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2024-03-21

[] 父親が元ミュージシャン大手サラリーマンだったんだけど

年収が父と並んだ・・・が、

 

父は確実に発達障害があったと思うけど、離島出身で、何のサポートもなく早稲田大学ストレート入学した

ワイにはサポートなしでそれは無理ンゴね

父は発達障害ありがちな、興味のあること以外は一切手やらないタイプだった。父がどのようにして受験モチベーションを得たのかワイには想像もつかない

父は名家出身ではないので、周囲から受験を強いられることもなかったし、ド田舎離島で自慢するような環境でもなかった

しかしたら、先生におだてられてその気になったのかもしれないが、父はすぐに結果が出ないとすぐに飽きるタイプだったので、どうやって受験というマラソンを乗り切ったのか謎

あと、当時、父はギターサックスに夢中だったはずで、勉強のために時間を作り、気持ちの切り替えができたこ自体が謎 (父はゲーム徹夜して割と会社サボってた)

 

また、父は非常に優れた短期記憶を持っていた。電話番号を覚えることはもちろん、文章を丸ごと記憶するのが得意だった

ワイは6文字を覚えるのもなかなか厳しいンゴね

 

父との違いを考えてみると、発達障害によく見られる極端な偏食があったが、その偏食は魚に向かっていて魚🐟ばっか食ってたんだよな。若いから肉よりも魚🐟

しかしたら、EPADHAとかなのか?魚魚魚魚を食べるとなのか?

ワイのアレやそれって肉🍖しかわず、いっさい魚食わない(魚介類嫌い)が原因だったりすんのかなぁ~・・・

2024-03-20

[] 異常に強い怒りにラベルをつけるなら"破壊衝動"であると気付いた

他人との怒りの話題で話が噛み合わないのは、マジでこれが原因だったのよね

 

ワイの強い怒りの衝動は、相手謝罪反省負の感情を持ってもらうことを求めてはおらず、単純に破壊したいという衝動に基づいている

強い怒りを感じた場合、即座に反撃する。その場で、相手から謝罪を受けても、相手反省ポーズを見ても、衝動はおさまらない

なぜなら、ワイの行動は破壊したいという衝動に基づいているか

 

えっ、何?破壊したいってどゆこと?っていうと、そのままだよね

ストレス解消のために皿などを壊したりする、“Rage Room” とか “Break Room” とかのサービスあるじゃん?(日本にも物ぶっ壊し体験としてある模様)

Rage Room

https://en.wikipedia.org/wiki/Rage_room

 

Rage room | CBC New

https://youtu.be/sCb_JFGQpto

 

あいう、強いぶっ壊す願望・衝動があるってことですね

 

ただ、ワイは物や動物に対しては破壊衝動を感じない。『物が可哀想くない?』となったり、『物を作った人に対して悪いことをしている』となるため、物を壊すことに抵抗がある

また、関係のない人に対しても破壊衝動はないが・・・・・・・ーーー直接的な原因となった人や無形のものに対しては純粋破壊したいと感じる(ホラー)

 

クソ雑魚ナメクジゆえ、他人に対して物理的な衝動を向けることはないけども、書ける(過去書いちゃった)範囲だと、例えば下記

ワイは業中に上司に泣きながら殴りかからたことがあるぞ

その上司休職したけど、結局、首に警察沙汰にもならかったので、ことある事に恨みがましく増田に書いてた

 

この強い衝動は、水泳ジョギングをしても収まらず、瞑想創作ゲーム映画を楽しむために静かに留まることもできない

場合によっては食事も取れない。そもそも座っていることすら難しく、エネルギーが完全に尽きて眠るまで、対象をどう破壊するか以外にはまったく集中できない

(破壊計画を練ったり、実行するためなら、静かにまれる)

 

それは1日であるかもしれないし、数週間かもしれない

怒りの対象に対しての目標が単純な破壊であるため、他人共感を得ることもできない (むしろ、今からそいつを これからそいつを 殴り行こうか〜ってなったら怖いよね)

 

 

しかし、この強い衝動に『破壊衝動』というラベル適用することで、ワイは以下のような認識に至りました:

 

 

以上の理由から破壊衝動に身を任せることは避けるようにしました。万能の解決策ではないけど、多少の効果は感じてる

(そもそも最近は怒ること殆どないけどね。気張って生きなくなったから)

 

あと、どんな風に考えようとも、結局、長い時間掛けて認知変えてくしかないな・・・となりました

 

 

 

 

 

2022-01-12 シリアルキラー、いわゆるサイコパスでも『親に申し訳ない』とかの概念がある現実

https://anond.hatelabo.jp/20220112122604#

2024-02-29

[] 異常に強い怒りの人の思考

標準的な人の怒りではなくタイトル通りの人の話

 

人間が出来ているからとか、悟りを開いてるからとかではなく、人とだいぶ価値観がズレてるのであんまムカつかない、

自分が一度怒ると無限に怒り続けていることに自覚があるので、怒り出しそうなことには近づかない、

なので滅多に怒らないのだが、怒っちゃうと異常に強く怒っているよね

 

ほんで今日、異常に強い怒りの根源が何かはっきりした。基本その場で即座にやり返すのにそのあともずっと怒っているのは、

相手のこと『破滅させてやろう』と思っているんだわ。なお比喩表現ではない模様

これはガチキチですわ。割と普段からふとした瞬間にワイってあたおかなのでは・・・?って思うが、これはガチ目に自分に引いた

ワイは本当にいろんなことに恵まれたね。犯罪者にならないでよかった

 

あとワイはクソ雑魚ナメクジキモヲタなのに、噛みつきまくって、同じタイプの人(特に物理特化型)に攻撃されないようにしたいと思いました(戒め)

2024-02-16

[] ブレイバーンの反応見に𝕏行ったらVLOOKUPがトレンドに上がっていて地獄過ぎた

この基準なら謙遜ではなくガチ無能なワイくんが高給でも別に問題無いですね・・・とは思うものの、

 

AIPython標準搭載時代にいい加減にしとけよとは思いました 

(フィジカルワークの人は仕事で使わないので気にすることはないんですけどそれ以外の人よ)

 

ワイくんの無能自覚モード(自分の自認より2〜3倍無能と噛み締める状態)が解除されそうになりましたが、

結局、無能自覚モードは解除はされませんでした

 

以前は自分自身の無能ぶりに怒り狂う・なにクソと奮起することが多かったけど、

最近はなんか『ふぅ・・・😔↓ 凹み〜』で終わりにすることが増えた気がしま

その程度で済むようなミスしかしなくなったとかではなく、以前と変わらず、ポンコツと自認がある人でもしないようなミスかますんですけど、

『ふぅ・・・😔↓ 凹み〜』で終わりにしちゃってます

 

ずっと悩んでいた異常な怒りのコントロールがうまく行っている・気持ちの切り替えが出来るようになったのか?

