匿名ダイアリーを楽しみましょう!


たか古参のように締めてみたけれど、はてな匿名ダイアリーを使うのは今回がはじめてでした。新参

こんなクソお節介日記を読んで時間を使ってしまった方がいたら、申し訳ないな〜(あまり申し訳ないと思っていない)

最後まで読んでくださった方、ありがとうございました。

2017-12-14

ゴルフボールが出た

私は快便だ。

今まで便秘で悩んだことはなかった。

とは言っても私は酒飲みだ。

お酒をよく飲む人は知ってると思うが、総じて便は緩くなる。

ましてやそれが30数年続けば尚更である

緩いのが普通だった。

常に緩かった。

兎のように「コロコロ」と出たのはいつ以来だろうか。

それは水分が多かった。

絞り口の周りにはティスプーン1杯より少し多いくらいのおまけが付くのが常だった。

まずは絞り口の周りを拭う。

二度、三度、四度。

その後ようやく口を拭う。

いきなりウォシュレットなどはもっての外。

飛び散るなんて言葉以上の惨劇なる。

そんな日常を過ごしてきたが、ここに来て体調を崩してしまった。

酒の飲めない日々がしばらく続くと、緩かった物が固さを帯びてきた。

とうとうゴルフボールサイズの物が出ようとしてきた。

いつもは水分の多い、柔らかいしか通した事の無いそこから

サイズゴルフボール、固さは粘土くらいだろうか。

「そんなもの出せないっ!」「通るはずが無いっ!」

絞り口は悲鳴を上げる。

括約筋の力を使いゴルフボールの形をなんとかラグビーボールのように変形させる。

細く、長く、切れず血が出ないように。

兎のように「コロコロ」と出ない以上、出来るだけ絞り口に負担をかけないように。

時間をかけ、ようやくラグビーボールを出し終えて便器のぞき込んで驚愕した。

そこに居たのはラグビーボールに変形された球体では無く、それはそれは見事な

見事な 一本糞 であった。

全長30cm強、力強く存在する一筋の線。

人間を50年近くやってきて、1万数千回の排泄を経てなお、

そこに感じたものと、実際のモノとがこれほど違うのかと!

ただただ愕然とし、それでも「大」のボタンを押せども、それは流れなかった。

通常よりも固さを得たそれは、「大」の流れ程度ではびくともしない存在感を放っていた。

私はそっと便座のフタを閉じ、その場を後にした。

2017-12-13

うんこが出ない

今まで便秘気味ではあったが、完全に出ないと感じるほどに詰まったのは初めてだった

便意はめちゃくちゃあるのに、うんこが詰まって出ない

腹の左下を触ってみると、カチコチになってジャムってるコロコロさんが居座っている

 

腹痛持ちになって18年くらい経つが、今回は胃痛とも腹痛とも違う嫌な感じがあった

普段のように、半日我慢すればどうにかなるだろうというような甘いものではない気がした

初めて浣腸を買いに行き試したが、まるで効かない。小腸の方で詰まってるから

 

仕方なしにコーラックを飲むが、効くのに6時間は掛かってしま

それは下痢の痛みが延々続くことを意味していた

わざと腹を壊すような、いつもの荒療治も効かない

ジャンプしてもさすっても、水をがぶ飲みしても、体を冷やしても、まるでだめ

このまま出なかったら死ぬんじゃないかとすら思えた

やがて腹だけではなく、腰や背中にまで痛みが及んできた

胃痛背中が痛くなる経験は何度かあるが、便秘で痛みが波及するのは初めてだ 

 

結局、頑張って布団に潜り、6時間くらいしてようやく少しずつ出るようになった

さすがピンクの小粒、最終兵器だ(その後半日は腹痛、胃痛が続くから嫌なんだけど)

トイレに行った回数は30回以上、風呂ごまかすこと3回、もうヘトヘトだ

 

世の便秘持ちはこんなやばい状況なんだろうか

食生活ストレス運動など気をつけていかないとこれからもヤバそうだ

(今回はおそらくダイエット絡みで起きてしまったと予想)

2017-12-08

便秘で硬い便が出るとき対処

便秘だと久しぶりにもよおした時の便がすごく固くないですか?

