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はてなキーワード: ほうれん草とは

2022-05-24

子供野菜を食べない!

何食べさせたらいいか全くわからん

出して計算通りに食べてくれるのって

野菜たっぷりみじん切りカレー

ほうれん草入り卵焼き

・生のミニトマト

・鮭のちゃんちゃん焼き

野菜たっぷりお好み焼き

ぐらい。あとはほぼ食べない。前食べたと思ってまた出すと食べなくなってたりする。

ブロッコリーとかきゅうりとかそのまま食ってくれ。頼む。

手をかけて食べてくれないとめちゃくちゃ絶望する。

かといって、スーパーの総菜そのままはまだ早い気がする。まだ作りたい。

ジレンマ

もうあれか。食べてくれればこの際なんでもいい。野菜食ってくれ。

食物繊維を取ってくれ。便秘なおらんのじゃ。便秘の話すると、毎回「野菜食べさせてる?」って聞かれるのにもうんざりじゃ。

食べさせる努力はしてるし、ヨーグルトは1日に1回は食べさせてるし、ラキソベロンだって飲ませてるんじゃ!それでもでないんじゃ!

野菜食え!!

 

 

なんか伸びてたので追記しとくね。

2歳、便秘以外は健康優良児。

水分はこれでもかってぐらいしつこく飲ませてる。おむつパンパン

海藻食べない。

言いたいことは、出したもの食べてくれると嬉しいし、まんべんなく食べてほしいし、適切にうんこしてほしい。

作ったもの食べないことに立腹してると言えばそうなんだけど、それは仕方ないと理解してる。嫌いなものは食べなくていい。ただやるせない。

便秘なのよ」「野菜食べさせてる?水は?運動は?」「食べないし全部やってるのよー」までセットなのが困る。みんな同じこと言う。できてるなら困ってないのよ。

改善のための調査なんてめちゃくちゃやってて、食材・味付け・調理法、いろいろ試した結果として、野菜食べない!なのよ。まだやってないことはあるし、本人の好みを熟知できてないのでまだまだ挑戦していく。

 

干し芋、イモ類、あずき、オクラコーンフレーク、試してみるありがとう

果物は食べてる。果物食べてればそれでいいか

 

どーでもいい場所に吐き出したかった。すっきりしたし、みんな野菜食べないって知れて良かった。うんこしてくれ。

2022-05-17

野菜摂るの難しすぎないか???

新社会人4月から一人暮らしを始めた女。

健康に気を遣いたいので、ネットで1日の必要栄養素を調べて試行錯誤しながら献立をたてている。野菜は概ね1日350g摂取するといいらしい。

一応調べるくらいには気を遣っている自分だったが、実際この1ヶ月の生活を思い返すとそれでも野菜は足りなかった。

一日量だと計算が難しいので5日間(土日はつくらないので…)摂取量が350×5の1750gに達しているか考えてみた。全然足りなかった。内訳は以下。

キムチ 330g

冷凍ほうれん草 400g

冷凍ブロッコリー 200g

ブロッコリースプラウト 50g

トマト 150gくらい?

合計 1130g

正直これだけでも、野菜がどちらかといえば好きな自分でも「かなり食べたな」と思う量だった。献立写真付きで報告している親には「虫にでもなったのか」と言われるレベル野菜があった。それでも全然足りなかった。あと、量もそうだが普通に金額的にも野菜だけで週1500円くらいは飛ぶのは貧乏新社会人には痛い。

一応改正版として以下を考えて、トマトジュースはまあジュースで多少栄養飛んでいるだろうから1/2量で考えて、なんとか超えた。しかしこれも財布が痛い。悲しい。

キムチ 330g

冷凍ほうれん草 400g

冷凍ブロッコリー 200g

ブロッコリースプラウト 50g

トマト 150gくらい?

ケール 200g

トマトジュース 1l(ジュースなので500g扱い)

合計1830g



いったい世の中の人間どうやって日に350gも野菜摂るの?????

というか、野菜だけで週2000円ちかくかかる上に、さらにこれにあれこれ買うと週の買い物3~4000円くらいになる(しかも米とかは親から貰えるのでこれには入っていない)の最早自炊やめた方が安上がりレベルなんだよな。でも健康(というか美容)は捨てがたい….