昔の目標年収に到達したことで、エリートビジネスマンじゃないのにあがりみたいな顔してサボってぬくぬくしているのか?

と問われたら、たぶん圧倒的に後者な気がしま

でも前者がまったくないのか?と言われたらそんなこともない気がしま

 

程よくガツガツしたいと思います

2024-02-12

[] 不潔にしてるとこうなるからの〜獣からちょっと人間に近づいた話

歯周病菌や口内の雑菌が万病の元という認識はあるので歯を磨こう・口内をそこそこ清潔に保とうという意志はあるものの、

外に出ないの日は歯磨き出来ない。なお、数年在宅勤務な模様

興が乗って歯をピッカピカにした時は、外へ出る予定がなくても、ついでに風呂も入って洗濯もして服も乾燥機かけて掃除もする

 

在宅ではなく通いの案件(時間売り)だと月40時間くらい通勤で無駄になる時間が無条件に発生するけど

強制的に人間っぽくいられる仕組みではあるかも知れない

流石に人を会う時や社会活動をする時は臭いに気をつけるは学習出来てるので

会社に行く場合はしっかり風呂入って歯磨きできる

 

ただ、歯を磨いて風呂入って服が臭くなきゃ良いだろの精神なので、

だんだん服装テキトーになっていくけどな

クライアントと打ち合わせがあったり、社内の偉い人と確実に会う予定がある場合は、らしい格好しようって出来る・・・・・

 

・・・みたいな生活してたが、

 

つい最近、激しい喘息の発作が出て、数日布団で横になれない(のでほぼ徹夜)という状況になり、死にかけてしまったでござるの巻

 

家族・身内に喘息持ちおらんし、

発作が出るような環境要因(清掃工場の真ん前とか首都高・環状線の前とか)や 職業要因(デスクワークです) 無いので、

まぁ不潔にしていたからでしょうね。あと歯並びからの口呼吸

 

喘息コントロールのために、大人しく諦めてステロイド吸引することにしたので、

流石にステロイド吸ってる状態で口内環境終わってるのはヤバかろうと、在宅勤務で外出予定なくても朝と夜、毎日歯磨きするようにしました

面倒だとやらないのわかりきってるので、電動歯ブラシ買いました

歯並び悪いから電動歯ブラシ買うのずっと迷ってたけど、普通に磨けますね。ピカピカに

むしろ、歯磨き得意じゃない(なかなか綺麗に磨けない)から、もっと早くに電動歯ブラシを買った方が良かったです

ただ、歯並び悪いので、フツーの電動じゃ無い歯ブラシ(奇跡の歯ブラシを愛用)とようじも仕上げに使ってます

なので、歯並び悪い人はあんま高級な電動歯ブラシは要らないかなって思います

ワイの場合は弱めの振動モードも選べる『エペイオス音波電動歯ブラシ 』で充分でした

https://360life.shinyusha.co.jp/articles/-/45016

電動じゃ無い歯ブラシとようじで20〜30分掛かってたのが、5〜15分に短縮できたのでフツーにめっちゃ時短です

 

 

エアコンはなぜかちゃんと清掃・フィルター掃除しているのですが、湿度を気にしたことなかったので、加湿器買うか、喉乾くしと思ったのですが、

埃の部屋で加湿器って地獄(めっちゃカビ喜ぶ)だろということで、ダイソンの掃除機(Dyson V12 Detect Slim)買いました

https://www.dyson.co.jp/vacuums/cordless/dyson-v12.aspx

テンション上がった時に無印のほうきで掃き掃除はするけど、なかなか掃除機かけないという、まともな衛生感覚がある人が発狂しそうな生活を送っていましたが、

ダイソンの掃除機かけたらめちゃくちゃ埃・ダニ・花粉が取れてめちゃくちゃ取れて、さすがに草生やす気にはちょっとなれませんでした

えぇ・・・週2でもこんなに取れるんかい・・・と思いました

最初は、布団専用の掃除機とハンディ掃除機買おうと思ったけど、ダイソン買って大正解でした

ちなみ、ダイソンで掃除機掛けててもゴホゴホしないので、ダイソンの排出する空気はクリーンの宣伝は完全に嘘というわけではなさそうです

あと、布団に掃除機かけるのアタッチメントでめっちゃ楽。ペット対応の毛がらみ防止スクリューでも全然イケたけど、別売りの布団アタッチメントも買いました

なお、電源ボタンを押しながら掃除機掛けるの地味に疲れるとのことだったので、握力が終わっているワイくんは電源ボタン押したらずっと電源入ってるタイプ買いましたが、

ダイソンの掃除機ってゴミ捨てる時でもフツーに電源はいるんですよね(セーフティロックない)

愚かと定評のあるワイくんなので必ずバッテリー外してからゴミ捨てています

 

 

週2で掃除機を掛ける・布団に掃除機掛けると獣がやや人間に近づいたので加湿器買いました

ダイソンの加湿器を兼ねている空気清浄機を買おうと思いましたが、どうやら管理が面倒くさいみたいなのでやめて、

象印のスチーム式加湿器、EE-DD35を買いました。フィルターがなく、ぶっちゃけただの電気ポットなのでめっちゃ便利です

https://www.zojirushi.co.jp/syohin/life/humidifier/ee-dd/

なんか知らんけど喉だけでなく肌がカサカサしなくなりました

あと、水道水を使うのですが、僅か1ヶ月でクエン酸掃除が必要なくらい(といってもクエン酸入れてお掃除モードのボタン押すだけ)、

カリウムやら何かがこびりついたので、改めて水道水は飲まんでおこと思いました

ちなみに、オートモードで室内の湿度見ながら運転してくれる機能ありますが、60%以上になっても加湿し続けることもあるので、手動で止める必要があります

SwitchBot 2 で自動化させたいなぁと思ってますが、ボタンを押すスイッチボットどうやって象印加湿器に装着させる問題がふわっとしているので未対応です

でもこれを機に自宅をスマート化しよう・・・

 