自分は硬いです。

いつも切れて出血します。

そこで対処法。

シャワーからお湯を出しま

ぬるま湯の温度になるよう調整しま

・一旦シャワーを止めてシャワーヘッドを外しま

全裸になります

シャワーホースの先からぬるま湯が少しずつ出るくらいの流量に調整しま

・お尻の穴に当てます

これでしばらく待って限界が来たら止めてしばらく我慢

これで便が柔らかくなります

ようするに浣腸みたいなもんですね。

原理は汲み取り式トイレ

あれってバキュームカーで吸い出す時にトイレバケツで水を入れ続けるんですよね。

でないときれいに汲み取れない。

昔、この腸内洗浄をすると頭がスッキリするという記事を読んでやってみたことがあるんです。

すると確かに体中の血液に体の毒素やらが流れて出されるようなジンジンとした感覚を感じました。

これって便秘でも有効なので、もう切れるのが予想できるような場合はこれで対処してみてはどうでしょう

anond:20171208195518

ストレスの解消に限るかな

 

フラストレーションの解消のために運動

ランニング筋肉トレーニング

 

便秘対策に油ものヨーグルト牛乳と時々パイン

 

肩こりや目と首の疲労、あと頭の”コリ”の解消。

PC使いすぎてると、肩・目・首だけでなく、

頭の肉が固くなってて触ると痛くなるくらいになってるのでその解消

マッサージ機が首用、肩用、目用、頭用と色々買ってしまった

あと猫背矯正に色々とPCモニタ対策の度なしメガネ

 

日常ストレスの解消

アパートの上の階が古いエアコン使ってるらしく

動作音が酷いので耳栓を買ったし

寒さもストレスに繋がると知って電気毛布買ったり

床の硬さ対策に敷布団を2重にしたり

スーツやYシャツ身体を束縛しないように大きめサイズにしたり

普段通勤カバンなるたけ量化したり

皮靴をちゃんとサイズ見てくれる所で買ったり

 

あとは趣味じゃないのにPCシューティングゲーム

頭を働かせるためだけに日に10分だけやってる

anond:20171208110622

女ってよく便秘するだろ?

その便の匂いは血管に吸収されて、肺の中で呼気に混ざるんだよ。

これが口臭が便の匂いになる理由

そして、本人は、その便の匂いのする血液が体内を巡っているので、

その匂いに気が付かないという恐怖。

2017-12-07

[] MDクリニックダイエットにご注意ください!

MDクリニックダイエット」と称される製品による健康被害事例の発生について

個人輸入品にご注意ください

http://www.metro.tokyo.jp/tosei/hodohappyo/press/2017/11/09/11.html

ダイエット目的とし、海外タイ)の病院が処方する複数医薬品から構成される製品群の総称です。「ホスピタルダイエット」とも呼ばれています日本では、インターネット等の個人輸入代行サイトを経由し、主に個人輸入により入手されています

過去調査において、これらは食欲抑制薬、向精神薬甲状腺末、便秘薬等を含有することが判明しており、複数自治体において、平成14年以降、死亡事例を含む健康被害事例(疑い)が公表されています

都民の皆様へ

現在、「MDクリニックダイエット」を服用している方は直ちに中止し、医療機関受診してください。

なお、「MDクリニックダイエット」以外にも、「ヤンヒーホスピタルダイエット」等の類似名称販売されている場合もありますので、ご注意ください。

個人輸入した製品の中には、危険な成分が含まれている場合や、当該製品の服用により、既に服用している医薬品作用に影響を及ぼす等、重大な健康被害を起こす可能性がありますので、安易に服用しないようにしてください。

MDクリニックダイエット」は、重大な健康被害を起こすおそれがあるため、個人輸入にあたっては「数量に関わらず厚生労働省確認必要とする医薬品」に指定されております

個人輸入した医薬品他人販売、授与することは法律禁止されています

東京都注意喚起をしています

MDクリニックダイエット危険です!絶対に買わないでください、絶対使用しないでください!

ところで、タイでは問題にならなかったのでしょうか?

2017-12-02

知ってそうで知らない病気英単語

diarrhea : 下痢

constipation : 便秘

autistic : 自閉症

diabetic : 糖尿

obese : 肥満

depression : 鬱

難しいんだよなー病気って。身近なんだけどね。

2017-11-24

毎朝快便!!

入口から出口まで直通なのだ便秘知らずなのだ

けど寒くなるとおなかゆるゆるになるのがたまにきず。

2017-11-20

今すげーでかいウンコ出た!!

って日記、一度書いてみたい

 

ほんとうは便秘でネチッとしたうんこしか出ない

 

残便感すごい

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