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はてなキーワード: BMIとは

2020-05-07

太る夢

自粛生活が長引いてぶくぶくに太る夢を見た。

何食べても太らないのを良いことに、晩ごはん食べてからお腹空いて真夜中にインスタントラーメン食べたりしてるからかもしれない

朝になってちょっとした期待を胸に体重計を取り出して久々に乗ってみたら体重は変わらず、BMIは18…。はぁ

いつか太れるんだろうか

2020-04-04

痩せる前は〇〇kgもありました(汗)

ダイエット成功者で「ストレスで太ってなんとMAX時は〇〇kg!!」みたいな。

あれ、MAX時がBMI25未満の人多すぎて嫌になる。

わたしは今158cmで55kgBMIは22なので平均だしそこそこ満足している。元々ゆるっとしたデザインの服が好きだからタイトめの服は着ないし生きてて全く不便はない。

まあ、できれば52kgくらいにはなりたいので食事に気をつけ適度な運動くらいはマイペースにやっている。

どうしてこの「痩せる前は…」にモヤッとするのかというと、わたしは元々体重が96kgあるデブだった。

色々あり、一念発起して食事制限を始めて痩せた。体重が59kgになったときは夢の50kg台だと思って泣くほど嬉しかった。

やっとデブから普通の人になれた、と思った。

健康診断医師から減らせてえらいですね、理想は55kgくらいなのでそこまで減らせるといいですね、と言われたのでもう少し減らそうと思った。

その時は食事制限のみで減らしたので、ここから運動も足そうとYouTubeで「美ボディを目指せ!」みたいな動画を見まくった。ダイエット経験を綴った漫画や本も読んだ。

そしたら出てくる出てくる。「わたしはこのダイエットを始める前、なんと……………54kgもあったんです!!(汗)ヤバいですよね(汗)」

はぁ………………?それ、今わたしが目指してる体重なんですが………………。

必死ダイエットを頑張ってて62kgくらいで停滞して落ち込んでるとき、友人に「そんなに頑張らなくて大丈夫だよ、わたしなんていちばん太ったとき58kgもあったんだよ!!」と言われたことを思い出す。私の体重を知らないにしても、いちばん太ってたとき80kgは超えてること見ててわからなかったんだろうか…。

64kgくらいのとき、別の友人の家で踏み台昇降を勧められ、ちょっとやってみなよと頼りない踏み台差し出されたので「私が乗ったら割れるかも」と言ったら「大丈夫だよ、これ60kgまで耐えられるんだから!!!」と言われてこれで乗って割れたら60kg以上あることがばれてしまう…と落ち込んだことを思い出す。

どうやら、一部の女性の中で「50kg以上は恥ずかしい、60kg以上ある女はいない」という勝手想像があるようだ、と思う(もちろん一部の、だ)。

動画女性へ。あなた身長で54kgは「標準」だ。健康的な数値であり恥ずべき数字ではない。もちろん、気になるなら痩せればいいが「ありえない体重」では決してない。

なんだか、女性の痩身信仰ってつくづく男性の目とかじゃなく女側の強迫観念でできあがってる気がする。

ストレス生活環境で健康ではない体重に膨れ上がってしまい悩む人はたくさんいる。縋る気持ちダイエット動画や本を読み、自分が目指している「健康的な体重」が「ありえない数値」とされていると、頑張る気持ちを折ってしまうと思うから、できればやめてほしいな、と思う。

2020-03-01

回転寿司家族劇場

当方 50歳 平社員サラリーマン 妻と二人暮し。

たまに回転寿司に行く。

回転寿司は、一種エンターテイメント要素があって面白い。「寿司屋」とはまた違った外食ジャンルだと感じる。

以前は近所に「くら寿司」があって時々行ったが、潰れてしまった。今は、少し遠くの「スシロー」に行く。「スシロー」はネタが美味しくてなかなか良い。

回転寿司は、家族連れに人気がある。他の業態に比べ、店内の他家族の様子がわりと目に入ってくる。待合席もそうだし、食べる席も回転レーンで仕切られているが、割合、隣の席とかが目に入りやす構造なのだろうか。それほど、人間観察に注力していないのだが、いろんな家族様相を目にするものだ。

