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はてなキーワード: BMIとは

2018-06-19

anond:20180618234547

人の事言えた義理じゃないけど、BMI注意してな。

禁煙、続けてくれ。

がんばれー。

2018-06-14

anond:20180614110941

イマドキのちょっと出来る子はUnityゲーム作ってるかラズパイ組み込みして遊んでるよ

BMIは入門課題として通ってそうだけど

中学生プログラミングなんてBMI計算とかなんだからなんでもいいだろ。

2018-06-13

anond:20180613010410

BMI同じくらいだけど、その感じだと筋肉全然なさそうだし、むしろ自分で思ってるより脂肪ついてそう。

太るのってそんなに大変なの?

そういう体質のせいか10代後半から体重が全く変化していない。

おそらく変動しても+10kgくらい。

今30代後半だが、身長165cm体重85kgで、BMIで言うとアレな体型。

今まで逞しくなろうだとか、体型を維持しようだとかは考えた事ない。

1日5食好きな量を食べているし、間食も大好きだが、昼間にチョコレート煎餅を7つ8つ口にするくらいならほぼ毎日している。

まり自分特に何も意識せず、好きなものを好きなように食べているだけで、痩せもしないし筋肉質にもならない人間なのだ

anond:20180613010410

痩せるのってそんなに大変なの?

そういう体質なのか10代後半から体重が全く変化していない。

おそらく変動しても±1kgくらいに収まっている。

20代後半だが、身長170cm体重56kgで、BMIで言うと痩せ気味の標準体型。

今までダイエットしようだとか、体型を維持しようだとかは考えたことがない。

1日3食好きな量を食べているし、間食もあまりするほうではないが、昼間にチョコレート煎餅を1つ2つ口にするくらいならほぼ毎日している。

まり自分特に何も意識せず、好きなものを好きなように食べているだけで、太りもしないし痩せもしない人間なのだ

 

だけど、自分のような人間は少数派で、世の中の大半の人は油断するとすぐ太るらしい。

TVを見ても本屋に行ってもダイエット情報はこれでもかと言うくらいに溢れている。

それも、ここ数年だけの話じゃない。

物心ついたときからずっとだ。

おそらく物が満足に食べられる時代になってからずっと。

不思議なのは単に健康指南する情報でさえ、当たり前のようにダイエットの話になることだ。

どうしてぽっこりお腹を凹ませることを前提に話が進んでいくんだ?

こっちには凹ませるお腹がないのだが。

どうして糖質0がヘルシーなんだ?

どうして脂肪を分解しやすくするのが健康的?

健康って痩せてることなのか?

 

そして、何よりも疑問に思うのが、痩せる方法なんてどう考えたって一つに決まってるのに多くの人がそれを実践していないことだ。

どうして食べるのをやめないんだ?

食べなければ痩せるんじゃないのか?

そりゃあ健康的に痩せるためには筋トレだの有酸素運動だの必要なのだろうが、究極的に言えば体の脂肪が全部なくなるまで何も食べなければそれで痩せられるんじゃないの?

1日3食好きなだけ食べると太ってしまうのなら、1日2食にするとか、それぞれの食事の量を減らすとかして、一日の消費カロリーより摂取カロリーを低くすればいいだけなのになぜそれをしないんだ?

食べなければそれだけ食費も浮くし、高い月謝を払ってスポーツジムに通ったり、高価なサプリメント健康食品なんて買わなくて済むのに。

空腹ってそんなに我慢出来ないほどに辛いことか?

健康人間なら丸一日絶食したって余裕で生きていられるだろう。

それなのにせいぜい数時間の空腹も耐えられない?

 

あと、お菓子ケーキを目にすると二言目には「でも太るよ」って言う女の子、マジなのか?

だってケーキを1つ食べたとしてその重さはせいぜい数十gだろう?

水分やうんこになって出る分を考えたら身に残る重量は少しだけのはずだ。

にもかかわらず、そのケーキ1個食べただけで太るのか?