 

掃除機・加湿器を買ったので、布団乾燥機も買いました

やらない完璧よりもやる適当という方針で、マットなし、ホースなしのモデルを選びました

これも加湿器と同じく象印でスマートドライという機種です

https://www.zojirushi.co.jp/syohin/coverlet-dryer/rffa/

ダニ必滅している感じはしないけど、まぁ乾燥はできている気はします

あと敷布団はエアリーマットレス・エアウエーブ(ポリエチレン樹脂をまきまきしたマットレス)みたいなの寝てる&丸洗ってるのと、

毛布はコインランドリーで月1は丸洗い・乾燥してるのと、毎週1〜2回掃除機掛けてるので、まぁいいかなって思っています

 

 

 

これから買うもの

すのこ折りたたみベット(キャスター付き)

エアリーマットレス・エアウエーブ(ポリエチレン樹脂をまきまきしたマットレス)みたいなのをすのこベットの上に置いて寝ていたのですが、

スペースの問題で置けなくなり捨ててしまったのですが、また買います

喘息のサイト見ると床から30cm以上の高さで寝るのが好ましいって書かれているのよね

発作出たのこれもひとつの原因だと思う

 

 

空気清浄機

ダイソンの空気洗浄お気持ちファンを予定。置く場所ないのでベッドスペースと空気清浄機のエリアを作ってから

 

  

ドラム型全自動洗濯機(乾燥付き)

買った家電でこれが一番良かったと言われたので

  

 

食器洗浄機

手洗いってまめに殺菌消毒しないならあんま清潔ではないよなぁと思いつつ放置していることで喘息みたいになったら困るので

ゆうてあんま自炊しませんけど

 

 

Switch bot2とスマート化とCo2濃度とか測れるやつ

意識的に定期的に空気入れ替えんとね

 

 

 

順番的にはベッドが先だね。何はともかくスペース作らんとな

2023-12-05

[] ワイは口語だと素でブロント語なんよな

「おそらく、確実にダメだと思う」みたいな推測と断定が混ざった表現をフツーするんよな

ほんで思うまま雑談のノリで校正推敲もしないで文字を打ってると、

それに類する表現や、頭痛が痛いみたいな表現文章が量産される(流石にお仕事ではしてないです)

 

あんま考えて喋る習慣がないからだと思うけど、どこでこういう妙なクセついたんでしょうね

2023-11-14

[] ワイの精神年齢幼児というよりは痴呆老人か犬

幼児というよりは、小学生に一部戻ったご老人

『飯はまだかのぅ』

『ワイさんご飯はさっき食べたでしょ』

『そうだったかのぅ』 ← 忘れる

 

もしくはポメラニアンだな

キャンキャン!(不審者だ!) キャンキャン!(不審者だ!)』

『ワイちゃんご飯だよー』

スタタタタタタタ

ガッガッガッガッガッガッガッ(うまいうまいうまい)

『さっきベランダで吠えてなかった?』

『?』 ← 忘れる

 

 

IQみたいに測れたらざっくり知りたい気はするけど

年齢相応のロール拒否したいか言い訳が欲しいだけのような気もする

2023-10-29

[] 基本的他人のことや自分のロールを気にしない(出来ない)ワイやが

病院の時だけはめちゃくちゃ他人意識する。中年なのに犬猫幼児並に病院苦手なのよね

苦手意識を持っているという比喩表現ではなくて、文字通りの意味で、

ビビり過ぎて尿検査ができないレベル(引っ込んじゃって、1リットル飲んでも出ない)

血圧もメッチャ上がる、全身麻酔とかなら大丈夫だけど、そうじゃない場合血圧上がり過ぎて検査も手術も出来ない予感

(あ、大腸検査大丈夫でした。なんか上手いひとだったのと見えないからだね、緊張はするけど・・・)

コロナ検査で鼻にブッ刺すレベルで既にトラウマなんだよな・・・

  

これは基本的に何も気にしない(気にできない)ワイでも閾値超えてて、他人意識しないの無理ですね

2023-09-10

[]【悲報】ワイくん、握力計り直したら13kgだった。あと腹筋やピラティスしたらお腹攣った

いちおうペットボトル問題なく開けられるし、前回(anond:20230830111751)の15kgは測り間違いかなぁと思い、計り直したところ、13kgだった

今回は代償動作にならんよう、壁に寄りかからず、壁に沿って立って測ったり、椅子に座って測ったら、13kgだった

脳や神経系病気だとしたら心配だぜ・・・極端に運動音痴運動不足なだけだと思っておこう・・・

 

ジムは悩んだ結果、極端に運動音痴過ぎるのでサーキットジムにしたが、今のところ正解だった気がしている

何故なら、ちゃんと効いてる感じはあるのに、ストレッチして風呂はいる時に揉めば、

翌日に筋肉痛も無く、無理なく出来てるからやね・・・

 

言うて、運動負荷がちょっと低過ぎるかなぁと思って、通常のジムトレーナーさん付けてやってみたところ、

やはりマシンの使い方が理解できず・・・トレーナーさんいわくできてると言うが、まったくキツくないんだよな・・・これ絶対に効いてませんわ・・・

モヤっと感が伝わったのかマットでのトレーニングを教えてくれたが、僅か10回の腹筋でお腹が攣って、のたうち回る

・・・へぇ・・・お腹って攣るんだね・・・

マシンもマットで運動ダメだったので、トランポリンで跳ねてみる中年

トランポリン専門店の方がたぶん楽しそう。トランポリンが小さいので、変な風に飛んだら、膝が変な感じになってしまった(2日くらいで治った)

もういい、泳ごう・・・と言うことで、プールへ移動して、背泳ぎをしたら、ストロークができないよね

腕で水をかこうとすると攣るぞ!攣るぞ!って気配がめちゃくちゃする

無理をせず背泳ぎキックだけしときましたわ・・・そっかぁ・・・背泳ぎも出来なくなったか・・・

(なお、事故病気入院などはしていない模様)

全体的に上手いこといかなかったので、スタジオレッスンとかもしてみるかとピラティスやってみる

初心者お勧めってあったけど、まったくついていけないわ、お腹攣るわでえらいこっちゃだったわ・・・

 

今のところサーキットジムのんびりやったあとストレッチクロストレーナーして、プール背泳ぎ(スクロール無し)が

良さげなルーチンやね・・・

2023-08-30

[] ワイくんの握力、測ってみたらまさかの"15"だったんだが・・・

特に手の痺れ/痛みとかは無く、ペットボトル問題なく開けられるけど、病院行った方がいいやつ?

