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はてなキーワード: 漢方薬とは

2020-05-19

anond:20200519222005

ダイエットはせいぜい単品ダイエットぐらいで、単品ダイエット以外はそこまで突っ込み入らんだろ。

健康食品突っ込み入りまくるが。

それは嘘による金もうけにつながるから

あとねエビデンスって高度なエビデンスは金をかけないと測定できません。なので高度なエビデンスは重大な病気に対する高価な薬以外にはまず取られない。

姿勢だとか日常的に食うもの漢方薬は仮に効果があると立証したとしても儲かる人間がいないから高度なエビデンスもなかなかとられないということを理解したほうがいい。

そのあたりは自分がやってみてよい以外には効果は測れないんよ。

2020-04-29

チンピはチャンス

陳皮 (ちんぴ、Citrus reticulata peel)は、熟したミカン科マンダリンオレンジの果皮を干したもの漢方薬の原料のひとつ

日本では熟したウンシュウミカンの果皮を乾燥させたもの代用している。

 

成分としてヘスペリジンルチンなどフラボ配糖体が挙げられる。

血圧降下作用もあり、漢方では芳香性健胃、鎮咳薬として、食欲不振嘔吐、疼痛などに対して用いられる。

漢方方剤では二陳湯、六君子湯補中益気湯、保済丸などの成分として配合される。

 

食用

ウンシュウミカンの果皮を乾燥させた、比較的新しい陳皮薬味に使われ、七味唐辛子材料ひとつとしてもよく使われている。

鹿児島県奄美大島では、主にタンカンの皮を干して薬味として使用しており、奄美料理で最も有名な鶏飯香り付けに欠かせない。

他にも風味付けのユズ代用として、味噌に混ぜて合わせ味噌としたり、炒め物、漬物に加えることも行われている。

2020-04-03

漢方薬疑ってたけどちゃんと効く

排尿痛で泌尿器科に。

診断は予想通り前立腺肥大

処方されたのは漢方薬

漢方薬なんて飲んだこともないし、普通の薬はないのかと思ってた。

粉薬でまずい。

飲み始めて三日ぐらいは症状がだんだん悪化

2週間後に来てくれと言われたけど、文句を言いに行こうかと思う。

でも十日ぐらいしてたらなんだか改善してきた。

完治じゃないけど明らかに快方に向かってきた。

2020-03-30

微妙に条件に当てはまらないカゼ場合

37℃~37.3℃ぐらいの微熱が3日続いてる。

鼻とのどはほぼ問題ないが、咳が出る。味覚や匂いをあまり感じない。

新型コロナ感染に関して心当たりは全く無い。過去2週間、仕事コンビニしか行ってない。

この場合保険所に問い合わせても検査対象にはならないだろ。

病院へ行ってもせいぜい漢方薬が処方されるぐらいだろ。

一応、家で市販薬飲んでおとなしくしてるけど、どれぐらいおとなしくしてればいいんだろうな。

 

2020-03-11

anond:20200311031231

普段漢方薬飲まない人に信頼できる薬局なんてないでしょ

はー新型コロナウィルス死に絶えろよ

・手洗いうがいマスクアルコール消毒は基本

さらに体調が悪い時→手持ちの風邪用おくすり、なかでも葛根湯か柴胡桂枝乾姜湯あたり

漢方個人によって効力がちがうので信頼できる漢方薬局でえらんでもらうといい)

・爪の付け根の両脇のツボをもむ(免疫力を高める)×20本の指全部

2020-03-09

マサラチャイ牛乳無限に消費する

何か一つだけ無人島に持っていけるとしたら?そんな問いがあるけれど、私は中3の時に牛乳一択に決めた。なぜなら、無人島に何か一つ持ち込めたとしてすぐに死ぬ。なら、牛乳を飲んで死にたい

そんな無類の牛乳好きがおすすめする牛乳レシピはマサラチャイだ。マサラはスパイスチャイお茶。おしゃれなカフェで出てくるチャイはマサラチャイだ。ちゃんとマサラチャイって書けよおしゃれなカフェオーナー