 

なんてことを言うと顰蹙を買いそうなので普段誰にも言えない

まぁ世が世なら真っ先に死ぬのは自分のような体質の人間なのは間違いないのだろうが、現代においてダイエットなんていう不毛行為に少しの時間お金も使わなくて済むのは幸運と言えるだろう。

でも、大多数の共有する価値観を少しも理解できないというのもまた寂しいものだ。

 

追記:

初めて増田に書いたんですけど、700個くらいコメントがあってびっくりしました。

やっぱりダイエットってセンセーショナルトピックなんですかね~。

でも、なんていうか、コメントに品があっていいですね、ここは。

ついてたコメント大体読みましたけど、30~40代からが本番って意見が圧倒的に多かったですね。

「ほら、見たことか。10年早いって言ったろ」って笑われないように、今のうちから気をつけたいと思います

2018-06-11

炭水化物だらけの食事

自分が痩せているもんだから、およそ気にも留めずに40年間食いたいもんを食いたいだけ食ってきたら閉経したごろに健診で「脂質異常症」と診断される

寝耳に水とはこのことである

ちなみにいまだに体脂肪は15-16%程度、BMIは低すぎて注意がつくほどなのに。

あくまで、体型や脂肪と、脂質代謝は別物らしい。

若いときから口に入れるもの意識をかけてあげることが大事です、今さらだけどね。

2018-05-21

痩せてる人に向かって細いねと言ってくる皆さんへ

はっきり言って、痩せていることはわたしにとってコンプレックスだ。

おそらく遺伝した体質のせいで、かなり食べているはずなのにちっとも肉がつかない。きのう食べたご飯お菓子は、わたしの体のいったいどこに消えたの?

いねちゃんと食べてる?もっと食べなさい!って言われることが辛い。

言われるたびにもやもやと感じてきたそうじゃない……感は、単に傷ついているだけなのだ最近気づいた。

細いと言われるたびに、女性としての魅力が足らないんじゃないかって思う。

細くてかわいいとか、細くて可憐だとか、そういう風にプラスに思えることも一緒に言ってくれるなら、コンプレックスに思っていることでも愛しく思えてくる。

なのに細いねもっと食べなよって。そんなことはわかってるし、普通に食べた結果がこれなんだから、もう言わないでほしい。ダメなんだなって思って、自分を愛せなくなる。

妙に惨めな気がする。ハゲだね、毛生え薬塗りなよって言ってるのと同じようなもんだからね。食べたってちっとも太らないんだから

もちろん改善するためにものすごく頑張っているかと言えばそうでもない(ご飯をおかわりするくらいしかしてないわけだし)けど、もっと食べなよって。

え?確かにコンプレックスというからには改善するべきだけど、でも今のわたしじゃそんなにダメ!?頑張ってこれなんだから、頑張ってなかったらもっとリガリだよ?!

太ってる人に対して、太いね、食べる量減らしなよって、普通の神経してたらよっぽど仲良くないと言わないよね?

なのにどうして逆のことは言えるの?ダイエットがんばってるんだって言ってる子ならまだしも、細いねって言われるたびにそれが恥ずかしいんですって言うわたしを見ても、なおそれを言うの?コンプレックスである可能性について、思い至らないわけ?

もちろん細いことが羨ましい人がいることを理解している上で言ってるからこそ、逆のこともあるって考えてみてほしい。

特にわたし場合気にしてるんですって言ってるんだからさ!

わたし場合見た目は細いものの、辛うじてBMI指数でいうところの普通体重なるもの範疇にはとどまれているので、もっと痩せている人でもっと悩んでいる人はいくらでもいると思う。

傷ついている人も。

褒めるつもりで言うなら、褒めてください。そしたら あっそっか~褒められた嬉しいな、って思うだけ。

もっと○○しなよって言いたいだけなら、言わないで。それはあなたから見た現状のわたしが良くないっていう風にも受け取れるから。そして辛いだけ。

コンプレックスなのでもう少し太りたいという努力をしているけどなかなか報われず、かと言ってじゃあなんで今のわたしの体型を他人にとやかく言われなきゃいけないんだ?