くら寿司」は、行ったことがある人はわかるだろうが、皿がカプセル状のカバーに覆われていて、「カパっ」と外して取る仕組みになっている。

以前、隣の席のお父さんが、どうにも「カパっ」と外すのができないらしく、何回も2連になっているカプセルごと、自分テーブルの上に撃沈し、「うぉー!」とか叫んでいた。お母さんと子どもは、あきれている感じで「あーぁ」と傍観ムードである。取れないのなら、家族に頼んで取ってもらえばいいのに、そのお父さんは、毎回、奇声をあげて、カプセルごと撃沈、撃沈を繰り返していたが、きっと家庭内でも同じような光景がいろいろあるのだろうな、と思われた。きっと、お父さんは意固地になって繰り返し、物品をぶっ壊すタイプではないかな。

くら寿司」はテーブル毎にお皿の「吸い込み口」があるが、「スシロー」は食べ終わった皿をテーブルに積み上げておく方式だ。その皿の置き方にも家族毎のスタイルがうかがえる。

4人家族BMI数値がどの人もかなり高めのヘビー級家族が着席して、オーダーもするし、回転レーンからもばしばし取って、序盤からトップスピードで食べまくっていた。あっという間に会計をしていたが、テーブルの上は、案の定、食べ散らかされていて、まるで空爆を受けた都市の残骸の様相である

BMI数値高め家族にとっては、回転寿司は、「格闘のステージ」でもあろう。お店にとっては短時間で皿の枚数も多いので、「いいお客」と言えよう。

反対側のテーブルには、また違った雰囲気家族4人連れが着席。お父さんは、経理課の係長といった雰囲気で、お子さん二人は小学生だが二人ともメガネをかけていて、宿題とかちゃんとやりそうな感じの子だった。

わけあいあい食事をされていたが、食べ終わった皿をきれいに揃えて積み上げていた。全てが同じ黄色い皿(スシローでは100円皿)。家族内で統制がとれていて、「食する寿司は100円皿のみとすること」というルールがきっちり守られている感じである。最終的に、黄色い皿が同じ高さにきれいに揃えてあったので店員さんも数えやすそうだった(多分10枚づつ揃えていたのではないか)。

こうして見ると、家族雰囲気個性はそれぞれに異なって興味深いものだ。自分たちではあまり意識しないのだろうが、外から客観的に見ると、やはり各家庭の持ち味がそれぞれ表層に出現している。

ひるがえって、自分たちは他人から見るとどのように映るんだろうとも考える。自分では平凡で標準的、とくに存在感を感じさせず、印象が薄いのではないかとは思うが、他人から客観的に見ると、何か特徴的な様相があるのだろうか。

人は自分に対しては、なかなか客観的にはなれないものだ、と思いながら、回転寿司屋をあとにした。

2020-01-22

デブはいいよな

身体に数十キロ単位無駄についてるムダ肉を落としただけで『こんな自分努力して変われました!!!』とかアピールできるんだから

ぜい肉なんだから落として当然だろ。

理由もなく太ってる奴なんていない。

必ず太ってるワケがある。

その習慣をやめて、少なから運動すれば痩せるなんて誰でもできるだろ。

俺はもともとデブにつながる生活習慣をつけないように生活してるから人生常にBMIは19以下。痩せすぎてて嫌だから筋トレしてるけど3キロやすのも大変だわ。

お前らデブが3キロ落とすのは楽だけどな。

エスカレーターやめてそのぶん階段にでもしてみたら?

間食やめてみたら?

すぐ3キロくらい減らせるだろ。

いいよな、デブは。

その程度の頑張りで成果が現れるんだからさ。

それでもまだ太ってんの?

2020-01-01

駆け抜けて軽トラ餅田コシヒカリ可愛いって話

駆け抜けて軽トラ餅田コシヒカリが可愛くて好みだったのでどれくらい希少価値がある体型なのか調べました

皆さまあけましておめでとうございます

今年の売れる新人若手芸人が出てくるおもしろ荘話題になった駆け抜けて軽トラ奇跡ぽっちゃりこと餅田コシヒカリさんの体型その他が好みだったので詳しく調べました。なおこれは年末から家事疲れた逃避行動として始めたので力尽きたらやめます。あと私は今レバノンにいるので同窓会には出られません

松竹芸能公式サイトでのプロフィールによると

■生年月日

1994年4月18日

身長

149cm

体重

73kg

■3サイズ

B:101 W:93 H:113

という恵まれた体型。ちっちゃくて巨●という希少価値が高い体型なのは3サイズだけでもわかりますね。

肥満度数測定にはあまり意味がないと言われるBMIだと32.88。これは2度の肥満扱いです。WHO基準だと1度の肥満なのであの体型でも実は世界的にはぽっちゃりレベルなのかもしれません。