マサラチャイに使うスパイスの基本は3つ。カルダモンクローブシナモン

カルダモンは爽やかな感じ、クローブ漢方薬みたいな感じ、シナモンシナモン

シナモンカレーに使う種類とお菓子かに使う種類の2つあって、一般的にマサラチャイに使うのはお菓子に使うほうだけど、私はどっちでもいいと思ってる。むしろカレーに使う方のシナモンの方が好みだ。

シナモンの種類はどっちでもいいけれど、スパイスホール、挽いて粉になっていないものを使え。ホールっていうのは胡椒なら丸いやつ、粉は粉のやつ。ホールスパイスをいくつか揃えるといろんな形があって面白いぞ。

チャイはグツグツと煮るものだ。グツグツとやる時はホールスパイスを使え。それに粉のスパイスは茶こしを通り抜けて食感が悪くなる。

マサラチャイスパイスは基本の3つ以外に生姜黒胡椒も使うレシピがある。マサラコーヒーならさらナツメグも使う。ナツメグハンバーグに入れるスパイスだけど、豚ひき肉のハンバーグなら私はオールスパイスを試して欲しい。

オールスパイスっていうのはガラムマサラみたいな複数スパイスを混ぜたものではなく、一つのスパイスなのにクローブナツメグシナモンっぽい風味があるからそう呼ばれるスパイス。私はオールスパイスが好きでキーマカレーにはドバドバ使うけど、マサラチャイあんまり合わない気がする。

マサラチャイカレー感覚とは違うスパイスバランスで成り立っている。これが言いたかった。そしてこれが面白い

基本の3つのスパイス割合を変えるのが面白いだって。すごくわかりやすく変わる。私の好みはクローブ強めだけど、クローブを知っている人ならわかると思うけど、クローブを効かせすぎると突然崩壊して漢方薬になる。漢方薬じゃなくおしゃれなマサラチャイに留まりつつ、自分の好みに近づける。楽しい

カレーだと一回作ると1時間くらいはかかるけど、マサラチャイなんて10分あれば作れる(スパイスをグツグツ煎じたかったらもっとかかるけど)。そして消費するのも早い。1日2回だって十分作れる。

スパイスカレーブームスパイス使ってみたいと思っていたサブカル女もクソ野郎もマサラチャイから始めるんだ。そして牛乳をすこれ。

2020-02-25

中国新型コロナウイルス治療ガイドライン進化概要

中国では新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第六版)つまり新型コロナウイルス肺炎の診断と治療計画短期間の間に6回バージョンアップして公開しています

最新は2月19日リリースされました。

全文翻訳しませんが、5から6でどのような修正があったのかをまとめた資料がありますので、それを日本語にしてみました。

急いで翻訳したので、日本語おかしいところもあるかと思いますがご容赦ください。





新型コロナウイルス肺炎の診断と治療計画Version 6)

2020年2月19日に、中国国家保健衛生委員会は「新型コロナウイルス肺炎の診断と治療計画Version 6)」(以下「Ver.6」と呼びます)を発行しました。

I.感染

感染経路が「咳やくしゃみなどの飛沫感染接触感染が主な感染経路」から飛沫感染と密着接触感染が主な感染経路」に変更されました。「接触」の前に「密着」という言葉が追加されました。

また、「比較的閉鎖された環境高濃度エアロゾルに長時間さらされると、エアロゾル感染する可能性」を追加しました。

II.臨床症状

重症患者では、「急性呼吸窮迫症候群(ARDS)、敗血症性ショック、治療が困難な代謝性アシドーシス、凝固機能不全に急速に進行する」ことに加えて、「多臓器不全」も発生します。

臨床検査では、「核酸検出の陽性率を高めるために、できるだけ患者気管挿管を行って下気道分泌物を採取し、採取後できるだけ早く検査に送ることが推奨される」と強調しました。

III.診断基準

Ver.6は、湖北省湖北省外の他の州との区別排除しました。新しく「疑わしい症例」と「確認された症例」の2つのカテゴリに分類されます

「疑わしい症例」には2つあります。 1つ目は、「疫学歴のいずれか1つを持ち、臨床症状のいずれか2つを満たす(発熱および/または呼吸器症状;

上記肺炎画像特性を有する;疾患の初期段階の白血球の総数は正常または減少し、リンパ球数が減少する)。

2つ目は「明確な疫学歴がなく、3つの臨床症状に適合している(発熱および/または呼吸器症状;肺炎の前述の画像特性を伴う;疾患の初期段階における白血球の総数は正常または減少、リンパ球数減少)。