 

それとも運動不足発達障害で極端に運動音痴だとこんなもん?

2023-07-24

[]【朗報】ワイくん、ついに洗顔マスターする

顔洗うと服びちょびちょになるから風呂入るついでか服脱いで洗っていたが、

あれ勢いよく顔に水を掛けないだけでよかったんだな

びしゃびしゃになりませんでしたわ

[]7月振り返り。敗北感がヤバい

敗北要素

  1. 先月は勝利したが今月はハイペースでお金を使い過ぎている・・・・・・・と思ったが、
    今月あと7日で終わりだから言うほど敗北でもない?と思ったが、30万オーバーは余裕でする見込み
  2. 1カ月あったのにジム通うどころか登録すらしていない
  3. 1カ月あったのになにも勉強してない。開始前に関連のものだけでもやっといた方がいいよな・・・
  4. 1カ月あったのにRTX4090寝かせたまま
  5. スト6のワールドツアーが未だにクリア出来ていない。超大作かな?
  6. 運動勉強もPS5もやってねーのにソシャゲログインすらしておらずSSRアイテム取れるか微妙
  7. 健康診断行ってない
  8. 税理士事務所行ってない
  9. なんかダルくてスーパー買い物行けなかったけど、結局ネットスーパーでも注文しなかった
  10. 昼夜逆転する

 

クエェェェェェェェェェェェェェェェェェェェェ

2023-07-07

[] 終わってる金銭感覚のワイ、なんとなくお金を残すことに成功する

2023年4月の収支
収入+551,136円
出費-829,942円
収支-278,806円

55万以上あれば貯金できると思ってたけど、適応してしま可能性を感じ始める

 

2023年5月の収支
収入+564,285円
出費-406,646円
収支+157,639円

これはダメかも知れんね・・・と思い始める

 

2023年6月の収支
収入+300,000円
出費-256,741円
収支+43,259円

入金する金額を減らしてみたところ、フツーに勝利する🏅 

 

使って良いお金を少なめに通帳に入れるだけで残ったでござるの巻(なお、すべてデビット決済)

古典的だけど、金銭感覚が死んでいるあたおかにフツーに効果がありました

なぜ、今までは多めに口座に入れていたかというと、急な出費があった時にデビットで決済出来ないのが嫌だった為

でもよくよく考えるまでもなく、そうそう月に50万以上決済するワケが無いのよね

余分に入ってると安心して買っちゃうのでなんか無駄に使うことになってたみたいね

 

ただ、ストレスがあった or なかった ならストレスあったよね

口座の残高確認しながら買い物をしていたので、結局買わないもあった(お財布的には正しい判断だがストレス😥)

そもそも手取りが40万以下だった時と同じ生活というのが意味がわからない

いや、事業資金やら投資やらに回そうという意図お金を残そう活動してるので、意味はわかるが、

お金を残そうって思ったらホンマぜんぜん金使えないんだな。常に買うべきか買わないべきか考えないといけない

たぶん手取りで75万以上あればそういうストレスから解放されそうだけど、なんか無限に同じことを言い続けそう感もある

 

なお、今月は初っ端に7万使った(適切な金額かはともかく何に使ったかは把握してる)ので、

30万以内に収めるのは無理がほぼ確定しているが、それでも使っていいお金は少なめに入れといた状態の方がいいのだろうな

 

なんとなくお金は残せたが、買い物する時、要不要を考えるのがしんどい、値段見るのがしんどいのはなんとかならんもんかな・・・

2023-06-24

[] 出来ない理由じゃなくてやれることをしよう!→ せやな(永久にしない) → 出来ない理由を探していたらこんなの発見した

英語の触読学習というのがあるらしい

真面目なものなのでリンクを貼るにはやめときますが、効果があったら書いてみます

なお、何も書かなかったら、自分に向いてた向いてなかったとか以前に、いつも通り先延ばしにしたのだと思います

 

から覚えようとか、パターン丸覚えしようとか言っても、結局、下々の者は圧倒的に『書く』が多いのよな・・・

主体的英語会議を進めるポジションで当然ゾウリムシは入ってはいないので、とりあえずチャットメール資料作成を乗り切れればゾウリムシ的には大丈夫です

会議や音声対応については、英語介護してくれる人がいないと、必然的チャット質疑応答になる流れなので大丈夫です(だいじょうばない)

 

  

 

しかし、ワイくんそもそもどうやって母国語学習したのか考えてみる

4歳くらいから母ちゃんが読み書きを教えてくれて、小学校入る前には本がひとりで読めるようになっていたので、保育園でドヤっていたことを覚えている

でも書きはぜんぜんダメで、ドヤって字はこうやって書くんだよって友達に教えてたら、『違うよ』って逆に指摘を貰っていましたな

というか2年生になっても余裕で鏡文字書いてたので、事前学習小学校強制ひらがなドリルがなかったらだいぶヤバかった気がする

漢字がめちゃくちゃ苦手で、漢字ドリル死ぬほどイヤで、今でもたまに夢に見る。夏休み悪夢

単語は本ではなく日本語辞書で覚えた。なんか知らんが幼少期は辞書にハマっておりよく辞書読んでたんだよな

和英辞書も好きだったけど、日本語辞書以上に記憶に残っていないです。ありがとうございます

文章読むのはけっこう早い方なので、さほど文章読むの不得意じゃないと思っていたが、もしかしたらそんなことないかも知らん

苦手意識がないジャンルならだいたい15分くらいで1冊読めるけど、苦手意識のあるジャンルだと文字は拾えても結局理解できんから

もちろん高度な前提知識がいるヤツじゃなくて、組立説明書とか体操とかなんかそういうの

うーん・・・母国語もギリかも知れない

2023-06-18

[]よく眠る

日中眠い、朝ボーッとするのは単純に寝ていないからじゃん😩と気づいたワイくん、

(ワイくんの1日:https://anond.hatelabo.jp/20230617063736)