2022-05-12

関西スーパーほうれん草100円!小松菜78円!!」客「おっ安いな、買うか」

茨城県産「買っていってね!!!

客「アホか買わんとこ」

これ関西だぞ

2022-05-05

自炊再開

惣菜生活で80kgまで太ってしまった。

さすがにまずいと思い3日前から自炊開始。

クリーン食事をすると気分がすこぶる良い。

今朝はほうれん草ひと房をペロリと食べてしまった。

2022-04-15

anond:20220415165957

では!!

慰謝料として100万円を!!

よろしいですかな!!

返事がない場合髪の毛がほうれん草になる呪いをかけますぞ!!

2022-04-09

弱者男性だけどビビンバを作ったよ

石焼鍋なんて洒落ものはないかフライパンに油敷いて白飯を敷き詰めて上からキムチほうれん草もやし人参やらで作ったナムル焼肉のタレで味付けした豚こま肉を交互に載せていく

卵とコチュジャンを真ん中の窪みに落として食卓に持っていって良い感じの写真を撮ったらコンロに戻して混ぜながらお焦げを作っていく

正直ビビンバってどうせグッチャグチャにするから写真撮るとかでもなければ盛り付けとか適当でいい気がする、二度手間感が凄い

レシピサイトで見るとビビンバ風丼ってあるけど丼鉢でビビンバするのって結構微妙な気がする、石焼き鍋かフライパンとかで作らんとお焦げがつかないじゃんって

量は多分2人前分以上、弱者男性は朝昼適当から夜はめっちゃガッツリ食う

ブレンド米、業務スーパー冷凍豚こま肉、冷凍野菜やらもやしやらでそれでも総額300円行ってないな

これが弱者男性食生活だ、恐ろしいか

2022-04-08

anond:20220407192206

まあ結果は結婚してくれるんだから子孫に語れる若気の至りエピが一つ増えただけですんでよかったじゃん

年行ってヤラカすと痛いの一言しかない

とにかくほうれん草でなんでも確認しろ

これで子どもまれて今から急いで離乳食と紙おむつ買ってきてっていわれても

慌てないでちゃんとどんなのがいいかわかる?って聞き返せるだろ

2022-04-02

料理の七不思議

・切ると増えるキャベツ

・煮ると縮むほうれん草

・鳥や豚より高い牛肉

・おろすだけで美味くなる大根

ゴマ油の万能さ

・菜箸での油の温度確認方法

・腐ってるのに期限の短い納豆

2022-03-31

[]3月31日

ご飯

朝:バナナ。昼:おにぎり。夜:トマト二個。キュウリ納豆豆腐ほうれん草たまご味噌汁

調子

むきゅーはややー。お仕事は、少し落ち着いた。

とはいえ、再来週から大変なので、今週と来週はまったりしたいな。

頭ふらふらなのはまり治ってない。大丈夫かなあ……

ワールドリッパー

90連で追加キャラ揃えた。やったね。

○ドラガリアロスト

こっちは天井して絆の二人を入手。これで終わりなのかな…… 寂しいね……

2022-03-30

[]3月29日

ご飯

朝:バナナ。昼:サンドイッチ。夜:トマトキュウリ豆腐たまごほうれん草味噌汁納豆。ふぁみちき。

調子

むきゅーはややー。お仕事は、むむむー。

しんどいのに残業までして仕事を終わらせた。

反動しんどい。頭がふらふらするの。

グランブルーファンタジー

ガチャピンとお別れ寂しいなあ……

今回はラファエルジオーダーグランデの4つ目が出て金剛使わずに完凸させれたのが大きかったかな。特にラファエルは4凸の15パーがデカいし。

2022-03-28

[]3月28日

ご飯

朝:なし。昼:味噌煮込みうどん。夜:トマトキュウリ豆腐たまごほうれん草味噌汁納豆

調子

むきゅーはややー。お仕事は、むむむー。

喉が痛い痛いで辛い。

ダルいし、4月から本当に頑張れるかなあ……

シャドウバース

連携ロイヤル人形マグナセイバーハンドレスヴァンプランクマッチしてた。

連携ロイヤルが一番きにいいkつてる。

2022-03-22

[]3月22日

ご飯

朝:サンドイッチ。昼:パン。きなこ餅。夜:豆腐ほうれん草たまご味噌汁キュウリトマト納豆ピスタチオ

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、いっぱつかまししまった……

ざっくりいうと「オレが3人分になる」ってやつ。

吐いた唾は飲めないので、もう後戻りはできないけど、多分これが最善だったんだと思う。思いたい。

頑張ろ……

○ドラガリアロスト

サービス終了が決定してしまった……

今のうちにたくさん遊んでおこう。