アニメキャラクターとの比較

女性を例える時にはとりあえずアイマスキャラクターで例えるとレポートに信頼のある高●ソー●ランド先生に習って、149cmのキャラクターを調べると城ヶ崎莉嘉さんがちょうど149cmでした。

気になる体重はというと「36kg」餅田コシヒカリさんの半分です。

一般的アニメキャラクターオタクの願望が含まれるため質量が少なめになる傾向があるため比較することが難しいような気がしました。

それはさておきインターネット上にはアニメキャラクター身長ごとに情報がまとまっているサイトがあります妄想が捗りますね。

新弟子検査との比較

新弟子検査とは大相撲力士希望するものが受けるための検査のことです。餅田コシヒカリさんと新弟子検査連想するのは非常に失礼なことかもしれませんが、頭に浮かんでしまたからには仕方がありません

新弟子検査にはエコーやらで健康面をチェックする検査と、身長体重をチェックする検査があります身長が足りず頭部にしりこんを埋めた朝日山親方エピソードは有名ですね。

さて、そんな新弟子検査ですが体格検査は次のように定められています

身長167cm以上

体重67kg以上

餅田コシヒカリさんは身長の面で新弟子検査突破することが出来ないことがわかりました。残念ですね。

AV女優との比較

本当はやりたかったのはこれなのですが、あからさまにこれから書き始めると新年うそうこいつは何をやっているんだということになってしまますので、そのような事情がありまして概ね無駄テキストを前文として用意いたしました。

さて、インターネット上にはプロフィールから検索できる便利なサイトがあり日常的にあまりその手のヴィデオを嗜まない私ではございますが、脳の片隅に記憶していたので調べてみたいなと思いました。

http://joyu.sexy/

登録されている女優は5万人以上いらっしゃるわけでこちらのサイトを使うことでどれだけの希少価値かわかるのではないかと思いました。

身長149cmだけを条件にした所結果は…77人

思ったより減りました。「0.15%」という希少価値が高い結果がわかります

餅田コシヒカリさんの魅力といえばあのお腹です。149cmの身長で93cm以上のウェストを持つ方は残念ながらいらっしゃいませんでした。

では93cm以上のウェストがどれだけいるかというと…30人

一般的に細いウェスト需要があるため、納得のいくスコアではあります

この上位30人を順に当たれば好みの人が見つかるのではないかとは思うのですが、この辺りで流石に人前で詳しい調査をするのが憚られてきたのと若干飽きてきたので筆を置きたいと思います

おすすめがありましたら教えていただけると嬉しいです。

2019-11-30

40歳死ぬためのライフハック

タイトルの通り、長生きしたくないって方も多いのではないでしょうか?

私もその一人で、40歳で逝けたらいいな〜と常日頃から考えております

理由については別日にまた書こうかなと思いますが、私は基本的長生きは悪、または罰だと考えています

誤解なきようにいっておくとうつ病とかではないです。

今はそれなりに楽しいです。

遅くまで勉強したりもします。

でも長生きしたいとは到底思えないのです。個人的には40で十分なのです。

とはいえ人間なかなか自由タイミング死ねないらしく、また死ぬまでにはそれなりの苦痛を伴うのでコントロール至難の技です。

私は特に苦しみたいと思っているわけではないので、ここの苦痛を最小限にしたいと思っています。(糖尿病失明とか嫌なので)