全身運動して熟睡出来るようにするか・・・と思い至る

 

・・・が、昨日、用事があって友人とお出かけして、帰って、寝落ちするまでゲームしたら、ぐっすり眠れましたわ

7時近くまで目が覚めずに寝たの久しぶりだなぁ・・・・どうやら運動強度は別に歩くだけでも十分だった模様

 

しかし、それなら、会社に来いって言われてる時、当然歩くが、よく眠れてない(眠りが浅い)のはなんや・・・?って思ったが、

何か頭にある状態なのが良くないっぽい

 

7kmくらい歩く程度の運動はする(or全身運動)+頭が空っぽになっている・・・これが、よく眠れる条件の模様

 

ゲームにハマると、無限プレイしてしまうワイくん、

無職ではない状態でも、1週間でプレイ時間が余裕で100時間以上になったりしていた

そのため、ゲームを4年くらい封印していたが、諸事情によりSwitchとPS5を購入、再びゲームが出来る状態にしたんやが、

意外にもゲーム睡眠に良い影響を与えていたんやなぁ、頭を空っぽにする的な意味

まぁ本当は寝る直前に光とかよくないんやろけど、ワイは睡眠の質以前の問題やしね・・・

 

とりあえず、身体動かしてゲームして寝るとワイは良く眠れると覚えておこう

2023-06-17

[] ワイくんの1日所感。眠いのは単純に寝てないからでは?😔

ワイくんの1日:無限会議&メンションがあるバージョン

https://anond.hatelabo.jp/20230616181933#

 

ワイくんの1日:無限会議はなくて割と空き時間あるバージョン

https://anond.hatelabo.jp/20230616183359#

 

ワイくんの1日:会社来いバージョン

https://anond.hatelabo.jp/20230616185259#

 

ワイくんの1日:休みの日バージョン (予定無し)

https://anond.hatelabo.jp/20230616193905#

 

ワイくんの1日:休みの日バージョン (次の日予定があるバージョン)

https://anond.hatelabo.jp/20230617050254#

 

ワイくんの1日:休みの日バージョン (次の日予定があるが普段引きこもっているバージョン)

https://anond.hatelabo.jp/20230617055005#

 

ワイくんの1日:休みの日バージョン (人と予定がある日バージョン)

https://anond.hatelabo.jp/20230617053211#

 

ワイくんの1日:休みの日バージョン (今日家事をすることにしたバージョン)

https://anond.hatelabo.jp/20230617062500#

2023-06-03

[] 2023年上半期、『極端な単純さ』と『異常な怒りの強さ』の状況

世の中は意外とアホに寛容であり、嘘をつかないことは美徳というかガチで我が身を助ける。

 

嘘をつかない姿勢を貫いていると、世の中の人は意外とアホに親切に接してくれたり、味方してくれたりする。

これは、複雑な人間関係・腹の探り合いに疲れ果てて、単純な思考予測可能な行動を好む人が一定存在する為だ。また、発達がアレしている人が身内にいる人は、嘘をつかないアホに無条件に親切にしてくれることもある。

 

しかし、極端に単純なことには意外とプラスの側面もある一方で、致命的なデメリットもある。お手本のようなカモ思考で、あらゆることを単純に「おっ、ラッキー!」と考えてしまう傾向があるのだ。今のところ、経済的または肉体的に深刻なダメージを受けたことはないが、日常的に騙されたり、早とちりをする。また、人間関係の複雑さが読めないため、組織内の政治的な動きで無限に同じ失敗を繰り返す。

 

具体的には、ワイくんのことを脅威と思っている人に適当対処することができず、毎回毎回対立関係になる。対立した相手を打ち負かすことはできるものの、組織から彼らを追い出す政治手腕などワイくんにあるわけが無いので、なんやかんや面倒な状況に陥ることになる。数字コミットしてれば、多少のトラブル大目に見られることが多いので、まぁそれは気にしないにしても(しなくていいの?)、上役に必要な嘘がつけない事は致命的である

在宅勤務の場合は、テキストでのコミュニケーションのため、時間をかければ必要な嘘がつけるが、対面の場合は、どうにもならない。衝動的に「NO」とは言わないはなんとかできるが、顔や声の表情から明らかに「YES」ではないと分かってしまう。

 

自営業なら上司部下ではなく、関係者全員が顧客になるため、必要な嘘がつけるようになるかな?!!!!!と思ったが、結局どうにもなりませんでした。ありがとうございました。

しかし、必要な嘘がつけずに偉い人の顰蹙を買うことよりも問題なのは、突っかかってくる人を叩き潰していることと、どんな時も確実に自分のやり方で進められないことの方かもしれない。

ワイくんの交渉能力事務能力うんこからなぁ・・・

 

あと、ADHDで一番なんとかしたい、異常に強い怒り(同じ温度10時間でも怒れる)の状況は今のところ変化なしのため、2023年上半期はちょっと体調が悪くなった。

 

それらを解消すべく、仕事や昔からの友人とは別に新たな人間関係を築くことを一瞬考えた。

自然意識がそちらに切り替わり、思考無駄ループすることなく済むかもしれないと思ったためだ。しかし、よくよく考えるまでもなく、家族と友人以外の他人に、ぶっちゃけ興味が湧かないんだよなぁ・・・

 

ちなみに昔からの友人と遊ぶことはストレス解消やエネルギーの補充には良いが、基本的には平日に会う用事は無い。

 

人に興味がないなら趣味に没頭するのが良いんだろうなとも考えたが、思考ループしている状態だと、マンガ動画を見たりソシャゲログインご飯を食べる事さえも面倒で放り投げてしまう。一つのことにしか集中できないため、日常的なあらゆる習慣を維持することも難しい。

 

副業を通じて契約による強制力で新たな習慣が作ろうと過去に試してみたこともある。その結果は、単純な脳みそでは依頼者の無茶な要求適当対処することができず、新たなストレス源となっただけだった・・・ひとつのことしか考えられないので、本業ストレスは無くなったが、何かの習慣の維持をしたり、思考のクセを変えることはできなかった。無理やり何かよかった点を見つけるならば、『小規模事業主相手しんどい』を理解することが出来たことだろうか。ありがとうございました。

 

とりあえず出来そうなことは、体力作りと自律神経を整えることだろうか?