たくさんの「細いね」が積もって、ついに泣いた、そんな夜。

2018-05-04

anond:20180503141543

40歳の1年間でBMI=26からBMI=21まで減らし、45歳の今もなお維持している俺が感じたことを列挙するぞ

2018-05-01

64キロから体重が落ちない

夢の70キロに到達しそうだったので慌ててジムに入った

食べる量も糖質を気にしながらそこそこ減らすようにした

3か月で64キロまで落としたんだけどそれから全く落ちない

身長が170だからBMI的にこれでも問題はないんだけど

60キロは切りたいところなのに全く落ちない

一体これはなんなのか?

学生のころは60キロ超えたらデブったとか言ってたのに

年とったら痩せなくマジでつらい

2018-04-28

ZOZOスーツモデルチェンジ

デザインのダサさに文句言う前にちょっと考えてみぃ。二百円やぞ。200円。

しかもモノ代やなくて送料。

アレが妥当だろう、ぶっちゃけた話。

前のデザインに夢を見たのはわかる。俺も見た。しかし夢を見させたのはデザインだけにおいてではなかったはずだ。

俺はテクノロジーに夢を見たのだ。

正確には巻尺使ってセルフであちこちいちいち測らなくても良くなるという怠惰未来をだ。

俺はデブだ。どう頑張ってもBMI24を切れない。しかし切りたい。もはや見た目とかそういう問題ではなく健康上の理由から痩せなくてはならない。

そういうときに、どうせなら格好良く痩せたいではないか筋トレしたらその効果が出てるかどうか、どれくらいの負荷でどれくらいの期間でどの程度筋肉肥大脂肪がしぼむのかを調べるセルフ人体実験の結果を数値で把握し続けたいではないかしかデブ同意してくれると思うが自分身体の各所を測るのってけっこう大変でめんどくさいのだ。屈むのつらいし。