そこで色々考えた結果以下のよう流れがいいのではないかと思っています

1. しんどくない(突発性)病気を選ぶ

2. 毎日自然に続けやす方法選択する。

### しんどくない病気

まりちゃんと調べてはいませんが以下が候補に上がるでしょう

脳と心臓に関しては言わずもがな、という感じですが意外肝臓が??となるのではとおもいます

肝臓は「沈黙の臓器」と言われていることからわかるように「苦しみが最後だけ」なのです。

しかも定期検診とかしまから症状の進行がわかりやすいです。あまり悪くなっていなければ悪くするように行動を改善すればいいからです。

私は上記病気目標として日々の生活の行動を取り入れています。以降で具体的に紹介します。

### 苦しまない病気のためのライフハック

#### 毎日4時間以上寝ない、週一回以上の徹夜

これは脳に効くと思います特に徹夜終盤は耳鳴りがひどかったり、まっすぐ歩けなくなってくるので効果は大きいと思います

ですが、日々の生活悪化させることは望んでいないので、金曜〜土曜日実施するのがいいのかなと思います

あと、睡眠が不足しているときあえて運動すると心臓負担がかかっているの感じがするのでいいと思います

#### 運動しない

これは心臓に効くかなと思います

ただこれは日々の生活の質を悪化するのであまり多用したくは無いところです。

特に糖尿病リスクも上がるので運動不足、に留めることがポイントでしょうか。

#### 高コレステロール食事の過剰摂取

これは全てに効く対策です。課題としては別の(苦しい)病の発症リスクを上げてしまうことです。

ですが、高コレステロールフォーカスすることで、脂肪肝の症状を悪化させ、最終的に肝硬変を狙って行きたいところです。

自分もこれについてはうまく行っており、21歳の時点で脂肪肝10段階中5のレベルの症状が確認されました。しかも驚くべきなのはBMIは「痩せ型」であったことです。

デブになるつもりは毛頭無いのでこれは自分でもかなりうまく行った例だと思います

理由はあまりはっきりしていないのですが、マヨネーズを多用していたこと+運動しないことのコンボが成果の要因だと考えています

### まとめ

書いてみると結構文章量になりました。

今後もより継続できる、苦しくない短命化ライフハックを見つけ次第まとめようなかな、と思っています

2019-11-06

ダイエットアドバイスくれ

1日1食ダイエットを1年くらい続けたことがある。でも体重は増えた。

1食は、晩御飯にメインおかず+水をすくう両手分くらいのご飯1杯と、スープを腹いっぱいに食べることだった。※水だから、すりきり1杯な。

でも太った。たぶん食べた時間が22時というのが悪かったのだろう。

ここで体が飢餓状態になったんだと思われる。ストレスもあっただろうけど。

過剰な食事制限や偏った食生活によってエネルギーが不足すると、

体が飢餓状態になり、防衛本能が働いてかえって栄養を吸収しやすく、太りやすい体になってしまます

また、足りないエネルギーを補うために、脂肪だけでなく筋肉も分解してしまうため、

筋肉量が減って基礎代謝量も減り、さらに痩せにくくなってしまうのだとか。

こうなると少ない食事でも太りやすく、「食べてないのに痩せない」という状態になってしまます



そして、そこから10kg増えて、現在81kgだ。

160cmと低身長のため、この体重はさすがにヤバいBMIヤバババイ

朝:ミルクフルーツPLUS 1日不足分のビタミンミネラル食物繊維

昼:ツナマヨおにぎりセブン)1個、はじめ緑茶1日1本(セブン

夜:宅配栄養食 1食

デスクワークで全く歩かんので1日6000歩くらい。

栄養バランスは悪そうだなぁ。

一時期セブンサラダチキン流行ってたが、しょっぱかったり、すぐ飽きたりして全然継続できなかった。やりたくない。

スイッチの、ガッキー宣伝しているゲームを買った。あれは結構キツいな。

あれを続ければ痩せられるか?

どうやったら痩せるんだよ俺。

2019-11-02

病院の敷居の高さは異常

ここ1週間ろくに食事が取れず、3kgほど落ちた。BMIは15〜16くらい

生理始まったのが2週間前、だらだら出血が続いててさすがに気になっているけど、頭も体もごちゃごちゃしててめんどくさいんだよな

胃が痛い、食べられなくてどんどん体重が減る→内科に行け

血が止まらない、生理が重い→婦人科に行け

分かってるけど、苦しいんですと訴えたところで「だから????」と言われるだけな気がするし、自分でも実際そんなことで…と思う

なにもかもめんどくさいな

2019-10-30

anond:20191029222437

確実に煽りが増えると思うけど大丈夫そう?気になるなら親に欲しいものリスト送ってみたら?

親も必要だと思ったらそこから買って送ってくれるんじゃないかな。

それと体重の減り方が気になった。BMIから察するに10kg近く体重落ちてない?

もうすでに不調なのは確かだから実家に帰ったほうがいい。

大学3年生は生活が変化する時期だから、肉体的にも精神的にも疲れてるのでは。

研究が本格的に始まると、一人暮らし場合もっと生活が乱れて今よりカオスになりがち。

これを書いている私もその一人。自炊はできてるからなんとかなっている。(いまスコーン焼いてる)

どうしても一人暮らし続けたいならミールカードを強くお勧めする。命綱

大学生だし、親と相談しながらやっていったらいい。お大事に。

2019-10-29

anond:20191028220615

元記事

前記

元の人です。

ちゃんとした自己紹介、現状報告、ブックマークコメントTwitterで見つけた質問への回答していきたいと考えています

自己紹介

その後どうなったか

質問への回答

以上です

欲しいものリスト、公開したら叩かれますかね?