Ⅳ. 臨床分類

依然として「軽度、中等度、重症重篤」に分類され、動脈酸素分圧(PaO2)/酸素濃度(FiO2)≤300mmHg(1mmHg = 0.133kPa)および肺の画像で病変が2448時間以内に50%以上進行している場合重症になります

高度1000メートル以上の場所では PaO2 / FiO2は、次の式に従って修正してください。:PaO2 / FiO2 [[大気圧(mmHg)/ 760] "。]

Ⅴ. 識別診断

軽度感染症と新型コロナウイルス肺炎識別必要です。

まり新型コロナウイルス感染症の軽度の症状は、他のウイルスによって引き起こされる他の呼吸器感染症と区別する必要があります。新しいコロナウイルス肺炎は、主にインフルエンザウイルスアデノウイルス、呼吸器合胞体ウイルスおよびマイコプラズマ肺炎感染症などの他の既知のウイルス肺炎区別される必要があり疑わしい症例は、可能な限り、一般的な呼吸器病原体を検出するための迅速な抗原検出やマルチプレックスPCR核酸検出などの方法テストする必要があります

Ⅵ. 症例報告

湖北省における臨床診断症例処遇要請について”を削除します。

“疑似症例基準は削除し、疑い例の隔離解除の基準は“隔離解除基準”と一致させました。

Ⅶ. 治療方法

1. 病状により治療場所を決定する。“疑い例と確定症例”を前バージョンから削除し、“適切な隔離条件と保護条件を備えた指定病院隔離治療を行うべきであり、確定した症例は多くの人が同じ病室で治療することができる。”に変更しました。

2. 抗ウイルス療法:薬剤を試験的に削除。“現在有効な抗新型コロナウイルス治療法は確認されていない。”と、するとともに、追加でリン酸ロロキン(成人500mg,1日2回)とアビドール(成人200mg,1日3回)”を追加しました。

リバビリンインターフェロンまたはロピナビル/リトナビルとの併用が推奨される。治験薬の投与期間はいずれも10日以内である。臨床応用において現在試用している薬物の治療効果を更に評価することを提案する。

3種類以上の抗ウイルス薬を同時に使用することは推奨されず、重篤な毒性、副作用が現れた場合使用を中止すべきである

3. 重症重篤病例の治療。“回復血漿療法”を追加し、進行の速い患者重症患者、および重症患者に推奨する。用法用量については《回復血漿療法(初版)》を参照すること。

4. その他の治療措置:高炎症反応の危篤患者に対し、“条件付きで体外血液浄化技術の利用が考えられる。”を“血漿交換、吸着、灌流、血液/血漿濾過などの体外血液浄化技術使用が条件的に考えられる。”に修正した。

5. 漢方医治療について。患者に対する治療観察を通じ、全国各地の漢方医診療方案をまとめて分析し、各地の漢方医治療経験を整理し、有効な処方を選択した上で、すでに印刷・配布した《新型コロナウイルス感染肺炎に対する中西医結合医療の推奨“清肺排毒湯”の使用に関するお知らせ》、《新型コロナウイルス肺炎重症重症病例の診療方針(第二版)》と《新型コロナウイルス肺炎の軽度、普通型の病例管理規則》などを総合し、《新型コロナウイルス肺炎治療計画(Ver.5)》に対して調整と補充を行った。前の版に引き続き疾病の全過程を分け、漢方医治療医学観察期と臨床治療期(確定症例)に分け、臨床治療期を軽度、中等度、重症重篤回復期に分けた。漢方製剤は医学的観察期間に推奨される。臨床治療期に普遍的処方“清肺排毒湯”を推薦し、そしてそれぞれ軽度、中等度、重症重篤回復期に臨床表現、推薦処方及び投与量、服用方法の三つの方面から説明を行った。同時に、計画重症重篤症例向け中成薬(漢方注射剤を含む)に適用する具体的な用法追記する。各地は病状、現地の気候特徴および異なる体質などの情況により、推薦した計画を参照し、弁証論治を行う。

Ⅷ. 隔離解除と退院後の注意事項

隔離解除の基準は以下の4つの条件を満たす必要がある:

1.平熱に戻って3日以上;

2.呼吸器症状が明らかに好転;

3.肺部画像が急性滲出性病変が明らかに好転したことを示す;

4.連続二回の気道標核酸検査で陰性(少なくとも間1日は空けて);


追加で“退院後の注意事項”を増やす

1.指定病院患者居住地の基層医療機関との連絡をしっかり行い、カルテ資料を共有し、速やかに退院患者情報患者管轄区或いは居住地住民委員会と基層医療衛生機関に送る。

2.患者退院した後、回復期には機体の免疫機能が低下し、その他の病原体感染するリスクがあるため、14日間の自己健康状況の監視測定を続けることを提案し、マスクを着用し、条件が整った風通しの良い個室に居住し、家族との近距離の密接な接触を減少し、食事を分け、手を衛生的に保ち、外出活動を避ける。

3.退院後2週目、4週目のフォローアップ、再診を勧める。

2020-02-17

anond:20200217214524

病院に行かない中国人が買う薬は、漢方薬が多いんですか?

それとも今は日本同様に普通の薬物なんでしょうか。

2019-12-22

anond:20191222090210

かなり重かったアトピーを完治させた俺の出番だな。

まず始めに言えるのは、アトピー治療で標準医療病院治療すること)に頼る奴は一生掛かっても治らない。

病院にとってアトピー患者は不治の病の患者級のカモだからな。

ステロイド漬けにして寛解悪化を繰り返させ、一生を製薬会社病院のカモにさせ徹底的に搾取する。

アトピーは、脱病院して初めて完治の可能性のある病気になる。

100%民間療法に頼るしか、現状は完治しないわけだ。

食事療法栄養療法運動療法温泉療法漢方薬……

様々な療法が存在するが、俺は断食療法と温泉療法ハイブリッドで完治まで持っていった。

特に断食療法が死ぬほど効いたわ……。

ドラクエ3で例えるなら、断食前がミイラ男だったのが断食後は女賢者になったくらい皮膚状況がツルツルに回復した。

現在食生活生活習慣にに気を付けて再発しないよう努力してる。

現在の俺の肌を見れば、誰も昔の俺が重いアトピーだったなんて分からないだろう。

俺を脱病院させ、断食療法まで導いてくれた母親には今でも感謝している。

母親医療従事者で、元々病院アトピー治療に対して強い不信感を持っていた)

2019-11-05

ピルを処方してもらう時、なんていうの?

生理痛が酷かったり婦人病のためピルを処方してもらうのは別として、彼氏に言われてピルが欲しい時、医者に何ていうの?

やっぱ生理痛が酷いので〜とか?でも症状から何を処方するのかは医者判断から、そんな事言ったら漢方薬渡されたりしない?

正直に言うの?望まない妊娠を避けたいのでって。

ごめん。こういうのって増田じゃなくて知恵袋系のサイトが適切だよね。

anond:20191105172513

「天然もののほうが」は

メグスリノキで尿路結石症とか(処方薬のほうが安いし効くぞ)

ミントのほうがメントールよりもハーブとして優れているとか

カモミールアズレンとか

咳止めの漢方薬しじみにんにく青汁その他のあれこれ

 

めちゃくちゃたくさん見るから10こ揚げるまでもない気がする

信仰自由だけどね

2019-10-17

anond:20191017143214

漢方薬は合わないんです。って言ってあげなよ

漢方薬が信じられない

咳が止まらなくて病院に行った。

どっさり出た薬の袋を開けると、銀色パッケージで丸数字が書いてあって裏にツムラって書いてあってゲンナリした。

ザラザラしてて飲みにくくて少しでも口の中に留まると猛烈な苦味が襲ってきて、おまけにあんまり効かない薬だ。

から漢方薬がどうしても信用できない。

薬の名前でググったら「水(すい)」によって冷えた部分を温めながら水分代謝を促すとともに、「気」を動かして、鼻水・くしゃみなどの症状を抑えます。って書いてある。

すいって何だよ。気を動かすってどうやって??

医学的根拠はどこにあるんだよ?

