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はてなキーワード: 下半身とは
20回×2セット (低負荷・短休憩30秒)
試し中。
| Beg | Nov | Int | Adv | Elite | |
| シーテッドロー | 62.4 | 87.6 | 118.2 | 153.6 | 192 |
| チェストプレス | 52.8 | 85.2 | 126.6 | 175.8 | 231 |
| ラットプルダウン | 57.6 | 82.2 | 112.8 | 148.8 | 187.2 |
| レッグプレス | 113.4 | 181.2 | 269.4 | 375 | 492 |
| レッグエクステンション | 51.6 | 88.2 | 136.8 | 196.2 | 263.4 |
| シーテッドレッグカール | 43.8 | 73.8 | 112.8 | 160.2 | 213.6 |
早朝実施。プロテインも糖分も補給せずにやってしまった。午前中Active10 。
昨日はジム通いをサボった。そのためかなんか調子が出なかった。たしか上半身のトレーニングが
中2日になってしまったが、超回復理論的には72時間は別に許容範囲と思われる。しかし、毎日
ジムに出向き、上半身と下半身を交代でやって、しかも上半身やらない日は、家や職場でプッシュアップ
ラットプルダウンは、75で良いわ。今日は負荷かけすぎ！！肘ダメージが心配。
筋肉が5キロ増えると、年間36000キロカロリー分基礎代謝が増える。これって
体脂肪5キロ分。ということは、何もしてなくても、5キロ/年で体脂肪が減る
ってことか？
タイトルに書いた通りだけど人間が子作りするためにやるセックスって生理的にめちゃくちゃ気持ち悪い。カップルとか夫婦って記号見ると「この人間の二人組は好きだから/子供欲しいからセックスしてるんだな」って考えて吐き気する。ただ見ただけでそんなこと考える自分の方が気持ち悪いなって思われるのはわかってるんだけど(だから増田に書いてるんだけど)、でも考えるものは考えるし気持ち悪いもんは気持ち悪い。
AVは見るしエロマンガも好きだけど好き同士でセックスしてる奴らはほんとに無理。そもそも好きな奴とは手繋ぎたいとかくっつきたいとかイチャイチャしたいみたいな思考回路も全くもって理解できないし共感できないし、好きだからセックスしたいみたいな理論も全然理解不能。気持ちよくなりたいからって言えよ。下半身の欲求にわざわざ綺麗な理由つけて正当化すんなよ。まじで吐き気するわ。それならいっそセックス好きだからって貞操観念ぶっ飛ばしてるヤリチンヤリマンの方がよっぽど理解できるっつの。
TENGAと人気のある繰り返しつかえる手頃なのを買って、とりあえずTENGAを使うと決意。
引っ越す前は実家、自分の部屋あったけどやっぱ買ってやるのはリスクが高いしやろうとは思わなかった。
下半身は既に準備万端で、ゴムも一緒に買ったけど、まんまでやりたかったから着けない。
温めるとかは特にやらずに、某デレマスのアイドルのエッチなのを用意。
めっちゃ緊張する。
しかし問題が、皮が剥けているのか良くわからない。勃つと痛い、人生の中で1番でっかくなってる。
今までずっと半端にやってたので初めて見る姿。
いろいろぐぐった挙げ句、大丈夫だと思い込ませる。ぶっちゃけ早くやりたかった。
満を持して挿れる。冷たい（当たり前）。
めっちゃ痛かったけど、しばらくすると慣れた。
異常はない。
お風呂でやってたのでそのまま体洗ってEND。
かと思いきや、なぞのムラムラに襲われ、もう一個の方を試したくなる。
ゴムを着ける。もちろん初めて。
ちゃんと温めた。ローションも一緒に。
出なかったし。
で、自分のやってたことは正しいのか聞ける人がいない（恥ずかしい）けど、これは記録残しておきたいというか、意見が聞きたい。実際どうなんでしょうね。
全部吹っ飛んだかもしれない。
やっぱエロは人を救うんだな。うん。
○朝食：フライドポテト
○昼食：カツカレー
○夕食：なし
○調子
むきゅー。
ずーーっと微熱が続いていたせいで「風邪が治った」という事実がよく受け入れられず、結局何もせず家でむっきゅりしていた。
さすがに人生が勿体無いので、明日からは連休らしいことを何かしようと思う。