元記事

前記

最終編集

欲しいものリスト、そっと公開しました、暇があれば探してください

2019-10-10

anond:20191010230844

自分身長平均以上でBMIは19超えたことないので、そもそもあなた想像のなかの私は私ではないですね。

質問意図が分かりかねますが「たまたま泳いでないだけで他のときなら動いてるかも?」は医者私たち夫婦もなんども考えて対処時間をかけたことなので、これくらい相手ももう考えたのでは?という想像力を持ちましょうね。

2019-10-09

anond:20191009165600

俺はBMIで言ったら19

ニート運動してなかったりしたら太るだろうけど、普通に健康生活してたら間食くらいでデブらないぞ。

2019-09-12

糖質制限ダイエットをしたらコレステロールが上がった上がった

健康診断に備えて糖質制限ダイエットをしたんですよ。勿論食事制限だけじゃなく筋トレなどの運動もした。

そして首尾良く体重はかなり落ちた。

で、健康診断に望んでみたら…悪玉コレステロールと言われるLDLコレステロールが一気に跳ね上がって要治療と言われる140越え。

LDLコレステロール以外の血圧とか中性脂肪とか血糖値とかはまあ平常値。

LDLコレステロールけが異常に高い。

善玉コレステロールといわれるHDLコレステロールの方も、やや高めではあったが…。

これってダイエットのせいなんだろうか?年齢のせいかもしれないが。

もしダイエットのせいなら体重は落ちてBMIは下がってもコレステロールで引っかかるんじゃ駄目じゃん。

対策としては伝統的な和食おすすめって言われたけれど魚や野菜海藻なら今までも割としっかり摂ってたよ。これ以上どうしろと。

2019-09-05

anond:20190905145009

予防拘禁殺処分しかないんじゃないの。

BMIが標準外 → 脳の機能バグった結果なので処分

IQが高すぎる低すぎる → 脳の機能バグった結果なので処分

軽犯罪前科持ち → 脳の機能バグった結果なので処分

2019-08-22

筋トレダイエットブーム違和感

金色ジム事務員してます

アニメ公共放送体操のおかげでジムの会員は増え、鍛える人も多くなってきて、嬉しいことに仕事でてんてこ舞いです

でも、我々は知っています。この中から残るのはほんの数%、大半は1年以内で消え、その内の半分は半年で消えます

筋トレダイエット効果って数カ月で出てきますが、みんなの想像する姿(NIGHT HEADの弟ほどじゃないけど、所謂腹筋が割れて引き締まった身体)になるには1年近くはかかります

もちろん食事も気を使い、ピンポイント目標に向けた某ザップ的な方法をすれば短期間で達成はできますが、維持がべらぼうに難しいのと、土台があっての方法なので肥満の人がやるよりはマッチョが追い込む為にやるのがベストです

ほんとね、夢見すぎ。週2~3回筋トレしてプロテイン飲んでなれるわけ無いじゃん。超回復とか聞きかじった知識言うのもいいけど、マッチョになりたきゃ土台作らなきゃ。だったら毎日やろうよ。強度は凄くなくていいか

あとさ、SNSとかで流れるじゃん。1日何回×3、これをやるだけで全身が引きしまるって。効果あるかもしれないけど、ガチ毎日やらなきゃ意味ないぞ。1日でもサボると比例的に効果消えるぞ。スクワットは万能だけど、無理して重いダンベル持って痛めるくらいなら他のことやろうよ

そもそもさ、みんな痩せたいの?マッチョになりたいの?

本気だったらあれこれ行かない理由わずジム毎日来るよね。毎日来れる場所登録したり、来れるスケジュールを組むよね。しない人は結局なりたくないんだよ。でも世間デブ不寛容すぎなんだよね

かに健康に影響出るくらいのデブ痩せるべきだけど、健康的に問題ないけど見た目がちょっと醜いってレベルなら無理しなくていいよ。傍から見てもやりたくないオーラ出てるから個人的には電車のシート1.5人分取らない人ならOKでしょ。肘が当たるの嫌とか汗臭いのが~って言う人は自分の面と香水匂いでも確認すれば?