ウォーキングをしたり、プールで泳いだり、トランポリンをしたりとか。

思考ループすることで起きるうつ熱を下げるには運動が非常に効果的だと言われているし、思考クリアになるかもしれない。

ただ、一度始めると没頭して何時間でも歩いてしまうが、それを習慣化するのはなかなか難しい。

歩くのが嫌なのではなく、身支度をしてお外に出るというのが面倒なのである。ウェア買って吊るしてあるのにな・・・

まぁソシャゲログインご飯を食べるすら面倒で毎日はできないのだから、それはそうだろう感はある。

またジム契約する?というかパーソナルトレーナーでも検討してみる?思考制御できない状態で習慣化することは現実的なのか、疑問だが、やってみる価値はあるかも知れない。

 

ちなみに、ChatGPTちゃん提案は、他人に興味がないなら、家族や今いる友人を大事にしようだった。あと趣味に没頭しようだった。確かにそれはそう。

趣味学校でも通おうかなぁ・・・

2023-05-06

[] 殺人鬼になった夢を見た感想

夢占い的には強いストレス性的衝動云々なので休めとのこと 

 

それはさておき、血とか痛いのとか可哀想なの苦手なのでリアル調のバイオレンスな夢では無かった

夢の内容はこんな感じである

 

ー 内容 ー 

ワイくんの警告が遅かったために、謎の毒虫に齧られて毒に冒されてしまった母ちゃんを助けるため、

解毒効果のあるマジカバナナを所有者から譲り受けようと交渉をするが上手くいかず、

今度は正攻法ではなく、マジカバナナを所有者から騙し取ろうとするがこれも上手くいかず、

盗むことにしたワイくんは護衛(警備員?)たちをどう対象するかについて悩んでいた

 

護衛(警備員?)たちの頭の上の棚に、何故か特売のチラシ(紙)があったので、何故かそれを落としてみるワイくん

すると、特売のチラシ(紙)が、マリカーノコノコ甲羅みたいに護衛(警備員?)たちをすべて弾き飛ばしていった!

特売のチラシ(紙)は、いろんな設備破壊し、所有者たちも弾き飛ばし、なんかよくわからないが最終的に館は爆発飛散した!

画太郎先生かな?

 

ワイくん(なぜか無事)は誰もいなくなった館(だったところ)から悠々とマジカバナナGetした

『なんだ、コレ(特売のチラシ(紙))があれば何も要らなかったな』と、やや不満な気持ちになっているところに、何故か母ちゃんが現れる

とりあえずマジカバナナで解毒するが、『これ(館爆破)はお前がやったのか?もしそうなら生きていられない』と母ちゃんに言われ、

ノータイムで『違う』と答える

 

シーンが変わって現代風の場所になる

むかし住んでた街の駅の階段を登るワイくんは、以前の弟との会話を反芻していた

爆弾に使った薬品購入者履歴から犯人目星はついていると思うけど、なんでワイのところに警察来ないんやろか?』と悩むワイくん

いろいろものマリカーノコノコ甲羅みたいに弾き飛ばし、最終的に館を爆破飛散させたのは、特売のチラシ(紙)だった気がするのだが、

ワイくんお手製の爆弾ということになっていた

幸せそうに見える人のところにはなかなか来ないらしいよ。犯罪しそうにないから』と謎理論を繰り出す弟に『それはないやろ』と夢の中でもツッコむワイくん

でも夢のため、『・・・いや、そうなのか?ワイくん幸せそうで不満なさそうだから犯人候補から外れた?』と納得しかけるワイくん

しかし、逮捕されたら数十年檻の中なので、老後備えようもないし、家族が見えないところでどうなるか、不安しかないな』と悩みながら、改札から出るワイくんだった

 

ー ここまで ー

 

感想

2023-03-18

[] ワイの『情動共感性』は死んで無いが、ワイの『認知共感性』は完全に死んでいる件

何を『認知共感性』と定義するかにもよるが、<相手言動や行動から相手気持ちを"推察する">を認知共感性と定義する場合

ワイの認知共感性は完全に死んでいる模様

 

ヤベー奴扱いされるので『自分他人は違う』を理解している"フリ"はするが、

経験による学習をもってそれらしく振る舞えるよう可能範囲で努めているだけであり、

自分他人は違うを理解する機能』がそもそも単純に最初から搭載されていない

それ故にだいたいみんな(自分と)似たような思考知識だろと素で思って生きている

 

もちろん、遺伝子成育環境がほぼ同じの双子ですら別個体になるのだから

『だいたいみんな(自分と)似たような思考知識だろ』が事実では無いことを"学習"はしているが、

微塵も腹落ちはしていない・・・・・・というか、そもそもそういう『自分他人は違うを理解する機能』が元から搭載されていないので、

過去経験して学習した事ならともかく、学習したパターンから少しでも外れると、

無意識にだいたいみんな(自分と)似たような思考知識だろ視点で考えてしまい、何度でも同じような失敗をする

どこまでいっても他者視点が無い

 

からさまに人より出来ないことが多かったのと、自分の年の平均よりも金を稼がないといけなかったのと、出生地ガチャ勝利した、

この欲張り三点セットのおかげで、強制的に出来ることだけすることになった結果、お財布面では特に困っていないが、

なんか色々アレである

 

どう考えてもワイの『情動共感性』は死んで無いが、思いやりがない人間だと言われること多いし、

じゃあクール思考を読み取りにくいヤツなんだな!と言えばそんなことは微塵もなく、むしろ逆で、

カードゲーム格闘ゲームで余裕でボロボロになる程度には読まれまくる模様

というか直球で何を考えているかわかりやすいとか言われる

 

じゃあ、お前ら仕事でもワイの意図読んで動いてくれや・・・となるが、そこは途端に『ワイくんが何考えてるかわからない』 をしてくるので非常にイラつく

どこまでいっても他者視点が無いので、プライベートを優先して省エネ横着してワカラナイデースしてるのか、単純に理解する能力がないのか、判断が付かない

まぁ判断が付かないことを考えても仕方がないし、エリートじゃない人の部下やチームメンバーはどのみちエリートじゃない凹凸のある方々なので、

どちらでも問題ないようにフローを組むで終わるが・・・ふぅ・・・

 

