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はてなキーワード: サーキットとは

2020-06-01

anond:20200531230629

家でやることならいい…揚げ足取りのようで恐縮だけど、サーキットピットウォークで、彼女らを目の前にして同様の目線を向けたり、カメコたちが際どいショットを狙ったりするのは?

あれがよいならこれはどうか、とキリがない気がするなぁ。

2020-04-03

anond:20200403003501

体育館建造物としては別に良いんだけど、学校って近くに民家とか生活圏あるからあんまり向いてない

広めのイベント会場とかサーキットとかがいい

2020-03-23

お前らトイレットペーパー買わないで、株を買えよ。

バーゲンセールだぞ。

買い遅れるとサーキットブレイカーが発動して買えなくなるぞ。

2020-03-16

株式市場おかしくなってるように見える。

サーキットブレイカーって毎日発動するものだったっけ。

2020-02-20

[]

 スーパーセット法採用

10回or12回/セット

 注釈

拮抗してるのは背と胸。これらをペアにして足はサーキットトレーニング前後実施。これだと2セットしか足を鍛えられない。補うためってわけでもないが、足は家でも鍛えた。肩とか腕のつけねが筋肉痛

2020-02-14

anond:20200214173832

何を目指してるのかわからないけど


体重の割には筋力が弱いっていうのと

もし減量したいのであれば頑張る方向が違うっていうのがある

そんなサーキットトレーニングをするのはなんだろう

スポーツやってて心肺能力やらなんやらの向上目指してる?とかならまあそのトレーニングもありだけど

[] 追記有 スーパーセット記念日

 筋トレメニュー

10回/セット。125ポンドって、57キロくらい.290は?132K

追記】 サーキットトレーニングみたいに10回終わると、さっさっさと次のマシン10回。それをグルグル。別のマシンをやってる間に休みになって、短休憩でも負荷を下げなくていいかも♡

スーパーセットなのに、チェストプレス最後のセットは、ダメダメなっちゃって、45キロに下げた。

 有酸素

してない。ジムまで自転車で往復運動

 雑感

今日はなんとなく季節外れな暖かさ(アタタタタタタタ)。やっとこさ週末だねぇ。【追記体重は80キロ弱!

2020-02-03

[] スーパーセット記念日

 スーパーセット法が採用できた

ギムナジウムが混雑してなかったので、スーパーセット法が使えた。1セット終わるごとにマシンサーキットする奴。10回/セット。

 雑感

先週半ばにバーベルベンチプレスで大胸筋を鍛えたが、いまだに筋肉痛だわ。やったー!ヤッターマン春になったらどうするかな?

 FIT24に

FIT24 に入会したとかいブログを見つけた。なんかサッカーをやっていたけどやめたから、筋トレも中断してたけど、筋力の衰えが気になるとかで入会したらしい。みんな頑張ってるね。俺は筋肥大的には伸び悩み(半分諦め気味)だけど、自分を奮い立たせよう。

2020-01-28

[] スーパーセット記念日

 スーパーセット法採用

今日比較的空いていたので、スーパーセット法を採用10回/セットで、1セットずつマシン渡り歩いて、サーキットトレーニングする。違うマシンをやっている間にその前に鍛えていた筋肉部位が回復するので、短休憩でもドロップセットしなくて済むという利点が・・といいつつもチェストプレスは、ドロップした( ^ω^)・・・

 有酸素

エアロバイク 15分 発汗したので満足。

 雑感

チェストプレス 55キロ未踏領域!やったことなかった。いきなり3セットすべてこの負荷っていうわけにもいかんだろうから最初のセットだけ。徐々に3セットとも55にしたい。

2020-01-26

[] スーパーセット記念日

 記念日

比較的空いていたかスーパーセット法が採用できた。10回/セット。マシンは1セットこなしたら、次へ移る。サーキットトレーニングとも。

メリット

サーキットしてる間に疲労回復するので、短休憩にもかかわらず負荷を漸減しなくてすむ

 有酸素

トレッドミル10分乗った。汗が出るまで。

 雑感

さすがに胸・背中・足を3セットずつこなしたあと、燃え尽き症候群ストレッチスペースでグッタリ寝転がった。

2020-01-20

anond:20200118233804

なあ、オレいま初めてこのページみたら、

Amazonオススメが、

アオシマロボダッチサーキット』だったんだけど、

なんで?!