漢方って何千年と続いてきた医学体系の一つでもあるわけで、全く効果効能が無かったらここまで普及してるわけがいから、きっと一定の効果が認められているはずなんだよな。

でも今まで漢方薬を処方されて「効いた」とか「治った」と実感したことが一回もない。

便秘ときだって、何週間も漢方飲み続けたけど一向に出なくて市販酸化マグネシウム飲んだら一発で出た。

説明書には「腸内で水分の再吸収に抑制的に働き、便を軟化増大させ、腸管に機械的な刺激を与え排便を促します」と書いてあった。

これだよ。これ。

体のどの部分にどんな風に働きかけて、それがどういう結果をもたらすかが明確になってて安心する。

なんで近代医療が発展した今の時代に、あえて漢方薬を処方するんだ?

なんとか中枢に働きかけて、気管支を広げるとかなんとかして咳を鎮めて、痰のキレを良くするようなカプセルか錠剤の薬って存在するんだろう?

それをくれよ。患者自分から言わないとダメなのかよ。

漢方薬って、「子宮をあたためて子供を授かろう」みたいな怪しい情報と同じ匂いがする。

気の流れとか経絡とかチャクラとか。

治ると信じてる人にしか効かないみたいな。

今日もらった薬を2週間飲みきって咳が出なくなりました~って、それ単に自己治癒力で治しただけだろ!

今晩とか明日生活を少しでも楽にするためにわざわざ会社遅刻して病院行ったんだよ!!

漢方なんて「わたし西洋医学は信用してないので漢方薬しかさないでください!」って自己申告したやつにだけ処方しろ!!!

2019-10-03

anond:20191003123619

まだ乳歯やん、抜けたらなくなるしドンマイ 

今は歯科医昭和よりずっと上手だし

なんなら虫歯菌なくなる漢方薬くれる歯科医もいるくらいなんだから何やっても失敗はないよ 

あとこんなところで医者なりすまししようとする人は

時代遅れ田舎者関係者であって本人じゃない)から注意してくださいね

2019-09-28

anond:20190928161658

趣向じゃなくて嗜好でしょ 

味の好みもつきつめると体質だから

肉体労働者と夏生まれは汗をかくから塩は強めとか

漢方薬の証もしらずに自然コーラコリアンダーシナモンジンジャーつかってたりとか

2019-09-23

ホットフラッシュが治った話。

まだ更年期障害って年じゃないのに、予兆もなくいきなり自律神経がぶっ壊れてホットフラッシュの症状が出た。

1時間に15回くらい顔に血が昇って身体全体がカーッと熱くなるという、もう明らかにおかしい感じ。

色々調べて、市販漢方薬ルビーナ(命の母と同じような薬)を藁にもすがる思いで飲み始めたら、幸いにも2週間くらいで治まった。本当に助かった。

その後甲状腺検査を受けてみたけど異常なしだったので、原因は今でも謎。

2019-09-02

どうしようもなく死にたくなって精神科に駆け込んだ日のこと

就活ストレスで頭がおかしくなってしまカウンセリングでも何でも良いから早く専門の人に話を聞いてもらいたいと思い、当日でも行けそうな精神科にとにかく電話をかけまくったことがある。いのちの電話は話しすぎると電話料金が異常にかかることを友人から聞いたので使わなかった。

電話をかけた時の会話はあまり覚えてないけれど、「今、本当に辛くて苦しいんです。早く診てもらいたいんです」と切羽詰まった声で電話越しの女性に訴えたところ「大丈夫ですよ。今から来ることはできますか?」と優しく応対してもらえたことだけは覚えている。

今まで行った精神科は、「今日は空いていません。来週以降に予約することになります大丈夫ですか?」とその日に行くことは不可能なことばかりだったので、こういう場所もあるんだなと少しびっくりした。

バス電車を使う体力は残っていなくて、化粧もコンタクトもせず、すぐに着れるような適当ワンピースでヨロヨロと立ち尽くしながらタクシーを呼んだ。運転手のおじさんは、最初は朗らかに世間話を降ってきたが、乗客の様子がおかしいことに段々と気付いてきたのか心配そうな声色へと変わっていき、帰り際に飴を渡してくれた。今思い出すと、なんて優しい行為なのだろうと思ったけど当時の自分はそんなことを感じる余裕もなく「早く病院に行って全てをぶちまけたい」という気持ちしかなかった。