具体的に言うと、何かノベルゲームをプレイしようかな？ 金土日月の四日間もあればそれなりに長編なノベルゲームでもプレイできそう。
候補は……
僕割と「名作をプレイしていない」というのを口に出すの恥ずかしいタイプだから、なんか書きづらいな。
いやそのね、なんていうか、そうそう、あれ、総当たり嫌いなんだよ！ だからちかたないの！
あと全然関係ない話するけど、サマーポケットって単語聞くと、下半身（半月板とか）に攻撃されるくだりを思い出して笑えてくる。（こういうの僕ブコメも含めてよく書くけど、わかりづらいにもほどがあるよね。アルピーのANNでなんかこういうバンドの人が下半身に攻撃するくだりがあったの）
（ちなみに言うと、くーねるすまたさんと新幹線の三景の関係は、新幹線の三景を大東京ビンボー生活マニュアルのキャラクタでコミカライズ（コミカライズではなくない？）したものがあって、大東京ビンボー生活マニュアルの人は食事漫画を語る系のスレッドで大人気のキャラクタなんだけど、くーねるすまたさんも同じぐらい大人気なんですよお……）
大学生頃から社会人10年目くらいまで、下半身を露出するおじさんに年内に何回かは遭遇していた。
理系だったし割と遅くまで大学や会社にいて帰宅が遅くなることが多かったからか、私の周りにもそういう被害者？が少なくなかった。
帰り道の公園で露出した状態で立ってたり、路地に入った曲がり角で見せられたり。大学院は田舎だったから自転車通学で、夏休みの閑散としたキャンパスを車で追いかけられたりもした。どんだけ見せたいんだ？
遭遇回数を重ねると慣れる、というか、彼らは驚かすことが目的であって危害を加えてはこないことを知ると、そんなもんか、となった。毎年同じ時期に同じおじさんに見せられてる友達が何人かいて、面白おかしく報告しあったりもした。（しかし文章にすると異常な光景だなと今更ながらに感じる。）
毎年暖かくなると、そういうおじさん達のことをふと思う。彼らは幸せに暮らしてるんだろうか、と。あんな夜遅くに、一人で暗闇で、来るかも分からない若い女を、ひどく滑稽な格好で待ち構えていた中年の男性。哀愁しかない。いま帰る家はあるのかしら、と。
https://this.kiji.is/494804971525211233?c=134733695793120758
富山県警によると、２５日午後３時２０分ごろ、富山市今泉西部町で女子児童への下半身露出が発生しました。（実行者の特徴：中年男性、身長高め、灰色スーツ、ビジネスバッグ）
■実行者の言動や状況
・「おちんちんを見てくれる？」
ずいぶんストレートな露出魔だが、スーツ姿というのが気になる。
私は洋式トイレで大きい方をするのがとても苦手というかできない
座って力むことが難しいし、お尻とか足になにか衣類がついてるとうまく出てくれない
だからいおしっことか下痢ではないかぎり和式トイレで下半身すっぽんぽんとかじゃないとだめ
下着とかストッキングとかが膝あたりにあると、足を最大まで開けないし、靴下とかも足の筋肉こわばってなんかだめ
上着も全部脱ぐのがベストなので、自宅の和式トイレでうんちするときはだいたい裸だったりする
腹痛は来るのだけれど、下半身の肌を出さないを便意が強くならない変な癖があるので
団地住み、川沿い住み、隣の家と屋根が繋がっている、家の壁にマルフクの看板、家の近くの道が異様に広い、
最寄駅が信濃町、実家が西ノ宮、実家が焼肉屋、実家が肉屋、実家が靴屋、
親が居ない、親が若い、親が年寄り、晩御飯17時、箸が金属、冷蔵庫は下の部分が冷凍室、冷蔵庫にシールを貼っている、
苗字に金が突いてる、苗字に星が付いてる、苗字が1文字、苗字がない、
家の壁に共産党のポスター、家の壁に100万円で世界一周の旅のポスターが貼ってある、
黒人、中国残留孤児の子供、在日、君が代歌わない、祝日に国旗掲揚、毎月靖国に行く、
天理教、創価、イスラム教、カレーに豚肉を入れる、カレーが鶏肉、カレーに肉をいれない、
奥歯が全部銀歯、下半身に汗をかかない、
爪が黒い、腕に火傷、
プールはいつも見学、友人のゲームソフト盗み常習犯、遊戯王カード盗んで転売、
カンチョーすると謝る、トイレするときに鍵を閉めない、布団を干さない、食パンに塩をかける、牛乳に砂糖を入れる、シチューをご飯にかける、パチンカス、金遣いが荒い、