それがスマホでパパッとできるってんだぞ。デザインダサいくらいで諦められるか?どうせ外出着どころか寝巻きにもしないブツだ。

そもそもどんな神デザインだってデブが着たら柄がのびのびになってシルエットはボンレスハムモノマネみたいになるのだ。

正直最初からクソダサい方がダサさにダメージ転嫁できるとさえ思う。俺はこんなもんじゃないって思える気がするんだ。

俺は諦めねえぞ。畜生、俺は諦めねえ。

2018-04-27

電車で「デブ」って言われたのはセクハラだろうか

全然混んでないお昼時の電車に乗っていた。

当時15歳。標準体重より少し軽いくらいだった。

見た目的には男が言う「ぽっちゃり

胸があったか制服シャツは少し膨らんだ。

ドアが開き、長身のちりちり長髪男が横を通り過ぎるとき

デブ」と呟いた。

今なら呟いちゃう気持ちは分かる。

3人横並びで歩道歩いていて邪魔だったら「邪魔だな」と呟いちゃう

自転車が突進してきたら「危なっ」って言っちゃう

気持ちは分かるけど、当時物凄くショックだった。

標準体重より痩せてたし、BMI的にも普通だったのに。

今なら「何かストレスたまってたんだな」と流せるけど

当時は無理だった。

それからというもの長身でロン毛男は大嫌いだ。

2018-04-24

anond:20180424130724

女の基準ってBMIで言ったら

「痩せすぎ」だったか「かなり痩せすぎ」だったか忘れたがそれ基準だもんな。

生理が遅れようが関係なし。こええぇ。

2018-04-11

anond:20180411113457

身長 163

体重 65

BMI 24.46

ただ、全く運動してないから数値以上に腹がぼってり出てる。

なりたくない奴に自分がなっていた

柄の悪い奴と付き合うと、つい「クソだな」とか言ってしまう。

将来こういう奴にはなりたくないってずっと思っていた。

高校生の時、長髪でスナフキンみたいな緑帽子かぶった男が電車内に居た。

その男が降りるときに近寄ってきて「デブ」って言われたことがある。

念のため言うけど、BMI標準未満の、標準体型だった。

スーパーに買い物に行って、背の高い男がカゴを覗き込み

「食いもんばっかだな」と呟かれたこともある。

スーパーから食い物以外売ってなかったんだけど。

こういう奴になりたくない、そう思っていたが

マナーが悪い奴が居ると「クソだな」と呟いてしまうようになってしまった。

でも、未だに迷惑かけられていない他人に向かって「デブ」とか「食いもんばっか」とかいえてしま

神経が理解できない。

追記:体験行ってきた ジム通いを始める後押しが欲しい

スペック

37歳、独身、163センチデブおっさん

今日仕事休みだ(基本的に平日休み

午後は予定があいてる

友達もいなくて休日もダラダラ寝て過ごすだけの日々でだいぶ太ってきました

ここ一年くらいなんとなくジム通い始めようかなと思っているが、なかなか重い腰があがらないのです

どうかジムに行きたくなるような一言ください

追記スペック

身長 163

体重 65

BMI 24.46

ただ、全く運動してないから数値以上に腹がぼってり出てる。

追記:ジム体験行ってきたよ

川沿いの景色が良さそうなこじんまりとしたジムに予約して体験してきたよ

15時30分からだったんだけど、見事におばちゃんばっかりだった

結局18時くらいまでいたんだけど、その辺でだいぶリーマンとかマッチョメンが揃ってきた感じ

最初に問診やら身体測定やらあったんだけど、65キロだと思ってた自分体重が70キロ体脂肪が約30%あったね。ヤバイ

昼間なのでおばちゃんばっかりだから筋トレやってる人皆無だったのは良かった

筋トレマシン使い放題

でも使い放題使えるほどの筋力がない

ただ、窓から入ってくる川の風が気持ちよくて和んだ

ボチボチの筋肉疲労をともなって帰ってきたよ

身体測定カウンセリング付き体験で2000円とられたけど、ダラダラ寝てるよりはよっぽど良い休日だった

また来週は別のトコの体験行ってみようかな

色々とコメントくれたはてなのみんなありがとうね!

おっちゃんジムに行くことができたよ!!

2018-04-09

ブレイン・マシン・インタフェース先進ベンチャーみたいのって結構いろいろあって

医療用途とか、単純に人間思考力を拡張するためとか、あるいは VR の延長としてのホビー用途とか、各自いろいろな目的でやっていってる。で、これで俺がなにを思っているかというと、宇宙開発ベンチャーというのも今たくさんある。

この二つが組み合せると何が出来るか?それはこうだ。恒星間探査、開発を目的とした長長距離宇宙船制御中枢として、人間の脳だけを搭載する、というようなことが可能になるのではないか。少なくとも、あと数十年のうちにそれを可能にするだけの技術の蓄積は果されるだろう。というかイーロン・マスク一人で宇宙ベンチャーBMI ベンチャーを両方持ってるので奴がその気になるだけでも物事は果てしなく加速していく。

この場合メリットは様々な障害解決できる人間の柔軟な思考力を宇宙船に搭載しつつ、人間生命維持という巨大な重量を必要とするシステムギリギリまでカットすることができるという点だ。

俺は今 31 歳で今年 32 歳になる。俺が生きているうちに、その技術を目の当たりにすることができるかもしれないし、あるいは俺自身宇宙船制御中枢となって人類フロンティアを飛翔していくということだって、ありえない話ではないと思う。

俺としてはシンギュラリティよりは人間のものマシンとなっていく未来の方がありえるのではないかと思っている。

2018-03-26

anond:20180326114522

160cm 81kg BMIは32か?相当やべぇ。太っている自覚はある。

病院でも言われて、食事量減らしているのに一切痩せそうにない。

やっぱり仕事終わりに運動したり、仕事中に歩き回ったりしないとダメなんだろうなぁ。

仕事終わるのも22時くらいだから、そこから帰って23時半。

そこから運動して……翌朝6時に出勤…。つらい。

現状は1日6000歩くらいしか歩いてない。

2018-03-22

血圧を低くするために気をつけること

塩分控えめ

カップ麺とか食べない。なるべく自炊

緑茶コーヒーを飲む

・肉より魚、揚げ物より炒め物

他に気をつけることある

遺伝的に高血圧糖尿病になる可能性があって

なおかつ現在メタボBMI=31

2018-03-14

漫画とかギャルゲのクソ軽体重が嫌い

設定厨のたわごとです(前置き)

160cm/41kg みたいなやつ。嫌い

正確には明らかにその数値に沿う体格じゃないのに、数値だけ適当に低くしたプロフィールが嫌い。

Gカップ!と設定し、明らかにムチムチな太もも描写してるのに上記の数値だったりとかザラである。スポンジ製?