病院の中に入ると、10人ほどの老若男女が待合室に座っていた。今まで行った精神科の中で一番汚い病院で少し引いてしまった。1時間ほど適当に待っていると、名前を呼ばれ先生のいる診断室に入った。

先生に「就活が辛くて寝ることができません」「過去行った病院ADHDの疑いを受けたことがあります」「ふと自分価値がないのでは、と思うことがあって死んだ方が良いのではと思うことがあります」とテンプレートのような回答をただつらつらと述べた覚えがある。

そうすると先生自分の足の腱の部分を柔らかいトンカチのようなもので叩き、いわゆる身体の「反射」の行動を起こすと「あなた普通の人よりオーバーに反射の動きが見られます。これはADHDの人によくあるものです。」と伝えたのだった。

その後、「別の病院を紹介するので心理検査と脳検査を受けてください」と「死にたいと思った時はまたすぐここにきてください」という言葉を私にかけ診察は10分ほどで終わってしまった。

その後、よく精神科でやらされる木の絵を描かされて、膨大な量の質問シートに答えさせられた後、尿検査もやることになった。トイレに行くと、男性が立ち小便をしていて少しびっくりしてしまった。なんとこのトイレは男女共同だった。個室トイレのすぐ横に男性用の小便器がある構造になっていた。

男性は「あ、すみません」とそそくさと立ち去ったが、自分感情おしまいになっていたので何も思わず提出した覚えがうっすらとある。今だったら意味がわからなすぎてインターネットに即座に呟いていたと思う。今こうやって書いているわけなのだが。

処方箋をもらって病院に行くと、数日分の睡眠薬ジプレキサ漢方薬が出されていたのがその時に分かった。何も考えられてない状況だったので、その時にどんな薬が出ていたか分かったのだった。

ジプレキサ漢方薬を飲んでみたところ、吐き気しかなく食事ができなくなったので飲むのを止めた。病院に「この薬を飲むと体調が悪くなるので飲まなくて良いですか」と聞いた所、「大丈夫ですよ」と言われた。病院から指定された脳検査心理検査ADHD力が高まりすぎて行くことすらしなかった。

深夜に希死念慮が増す時に睡眠薬を一錠飲んで無理やり寝ると希死念慮をかき消せることを知った。その後、ネットコンサータというADHD治療薬があると知り、コンサータを出してくれそうな近所の病院発見し、コンサータ睡眠薬を飲みながらギリギリ就活を続けることができた。

就活が終わった時は、ストレス自体が消え失せたことで希死念慮を感じることがなくなった。

今は、コンサータである程度の生活能力を維持しながら、時々睡眠薬を飲んだりしたりしてなんとか生き延びている。

あの時の精神科出来事をふと思い出すたびに、「ほぼ無駄足だったけど、当時の自分は行くしかなかったのだろうな」としみじみとしてしまうのだった。

2019-07-26

夏のソース増田焼きソバ祖気や出す間スーそのツナ回文

おはようございます

なんか暑いわね。

夏だけどサマーって感じ!

虫は触れないけど、

蝉の抜け殻は触れるから

蝉の抜け殻を髪飾りにと思って付けてみたら、

パイセンパイセン!頭に虫付いてます!って

しょこたんだって今時そんなことしないですよ!だって、言うじゃない。

蝉の抜け殻が漢方薬にもなるって、

さすがにそのままでは囓ろうとは思わないけど、

漢方薬で粉にして飲むんだったら蝉感ないからいいかもね!

それはともかく、

なんか今朝は立て込んじゃってるわ。

時間がないのは午前中に限ってなので、

からは一気に暇になるのは分かりきっているのに分かりきっているのに。

この午前中の詰め込みは詰め込みはって感じよ。

郵便局に行かなきゃいけないし、

印刷にだした入稿データが不備があって返ってくるし

頼んで作って貰ったビニル袋の納品チェックに、

商品データの照合に

FAXを送ったのでと言う電話もしなくちゃいけないし、

FAXしたのに電話で知らせるって

れいつまで人類はそのFAX送りましたって電話連絡から解放されるのかしら?

メールしかり。

いま先ほどメール送りましたのでーって連絡の電話いる?って感じよね。

あと一部伝票も未だに手書きとか。

この時代手書きとか

でも意外とどこも手書きが多いのよね。

今最新の取引事情って

ごりごりの最新IT取引じゃないの?と思って止まない気がするけど。

まあ私が昨日の夕方サボったからいけないのよね、

原因は分かってるの。

明日は明日の風が吹く

今日今日の風が吹くのよ!