BMIとか体脂肪率とかそういうのは病気になりそうなデブが気にすべきで、LDHみたいな体脂肪が少なくてレモンサワーが飲めれば最強みたいな低学歴馬鹿に騙されずに、適度に身体と付き合ってよ

ほんと、健康維持じゃなくてマッチョ希望の人が増えて、それが痛めて来なくなるのが多い。そりゃ職場的には良いカモだけど、それで筋トレ運動が嫌いになったり後遺症残るような痛め方だったら悲しいからね

あと女性は適度に肉あったほうが良いよ。肉がなきゃ乳は増えないし支えられないぞ。ブラ取ったら富永一朗ババアみたいな乳で良ければ止めないけど

2019-08-18

FGO体重設定おかしくないか

あの世界、160cm以上のスラッとした女の子が多いのはとても好感が持てる(北斎があの見た目で160cm越えとかクソ興奮する)んだが、どうもその身長に比べて体重釣り合ってないように思える。

武蔵の167cm56kgなんて実際に同じような女性モデルを調べてももっと食えと言いたくなるほどガリガリに近く、あの豊満おっぱいと引き締まった筋肉を持つのなら70kg近くあっても何らおかしくないのだ。

昔の人間もっと小柄だったとか、男女共高身長揃いはファンタジー過ぎるとか、そう言う前提の話をしてるのではない。

身長を定めるのであれば体重スリーサイズももっと説得力のあるものにして欲しいと言うことなのだ。絵師の絵柄や体脂肪率にもよるだろうから厳密なものでなくてもいい。せめてBMIだけでも見た目と比較しておかしものにならないようにして欲しい。

設定の作り込みが凄まじい型月世界において体重けがガバガバなのは残念でならない。

ジナコは逆にあの体重にしては痩せすぎだと思う。もっと絵の方を太らせるべきだ。

釣り合わない体重ではシコれない。そう言うことだ。

2019-08-08

痩せた自慢させてください!!!

最大時から18Kg痩せました!!!

BMIで言うと26くらいから19くらいになりましたー!!やったーー!

2019-07-27

[]20190727

 全身チェック

カッコ内は、前回比 (One and a half month ago)


体形判定

筋肉評価

カッコ内は、前回比

脂肪評価

カッコ内は、前回比

脚部点数など

カッコ内は、前回比

  • 97点 (+1)

 講評

 体脂肪率減少と筋肉量増加を同時達成。これはすごい!!!!!やったね。

人間の体ってなんとかなるもんだな。筋トレ

2019-07-15

話題年収詐称問題から婚活市場をみる! 増田から現場リポート

https://ameblo.jp/kekkon-monogatari/entry-12492794430.html

https://ameblo.jp/kekkon-monogatari/entry-12493520665.html

この件

ドーモ、T=サン婚活増田です。アメブロ登録するのめんどくさいのでここに書き捨てるッ

年収詐称問題

まぁ自分も件の記事最初見たとき年収隠すの不誠実だと思いましたね。

それなら未公開にしたらええやん。女性会員なんてほぼ未公開だし。嘘つくのと言わないのは別でしょ。

と思ってたら……

男子

年収非公開」ができないのです。

えええええええええええええええ

ずるくねーーーーーーーーーーーーーーーー

女性ほとんど未公開じゃねーか!なるほどね!これまで数えるほどしか記載されてるの見たことねーよ!

それは下げて記載するのも……まぁ本人が決めたらいい事ですね。

ただまぁ女性年収未公開多いのは色々事情があるようで

前に聞いてみたことがあったんだけど、自分別に載せてよかったんだけど仲人さんが話を聞かず未公開設定になった、との事で

そういうとこやぞ!

仲人さん方はさぁ……ちょっと価値観アップデートしたほうがええんちゃいます

いや俺が一般婚活男子から外れてるんだろうか……

金目当てモンスター

まぁ俺も年収700万とかなってて前の記事に書いた時も色々そういう意見は出ていたんですが

幸いこれまで遭遇したことはない!

えっつーか本当にそんなフィクションみたいな存在いるの? と思わなくもないですが……

考えられるのは自己PRで切れているのかなぁと。俺と合いそうな属性の人はそういう人が少ないのかなと。

えっその自己PRでどこに俺との接点見出したの?みたいな申込みはたまに来る。

あと700って微妙ラインだよね!4桁あったらまた世界が違うんだろうなと思ったりします。

だいたい今の俺の稼ぎだってたまたま偶然が重なってこうなった運が良かっただけにすぎん!

というような事はだいたい話をしているし、女性あほではないので理解しているでしょう。

まぁあれだ。あまり人を決めつけるのは良くない。

お見合いデートでもらったら嬉しい手土産☆編

リクエストされたので答えますが……

手土産は重い!!!

です。

いやマジでさぁ……

一回お見合い手土産いただいた事がありますが断りにくいのなんのって いや合わんなと思ったので普通に断ったけど

だいたいね

この婚活増田が! 見返りや手土産を求めてお茶ご飯をおごっているとお思いかッ!