特にオチは無いです

2023-03-14

[] 発達障害相貌失認愛着の薄さとアセクシャル・デミセクシャル

恋愛する人・セックスで情を深められる人(他人に向ける性愛フツーにある人)は、

恋愛セックス必要としない人(他人に向ける性愛が無い人)とはどんな人かな?ってなると思うが、タイトルの通り

 

害にありがちな相認でそもそも人の見分けが男女の区別からして曖なので、

芸能人同級生・先輩後輩の推しなんぞできるわけもなく(どれも一緒に見えて興味が持てない・区別が付かない)、

かなり早い段階、自分場合中学入学時にアセクシャル・デミセクシャルだと気づいた

 

大学卒業アラサーになる間際になってから自称する人多いけど、

大学卒業アラサーになる間際まで好きな芸能人同級生・先輩後輩の話をしないってありえないので、

微塵も興味ないって自分はフツーじゃないんだな・・・って早々に自覚すると思うんですよね

ディスグラフィアだったり、スキップ出来なかったり、時間感覚死んでたり、人の見分けが曖昧だったり、

発達障害の特徴ありまくりだったけど、アセクシャル自覚する方がずっと早かったぞ

  

あと人に対して性的欲求のみチャルを閉じているのではなく、人のすべての部分に対して興味・愛着が無い/薄

無差別に人に対する興味・愛着が薄く、親兄弟親戚友人にすら『お前は情がない』的なことを言われてしま

他人と比べたら愛着共感性がだいぶ薄いのかも知れないが、喜怒哀楽と快・不快は有しているし、自分なりに誰かを大事に思うことはあるので、極めて遺憾である

自分的には大事なので、相手から指摘を受けたら今後は相手が傷つかないように適宜修正はしているが、だいぶ常人への道のりは遠い

 

あと、トランスの人や女装家も髭さえしっかりと処理されていれば、パス度が低い=多くの人には男に見える状態でも、女だと誤認するし(男女の区別を髭と服装でしてる)、

同級生プライベートで一緒に旅行とか行ったヤツすら顔も名前も覚えていないし、同僚も会社を辞めたら秒で名前も特徴も忘れるので、

名前を覚えていて特徴も覚えている、つまり個体認識があるのは、自分にとってかなりの特別枠というか家族枠だ

特別枠(家族枠)とは社会人になってからも月1〜3回は遊ぶし15年以上の付き合いであ

その特別枠(家族枠)との関係恋愛性愛関係にくらべたら〜みたいな表現をされるのは非常に不愉快

 

おわり

 

2023-02-18

[] 結局、言語 IQ ってなんなんでしょうね?っていう話

発達がアレしているワイくん、wais-Ⅳ 受けたので 自分言語 IQ 平均よりもかなり高めなの知っている

・・・が、英語・・・・出来ない!まったく・・・出来ない!!!

なんだよ、語学分野が得意かもね?!とかそういう指標じゃねーのかよ(チッ

 

なんて言うか言語 IQテストって結局ただの語彙力テストですよね。全IQテストと一緒で単なる学力テスト

フツーに生きてきたら義務教育を受けているはずだから、それをどの程度吸収出来ているか確認っぽい

 

強いて 言語 IQ に夢を見るなら、ワイくんまぁまぁ文章や本読むの早い

学生時代社会人になってからも周りに自分よりも早い人はいなかった

けど、文章や本を読む速度も、対象の前提知識・得意不得意が大いに影響するし、

そもそも速読なる技能があるらしいので、やっぱこれも 夢見る要素ねーなってなる

 

語学分野が得意かもね?!という夢見る要素もなく、

英語が嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌い嫌いという中で英語とどのように向き合っていけば良いのだろうか?

 

いやほんと目が覚めたら日本語話者11億人越えしてくれてねーかなって思いました

終わり

2023-01-20

[] 素で煽ってたらしい

プライベートならまぁ・・・だが、悪気なくワイは仕事で人を煽ってたらしい

チャットのやり取り話したら『嫌味』とか『煽り」とか言われて

草生えたわ

 

どうやらワイは自分が思っている以上に変な人みたいなので出来るだけ人に親切にしたい

2022-12-31

[] だからどうというわけでもないが相貌失認

親友の顔はわかるので違うと思っていたが、どうやら男女の外見の見分けが付かないのは相貌失認一種らしく草

なお、男女を次のように見分けている

 

  • 髭の有る無し
  • 服装
  • 化粧してるか
  • なんか丸い・むちむちしてる
  • なんか小さい
  • なんか声が高い

 

なので、マスクして髭を隠していてメイクしていてちょっと丸みのある顔の男は男か女かわからないし、

身長高くて薄いケツでハスキーボイスの女は元男か?と思う

特に相手性別がわからなくて困った事はないが(むしろ女性になりたいらしい男性女性として扱ってて好感持たれた事ならある)

身内には割とドン引かれる模様

  

なお、男女の区別曖昧なので芸能人の顔など覚えようがなく、基本的推しようがない

渡辺直美スタイル個性的から記憶に残るがノーメイクで顔だけピックアップされたら分からん

そもそも家族の顔も顔だけだと判別厳しい。顔以外のパーツ欲しい

でも親友はわかる。結構個性的なパーツ・配置してるので他に似たようなのがない

 

今まで一緒に旅行に行った学友やイベント趣味の場で一緒になった人・会社の人を秒で忘れてきたのは、

興味がないからだと思ってたが(実際興味はない)、そもそも単純に認識できていなかっただけだったんだな

 

ちなみに無自覚なだけで相貌失認な人は割と世の中にいっぱいるらしいです

まぁ髪型とか体型とか声とか匂いとか動きとかで総合すると判別はなんとなくつくから

2022-12-17

[]手帳を取ったけど一般就労している理由

まぁ下記みたいな感じなのだが、

 

在宅勤務や裁量労働遅刻回避出来るし、リュック使って手で持たない・スマートタグ使って音鳴らせれば無くさないし、

なんやかんや対処出来る = 特段仕事で困っちゃいない のよね

 