2019-12-11

[] スーパーセット法の

 種目

スーパーセット法(サーキットトレーニング)できた!拮抗筋の関係にある筋肉に効かせる種目を休憩なしに交代にやるっていう方法。たとえば、胸に効かせるチェストと広背筋に効かせるラットプルダウンを10回ずつ交互に取り組む。レッグカールとレッグエクステンション関係筋肉拮抗筋の関係なのだろう。

基本10回(ラットプルダウンは12回)

久しぶりに両足でプレスった。スーパー・・・は、休憩が短いし負荷も余り落とせないので、きつかった。途中でドローイング時間と称して、マットになだれ込み( ^ω^)・・・キツイけれどもツラくない!!あと3回しかできません!って自分に言い聞かせながら取り組んだ!普通ドロップセットだと1割ずつ負荷を下げていくけど、スーパーセットは余り落とさなくても続けられる希ガス。だれかのブログにも書いてあったような記憶・・・

 有酸素

エアロバイク 25分弱

2019-11-30

[]

今回は上阪神電車だけ

10~15回/セット。サーキットトレーニングにしたよ。1セットもしくは2セットだけこなした後、次の種目に移る。それをワークアウトするまで続ける。


 有酸素

脂肪燃焼効率の高い心拍数ゾーンサイクリングできた実効時間は、いくらくらいだろう??

2019-11-10

[] 土地歴史

ここが大規模に造成される前は丘がありました。

貧しい土地なので農産物も出来ず、工芸品を作って細々と生きていました。

主な品目は毬 (まり) です。

毬丘という地名はそのような経緯によるものです。

今では当時の地形は残っておらずゴーカート用のサーキットがあります

なのでこのサーキット地元の人からは毬丘跡 (まりおかあと) と呼ばれています

Document ID: 2b1c3b00dbcedf6039ac64d84a9d8b74

2019-11-05

地元珍走聖地にされて大迷惑こうむってるから珍走を賛美するような漫画にはかなり嫌悪感があるけどさすがに漫画と同じことするアホと、漫画漫画として楽しんで車で遊ぶにしてもサーキットを使う人間区別はつく。

2019-09-10

[]ニュル

ドイツニュルブルクにあるサーキットニュルブルクリンク」の略称

1927年完成の古いコースで、一周20km以上という巨大さ、山間部に作られている故のアップダウン、曲がりくねったカーブ、波打つような路面など、世界一過酷サーキットとも言われる。

そのためレースはもちろん、発売前の自動車テストコースとしても大いに活用されており、自動車マニアあいだで有名となっている。

2019-07-23

夏風邪ひいた

喉が痛い、空咳が止まらない

熱はかったら38.5℃ある

熱い風呂に入って、汗かけるように掛け布団かけてもう寝ます

==ここから良い子には見えない==

風邪の時にオナニーすると、一発で体温が上がって、しかも直後寝つきやすいため、メリットがあるようだ

ただし、体力を過度に消耗する事で、結局は抵抗力を下げるという話もある

要は適度な般若湯は百薬だという理論で、

風邪っぴきの自慰尊いという頭が捩じくれ回ってしまってこんなことになった

栄養剤をしっかり飲んで寝始めたら、煩悩ハンドルがグイグイ発進を急かして下腹のデコン が終わって、もう準備万端なわけ。

ほお…俺の熱気、もうハンドルにも伝わってるやん

そしたらスマホで、仕事朦朧としながら見つけた肌多めの美女たちをシークレットタブから取り出して俺はフロントローカウルを外して構えてる

シグナレッドレッドグリーン

うおー、もうなんかこれ抜いたら王にでもなれるんやろとか、

スマホなんか見ずに両手で大きな株のような行ったり来たりを繰り返して数度、火でも起こすようなsuri-cogingでかなりのパーニングメーターが欽ちゃんメーター突き抜けて客席唖然とするような、富士サーキットで言えば、300Rをぶん回しながら駆け上がるようなピストン意識朦朧としてくる

引かぬ媚びぬみみぬ!なんだっけ

うおおおおおおおお


はい、ここで今日のお神輿はいろんな妄想が飛び跳ねて宴もたけなわという運びになった。

今回の発見は、腰および括約筋が風邪で痛い時、発車をうまくコントロールできない

エギゾーストから最初は透明なケムリクサ出てくるんだけど、そのあと意識してないのに筋肉の強弱がうまくいかず、ドロッ、ドロッ、ピヨピョンという、湯気立つような天然資源が吐き出された

いつものダブルハンドスイングの時だと、ティッシュを2枚縦長に繋げて、滑走路整えた上で中腰で着陸しながら痕跡分散させる。

なのに今回は、同じように2枚縦長にしたら、機首のほぼ真下ボトトっとたまり醤油醸造されて、防御力薄い滑走路を貫通して近隣に被害が発生した

結果としては疲れた

==ここから良い子==

疲れを感じたり、体調が良くない時は、水分をとってあったかくして早く寝ましょう

2019-06-14

乱暴運転

教習所に通っている。

まれて初めて車を運転してとても楽しかったが、それと同時になんて怖い物なんだろという恐怖。

道路で凄いスピードを出す車とバイク運転手は、自分がそれを上手にコントロール出来ていることに酔いしれているのだろうか?

だとしたら馬鹿だ。大馬鹿野郎だ。

サーキットでやれ。

狭い路地乱暴運転をする車とバイク運転手は一体どういう神経をしているのか?

気が滅入る。

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