数値だけでは無い、例を挙げる。

DEATHNOTE L:身長 - 179cm 体重 - 50kg みたいな「説得力」を持たせたクソ軽数値はわかる。

(不健康、偏食家、頭脳労働者推定年齢からなる基礎代謝そもそも「明らかなガリガリ」として描かれている。説得力がある。)

わざわざ数値を設定しているにも関わらず、中坊の童貞並の知識しか備えてないクリエイター側の理解力の無さも嫌い。

BMI値とか知らないの?身長-110みたいな計算しかしてないのか?シンデレラ体重とか言って、

明らかに難民孤児体重を設定してるのはただ無知なだけであり、恥でしかない。

女の中から上澄みをさらった上での数値設定だという事は理解している。それを承知の上でもクソ酷いと言わざるを得ない。

180cm 70kg BMI21.6

140cm 30kg BMI15.3

体重-**kg理論で設定している奴は上記の例をご覧いただきたい。

前者は「平均、若者に限って言えば平均値より若干多め」ではあるが、後者は「難民」でしかない。骨と皮。頬がこけて鎖骨に水が溜まる数値である

ファンタジー体重として夢を見せたいのならば、基準値理解していないといけない。

都合の良い時だけリアリティや、ファンタジーを持ち出すな。数値を出すなら本気で向き合え。

現実を見ろ(ブーメラン

2018-03-09

週三で通ってた

痩せないとモテねえなと思ってBMI計算してみたら、ギリ標準の域に入るまでおよそ7kgほど減らさねばならないことがわかった

これから毎日ジムに行こうぜ?

2018-03-03

anond:20180303094953

それだけ身長低くてBMI18.5なら、平均身長の人にとっての普通体型くらいだね

BMI身長が低いと低く出る傾向があるので)

痩せても太ってもいない標準的な体型でいいんじゃないの?

健康優良でよいですな

自分は平均身長より高くてBMI14.8だよ

ホネホネロック!

でも数年間だけBMI22になったこともある

あのときは辛かったな

いまだに摂食障害なのかな、主治医からは違うと言われてるけど

ちなみに太りなさいとも言われてない

どうも平均的な体重、平均的な体型に止まれないみたいだ

精神疾患持ちだからだろうか

ちなみに子供のころから下痢ピー体質ですが、子供のころは小太りだったのでウンコはそんなに関係ないと思う

基礎代謝日常生活活動量摂取カロリー

であれば痩せる、逆なら太る、それだけだ

太ったことがない

多分自慢に聞こえるんだろうけど、実際自慢です。

高校生の時からずっと体型が一緒(嘘。妊娠中だけ激太りした。プラス10キロ)

BMIで言うと18.5ちょうど適正体重。154cm、44kg。

なぜかと言うと、めっちゃウンチ出るから毎日出る。なんなら一日3回とかでる。

ご飯、好きな時に好きなものを好きなだけ食べる。チョコポテチマック、大好き。油物も好き。

でも健康を考えて野菜も食べるよ。

(でもそんなご飯に執着ない。忙しいと朝起きてから夕方までなんも食べない時もある。夕方ごろにあ!お腹すきすぎた!ってなって焦ってばくばく食べる。)

女性って、あぁー痩せたい〜とか、ダイエット〜の話題になること多いわけ。そんなとき、私思うの。あぁー、みんな、ウンチしてないんだー、って!

みんな、ウンチしよ?なんでウンチ出ないの?ウンチしよ!うーんち!

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