まずはメインストリー感想を書いて、イベントストーリーもそうして、次はキャラストーリーをできるだけって感じかな。

2022-03-21

[]3月21日

ご飯

朝:なし。昼:マルタイ棒ラーメン。きなこ餅。夜:豆腐と餅とほうれん草中華スープトマトキュウリ

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、おやすみん。

疲れが取れず今日もぐったりしてた。

しんど…… 明日から仕事頑張れるかなあ……

ロックマンエグゼ(WiiUVC)

20なんとか周年らしいので遊び始めてみた。

弟がよく遊んでたゲームで僕は横で見てただけなんだけど、これは確かに面白い

現実世界インターネット世界を行き来するところとか、デッキを作るTCGっぽい部分とアクション操作の部分もあって、ジャンル的なてんこ盛り感がまずすごい。

今日ファイアーマンを倒すところまでプレイ

今のところ近接武器より遠距離武器デッキを固めてるけど、進めていけば色々個性を出せるのかな。楽しみ。

ヨッシーアイランド

ワールド3をクリア

ムズかしい。当たり前だけどステージを進めるごとに難しくなってる。なのにまだヨッシー操作感に慣れてなくて辛い。これは難しいゲームだな。

グランブルーファンタジー

なんかゲームリソースについて深く考える頭が無くなったので適当天井

結果は、

キャラ加入が風ヨダ、水着イシュミール、リミシヴァ、風ランスロットリミテッドユニ。

SSR石が、ラファエル(3凸)、エウロペ(3凸)。

リミ武器リンネ3本、フォールン。

天井アリア

2022-03-20

[]家系ラーメンが好きすぎてスリランカカレー好き

[追記解決しました]

うおおおーーっ!

ありがとうございます

まさsikuそれです

ラーメンライス麺抜きおかず付きとしてのダルバート沼 - 太陽がまぶしかったから

探してくれたでいだらさんまじでありがとう。でいだらさんでいだらすぎてまじででいだら。、、

あなたはでいだらですけど、ぼっちなんかじゃなくて増田はてなを盛り上げる英雄にして先導者ですよ!!

しかしながら、私のkぃおく違い甚だしくて恥ずかしいであますよ。

ほんの1か月ほど前の記事だったなんて、しかスリランカカレーではなくてネパールカレーダルバートだったよ。

記事中にリンクを張っている過去記事2015年だったのでそれと混じって記憶いたのかな?

天下一品の「こってり」はスープカレーである - 太陽がまぶしかったから


ちなみにスリランカカレーはうまかったであります

ビーフンを短くカットたかのように長い形のタイ米の食感がたまらなかったでうまかったで。

そこに、様々な具材ちょっとずつタイ米と混ぜて食べて、最後は混然一体のグチャグチャでうまさもグチャグチャでカオス的うまさでありましたよ。

今度はネパールカレーを食いに行くぜ。


うわっつ。ハイ天書nのままお例の文章を書いていたら誤字がひどすぎるけど、私のパッションをそのまま伝えたいからこのまま追記します。

でいだらさん b:id:daydollarbotch  まじでありがとう。!!


家系ラーメン スリランカカレー コラム」とかで検索しても出てこない。

そのコラムにおいては、筆者は家系ラーメンライスと一緒に食べるのが好きで、どろりとした家系ラーメンスープチャーシューほうれん草海苔などの具材ライスがあれば麺はいらないという結論に至ったという。

から、濃厚なカレールー豊富具材を有するスリランカカレーは、実質的家系ラーメンと同じとのことだ。

上記のことは私が朧気ながらも記憶しており、個人ブログ掲載されてたことはかろうじて覚えているものの、筆者が誰なのかは覚えていない。

5年程前にバズったブログ記事であり、ブクマ数もそれなりについていたから覚えている増田ブクマカもそれなりにいると思うので、ここで尋ねてみる。

ちなみになぜ私がこのような質問をしたかというと、これからスリランカカレーを食べに行く予定だからだ。

[]3月19日

ご飯

朝:なし。昼:シチューバケットサラダ。夜:味ご飯ほうれん草おひたし卵焼き生姜焼きアスパラ

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、おやすみん。

家族と色々してた。

疲れた眠い

ヨッシーアイランド

ワールド1をクリア

むっずい!!! 100点は早々に諦めクリアだけを目指してるけど、むっずい。

ヨッシーアジャストできてる感じもないし、むむむ

2022-03-18

anond:20220318095440

昨晩食べた、ほうれん草が出ましたであります!以上報告終わり!