って昨日の自分に言いたいわ。

とりあえず

今日はとても暑くって、

35℃超えるんじゃない?

こういう時に熱い鉄板で焼いて食べるソース焼きそばって美味しいのよね。

あれはきっと夏の味なんだわ。

家でカップ焼きソバ焼いてないやつをお湯入れて作るのとは訳が違うのよね訳が。

そんなこと言ってたら

たまにはカップ焼きソバ食べたくなる口になっちゃうわよね。

そーっすねってカップ焼きソバだけにって、

かましーわーい!って

この暑さのせいで

わずソース味じゃない海鮮塩焼きそばにしちゃいそうだけど、

やっぱりソース臨場感!焦げた匂いが夏って感じよね。

そーっすだわ!

暑さでどうにかなりそうよ。

うふふ。


今日朝ご飯

とりあえず起き抜けの低脂肪牛乳

ごきゅっと飲んできたわ。

低脂肪牛乳って水っぽいと思って遠慮してたけど、

ふと買ってみたらなんか風味が良くって生乳みたいよ。

まあ飲み比べたら違うっちゃ違うけどね。

デトックスウォーター

レモン搾りウォーラー

今日レモン多目レモンオンリーにしてみました。

夏だからそういうのを求めてるんだわ。

レモンなかったら

食品用のクエン酸を適宜溶かしても大丈夫からね!

暑いので水分補給はしっかりとね。


すいすいすいようび~

今日も頑張りましょう!

2019-05-25

https://anond.hatelabo.jp/20190524150825

漢方薬で大柴胡湯、四逆散、芎帰調血飲あたりはもう試したのかもしれないけど一応。私がかかっていた漢方薬先生ブログにあったので。

痛みがなくなると良いね

http://murata-kanpo.seesaa.net/article/187278778.html

2019-05-24

anond:20190524150825

もう試したかもしれないけど、漢方薬選択肢ひとつとして頭の片隅にでも

自分もめちゃめちゃ量が多いタイプだったんだ

それと別で常に頭痛持ちなもんで病院に行ったら「あなたは水が溜まる水滞の体質。それが頭痛の原因」と言われて(これ自体の真偽は置いておいて)、漢方薬を処方してもらったのよ

それが月経不順とかにも効く漢方で、ここ数ヶ月飲んでるんだけど、嘘みたいに経血量が減った……え?普通の人ってもしかしてこれくらいの量だったりする?って愕然とした

機会があれば、漢方に強い病院で診てもらうのもいいかもしれない

2019-05-20

漢方薬ってどの程度信用できるものなのかね

こんな所で聞いてもまともな返答が得られるとは思ってないけど、

犀の角とか、冬虫夏草とかさ・・・

そりゃ、食えば何かしら体に影響は出るだろうけど、

犀の角なんて体毛みたいなもんだし、

冬虫夏草なんて虫の死骸とキノコだろ?

体毛や虫の死骸やキノコ食った時と、効果が変わるとは思えないんだが。

なんか「珍しい物なら凄い効果がある」みたいな変な信仰が入ってない?

っつーか、珍しい物だからこそ、詳しく効果が分かる程、経験則が積み上がってるとは思えなんだが。

葛根湯とか普通に処方されてる物もあるから、全部が信用できないってわけでも無いんだろうけど、

経験則信仰権威伝統がごっちゃになってる気がして、どの程度信用できるのか判断がつかない。

2019-05-16

ホットフラッシュ

まだ更年期障害って年じゃないのに、予兆もなくいきなり自律神経がぶっ壊れてホットフラッシュの症状が出てきた。

「恥ずかしいー!」って時みたいに、顔がカーッと熱くなって冷や汗が出てくる感じが収まらない。

藁にもすがる思いで市販漢方薬を飲んでみたら1時間に2回くらいになったからほっとしたけど、そもそも通常こんなに発生しないし。

あと、更年期障害だとイライラして周りにあたり散らすって話を聞くけどそれは全くなくて本当にホットフラッシュだけ。

婦人科にでも行くべきかな…。

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