まり人を甘く見るんじゃあねーッ!

逆にアリな手土産は、旅行に行ってきた時の簡単お土産

これはまぁ自分も買ってくる。自分お土産とか買うの好きなタイプなので、行きつけの美容師さんとかにもいつも買っていく。

そんな感じの温度感ですかね……。

前に大きなお土産と小さなお土産好きな方選んでいいよっていう舌切り雀ごっこをやったりして……あれはなかなか楽しかった。我ながらいい機転だった。

それくらいの、まぁ別に特別枠じゃないよくらいの温度感が望ましいのではないかと思ってるんだけど……。仮交際くらいまでは。

こちらからは以上です。それではスタジオにお返しします。

追記 身長体重詐称

あっそういえばプロフィール詐称の話が出たのでついでに。

お前その二の腕でそのBMIおかしいやろーって人たまに見るんですが、どないなっとりまっか?

まぁかくいう自分も当初から絞れたので更新した方がいい気もしなくないが、めんどくさくなって放置してるんだが……

独身証明書ウケるでしょ。マジであるのこれ)とか色々書類出したけど確か健康診断の結果は見せてないなぁ

2019-07-05

BMIが10切った・・・

頭が朦朧

眼の前が常にスクランブル放送状態

座っているのががきつい

考えがまとまらない

全身に常に激痛

はてぶすら辛い

髪型ツーブロックにした。不動産屋にいそうな見た目になった思う。

地道な食事制限筋トレ散歩によってBMIが25程度まで落ちた。

一気に痩せることができないダイエットは、地道な育成を必要とするゲームに似ていると感じる。

中学生とき身長は175センチ体重は75キロほどあったため、これ以上痩せる中学生、もしくは小学生とき以来の体重になる。

自分の体が若返っているようで面白い

2019-07-02

anond:20190701142228

拒食症で痩せすぎている人の腹は割れてないじゃん。BMI17とかでも割れねーよ。そりゃ中には見られる人もいるかもしれんが、一般的には減量で脂肪を削って、かつ筋トレ筋肉を大きくすることでしか見られない

2019-06-28

やんわりジムに通って2年が経った。

もうすぐ30代になるし、糖尿病とかならないよう運動しよう。

からはじめたジム通いが、そろそろ2年になる。

 

 

開始当初のスペック

161.5cm、57〜59kgをいったりきたりのアラサー女性

体脂肪は30%。

 

 

25歳ぐらいまでは50kgとかだったけど、

転職して残業が増えてくにつれて体重ストレスも増えてった。

※今はまた転職して週3でジム通える環境

 

 

高校の体育の授業ぐらいゆるゆるからスタートして、

なんだかんだちょっとずつやることできることが増えて、

自分史上最長に続いているのでその効果を書いていく。

 

物心ついたときから悩んでいた酷い便秘が解消した

たぶん、腹筋がついて便を押し出す力が付いたんだろうな。

毎日とか2日に1回朝食後に出る。

以前は2週間出ないとか普通にあって、いつか便に殺されると思ってた。

 

 

身長が1cm以上伸びた

今162.8cmらしい。超嬉しい。背筋がついて背筋がよくなったんだろな。

健康診断時のBMIが減ったよ。やっぴー

 

 

くびれができた

驚くほどの寸胴だったんだけど、ちょーーっとくびれた。

背筋や背筋を鍛えるやつで腹斜筋?がどうにかなったんだろうな。

 

 

飲み会で食べ過ぎても翌朝にはスッキリ消化する体になった

消化が遅い自覚がすごくあったんだけど、

起床時には絶対リセットできてるようになった。

基礎代謝あがったんだろうな。

 

 

・食べ過ぎても太りづらくなった

翌日はもちろん体重増えているけど、

1週間もしたら自然と元の体重に戻るようになった。

ただ、痩せたわけではないので大体56〜57kgではある。

 

 

・驚くほど顔が細くなった

から痩せるタイプではあるんだけど、下を向いたときアゴどこいった?」

というぐらい存在が消えた。白雪姫マレフィセントみたい。

ちなみに顔が痩せたら誰でもかわいくなるわけではない、

という悲しい教訓も学んだ……

 

 

・体型/体重コンプレックスあんまり気にならなくなった

さっきも書いたけど体重はそんなに変わってないんだよね。

だけど、年齢のせいという見方もあるかもだけど

「まあいいかこの体でも」と思えるようになった。

(気付いてないだけで実際見た目は痩せてるのかもしれないけど)

運動した翌日は体もよりスッキリするので、それ見るとなんか満足。

くびれとか視界に入ると「よく頑張ったね、まだまだ頑張ろうね」って思える。

 

 

体重は減ってないけどウエストが減った

これも多分腹筋背筋のおかげだろうね。

メジャーが自宅から消えたので正確な数字はわからないけど、

去年はいていたスカートズボンウエストは確実にゆるくなった。

健康診断でも1年で腹囲が2cm減ってた。

 

 

・基本体重はちょっと減ってる

以前は常に57〜59kg(痩せたいときだけ55kg)をウロウロしていたのが、

今は常時56〜57kgで安定していると考えると、痩せたとも言える?