[]3月17日

ご飯

朝:サンドイッチ。昼:おにぎり。夜:ほうれん草たまご納豆味噌汁トマトキュウリ

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、ぱらんぱらん。

ヨッシーアイランド(Switchオンラインのやつ)

最近マリオに熱中してたので関連作のこれも遊ぶことにした。

絵がめっちゃ綺麗で優しい世界なんだけど難易度はイキナリ高い。

まだヨッシー挙動アジャストできてないだけじゃなく、赤コイン、花、ライフの全部を揃えないと100点にならないシステムも難しそう。

まずはクリアを目指して100点にはこだわらずサクサク遊ぼうと思う。

2022-03-16

[]3月12日

ご飯

朝:サンドイッチ。昼:おにぎり。夜:ほうれん草たまご納豆味噌汁トマトキュウリ

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、ぷんぷん。

NewスーパーマリオブラザーズWii

全てのスターコインを集めて完全クリア

しかった。

DSと違ってスターコイン集めに面倒な要素がなくて純粋マリオ操作テクニックだけで遊べるのがいいし、9-7を筆頭にかみごたえ抜群のステージが楽しかった。

恒例の空中制御系変身能力プロペラマリオも、リモコンをフル操作と噛み合っててよかった。

好き好きランキングはこんな感じ。

クリア前よりクリア後の方が楽しくなる感じは他に無かったし、僕とマリオアジャストする感覚は随一だった。

サンシャイン>NewWii>ワールドランド2>3>1>ランドギャラクシー>64>2>NewDSUSA

2022-03-14

[]3月14日

ご飯

朝:なし。昼:海鮮丼唐揚げサラダ。夜トマトキュウリ豆腐ほうれん草たまご納豆味噌汁

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、ブチギレ。

月曜の朝から考えられないことが起きてイライラ

詳細に書くと色々ダメなのがもどかしい、ざっくり言うと「そもそもお前らがモノを提供するのが遅れるって言うからコッチが工夫してやってんのに、その工夫を問答無用で急に台無しにしてきた」感じ。

流石に物に当たったりするのはよくないのでグッと堪えたがギリギリだった。

完全にモチベが消え失せたので、もう他人のことを思いやる優しい気持ちとかそういうのはなくしました。

忙しいけどシラネ。残業しません。自分本位で動こう、マジで知らん。

NewスーパーマリオブラザーズWii

ワールド9を攻略中。

残りは9-5と9-6と9-8のスターコイン集め。

もうすぐ終わるのが寂しい。

2022-03-10

[]3月10日

ご飯

朝:サンドイッチ。昼:パン。夜:トマトキュウリ豆腐納豆たまごほうれん草味噌汁

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、それなりー。

プリンセスコネクト

水着キャルは引くことにした。

結果は、140連。道中で未所持恒常のラヴリーモニカも引けたので、これはかなり上振れたと思う。

とはいえ、やっぱりフェスガチャは渋い。星6集めは大きなモチベーションだけど、限定を今後どうするかは相談だなあ。限定サプチケ待ちも手だと思うし。今回は初回故のお試しってことで。

何気ない日常感謝

買ってきたベーコンがおいしい

余ってたほうれん草と炒めてみた

これと米だけでいける

ベーコン感謝

ほうれん草感謝

コロナ感謝

プーチン感謝

想像上の彼女に顔射

2022-03-08

[]3月8日

ご飯

朝:サンドイッチ。昼:パスタセット。夜:トマトキュウリ豆腐納豆ほうれん草たまご味噌汁

調子

ゲームにっぷー。お仕事は、束の間のそれなりー。

明日からまた忙しいので今日は早寝します。

プリンセスコネクト

水着キャルを引くべきか悩み中。星6集めはかなりモチベになってるんだけど、限定キャラ集めはキリがないからなあ……

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