困っているのは、手帳を取ろうと思ったキッカケの『異常な怒りの強さ』『異常な単純さ』なんだけど、

それを受け入れる会社なんて障害者雇用枠でもあるわけねーんだよなぁ・・・

そもそも障害者雇用専門のエージェントですらそれを正直に伝えられる雰囲気じゃ無かったよ

なので伝えてましぇ〜〜〜ん

(なおハロワ障害者窓口は伝えることはできる。ハロワ人材売るのが仕事じゃなくて文字通り求人情報をお知らせするとこだからね)

 

一般就労しかしていなかったので企業側に配慮して欲しいことを創作しないといけず

給与も400万台の求人が多くてパッとしないので、

今も一般就労してます

2022-09-23

[] ワイくん、服装がどうでもよくなってしま問題

ナウなヤングな頃(15ー28歳)のワイくんはやたらハイブラ・ドメブラを着ていました(新品は少なくほぼ中古)

あと髪を刈り上げたり、やたら鋲をつけたり、髪を金や真っ赤にしたりツートンにしたり、パンクな格好もしていました

 

なお、18ー28歳の頃は学生ではなく、フツーに社会人でした

まぁデザイン会社ゲーム会社 "にも" 所属していたりもしましたが、そーじゃない業種の会社もあり、

デザイナーでもバンドマンでもイキリチンピラでもないクソオタクが、何を考えてそういう格好をしていたのかはちょっとよくわかりません

ちなみに、デザインと色・素材(質感)に関心があって好きな形を纏うことに満足感を覚えるだけで、トータルコーディネートとしては非常に微妙

服オタに『お前みたいなヤツが着てるとブランド価値が下げる😡』とか言われちゃうよーな、いわゆる洒落者とは違う世界の生き物です

でも好きな格好ができて、とても楽しかたことを覚えています

 

年を重ねて、自分に似合う格好、他者に与える印象問題が出てきました (アラサー差し掛かった時点でその格好どうなの?だが)

仕事をする上で、自分の好き勝手な格好をするのはワイくんの保有する労働スキル的にとてもコスパが良くないのです

スペシャリティーはなく、平々凡々・・・というかポンコツスキルなワイくんは、協調性のあるフツーの社会人擬態する必要性があり、

ビジネスカジュアルで揃えた方がコスパも印象も良いという結論に相成りました

当然、仕事着を好きなブランドですべて固める予算は無いので、勝負服だけ好きなブランドにし、

あとは自分サイズに仕立てたお手頃で無難シャツジャケットなどを着ることにしました

 

しかし、なんということでしょう!!!

 

仕事獲るぞ!!!!!という時は自分能力で出来る範囲で全力で整えますが、普段シャツですら億劫で着たく無いのです

なんか・・・もう・・・ボタンを留めるのが・・・すでに・・・面倒・・・

破滅的に生活能力が無いので服はすべて吊るしてあるのですが、つい、シャツではなくTシャツの方を手に取ってしまます

 

髪も同じです。何を考えているのかよくわからない格好をしていた時は、髪立たせたり刈り上げてたり毛先の流れ(笑)を気にしていたのに、

客や偉い人やと会わない時はほぼ寝起きで会社へ行ってしまます

ちゃん風呂に入ってワイくん偉いなぁとかなんかそういうレベルです

 

何考えているかよくわかない格好 (少なくとも自分自身を良く見せること・社会性は意識してない。重要なのは好きだけ)、

どうでもいいやって格好 (実際どうでもいい。ただ奇抜ではない)、

このどちらの方がまだマシなのか・・・は、ちょっとよくわからないですが、

好きな格好をしている方が気分は上がるし、自己満足ではあるけど自分に手を掛けようという気にはなれます

 

理想は、『仕事獲るぞ!!!』の時の格好の水準をずっと維持ができることだけど、好きなブランドで服を買い揃える予算ないし、

かと言って自分サイズに仕立てたお手頃で無難な服も、最初は印象良くしようと思って頑張って着るけど、

鏡を見るたびに、金髪にしたいなぁ、マンバンで豪快に刈り上げてる人羨ましいなぁとか思ってるうちに、

楽な方、楽な方に寄っていき、最終的に寝起きにTシャツジーンズになります

  

まぁ寝起きにTシャツジーンズでも別に咎められはしないのだけど、

例によって例のごとくTシャツジーンズだけでバッチリ決まる肉体美筋肉の持ち主では当然ありませんし、

そもそも、フツーの社会人擬態する・少しでも印象を良くしようという目的はどこへ行ったのか?という感じです

奇抜ではないことくらいしか救いはありません

でもこの『奇抜ではない』はポンコツスキル労働者は捨てない方が良い重要な要素でしょーか?

それとも割とどーでもいいやつでしょうか?

ちょっとよくわからないです

  

『それ、答えが出たところで何か意味ある?』なことを考えても、『した方が良いが結局は出来ていないこと』に悩んでもしゃーないので、

まとめます

 

 

ワイくん、この中のどれかにしよう(複数可)

  1. 予算が無い🥺とか言ってないで頑張って稼いで手持ちの服を好きなブランドだけにする。

  2. Tシャツジーンズが似合う、カッコいい胸・腕・美尻!とか言い出さないまでも、健康寿命も伸びるし筋トレしよう。ジム幽霊会員をやめてちゃんと通おう。

  3. 仕事を獲るぞ!!』と思っている時の意識が365日維持できるような、チャレンジングな環境に身を置こう。
    妥協ではなく自身価値を心から認めている環境に身をおこう。

  4. 残念ながらチャレンジングな環境に身を置けない場合は、そこそこの給与を貰うことはいっそ諦めて、
    何を考えているかよくわからない格好をしても評価に影響しないと言い切れる仕事にする。そして時間売りせず完成品を納品して生活できるようなスキルを磨く期間にする。
    好きな格好が出来ている方が日々の活力が出て効率ええやろ。
    (ただし、食べ歩き好きなので、あまり極端にやり過ぎないようにする。浮いてるの気になったらメシうまくない)

  5. 最終的には見た目が問題にならないようなスキルセットになる。(時間売りではなく完成品を納品で生活出来る。もしくは不労所得生活)
  6. 最終的には見た目を意識する労力払っても良いと思える社会的に意義のあることをする。
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