あと1、2年かけて、常時の数値を55kg代にしたと思ってる。

 見方を変えれば、30歳超えて体重が増えてないってことになるね。

 

 

・常に疲れている

思わぬ弊害なんだけど、負荷をかけるのが楽しくて

ジム後と翌日はいつもちょっと体が疲れている。

部屋の片付けとかすごく雑になった。

私の部屋、ごめん。

 

 

体脂肪率が1%も変わらない

ウエストが減って、身長も伸びたけど、1%も減らない。

ふくらはぎかめちゃくちゃ固いんだけど、本当にどういうことなの。

まあ普通にお菓子の食べ過ぎだな。毎日甘いの食べちゃうからかな。

1%ぐらい減れよこのやろう。

 

別に性格も変わらなかった

そんな内容の増田があったけど、ムキムキ目指してるわけじゃないし。

通常の私のままだよ。ちゃんジムの人に挨拶もするし。

 

 

・激安ジム出会いはない

自分だけではなく、周りを見ててもそうだなと思う。

基本的に「自分の方に興味がある」人がほとんどなイメージ

たっかいジムとかだと違うのかもしれないけど。

  

 

 

私としては、結構満足した結果なんだよな。

体脂肪はおいておいて。

体を動かす癖がついたのは嬉しいし、食べても太らなくなったのは助かる。 

2年通った効果ではあるけど、

だいたいどれも通って半年〜1年ぐらいで出てたよ。

気楽な独身からここまでできたっていうのもあるんだけどね。

 

特に便秘解消は本当に悩んでる人に知ってもらいたい。

みんな、腹筋だ!!

2019-06-23

一駅ランニングに取り憑かれて抜け出せない

きっかけは去年の健康診断BMIに引っかかったことだった。

小学校以来縁のなかった「軽度肥満」「要経過観察」という単語が重くのしかかる。

大学では研究室に篭りきりでろくに運動しなかったこと、会社入社してからデスクワークが主となり身体を動かさなかったこと。

その割に甘味や揚げ物を食べる量は減らなかったのだから無理もない。

帰ってきた診断書には、軽い運動をすると良いでしょうと但書が書かれていた。


それで、とりあえずランニングを始めることにした。

最初は近所を走っていたが、同じところをぐるぐる回るのはどうにも景色が変わらずに飽きてしまう。

そこで、試しに近所のJRを一駅間走ってみることにした。

近い方の駅で、片道3キロ感覚を掴むために、とりあえず電車で隣駅まで行き、そこから走って帰る算段だ。

最初ルート確立できず、また距離が予想以上に長かったこともあり、帰ってくる頃には息も絶え絶えであり。

途中で足が攣り、部活帰りらしい学生心配されたこともある。

ただ、ある程度走っていれば段々慣れてくるようで。

一ヶ月ほど経てば、問題なく完走できるようになった。

休日調子の良い時には、途中休憩を挟みつつ往復で走れるようにもなってきた。


そして、ここら辺から歯車が狂っていく。

たこコースに物足りなくなった。逆側の駅に照準を定める。片道5キロ

それも物足りなくなって、二駅分に挑戦してみる。片道7キロ、起伏あり。

新しいランニングシューズを買う。ストレッチをする時間が増えた。

自然プロテインを飲む習慣がついた。

キロ5分で恒常的に走れるようになった。

最近は平日に二駅分往復(15キロ)、休日は25〜30キロくらいランニングしないと気が済まない身体になっている。

なんというか、走らないと気持ち悪い。そんな風に思うようになってしまったのだ。

自分でも気持ち悪いけれど、義務感のような、それでいて心地よい妙な感覚に乗っ取られている感じがする。


一駅ランニングってこんな深い沼だったのか?

お陰で健康的ではあるし、次の健康診断では無事に引っかからずに済みそうだけれど。

ある意味自分が怖くなってくるというお話でした。

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